小学生团体心理辅导活动方案
小学心理辅导团体活动方案7篇
小学心理辅导团体活动方案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学团体心理辅导活动方案
小学团体心理辅导活动方案【活动名称】小学团体心理辅导活动方案【活动目标】1. 帮助小学生建立良好的心理素质,提高他们的自我认知和情绪调节能力。
2. 促进小学生之间的互相理解和合作意识,培养他们的社交能力。
3. 引导小学生正确处理学业和人际关系问题,提高他们的学习动力和适应能力。
【活动对象】小学一至六年级的学生【活动时间】每周一天,持续10周【活动流程】第一周:了解与倾听1. 介绍心理辅导活动的目的和意义,让学生了解活动内容与形式。
2. 组织开展小组活动,让学生互相介绍自己,分享自己的喜好和感受。
3. 设立心理咨询室,学生可随时去倾诉自己的问题和困惑。
第二周:情绪管理1. 讲解情绪管理的重要性,介绍一些常见的情绪表达方式。
2. 利用情景剧、小组讨论等形式,让学生体验不同情绪的表达方式及其影响。
3. 教授学生一些简单的情绪调节技巧,如深呼吸、放松训练等。
第三周:自我认知1. 引导学生了解自己的优点和不足,提高他们的自我认知。
2. 组织小组讨论,让学生分享自己的成就和遭遇的困难,并找出解决问题的方法。
3. 鼓励学生制定个人目标,并提供行动计划的指导。
第四周:学业压力管理1. 帮助学生认识学业压力的成因与后果。
2. 介绍一些学习方法和策略,如合理安排时间、制定学习计划等。
3. 引导学生正确处理学习困难和挫折,鼓励他们积极寻求帮助。
第五周:人际关系处理1. 讲解良好的人际关系对心理健康的重要性。
2. 组织角色扮演和情景模拟,让学生学会有效沟通和处理冲突。
3. 培养学生合作意识,组织小组活动,让学生体验团队合作的乐趣。
第六周:情绪鉴别与释放1. 引导学生了解不同情绪的特点和表现形式。
2. 教授学生正确的情绪鉴别和表达技巧,如情绪日记等。
3. 利用音乐疗法、绘画等形式,让学生释放负面情绪,提高心理舒适度。
第七周:自尊与自信1. 讲解自尊和自信的重要性,引导学生树立积极的自我形象。
2. 激发学生的自信心,组织一些挑战性的活动,让学生尝试新的事物。
小学生心理健康团体辅导活动方案
小学生心理健康团体辅导活动方案一、活动目的和意义随着社会的发展,小学生心理健康问题日益凸显,影响他们的学习、生活和发展。
为了帮助小学生更好地了解自己的心理状态、调节心理情绪,提升心理素质,促进健康发展,我们计划组织开展小学生心理健康团体辅导活动。
此次活动的目的是通过团体辅导的方式,引导小学生主动探讨心理问题,增强自我认识和情绪管理能力,培养积极健康的心态和态度,提高情商和抗挫折能力,建立健康的人际关系,促进全面发展。
二、活动内容和流程1. 主题:心理健康团体辅导2. 活动时间:连续进行6次,每次1.5小时,共计9个小时。
3. 活动流程:第一次:认识自己a. 介绍活动目的和意义;b. 自我介绍和认识;c. 自我认识讨论和分享;d. 感受自己的情绪和需求。
第二次:情绪管理a. 了解情绪的影响和表达;b. 学习情绪管理的方法和技巧;c. 分享情绪管理的经验和案例。
第三次:自我成长a. 探讨自我成长的意义和方法;b. 设定个人成长目标和计划;c. 分享成长的心得和挑战。
第四次:人际关系a. 探讨人际关系的重要性和挑战;b. 学习建立良好人际关系的技巧和策略;c. 分享自己的人际关系感悟和困惑。
第五次:有效沟通a. 了解沟通的重要性和障碍;b. 学习有效沟通的方法和技巧;c. 实践沟通技巧和反馈。
第六次:总结与展望a. 回顾活动的收获和成长;b. 总结心理健康团体辅导的效果和影响;c. 展望未来的学习和发展。
4. 活动形式:a. 小组讨论和分享;b. 情景模拟和角色扮演;c. 游戏和活动体验;d. 案例分析和教育指导。
5. 活动要求:a. 尊重他人,保持积极态度;b. 主动参与,勇于表达和分享;c. 配合团体辅导,遵守规则。
三、活动实施方式和安排1. 活动组织:a. 指定专业心理辅导老师担任活动主持;b. 招募学生志愿者担任辅导助手;c. 分组设置小组长,协助组织和管理。
2. 活动时间:a. 第一次活动确定活动时间和地点;b. 每次活动提前通知参与者,保证按时到场;c. 活动结束后进行总结和反馈。
小学生心理辅导活动方案6篇
小学生心理辅导活动方案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学团体心理辅导活动方案
小学团体心理辅导活动方案小学团体心理辅导活动方案3篇方案和方法相辅相成,方法是详细地看问题,而方案则是宏观上看问题。
而通过策划小学活动方案,可以让师生更好了解本次活动的目的,也可以增进师生、生生之间的交流和感情。
你是否在找正准备撰写“小学团体心理辅导活动方案”,下面小编收集了相关的素材,供大家写文参考!小学团体心理辅导活动方案篇1新学期开始了,为了进一步深化课堂改革,贯彻新课程理念,提高本教研组教师的课堂教学潜力和水平,促进教师成长,我们教研组将一如既往地开展好数学教研活动。
一、指导思想:本学期的教研活动仍然以素质教育为中心,不断深入课改实验,把提高教育教学质量放在首位,严格执行“新课程标准”。
以课程改革为核心,以课题研究为载体,以学生全面发展、教师业务潜力不断提升为目标,以提高课堂教学效率、教学质量、减轻学生课业负担为根本,加大教学研讨力度,坚持科学育人,扎实有序地开展数学教科研工作。
二、教研目标:1、以党的先进性教育为契机,进一步提高教师的职业道德。
2、为教师们学习、交流、提高创设一个良好的研讨氛围,带给一个和谐的研讨平台。
3、继承和发扬我组教师良好的师德修养、爱岗敬业的精神、良好的教风和教学研究的热情。
在全组发扬团队意识、合作意识和竞争意识,构成浓厚的教研之风、互学之风、创新之风。
4、在学习、实践、研讨中更新教师的教学观念,探索,总结新课程的实践经验,进一步提升本组教师的教科研潜力。
5、扎实有效地开展课题实验工作,规范数学教学常规,督促教学质量再上新台阶。
三、教研措施:(一)扎实有效落实课改精神,以课改为核心开展教研活动。
1、认真学习课程标准,研究新课标、新教材。
提倡每位教师本学期在小组里讲一节公开课,以新的教学理念来指导教学,用心实践、探索新课程下的课堂教育教学规律。
立足于课堂教学实践,用好新教材,透过反复探索、研究、反思、实践,把课程改革的精神扎实地落实到具体的课堂教学中。
2、细化课改过程管理。
2024年小学生团体心理辅导活动方案
2024年小学生团体心理辅导活动方案一、活动目标:1.培养小学生的自信心和自尊心;2.帮助小学生认识自己的情绪, 学会正确表达和处理情绪;3.提高小学生的社交能力, 培养良好的人际关系;4.增强小学生的适应能力和应对压力的能力;5.促进小学生的心理健康发展,预防和减少心理问题的发生。
二、活动内容:1.心理学知识讲座通过专业心理讲师进行心理学知识讲解, 包括情绪管理、人际关系、自信心培养等内容, 给小学生提供理论支持和知识基础。
2.情绪管理工作坊通过情绪管理工作坊, 帮助小学生认识自己的情绪, 学会正确表达和处理情绪。
工作坊可以包括情绪识别游戏、情绪绘画、情绪日记等活动, 帮助小学生了解各种情绪表现形式, 并学会合理地发泄和处理情绪。
3.自信心培养活动通过小组合作活动、角色扮演、个人表演等形式, 帮助小学生充分认识自己的优点和潜力, 增强自信心。
同时, 通过分享成功经验和鼓励性话语的运用, 引导小学生树立积极的自我形象。
4.社交技巧培训通过游戏、角色扮演等形式, 培养小学生的交际能力和社交技巧。
例如, 进行问候礼仪的练习、小组合作活动、与陌生人进行交流等, 以提高小学生的社交能力和人际沟通能力。
5.压力管理训练通过冥想练习、放松训练等活动, 帮助小学生学会放松身心, 减轻压力。
以及通过理解和掌握问题解决的基本原则和方法, 帮助小学生学会正确应对压力和困难。
6.心理健康故事分享邀请心理学专业人士、青年心理志愿者等分享心理健康的故事和经验, 借助现实案例向小学生宣传心理健康知识, 引导和鼓励他们积极面对困难和挑战。
7.家庭亲子活动邀请家长参与孩子的心理辅导活动, 通过亲子游戏、亲子讲座等活动, 帮助家长更好地了解孩子的心理需求, 提供更全面的支持和帮助。
8.心理支持热线建立一个心理支持热线, 为小学生提供心理咨询和支持。
由专业心理辅导师和志愿者提供支持, 通过电话或在线咨询的方式, 解答学生和家长的心理问题。
小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案一、活动背景随着社会的发展,小学生面临着越来越多的心理压力,如学习压力、人际关系压力等。
为了帮助小学生更好地应对这些压力,提高他们的心理健康水平,学校决定开展团体心理辅导活动。
二、活动目标1. 增进小学生对心理健康的认识,提高他们的心理素质。
2. 帮助小学生建立良好的人际关系,学会与人沟通和合作。
3. 培养小学生的自我调节能力,使他们能够更好地应对生活中的压力和挑战。
4. 为小学生提供一个安全、温馨的环境,让他们在活动中感受到关爱和支持。
三、活动对象本活动面向全校小学生,特别是面临较大心理压力的学生。
四、活动时间建议活动每周进行一次,每次活动时间为60分钟。
具体时间可以根据学校的课程安排和学生的实际情况进行调整。
五、活动内容1. 主题讲座:请专业心理咨询师为学生讲解心理健康知识,帮助他们了解自己的心理特点,学会如何调整自己的情绪。
2. 小组讨论:将学生分成若干小组,让他们围绕某个话题展开讨论,分享自己的经验和感受。
通过小组讨论,学生可以学会倾听他人的意见,增强同理心。
3. 角色扮演:设计一些情景剧,让学生扮演不同的角色,体验不同角色在面对问题时的心理状态。
通过角色扮演,学生可以更好地理解他人的情感,提高自己的人际交往能力。
4. 心理测试:为学生提供一些简单的心理测试题目,让他们了解自己的心理状况。
通过心理测试,学生可以发现自己的优势和不足,为自己制定合适的心理调适策略。
5. 心理咨询:设立专门的心理咨询室,为有需要的学生提供一对一的心理咨询服务。
教师可以作为学生的引路人,引导他们找到解决问题的方法。
6. 心理小贴士:编写一份心理小贴士手册,内容包括如何调整心态、如何处理人际关系等方面的建议。
鼓励学生在日常生活中运用这些方法,提高自己的心理素质。
六、活动组织与管理1. 学校成立心理辅导活动小组,负责活动的策划、组织和实施。
小组成员包括教师、心理咨询师和志愿者等。
2. 制定详细的活动计划和时间表,确保活动顺利进行。
小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案1. 简介小学生期间往往面临着心理困扰和压力,因此为学生提供团体心理辅导活动是十分重要的。
这个方案将探讨如何组织和实施一种有效的小学生团体心理辅导活动,以帮助学生建立良好的心理健康。
2. 目标•帮助小学生了解和认识自己的情绪和需求•促进小学生之间的合作和互助•提升小学生的社交能力和解决问题的能力•减轻小学生的焦虑和压力3. 活动准备3.1 策划活动内容根据小学生的心理发展特点和需求,策划适当的活动内容,如情绪管理、自我认识、学习技巧等。
3.2 确定活动时间和地点选择适合学生参与的时间,如课后或周末,并确定一个安静和舒适的地点,如学校图书馆或活动室。
3.3 邀请心理辅导师和教师参与邀请专业的心理辅导师和一些教师作为活动的指导者和参与者,帮助学生进行辅导和引导。
3.4 准备相关材料准备一些心理测评表和绘画、写作、游戏等教具和材料,以促进学生的表达和参与。
4. 活动实施4.1 活动导入和介绍向学生简要介绍本次活动的目的和内容,并鼓励学生积极参与和分享自己的想法和感受。
4.2 自我认识活动通过游戏、绘画等方式,帮助学生了解自己的情绪和需求。
可以使用心理测评表来帮助学生分析自己的个性特点和兴趣。
4.3 情绪管理活动分享情绪管理的方法和技巧,如深呼吸、放松训练等。
在小组内进行一些情境模拟,让学生实践这些方法。
4.4 合作和互助活动设计一些小组合作活动,如拼图游戏、团队建设等,以促进学生之间的合作和互助精神。
4.5 社交技巧培训通过角色扮演和小组讨论,培养学生的社交技巧,如如何与他人交流、如何解决冲突等。
4.6 反思和总结活动结束后,与学生一起反思和总结活动内容和体验,鼓励学生分享他们的收获和感受,并为他们提供积极的反馈。
5. 活动评估根据学生的参与度、反馈和行为改变情况,评估活动的有效性和对学生的影响。
6. 结语小学生团体心理辅导活动旨在帮助学生建立良好的心理健康,促进他们的成长和发展。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)
团体心理辅导活动方案(通用17篇)团体心理辅导活动方案1一、活动主题:欢乐学习,健康成长。
二、活动背景:团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题,团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展,有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰,使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义:1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象:小学生,20人左右。
五、活动场地:一间空教室。
六、活动时间:50分钟。
七、活动预备:眼罩、气球。
八、活动内容:(一)介绍我,认识你(人际交往)简述:用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数:全体班级成员。
嬉戏方法:依据自己的'特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例:我叫xxx,我是一个活泼开朗的人。
(二)蒙眼走直线(团队信任)。
简述:通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数:两人一组。
道具:眼罩。
嬉戏方法:1.一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。
2.一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走,另一人与你保持肯定距离,不能使用语言提示。
(三)合力吹气球(团队合作)简述:藉着分工合作来完成任务。
人数:每组限六人。
道具:预备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。
嬉戏方法:1.分组,不限几组,但每组必需要有六人。
小学的团体心理辅导方案
小学的团体心理辅导方案一、方案背景在小学阶段,孩子们正处于身心发展的关键时期,面临着学习、社交、家庭等多方面的压力和挑战。
为了促进小学生的心理健康发展,提高他们的心理素质和应对问题的能力,有必要开展团体心理辅导活动。
二、方案目标1、帮助学生增强自我认知,了解自己的优点和不足,提高自信心。
2、培养学生的情绪管理能力,学会正确表达和调节情绪。
3、提高学生的人际交往能力,学会与他人友好相处、合作与分享。
4、增强学生的应对挫折的能力,培养坚韧的意志品质。
三、参与人员具体年级全体学生四、辅导时间具体时间,每次辅导时间为时长五、辅导地点学校心理健康活动室或宽敞的教室六、辅导团队由学校心理健康教师、班主任以及部分经过培训的志愿者教师组成。
七、辅导内容及活动安排(一)自我认知主题1、“我的自画像”让学生通过画画的方式描绘出自己的形象,并在旁边写上自己的特点、爱好等,然后在小组内分享,让大家互相了解。
2、“优点大轰炸”将学生分成小组,每个成员轮流说出自己的优点,其他成员进行补充和肯定,帮助学生发现自己更多的闪光点。
(二)情绪管理主题1、“情绪脸谱”展示各种不同的情绪脸谱图片,让学生识别并说出对应的情绪名称,然后分享自己在什么情况下会有这些情绪。
2、“情绪调节魔法盒”教给学生一些情绪调节的方法,如深呼吸、积极的自我暗示、运动等,并让他们在实际生活中运用。
(三)人际交往主题1、“合作拼图”将一幅拼图分成若干块,让小组合作完成拼图,培养学生的合作精神和沟通能力。
2、“角色扮演”设定一些社交场景,如同学之间发生冲突、向老师请教问题等,让学生进行角色扮演,学会正确的交往方式。
(四)挫折应对主题1、“挫折故事会”请学生分享自己遇到过的挫折经历,以及是如何克服的,从中吸取经验和教训。
2、“不倒翁挑战”让学生尝试推倒不倒翁,体会挫折的感觉,然后讨论如何像不倒翁一样在挫折面前保持坚韧。
八、辅导方法1、游戏法通过各种有趣的游戏,让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。
小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案第1篇小学生团体心理辅导活动方案一、背景与目的随着社会的发展,小学生心理问题日益凸显,为提高小学生心理素质,增强其心理应对能力,预防和解决心理问题,特制定本团体心理辅导活动方案。
本次活动旨在帮助小学生建立积极的人际关系,提升自我认识,培养良好的心理品质,促进其身心健康发展。
二、活动对象与时间1. 对象:在校小学生,以班级为单位;2. 时间:每学期进行一次,每次活动为期两周,每周一次,每次活动时间为90分钟。
三、活动内容与方法1. 活动内容:(1)主题活动一:认识自我,建立自信目的:帮助小学生正确认识自我,树立自信心。
方法:通过心理游戏、小组讨论、自我介绍等形式,引导学生认识到每个人的独特性,学会欣赏自己的优点,增强自信心。
(2)主题活动二:学会沟通,建立良好人际关系目的:培养学生良好的沟通技巧,提高人际交往能力。
方法:运用角色扮演、情景模拟等方法,让学生学会倾听、表达、同理心等沟通技巧,建立和谐的人际关系。
(3)主题活动三:情绪管理,提升心理素质目的:帮助学生掌握情绪管理方法,提高心理素质。
方法:通过心理讲座、小组分享、情绪调适练习等方式,让学生了解情绪的类型、产生原因及调节方法,提升心理素质。
2. 活动方法:(1)小组讨论:引导学生积极参与,充分表达自己的观点,培养合作精神;(2)心理游戏:激发学生兴趣,提高参与度,寓教于乐;(3)情景模拟:让学生在实际情境中体验、感悟,提升心理应对能力;(4)情绪调适练习:帮助学生掌握情绪调节方法,提高心理素质。
四、活动组织与实施1. 活动组织:(1)成立活动领导小组,负责活动的策划、组织、实施及总结;(2)制定详细活动方案,明确活动目标、内容、方法、时间等;(3)召开班主任会议,传达活动方案,组织教师参加培训,提高教师心理辅导能力;(4)各班级按照活动方案,开展相关活动。
2. 活动实施:(1)提前通知学生活动时间、地点、内容,确保学生按时参加;(2)活动过程中,教师全程参与,关注学生动态,及时给予指导和反馈;(3)活动结束后,组织学生进行总结、分享,巩固活动成果;(4)对活动效果进行评估,总结经验教训,不断优化活动方案。
小学心理辅导活动教案(精选5篇)
小学心理辅导活动教案(精选5篇)小学心理辅导活动教案1为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园的心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,学校决定开展首届以“关注心理,快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。
一、活动目的与宗旨活动目的:通过主题活动,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨:1.教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格,摆脱不良心态,从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题:关注心理健康,积极快乐生活。
三、活动时间:6月四、活动内容(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):1.宣布心理健康活动月开始2.宣读实验小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话(二)黑板报各班以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
(三)心理健康讲座1.教师心理健康讲座2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)(四)心理辅导课各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课,并做好相关的心理健康教育记录。
(上传教案和照片2个至FTP)各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。
(五)广播站在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。
(知心姐姐)(六)心理健康教育主题队会活动主题:“关注心理健康,积极快乐生活”活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。
小学生团体心理辅导
小学生团体心理辅导篇一:小学生团体心理辅导方案小学生团体心理辅导方案一、二、活动主题:健康成长快乐学习活动意义:1. 帮助团体成员更好地适应学校团体生活。
2. 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3. 增强团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。
三、四、五、六、七、活动对象:二(5)班全体学生,活动场地:一间空教室活动时间:60分钟活动准备:眼罩、气球活动内容:(一)、介绍我,认识你(人际交往)简述:用简单的动作或言语让别人了解你。
1、人数:全体班级成员。
2、游戏方法:根据自己的特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
3、游戏示例:我叫*** ,我是一个活泼开朗的人。
(二)、蒙眼走直线(团队信任)1、简述:通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
2、人数:两人一组。
3、道具:眼罩。
4、游戏方法:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。
一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。
一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。
(三)合力吹气球(团队合作)简述:藉着分工合作来完成任务。
1、人数:每组限六人。
2、道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。
3、游戏方法:分组,不限几组,但每组必须要有六人。
老师请每组每人抽签。
首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
八、注意事项:1. 注意活动过程中可能存在的安全隐患。
2. 注意控制气氛,以免场面失控。
3. 适时调整时间,保证活动的完整性。
篇二:班级团体心理辅导[原创]班级团体心理辅导——注意注意使你更出色活动设计:注意是心理活动对一定对象的指向和集中。
它作为一种心理现象,始终伴随着认识活动的全过程。
因此,提高注意力,对于顺利完成任务、促进智力发展,具有重要意义。
小学生团体心理辅导活动方案三篇
小学生团体心理辅导活动方案三篇篇一:团体心理辅导活动方案活动目的:1、帮助学生认识到时间的重要性;2、培养学生有序地生活。
辅导重点:什么时间完成什么事,做到生活有规律。
辅导难点:建立时间的概念活动形式:团体辅导活动时间:1节课辅导年级:小学一年级学生辅导内容与步骤:导入调查吃早餐情况:今天吃了早餐的同学请举手,没吃的举手。
辅导员肯定:保质保量吃早餐的行为对儿童身心发育很重要。
引出话题:为什么不吃早餐呢?是没有时间吗?引出故事——小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”步骤小结:从小学生的实际生活入手,自然而亲切,为下一环节“讲故事”张本。
一、听一听讲故事前,辅导员提醒同学:故事讲完以后,会有许多问题要问同学们。
如果你专心地听了故事,就能够回答问题。
你正确回答了问题,将成为今天的“专心宝贝”。
随着故事情节的发展,播放幻灯片。
小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”在一个森林里,小松鼠聪聪与小松鼠笨笨各自住在同一棵大树的两个树洞里。
他们常常相约一起玩耍。
在九月份的一天,他们遇到了经验丰富,知道很多很多事情的绵羊伯伯。
绵羊伯伯告诉他们,“今年的冬天将比往年来得早。
你们不要贪玩了,早些准备过冬的粮食吧,不然,会饿死的。
”笨笨只想着玩,它可不愿意相信绵羊伯伯说的话。
在过去大约都是到了十一月才会下雪,现在才九月份,因此笨笨仍然把大部分时间花在玩耍和睡觉上,没有去储存粮食,为过冬做准备。
而它的好朋友聪聪却不这样想的,也不这样做的。
在秋天的森林里,到处都是松鼠爱吃的食物。
聪聪每天都会花一些时间收集硬壳果做过冬的粮食,甚至在玩耍时,聪聪也会留意寻找硬壳果。
因为食物太丰富了,这样做一点也不困难。
因此,在聪聪家里硬壳果慢慢多了起来。
刚到十月,聪聪就已经有足够的食物可以过冬了。
笨笨见聪聪这么忙,经常取笑它说:“聪聪你真傻,不知道玩,就知道收集硬壳果。
”聪聪一点都不理会笨笨说的话,继续收集硬壳果。
在十月快结束的一天,天气突然变得寒冷起来。
天空刮起了呼呼的北风,还纷纷扬扬下起了大雪。
中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇)
中小学生团体心理辅导活动方案中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇)为有力保证活动开展的质量水平,通常需要预先制定一份完整的活动方案,活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么优秀的活动方案是什么样的呢?以下是小编为大家整理的中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇),欢迎阅读与收藏。
中小学生团体心理辅导活动方案1在这个特殊的假期,每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击,还要应对在线学习的挑战。
复学以后,如何加强中小学生心理健康教育,实现学生的心理“复位”,是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。
一、组织机构成立学校心理健康教育领导小组,由校长任组长,副校长任副组长,学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。
复学后建立三级预防机制,在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展,系统推进。
二、紧抓契机,开展生命教育辅导不经历生死,难以真正理解生命的可贵和价值。
在这次抗疫战争中,无数医护人员、民警、防控人员和志愿者,冒着生命危险,奋战抗击在一线,成为最美“逆行者”,生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观,这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。
经历过这样的全民战疫之后,学生对生与死的体验深刻,这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期,是青少年学生人生意义辅导的大课堂。
通过开展有关生命意义的心理健康教育,引导中小学生探索生命的本质,理解生命的价值,珍爱生命,将生命中的爱和潜能充分展现出来。
三、营造积极心态,提升防疫抗疫的正能量传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性,给广大中小学生带来了恐慌情绪。
当前,中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。
一方面,积极平和的心态可以提高自身的免疫力,增强对病毒的抵抗力。
研究表明,情绪状态可以直接影响人体的免疫系统,情绪低落、忧郁,会导致免疫功能的下降。
小学心理团体活动方案设计及反思
小学心理团体活动方案设计及反思一、活动背景在当前小学阶段,孩子们面临着多方面的压力,如学业压力、人际交往压力等。
为了提高小学生的心理素质,促进其全面发展,设计心理团体活动显得尤为重要。
本活动旨在帮助小学生了解自我、提高情绪管理能力、培养团队合作精神等。
二、活动目标1. 增强小学生的自我认知,了解自己的优点和不足。
2. 提高小学生的情绪管理能力,学会调节情绪。
3. 培养小学生的团队合作精神,提高团队协作能力。
4. 增进小学生之间的友谊,拓展人际交往能力。
三、活动内容第一次活动:自我介绍1. 让学生们轮流上台进行自我介绍,包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
2. 通过游戏和小组讨论,让学生们更加了解彼此,增进友谊。
第二次活动:优点大发现1. 让学生们互相说出对方的优点,帮助学生了解他人的优点和自己的不足。
2. 引导学生思考自己的优点和不足,制定个人发展计划。
第三次活动:情绪管理1. 通过情景模拟,让学生们了解情绪的来源和表现。
2. 教授学生一些情绪调节的方法,如深呼吸、转移注意力等。
3. 组织学生进行情绪管理游戏,实践情绪调节方法。
第四次活动:团队合作1. 组织学生进行团队建设游戏,如拼图比赛、团队接力等。
2. 引导学生讨论团队合作的重要性,分享团队合作经验。
3. 教授学生团队协作的技巧和方法,提高团队协作能力。
四、活动实施1. 活动时间:每周一次,每次约45分钟。
2. 活动地点:学校多功能厅或室外活动场所。
3. 活动对象:小学三至六年级学生。
4. 活动实施人员:心理教师及志愿者。
5. 活动准备:活动所需道具、场地布置等。
五、活动反思1. 活动效果:通过本次心理团体活动,学生们的自我认知、情绪管理能力和团队合作精神得到了明显提高。
学生们更加了解自己和他人的优点,学会了如何调节情绪,更加懂得团队合作的重要性。
2. 活动不足:在活动过程中,部分学生的参与度不高,需要更加关注这部分学生的参与情况。
活动中的一些细节问题还需要进一步完善,如活动道具的准备、场地布置等。
小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案一、活动背景当前,小学生面临着诸多问题和挑战,如学习压力、人际关系困扰、情绪管理、自我认知等。
这些问题不仅影响着学生的心理健康,还可能影响他们的学习和成长。
为了帮助学生更好地应对这些问题,提高心理适应能力,促进健康成长,我设计了以下团体心理辅导活动方案。
二、活动目标1.帮助学生认识自我,建立积极的自我形象。
2.培养学生的人际交往能力,提高与他人的合作意识。
3.引导学生学会情绪管理,形成积极乐观的心态。
4.提高学生的自信心和挫折应对能力。
三、活动对象小学四年级至六年级的学生,每组人数控制在20人以内。
四、活动时间每周安排一次,每次2小时,共计8次。
五、活动内容1.破冰游戏(1小时)目的:通过轻松有趣的游戏打破学生之间的陌生感和紧张氛围,建立积极的团队氛围。
内容:包括“滚雪球”自我介绍、绕口令挑战、人名连连看等。
2.自我认知(1小时)目的:帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好等,建立积极的自我形象。
内容:包括“我是谁”思考练习、个性特点自我认知、兴趣爱好调查等。
3.人际交往(1小时)目的:培养学生的沟通技巧和合作意识,提高人际交往能力。
内容:包括“心有灵犀”词语接龙、合力吹气球、拼图比赛等。
4.情绪管理(1小时)目的:帮助学生认识情绪,学会合理表达和调节情绪。
内容:包括情绪识别练习、情绪体验分享、情绪调节方法介绍等。
5.自信心培养(1小时)目的:提高学生的自信心,鼓励他们积极面对挑战和困难。
内容:包括“我相信自己”宣言宣誓、优点大轰炸、成功经历分享等。
6.挫折应对(1小时)目的:帮助学生了解挫折的不可避免性,培养他们的挫折应对策略。
内容:包括故事分享:挫折不可怕、头脑风暴:克服挫折的方法、心灵寄语:挫折是成长的阶梯等。
六、活动设计原则1.趣味性:以有趣的游戏、比赛等形式吸引学生的注意力,让他们积极参与进来。
2.实践性:活动内容要具有实际操作性,能够让学生亲身体验并有所收获。
2024年小学团体心理辅导活动方案
2024年小学团体心理辅导活动方案
在2024年,小学团体心理辅导活动将继续以促进学生心理健康为核心目标。
心理健康是小学生全面发展的重要保障,对于他们的学习、生活和社交都起着至关重要的作用。
为了提高学生的心理素养,我们将开展一系列的团体心理辅导活动,旨在帮助学生建立积极的心态,增强自信心,提升应对困难的能力,促进自我成长。
首先,我们将通过丰富多彩的团体活动,如游戏、手工制作、表演等,引导学生展现自我、提升自信。
在这些活动中,学生将有机会与同学们合作,学会沟通、合作、分享,培养团队意识,培养他们的社交技能。
接着,我们将开展一些情感疏导的活动,以帮助学生有效地管理情绪,缓解压力。
通过情感课程、小组讨论等形式,让学生学会情绪调控的技巧,提高应对挑战的能力,建立健康的心理状态。
此外,我们还将邀请专业心理辅导师来为学生进行心理辅导,通过讲座、交流等形式,给学生提供更深入的心理健康知识,帮助他们解决心理困惑和疑惑,引导他们走向更加积极健康的生活。
最后,我们将定期开展心理健康主题班会,引导学生从日常生活中发现、感知和表达自己的情绪,并鼓励他们学会积极应对情绪,建立健康的心理。
通过这些团体心理辅导活动,我们相信可以提升学生的心理素养,促进他们的全面发展,帮助他们在充满挑战的学习和生活中更好地适应、成长。
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小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案【活动目的】本活动旨在通过团体心理辅导,帮助小学生认识自我,增强团队合作意识,提升情绪管理能力,以及培养积极乐观的生活态度。
【活动对象】小学三至六年级学生【活动时间】2024年5月20日 14:00-16:00【活动地点】学校多功能教室【活动准备】1. 心理辅导老师1-2名,负责活动的引导和监督。
2. 活动所需材料:彩色笔、纸张、音乐播放设备、游戏道具等。
3. 活动场地布置,营造温馨、安全的环境。
【活动流程】1. 开场介绍(14:00-14:10)- 心理辅导老师介绍活动目的和流程。
- 鼓励学生积极参与,建立信任感。
2. 热身活动(14:10-14:30)- 通过“名字接龙”等简单游戏,让学生相互认识,打破陌生感。
3. 自我认识环节(14:30-15:00)- 引导学生通过绘画、写作等形式表达自己的特点和感受。
- 分享环节,鼓励学生勇敢表达自己。
4. 情绪管理训练(15:00-15:30)- 通过情景模拟,教授学生识别和管理自己的情绪。
- 角色扮演,让学生实践情绪调节技巧。
5. 团队合作游戏(15:30-15:50)- 设计团队合作游戏,如“盲人方阵”、“信任背摔”等,增强团队协作能力。
6. 总结分享(15:50-16:00)- 学生分享活动感受和收获。
- 心理辅导老师总结活动要点,鼓励学生将所学应用到日常生活中。
【注意事项】1. 确保活动过程中学生的安全。
2. 尊重每个学生的个性和隐私,避免强迫分享。
3. 活动结束后,收集学生反馈,以便不断优化活动内容。
【结束语】通过本次团体心理辅导活动,我们希望每位学生都能在自我认识、情绪管理和团队合作方面有所收获,培养健康的心理状态和积极的社交能力。
期待大家在未来的学习和生活中,能够运用今天学到的知识和技能,不断成长和进步。
谢谢大家的积极参与,我们下次活动再见!。
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人际交往团体心理辅导教案团体目标:1.本团体希望通过“心理游戏”的形式,为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围,引导他们思考自己的优缺点以及人际关系。
2.通过与其他成员的沟通、探讨,使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点,并勇于接纳自己的缺点。
3.帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉,在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时,学会关心、倾听和体察他人,提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。
团体对象:五年级学生。
团体地点:五年级教室。
辅导过程:一、人际沟通理论。
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程,是人们交往的一种重要形式和前提条件。
人际沟通是个体适应环境,适应社会生活,承担社会角色,形成健全个性的基本途径。
人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考,也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式,如何观察、指导团体成员的沟通,增进自我了解和他人了解,在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。
2.社会学习理论社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论,着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。
社会学习理论认为:人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式,尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。
团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境,充满理解、关爱、信任,这种环境的变化必将引起个体行为的改变。
3.社会交换理论社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的,他受经济交易理论的启发,而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。
其基本假设是,人们所付出的行为发么是为了获得报酬,要么是为了逃避惩罚;并且,人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。
而后,发展出代价与报酬的关系理论,提出了获得报酬与付出代价的关系,即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。
海斯(Hays,1988)对交换关系得失的研究表明,人们认为从人际关系中自己获益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。
为对方付出的代价有:花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。
4.马斯洛需要层次理论马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次。
马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力;团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。
10.团体方案第一单元单元名称:有缘来相识单元目标:1.打破僵局,营造气氛,小组成员相互认识并初步了解。
2.订立团体契约,培养团体凝聚力和信任感。
活动准备:大白纸1张,大头笔1支,彩色卡纸(剪成各种形状不一的三角形或正方形,并一分为二),团体活动心得记录表活动程序:(一)开火车(10分钟)活动目标:活跃团体氛围,打消拘谨气氛。
步骤:1、全体成员为一组进行游戏。
2、在开始之前,每个成员要说出一个地名,代表自己,地名不能重复。
3、游戏开始后,假设甲来自北京,乙来自上海,甲就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。
”全体成员一起问:“往哪开?”,甲说:“往上海开。
”那代表上海的乙就要马上快速反应,接着说:“上海的火车就要开。
”然后大家一起问:“往哪开?”再由乙迅速地选择另一个游戏对象,说:“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就算输了。
输者要受到惩罚。
(二)最佳搭档(15分钟)活动目标:彼此相识,建立互动关系。
步骤:1、每位成员抽取一张裁好的彩色纸。
2、成员拿着自己的彩色纸在团体里找到与自己同色、同形状的另一半。
3、找到后,两人自由交谈2分钟,互相认识。
4、共进行3轮。
5、在领导者的带领下,全体成员交流分享。
(三)自我介绍(30分钟)活动目标:通过轻松的氛围与活动,使全体成员彼此更加认识。
步骤:1、领导者要求成员在介绍自己的名字时,在名字前面加上一个标号,如“我是紧张的小明”等。
2、当每一个成员介绍完后,领导者引导大家分别解释为何会得此标号,同时分享感受。
(四)许愿(20分钟)活动目标:探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待,引导成员心往一处想。
步骤:1、按逆时针顺序。
让每个团体成员将下面两个句子补充完整,以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
(1)我加入团体的希望是:(2)我希望我们的团体是:2、领导者澄清成员对团体的错误期待和认识,说明团体的功能、目的和内容。
(四)你我的约定(20分钟)活动目标:建立团体规范加强我们的团体凝聚力,为后续活动做好准备。
步骤:1、领导者说明订立团体规范的原因。
2、团体成员共同讨论和制定团体规范,如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。
不打断和批评他人的发言”;“不缺席,不迟到,不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等。
然后将它们加以归纳,写在一张大白纸上,形成《团体契约书》。
3、每个团体成员在《团体契约书》上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范。
(五)小结(15分钟)1.领导者进行简单的小结,并分发《团体活动心得记录表》,要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。
2.领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体。
第二单元单元名称:心灵不设防单元目标:1、进一步增进团体成员间的了解。
2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3、检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与程度。
活动准备:纸笔每人一份,眼罩一个,桌子椅子若干,活动程序:(一)背背佳(20分钟)活动目标:消除组员之间的隔阂,增进组员间的了解。
步骤:1、先请每两人组成一组进行。
两人背靠背坐在地上,然后两个人的手臂扣住手臂。
各组成员都准备好后,领导者下达站起来的命令,各组组员依靠背靠背的支撑一起站起来。
2、组员在站起来的过程中,扣在一起的手臂不能松开,不得借助其他的外力站起来。
3、当两人站起来成功后,将两组合并成一组,一同样的方法站起来。
以此类推,直至全体成员共同站起来为止。
4、分享感受。
(二)积极倾听(10分钟)活动目标:让成员学会倾听。
步骤:1、每位成员闭上眼睛,用1分钟时间,注意力放在耳朵上,用心去听你所处的环境中存在的声音。
2、请每位成员张开眼睛,将听到的声音一一写在纸上,然后统计听到多少种声音。
3、请大家思考,为什么在同一环境中每个人听到的差别那么大。
(三)敢于说“我错了”(20分钟)活动目标:让成员认识到勇于承认错误对团队的协作是非常有意义的。
步骤:1、所有成员围成一圈。
2、领导者喊“一”时,举左手,喊“二”时,举右手,喊“三”时,抬左脚,喊“四”时,抬右脚,喊“五”时,不动。
3、当有人出错时,出错的人要走出来站到大家面前先鞠一躬,然后高声说:“对不起,我错了!”4、游戏循环几轮。
5、体会分享。
(四)信任之旅(40分钟)活动目标:引导成员体会、感受相互帮助与关爱;培养组员的沟通能力,提高沟通技巧。
步骤:1、领导者预先设好障碍路线。
2、每两人组成一对,分别为甲和乙,甲扮演盲人,乙扮演哑巴,由乙带领甲走完障碍路线。
完成后角色互换。
3、走障碍路线过程中,甲不得偷看,乙不得说话。
4、体会分享。
(五)小结(20分钟)1、分享成员上一次的心得体会。
2、分享这一次参与第二次团体活动的心得体会。
3、要求每位成员在团体活动心得记录表中写下自己的感受与心得。
4、领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体。
第三单元单元名称:友谊天长地久单元目标:1、令成员更深层次的认识自我,澄清人际关系中的问题所在。
2、引导成员回顾团体历程,分享团体给成员带来的变化。
3、效果评估,结束团体。
活动准备:纸笔每人一份,大头笔一支活动程序:(一)成长三部曲(15分钟)活动目标:活跃气氛,使大家迅速融入团体中。
步骤:1、在游戏中:蹲下、双手抱膝代表“鸡蛋”,半蹲、双手向后代表“小鸡”,站立、双手向后代表“大鸡”。
2、全体成员全部从“鸡蛋”开始。
3、两人进行猜拳,赢者从“鸡蛋”变成“小鸡”,输者仍是“鸡蛋”。
然后成员寻找同类再进行猜拳,赢者再成长一步,直到“大鸡”与“大鸡”的赢者算完成游戏,就可以先到一旁,输者继续游戏。
4、体会分享。
(二)优点轰炸(30分钟)活动目标:体验被称赞的感受,并学会赞美他人。
步骤:1、大家围圈而坐,请一位成员坐或站在团体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事……)。
2、然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉到的,哪些是不知道的。
3、体会分享。
(三)魅力测试站(30分钟)活动目标:了解自己、了解他人,让成员了解到怎样的性格才能更好的交到朋友。
步骤:1.领导者描述情景:你参加了一个夏令营,在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人,有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的,等等。
2.组织成员进行讨论:你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。
请每位成员在心底对自己作一个评判(不需要说出来),你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。
然后仔细倾听其他成员对此的评价,从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。
3.领导者根据成员的发言,记录下每种性格的魅力指数。
最愿意和某三种人做朋友。
那么根据喜欢程度的高低,这三种性格分别记+3,+2,+1分;反之,最不愿意和某三种人做朋友,那么根据讨厌程度的高低,这三种性格分别记-3,-2,-1分。
所有成员发言完后,计算每种性格的总分,得出该性格的人际魅力指数。
4.组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”,以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。
(四)大团圆(30分钟)活动目标:通过身体接触带来温暖和力量,使成员在结束前更实在地肯定团体的团结,体验在一起的感受,获得支持和信心。
步骤:1、全体成员围圈而站,将两手搭在两侧成员的肩上,聚拢30分钟。
2、轻声地跟着音乐一起歌唱,自由摇摆。
3、在歌声中结束团体。
11.团体评估方法1、领导者进行自我评估。
2、团体成员自我评估。