女人多吃榴莲可补气血
几个补气血的食疗方
∙【几个补气血的食疗方】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。
3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
∙【巧用榴莲缓解经痛】很多人不喜欢榴莲的味道，可你知道吗，榴莲营养价值高，不但活血散寒，而且能缓解女性痛经。
1.生吃榴莲：选择榴莲时，一般七八成熟即可。
2.榴莲当菜食用：选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜。
3.榴莲和骨头一起熬汤：榴莲和骨头一起熬汤，不仅缓解痛经，还可治疗各种体寒疾病。
∙【止咳食疗方盘点】①杏仁粉橙汁。
杏仁可缓解包括咳嗽在内的支气管疾病。
在橙汁中加入几勺杏仁粉，搅匀饮用。
②热牛奶蜂蜜，治咳嗽。
③黑胡椒蜂蜜茶。
加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜，注入开水，加盖泡15分钟后过滤饮用。
此方适合多痰咳嗽者用，不宜治干咳。
∙【7种吃不胖又养生的食物】1、柠檬水，维持酸碱平衡，改善骨质疏松。
2、高纤麦饼，加强脂肪燃烧。
3、亚麻子，减缓荷尔蒙失调。
4、核桃，保持饱肚感，控制脂肪储存量。
5、辣酱，促进人体燃烧脂肪。
6、肉桂，降低胆固醇的浓度。
7、鲑鱼，有效控制腰围的增长。
∙【夏季6种瓜能清脂减肥】①苦瓜：具有消暑、减肥等作用。
②南瓜：含不饱和脂肪酸，可以通便利尿，利于减肥。
③丝瓜：所含皂疳和黏液有利于大便通畅，且热量很低。
④木瓜：含木瓜酵素，可分解脂肪，促进新陈代谢。
⑤冬瓜：下气、清热，有助于减肥。
⑥黄瓜：含有丰富纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便。
∙【三招让你不晕车】1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（神阙穴）。
如乘车超过一天，第二天另换一贴。
可以有效地防止晕车。
2上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3口含姜片。
爱晕车的人应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻∙手脚脱皮小偏方】1.把生姜切碎放白酒内泡24小时，每天1~2次涂抹到患处。
精选哺乳期可以吃榴莲吗,有什么营养
哺乳期可以吃榴莲吗，有什么营养榴莲作为水果之王，在生活中非常受大家欢迎的。
一些在哺乳期的妈妈其实也是可以食用榴莲的，但是不宜过多，因为榴莲属于温性的水果，过多食用会有上火的情况出现。
★营养价值
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
★ 1.产后妈妈吃榴莲的好处：根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，它的果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
榴莲属滋补有益的水果，非常适合产后新
妈妈食用。
榴莲有一定的下奶作用，奶水不足的妈妈，可以吃点榴莲。
★ 2.产后妈妈吃榴莲的注意事项：榴莲虽然好吃，但不可
一次吃得太多，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，产后妈妈不适宜过多食用。
热气体质的产后妈妈或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病的产后妈妈均不适合吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。
榴莲不宜与酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。
盘点：人流后可以吃榴莲吗,吃榴莲有哪些讲究
盘点：人流后可以吃榴莲吗，吃榴莲有哪些讲究人流后可以吃榴莲吗，人流后可以适量的吃榴莲，榴莲是一种高热量的水果，富含维生素。
人流后可以吃榴莲吗？人流后可以吃榴莲。
因为女性在人流之后体质是相对虚弱的，而且在人流的过程中女性一般也会一定的失血。
所以女性在人流后应该增加营养物质的摄入，而榴莲就含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质，而且热量丰富，女性人流之后适当吃榴莲，可以补充人体所需的营养物质，有助于身体的恢复。
另外，有些女性在人流之后早孕反应可能不会一下子消失，可能还会出现厌食、恶心、呕吐等症状，榴莲具有缓解情绪紧张、促进胃肠道蠕动和消化的功效。
对榴莲特殊气味不反感的女性，在人流后可以适当的吃榴莲，起到促消化、调节胃肠道功能的作用。
但需要注意的是，不要吃得太多榴莲，否则容易出现上火的情况。
科学的产后康复是不主张大鱼大肉、过度营养的摄入，产后修复营养产后修复营养PWRH【产美盾】的特点是相对应的针对于子宫内膜产道内膜进行修复，孕产过程当中流失的营养、补充血红素、调节人体的激素失衡，而我们还需要补充优质维生素和多种矿物质，选择多品种的水果，适量的蛋白质摄入都是帮助产后康复的必要手段。
人流后可以吃榴莲吗，人流后吃榴莲好处以及人流后吃榴莲注意事项：榴莲属于热性的水果，而且榴莲营养丰富，如果是喜爱它味道的女性人流后是可以适量食用榴莲的，人流后吃榴莲的话对女性身体的恢复也具有一定的帮助，所以喜欢吃榴莲的女性人流后是完全可以吃榴莲的不需要忌口。
据了解，榴莲内富含我们人体所需的多种营养成分，人流后吃榴莲的话对于女性身体的恢复是具有一定帮助的。
补气血人流后吃榴莲还具有补气血的作用，我们知道女性人流后身体虚弱尤其需要补充气血，而榴莲中含有的营养成分可以有效补充人流后女性身体所需杨颖，从而改善气血差的症状。
改善血液循环人流后吃榴莲还有改善血液循环的功效呢，主要是因为榴莲中含有一种叫做蛋白水解酶的成分，这种成分不仅可以促进药物对人体的渗透而且还可以改善血液循环，对人流后女性身体具有很大的帮助。
榴莲的功效与作用有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢榴莲的功效与作用有哪些导语：榴莲被誉为“水果之王”，在民间也有“一个榴莲三只鸡”的说法，这就说明榴莲的功效与作用是很多的，营养价值也很高。
但是榴莲属于性热的水榴莲被誉为“水果之王”，在民间也有“一个榴莲三只鸡”的说法，这就说明榴莲的功效与作用是很多的，营养价值也很高。
但是榴莲属于性热的水果，不宜多吃，否则就会容易上火。
所以在吃榴莲的时候配一点山竹吃，可以降火气。
那么，下面就具体的说一说榴莲的功效与作用：榴莲是驰名的优质佳果。
成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。
榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。
泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱”。
意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲。
榴莲的功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。
榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭。
撇开其味不谈，其营养价值却不可小觑。
据介绍，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有“热带果王”美誉，适当吃很补身体。
榴莲的功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。
此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
吃榴莲可以补血吗？
吃榴莲可以补血吗？
榴莲是一种非常受欢迎的水果，产自热带地区，果型硕大，表面有刺，食用时需要剖开果壳取其中的果肉食用。
榴莲的营养价值非常高，富含各种有益元素，对身体起到较好的补充功效。
而且榴莲的味道非常美味，征服了不少人的味蕾。
下面就来看看吃榴莲可以补血吗？希望大家能够了解一下吧。
补钙补血
榴莲吃起来非常的甜，而且口感面面的，非常奇特。
这是因为榴莲含有丰富的糖分和淀粉所致。
其含量百分比分别为13%和11%，所以榴莲可以为我们提供大量的能量。
而且榴莲含有多种维生素和矿物质，其中钙质的含量特别丰富，所以食用榴莲有很好的补钙作用。
榴莲还含有相当丰富的铁元素，而且极其容易被我们吸收，所以食用榴莲可以达到很好的补血效果，非常适合体质不太好的人。
健脑、提高免疫力
榴莲的水果之王可不是随便叫的哦，榴莲富含多种氨基酸，其中8种是我们身体必须但是又无法通过自身合成的，这些氨基酸对我们的脑细胞有很好的滋补效果，对于脑补正在发育的年轻人来说，还有很好的帮助脑补发育的功效。
榴莲含有的多种矿物质不仅能改善我们的体质，使我们的肌肉强健有力，还能提高我们的免疫能力，使我们远离病痛的折磨。
排毒养颜
榴莲还含有丰富的膳食纤维，食用榴莲可以疏通我们的肠道，缩短我们的排便周期，对便秘和消化不良有很好的改善效果。
这就使得我们体内的毒素可以及时的排出体外，不会在体内堆积，从而达到健身健体，美容养颜的功效。
但是这里要注意，吃完榴莲后一定要喝一定量的水，不然就有可能造成我们的胃肠过于干燥，从而加剧便秘的症状。
榴莲的好处和坏处有哪些
榴莲的好处和坏处有哪些很多人都认为榴莲是一种“极端”的水果，这都是因为榴莲的独特气味造成的，喜欢吃榴莲的人觉得它是香味，不喜欢吃的人觉得它是臭的。
其实对于吃榴莲，也是一件有利有弊的事，也就是说人们吃榴莲的好处和坏处都是存在的。
下面就开逐一分析一下榴莲的好处和坏处：吃榴莲的好处:性热，尤其可补产后妇女的虚寒。
榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。
榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。
榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
吃榴莲的坏处:进食过量可致呼吸困难，面红和胃胀。
榴莲在大连最负有盛名，被誉为“空姐杀手”。
它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。
马来西亚部分酒店明令禁止榴莲。
这种表皮多刺的水果因味道过重，可能让游客望而却步，但许多马来人却喜欢它那种黏黏的口味。
如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。
只有水果王后才能降服水果之王。
也可用榴莲皮＋盐水煎服。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。
想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
吃榴莲有什么好处 榴莲的功效和作用
吃榴莲有什么好处榴莲的功效和作用榴莲的功效和作用1、活血驱寒首先，由于榴莲是热带水果，需要常年炎热的环境才能存活，所以其是属于热性的，适量食用对于活血驱寒效果很好，非常适合寒凉体质者补身体，但是对于热性体质的人来说还是少食为宜，尤其是上火感冒、喉咙疼痛、糖尿病、气管炎以及气管比较敏感的人都应该少食榴莲，否则容易加重病情。
2、滋补养肾榴莲因为拥有独特的味道，其可以开胃健脾，促进食欲，其中还含有膳食纤维，可以促进肠道消化蠕动，起到滋补的效果，但是食用过多容易导致热气滞，反而容易引发便秘，所以适量食用为宜。
另外榴莲核具有养精补肾，对于精血亏损有一定的治疗和缓解效果，并且还能防治皮肤瘙痒、杀虫止痒、黄疸、疥廯等作用。
3、缓解痛经因为榴莲性热，所以对于活血滋阴效果显著，对于女性经期宫寒，以及女性因为经血不畅而引发的痛经很有效果，可以温暖补身，让血管血液循环加速，从而促使经血流通顺畅，缓解痛经，改善腹痛、腹凉，以及宫寒，是很好的补身佳品。
吃榴莲有什么需要注意的?1.榴莲性热，含糖量高，三高人群及糖尿病患者不宜食用;2.正常人每天不要超过100克，如果吃多了可以吃几个山竹，只有“水果皇后”才能降服“水果之王”;3.吃榴莲后不要喝酒。
如何挑选榴莲?1.榴莲如果已经开口了，用菜刀尖部朝榴莲的.裂缝轻轻一掰就开了;2.没有开口的榴莲可以先用刀把榴莲底部的凸起部位切开，就可以看见里面的纹路了，然后用刀顺着纹路切，再用手掰开。
以金枕头榴莲为例·看果形：长形，尾部是长尖形。
这样的榴莲皮薄肉厚，籽也会比较小;·看颜色：最好的是淡黄绿色或金黄色;·看表皮：刺粗大并且稀疏，这样的榴莲果粒多，果肉厚而且细腻。
吃榴莲有什么好处1.增强免疫力：榴莲果富含氨基酸，种类齐全，除色氨酸外，还有7种人体必需的氨基酸。
2.治疗痛经：榴莲是热性水果，食用后可起到活血散寒、缓解痛经的作用。
还能改善腹部寒凉的情况。
3.通便治便秘：富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
榴莲煲鸡的功效与作用
榴莲煲鸡的功效与作用榴莲果有亚热带水果中的王者的美誉，它是一种很神奇的水果，爱它的人爱得完全，恨它的人恨得捂鼻。
许多喜爱吃榴莲的小宝宝们，全是把榴莲果剥掉后吃瓜瓤完就立即丢掉了，需不知道榴莲核能够用来熬汤喝，可跟鸡脯肉或猪排骨一起熬汤的哟。
下边我们看一下榴莲煲鸡的作用与功效有什么吧，平常建议大伙儿饮食搭配要营养均衡哦。
榴莲煲鸡的作用增强体质常常服用能够令人体强壮，健脾胃补气血，壮阳补肾，溫暖人体，属滋补养生有利的新鲜水果。
合适做月子的女性、喂奶的女性、脸色腊黄的女人、体质虚弱的老人、放血疗法后的患者、头脑耗费大的人等每个人体需要关爱的群体。
改进虚寒体质许多的女性朋友们全是虚寒体质。
鸡脯肉含有蛋白，喝鸡汤可以改进腹部严寒、推动体温上升。
而榴莲壳能够活血化瘀祛寒。
榴莲的功效补肾固精榴莲果的营养成分很高，具备健脾胃补气血、壮阳补肾、溫暖人体、补肾固精的作用。
体质虚弱的盆友能够服用榴莲果补充需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。
经痛榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经哦。
由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效。
榴莲果性属热，性热可改进腹部寒性的病症，便于推动人体体温的上升。
推动胃口榴莲果带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，是优良的鲜果类营养成分来源于。
榴莲果有独特的味道，不一样的人体会不一样，有些人觉得其臭如猫屎，有些人觉得香味浓香。
榴莲果的这类味道有健脾开胃，推动胃口的作用。
消炎医学临床研究发觉：从榴莲果液汁和外果皮中获取出的蛋白质水解酶，内服后能提升身体游离脂肪酸的水解反应，能将血液稠状融解，改进血液的部分循环系统，进而使发炎和水肿清除，临床医学可作为抗水肿和抗病毒的药。
榴莲煲鸡如何做当代人的日常生活快节奏，工作压力太大，再加经常熬夜和欠佳的生活方式，许多年青人都是出現气虚、体乏、活力不支的状况，那麼这款榴莲壳老母鸡汤便是最好的挑选。
榴莲煲鸡是用榴莲果、鸡制做的一道美味可口的地方名肴，归属于粤特色菜。
榴莲的功效与作用禁忌
榴莲的功效与作用禁忌榴莲的成效与作用禁忌1吃榴莲的成效与作用1、缓解痛经榴莲性质温热，食用之后有活血化瘀，祛寒的成效，可以改善由于腹部寒凉引起的痛经问题，有痛经的女性可以在经期适量吃一些榴莲可以缓解月经期间的痛经，适合虚寒体质有痛经症状的女性伴侣们。
2、治疗便秘榴莲中含有大量的膳食纤维，可以促进我们的肠胃蠕动，增添我们的肠胃功能，促进排便有治疗便秘的成效，但是吃榴莲来治疗便秘的期间要留意多喝水，否则不仅不能治疗便秘，反而会加重便秘的症状。
3、滋补身体榴莲的养分价值极高，含丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖分等养分物质，常常食用可以增添体质、补肾壮阳、补气血，滋补效果极佳，适合身体虚弱、病后、生产后的伴侣们用来滋补身体。
4、预防高血压榴莲中含有人体所需的多种矿物质。
含有大量的钾、钙元素。
可以有效预防和治疗高血压。
5、美容养颜榴莲中含有的维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等养分成分，有很好的美容成效，可以使皮肤变得细腻又光泽，还可以让女性气色看起来更好，白里透红，女性适当吃一些榴莲不仅能滋补身体还可以美容养颜。
吃榴莲的禁忌1、不能和白酒同食酒和榴莲都属于热性的食物，假如糖尿病人同吃了两种食物，会导致血管堵塞，严峻的血管会爆裂，消失中风的状况，健康的人也不能同时吃两种食物，有地区规定食用榴莲之后8小时内不能饮酒，会消失或大或小的风险，切记不要一同食用。
2、不能与温性食物同食温性食物如牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等，由于这些食物和榴莲都属于燥热之物，一同食用会导致上火、流鼻血、发炎或者诱发其他疾病。
3、过度肥胖不要吃榴莲中含有大量的糖分，热量极高，肥胖人群要少吃最好不要吃。
榴莲的成效与作用禁忌就讲到这里，喜爱吃榴莲的伴侣们要多留意啦，不要吃的太多，适量吃对身体还是有许多好处的。
榴莲的成效与作用禁忌2一、榴莲的成效与作用1、提高免疫力人体免疫力预防全部疾病的源头，只有免疫力增加了才能为身体塑造一个加固的壁垒，防止病毒的入侵，由于榴的养分价值是特别高的，它含有充分的糖分和蛋白质，维生素等等对人体有利的元素，可以关心人体补充所需要的力量和养分，从而来增添人体的`免疫力，防止人体发生各种疾病。
榴莲的功效与作用及禁忌
榴莲的功效与作用及禁忌榴莲的营养价值很高。
榴莲果肉营养丰富，含有多种维生素，其味道比较独特，具有“水果之王”的美誉。
但是榴莲也有一定的禁忌需要大家注意哦。
下面我们就来看看榴莲的功效与作用及禁忌。
榴莲的功效与作用1.治疗痛经榴莲也可以缓解女性痛经的问题，女性在月经期间吃榴莲可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，很适合体寒和怕冷的女生食用。
榴莲是热性食物，可以改善腹部出现的寒冷，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
2.促进食欲虽然榴莲的气味特殊，但榴莲的这种特殊的气味对促进食欲有很大帮助，而且榴莲中含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，可以帮助消化。
3.增强免疫力榴莲果中带有的氨基酸种类齐备，在其中谷氨酸成分更为丰富多彩，谷氨酸对身体蛋白和糖原转换具有很重要的功效，能够推动身体的基础代谢，对提升人体免疫力具有非常好的功效。
4.滋阴补肾榴莲含有很高的糖份，脂肪，钙，铁和磷及多种维生素等。
榴莲能够补充我们身体中需要的营养和能量，达到滋阴补肾及强体健身的功效。
身体比较虚弱的人群可以多食用榴莲。
5.治便秘榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6.预防高血压榴莲中含有多种微量元素，其钾元素的含量非常丰富，对调节人体细胞渗透压和体液酸碱平衡有很大帮助，也对预防高血压有帮助。
榴莲的禁忌1.榴莲性温，不适宜与牛肉、茄子、羊肉等食物同时食用，会出现湿毒和燥火上升的问题发生。
2.吃了榴莲果不可以食用牛奶和可乐，或是别的带有咖啡碱的饮品食材，要不然会非常容易导致咖啡因中毒。
3.此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
4.榴莲不能和酒一起食用，同时食用会危害健康，尤其是糖尿病人，两者同时食用会引起血管阻塞的情况发生。
相信大家看完上文的介绍后，对榴莲的功效与作用及禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
女人多吃榴莲可补气血
女人多吃榴莲可补气血女人食榴莲气血可双补..榴莲有一股特殊的臭味;很多人不喜欢这个味道;但有的人却很爱吃..榴莲具有很高的营养价值;有着水果之王的美称..女人吃榴莲还能够有补气补血的功效..营养学家认为;榴莲的营养的确非常丰富;糖分和热量都较高;而蛋白质、脂肪与其他水果相当;都比较低;相对其他水果;维生素C、维生素A和维生素B2的含量都较高;此外;榴莲中还含有人体必需的矿物质;如钾和钙..民间自有“一只榴莲三只鸡”的说法..榴莲与鸡;一个是动物;一个是植物;根本不具有可比性;如果非要找出它们的相似之处;便是每100克榴莲的可食部热量与鸡肉相当;大约都为140千卡..但是;动物性食物主要提供优质蛋白质、B族维生素、矿物质和脂肪;而榴莲主要提供维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等植物的化学物质..营养学家倡导食物的摄入尽量多样化;就是因为不同食物的营养能够互补..榴莲是女性产后最佳补品中医认为;榴莲性温;具有一定的“补”的效果;对于产后身体虚弱的妇女来说;可以起到补血和补气的效果..即便如此;产妇也不能一次吃太多;因榴莲性温;易导致体内燥热;通过乳汁把湿热传给宝宝..榴莲的药用价值榴莲含有丰富的蛋白质;脂肪;碳水化合物和纤维素;另外还含有维生素A;维生素B;维生素C;维生素E;叶酸;烟酸;无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等;是一种营养密度高且均衡的热带水果..现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶;可以促进药物对病灶的渗透;具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用..现代医学研究表明;从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶; 口服后能加强体内纤维蛋白的水解;能将血液凝块溶解;改善体液的局部循环;从而使炎症和水肿消除;临床可用作抗水肿和消炎药..榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用;能促进药物对病灶的渗透;可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症;如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等..据报道;榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好..榴莲禁忌1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物;如糖尿病患者两者同吃;会导致血管阻塞;严重的会有爆血管、中风情况出现;不宜食用..2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化;对身体无益;不宜食用..3.中医认为;榴莲性质温热;若吃得太多;会令燥火上升;及出现湿毒的症状..想缓解不适;就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤..4.榴莲含有的热量及糖分较高;因此肥胖人士宜少食..5.榴莲含有较高钾质;故肾病及心脏病人;宜少食..6.榴莲一次不宜多吃;若闻到已熟的榴莲带有酒精味;则表示已变质不能吃..。
榴莲吃了有什么好的作用 吃榴莲对人有什么功效
榴莲吃了有什么好的作用吃榴莲对人有什么功效
榴莲是很多人难以抵挡的诱惑，榴莲大概有点象鱼腥草，喜欢它的人会觉得那种浓烈特别的味道是一种浓郁的香味，那么榴莲吃了有什么好的作用？
一、滋补身体
榴莲的营养价值是很高的，这也是其水果之王的得来缘由，经常吃榴莲可以达到强身健体的效果，同时还可以滋脾补气补肾壮阳，可见不管是男人还是女人吃榴莲对健康作用都是极大的，而在泰国榴莲多被用来当做病人或者坐月子女性补身体的补品。
二、预防痛经
榴莲性热，能活血散寒，常吃榴莲能预防女性的痛经，对寒体质的人来说吃榴莲能促进人体血液循环，虚寒的感觉会有所改善。
同时榴莲含有丰富的的氨基酸和维生素，能改善皮肤的弹性，减少斑块，具有美容美颜的作用。
三、活血散瘀
榴莲生长在热带，性热，适当多吃榴莲可以达到活血散寒的效果，还可以帮助改善女性痛经的症状，同时多吃榴莲还可以缓解腹部凉，对于寒性体质而言，这是滋补的绝佳水果，如果将榴莲跟大骨头一块煮食，还可以治疗各种体寒病症，是非常适合身体虚弱人群吃的水果，可以帮助增强体质。
四、治疗便秘
榴莲虽然性热，但是富含膳食纤维，因此吃榴莲可以促进肠胃蠕动，带走肠道内有毒物质，加速肠道排泄，具有润肠排毒的功效。
不过吃榴莲时一定要补充水分，否则纤维素缺水，就会吸收肠道中的水分，反而会加重便秘。
榴莲有酒精味是不是坏了 榴莲要裂开才能吃吗
榴莲有酒精味是不是坏了榴莲要裂开才能吃吗榴莲是一种非常美味的水果，虽然它的味道令大多数人感到非常难受，但是榴莲果肉却能吸引大部分人的味觉，那么榴莲有酒精味是不是坏了？一、榴莲有酒精味是不是坏了若榴莲带了酒精发酵的味道，说明榴莲已变质，千万不能吃。
成熟的榴莲通常气味香浓馥郁，比起青草味更多的是甜甜的味道，让人垂涎欲滴，常吃榴莲的吃货一闻便知。
不成熟的榴莲带有一股“青草气味”，类似刚修剪的草坪的味道，这类榴莲尽量不要选。
二、榴莲要裂开才能吃吗裂开表明熟透了，所以最好选用裂开的。
要看它熟的程度，不熟的放再久还是不能吃，最后就长毛了，所以买的时候一定要挑熟最好是自然裂开的，切忌不能是人为打开的，你可以摸一下它的肉如果是软的就熟拉，如果是熟透了的话，最好马上吃，不能放太久。
一般熟的时候要马上吃，一般能放一天，最多两天，有冰箱的话放在冰箱里，把温度调到10-15度还可以保险点。
三、榴莲为什么臭榴莲果肉的臭味主要由含硫化合物引起。
研究人员做过实验，果肉挥发物中的含硫化合物，主要为二乙基二硫醚、乙基正丙基二硫醚、二乙基三硫醚和3-乙基2,4-二硫代-5-己酮。
含硫化合物一般会释放出刺激性气味，这就是为啥榴莲闻起来会那么“臭”。
而在榴莲的果皮和果肉中，还含有丰富的酯类化合物，这些化合物会让榴莲闻起来香香的，有水果气味。
由于每个人鼻腔中的嗅觉感受器不太一样，所以榴莲控”们对榴莲糖、榴莲酥、榴莲冰激凌、榴莲蛋挞等“榴莲周边”爱的无法自拔，觉得简直好吃的飞起来~而对于不喜欢榴莲的人们来说，就会觉得榴莲的气味又刺激又难闻，是世界上“最恶心”的水果。
四、榴莲有什么功效与作用1、榴莲能滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲是营养价值极高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。
在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、榴莲能活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。
榴莲能治痛经吗
榴莲能治痛经吗
榴莲虽然具有独特的味道，散发出臭味，但是仍受到一些朋友的欢迎和喜爱，认为榴莲吃起来也是非常美味的。
榴莲属于热带水果，性偏热，而痛经者主要是因为受风寒或者是体质本来就比较虚弱，需要在痛经期间多食用一些热性滋补食物。
那么，榴莲能治痛经吗？
实际上，榴莲对治疗痛经起到积极有效的作用。
大多数人都知道，榴莲是一种热性水果，适当地食用榴莲，能够对人体驱除寒气发挥一定的效果。
而痛经往往就是所需能量不足，或者是女性朋友不注意日常生活习惯而受凉所导致的，榴莲就能有效缓解此种情况。
而且，榴莲中含有丰富的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养物质，给人体补充能量。
女性朋友在月经期间，往往会消耗很多的能量，其中榴莲还具有补气血的良好功效，且又含有一部分的糖分，对人体发挥滋补的效果，对于缓解痛经的现象起到积极的作用。
同时，榴莲中含有部分的膳食纤维，能够促进人体肠胃蠕动，排除人体残留有毒物质，有利于人体健康。
虽然说适当地食用榴莲对缓解治疗痛经起到积极的作用，但是由于榴莲的热量比较大，过量食用甚至还会引起发胖。
因此说，榴莲能治痛经。
但是仍要保证适量食用榴莲，同时
还要注意在月经期间的一些饮食禁忌，不要食用辛辣刺激食物。
重要的是，若是过量食用榴莲，甚至还会引起人体上火的症状，对于缓解或者治疗痛经并不会起到很好的作用。
榴莲炖排骨的功效与作用
榴莲炖排骨的功效与作用榴莲果，别名韶子、麝香猫果，是亚热带知名新鲜水果之一，东南亚地区一些我国种植较多，在其中以菲律宾数最多。
民俗有“一个榴莲果三只鸡”的叫法，觉得其营养成分比较丰富，被称作“水果中的王者”。
榴莲果有一种香气，但是有很多人却觉得它是一种异味。
榴莲果不但能够作为新鲜水果吃还可以用于煲汤，能够炖乌鸡、炖骨头、炖乳鸽这些，下边文中将为大伙儿详尽的详细介绍榴莲果炖骨头的作用。
榴莲的功效1.缓解痛经榴莲果是性热的新鲜水果，这在新鲜水果中非常少见，而且榴莲果的营养成分十分高，服用榴莲果以后可以活血化瘀散寒，进而可以缓解痛经，而且强烈推荐虚寒体质的人能够适度的服用一些榴莲果。
2.提高免疫力前边的文章内容有详细介绍到，榴莲果中带有以及丰富多彩的碳水化合物，而且类型齐备，身体必不可少的8种碳水化合物，除开沒有谷氨酸，别的的都是有了，而且磷酸的成分非常高，而磷酸是身体中生成蛋白，核苷酸，多肽链的关键成份，因此服用榴莲果可以提高身体的免疫能力。
3.推动胃口榴莲果的异味是很令人异议的一件事，不在爱的人来看，那味儿令人十分的没胃口，可是在爱的人来看，榴莲果的异味闻着以后可以令人健脾开胃，推动胃口。
4.防便秘榴莲果中带有丰富多彩的膳食纤维素，膳食纤维素可以推动肠胃蠕动，进而促进消化，可是因为榴莲果的口味较为稠结，需要多饮水，而假如在服用榴莲果的情况下沒有服用沸水，那麼榴莲果的甲基纤维素便会从肠胃中消化吸收水份，那样不可以防便秘，反倒会导致便秘的困惑，因此要想榴莲果可以促进消化就需要在服用榴莲果的情况下另外多饮水。
5.预防高血压榴莲果中带有丰富多彩的营养元素，在其中钾和钙的成分非常高，而钾元素是身体保持血浆渗透压的重要物质，有利于预防高血压。
榴莲果炖骨头可加藕吗榴莲果能够跟连藕一起炖，二者是不愿冲的，每豪克榴莲果含蛋白2克，人体脂肪1.2克，碳水化合物化合物36克，维生素b21一o·32mg，维他命一0.28mg，维生素b23—1.1mg一维他命C 44mg，钙18mg，铁1.1mg，磷56mg。
榴莲煲排骨汤的功效
榴莲煲排骨汤的成效榴莲被誉为水果之王,通常生长在热带和亚热带地区.由于榴莲存在着异常的臭味,不少人全都拒绝食用,但是对于爱吃榴莲的人群来说,榴莲却是一种有利于健胃消食、美容养颜的佳品. 提到把榴莲参加排骨汤中一起熬制,不少人都感到抗拒,那么不如先来了解一下榴莲煲排骨汤的成效吧.一、榴莲成效作用榴莲壳炖排骨具有清热、降火、补血益气、滋润养阴等的作用.另外排骨汤本身营养价值也非常丰富,所以这是一道很补的汤品.1、滋阴壮阳身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,到达强身健体、滋阴补阳的成效.病后及妇女产后可用之来补养身体.2、开胃促食欲榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还表达于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大成效,就是开胃、促进食欲.3、治疗痛经榴莲可以缓解痛经哦！由于榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃.同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况, 促进体温上升, 对寒性体质的朋友非常有帮助.4、通便治便秘榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘.但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反.5、预防和治疗高血压榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的.榴莲中还含有人体必需的矿质元素.其中,钾和钙的含量特别高.钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运, 有助于预防和治疗高血压.二、排骨成效作用排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经；补肾养血,滋阴润燥主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴.1、补钙猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质.2、补肾养血,滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴.3、补中益气中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤, 无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用.4、滋养脾胃排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能.5、改善贫血排骨可提供血红素〔有机铁〕和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血.6、强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨.7、增强体力排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充分.8、补充营养排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养.9、滋阴壮阳中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料.。
揭秘三种治疗妇科病的食物
我国控制和消灭⾎吸⾍病标准(GB15976－1995)颁布⽇期：1995-01-01执⾏⽇期：1995-01-01时效性：现⾏有效效⼒级别：部门规章1 主题内容与适⽤范围本标准规定了达到防治⾎吸⾍病三个阶段⽬标要求的考核标准。
本标准适⽤于我国有⾎吸⾍病流⾏的南⽅⼗⼆个省、市、⾃治区。
2 标准内容2.1 ⾎吸⾍病疫情控制标准2.1.1 居民粪检阳性率降⾄5％以下。
2.1.2 家畜粪检阳性率降⾄3％以下。
2.1.3 不出现或极少出现急性⾎吸⾍病病例。
2.2 ⾎吸⾍病传播控制标准2.2.1 居民及家畜粪检阳性率均降⾄1％以下。
2.2.2 不出现急性⾎吸⾍病病例，⽆12岁以下⼉童及2岁以下幼畜新感染。
2.2.3 钉螺⾯积下降98％以上（湖区垸外阳性螺密度降⾄0.0001只/0.11m（上标始）2（上标终）以下）。
2.2.4 已建⽴以乡为单位，能反映当地病情、螺情变化和达到传播控制标准要求的⾎防档案资料。
2.3 ⾎吸⾍病传播阻断标准2.3.1 连续5年未发现新感染⾎吸⾍的⼈和家畜。
2.3.2 居民及家畜粪检阳性率降⾄2‰以下。
2.3.3 ⼀年以上查不到钉螺（湖区垸外查不到感染性钉螺）。
2.3.4 有⼀⽀健全的巩固监测专业队伍，有完整的⾎防档案资料和巩固监测⽅案和措施。
2.3.5 在达到传播阻断标准后5年，未发现当地新感染⾎吸⾍的⼈和家畜及感染性钉螺，可宣布该地区⾎吸⾍病已被消灭，继续巩固监测。
附加说明：本标准由中华⼈民共和国卫⽣部提出。
本标准由中国预防医学科学院寄⽣⾍病研究所负责起草。
本标准主要起草⼈陈名刚、贾义德、裘丽妹。
本标准由卫⽣部委托卫⽣部传染病监督管理办公室负责解释。
备注：本条例⽣效时间为：1995.01.01,截⾄2022年仍然有效最近更新：2021.02.10。
榴莲：活血散寒,缓解痛经
榴莲：活血散寒，缓解痛经
*导读：榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。
但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
《本草纲目》中记载，榴莲……
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。
但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
《本草纲目》中记载，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”，用它煮汤，果肉化入汤中，又香又甜，可健脾补气，补肾壮阳。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
榴莲中富含的纤维素在胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起消化不良和便秘。
榴莲性质热而滞，癌症患者、虚火旺、口干面红、感冒、患皮肤病的人更好不要吃榴莲。
又因榴莲中含有较高的糖分，因此糖尿病人和高血压病人也不宜食用。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，帮助榴莲在胃肠中正常消化。
或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很
好地消除燥热。
榴莲的更好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
女人吃榴莲有什么好处？
女人吃榴莲有什么好处？女人吃榴莲有什么好处？榴莲作为热带水果的代表，喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇指。
但是它的气味却十分难闻，这也是很多人不喜欢榴莲的原因所在。
榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。
中医认为，其性热，味甘。
有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。
其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。
她是女人的”保健医生”。
研究表明，每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B1一o?32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素B3—1.1毫克一维生素C44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。
榴莲的养生功效1、滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。
在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。
同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。
用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
榴莲的保健食谱1、榴莲炖鸡榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。
先将鸡清理干净并去皮，放入沸水中，稍煮，斩大块。
核桃仁用水浸泡，去油味。
红枣洗净去核。
榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。
取果肉，把外皮切小。
把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味即可。
此汤具补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最适宜。
2、榴莲芯煲鲫鱼汤榴莲芯5～6个(约400克)，鲫鱼2条(约400克)，生姜3片。
将榴莲芯洗净。
鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微黄。
然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐和少许生油即可。
夏天吃榴莲对孕妇有什么好处
夏天吃榴莲对孕妇有什么好处榴莲以其独特的味道得到许多人的宠爱，但是也有人因其味道而厌食榴莲。
不过要说榴莲的养分价值还是特别高的，榴莲所含的糖分以及热量高，对体质寒性的女性有着很好的调理作用，很多产妇都用榴莲炖鸡进行产后的恢复。
那么，孕妇可以吃榴莲吗？吃榴莲对孕妇有什么好处？孕妇吃榴莲对胎儿有什么好处榴莲养分价值极高，常常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特殊适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的抱负补品。
但是，榴莲虽好，孕妇却不能多吃榴莲。
1、孕妇吃榴莲会导致血糖上升榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，孕妇假如常常把榴莲当补品吃，就会导致孕妇血糖上升，胎儿也会过重，使日后分娩出巨大胎儿的机会增大。
2、孕妇吃榴莲可能损害胎儿健康榴莲性温，正常人吃多也会简单上火，消失喉咙痛苦，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害新生儿健康。
孕妇吃榴莲的留意事项孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，肯定是变质了，千万不要购买。
3、榴莲不行多吃，因其丰富的养分，肠胃无法完全汲取时会上火，假如多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应当进食。
5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
所以，榴莲的养分价值虽然丰富，但是吃榴莲对孕妇有什么好处呢，其实是没有什么好处的。
所以孕妇最好少吃或者不吃榴莲，由于会对胎儿的发育造成不好的影响，可以吃一些其他的水果，比如说苹果，雪梨等等。
待坐月子的时候，拿榴莲炖鸡可助产妇恢复。
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女人多吃榴莲可补气血
女人食榴莲气血可双补。
榴莲有一股特殊的臭味，很多人不喜欢这个味道，但有的人却很爱吃。
榴莲具有很高的营养价值，有着水果之王的美称。
女人吃榴莲还能够有补气补血的功效。
营养学家认为，榴莲的营养的确非常丰富，糖分和热量都较高，而蛋白质、脂肪与其他水果相当，都比较低;相对其他水果，维生素C、维生素A和维生素B2的含量都较高，此外，榴莲中还含有人体必需的矿物质，如钾和钙。
民间自有“一只榴莲三只鸡”的说法。
榴莲与鸡，一个是动物，一个是植物，根本不具有可比性，如果非要找出它们的相似之处，便是每100克榴莲的可食部热量与鸡肉相当，大约都为140千卡。
但是，动物性食物主要提供优质蛋白质、B族维生素、矿物质和脂肪;
而榴莲主要提供维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等植物的化学物质。
营养学家倡导食物的摄入尽量多样化，就是因为不同食物的营养能够互补。
榴莲是女性产后最佳补品
中医认为，榴莲性温，具有一定的“补”的效果，对于产后身体虚弱的妇女来说，可以起到补血和补气的效果。
即便如此，产妇也不能一次吃太多，因榴莲性温，易导致体内燥热，通过乳汁把湿热传给宝宝。
榴莲的药用价值
榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。
现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。
榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。
据报道，榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。
榴莲禁忌
1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3.中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。
想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4.榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5.榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6.榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。