班的队列动作示范教案

班的队列动作示范教案
班的队列动作示范教案

班的队列动作示范教案

作业进程

作业准备

1、清点人数、整理服装、装具

2、宣布作业提要

3、提示题目理论

队列动作是人民武装警察部队精神面貌的一种表现,是军事训练的一项重要内容,是战术和技术训练的基础,培养良好的军人,严整的军容,协调一致的动作,优良的战斗作风以及培养部队的组织纪委性,培养部队的战斗力都具有重要意义。

作业实施.

一、班的队列训练指挥程序

一、集合、离散

(一)口令、要领

集合,是使全班人员按规范队形迅速聚集起来的一种队列动作。

集合时,指挥员应发出预告或信号,如“全班注意”,然后,站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成╳╳队----集合”的口令。所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令,跑步到指定位臵面向指挥员集合(在指挥员后侧的人员,应从指挥员右侧绕过),自行对正、看齐,成立正姿势。

口令:成班横队(二列横队)-----集合。

要领:基准兵迅速到班长左前方适当位臵,成立正姿势;其他士兵以基准兵为准,依次向左排列自行看齐。成班二列横队时,单数士兵在前,双数士兵在后。

口令:成班纵队(二路纵队)----集合。

要领:基准兵迅速到班长前方适当位臵,成立正姿势;其他士兵以基准兵为准,依次向后排列,自行对正。成班二路纵队时,单数士兵在左,双数士兵在右。离散

口令:解散。

要领:队列人员迅速离开原列队位臵。

(二)动作标准与要求

集合时,指挥员队列动作标准,指挥位臵准确,口令正确、清确、洪亮。全班士兵听到集合的口令后,要动作迅速,基准兵站位要准确,按要求列队,自行对正、看齐,成立正姿势。解散时,全班士兵听到口令后,应迅速离开原位臵四面散开。(三)动作要点

1、实施集合时,指挥员发出预告后,要略加停顿,尔后选定方向(位臵),成立正姿势下达集合的口令。

2、集合时,基准兵选择位臵要准确,并迅速到位。其他士兵动作要迅速准确,自行看齐、对正,成立正姿势。解散时,全班士兵自行迅速离开原位。

(四)常犯毛病及纠正方法

易犯毛病:

集合、解散动作不迅速;

列队后,队列不整齐(排面不齐、前后不对正)。

纠正方法:

强调动作紧张迅速;强调到位后看齐和整齐动作的质量(排面要整齐、前

后要对正,保持好间隔和距离)。

(五)组织训练的方法

轮流充当班长组织。练习时,班可按横队解散、班二列横队集合;班二列横队解散、班纵队集合;班纵队解散、班二路纵队集合;班二路纵队解散,班横队集合的顺序进行。练习中,指挥员可采取改变方向不变换位臵的方法进行指挥。二、整齐、报数

整齐,是使列队人员按规定的间隔、距离,保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。

(一)口令、要领

向右(左)看-----齐。

口令:向右(左)看-----齐。

要领:基准兵不动,其他士兵向右(左)转头(持枪、炮时,听到预令,迅速将枪、炮稍提起,看齐后自行放下),眼睛看右(左)邻士兵腮部,前四名能通视

基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。

向中看----齐

口令:以╳╳╳为准,向中看----齐。

要领:以指挥员指定“以╳╳╳为准(或以第╳名为准)”

时,基准兵答“到”,同时左手握拳高举,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。听到“向中看---齐”的口令后,其他士兵按照向左(右)看齐的要领实施。

向前看

口令:向前----看

要领:听到“向前----看”的口令后,基准兵迅速将手放下,其他士兵迅速将头转正,恢复立正姿势。一路纵队看齐时,可下达“向前----对正”的口令。

报数,是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。主要用于清点列队人数。班报数分为班横队报数和班纵队报数。

口令:报数。

要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。

(二)动作标准与要求

横队看齐要做到“三线”整齐。即:脚跟线齐、胸线齐、头线齐。纵队整齐要做到前后对正纵线直。横队取好间隔,纵队调整好距离。报数时,转头动作迅速、准确,声音短促洪亮。

(三)动作要点

整齐时,基准兵方向要正,其他士兵转头要快、准、齐,身体其他部位保持立正姿势。在看齐时,要用小碎步迅速调整。

2、报数时,要正直转头(约45度)依次按顺序连贯进行。动作要迅速,声音要洪亮。

(四)常犯毛病及纠正方法

易犯毛病:

整齐时,转头不一致,排面不齐。

整齐速度慢。

报数声音不洪亮,传递不连贯。

纠正方法:

1、强调听到动令后转头,看齐时注意转头角度和上体姿态。

2、强调整齐迅速,调整时,由右至左或由前至后依次要用小碎步调整。

3、强调要用胸音,做到短促、洪亮、不拖音,传递连贯而有节奏。

(五)组织训练的方法

轮流充当班长组织练习。在进行整齐、报数练习时,按下方法进行;整齐时,班长首先到第一名士兵的正前方纠正其立正姿势;尔后回到班队形中央前,下达“向右看----齐”的口令,第二名以下的士兵迅速转头用碎步调整位臵看齐。看齐后,班长下达“向前----看”的口令。此时,班长可以从第二名起,依次逐个对士兵进行正面检查,主要检查身体是否正直,间隔是否适当,尔后再跑步到基准兵右侧三至五步处,面向队列。先纠正脚跟线,再纠正胸线。纠正脚跟线左跨半步,纠正胸线右跨1步。如需要纠正第╳名稍向前或稍向后时,班长应指示第x名或xx同志稍向前(后)。被呼点的士兵首先转头并以碎步稍向前(后)。恰到好处时,班长即下达“好”的口令,被纠正的士兵将头转正(也可以下达第╳名挺胸、收腹、下颏微收等口令)。依次纠正完后,班长回到原来位臵,再依次下达“向右看---齐”、“向左看----齐”、“向中看----齐”、“向前---看”的口令。

三、出列、入列

单个军人出、入列通常用跑步(5步以内用齐步,1步用正步),或按照指挥员指定的步法执行;然后,进到指挥员右侧适当位臵或者指定位臵,面向指挥员成立正姿势。因故出、入列要报告(须经允许)

(一)口令、要领

1、出列

口令:╳╳╳(或第╳名),出列。

要领:出列军人听到呼点自己姓名或序号后应答“到”,听到“出列”的口令后,应当答“是”。

2、入列

口令:入列

要领:听到“入列”的口令后,应答“是”,然后按出列的相反程序入列。

班长指挥士兵出列时,应口令清楚、洪亮。要求出、入列的士兵做到:队列动作标准,出列位臵适当,回答词的声音要短促、洪亮。

(三)动作要点

班长口令要准确、清楚、洪亮,便于士兵动作。出列、入列士兵动作时,应按转体、跑步、立定、转体的顺序进行,入列时,到位后应主动向右翼邻兵标齐(基准兵入列时为左翼邻兵,当指挥员令其入列时,右翼或左翼邻兵在入列士兵答“是”的同时,自行立正,待其入列看齐后,自行稍息)。

(四)常犯毛病及纠正方法

易犯毛病

出、入列动作不准确,层次不清楚。入列后,未能标齐排面。

纠正方法

强调按动作顺序实施,要节奏分明,动作确实。强调入列士兵主要向右翼或左翼邻兵看齐。

(五)组织训练的方法

轮流充当班长指挥练习。出、入列士兵反复练习,掌握好出、入列动作和位臵。

四、行进、停止

(一)口令、要领

班横队行进以右翼为基准,班纵队行进以先头为基准。

行进

口令:╳步----走。

要领:听到口令,基准兵向正前方前进,其他士兵向基准翼标齐(纵队时向先头对正),保持规定的间隔(距离)行进。行进中,需要时,可用“一、二、一”(调整步伐的口令),“一、二、三、四”(呼号)或唱队列歌曲,以保持步伐的整齐和振奋士气。

2、停止

口令:立----正

要领:听到口令,按照立正的要领实施,全班动作要整齐一致。停止后,听到“稍息”的口令,先自行对正、看齐,再稍息。

班长变换位臵准确,口令清楚、洪亮,口令下达时机适当;全班士兵行进中要做到精神振奋,动作整齐划一,协调一致,达到头线、胸线、脚尖线、摆臂线整齐。(三)动作要点

1、班横队行进时,班长指挥位臵通常位于队列左侧前,并随全班行进而转换方向(始终面向队列);班纵队行进时,班长位于队列左侧便于指挥的适当位臵,班长变换方向同横队。平时班纵队行进时,班长的指挥位臵在班纵队的左侧(离队列3—5步为宜)稍后,以相应的步法随全班行进。

2、行进中,全班士兵要做到;上体稳,头向前上顶立,胸部向前上挺出,腰部挺直,建立起一种平稳行进的意识。

3、横队行进时排面要整齐,队列中士兵在行进中两眼向前平视并注意用眼睛的余光标齐排面;纵队行进时,前后要对正。

4、基准兵要保持行进方向、步幅、步速;其他士兵主动标齐,保持好规定的间隔和距离。

(四)常犯毛病及纠正方法

易犯毛病:

行进时,排面不整齐,步幅、步速不一致。行进时精神不振奋。

纠正方法:

强调注意以基准兵为准,用两眼余光标齐排面。既准确做好单个动作,又要注意全班整体动作的协调一致和整齐划一。行进时,上体要挺拔、正直,要有勇往直前的精神。

(五)组织训练的方法

轮流充当班长指挥练习。练习时还可按齐步、正步、跑步的顺序进行,以横队行进为重点。横队行进可在场地上画出步幅线进行练习。

五、队形变换

队形变换,是队列后,由一种队形变为另一种队形的队列动作。班队形变换包括:停止间班队形变换和行进间班队形变换。班停止间队形变换包括:班横队和班纵队互换、班横队和班二列横队的互换、班纵队和班二路纵队的互换。行进间班队形互换只进行班横队和班纵队的互换。

口令、要领

停止间班队形变换

(1)班横队和班纵队互换

口令:向右(左)----转。

要领:停止间,班横队变为班纵队时,班长应先跑步到队列排头右侧三至五步处,面向队列,尔后下达“向右----转”的口令,班纵队变为班横队时,班长先跑步到队列左侧中央前,面向队列,再下达“向左----转”的口令。全班士兵听到口令后,按照单个军人向右(左)转的要领实施。

(2)班横队和班二列横队的互换

口令:成班二列横队----走。间隔1步,向左离开。成班横队走。

要领:班横队变为班二列横队时,应先报数,尔后班长位于预定队列中央前,下达“成班二列横队-----走”的口令,听到口令后,双数士兵左脚后退一步,右脚(不靠拢左脚)向右跨一步),左脚向右脚靠拢,站到单数士兵之后,自行对正看齐。

班二列横队变班横队时,先下达“间隔1步,向左离开”的口令,取好间隔;班长变换位臵到预定队形中央前,下达“成班横队----走”的口令。听到口令后,双数士兵左脚左跨一步,右脚(不靠拢左脚)向前1步,左脚向右脚靠拢,站到单数士兵左侧,自行看齐。

(3)班纵队和班二路纵队互换

口令:成班二路纵队-----走。距离2步,向后离开。成班纵队----走。

要领:变换前,先报数。听到口令后,双数士兵右脚右跨1步,左脚(不靠拢右脚)向前1步,右脚向左脚靠拢,站到单数士兵右侧,自行对正、看齐。

听到“距离2步,向后离开”的口令,取好距离;听到“成班纵队----走”的口令,双数士兵右脚后退一步,左脚(不靠拢右脚)站到单数士兵之后,自行对正。变换队形前,班长首先位于预定队形中央前,尔后下达变换队形的口令。

2、行进间班队形变换

口令:向右(左)转------走

要领:在行进间横队与纵队互换时,班长应先跑步到队列一侧便于指挥的位臵,下达“齐步---走”的口令,在行进中下达“向左(后、右)转----走”的口令,

全班士兵按单个军人队列动作向左(后、右)转走时的要领实施。

(二)动作标准与要求

1、班长指挥口令清楚,洪亮、及时,指挥位臵正确,变位动作标准。

2、班横队与班二列横队、班纵队与班二路纵队互换时,双数士兵按跨步向前或后退一步(不靠拢)的要求走直角进到单数士兵的后面或右侧,并取好间隔,距离,自行对正、看齐。

(三)动作要点

1、停止间在变换队形前取好间隔或距离时,队列中士兵要保持端正的上体,以小碎步快速取好间隔、距离,自行对正、看齐。

2、停止间队形变换后的自行看齐,要在靠脚之后,横队向右转头,以小碎步快速看齐,纵队以小碎步快速对正并取好距离(班二路纵队时,看齐后由前至后自行将头转达正)。

行进间队形变换时,全班士兵行进中保持上体平稳。为使排面水平行进并有精神,全班士兵要保持端正的军姿,要建立一种平稳行进的意识,行进中两眼向前平视,用其余光标齐排面,纵队行进时向前对正,并保持规定的距离。

班长在指挥行进中班队形变换时,要随队形变换指挥方向,队形变换后,将全班指挥到原位臵下达“立----定”口令后,班长再跑步回到原指挥位臵

(四)常犯毛病及纠正方法

易犯毛病:

1、班长指挥程序不清,位臵不准确。

2、停止间变换队形时,上体晃动。

3、行进间变换队形时,转体不一致,转换后队列拥挤。

纠正方法:

1、逐段进行练习,逐步掌握指挥内容。

2、用口令纠正,强调上体保持平稳。

3、强调出脚同时转体,并各自保证转换角度(90度)。

(五)组织练习方法

1、轮流充当班长组织练习

练习之前,教(练)员应做好示范(先逐段,后完整),加深印象,练习开始时,

应按先强(素质好的学员或士兵)后弱(素质差的学员或士兵)的原则展开练习。练习中,可先分段后连贯的进行。

2、内容划分

(1)停止间班横队与班二列横队互换;

(2)停止间班纵队与班二路纵队互换;

(3)行进间队形变换。

六、方向变换

方向变换,是改变队列面对的方向的一种队列动作。班的方向变换,分为班横队方向变换和班纵队方向变换两种。分别进行停止间和行进间的动作的变换。(一)口令、要领

1、班横队方向变换

停止间,通常是左(右)转弯或者左(右)后转弯,必要时可以向后转。

口令:左(右)转弯,齐(跑)步----走,或者,左(右)后转弯,齐(跑)步----走。向后----转,齐(跑)步----走(当需要向后转走时,应当先下“向后----转”的口令,待方向变换后,再下“齐(跑)步----走”的口令。

行进间口令:左(右)转弯----走,或者左(右)后转弯----走。

要领:班横队方向变换时,轴翼士兵踏步,并逐渐向左(右)转动;外翼第一名士兵以大步行进并同相邻士兵动作协调,逐步变换方向(愈接近轴翼者,其步幅愈小),其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐,,并保持规定的间隔和排面整齐,转到90度或者180度时踏步并取齐,听口令前进或停止。

班长的指挥及队列动作:

停止间,班横队方向变换时,班长下达“向后----转”(两遍)的口令,跑至队列左后侧适当位臵面向队列,成立正姿势,下达“向后----转”、“齐步----走”、“立----定”(两遍)的口令,队列人员按口令和要领做动作。尔后班长跑步进至队列左前侧适当位臵,在预定队形中央前5至7步处,成立正姿势。下达“左转弯,齐步----走”的口令;班长跑步进至队列左后侧,下达“左后转弯,齐步----走”的口令;尔后跑步进至队列右前侧,下达“右转弯,齐步----走”的口令;跑步进至队列右后侧适当位臵,下达“右后转弯,齐步----走”的口令。队列人员按口令和要领做动作。

2、班纵队方向变换

停止间,通常是左(右)转弯,或者左(右)后转弯,必要时可以向后转。

口令:左(右)转弯,齐(跑)步---走,或者左(右)后转弯,齐(跑)步----走。向后----转,齐(跑)步----走(按照横队向后转走的方法实施)。

行进间口令:左(右)转弯----走,或者左(右)后转弯----走。

要领:班纵队方向变换时,基准兵在左(右)转弯时,按单个军人行进间转法(停止间,左转弯走时,左脚先向前一步)的要领实施。在左(右)后转弯时,用小步边行进边变换方向,转到90度或180度后,照直前进;其他士兵逐次进到基准兵的转弯处,转向新的方向跟进。

班长指挥及队列动作:

停止间,班纵队方向变换时,班长首先位于队列前适当位臵,下达“向后----转”(两遍)的口令;尔后跑步进至排尾适当位臵,面向队列,下达“向后----转”、“齐步----走”的口令;跑步至排头适当位臵,下达“向后----转”、“齐步----走”的口令。队列人员按口令和要领做动作。尔后班长跑步进至队列左侧适当位臵,下达“左转弯,齐步----走”的口令;班长跑至队列后侧适当位臵,面向预定队列,下达“左后转弯,齐步----走”的口令;尔后跑步进至队列右侧适当位臵,面向预定队列,下达“右转弯,齐步----走”的口令。班长进至队列后侧,下达“右后转弯,齐步----走”的口令;队列人员按口令和要领做动作。行进间方向变换时,班长在行进队形的便于指挥的位臵,随其行进变换方向,始终面向队列。

(二)动作标准与要求

1、班长指挥口令准确、及时,全班士兵的动作协调、整齐一致。

2、横队方向变换进,应向内翼靠拢,以外翼标齐,并保持规定的间隔,全班成“关门式”行进,在行进中保持排面整齐。

3、纵队方向变换时,基准兵掌握好方向、步幅、步速;其他士兵注意向前对正并保持好规定的距离。

(三)动作要点

1、班横队方向变换成“关门”式,横队方向变换中,队列中士兵要用两眼余光标齐排面不得左右转头,保持好规定的间隔和行进的步速、步幅,具体做到“四

齐四准”。“四齐”即,脚尖线齐;摆臂时手线齐;胸线齐;头线齐。“四准”即,间隔准;行进步速准;步幅准;变换方向后的角度准。

2、纵队方向变换要规范。纵队方向变换,行进时向前对正成直线,保持规定的距离,其他士兵进到基准兵的转弯处自然摆臂转向新的方向,不走捷径不转头过大。行进间动作最后要回归原位。

(四)常犯毛病及纠正方法

易犯毛病:

1、横队方向变换时排面不整齐。

2、纵队方向变换时,前后距离大,变换时走捷径或转弯过大。

纠正方法:

1、强调用眼睛余光标齐,内翼用小步、外翼用大步、内靠外标,主动协调和配合。

2、基准兵转弯后要适当控制步幅,其他士兵均应在基准兵转弯处转弯。

(五)组织训练方法

轮流充当班长组织练习,在组织练习前,由教(练)员先将所训内容先分段后完整的逐一进行示范,加深印象。训练开始时,按先强(素质好的学员或士兵)后弱(素质差的学员或士兵)的顺序进行,以巩固表象。训练中应注意适时组织会操和评比,以相互观摩,加深对动作程序的记忆,同时也可相互学习,取长补短,提高效果。

分段练习的顺序:⑴停止间横队向后变换方向;⑵停止间横队向左变换方向;⑶停止间横队向左后变换方向;⑷停止间横队向右变换方向;⑸停止间横队向右后变换方向;⑹行进间横队分别向后、左、左后、右、右后变换方向;⑺停止间纵队向后变换方向;⑻停止间纵队向左变换方向;⑼停止间纵队向左后变换方向;⑽停止间纵队向右变换方向;⑾停止间纵队向右后变换方向;⑿行进间纵队分别向后、左、左后、右、右后、变换方向。

完整动作可将分段内容连起来进行。

队列动作教案

单人军人队列训练教材 课前准备 教学准备:1清点人数(即报数)2整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息)下达科目 科目:单个军人队列动作(一个字也不要错) 内容:立正,稍息、停止间转法、跨立,立正………(根据所训练内容而定) 目的:通过xx的训练,使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。(指挥员敬礼,下达请稍息) 时间:大约X小时 地点:队列训练场 方法:理论提示,讲解示范,分组练习,评比竞赛,小结讲评,考核验收 要求:(全体人员自行立正) 1、认真听,仔细看,勤思考,刻苦练 2、精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律 3、提倡能者为师,互帮互助,共同进步……………… (指挥员下达各班带开组织训练) 作业实施注意: 1、在进行所有内容的训练第一步讲解示范时,首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释,边解释边做动作。最后指挥员不讲解,将规定动作做两到三遍示范。 2、在进行讲评的时候所需注意的细节:讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息,当指挥员发出讲评的口令,全体人员自行立正,然后指挥员敬礼下达请稍息,当指挥员讲评时讲到存在的问题时,所有人自行立正,当指挥员把存在的问题讲完之后,指挥员敬礼并下达请稍息,最后指挥员说讲评完毕时,所有人自行立正。 3、所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。 第一个训练内容:立正,稍息 综述:立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问 话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调节。 一、动作要领: 1、立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 2、稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。 二、动作要领归纳:立正要做到“三挺”“三收”“一睁”“一闭”即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。稍息要做到:“两快”“两不变”,即:上体保持军姿不变,出脚收脚路线不变,出脚快,收脚快。 三、组织练习 四、常犯毛病及纠正方法:1、立正时上体方向不正,两肩不平 纠正方法:立正时,身体向左或者向右摆动,两肩均匀。 2、稍息时身体下塌纠正方法:稍息时上体始终保持军姿姿势。 五、作业讲评:

队列训练教案6

批准人: 年月日 队列教案 作业提要 课目:班队列动作 目的:通过训练,使同志们熟练掌握单人队列动作 的要领,培养良好的军人姿态 内容:班的队形 方法:结对练习、集体练习、评比竞赛 时间:30分钟 地点:队列训练场 要求:1、姿态端正,军容严整,精神振奋 2、严格遵守队列场纪律,做到令行禁止 3、认真听,刻苦练;互帮互学,共同提高

作业进程 作业准备……………………………………………………………2分钟 1、清点到课人数,检验训练用具 2、宣布作业题要 作业实施…………………………………………………………25分钟同志们,上节课我们观看了队列的多媒体教学片,并对有关理论知识进行了学习。本节课我们重点对动作部分进行训练。 [讲解示范] 班的队形可分为班横队和班纵队,需要时,可分成班二列横队和班二路纵队。队列人员之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。 1、动作要点 指挥位置与排面或基准士兵距离准确,符合动作标准。队列中相邻士兵间隔距离准确,站立方向准确。 2、标准要求 横队时,指挥位置与班队列形成等腰三角形,距队形中央5-7步。 纵队时,指挥位置与基准士兵和最后一名士兵成一条直线,距基准3-5步。 3、易出现的错误动作及纠正方法 (1)队列中士兵间隔不准。指挥员可用拳(拳心向下)在士兵的

两肘之间向下运动,以拳能上下运动为宜。 (2)前后距离不准。用米尺取前面士兵的脚跟与后面士兵的脚尖距离为75厘米或在地上划线,反复练习。 (3)横队方向不正。指挥员对基准士兵纠正其站立方向,尔后令其余士兵向基准士兵看齐。 [组织练习] 1、训练步骤 (1)先训横队、二列横队;再训纵队,二路纵队。 (2)将四种队形串到一起训练。 2、训练方法 (1)轮流充当指挥员摆队列。 (2)会操评比,互相观摩。 [小结讲评] 1、评价训练效果; 2、指出存在的问题及克服的方法。 作业讲评…………………………………………………………3分钟 1、重述科目、目的、内容、标准 2、评价整个训练的效果 3、指出存在的问题及克服方法 4、布置下步训练的内容 编写人:

队列训练教案

队列训练教案 队列训练 科目:队列动作 内容:齐步的动作要领 目的:通过以上的训练,使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法,打牢队列 动作基础。 时间:大约45分钟 地点:本训练场 要求: 1 认真听,仔细看,勤思考,刻苦练 2 精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师,互帮互助,共同进步 训练内容:齐步的行进与立定 一动作要领: 左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二指节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时,高于内腰带扣中央约5厘米,着作训服时,与外腰带扣中央同高),离身体约30厘米;向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116------122步。当听到“立定”的口令以后,左脚再向前大半步,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下,成立正姿势。二要领归纳:

“脚腕稍用力,脚跟先着地,膝盖向后压,重心向前移,两臂自然摆,前推后要压”。三组织训练: 在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领,作为教练员应贯彻,由简到繁,由易到难的训练原则,进行分步细训。 1 队列训练 齐步行进的训练通常分为四步进行: 第一步:摆臂训练 第二步:脚部动作的训练 第三步:分解第一步与最后一步 第四步:连贯动作 第一步:原地摆臂练习 用途:通过练习,使同志们掌握齐步的摆臂路线,达到路线正确,位置准确,前后定位。 口令:“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。 要领:听到“原地摆臂,一”的口令,按照摆臂的动作要领,右臂向前自然摆到位,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米。同时,左臂向后摆 厘米。听到“二”的口令,换臂。听到位,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30 到“停”的口令,将手放下,恢复立正姿势。 容易出现的问题及纠正方法: 1、克服四种腕:张腕、压腕、勾腕纠正方法:手腕挺直,要用正确的部位擦臂音。 2、四种臂:夹臂、张臂、甩臂、悠臂。纠正方法:摆臂时要掌握好用力的部

单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案

批准人:年月日立正、跨立、稍息组训方案 作业提要 课目:立正、跨立、稍息 目的:通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。 内容: 一、立正 二、跨立 三、稍息 重点:第一个内容 难点:第二个内容 时间:X分钟 方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 地点:*操场 要求:一、 二、 三、 器材保障:(略)

作业进程 作业准备―――――――――――――――――――――X分钟 1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。 2、宣布作业提要 3、理论提示 作业实施―――――――――――――――――――――XX分钟第一个训练内容:立正 (一)讲解示范 同志们,立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。 口令:立正(边讲边做) 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视稍高。 动作要点:三挺、两收、一顶、一睁、八股劲 三挺:挺膝、挺胸、挺颈 两收:收小腹、收下颌 一顶:头向上顶 一睁:两眼睁大有神 八股劲:①两脚跟向下的蹬劲;②两膝向后的绷劲;③臀部

和小腹的收劲;④胸部向前上方的挺劲;⑤两肩向后下的张劲; ⑥颈部向后的挺劲;⑦眼睛睁劲;⑧头部向上的顶劲。 易犯的问题及纠正的方法: 1、身体重心前倾过大或后仰 纠正的方法:上体正直,微向前倾,身体重心垂直于两脚形成的等边三角形的中心。 2、头不正、身体不正 纠正的方法:两人互相纠正或借助军容镜纠正。 3、两腿挺不直,未夹紧,有空隙,腿部及臀部肌肉松弛。 纠正的方法:两脚跟靠拢,膝盖后绷,两腿夹紧,收提臀部。 4、颈部未挺直,没有收下颌 纠正的方法:颈部挺起,下颌回收,头正直向上顶,使颈部紧贴后衣领。 5、两臂弯曲 纠正的方法:两臂自然伸直,中指贴于裤缝。 (二)组织练习的方法 1、全班集体练习。 2、分组练习。 3、逐个纠正。 (三)小结讲评 1、讲评作业情况。 2、指出存在的问题及克服的方法。 3、明确努力方向。 第二个训练内容:跨立 (一)讲解示范

部队教案-班队列教案

批准人: 年月日 班队列动作教案 作业提要 课目:班队列动作 目的:通过学习使同志们掌握班队列动作的要领及组织指挥方法。 内容:一、集合、解散 二、整齐、报数 三、出列、入列 四、行进、停止 方法:讲解示范、个人体会、轮流充当班长指挥。 时间:x分钟 地点:(略) 要求:(略) 器材保障:(略)

作业进程 作业准备-----------------------------------x分钟 1、整理着装,清点人数,向在场首长报告。 2、宣布作业提要。 3、理论提示。 班队列的指挥训练,对培养班长指挥能力,增强受训者组织纪律观念,积极协同的意识具有十分重要的意义。实施班队列指挥时,指挥员应做到军容严整,口令准确、清楚、洪亮,指挥位臵正确,符合条令要求。队列人员要按指挥员的口令做动作,令行禁止,迅速准确,协调一致。 作业实施----------------------------------xx分钟 第一个训练内容:集合、解散 (一)讲解示范 1、集合 集合是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。 集合时,指挥员应当先发出预告或者信号,如“全班注意”,然后,站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达:“成xx队—集合”的口令。所属人员听到预告或者信号,原地

面向指挥员成立正姿势;听到口令,跑步到指定位臵面向指挥员集合(在指挥员后侧的人员,应当从指挥员右侧绕过),自行对正、看齐,成立正姿势。 口令:“成班横队—集合”、“成班二列横队—集合”。 要领:基准兵迅速到班长左前方适当位臵,成立正姿势;其他士兵以基准兵为准,依次向左排列,自行看齐。 成班二列横队时,单数士兵在前,双数士兵在后。 口令:“成班纵队—集合”、“成班二路纵队—集合” 要领:基准兵迅速到班长前方适当位臵,成立正姿势;其他士兵以基准兵为准,依次向后排列,自行对正。 成班二路纵队集合时,单数兵在左,双数兵在右。 2、解散 口令:“解散” 要领:队列人员迅速离开原列队位臵。 教练员结合示范班做示范动作,并说明所示范的内容。 动作要点: 1、实施集合时,指挥员发出预告后,要略加停顿,尔后选定方向(位臵),成立正姿势下达集合的口令。 2、集合时,基准兵选择位臵要准确,并迅速到位,其他士

队列训练教案3篇全面版

《队列训练教案》 队列训练教案(一): 队列训练动作教案 科目:徒手队列动作 目的:透过徒手队列动作训练使同事们熟练掌握队列动作的要领,养成良好的作风和严整的队容,为以后的工作和生活打下坚实的基础。 时间:2011年1月1日至1日31日 地点:训练指定地方 一、整齐、报数 1、整齐 讲解:整齐,是使队列人员按规定的间隔、距离,持续行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐,向左看齐,向中看齐。 (1)向右看齐 口令:向右看齐。 动作要领:听到口令,基准兵不动(指挥员下达向右看齐的口令),其他秩管员向右转头,眼睛看右邻秩管员腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视本人以右第三人为度。听到向前看的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。(指挥员下达向前看的口令,所属人员恢复立正姿势) (2)向左看齐 口令:向左看齐。 动作要领:与向右看齐相同,所不同的是以左翼第一名秩管员为基准,其他秩管员向左转头看齐。(指挥员下达口令,示范班做动作) (3)向中看齐 口令:以XXX为准,向中看齐。 动作要领:当指挥员指定以XX

X为准时,基准兵答到,同时左手握拳高举(指挥员边讲边做),大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。听到向中看齐的口令后,其他秩管员按照向左(右)看齐的要领实施。听到向前看的口令后,基准兵迅速将手放下,其他秩管员迅速将头转正,恢复立正姿势。一路纵队看齐时,能够下达向前对正的口令。 2.报数 口令:报数。 动作要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头(示范班分别做横队、纵队报数的动作)。 二、立正 立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。 其口令为:立正。 动作要领:在站立的基础上,当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,上体正直;自然挺胸;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾。 动作分析: 立正动作要领概括起来为三挺三收一睁一顶 三挺指挺颈、挺胸、挺腿; 三收指收下颌、收腹、收臀; 一睁眼要睁大,并直视前向方; 一顶就是头要向上顶 重点突出正、直、挺、神四个字 正:方向正; 直:身体直; 挺:胸部向前上方挺;

单个军人队列动作示教作业

单个军人队列动作示教作业 【作业准备】 1.清点人数,整理着装 2.宣布作业提要 课目:单个军人队列动作示教作业 目的:通过示教,统一单个军人队列动作的教学程序、内容和方法,提高组织训练能力,为下一步开展队列动作训练奠定基础。(敬礼)稍息! 内容: 一、作业准备的示教(作业提要) 二、作业实施的示教(理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评) 三、作业讲评的示教 方法:讲、做、研、练、归纳(理论提示、动作示范、口令纠正、动作纠正、正误对比纠正) 时间:22课时 地点:队列训练场 要求:严格要求、严格训练;开动脑筋、科学实训;互帮互学,共同提高。(认真听、刻苦练、善归纳、会总结、互相帮助提升能力)以上要求同志们能不能够做到! 【作业实施】 单个军人队列动作,通常按作业准备、作业实施和作业讲评的步骤进行。下面我们研

究第一个内容,作业准备: {作业准备的示教} 理论提示: 单个军人队列动作作业准备是指受训者带到训练场后,开始上课前所做的各项准备工作,是保障训练顺利进行的重要措施。主要内容包括:清点人数、整理着装、向在场首长报告、宣布作业提要。今天重点研究如何宣布作业提要,请同志们想想作业提要主要包括哪些因素。(报告!我回答:作业提要主要包括科目、目的、内容、方法、时间、地点、要求和保障八个要素)讲得很好,作业提要包括:科目、目的、内容、方法、时间、地点、要求和保障八个要素。 教学示范: 下面我以班长身份,就如何宣布作业提要进行示范。 课目:单个军人队列动作 目的:通过训练,使同志们掌握单个军人队列动作的要领,培养严整的警容,良好的警姿和令行禁止的作风,为班以上队列动作训练奠定坚实基础。(敬礼)稍息! 内容: 一、立正、稍息、跨立二、停止间转法三、行进与立定四、步法变换五、行进间转法 六、坐下、蹲下、起立七、戴帽、脱帽、夹帽八、敬礼九、宣誓 方法:理论提示、讲解示范、组织联系、小结讲评

班队列训练教案

*曲品… 班队列动作教学法 课目:班队列动作目的:通过训练,使同志们熟练掌握单人队列动作 的要领,培养良好的军人姿态 内容:一、班的队形;二、集合、离散;三整齐、报数、;四、出列、入列;五、行进、停止;六、队形变换;七、方向变换; 方法:结对练习、集体练习、评比竞赛 时间:30分钟地点:队列训练场要求:1姿态端正,军容严整,精神振奋 2、严格遵守队列场纪律,做到令行禁止 3、认真听,刻苦练;互帮互学,共同提高 一、班的队形 班的队形可分为班横队和班纵队,需要时,可分成班二列横队和班二路纵队。队列人员之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。 1、动作要点 指挥位置与排面或基准士兵距离准确,符合动作标准。队列中相邻士兵间隔 距离准确,站立方向准确。 2、标准要求 横队时,指挥位置与班队列形成等腰三角形,距队形中央5-7步。 纵队时,指挥位置与基准士兵和最后一名士兵成一条直线,距基准3-5步。 3、易出现的错误动作及纠正方法 (1)队列中士兵间隔不准。指挥员可用拳(拳心向下)在士兵的两肘之间向下运动,以拳能上下运动为宜。 (2 )前后距离不准。用米尺取前面士兵的脚跟与后面士兵的脚尖距离为75厘米或在地上划线,反复练习。 (3 )横队方向不正。指挥员对基准士兵纠正其站立方向,尔后令其余士 兵向基准士兵看齐。 [组织练习] 1、训练步骤 (1 )先训横队、二列横队;再训纵队,二路纵队。 (2)将四种队形串到一起训练。 2、训练方法

--- ------------------ 曲品"V T#-- ----- ----------------- (1)轮流充当指挥员摆队列。 (2)会操评比,互相观摩。 指挥流程:1、成班横队时,指挥员下达口令" 向右看齐”"向前看”; 2、然后跑向队伍的排头处,与排面平齐,距第一名同志三步到五步 的距离,面向排面,下口令“向右转”,待整个排面都转过之后,此为 班纵队,下达口令“向前对正”; 3、回到初始班横队指挥员所在位置,下达口令“向左转”; 4、下达口令“向右看齐”“向前看”。 二、集合、离散 (一)集合 集合是单个军人、分队部队按规范队形聚集进行来的一种队列动作 要领:集合时,指挥员应先发出预告或信号,如“全班注意”然后再预定队 列的中央前,面向预定形成立正姿势,下达“成XXX队集合”的口令,所属人 员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势,听到口令跑步到指定位置面向 指挥员集合(在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过)自行对正看齐,成立正 (二)解散 解散时队列人员迅速离开原队列位置(通常集合是在解散的基础上进行的) 动作要点 (1)集合时指挥员发出预告后略加停顿,随即选定方向发出集合的口令, 基准兵选择位置准确、迅速。 (2)队列中士兵动作迅速准确,碎步看齐,自行稍息 指挥流程: 1、在班横队基础上指挥员最开始位置下达口令“报数” 2、待报数完毕指挥员下达口令“ 解散”,此时,所属人员单数先前一步双数后 退一步,然后自行转体,随后指挥员下达口令“全班注意”,此时所属人员均取捷径转体面向指挥员;指挥员向左转体90度,下达口令“成班二列横队集合” 听到口令后,所属人员取捷径转体再次面向指挥员,迅速提臂,跑步出去,单数列紧随班横队时第一名同志,双数列紧随班横队时第二名同志,十四步立定,跑步节奏为“ 一(左脚)二(左脚)三(左脚)四(左脚)五(左脚)一二三四”

单个军人的队列动作教案全

课目:单个军人的队列动作 内容:一、立正、稍息 二、跨立 目的:通过训练,使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领,掌握本课组织训练的基本方法 方法:讲解示范,个人体会,分组练习,全班合练,评比验收 时间:50分钟 地点:操场 要求:(略) 保障:多功能检查尺12把;木条插板60、根,“T”字板12把;秒表一块;粉笔一盒;大头针1盒。 教学进程 一、教学准备 (一)整理着装,清点人数 (二)宣布教学提要 二、教学实施 (一)立正、稍息 讲解:立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础,也是本课训练的重点。 口令:“立正”、“稍息”。(教员领喊口令) 动作示范:(教员做示范动作) 动作要领:(教员边讲边做)听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 听到“稍息”的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。

要领归纳:“三挺、两收、一正”。三挺:即挺腿、挺胸、挺颈;两收:即收下颌、收小腹;一正:即站立的方向要正。 挺腿:两腿挺直并拢,膝盖后压,尽可能做到两腿之间无明显空隙。 挺胸:腰部挺直,两肩稍向后张,使两肩窝衣服保持平展,胸部自然向前上方挺出。 挺颈:头直着往上顶,使颈部与后侧衣领相接。 收下颌:下颌微收,面部表情要自然,眼睛自然睁大,使黑眼珠保持在眼睛的中央,集中精力,注视正前方约150米左右的一个目标。做到不斜视,少眨眼。 站的方向要正:身体要正,两肩线与两脚跟线平行,鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。 体会练习:(学员自行体会动作要领,教员检查发现问题并纠正动作)。 小结: 1、做动作时要精神振作,姿态端正,表情自然,着装整齐。 2、立正时要做到三个协调:一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调;二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调;三是收下颌与挺颈相协调。 3、稍息出脚时,要做到动静分明,出、收脚迅速,上体保持立正姿势。 常犯的毛病及纠正的方法: 1.、两脚跟未靠拢并齐,两脚尖向外分开大于或小于60度,方向站得不正。 纠正的方法:通常由教员站在受训者的前方从下至上以口令纠正其两脚跟是否靠拢并齐,两脚尖向外分开的角度大小及站的方向是否正。也可在地上划“⊥”形线,反复体会练习。 2、小腹不能自然微收,造成上体后仰,或收腹方法不正确,造成臀部后蹶。 纠正的方法:小腹收至肋骨下呼吸,同时,臀部肌肉向前上方提起,身体重心稍向前移至两脚尖能感到用上力为止。 3、胸部不能自然挺出。 纠正的方法:首先应强调在整个动作中以腰“当家”,两肩自然后张,胸部往前上方提起,使整个身体有一股往上拔的力量。 4、下颌不能自然微收。

班队列教学教学导案.doc

欢迎阅读批准人: 年月日 班的队列动作训练教案 作业提要 课目:班的队列动动作教学法 目的:通过训练使班长学会班队列动作的指挥,全班学会协调一致的动作,培养整齐划一、令行禁止的作风。 内容: 一、班的队形; 二、集合、离散; 三、整齐、报数; 四、出列、入列; 五、先进、停止; 六、队形变化; 七、方向变化; 时间:××课时 方法:讲解示范,分班练习; 要求: 1、严格遵守队列纪律,做到令行禁止; 2、精神饱满,姿态端正,认真练习; 3、集中精力,听清口令,密切配合; 4、班长要认真指挥,耐心细致的纠正动作,加强作风管理; 作业进程 作业准备××小时 1、整理着装,清点人数,向在场首长报告; 2、宣布作业提要;

提示:班长指挥班队列动作的方法及要求; 班长是实施班队列动作的指挥员,必须用口令指挥班的动作,其指挥位置应便于指挥和通视全体。变化指挥位置通常用跑步, 5 步以内用齐步。班长指挥班的动作时应先于班变换位置,进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。班长在 实施队列指挥时,必须做到: 1、姿态端正,精神饱满,动作准确; 2、口令准确、清楚,声音宏亮、有力; 3、指挥位置要准确,变换位置和实施指挥要果断; 4、严格要求,认真维护队列纪律。 作业实施××小时第一、班的队形 班的基本队形分为横队和纵队。横队时,队列人员之间的间隔(两肘之间)约 10 厘米;纵队时,队列人员之间的距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75 厘米。 注:横队时与指挥员的距离为5--7 步,纵队时为 3--5 步。左右称“间隔” 前后称“距离” 第二、集合、离散 提示:—集合是使全班人员按规范的队形聚集起来的一种队列动作。 有四个小内容: 1.班横队解散成班纵队集合; 2.班纵队解散成班二路纵队集合; 3.班两路纵队解散成班二列横队集合; 4.班两列横队解散成班横队集合; 集合时,应先发出“全班注意”的信号,然后,站在预定队形的中央,面向预定队形成立正姿势。下达“成××队”——集合”的口令。士兵听到信号,原 地面向班长成立正姿势;听到口令,跑步到指定位置面向班长集合(在班长后侧 的人员,应从班长右侧绕过),自行对正、看齐,成立正姿势。

部队队列教案

队列教案 目录 一、单个军人队列教案 (二)立正、跨立、稍息、、、、、、、、、、、、、、、、( 1 ) (二)停止间转法、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 26 ) (三)行进与立定、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 33 ) (四)步法变换、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 84 ) (五)行进间转法、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 97 ) (六)坐下、蹲下、起立、、、、、、、、、、、、、、、、(104 ) (七)脱帽、带帽、夹帽、、、、、、、、、、、、、、、、(114 )

(八)敬礼、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、(123 ) 单个军人徒手队列动作教案 教学提要 课目: 单个军人队列动作教学法 (队列人员听到 “课目” 时应当立正, 指挥员下达科目后还礼下达“稍-息”口令) 目的: 使同志们学会单个军人徒手队列动作的教学方法,了解讲解示范、组织训练的基本方法,进一步提高“四会”能力。

内容:一、立正、稍息、跨立 二、停止间转发 三、行进与立定 四、步伐变换 五、行进间转发 六、蹲下、起立 七、脱帽、夹帽、戴帽 八、敬礼、礼毕 方法:理论提示、讲解示范、组织练习时间:××个训练课时 地点:队列训练场 要求:

指挥员下达: “要求” 口令, 队列人员听到“要求”口令时应当立正,指挥员敬礼下达:“稍——息”口令,尔后,根据实际情况下达要求; 1、坚决执行命令,做到令行禁止; 2、姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真; 3、按照规定位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致; 4、保持队列整齐,出、入列应当打报告并经允许; 5、认真听讲、互帮互学、共同提高为加强纪律、 振奋精神, 指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律:

队列动作教案(正步)

批准人:年月日 队列动作四会教学 作业提要 课目:队列动作 内容:正步行进与立定 目的:通过训练使同志们学会和掌握正步行进与立定的动作要领,培养良好的军人姿态,为下步分列式打下良好基础。 方法:讲解示范.组织练习.小结讲评。 时间:50分钟 地点:队列训练场 要求:1.严格训练,严格要求,严格遵守训练场纪律,做到 令行禁止。 2.积极开动脑筋,突出在练字上下功夫,做到苦练与巧练相 结合。 3.能者为师,互帮互助,共同提高。 器材保障:(略) 作业进程 作业准备...............................................(5分钟)1.整队,清点人数,整理着装,向在场首长报告。 2.宣布作业提要。 作业实施..............................................(40分钟)理论提示:正步主要用于分列式和其它礼节性场合,它与跑步.齐步相比,动作复杂,难度较大,标准高,要求严。

口令:“正步――走.立――定” 为使同志们有个直观完整印象,其动作由我示范一遍:(略) 其动作要领由我边讲边做:当听到“正步――走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握扰,拇指伸直贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,大臂与小臂略成直角,手心向内稍向下,手腕下沿摆至高于最下方衣扣约10厘米处,距最下方衣扣约10厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,(左手心向右,右手心向左)手腕前侧距裤逢线约30厘米;行进速度每分钟110――116步”。 当听到“立――定”的口令后,左脚再向前大半步着地,两脚挺直,右脚取捷径靠扰左脚,成立正姿势。 刚才我给同志们讲解的就是正步行进与立定的动作要领,由于正步动作比较复杂,较难掌握,为加深印象,下面我们进行录相带观摩(略)刚才我们利用录相带进行了动作要领的讲解示范,同志们看清楚没有(看清楚了) 正步行进时,要保持端庄的军姿和从容的神色,本课的重点是踢腿,难点是臂腿协调。为便于大家记忆,我将其动作要领归纳为:臂腿结合要定位,身体前跟紧相连,脚着地时臂不动,两快一停要准确;两快就是踢腿快.摆臂快,即踢腿象射箭,摆臂象闪电;一停就是摆臂至胸前稍停顿,约0.2秒(可结合挂图讲解) 为检验同志们的听课效果,我提两个问题同志们认真思考后进行回答:1.本课的重点和难点是什么? 2.正步行进的步速和步幅各是多少? 回答正确,希望继续保持和发扬。 为使同志们有个直观完整印象,下面我们进行个人体会,希望在体会过程中,同志们一定要抓紧时间,认真体会,切实摸索动作要领。

单个军人队列动作教程

单个军人队列动作 文字\图片\理论教案 课目:单个军人队列动作 目的:通过训练,使队员们学会单个军人队列动作的要领,掌握动作标准,培养良好的军姿、严整的队容、协调一致的动作。为班以上队列动作训练打下良好的基础。

内容:一、立正、跨立、稍息 二、停止间转法 三、行进、立定 四、步法变换 五、坐下、蹲下、起立 六、脱帽、戴帽、夹帽 七、敬礼 一、立正、跨立、稍息 (一)立正 (二)跨立 (三)稍息 (一)立正 1、理论提示:立正,是军人的基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、 进见首长和向首长 报告、回答首长问 话、升降国旗和军 旗、奏唱国歌和军 歌等严肃庄重的时 机和场合,均应当 自行立正。 2、讲解示范 口令:立正 (1)示范动作 (2)结合动作讲解要领:

听到“立正”的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张; 两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中 指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 (3)动作要点: ①立正时,要求精神振作,姿态端正,表情自然。要 做到:三挺、三收、二平、一睁、一顶、一正。

三挺:即挺腿、挺胸、挺颈。 挺腿:两腿要并拢挺直,膝盖后压,两腿之间无明显缝隙;两脚尖向外分开约60度。两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调。 挺胸:腰 部挺 直,两肩 稍向后挺颈: 颈部挺 直,贴于后领。 张,胸部 自然向 前挺出。 三收:即 收臀 部、收腹部、收下 颌。 收臀部:臀部肌肉 紧缩上提。 收腹部:腹部微 收,同时上提。 收下颌:下颌自然 微收,使面部的前切面 与地面略成垂直。 两平:两肩要平, 不要出现一高一低,一

三年级 第26课 传染病的预防 教案

三年级《传染病的预防》教案 一、教学目标 (一)情感态度培养 1、体会预防传染病的重要性。 2、养成良好的个人卫生习惯,增强防病意识。 (二)行为技能训练 1、了解小学生常见的传染病有哪些。 2、知道预防传染病的一般方法。 (三)知识经验积累 1、了解什么是传染病及其特点。 2、掌握预防常见传染病的一般方法。 二、教学重点 学会如何预防小学生常见的传染病。 三、教学难点 掌握常见传染病共同的预防方法。 四、教学方法 讲授法讨论法演示法活动体验法 五、教学准备 师:多媒体课件。 生:彩笔,彩纸或白纸等(用于制作宣传手册或手抄报)。 六、教学过程 (一)师生谈话,导入新课

教师谈话:通过前面的学习,我们已经知道了预防感冒、红眼病等传染病的方法。日常生活中,还有其他很多传染病需要我们提高警惕!一些蔓延速度快、影响范围广、对人体危害大的疾病,大多是传染病。同学们要保护好自己,学会预防常见的传染病。(揭示并板书课题:传染病的预防) (二)观察思考,探究新知 1、听平安故事,感知水痘这种传染病的特点。 教师用课件动画播放童话故事: 运动会入场式开始了,同学们排成队列,迈着整齐的步伐入场。只有口水狼在不停地挠庠痒。班级队列扣分了,淘气猴责怪口水狼:“都怪你,入场时挠庠痒,我们班队列被扣分啦!” 萌小兔发现口水狼身上长了好多红点,还有水疱。淘气猴说:“看样子是水痘。” 萌小兔说:“水痘会传染哦,赶快去看医生吧!”口水狼抱怨不能参加运动会了,淘气猴劝他:“身体最重要,快去吧!” 师:听了这个故事,你知道水痘有什么症状了吗?强调:水痘是儿童常见的传染病之一,不能因为痒而随便乱抓,否则会加重病情和加快传染。 2、学平安导航,了解预防传染病的一般方法。 (1)传染病的概念以及预防传染病的重要性。 让学生阅读课本P110后回答:什么是传染病?为什么必须积极预防传染病?

单个军人队列动作教案(跑步行进与立定)

编写人:XXX 跑步行进与立定教案 作业提要 课目:单个军人徒手队列动作 目的:通过训练,使同志们掌握跑步行进与立定的动作要领,树立良好的军人形象 内容:1、跑步行进 2、跑步立定 方法:讲解示范,组织练习,小结讲评 时间:四课时 地点:队列训练场 要求: 1.精神饱满,姿态端正,树立良好的军人形象; 2.服从命令,听从指挥,令行禁止; 3.积极开动脑筋,大胆摸索动作要领,做到不懂就问。 器材保障:尺子四把,军容镜一面,秒表一块,步幅线,限制线 作业进程 作业准备 1.整队,清点人数,整理着装,报告 2.宣布教学提要 3.提示有关理论 作业实施 一:讲解示范 1.动作示范 2.动作要领讲解 跑步一般用于快速行进,其口令为:跑步——走,立——定要领:听到“跑步”的预令,两手迅速握拳(四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍里合。听到“走”的动令,上体稍向前倾,两腿微弯,同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作。两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米。行进速度每分钟170—180步。 听到“立——定”的口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际、停止摆动)着地。右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。 3、动作要求 跑步行进时,上体端正,两眼注视前方,利用前脚掌的弹力前进;摆臂时,肘部不得外张,两臂不要上下摆动或围绕腹部摆动;立定时,不得垫步或左右跨步。做到:一快、一跃、一平、一合、两不露。 一快:两手迅速握拳提到腰际要快。 一跃:后脚利用前脚掌的蹬力(跃出)前进。

单个军人队列动作教案

齐步行进与立定教案 作业提要: 课目:单个军人队列动作——齐步行进与立定 目的:通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织方法。 内容:1、齐步行进;2、齐步立定。 时间:约40分钟 方法:理论提示、讲解示范、评比验收。 地点:此训练场 要求: 1、严格遵守队列纪律。 2、认真听讲解、仔细看示范。 3、克服天气带来不良影响、发扬不怕苦不怕累的精神。 作业进程: 一、作业准备 1、清点人数,整理着装,向首长报告。 2、宣布教学提要。 3、讲解齐步行进与立定的训练意义。 二、作业实施 讲解:齐步是军人常用步法,一般用于队列整齐行进。其口令为:齐步——走,立——定。 为了给大家一个直观的印象,下面请看动作。 动作要领我边讲边做:当听到:“齐步——走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时两臂挥开,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。当听到立定的口令后:左脚向前大半步着地,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。 为了给大家一个完整的动作,请再看一遍动作。 下面进行个人体会动作。 为使同志们更快地掌握动作要领,我将训练分为三步进行: (一)齐步摆臂练习; (二)齐步立定练习; (三)连贯动作练习。 (一)齐步摆臂练习 首先我们进行起步摆臂练习,口令为:齐步摆臂动作,一、二、停。 边讲边做:当听到“齐步摆臂动作、一”的口令,按齐步摆臂的要领,右臂前摆,左臂后摆;听到“二”的口令,两臂交替摆动;尔后按“一、二”的口令依次反复练习;听到“停”的口令,恢复立正姿势。 常犯毛病:1、摆臂路线不正确。2、摆臂不自然,肩部不平3、摆臂前后定

幼儿园军营的教案_2328

幼儿园军营的教案 幼儿园军营的教案 时间:07-31 :军营教案幼儿园军营跑步教案军营入伍科目教案军营5000米跑教案 篇一:幼儿园大班“红旗小军营”活动方案幼儿园大班“红旗小军营”活动方案二零一三学年度第二学期一、活动背景为了培养幼儿良好的爱国主义情感,增强他们的纪律意识,提高自我控制能力,和与同伴协调的能力,锻炼勇敢、自信、坚持和不怕苦困难等良好的个性品质,同时让幼儿体验新鲜、充实、紧张的军营生活,感受军人的阳刚之气,我们将开展以“小兵也威风,踏上新起点”为主题的“红旗

小军营”系列活动,活动为期十五天,让孩子们在与军兵战士的互动中得到锻炼和发展,为即将踏入小学阶段的学习奠定基础。二、活动目标1.、认识国旗、国徽、军旗、军徽,了解她们的含义,培养爱国情感。2. 、通过革命歌曲、故事等了解军人的事迹及使命,激发幼儿对军人的敬佩之情。3、通过军训体验,锻炼孩子们的身体和意志,培养孩子们不怕苦、不怕累的精神;激发幼儿向军兵战士学习他们艰苦朴素、吃苦耐劳、团结合作的精神。4、加强训练幼儿身体技能,锻炼幼儿身体,增强幼儿体质。5、指导家长协助幼儿对小军营活动进行图文记录,帮助幼儿养成记录的习惯。6、引导幼儿向军人叔叔学习对物品的收放整理,提高自理能力,为踏入小学阶段的学习奠定基础。7、提高幼儿安全意识,学习一些基本的急救常识和简单的包扎方法。8、通过活动,让家园之间更能有效进行配合,促进幼儿良好发展。三、军训时间:2013年6月3日—21日(备注1:提前与消防中队沟通确认开营时间,必须保证开营至闭营足够两周时间,教官连续操练一周。)四、军训地点:华幼儿园、消防中队五、军训对象:大班级孩子(幼儿人数:148人)六、军训活动总督导:七、军训活动策划及承办:苏卫娟及大班班主任八、军训人员分工与安排:1、活动协助:(后勤保障)、(宣传)2、活动主持:3、活动照片:(海达:幼儿园军营的教案)各大班级老师负责当天活动的拍照,并及时上传到班级平台,班级老师鼓励幼儿回家与家长共同分享每天的趣事。4、活动具体安排:(一)准备阶段:(5月29日—5月31日)(备注2:大班上学期时有目的地进行各能力锻炼,如:

队列训练教案

队列训练教案 Final revision on November 26, 2020

队列训练教案作业提要课目:队列训练目的:通过训练,使同志们掌握队列动作的动作要领,为以后的工作打下基础。内容:一、立正、稍息、跨立 二、停止间转法 三、敬礼 四、步法的行进与停止 五、步法变换 六、行进间转法 七、脱帽、戴帽 八、坐下、蹲下、起立方法:讲解示范、体会练习,评比竞赛。时间:×地点:训练场要求:精神振作、姿态端正、动作规范。

作业进程 1、清点人数,整理服装。 2、宣布训练提要。 3、提示有关理论,必要时说明本课的训练意义。作业实施……………………………………………………××分钟第一个训练内容:立正、稍息、跨立理论提示:立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调节。跨立即跨步站立,其主要用于军执勤和上分区列队等时机和场合,可以与立正互换。口令:立正,稍息,跨立动作要领:

当听到立正的口令以后,两脚跟迅速靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两脚挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直,四指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,下颌微收,两眼向前平视稍高。稍息的动作要领是:当听到稍息的口令以后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久可以自行换脚当听到跨立的口令以后,左脚向左跨出约一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指跟部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。达到的标准及要求:立正是军人的基本姿态,俗称军姿训练,是的形象工程,良好的军姿是军队威武之师,文明之师的体现;同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目,作为一名教练员,要善于启发诱导,调动大家的训练积极性,把训练的着眼点放在塑造良好形象,培育坚毅性格上来.使大家养成良好的站立习惯. 立正时我们要做到“三挺,三收,一顶,一睁,一垂,一贴;运好一口气,用好八股劲”稍息时要做到“两快两稳一准确”三挺:挺膝,挺胸,挺颈三收:收小腹,收臀部.收下颌

单个军人队列动作教学教案汇总

单个军人队列动作教学教案 作业提要 课目:单个军人队列动作教学法。 目的:通过训练,使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序,提高同志们的组训能力。 内容:齐步与立定;时间:约40 分钟;方法:讲解示范、个人体会、分班(组)练习、评比验收。 地点:队列训练场: 要求: 1、严格遵守训练场纪律,服从命令,听众指挥,做到令行禁止,培养良好的队列作风; 2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练; 3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高。 以上要求同志们能不能做到?(众答:“能”) 作业进程 教学准备,,,,,,,,,,,,,,,, ,,5 分钟 1、清点人数,整理着装,向首长报告; 1/13 2、宣布教学提要; 教学实施,,,,,,,,,,,,,,,,,,,30 分钟 一、理论提示:齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。其应用范围十分广泛,是所有军事科目训练的基础,作为一名军人必须学会和掌握。 其口令下达是:“齐步—走”立“—定”。为了便于训练,请同志们跟我熟悉口令(略);为了使大家对动作有个直观形象的了解,下面由我体现一遍动作。(教练员体现齐步与立定动作) 二、要领讲解:动作要领边讲边做: 听到齐步一走”的口令后,左脚向正前方迈出75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同 时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直、微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂自然前后摆动,向前摆臂时,肘部微弯,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作 训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时与腰带同高);离身体25cm。向后摆臂时,手臂自然 伸直,手腕前侧距裤缝线约30cm 。行进速度每分钟116 —122 步。 听到“立—定”的口令后,左脚向前大半步着地(脚尖向外约30 度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。 齐步行进时要保持良好的军人姿态,做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明,步幅步速准确,有勇往直前的精神。为了便于大家记忆,我把要领归纳为:“走直线、身体稳、摆臂自然、靠脚准。” 为了使大家对动作有个完整的印象,下面我再体现一遍齐步行进。以上讲解的是齐步与立定的动作要领,同志们清楚没有?(众答:“清楚”!)为了检查同志们对齐步与立定要领的掌握情况,我提两个问题: 1、齐步行进时前摆和后摆各距身体多少厘米? 2/13 2、齐步的步幅和步速各是多少? 谁来回答?(众答:“我来回答”!)回答正确,说明同志们在听课时精力比较集中,掌握要领比较快。

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