大学生职业素养提升PPT教学课件.ppt
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大学生培养职业素质.ppt
CCEP项目的核心要素 老师与企业 为老师与企业之间建立供需沟通桥梁
核心 要素
老师之间
• 面授课程安排里要请企业HR高层现场介绍人才需求本质，与学员 交流座谈。让受训老师理论联系实际，补充完善知识体系中欠缺的 部分。 • 产品开发和后期不断完善过程中，双向听取人才培训者—教师、人 才需求者—企业的意见和建议。吸收融汇在每一次课程体系升级中。 • 课程全面铺开推广后，将形成一个较大的使用人群（暨高校就业指 导老师），利用安博资源，定期组织企业HR和CCEP的用户座谈会 或专题交流活动。
宏观背景：就业形势紧张
中观背景：师资和课程设计不成熟
微观背景：学生缺乏主动性、知易行难
中观背景：师资和课程设计不成熟
宏观政策利好，但在实际操作层面，依然存在发展相对滞后的现象，在有些方面尚 有待改进： 工作思路：高校已经开始从解决就业安置指标转型到职业规划与指导，但工作体系 需要进一步完善和提升。 师资力量：专业的职业规划与指导的师资队伍不固定、接受专业化的培训较少，理 论知识框架和实际操作内容也不够完整。 课程设计：课程结构不平衡，职业规划的偏多，在职业素质拓展层面关注较少，整 体上尚与企业实际人才需求有一定差距。
王鹏
安博ccep高级讲师 长期专注大学生职业素质提升、 “胜任力素质模型与人才发 展”，实践推广“感官五环相 扣模型”。持续为全国近百所 高校学生及老师进行过职业素 质相关课程讲座及教学实践。
选择安博，成就未来！
微观- 学生缺乏主动性、知易行难
宏观背景：就业形势紧张
中观背景：师资和课程设计不成熟
微观背景：学生缺乏主动性、知易行难
微观背景：学生缺乏主动性、知易行难
主动性不够： 面对紧张的就业形势，大多数学生只能被动地在千万应聘大军里等待被选择。真正 能做到自我觉醒，自我提升完成“校园人”到“职业人”转变的可谓凤毛麟角。 知易行难： 学生通过现有的职业规划课程、就业指导培训、学长经验传授、企业宣讲，可以了 解到企业对人才的需求，但是通过怎样的做法来达到这样的需求，学生仍然茫然无 措，无从提前下手。
大学生职业素养幻灯片课件
第三，充分利用学校社会工作岗位； 学生干部
社团、艺术、 党团活动等。
第四，充分利用学校资源，积极参加校园文化活动；
第五，充分利用寒暑假，积极参加社会实践、社会调
查活动； 了解社会单位职业需求及岗位要求
第五，结合专业特点，有针对性地社会兼职； 第六， 有针对性地参加合适的职业技能培训。
中国需要在博士之后，继续设置更高的学历， 比如“壮士”、“烈士”等。
因为同学们需要把自己的“责任延缓”期延长； 因为同学们不知道自己能干什么？
5
现在大学生们该怎么办呢？
当客观事实不能改变时，改变自己! 自己的路自己走！ 决定自己命运的是自己！
6
大学生们该怎么办？
根据社会用人单位的实际需要和岗位要求以及 自己的实际需要，选择自己的职业目标、学业 目标！
在有效控制情绪的前提和合适的条件下，能适度地发泄情绪。
做情绪的主人，不做情绪的奴隶。
15
一、基本职业素养
5）心理素养
第四 健全的自我意识。
正确认识评价自己，了解自己的优势和短处； 正确认识周围社会 环境，能够与周围环境保持良好的关系； 善于调节自己的 生涯规划、学习时间等。
第五 完善的个性。
学习笨拙的人入世后八种人将面临被淘汰的危机25大学生增强职业意识?11市场意识?22创新意识?33合作意识?44服务意识?55法律意识?66竞争意识?77创业意识26大学生锻炼提高职业能力?11终身学习能力
大学生职业素养
1
中国青年报社会调查中心
大学生活调查
8777人参与调查， 34.7%的觉得“上大学后悔”。 原因：一是认为“自己在大学里“没学到什么有用的
公司可以给你培训的机会，但是没有担任你教育资金的义 务。
大学生职业素养提升有效沟通 (PPT 82张)
29
要使沟通有效的秘笈
会倾听
会表达（语言表达；非语言表达） 书面沟通（会写作；会阅读）
30
（一）有效沟通——会倾听
专心倾听别人讲话的态度，是我们所能给 予别人的最大赞美。
——戴尔· 卡耐基
31
小故事：天使的翅膀
32
倾听的作用
获取重要信息
掩盖自身弱点 善听才能善言 激发对方谈话欲 发现说服对方的关键 获得友谊和信任
51
语商( LQ )
语商( LQ )是指一个人
学习、认识和掌握运 用语言能力的商数。
具体地说，它是指一
个人语言的思辨能力、 说话的表达能力和在 语言交流中的应变能 力。
52
英国著名的维多利亚女王，与其丈夫相亲相爱，感情和谐。但 是维多利亚女王乃是一国之王，成天忙于公务，出入于社交场合， 而她的丈夫阿尔伯特却和她相反，对政治不太关心，对社交活动也 没有多大的兴趣，因此两人有时也闹些别扭。有一天，维多利亚女 王去参加社交活动，而阿尔伯特却没有去，已是夜深了，女王才回 到寝宫，只见房门紧闭着。女王走上前去敲门。 房内，阿尔伯特问：“谁?” 女王回答：“我是女王。” 门没有开，女王再次敲门。 房内阿尔伯特问：“谁呀?” 女王回答：“维多利亚。” 门还是没开。女王徘徊了半晌，又上前敲门。 房内的阿尔伯特仍然是问：“谁呀?” 女王温柔地回答：“你的妻子。” 这时，门开了，丈夫阿尔伯特伸出热情的双手把女王拉了进去。
33
倾听的层次
34
倾听者容易出现的问题
用心不专
急于发言 抗拒异议 心理定势 厌倦 不良习惯动作。
35
倾听的技巧
消除干扰 对方优先 注意观察
要使沟通有效的秘笈
会倾听
会表达（语言表达；非语言表达） 书面沟通（会写作；会阅读）
30
（一）有效沟通——会倾听
专心倾听别人讲话的态度，是我们所能给 予别人的最大赞美。
——戴尔· 卡耐基
31
小故事：天使的翅膀
32
倾听的作用
获取重要信息
掩盖自身弱点 善听才能善言 激发对方谈话欲 发现说服对方的关键 获得友谊和信任
51
语商( LQ )
语商( LQ )是指一个人
学习、认识和掌握运 用语言能力的商数。
具体地说，它是指一
个人语言的思辨能力、 说话的表达能力和在 语言交流中的应变能 力。
52
英国著名的维多利亚女王，与其丈夫相亲相爱，感情和谐。但 是维多利亚女王乃是一国之王，成天忙于公务，出入于社交场合， 而她的丈夫阿尔伯特却和她相反，对政治不太关心，对社交活动也 没有多大的兴趣，因此两人有时也闹些别扭。有一天，维多利亚女 王去参加社交活动，而阿尔伯特却没有去，已是夜深了，女王才回 到寝宫，只见房门紧闭着。女王走上前去敲门。 房内，阿尔伯特问：“谁?” 女王回答：“我是女王。” 门没有开，女王再次敲门。 房内阿尔伯特问：“谁呀?” 女王回答：“维多利亚。” 门还是没开。女王徘徊了半晌，又上前敲门。 房内的阿尔伯特仍然是问：“谁呀?” 女王温柔地回答：“你的妻子。” 这时，门开了，丈夫阿尔伯特伸出热情的双手把女王拉了进去。
33
倾听的层次
34
倾听者容易出现的问题
用心不专
急于发言 抗拒异议 心理定势 厌倦 不良习惯动作。
35
倾听的技巧
消除干扰 对方优先 注意观察
职业化素养提升ppt课件
*工作了，就要用心；每个人都是在为自己而工作，那么我们每个人可以把自 己的工作看作是一件商品来经营，因为劳动力本身就是商品;而把我们的上级、 所在的企业看作是自己的顾客。企业之所以花钱雇佣我们，不是照顾我们， 也不是在剥削我们，只是在利用我们。所以，我们要努力增加自身的利用价 值，不要怕自己被利用，只怕自己没有用。 万一薪水不理想，就要懂得在工 作中提高自己的技艺，即使现有企业支付与薪资与你所付出的工作与能力不 匹配，可以自已提出申请，如果结果未能如愿，那可以找更好的“顾客”。
在不知不觉中经年累月影响着我们的品德暴露出我们的本性左右着我们的成亚里斯多德aristotle17三七大高效能习惯一积极主劢三要事第一四双赢思维六统合综效七不断更新18三七大高效能习惯你可以夺走一个人的一切但你无法夺走人类的终极自由亦即在仸何环境中人有能力自由地选择自己的人生态度和反应方式
《职业化素养提升》
的
告
有些人看到我们每件事都做， 所以，他们期望我们什么都做。
白
每件事都做让我们非常忙碌，
所以我们没有时间去考虑，
究竟什么对我们最重要
23
三、七大高效能习惯
重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。 -------歌德，德国诗人
*约80%的结果是由该系 统中约20%的变量产生的
帕累托原则 80/20法则
在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数， 而不重要的因子占多数，因此只要能控制具有重要性的 少数因子即能控制全局
1
第一部分 职业化观念 第二部分 职场心态 第三部分 七大高效能习惯
2
一、职业化观念
职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间 、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。
在不知不觉中经年累月影响着我们的品德暴露出我们的本性左右着我们的成亚里斯多德aristotle17三七大高效能习惯一积极主劢三要事第一四双赢思维六统合综效七不断更新18三七大高效能习惯你可以夺走一个人的一切但你无法夺走人类的终极自由亦即在仸何环境中人有能力自由地选择自己的人生态度和反应方式
《职业化素养提升》
的
告
有些人看到我们每件事都做， 所以，他们期望我们什么都做。
白
每件事都做让我们非常忙碌，
所以我们没有时间去考虑，
究竟什么对我们最重要
23
三、七大高效能习惯
重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。 -------歌德，德国诗人
*约80%的结果是由该系 统中约20%的变量产生的
帕累托原则 80/20法则
在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数， 而不重要的因子占多数，因此只要能控制具有重要性的 少数因子即能控制全局
1
第一部分 职业化观念 第二部分 职场心态 第三部分 七大高效能习惯
2
一、职业化观念
职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间 、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。
大学生职业素养提升课件
案例四
总结词
创新创业大赛是提升大学生创新能力的良好平台。
详细描述
创新创业大赛中，大学生需要提出创新性的想法和解决方案，这可以锻炼其创新思维和解决问题的能 力。同时，大赛还可以为大学生提供创业资源和支持，为未来的创业之路打下基础。
05
大学生职业素养提升的挑战与计策
挑战：大学生对职业素养认识不足
缺乏对职业素养重要性的认识
许多大学生在求学过程中，将重心放在知识学习上，对于未来的职业计划和发展缺乏清楚 的认识。
对职业素养内涵了解不足
很多学生并不清楚职业素养的具体内涵，包括职业技能、职业道德、职业态度等方面。
对行业发展趋势了解不足
很多学生对所学专业的行业发展趋势了解不足，难以将个人的职业计划与行业发展相结合 。
计策
完善职业指点课程
自我提升
阅读经典著作、学习新技能等，不断提升自我素养和能力。
人际交往
通过网络社交平台与人交往，扩大人脉资源，了解不同领域的信 息和动态。
04
大学生职业素养提升实践案例
案例一：某大学生通过参加实习提升职业素养
总结词
实习是大学生提升职业素养的有效途径之一。
详细描述
通过实习，大学生可以接触到真实的职场环境，了解职业要求和行业规范，提 高职业技能和素养。此外，实习还可以帮助大学生建立人脉关系，积累工作经 验和人脉资源，为未来的职业发展打下基础。
举行实践技能比赛
定期举行实践技能比赛，激发学生的实践兴趣和热情。
谢谢您的凝听
THANKS
学术科研
参与学术科研活动，提高研究能力和解决问题的 能力。
社会实践与实习
社会实践
01
参加各类社会实践活动，如志愿服务、社会调查等，提升社会
大学生职业素养PPT幻灯片课件PPT84页
职业素养
授课对象：本科二年级学生
总学时：4 课 时 教学内容：
1.什么是职业素养？（概念、内容） 2.为什么要学职业素养（意义） 3.大学生应该具备什么样的职业素养？（学生）
4.企业需要什么样的大学生？（企业） 5.如何有针对性的提升大学生职业素养（提升）
1
第2页，共84页。
教学方法：
课堂讲授法 案例分析法
2.企业角度，较高的职业素养，帮助企业节 省成本，提高效率。
3.国家角度，职业素养的高低，影响国家的 经济的发展，是社会稳定的前提。
11
第12页，共84页。
教学内容（二） 职业素养的重要意义
1.后天学习实践培训得来的
2.决定职场成败的重要因素
3.可以改变人生
12
第13页，共84页。
教学内容（三） 职业素养包含哪些方面？
52
第53页，共84页。
大学生必备的基本职业素养之有效地沟通 职场新人沟通的误区
想当然来处理问题 迫不及待地表现自己 不看场合，方式失当
53 第54页，共84页。
大学生必备的基本职业素养之团队精神
5.团队精神
团队精神是由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合 理利用每一个成员的知识和技能协同工作，达到共同的目标。
4、维护人民群众的利益，反对腐败。
26
第27页，共84页。
（五）奉献社会
1、立足本职工作，多做 贡献 2、胸怀祖国，团结协作
27
第28页，共84页。
职业素养内容之职业意识
如何进行职业规划
最初理想
需要技能
相关培训
具备技能
28 第29页，共84页。
职业素养内容之职业行为
低调——积蓄力量的最佳姿态 踏实——做出成绩的最快途径 周密——节省投入的最好方法 善问——加速成长的最优道路
授课对象：本科二年级学生
总学时：4 课 时 教学内容：
1.什么是职业素养？（概念、内容） 2.为什么要学职业素养（意义） 3.大学生应该具备什么样的职业素养？（学生）
4.企业需要什么样的大学生？（企业） 5.如何有针对性的提升大学生职业素养（提升）
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第2页，共84页。
教学方法：
课堂讲授法 案例分析法
2.企业角度，较高的职业素养，帮助企业节 省成本，提高效率。
3.国家角度，职业素养的高低，影响国家的 经济的发展，是社会稳定的前提。
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第12页，共84页。
教学内容（二） 职业素养的重要意义
1.后天学习实践培训得来的
2.决定职场成败的重要因素
3.可以改变人生
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第13页，共84页。
教学内容（三） 职业素养包含哪些方面？
52
第53页，共84页。
大学生必备的基本职业素养之有效地沟通 职场新人沟通的误区
想当然来处理问题 迫不及待地表现自己 不看场合，方式失当
53 第54页，共84页。
大学生必备的基本职业素养之团队精神
5.团队精神
团队精神是由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合 理利用每一个成员的知识和技能协同工作，达到共同的目标。
4、维护人民群众的利益，反对腐败。
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第27页，共84页。
（五）奉献社会
1、立足本职工作，多做 贡献 2、胸怀祖国，团结协作
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第28页，共84页。
职业素养内容之职业意识
如何进行职业规划
最初理想
需要技能
相关培训
具备技能
28 第29页，共84页。
职业素养内容之职业行为
低调——积蓄力量的最佳姿态 踏实——做出成绩的最快途径 周密——节省投入的最好方法 善问——加速成长的最优道路
大学生职业素养ppt
自己的职业素养，实现我们的就业 理想。
三、大学生如何培养这 些职业素养？
第一：思想道德的培养，从小 事做起，正确认识并接受自己， 在日常当中做到自知，自制，自爱，自强， 自立，自尊还有自信。明确自己的目标，对 自己的能力作出比较客观的估计，不低估自 己也不高估自己，要每天坚持留些空余来反 省自己，督促自己。
1、自制能力差，不善于交往 2、动力不足，意志不够坚定 3、 缺乏团队协作意识 4、缺乏创新意识 5、缺乏奉献精神 6、承受压力差
俗话说：“凡事预则立，不预则废。” 如何利用大学四年的时间将自己的职业 素养提升起来呢？？ 人生就像一张单程票，没有回头的可能。 所以，要想拥有美好的人生，就得开始 好好计划我们的人生。人生是需要打理 的。这就要求我们去计划如何提升
提升职业素养的途径
1加入社团 2担任干部 3勤工俭学 4参加实践 5参与竞赛 6课程实习
后续
千里之行，始于足下，希望在 做的各位莘莘学子能以此为镜，观 照自身，不断改善自己，以崭新的 职业形象走向社会，成为一名优秀 的职业人。
（3）为此，作为大学生的我们， 应该重视思想道德的培养，坚持中 国共产党的领导，热爱中华人民共 和国，拥护社会主义制度，树立全 心全意为人民服务的意识，坚持不 断地追求真理，弘扬吃苦耐劳的精 髓，以此同时培养自己的职业道德。
2、科学文化
（1）要有扎实的专业知识和合理的 知识结构。 （2）要有广博的人文知识和良好的 人文修养。 （3）具有较强获取和应用知识信息 的能力、独立思考能力和创新能力。
3、生理心理
(1)大学生要培养自己良好的心理和身体素质， 保持身心健康。 (2)要保持活泼外向、开朗大方、幽默诙谐的 个性；要有坚忍不拔的意志；情绪稳定、心态 乐观、热爱生活、蓬勃向上的精神面貌；良好 的承受挫折和痛苦的能力、心理自我调节能力、 人际沟通能力、合作共事能力、环境适应能力。
大学生职业素养提升ppt课件
中央电视台《绝对挑战》校园招 聘研讨会
• 吉百利、奥的斯电梯（中国）投资有限 公司等11个用人单位对用人理念和毕业 生就业中存在的问题进行了交流。一致 认为：成绩、专业知识和经验不是阻碍 大学生就业的最大难题，职业规范和职
业意识等职业素质才是大学生最缺乏的
。
2019
-
黑 龙 江 省 双 创 讲 师7 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
大学生职业发展 与就业指导
2019
-
黑 龙 江 省 双 创 讲 师1 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
第三讲
• 职业素养提升
2019
2019
-
黑 龙 江 省 双 创 讲 1师3 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
隐性素养
• 而潜在水面之下的东西，包括职业道德、 职业意识和职业精神，我们称之为隐性素 养。
应届毕业生在显性素养方面表现还可以，但在隐性素养方 面由于没有得到过培训，所以比较欠缺，这就是很多企业 不招聘应届毕业生的真正原因。
2019
-
黑 龙 江 省 双 创 讲 1师4 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
2019
-
黑 龙 江 省 双 创 讲 师5 团
大学生创新创业教育
《一生成就看职商》吴甘霖回首自己 Innovation and entrepreneurship education
• 吉百利、奥的斯电梯（中国）投资有限 公司等11个用人单位对用人理念和毕业 生就业中存在的问题进行了交流。一致 认为：成绩、专业知识和经验不是阻碍 大学生就业的最大难题，职业规范和职
业意识等职业素质才是大学生最缺乏的
。
2019
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黑 龙 江 省 双 创 讲 师7 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
大学生职业发展 与就业指导
2019
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黑 龙 江 省 双 创 讲 师1 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
第三讲
• 职业素养提升
2019
2019
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黑 龙 江 省 双 创 讲 1师3 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
隐性素养
• 而潜在水面之下的东西，包括职业道德、 职业意识和职业精神，我们称之为隐性素 养。
应届毕业生在显性素养方面表现还可以，但在隐性素养方 面由于没有得到过培训，所以比较欠缺，这就是很多企业 不招聘应届毕业生的真正原因。
2019
-
黑 龙 江 省 双 创 讲 1师4 团
大学生创新创业教育
Innovation and entrepreneurship education
2019
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黑 龙 江 省 双 创 讲 师5 团
大学生创新创业教育
《一生成就看职商》吴甘霖回首自己 Innovation and entrepreneurship education
素质提升全面提升职业素养ppt课件
说——说就是将自己的想法说出来，然后听取对方的意见。
18 问——在倾听的过程中，如果有部明白的地方，一定要及时的发问。
四、团队合作
团队是由员工和管理层组成的一个共同体。该共 同体通过合理利用每一个成员的知识和技能协同 工作，解决问题，以达到共同的目标。
团队合作的原则是各个成员都能阐明各自的问题； 积极并解决问题；共同研究解决问题；大家都获 益最多。
（2）博学：是现代医学人才必备的科学文化素质，要具备 良好的人文素养和自然科学素质、知识结构 合理的医学 人才。
12
三、医学专业对人才素质的要求
（3）医精：是医学人才必备的专业素养。要求现代医学人 才不仅有扎实的医学基础知识，而且具备精湛的临床操 作 技术，才能担当起“健康创新，生命相托”的神圣事 业。
9
二、不同职业对人才素质的要求
（1）科研人才的素质要求：分为自然科学研究和社会 科学研究。
（2）工程技术人才的素质要求：实际操作能力；实事 求是的态度；团队精神；组织管理能力；较好的外语 水平和计算机应用能力。
（3）管理人才的素质要求:分为经营管理人才，业务技 术人才，行政管理人才。
10
二、不同职业对人才素质的要求
16
二、工作态度
1、要坚持原则 2、要有良好的服务精神 3、要积极主动、勤奋努力的工作
17
三、有效沟通
沟通是为了实现设定的目标，把信息、思想和感情在个人或群体间传 递，并达成共识的过程。想要达成共识，最重要的途径就是交流，换 句话说就是双向的沟通。要达成双向的沟通需要三个行为：
听——正确的做法应该看着对方的眼睛，合适地给对方一些回应，比 如说：“嗯，我也是这么想的”，“这个想法很好”，等等，这是对 对方的尊重。当对方感觉到这种互动后，他会积极、完整、清晰的把 想法说出来，以达到共识。
18 问——在倾听的过程中，如果有部明白的地方，一定要及时的发问。
四、团队合作
团队是由员工和管理层组成的一个共同体。该共 同体通过合理利用每一个成员的知识和技能协同 工作，解决问题，以达到共同的目标。
团队合作的原则是各个成员都能阐明各自的问题； 积极并解决问题；共同研究解决问题；大家都获 益最多。
（2）博学：是现代医学人才必备的科学文化素质，要具备 良好的人文素养和自然科学素质、知识结构 合理的医学 人才。
12
三、医学专业对人才素质的要求
（3）医精：是医学人才必备的专业素养。要求现代医学人 才不仅有扎实的医学基础知识，而且具备精湛的临床操 作 技术，才能担当起“健康创新，生命相托”的神圣事 业。
9
二、不同职业对人才素质的要求
（1）科研人才的素质要求：分为自然科学研究和社会 科学研究。
（2）工程技术人才的素质要求：实际操作能力；实事 求是的态度；团队精神；组织管理能力；较好的外语 水平和计算机应用能力。
（3）管理人才的素质要求:分为经营管理人才，业务技 术人才，行政管理人才。
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二、不同职业对人才素质的要求
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二、工作态度
1、要坚持原则 2、要有良好的服务精神 3、要积极主动、勤奋努力的工作
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三、有效沟通
沟通是为了实现设定的目标，把信息、思想和感情在个人或群体间传 递，并达成共识的过程。想要达成共识，最重要的途径就是交流，换 句话说就是双向的沟通。要达成双向的沟通需要三个行为：
听——正确的做法应该看着对方的眼睛，合适地给对方一些回应，比 如说：“嗯，我也是这么想的”，“这个想法很好”，等等，这是对 对方的尊重。当对方感觉到这种互动后，他会积极、完整、清晰的把 想法说出来，以达到共识。
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有效沟通 职业礼仪
自我
高效生活 健康管理 情绪管理
人类的情绪
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临界点
利压
害压你想摆脱压力对你的干扰？>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
身 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 体 姿 势 、 微 笑
职业素养的金字塔模型
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团队
团队合作
人际
有效沟通 职业礼仪
自我
高效生活 健康管理 情绪管理
健康管理
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职业素养的金字塔模型
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团队
团队合作
人际
有效沟通 职业礼仪
自我
高效生活 健康管理 情绪管理
充足有效的睡眠
良好的作息习惯 尽量少熬夜、不熬夜
合理均衡的饮食
合理安排三餐 科学食物搭配
积极健康的运动
合理安排运动时间 选择合适运动项目 循序渐进
职业素养的金字塔模型
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团队
团队合作
人际
冥 想 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
、 太 极 拳 、 瑜 伽
选 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 择 适 合 的 目 标
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团队
团队合作
人际
有效沟通 职业礼仪
自我
高效生活 健康管理 情绪管理
乔哈里视窗
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团队
团队合作
人际
有效沟通 职业礼仪
礼仪的核心
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