正确执笔方法及写字姿势要领

正確執筆方法及寫字姿勢要領台（九Ｏ）體字第九ＯＯ五五二一七號一、姿勢：

（一）雙腳自然平放。

（二）全身重量平均座落臀部。

（三）腰幹挺直、不倚桌。

（四）前臂平放桌面、左掌五指自然分開平置以固定或移動簿本。

（五）兩肩持平、頭部端正。

（六）眼與簿面距離保持三十五公分以上。

二、執筆：

（一）前臂全部平放桌面以維持穩定性。

（二）以大拇指、食指、中指握在筆桿等高的同一環節上距筆尖二~三公分處，筆桿自然靠在虎口處。

（三）筆桿與簿面成四十五度角，眼睛需能看到筆尖。

三、運筆：

（一）手指輕握，指關節成圓弧狀，除大拇指外，餘四指排列密合，無名指與小指輔助中指，掌心中空。

（二）以小指下方手掌側緣為支點，腕關節運筆為主，手指關節運筆為輔。

（三）左右筆劃運腕，上下筆劃運指，斜向筆劃腕指並用。

附註：

１、鉛筆以B或HB筆心為宜。

２、簿面紙質勿太光滑，國小低年級作業簿格子長寬為二公分×二公分，字旁注音格子為二公分×0‧八公分；中年級以上作業簿格子邊長至少一‧五

公分。

３、每一筆劃至少0‧五毫米粗，顏色不宜太淡。

正確握筆姿勢圖示說明

圖1 圖2

圖3 圖4

圖5 圖6

寫字練習（由字體結構練習寫字）

獨體字：

一了人刀力又下上口土大女子小山工不中夫尺心手文方日月木毛水火父片牙牛王冊凹凸市本母永瓜生田白皮目石立交光印年米羊羽老耳肉衣西串弟我求見貝身車並亞京來兔妻東爭表金長門雨非畏面頁飛食首乘真馬高巢票魚鳥寒象愛鼠龜

左右結構：

孔比他加功北叫外奶幼休份吃地好她池行住伴伸但作你伯佈冷別利助吹吸吵均圾壯妙形快抄抗扶把抓村沙汽牠防依供例到味呼和垃妹姐姊帕怕拉招拍抬放明服朋枝林杯注泳河波泡炒物狗玩社肥信城律持指拾枯柳洋流洗活派相秒秋紅紀胖虹倍值借們倡候剛孫射師徑時校浪消海浮浴祖神站蚊記健側動唱彩情接推採救教晚涼淺清淋混猜眼粒細船傍剩啼喊喝喉報愉握椅棵植港游渡湯渴測滋猴評跑郵陽飯飲傲勤嗎嗅塘媽愧新暗暖煙獅睛腳蜂詩話路跳飽嘈慢歌演滿漁種網綱膀說銅餅價嘻嘴增彈數樣樓澆磅編誕請課豬餓餘操橙樹機澡燈燃獨積糕糖褲貓輸錶錢鋼險頭鴨龍戲燭環績縫聰臉餵歸獵蹤雞騎繩蠅鏡願勸嚨護歡灘驗觀

上下結構：

分天少主兄冬出去只它先多字安早百血努告忘志忍步災男走足兒忠昏果爸花采青亮勇室客思急春是星美背苦英哥哭員夏家息拿旁書桌烈益笑臭草隻剪晨梨眾蛋雀雪單富惡悲登發筆絲菜裂集雲塗愚慈想愁愈會照萬筷節聖落葉雷電察熊管聚裳製鼻寫慰熱箭箱篇膚蔬賣震髮齒壁學築聲臂舉醫霧警彎籠聾驚

左下包孕結構：

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左上包孕結構：

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右上包孕結構：

包可句氣

上三包孕結構：

同南風閃問悶開閒闊

全包圍結構：

回困國園圓

左中右結構：

班街鄉鐵

上中下結構：

受實

其他：

太半坐森雙

寫字練習（由筆劃數練習寫字）

一畫

一

二畫

了人刀力又

三畫

下上口土大女子小山工

四畫

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五畫

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六畫

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七畫

串住伴伸但作你伯佈冷別利助努告吹吸吵困均圾坐壯妙弟形忘志忍快我抄抗扶把抓村步求沙汽災牠男見貝走足身車防社

八畫

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九畫

亮信勇南城室客屋建律思急持指拾春是星枯柳洋洗活派畏相看秒秋紅紀美胖背苦英虹面頁風飛食首祖神

十畫

流乘倍值借們倡候剛哥哭員夏孫家射師徑息拿旁時書校桌氣浪消海浮浴烈班病益真站笑臭草蚊記起閃隻馬高鬼

十一畫

健側剪動唱問國巢康彩從情接推採救教晚晨梨涼淺清淋混猜眾眼票粒細船處蛋雀雪魚鳥

十二畫

傍剩啼喊喝單喉報寒富惡悲悶愉握椅棵森植港游渡湯渴測猴登發筆絲菜街裂評象跑進郵鄉開閒陽集雲飯飲

十三畫

滋傲勤嗎嗅園圓塘塗媽愚想愛愁愈愧新暗暖會煙照獅睛萬筷節聖腳落葉蜂詩話路跳遊道遇雷電飽鼠

十四畫

慈嘈實察慢歌演滿漁熊種管網綱聚膀裳製說趕

遠銅餅鼻瘦

十五畫

價嘻增寫彈慰數樣樓澆熱磅箭箱篇編膚誕請課豬賣適震餓餘髮齒褲遲麵

十六畫

嘴蔬壁學操橙樹機澡燈燃獨積築糕糖貓輸錶錢鋼險頭鴨龍

十七畫

戲燭環績縫聲聰臂臉舉避還闊餵

十八畫

龜歸獵蹤醫雙雞騎

十九畫

繩蠅鏡霧願嚨

二十畫

勸警

二十一畫

護鐵

二十二畫

彎歡灘籠聾

二十三畫

驚驗

二十五畫

觀