大学生职业生涯规划概述
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1.职业生涯规划的概念
在了解职业生涯规划之前，我们首先要弄清楚职业和生涯以及工作 等一些基本概念。职业是指个人参与社会分工，利用专门的知识和技能 为社会创造物质财富和精神财富，获得合理报酬作为物质生活来源并满 足精神需求而从事的社会性工作。职业是工作类的总称。而工作是指相 似的职位所组成的一个特定的专业领域，如高校教师从事教育工作等。
1.职业—人匹配理论
首先应该清楚地了 解自己的兴趣、态 度、能力、局限和 其他特征
其次了解各行各业 达到成功的需要和 条件、自身在不同 职业工作岗位上的 优缺点、机会及未 来展望等
最后应在清楚了解 自身主观和客观条 件的基础上选择一 种与个人特质相匹 配的职业。
两种类型的匹配
条件匹配。例如所需专门 技术和知识的职业与掌握 该种特殊技能的择业者相 匹配；或者脏、苦、累劳 动条件差的职业，需要吃 苦耐劳、体格健壮的劳动 者与之匹配。
美国职业生涯管理专家舒伯认为，生涯是个人终其一生所扮演角色 的整个过程，职业生涯是一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作 或职业，以及相关态度、价值观、愿望等的连续过程。
职业生涯规划是个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为实现自我的 职业目标而确定方向并付诸行动。具体而言就是个人和组织相结合，在对个 人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴 趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时 代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一 目标做出行之有效的安排。职业规划是一个深思熟虑的程序，在这个程序中， 一些人意识到了个人技能、兴趣、知识、动机和其他特征；获得关于机会和 选择的信息；确定了职业相关目标；确立了达到具体目标的行动计划。借此， 可以把个人利益与组织利益有机结合起来。个人在了解自我的基础上为自己 确定适合自身的职业方向并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低失 败的概率。
长期职业规划
一般是5~10年的规划，主 要是设定较为长远的目标， 如规划30岁成为一家中型 公司的部门经理，40岁成 为大型公司的总经理等。
3.职业生涯规划的意义
很多人将职业生涯规划简单的理解为“找工作”，实际上，职业生 涯规划的内涵更加深远。良好的、成功的职业生涯规划能为求职者带来 更多的就业机会和大好的职业发展前景。在竞争日益加剧的社会中，职 业生涯规划可以增强对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力， 使得人们减少许多焦虑与情绪波动；个体通过职业生涯规划，可以大大 提高他们的职业生活质量，从而使职业生活更加充实和有效率；在职业 生涯中，提前做好规划还有利于个体实现自我价值的不断提升和超越。 调查发现：通过职业生涯可以获得50%左右的友爱满足感，56%左右的归 属感，70%左右的实力、胜任、自信、能力等，因此职业生涯规划本身就 对个体起着极大的激励作用。
大学生职业生涯 规划概述
主要内容 学习目标
● 开篇案例及讨论 ● 第一节 职业生涯规划概述 ● 第二节 大学生职业生涯规划
●掌握职业生涯规划的概念 ●认识到职业生涯规划的重要性 ●掌握职业生涯规划的步骤，进行职业生涯规划 ● 在实际中运用职业生涯规划理论指导就业、创业
人生就是一部作品。谁有生活理想和现实的 计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精 彩和引人注目。
二、职业生涯规划理论及发展——职业选择和调整
（一）职业选择理论
职业选择是劳动者依据自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑 选职业，使自己的能力素质与职业需求特征相符合的过程。职业选择 是劳动者与职业岗位互相选择、相互适应的过程，是劳动者作为主体 主动择业的过程，同时也是职业选择劳动者的过程。这一过程在人的 职业生涯中会不止一次的发生。
2.职业生涯规划的种类
按照时间的长短来分的话，职业生涯规划可分为：短期职业规划、中 期职业规划、长期职业规划以及人生规划。
短期职业规划
一般是2年内的规划，主 要是确定近期的目标，规 划近期完成的任务，如对 某项专业知识的学习或某 项技术的掌握等。
中期职业规划
一般为2~5年内的目标和 任务，如规划从大型公司 部门经理到小公司做总经 理等
通过对劳工市场的研究发现，当今劳动力市场上的各类劳动力在他 们的职业生涯中可能面临4到5次的职业变更，这主要是由于技术的变化 和社会的变更。你必须不断提升自己的知识与技能才能跟上这些变化。 今天所做出的各种决定将在很大程度上决定将来的生活和工作的选择， 这对需要做出决定的年轻人，特别是对大学毕业生而言具有重要意义。
3.职业性向理论
现实型 愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作 协调；偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚；缺乏社 交能力，通常喜欢独立做事。
特性匹配。个人特质与职 业特征相匹配。这里的个 人特质主要指性格、气
质、特长、兴趣、爱好， 当然也包括个人的价值
观、为人处事的态度与方 式等，如具有敏感、不守 常规、个性强、理想主义 等人格特性的人宜于从事 审美性、自我情感表达的 艺术创作型职业。
2.择业动机理论
择业动机理论是美国心理学家佛隆通过对个体择业行为的研究提出来 的，他认为个体选择职业的动机强度取决于效价的大小和期望值的高低。 1964年佛隆在《工作和激励》中提出了解释员工行为激发程度的期望理论， 即F=V×E，F（动机强度）代表个体为达到一定目标而努力的程度；V（效 价）代表个体对特定目标重要性的主观评价；E（期望值）即个体对实现目 标可能性的估计，也就是目标实现的概率。由此我们可以看到：择业动机= 职业效价×职业概率，即个体的职业动机是择业者对某项职业价值的评估 与择业者对获得某项职业可能性大小评估的综合。
——莎士比亚
开篇案例及讨论 万科的职业通道与职业生涯规划
讨论：这篇案例给我们带来什么启示？
第一节 职业生涯规划概述
古希腊哲学家柏拉图的名言：“最先和最后的胜利是 征服自己，只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地 管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。”
一、职业生涯规划Байду номын сангаас—设定人生目标和发展方向
在了解职业生涯规划之前，我们首先要弄清楚职业和生涯以及工作 等一些基本概念。职业是指个人参与社会分工，利用专门的知识和技能 为社会创造物质财富和精神财富，获得合理报酬作为物质生活来源并满 足精神需求而从事的社会性工作。职业是工作类的总称。而工作是指相 似的职位所组成的一个特定的专业领域，如高校教师从事教育工作等。
1.职业—人匹配理论
首先应该清楚地了 解自己的兴趣、态 度、能力、局限和 其他特征
其次了解各行各业 达到成功的需要和 条件、自身在不同 职业工作岗位上的 优缺点、机会及未 来展望等
最后应在清楚了解 自身主观和客观条 件的基础上选择一 种与个人特质相匹 配的职业。
两种类型的匹配
条件匹配。例如所需专门 技术和知识的职业与掌握 该种特殊技能的择业者相 匹配；或者脏、苦、累劳 动条件差的职业，需要吃 苦耐劳、体格健壮的劳动 者与之匹配。
美国职业生涯管理专家舒伯认为，生涯是个人终其一生所扮演角色 的整个过程，职业生涯是一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作 或职业，以及相关态度、价值观、愿望等的连续过程。
职业生涯规划是个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为实现自我的 职业目标而确定方向并付诸行动。具体而言就是个人和组织相结合，在对个 人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴 趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时 代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一 目标做出行之有效的安排。职业规划是一个深思熟虑的程序，在这个程序中， 一些人意识到了个人技能、兴趣、知识、动机和其他特征；获得关于机会和 选择的信息；确定了职业相关目标；确立了达到具体目标的行动计划。借此， 可以把个人利益与组织利益有机结合起来。个人在了解自我的基础上为自己 确定适合自身的职业方向并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低失 败的概率。
长期职业规划
一般是5~10年的规划，主 要是设定较为长远的目标， 如规划30岁成为一家中型 公司的部门经理，40岁成 为大型公司的总经理等。
3.职业生涯规划的意义
很多人将职业生涯规划简单的理解为“找工作”，实际上，职业生 涯规划的内涵更加深远。良好的、成功的职业生涯规划能为求职者带来 更多的就业机会和大好的职业发展前景。在竞争日益加剧的社会中，职 业生涯规划可以增强对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力， 使得人们减少许多焦虑与情绪波动；个体通过职业生涯规划，可以大大 提高他们的职业生活质量，从而使职业生活更加充实和有效率；在职业 生涯中，提前做好规划还有利于个体实现自我价值的不断提升和超越。 调查发现：通过职业生涯可以获得50%左右的友爱满足感，56%左右的归 属感，70%左右的实力、胜任、自信、能力等，因此职业生涯规划本身就 对个体起着极大的激励作用。
大学生职业生涯 规划概述
主要内容 学习目标
● 开篇案例及讨论 ● 第一节 职业生涯规划概述 ● 第二节 大学生职业生涯规划
●掌握职业生涯规划的概念 ●认识到职业生涯规划的重要性 ●掌握职业生涯规划的步骤，进行职业生涯规划 ● 在实际中运用职业生涯规划理论指导就业、创业
人生就是一部作品。谁有生活理想和现实的 计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精 彩和引人注目。
二、职业生涯规划理论及发展——职业选择和调整
（一）职业选择理论
职业选择是劳动者依据自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑 选职业，使自己的能力素质与职业需求特征相符合的过程。职业选择 是劳动者与职业岗位互相选择、相互适应的过程，是劳动者作为主体 主动择业的过程，同时也是职业选择劳动者的过程。这一过程在人的 职业生涯中会不止一次的发生。
2.职业生涯规划的种类
按照时间的长短来分的话，职业生涯规划可分为：短期职业规划、中 期职业规划、长期职业规划以及人生规划。
短期职业规划
一般是2年内的规划，主 要是确定近期的目标，规 划近期完成的任务，如对 某项专业知识的学习或某 项技术的掌握等。
中期职业规划
一般为2~5年内的目标和 任务，如规划从大型公司 部门经理到小公司做总经 理等
通过对劳工市场的研究发现，当今劳动力市场上的各类劳动力在他 们的职业生涯中可能面临4到5次的职业变更，这主要是由于技术的变化 和社会的变更。你必须不断提升自己的知识与技能才能跟上这些变化。 今天所做出的各种决定将在很大程度上决定将来的生活和工作的选择， 这对需要做出决定的年轻人，特别是对大学毕业生而言具有重要意义。
3.职业性向理论
现实型 愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作 协调；偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚；缺乏社 交能力，通常喜欢独立做事。
特性匹配。个人特质与职 业特征相匹配。这里的个 人特质主要指性格、气
质、特长、兴趣、爱好， 当然也包括个人的价值
观、为人处事的态度与方 式等，如具有敏感、不守 常规、个性强、理想主义 等人格特性的人宜于从事 审美性、自我情感表达的 艺术创作型职业。
2.择业动机理论
择业动机理论是美国心理学家佛隆通过对个体择业行为的研究提出来 的，他认为个体选择职业的动机强度取决于效价的大小和期望值的高低。 1964年佛隆在《工作和激励》中提出了解释员工行为激发程度的期望理论， 即F=V×E，F（动机强度）代表个体为达到一定目标而努力的程度；V（效 价）代表个体对特定目标重要性的主观评价；E（期望值）即个体对实现目 标可能性的估计，也就是目标实现的概率。由此我们可以看到：择业动机= 职业效价×职业概率，即个体的职业动机是择业者对某项职业价值的评估 与择业者对获得某项职业可能性大小评估的综合。
——莎士比亚
开篇案例及讨论 万科的职业通道与职业生涯规划
讨论：这篇案例给我们带来什么启示？
第一节 职业生涯规划概述
古希腊哲学家柏拉图的名言：“最先和最后的胜利是 征服自己，只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地 管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。”
一、职业生涯规划Байду номын сангаас—设定人生目标和发展方向