网球接发球技术讲解

网球接发球技术讲解

网球接发球技术讲解：

發球與接發球一“矛”一“盾”是針鋒相對的兩項技術，二者對於球員贏得比賽具有同等重要的意義，球員不應該用厚此薄彼的態

度對待發球與接發球，雖然前者在聲勢上比後者要霸道許多，而後

者卻沒有什麼討價、發揮的餘地。接發球者在一定程度上必須接受

發球員的支配，必須在瞬間之內精准、迅速、到位地把“判斷”和“回擊”這兩個環節一氣呵成，必須在夾縫中為自己爭求到生存的

機會。儘管如此，破發也不能光指望對方雙誤或在其他情況下偶而

的失誤送分給你，你必須有主動破壞對方防線、阻止對方攻勢的意

識和辦法。

我們先從判斷說起。沒有人可以預先知道對方將要把球發向哪里、發完球後又將有什麼行動，球員水平越高發球時的隱蔽性就越好，

所以接發球的判斷基本上都是靠即時的反應。但事先的預測也並不

是一點兒都不能做，其意義在於讓自己心裏更有數、接起球來更自信。接球員可從以下幾方面著手做一些工作：

(1)觀察發球員拋球時兩腳的前後位置，有時候初學者拋球時兩

腳的連線幾乎就指明了出球的方向，但這一點放在高水準選手身上

就沒有絲毫意義了，因為他們依靠轉體及手腕動作的精妙變化可以

隨心所欲地將球送到自己理想中的位置，而初學者還達不到這樣的

程度;

(2)粗算一下自己在比賽中接發球失誤的概率，聰明的發球員總

是能夠很快發現接球員都有哪些弱處、經常會在怎樣的情況下失誤

並且盯住這些打個沒完，而作為接球者則應有充分的思想準備;

(3)注意觀察發球員的某些特殊習慣，比如站位貼近底線中點時

發出的球多是斜線還是直線，站位元靠于邊線時經常會有哪些變化，在左區喜歡發什麼線路的球，在右區又喜歡發什麼線路的球等等，

只要細心一點兒總不會是一無所獲的。

即時反應的快慢很大程度上仰賴於天賦。也許習球多年後自己會感到比初學時反應要快得多，但這種進步的程度根據每個人先天素

質的不同是有差異也是有限度的，是熟悉了球性及掌握了擊球技巧

等諸多因素摻雜作用的結果。所以，接球者最需要做的事情應是盡

最大努力爭取把在快速反應方面有限的潛能充分發揮出來，平時多

加操練是最根本的途徑，而需注意的具體事項多集中在準備動作上：準備時降低重心，上體前傾，重心落在前腳掌上，兩腳保持動態的

穩定，不能死釘在地，注意力保持高度集中(絕非肌肉的高度緊張)，發球員球、拍相撞就等於發令槍響，兩隻腳應該在槍響的同時瞪地

並轉身後擺。其他提高反應速度的好辦法是找機會多接些速度快的

球以加強適應能力，可讓練習夥伴站到場地內靠近發球線的地方將

球發過來，這樣就縮短了球的飛行距離從而相對加快了球的飛行速度。

判斷後的回擊幾乎是與判斷同時進行的，因為球太快了。但“回擊”這一環節的可塑性比“判斷”要大得多，球員完全能夠通過改

進技術動作來提高回擊球的質量。接發球採用的是底線擊落地球的

動作，其特點是整個動作(特別是後擺)要做得更早、更小、更精、

更快、更有力度，搶點擊球的意識要更強，只有這樣才談得上下一

步的控制球路、抑制對方的攻勢從而扭轉受支配的局面，變被動為

主動。如果在接發球時球員，心發虛、手發軟、步子往後退、動作

做得又慢又粘又長，那肯定是沒有好戲可唱的。技術上的細節及如

何控制出球在此就不多言，參照底線擊落地球的打法即可，最重要

的仍是四個字“早、小、精、快”。

還要再提一點的是準備接發球時的站位。球員應根據發球員所站的位置來大略地調整自己的站位。一般情況下取位於單打邊線附近、底線後半米至一米的地方就可以了(如圖418所示)，如果偏離單打

邊線太遠(太偏左站或太偏右站)，那麼就會給自己造成防守上的空虛。球員必須全面考慮自己的正反手分別能照顧到多大的領地範圍，把防守的壓力大部分或全部交給正手或反手是不合適的，同時也不

能站得離底線太遠(太靠後)或站到場地裏面去(除非有出色的膽識及

過人的技術)，這與底線擊球的站位道理是一樣的。

网球接发球要领:

刚刚看过2015年澳网精彩比赛的朋友们，一饱眼福领教了大牌

明星的发球技术，现代网球的发球力争极致发挥，球员打算每一次

发球立刻得分或者给己方造成下一拍的明显优势。

我们平时在业余比赛中接触的对手同样会发出快速大力、上旋、下旋、追身、内外角等不同形式的发球，因此在比赛前要学会和练

习全面掌握接各种发球的技术。

1，观察对方：一方面可以观察对手上一场的比赛，他的战前训

练或有条件看他的录像;另一方面在与己方比赛前有个练球的短暂时间，虽然双方只练习几个发球，即可以看出对方的功底，因此要观察，要尽快发现对方的特点、摸清对手的惯用发球套路，做到心中

有数。

2，一般来球：一般的球员一发都是快速大力，因此接一发时站

在端线外1-2米，是可行的，不要离端线太远，防止对方发偷袭近

距离落点的球，此时应该只考虑快速的转身，迅速移动到适合击球

的位置。

3，高手二发：有下旋、侧旋或上旋等，此时可以向前站位，尽

量站端线己方发球区的中位，可以左右晃动，让对方犹豫不决发向

何处，要注意观察对方的拍子接触球一刹那的动作，如果外角带切，确实不好接，如果内角带切也难接，但自己要靠快速移动，要争取

打上升期的球，对方有千变万化，我方有一定之规。

4，对方较弱：如果观察对方无力，有的球员力气小或发球偏软，接一发可以站在端线前接此球员的二发，甚至可以更进一步到场内。一旦发现对方的二发手软了，没有速度了，我方要抓住机会，不得

迟疑迅速展开进攻，扩大我方的优势。

5，平击发球：对非常快的平击发球，可采用阻挡式的截击，不

要做较大的引拍和随挥。

6，肩上来球：对高于肩的来球，要快速移动上步、争取早打快打，迎上去打上升期的球。