运动竞赛焦虑量表

8.参加竞赛前，我觉得胃部不舒服。
9.在起赛之前，我就发觉自己的心跳比平时快。 10.我喜欢参加需要一定毅力的运动。 11．在参加竞赛前，我觉得自己是放松的。 1பைடு நூலகம்．在参加竞赛前，我非常紧张。
13．我对集体项目比对个人项目更感兴趣。
14．当我在等待比赛开始时，我就觉得紧张了 。
总分一般在10到30分之间
15．在参加竞赛前，我全身有紧缩之感。
计算方法：
不计分题：1，4，7，10，13。
计分题：2，3，5，8，9，12，14,15 A计1分，B计2分，C计3分。 6,11题为反向计分题：用4减去该题原分，则为该 题转换后得分。
将10题得分累计平均值乘10为总分。总分越高， 赛前焦虑水平越高。
几乎没有: A
有时: B
常常: C
1.参加一项与其他运动员对抗的运动是很感兴趣的。
2.参加竞赛前，我觉得不太舒服。
3.在参加竞赛前，我担心自己不能取得好成绩。
4.参加竞赛时，我觉得我是一个好运动员。 5.参加竞赛时，我担心动作会出错。 6.参加竞赛前，我的情绪是平静的。 7.参加竞赛时，我为自己设定一个目标。
运动竞赛焦虑量表
姓 名:__________ 性 别:__________ 年 龄:_____________ 项 目:______________
运动年限:_____________
运动等级:__________
指导语：下面一些句子说的是关于你在运动竞赛时 有怎样的感觉。每读一句，请表示一下你在运动 竞赛时是“几乎没有”，还是“有时”或“常常” 有这种感觉。如果你选择“几乎没有”，就选A； 如果你选择“有时”，就选B；如果你选择“常 常”，就选C。答案没有正确与错误之分。对每 一句话不要化太多的时间。记住，要表示你在运 动竞赛时经常有的感觉。