第一编 第一课 职业生涯规划概述

安徽矿业职业技术学院教案（章节备课）
通过运用讲授法，案例教学法使学生认识社会职业，关注自身的职业发展，了解
职业生涯的基本概念和思路，明确大学生活与未来职业的关系。

1职业及职业的意义
2、专业学习与职业
3、大学生活与职业生涯发展
教授思路：用一则小故事带领大家进入职业和人生的思考，在讨论人生的价值中 得出结论我们都需要一份职业，提前进行职业生涯规划对我们未来生活有着重要
路，采用 的教学方
法和辅助 的作用。

采用的教学方法和辅助手段： 讲授法、案例教学法 手段，板 书设计， 重点如何 重难点部分：用案例教学法引出本节的知识点：职业及职业的意义，用提问法和 课堂讨论法来解决本课的难点问题：大学生活与职业生涯发展。

板书设计: 突出，难 点如何解 决，师生 互动等 本章思考 1简述大学生活对职业生涯的影响。

2、谈谈职业对个体生活的意义。

题和习题 主要 《学生职业发展与就业指导》程艺主编 安徽大学出版社出版。

参考资料 第一编
关注职业发展规划职业生涯
学时：
第T 课 职业及职业生涯发展
知识点和 分析方法 重点难点
职业的意义、职业生涯规划与未来生活
要求掌握 内容
教授思
安徽矿业职业技术学院课时备课附页
第一编
主要内容备注关注职业发展规划职业生涯
、组织教学（考勤、教学秩序）
二、课前绪论
三、讲授新课（案例导入）
故事导入：富翁在海滨度假，见到一个垂钓的渔夫。

富翁说，我告诉你如何成为富翁和享受生活的真谛。

渔夫说，洗耳恭听。

富翁说，首先，你需要借钱买条船出海打鱼，赚了钱雇几个帮手增加产量，这样才能增加利润。

那之后呢？渔夫问。

之后你可以买条大船，打更多的鱼，赚更多的钱。

再之后呢？再买几条船，搞一个捕捞公司，再投资一家水产品加工厂。

然后呢？然后把公司上市，用圈来的钱再去
投资房地产，如此一来，你就会和我一样，成为亿万富翁了。

成为亿万富翁之后呢?
渔夫好像对这一结果没有足够的认识。

富翁略加思考说，成为亿万富翁，你就可以
像我一样到海滨度假，晒晒太阳，钓钓鱼，享受生活了。

噢，原来如此。

渔夫似有
所悟，那你不认为，我现在的生活不就是你说的那些过程的结果吗?
讨论:
第一：你认为渔夫可以被称为职业吗？你对职业是如何理解的?
第二：你认可渔夫最后说的话吗？你在追求一种什么样的人生?
第三：大学期间做好职业生涯规划有何意义?
讨论后，导入本课要讲述的重要问题:
第一课职业及职业生涯发展
一、职业及职业的意义
1什么是职业
职业是指人们为谋生和发展而从事的相对稳定、有经济收入、特定类别的社会
劳动。

这种社会劳动决定于社会分工，并要求劳动者具备一定的生活素养和专业技能。

这种社会劳动是人们的生活方式、经济状况、教育程度、行为模式和道德情操
的综合反映及权利、义务、职责的具体体现。

释义：生活素养：人们对生活的满意程度，即生活的环境的各个方面的水
平。

涵盖了个人的心理健康、心理素质、信念、社会和生态环境等。

2、职业的特性
现代意义上的职业，有以下特性:
多样性和层次性
专业性和技术性
连续性和经济性
从不同的角度分析，职业除了上述特征外，还有社会性、规范性、时代性等。

3、职业的意义
(1)职业与个人
首先，职业为人们提供物质生活的基本条件，是人们赖以生存的手段。

其次,
职业能满足人们的精神需要，促进个性的健康发展。

(2)职业与社会
职业和职业活动构成了人类的社会生活，是社会存在和发展的基础。

第一，通过职业劳动，生产出社会物质财富和精神财富，构成了社会发展的基
础；第二，职业分工及劳动是社会经济制度及其运行的主要组成部分；第三，职业
的运动和转换推动者社会的发展；第四，职业是维持社会稳定，实现“安居乐业”
的基本手段。

4、职业的产生与演变
(1)职业的产生
职业是人类社会生产力发展到一定阶段的产物, 是随着社会分工的产生而出现的。

原始氏族社会，人们只能靠采集果实、外出打猎、从事原始农业、制备食品等
为主。

确切地说，这些还不能算作真正意义上的职业，因为那时还没有固定从事某
些专门工作的人群
(2)职业的演变
职业的发展与社会分工的发展密切相关。

由于社会分工和科技发展是渐进的,
因此，职业的演变也是缓慢的。

生产工具的改进和科学技术的进步以及生产的社会化使得社会分工越来越细。

越来越复杂、专业化程度越来越高，职业的种类也越来
越多。

5、当代职业发展的趋势
专业学习与职业 1、专业设置
专业设置实习现实性与前瞻性相结合， 既适应我国当前的经济发展和劳动力的 市场需要，又适应超前考虑未来的经济发展和职业变化的需要。

2、专业学习的重要性
(1)学好专业是顺利就业的必备条件 (2)学好专业是实现职业生涯目标的基础 3、职业岗位与专业 (1)岗位群
一个具体的专业与职业的对应关系，可以是一个职业岗位，但更多的情况是, 一个专业对应的是一个职业岗位群(或职业领域)。

职业岗位群一般有工作内容、 社会作用、基本技能要求相近，与从业者所应该举办的素质接近的若干个岗位构成。

(2)增强职业意识
课堂讨论:
1、与你学的专业相对应的职业有哪些？你对这些职业感兴趣吗?
2、谈谈进入大学以来的生活情况、学习情况。

三、大学生活与职业生涯发展 1、职业生涯概述 (1)职业生涯
就是一个人的终身职业经历。

一个人的职业生涯是一个漫长的过程。

他可能遵 循传统，一生只从事一种职业，持续而稳定地在职业岗位上晋升、增值，也可能由
于个人兴趣、能力、价值观以及工作环境的变化而经历不同的岗位、 大多数人还是希望找到一个相对稳固、适合自己的职业。

(2)外职业生涯与内职业生涯
外职业生涯是指从事一种职业的工作时间、地点、工作单位、工作内容、工作
(1) 职业的种类大量增加 (2) 第三产业职业数量增加 (3) 职业活动的内容不断弃旧更新
(4) 职业将向高科技化、智能化、专业化方向发展。

(5) 职业的流动性增强 卡夫卡 弗兰兹•卡 夫卡(Franz Kafka 1883
〜
1924)奥地 利小说家。

出生犹太 商人家庭，
职业甚至行业。

职业生涯初期（25-40岁）； 职业生涯中期（40-55岁）； 职业生涯后期（55岁直到退休）。

按照时间维度，可将职业生涯规划为短期规划、中期规划、长期规划和生人规
划：短期规划是指两年以内的规划， 主要是确定近期目标， 规划近期应完成的任务。

中期规划一般涉及 2-5年内的职业目标和任务，是最常用的一种职业生涯设计。

长期规划是指5-10年的规划设计，主要是设定较长远的目标。

人生规划是指整 个职业生涯的设
计，设定整个人生的发展目标和阶梯。

3、职业生涯规划与未来生活
一个人的职业生涯是其生活的重要组成部分，选择了一份职业，就是选择了一 种呵护角色，进而选择了一种生活方式。

我们在社会舞台上扮演得如何，过着什么 样的生活，其实是可以由我们走进来把握的。

举例：发达国家青少年的职业生涯教育,
美国著名企业家拉福的职业生涯蓝图
工科学习（掌握基础专业技术） 经济学学习（了解经济运行规律）
政府部门工作（锻炼处事能力并培养人际关系） 大公司工作（熟悉商务环境并将知识转变为经商技能）
职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。

内职业生涯是指从事一种职业 时的知识、观念、经验、能力、心里素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。

（3）职业锚
是指当一个人面临职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中至关重要
东西或价值观。

实际上，就是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。

2、职业生涯规划的含义。

职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业 道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯的发展阶段采取具体的 行动以达到目标的过程。

按照人生的不同阶段，可将职业生涯分为五个阶段: 职业准备阶段（0-18岁）； 查看组织阶段（18-25岁）；
18岁入布 拉格大学 学习文学 和法律， 1904年开 始写作，主 要作品为4 部短篇小 说集和3部 长篇小说。

可惜生前 大多未发 表，3部长 篇也均未 写完。

卡夫 卡是欧洲 著名的表 现主义作
开公司（实现职业目标，取得事业成功）职业生涯规划对个人的重要作
用: 帮助个人权利职业发展目标，鞭策个人努力学习和工作，引导个人发
挥潜力,
评估目前工作成绩。

四、巩固教学:
小结：每个人都应该是自己人生事业的规划者和耕耘者,
规划自我，发展自我, 为实现自我价值创造机会，并扬长避短，最终迈向成功。

五、课后反馈:。