乐观评估测试

要正确地评估乐观，需要一套如下面所附的标准问卷。在孩子回答完后，可以看出你的猜测是否正确。儿童归因风格问卷（The Children’s Attributional Style Questionnaire， CASQ）是15年前我的两个学生，纳狄·卡斯罗博士（Dr. Nadine Kaslow）与理查·泰能伯博士（Dr. Richard Tanenbaum）设计的。已有数千名儿童使用过此问卷，

所以它能够对孩子的处境给予有效的判定。

在孩子进行这个测验之前，请抽出20分钟的时间，坐在桌边跟他说下面的这些话：

每个小孩都有他自己的想法，我读过一本书，上面曾谈到这个问题，我在想，不知道你遇到这些事情时，你会怎么想。你来看，这些问题真的很有趣，它问到当某个情况发生时你会怎么想。每一问题都像个小故事，而每个故事你都有两种方式可以回应，你可以选两者之一，当然你要觉得它最有可能发生在你的身上。

这里有一支笔，我要你试着回答看看。想象这个故事发生在你身上，即使没有发生过也没关系，然后，选A或选B，选你认为最能表达你感受的那一项。当然，最棒的是这个测验的答案没有对错之分。你要不要试试看？现在让我们来看一下第一题。

一旦让孩子开始测试后，他可能可以自己完成问卷，而不需要你帮忙，但是对于年幼的孩子你可能需要把每个题目读给他听才行。问卷测量的对象是8~13岁的儿童，大约需要20分钟来回答。假如你的孩子六七岁，你仍然可以使用这份问卷，但须将每道问题读两遍给他听。他的答案就是其乐观水准的基线。孩子年纪越小，越难了解自身的想法，并且每一道问题都要求孩子说出在假定情况下的想法。8岁以下的孩子可能已形成某种解释风格，但是很难评估。

儿童归因风格问卷

共48道题，题目如下：

（1）你考试得了个A。分数PVG

A.我很聪明。 1

B.我很擅长这门功课。 0

（2）你跟朋友玩一个游戏，你赢了。PSG

A.跟我玩的人不太会玩这个游戏。 0

B.我很会玩游戏。 1

（3）你在朋友家过夜，你们玩得很愉快。PVG

A.我的朋友那天晚上心情很好。 0

B.我朋友家的每一个人那天晚上都很友善。 1

（4）你跟一群人去度假，你玩得很开心。PSG

A.我那时心情很好，轻松愉快。 1

B.大家的心情都很轻松愉快。 0

（5）你的朋友都感冒了，只有你没有。PMG

A.我最近很健康。 0

B.我是个很健康的人。 1

（6）你的宠物被车子压死了。PSB

A.我没有好好照顾我的宠物。 1

B.开车的人太不小心了。 0

（7）有的小朋友说他们不喜欢你。PSB

A.有的时候他们对我很不好。 0

B.有的时候我对他们很不好。 1

（8）你的学习成绩很好。PSG

A.学校的功课很简单。 0

B.我很努力。 1

（9）你碰到一位朋友，他说你看起来很好。PMG

A.我的朋友那天可能很想称赞别人的外表。 0

B.我的朋友通常会称赞别人的外表。 1

（10）一个好朋友告诉你说他恨你。PSB

A.我的朋友那天心情不好。 0

B.我那天对我的朋友不好。 1

（11）你说了一个笑话，但是没有人笑。PSB

A.我不太会说笑话。 1

B.这个笑话大家都知道了，所以不好笑。 0

（12）你听不懂老师今天讲的课。PVB

A.我那天什么课都没注意听。 1

B.我没有注意听老师讲的话。 0

（13）你考试不及格。PMB

A.老师出的题目很难。 1

B.过去几个星期老师出的题目都很难。 0

（14）你体重增加了很多，看起来很胖。PSB

A.我所吃的食物都是会发胖的。 0

B.我喜欢吃会发胖的食物。 1

（15）有个人偷了你的钱。

PVB

A.那个人不诚实。 0

B.现在的人都不诚实。 1

（16）你的父母夸奖你做的东西。PSG

A.我很会做东西。 1

B.我父母喜欢我做的东西。 0

（17）玩一个游戏，你赢了钱。PVG

A.我是一个幸运的人。 1

B.我玩的时候运气都很好。 0

（18）你在河里游泳的时候差一点被淹死。PMB

A.我不是一个很小心的人。 1

B.有的时候我不太小心。 0

（19）你受邀请参加很多的宴会。PSG

A.最近很多人都对我很友善。 0

B.我最近对很多人都很友善。 1

（20）有个大人骂你。PVB

A.那个人碰到第一个人就开口骂。 0

B.那个人那天骂了好多人。 1

（21）你跟一组小朋友合作进行一个计划，但是结果很不理想。PVB

A.我跟那一组的人合作不好。 0

B.我跟一组人合作从来没有做好过。 1

（22）你交了一个新朋友。PSG

A.我的为人很好。 1

B.我遇见的那个人很好。 0

（23）你跟你的家人相处得很好。PMG

A.我跟我的家人在一起时，我很容易相处。 1

B.有的时候我很容易跟我的家人相处。 0

（24）你去卖糖果，但是没有人买。PMB

A.最近很多小孩都在卖东西，所以很多人都不愿去小孩那买东西。 0

B.大人不喜欢去小孩那买东西。 1

（ 25）玩一个游戏，你赢了。PVG

A.有的时候我玩游戏很尽心。 0

B.有的时候我做事很尽心。 1

（26）你在学校成绩不好。PSB

A.我很笨。 1

B.老师很不公平。 0

（27）你走路撞到门，鼻子流血了。PVB

A.我走路没有注意看路。 0

B.我最近很不小心。 1

（28）你漏接一个球，你的球队因此输了比赛。PMB

A.我那天打球没有尽力。 0

B.我平常打球都没有尽力。 1

（29）你上体育课时扭到脚。PSB

A.过去几个星期的体育课都有危险。 0

B.过去几个星期，我上体育课都很不小心。 1

（30）你爸妈带你去海边玩，你玩得很痛快。PVG

A.那一天在海边发生的每件事情都很好。 1

B.那天海边的天气很好。 0

（31）你坐的火车误点了，使你没有赶上电影。PMB

A.这几天火车都不太准时。 0

B.火车几乎从来没有准时过。 1

（32）你妈妈烧了你最爱吃的晚饭。PVG