最新精选2019大学体育健康测试题库500题(含参考答案)
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2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】
一、选择题
1.运动中每隔____分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。(C)
(A)15~30(B)60~1.(C)30~60
2.一般健身运动爱好者进行锻炼后,关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是(C)
A.收缩压上升10—15mmHg,舒张压下降10—15mmHg
B收缩压下降10—15mmHg,舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg,舒张压下降5—10mmHg
3.下列选项中,属于发展灵敏性的手段:( B )
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
4.排球运动员大力发球中的击球动作是一种 ( C )
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
101.发展灵敏素质主要采用:( C )
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
5.运动中的排汗率和排汗量与____等因素有关。(A)
(A)运动强度.密度和持续时间
(B)运动强度.速度和持续时间
(C)运动强度.耐力和持续时间
6.一般轻体力劳动者,每日约摄入(C )种各类食物大约()克左右,才能基本保证平衡膳食的要求。
A 5;600B10;1.C20;1.
7.( C )在一般人的膳食中宜占1.%左右。
A.粮谷类
B.蔬菜水果类
C.油脂类
8.绿色蔬菜含有的最丰富的维生素是( C )。
A.维生素A B 维生素B C维生素C
9.正常人吃普通混合膳食时,蛋白质.脂肪.糖类物质平均吸收率为_(A)
(A)92%;95%;98%(B)98%;95%;92%
(C)95%;92%;98%