最新精选2019大学体育健康测试题库500题(含参考答案)

2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】

一、选择题

1．运动中每隔____分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。（C）

（A）15～30（B）60～1.（C）30～60

2．一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（C）

A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg

B收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg

C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg

3．下列选项中，属于发展灵敏性的手段：( B )

A.俯卧撑

B.双摇跳绳

C.负重蹲起

4．排球运动员大力发球中的击球动作是一种 ( C )

A.最大力量

B.力量耐力

C.快速力量

101.发展灵敏素质主要采用:( C )

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.变换训练法

5．运动中的排汗率和排汗量与____等因素有关。（A）

（A）运动强度.密度和持续时间

（B）运动强度.速度和持续时间

（C）运动强度.耐力和持续时间

6．一般轻体力劳动者，每日约摄入（C ）种各类食物大约（）克左右，才能基本保证平衡膳食的要求。

A 5；600B10；1.C20；1.

7．（ C ）在一般人的膳食中宜占1.%左右。

A.粮谷类

B.蔬菜水果类

C.油脂类

8．绿色蔬菜含有的最丰富的维生素是（ C ）。

A.维生素A B 维生素B C维生素C

9．正常人吃普通混合膳食时，蛋白质.脂肪.糖类物质平均吸收率为_（A）

（A）92％；95％；98％（B）98％；95％；92％

（C）95％；92％；98％