情绪管理考试答案
《情绪管理》考试答案全集
情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
(完整版)情绪管理考试题目答案.doc
情绪管理—考试题目单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2. B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4. D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1. A 无序性2. B 爆发性3. C 指向性4. D 敢为性3. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1. A 语言2. B 认知3. C 学习4. D 行为4. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘5. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1. A了解身体状况以及相关的行为变化2. B了解反常情绪反应以及身体变化3. C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. D了解身体反应以及情绪控制能力6. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1. A 沉默2. B 谩骂3. C 宣泄4. D 下棋7. 情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A 确定真正要的是什么2. B 相信改变对自己有帮助3. C 停止所有旧的行为模式4. D 测试一下效果8. 情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性3. C不可行性和无挑战性4. D方向性和系统性9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确1. A周围环境2. B国家法律3. C单位制度4. D 社会规范10. 情绪管理建立的前提必须是：回答：正确1. A 市场分析2. B 自我认知3. C 人际关系4. D 情绪智商11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 管理情绪能力4. D 认知他人情绪能力12. 鉴定压力症状的指标是：回答：正确1. A 身体健康状况分析2. B 情绪症状3. C 日常生活中的异常行为4. D 以上都包括13. 做好时间管理的关键是：回答：正确1. A 要自己安排2. B 你的安排左右你3. C 大胆去做4. D 市场区隔14. 非理性信念的特点是：回答：正确1. A 绝对化2. B 过分概括化3. C 糟糕透顶4. D 以上都包括15. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确1. A 转移注意力2. B 改变环境3. C 增强自制力4. D 讲究原则学习课程：情绪管理单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确 DA指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 人的情绪的重要表现形式是：回答：错误正确答案是 BA语言B认知C学习D行为3. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确 CA了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力4.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
情绪管理参考答案
5
一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。（）
正确答案：√
情商与韧性（上）
1
延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）
A、解决问题的能力
B、人际关系能力
C、创造能力
D、应对挫折的能力
正确答案：C
2
一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）
A、一个人散步
B、和朋友聊天
C、看一部动作电影
D、吃一顿大餐
正确答案：B
3
情绪理解能力不包含哪方面？（）
A、理解一种情绪如何引发另一种情绪
B、情绪如何随时间变化
C、情绪状态如何影响人际关系
D、控制情绪表达方式
正确答案：D
4
情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。（）
正确答案：√
5
情商比智商更难以培养。（）
正确答案：×
情商与韧性（下）
1
按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功
B、人一定会犯错
C、天不会塌下来
D、好人不一定有好报
正确答案：A
2
认知坚强的3C不包括哪种态度？（）
A、挑战
B、承诺Байду номын сангаас
C、控制
D、联系
正确答案：D
3
对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉
B、自我调节管理消极情绪
C、养成独自解决问题的习惯
D、和同伴共同承担解决问题的责任
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大
B、生理应激反应是自动的反应
C、心理应激反应受人们认知的影响
D、应激时免疫力会降低
正确答案：A
《情绪管理》答案
1获得幸福的三种需求不包括哪一个?()（1.0分）1.0 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案：C 我的答案：C2到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案：D 我的答案：D3要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?()（1.0分）1.0 分A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系正确答案：C 我的答案：C4学习和工作往往会产生()的沉浸体验。
（1.0分）1.0 分A、常常B、经常C、有时D、很少正确答案：B 我的答案：B5延迟满足能力与哪种能力关系最小?()（1.0分）1.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案：C 我的答案：C6一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()（1.0分）1.0 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案：B 我的答案：B7到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案：A 我的答案：A8勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。
（1.0分）1.0 分A、冷漠B、人道与爱C、孤僻D、邪恶正确答案：B 我的答案：B9下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()（1.0分）1.0 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案：D 我的答案：D10()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
（1.0分）1.0 分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍正确答案：D 我的答案：D11下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。
（1.0分）0.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案：C 我的答案：B12下列管理焦虑的方法,不适当的是()。
情绪管理测试及答案
情绪管理测试及答案1、下列关于情绪的陈述，说法错误的是（）A、情绪是人的生理需要和社会需要是否得到满足的反映B、为了积极乐观地生活，我们需要压抑某些不良情绪C、情绪是一种体验D、疏解受困情绪，要选择合适而安全的方法答案：B2、下列认识，有错误的是（）A、压力是对精力的持续消耗B、良好的人际关系有助于应对不良情绪，我们要重视与家人、朋友、同事的关系C、情绪是人际关系的界线，我们要学会给别人一个空间D、帮助他人会带来成就感，他人提出的要求，我们要尽可能满足答案：D3、人的快乐分为三个层次，其中不需要外界的能量或刺激，就能感觉到快乐，被称为（）A、自觉性快乐B、竞争式快乐C、内在性快乐D、自主性快乐答案：C4、你的好朋友最近陷入某种困境，压力很大，这时你应该（）A、不插手B、陪她一起难过C、为她制定一套解决问题的方案D、认真听她倾诉，给她提出建议答案：D5、你的同学小李约你和他去打篮球，由于某些原因，你并不想去，那么你应该如何拒绝？（）A、“我明天要交一份作业，今天要在图书馆写作业。
”B、“打篮球没意思，我不想打。
”C、“我昨天刚打了一场，这两天不想打了。
”D、“小李已经约了我一起去踢足球。
”答案：A6、期末论文没有得到预期的分数，你觉得很挫败，你应该怎样安慰自己呢？（）A、我写得那么好，一定是老师打分不公平B、每个人都有自己的局限，老师的意见需要认真反思C、我的分数虽然不高，但至少比某某强D、无所谓，反正我也不在乎答案：B7、下列哪些活动是舒缓压力的好方法？（）A、大量进食B、去公园慢跑C、打电脑游戏D、听轻音乐答案：B,D8、下列做法，哪些是老师讲到的应对压力的主动策略？（）A、升华B、代偿C、转移D、反思答案：A,B,C9、所有的压力都是对人有害的。
（错误）10、人应该为自己的情绪负责，我们尽量不要去请求别人的帮助。
（错误）。
情绪管理试题及答案本科
情绪管理试题及答案本科一、单选题（每题2分，共20分）1. 情绪管理是指个体对情绪的______、______和______的过程。
A. 识别、表达、调节B. 识别、理解、调节C. 表达、理解、调节D. 识别、表达、理解答案：B2. 以下哪项不是情绪管理的策略？A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 情绪抑制D. 情绪转移答案：C3. 情绪智力理论的提出者是哪位心理学家？A. 丹尼尔·戈尔曼B. 卡尔·罗杰斯C. 弗洛伊德D. 马斯洛答案：A4. 情绪表达的非言语方式不包括以下哪项？A. 面部表情B. 身体姿态C. 语言内容D. 眼神交流答案：C5. 情绪调节的生理机制涉及以下哪个系统？A. 神经系统B. 内分泌系统C. 免疫系统D. 所有选项答案：D6. 情绪调节的技巧包括以下哪项？A. 深呼吸B. 正念冥想C. 情绪日记D. 所有选项答案：D7. 情绪管理在以下哪个领域中尤为重要？A. 教育B. 工作C. 人际关系D. 所有选项答案：D8. 以下哪项不是情绪管理的好处？A. 提高自我效能感B. 减少心理压力C. 增加人际冲突D. 改善决策能力答案：C9. 情绪调节的自我效能感是指个体对自己调节情绪的______和______的评估。
A. 能力、信心B. 意愿、能力C. 信心、意愿D. 能力、意愿答案：A10. 情绪智力包括以下哪些方面？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 所有选项答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 情绪管理的技巧包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 情绪转移答案：ABC2. 情绪智力的构成要素包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪理解D. 情绪调节答案：ABCD3. 情绪管理在个人发展中的作用包括以下哪些？A. 提升心理健康B. 增强社会适应能力C. 促进人际关系和谐D. 改善工作绩效答案：ABCD4. 情绪调节的方法可以分为以下哪些类型？A. 认知调节B. 行为调节C. 生理调节D. 环境调节答案：ABC5. 情绪管理在组织管理中的重要性体现在以下哪些方面？A. 提高员工满意度B. 减少员工流失率C. 增强团队凝聚力D. 提升组织绩效答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪管理是一个被动的过程，不需要个体的主动参与。
(完整版)尔雅课程—情绪管理—考试试题答案
一、单选题（题数：36，共 76.0 分）1按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
2.1 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报正确答案： A2 下面有关应激的说法错误的是（）。
2.1 分A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低正确答案： A3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（）2.1 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案： D4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）2.1 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案： C5 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）2.1 分A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期正确答案： C6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）2.1 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B7 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）2.1 分A、挑战B、承诺C、控制D、联系正确答案： D8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）2.1 分A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意正确答案： A9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
2.1 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案： C10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。
2.1 分A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见正确答案： C11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）2.1 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案： B12 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
2.1 分A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑正确答案： A13 压力最不可能产生哪个后果？（）B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机正确答案： D14 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）2.1 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案： C15 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
情绪管理师一级考试答案
情绪管理师一级考试答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 情绪管理师在面对客户时，首先需要做的是什么？A. 立即提供解决方案B. 建立信任关系C. 记录客户情绪变化D. 分析客户情绪成因答案：B2. 情绪管理师在处理客户情绪问题时，哪种方法不恰当？A. 倾听和理解B. 直接给出建议C. 引导客户自我探索D. 共情和支持答案：B3. 情绪管理师在进行情绪疏导时，应避免哪种行为？A. 给予正面反馈B. 过度同情C. 保持中立立场D. 鼓励客户表达情绪答案：B4. 情绪管理师在面对客户的情绪波动时，应如何反应？A. 忽视客户的情绪B. 与客户的情绪同步C. 保持专业和冷静D. 过度介入客户情绪答案：C5. 情绪管理师在帮助客户处理负面情绪时，哪种技巧是无效的？A. 认知重构B. 情绪释放C. 情绪压抑D. 情绪调节答案：C6. 情绪管理师在进行情绪训练时，哪种方法是错误的？A. 教授情绪识别技巧B. 教授情绪表达技巧C. 教授情绪压抑技巧D. 教授情绪调节技巧答案：C7. 情绪管理师在评估客户情绪状态时，哪种工具是不恰当的？A. 情绪日记B. 情绪量表C. 情绪游戏D. 情绪测试答案：C8. 情绪管理师在帮助客户建立情绪自我管理能力时，哪种方法最有效？A. 定期情绪检查B. 情绪教育C. 情绪训练D. 情绪分析答案：C9. 情绪管理师在进行情绪干预时，哪种策略是必要的？A. 制定个性化干预计划B. 统一使用标准化干预方法C. 忽略客户的个体差异D. 只关注客户的情绪表现答案：A10. 情绪管理师在处理客户情绪问题时，哪种态度是不可取的？A. 尊重客户B. 保持耐心C. 急于求成D. 保持开放性答案：C二、多选题（每题3分，共15分）1. 情绪管理师在面对客户时，需要具备哪些基本素质？A. 良好的倾听能力B. 丰富的情绪知识C. 强烈的控制欲D. 同理心和共情能力答案：A, B, D2. 情绪管理师在处理客户情绪问题时，可以采用哪些方法？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪转移D. 情绪调节答案：A, B, D3. 情绪管理师在进行情绪疏导时，应避免哪些行为？A. 过度同情B. 保持中立立场C. 过度介入客户情绪D. 忽视客户的情绪答案：A, C, D4. 情绪管理师在帮助客户处理负面情绪时，可以采用哪些技巧？A. 认知重构B. 情绪释放C. 情绪压抑D. 情绪调节答案：A, B, D5. 情绪管理师在进行情绪训练时，可以教授哪些技巧？A. 情绪识别技巧B. 情绪表达技巧C. 情绪压抑技巧D. 情绪调节技巧答案：A, B, D三、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪管理师在面对客户时，应该立即提供解决方案。
(完整版)超星《情绪管理》考试答案全集综合
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
情绪管理师一级考试答案
情绪管理师一级考试答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 情绪管理中，以下哪个选项不是有效的情绪调节策略？A. 深呼吸B. 积极思考C. 逃避问题D. 寻求社会支持答案：C2. 情绪管理师在帮助个体识别情绪时，通常不会采用以下哪种方法？A. 情绪日记B. 情绪量表C. 情绪游戏D. 情绪回避答案：D3. 在情绪管理中，以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 自我意识B. 自我调节C. 社交技能D. 记忆能力答案：D4. 情绪管理师在处理客户的情绪问题时，首先应该做的是：A. 提供解决方案B. 建立信任关系C. 立即进行情绪干预D. 评估情绪的严重程度答案：B5. 情绪管理师在面对客户的情绪爆发时，以下哪种反应是不恰当的？A. 保持冷静B. 尝试理解C. 立即制止D. 同理心倾听答案：C6. 情绪管理师在进行情绪教育时，以下哪种方法不是有效的？A. 情绪角色扮演B. 情绪故事讲述C. 情绪理论讲解D. 情绪压力测试答案：D7. 情绪管理师在帮助客户处理负面情绪时，以下哪种策略是错误的？A. 情绪表达B. 情绪转移C. 情绪抑制D. 情绪接纳答案：C8. 在情绪管理中，以下哪种情绪被认为是最基本且普遍存在的情绪？A. 愤怒B. 恐惧C. 悲伤D. 快乐答案：B9. 情绪管理师在进行情绪调节训练时，以下哪种训练不是必要的？A. 情绪识别训练B. 情绪表达训练C. 情绪理解训练D. 情绪记忆训练答案：D10. 情绪管理师在帮助客户建立情绪调节策略时，以下哪种方法不是推荐的做法？A. 制定情绪调节计划B. 教授情绪调节技巧C. 强迫客户改变情绪D. 鼓励客户自我探索答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪管理师在帮助客户时，应该避免任何形式的情绪表达。
（错误）2. 情绪智力可以通过训练和实践得到提高。
（正确）3. 情绪管理师在处理客户的情绪问题时，应该始终保持客观和中立。
（正确）4. 情绪管理师在面对客户的情绪爆发时，应该立即进行情绪干预。
情绪管理试题及答案本科
情绪管理试题及答案本科一、单选题1. 情绪管理是指个体如何有效地控制自己的情绪，以适应不同的社会环境。
以下哪项不是情绪管理的策略？A. 认知重评B. 表达抑制C. 情绪表达D. 情绪宣泄答案：C2. 在情绪管理中，以下哪个选项是正确的？A. 情绪管理只与负面情绪相关B. 情绪管理有助于提高个体的心理健康水平C. 情绪管理会导致个体过度压抑自己的真实感受D. 情绪管理是个体无法通过学习获得的技能答案：B3. 根据情绪智力理论，以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 情绪利用答案：C二、多选题4. 情绪管理的益处包括哪些方面？（多选）A. 提高决策质量B. 增强人际关系C. 降低压力水平D. 减少情绪体验答案：A, B, C5. 在情绪管理的过程中，以下哪些因素可能影响个体的情绪调节能力？（多选）A. 个人性格B. 社会支持C. 文化背景D. 情绪敏感度答案：A, B, C, D三、判断题6. 情绪管理总是要求个体在任何情况下都要表现出积极的情绪状态。
答案：错误7. 情绪管理的目的之一是帮助个体减少负面情绪的影响，而不是完全避免负面情绪。
答案：正确8. 情绪管理技能不能通过后天学习和练习获得。
答案：错误四、简答题9. 简述情绪管理中的“认知重评”策略。
答案：认知重评是一种情绪管理策略，它涉及个体对情绪事件的解释和评价的调整。
通过改变对情绪诱发事件的认知和解释，个体可以减少负面情绪的体验，增强对情绪的控制能力。
10. 描述情绪智力的五个主要领域，并解释它们如何影响个体的情绪管理。
答案：情绪智力的五个主要领域包括：自我意识、自我调节、内在激励、情绪识别和人际关系技能。
自我意识使个体能够识别和理解自己的情绪状态；自我调节帮助个体控制和管理自己的情绪反应；内在激励涉及利用情绪推动个人朝着目标前进；情绪识别让个体能够识别他人的情绪状态，从而更好地进行社交互动；人际关系技能则涉及在社交环境中有效地管理和表达情绪，以建立和维护良好的人际关系。
情绪管理考试答案
单选题1.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1. A 语言2. B 认知3. C 学习4. D 行为2.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘3.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。
这种能力是：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 认知他人能力4. D 人际关系能力4.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1. A 了解身体状况以及相关的行为变化2. B 了解反常情绪反应以及身体变化3. C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. D 了解身体反应以及情绪控制能力5.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
解决这个问题的一个有效方法就是：回答：正确1. A 时间管理2. B 优先顺序3. C 改变思维方式4. D 明确目标责任6.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确1. A 诱发性事件2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3. C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D 驳斥、对抗7.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1. A 沉默2. B 谩骂3. C 宣泄4. D 下棋8.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确1. A 采取逃避策略2. B 完全地接纳和面对3. C 自责4. D 自怜的耽溺9.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A 确定真正要的是什么2. B 相信改变对自己有帮助3. C 停止所有旧的行为模式4. D 测试一下效果10.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：回答：正确1. A 无形情绪和有形情绪2. B 积极情绪和消极情绪3. C 正性情绪和负性情绪4. D 都不正确11.人际关系取决于一个人：回答：正确1. A 社会阅历是否丰富2. B 思维反应是否敏捷3. C 情绪表达是否恰当4. D 文化知识是否渊博12.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 管理情绪能力4. D 认知他人情绪能力13.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：回答：正确1. A 适应性和灵活性2. B 认同感和自信心3. C 自信心和自主性4. D 自豪感和自觉性14.压力源是指给我们造成压力的：回答：正确1. A 客观环境2. B 主观原因3. C 客观事实4. D 主观感受15.做好时间管理的关键是：回答：正确1. A 要自己安排2. B 你的安排左右你3. C 大胆去做4. D 市场区隔。
情绪管理考试题目及答案
学习课程：情绪管理单选题1.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1. A 无序性2. B 爆发性3. C 指向性4. D 敢为性2.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘3.预先培养应变能力取决于对：回答：正确1. A 新科学技术的掌握2. B 劳动力市场供需变化的认识3. C 自我的清醒认识4. D 劳动力市场的正确分析4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确1. A 诱发性事件2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3. C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D 驳斥、对抗5.改进工作表现的最有效回馈是：回答：正确1. A 监控2. B 表扬3. C 批评4. D 鼓励6.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确1. A 采取逃避策略2. B 完全地接纳和面对3. C 自责4. D 自怜的耽溺7.身体健康首先要求：回答：正确1. A 按摩身体2. B 缓解压力3. C 陶冶情操4. D 劳逸结合8.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1. A 前瞻性和整合性2. B 不随意性和不可控制性3. C 不可行性和无挑战性4. D 方向性和系统性9.人际关系取决于一个人：回答：正确1. A 社会阅历是否丰富2. B 思维反应是否敏捷3. C 情绪表达是否恰当4. D 文化知识是否渊博10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确1. A 市场分析2. B 自我认知3. C 人际关系4. D 情绪智商11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 管理情绪能力4. D 认知他人情绪能力12.鉴定压力症状的指标是：回答：正确1. A 身体健康状况分析2. B 情绪症状3. C 日常生活中的异常行为4. D 以上都包括13.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。
情绪管理考试答案.pdf
姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：96.0分一、单选题（题数：30，共 30.0 分）1下列表现中不属于工作倦怠的是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：D 我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：B 我的答案：B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：B 我的答案：B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：B 我的答案：B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：C 我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：C 我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：A 我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：A 我的答案：A9情商的全称是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：D 我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：C 我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：D 我的答案：D12下列属于解决压力的无效策略的是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：C 我的答案：C13下列关于在别处症候群说法错误的是()。
（1.0分）1.0分•A、•B、•C、•D、正确答案：B 我的答案：B14下列不属于认知坚强的是()。
情绪管理答案
单选题1。
关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中,对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验正确答案： D2。
激情的特点是强烈的冲动性和：A无序性B爆发性C指向性D敢为性正确答案: B3. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人,则易半途而废.这种能力是：A自我激励能力B自我分析能力C认知他人能力D人际关系能力正确答案: A4。
辨认自身或他人压力的关键是：A了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力正确答案： C5。
预先培养应变能力取决于对：A新科学技术的掌握B劳动力市场供需变化的认识C自我的清醒认识D劳动力市场的正确分析正确答案： B6. 做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
解决这个问题的一个有效方法就是：A时间管理B优先顺序C改变思维方式D明确目标责任正确答案: A7。
改进工作表现的最有效回馈是：A监控B表扬C批评D鼓励正确答案： C8. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：A采取逃避策略B完全地接纳和面对C自责D自怜的耽溺正确答案： B9. 身体健康首先要求：A按摩身体B缓解压力C陶冶情操D劳逸结合正确答案： D10。
从情绪的功效角度对情绪分类，可分为:A无形情绪和有形情绪B积极情绪和消极情绪C正性情绪和负性情绪D都不正确正确答案： C11。
情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合:A周围环境B国家法律C单位制度D社会规范正确答案： D12. 人际关系取决于一个人:A社会阅历是否丰富B思维反应是否敏捷C情绪表达是否恰当D文化知识是否渊博正确答案： C13。
特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：A自我激励能力B自我分析能力C管理情绪能力D认知他人情绪能力正确答案： D14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须：A转移注意力B改变环境C增强自制力D讲究原则正确答案： C15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息.下列做法不正确的是：A与他人共享时光B看看报纸、电视新闻C独享时光D消除压力一日安排正确答案： B。
(完整版)情绪管理考试答案
1放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×2情绪传递信息的功能就等同于交流功能。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√6焦虑是一种无目的的状态。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×7要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×8适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√9以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√10“社会冷漠”从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√11多元价值观会导致社会的冷漠。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√快速反应系统是潜意识地,很难改变。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√13述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×14急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×15对情绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清情况获得努力。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×16习得是通过经验逐步累积的反应。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√17紧张时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能量。
情绪管理--考试答案
情绪管理--考试答案学习课程：情绪管理单选题 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A2. B3. C4. D指⼈们在内⼼活动过程中所产⽣的⼼理体验⼈脑对客观事物与⼈的需要之间的关系的反映⼈们在⼼理活动中，对客观事物的态度体验⼈们在⼼理活动中，对客观世界的⼼理体验回答：正确2.激情的特点是强烈的冲动性和：1. A2. B3. C4. D⽆序性爆发性指向性敢为性3.⼀个⼈的情绪应该表达⽽⼜没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A2. B3. C4. D负性情绪消极情绪价格障碍情绪便秘4.预先培养应变能⼒取决于对：回答：正确1. A2. B3. C4. D新科学技术的掌握劳动⼒市场供需变化的认识⾃我的清醒认识劳动⼒市场的正确分析5.⼯作中的层层束缚使⼯作关系问题难以应付，然⽽⼀旦处理不善就会堆积问题，进⽽产⽣更多的压⼒。
⾸先要：回答：正确1. A2. B3. C4. D搞清楚⾃⼰的⾓⾊⼯作限期要明确个性要明显明确问题的基本原因6.做到今⽇事今⽇毕并不容易，因为紧迫感会让我们压⼒更⼤。
解决这个问题的⼀个有效⽅法就是：回答：正确1. A2. B3. C4. D时间管理优先顺序改变思维⽅式明确⽬标责任回答：正确7.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：1. A2. B3. C4. D沉默谩骂宣泄下棋回答：正确8.情绪链调整法的第⼀个步骤是：1. A2. B3. C4. D确定真正要的是什么相信改变对⾃⼰有帮助停⽌所有旧的⾏为模式测试⼀下效果回答：正确9.⾝体健康⾸先要求：1. A2. B3. C4. D按摩⾝体缓解压⼒陶冶情操劳逸结合回答：正确10.情绪状态下的⽣理变化，具有极⼤的：1. A2. B3. C4. D前瞻性和整合性不随意性和不可控制性不可⾏性和⽆挑战性⽅向性和系统性11.鉴定压⼒症状的指标是：回答：正确1. A2. B3. C4. D⾝体健康状况分析情绪症状⽇常⽣活中的异常⾏为以上都包括回答：正12.减轻下岗与换岗时压⼒的关键所在于对⼯作的：确1. A2. B3. C4. D适应性和灵活性认同感和⾃信⼼⾃信⼼和⾃主性⾃豪感和⾃觉性回答：正确13.做好时间管理的关键是：1. A2. B3. C4. D要⾃⼰安排你的安排左右你⼤胆去做市场区隔回答：正确14.⾮理性信念的特点是：1. A绝对化2. B3. C4. D过分概括化糟糕透顶以上都包括回答：正15.在采取宣泄法来调节⾃⼰的不良情绪时，必须：确1. A2. B3. C4. D转移注意⼒改变环境增强⾃制⼒讲究原则回答：正确1.情绪的反应以及情绪所表现的⾏为要符合： A.周围环境 B.国家法律 C.单位制度 D.社会规范2.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确A.指⼈们在内⼼活动过程中所产⽣的⼼理体验B.⼈脑对客观事物与⼈的需要之间的关系的反映C.⼈们在⼼理活动中，对客观事物的态度体验D.⼈们在⼼理活动中，对客观世界的⼼理体验 3.⼈的情绪的重要表现形式是：回答：正确A.语⾔B.认知C.学习D.⾏为 4.压⼒源是指给我们造成压⼒的： A.客观环境 B.主观原因 C.客观事实 D.主观感受 5.在采取宣泄法来调节⾃⼰的不良情绪时，必须： A.转移注意⼒ B.改变环境 C.增强⾃制⼒ D.讲究原则回答：正确回答：正确单选题 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A2. B指⼈们在内⼼活动过程中所产⽣的⼼理体验⼈脑对客观事物与⼈的需要之间的关系的反映3. C4. D⼈们在⼼理活动中，对客观事物的态度体验⼈们在⼼理活动中，对客观世界的⼼理体验回答：正确2.激情的特点是强烈的冲动性和：1. A2. B3. C4. D⽆序性爆发性指向性敢为性回答：正确3.⼈的情绪的重要表现形式是：1. A2. B3. C4. D语⾔认知学习⾏为4.⼀个⼈的情绪应该表达⽽⼜没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A2. B3. C4. D负性情绪消极情绪价格障碍情绪便秘回答：正确5.辨认⾃⾝或他⼈压⼒的关键是：1. A2. B3. C4. D了解⾝体状况以及相关的⾏为变化了解反常情绪反应以及⾝体变化了解反常的情绪反应以及相关的⾏为变化了解⾝体反应以及情绪控制能⼒回答：错误应为：B6.预先培养应变能⼒取决于对：1. A2. B3. C4. D新科学技术的掌握劳动⼒市场供需变化的认识⾃我的清醒认识劳动⼒市场的正确分析回答：正确7.⾯临痛苦经验时保持⼼理健康的最佳策略是：1. A2. B3. C4. D采取逃避策略完全地接纳和⾯对⾃责⾃怜的耽溺回答：正确8.情绪链调整法的第⼀个步骤是：1. A2. B3. C确定真正要的是什么相信改变对⾃⼰有帮助停⽌所有旧的⾏为模式4. D测试⼀下效果回答：正确9.情绪状态下的⽣理变化，具有极⼤的：1. A2. B3. C4. D前瞻性和整合性不随意性和不可控制性不可⾏性和⽆挑战性⽅向性和系统性回答：正确10.从情绪的功效⾓度对情绪分类，可分为：1. A2. B3. C4. D⽆形情绪和有形情绪积极情绪和消极情绪正性情绪和负性情绪都不正确回答：错误应为：B11.情绪管理建⽴的前提必须是：1. A2. B3. C4. D市场分析⾃我认知⼈际关系情绪智商回答：正确12.鉴定压⼒症状的指标是：1. A⾝体健康状况分析2. B3. C4. D情绪症状⽇常⽣活中的异常⾏为以上都包括回答：正确13.压⼒源是指给我们造成压⼒的：1. A2. B3. C4. D客观环境主观原因客观事实主观感受14.艾利斯的 REF 理论认为：情绪并不是由某⼀诱发事件本⾝直接引起的，⽽是由经历这⼀事件的个体对这⼀事件的解释和评价所引起的。
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姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：96.0分一、单选题（题数：30，共 30.0 分）1下列表现中不属于工作倦怠的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
（1.0分）1.0分正确答案：A 我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：A 我的答案：A9情商的全称是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D12下列属于解决压力的无效策略的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C13下列关于在别处症候群说法错误的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B14下列不属于认知坚强的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C15平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C16下列对于急性应激反应说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D17下列关于情绪的说法是错误的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C18()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D19内在动机转化为外在动机的条件是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C20()提出悲观的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C21下列哪一选项不能真正的带来安全感。
()（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D22对于没有接触过的事物首次出现时,先是呆住,然后慢速反应,这种情绪是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C23下列什么因素可以稳定保持人们的幸福感()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C24下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C25下列不属于慢性应激的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D26人们在快乐时能够用积极的态度去看待问题是()能力的作用。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C27市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D28下列哪一项不能增加人的自信?()（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B29下列对于过分概括化的说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D30下列关于兴奋状态说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：A 我的答案：A二、多选题（题数：15，共 30.0 分）1下列哪些事物容易造成慢性应激?（2.0分）2.0分正确答案：AB 我的答案：AB2情绪的成分包括哪几类()。
（2.0分）1.0分正确答案：ABCD 我的答案：BD 3管理包括以下哪些手段?（2.0分）2.0分正确答案：ABCD 我的答案：ABCD4下列属于注射肾上腺素后的反应的是()。
（2.0分）2.0分正确答案：BCD 我的答案：BCD5积极的情绪有哪些作用()。
（2.0分）2.0分正确答案：ACD 我的答案：ACD6下列属于情绪为中心的策略的是()。
（2.0分）2.0分正确答案：ABCD 我的答案：ABCD7一个良好的沟通环境有什么特点()。
（2.0分）2.0分正确答案：ACD 我的答案：ACD8下面哪些情绪是社会性情绪?（2.0分）2.0分正确答案：ABCD 我的答案：ABCD 9抑郁的产生条件有()。
（2.0分）2.0分正确答案：AD 我的答案：AD 10反驳的技巧有哪些()。
（2.0分）2.0分正确答案：ABCD 我的答案：ABCD11生理应激反应有哪三个阶段?（2.0分）2.0分正确答案：ABC 我的答案：ABC12情绪反应系统可以反映在哪几个方面()。
（2.0分）2.0分正确答案：BCD 我的答案：BCD13情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指()、()和()情绪信息的能力。
（2.0分）2.0分正确答案：ABC 我的答案：ABC14下列说法正确的是()。
（2.0分）1.0分正确答案：ACD 我的答案：AC15情绪的成分包含哪些方面?()（2.0分）1.0分正确答案：ABCD 我的答案：ABC三、填空题（题数：5，共 15.0 分）1()是潜意识地在日常经验中建立的,条件反射式的联系。
（3.0分）3.0分正确答案第一空：内隐记忆我的答案:第一空：内隐记忆2几乎每一种情绪都有()功能。
（3.0分）3.0分正确答案第一空：适应我的答案:第一空：适应3()是一种无意识的,不需要思考的反应系统。
（3.0分）3.0分正确答案第一空：快速反应系统我的答案:第一空：快速反应系统4快速反应系统与()记忆有关。
（3.0分）3.0分正确答案第一空：内隐我的答案:第一空：内隐5获得幸福的四种态度包括()、乐观、充满希望、有韧性。
（3.0分）3.0分正确答案第一空：自信我的答案:第一空：自信四、判断题（题数：25，共 25.0 分）1放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×2情绪传递信息的功能就等同于交流功能。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√6焦虑是一种无目的的状态。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×7要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×8适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√9以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√10“社会冷漠”从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√11多元价值观会导致社会的冷漠。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√快速反应系统是潜意识地,很难改变。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√13述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×14急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×15对情绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清情况获得努力。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×16习得是通过经验逐步累积的反应。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√17紧张时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能量。
()（1.0分）正确答案：√我的答案：√18情绪管理体现为管理自己的情绪,与他人无关。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×19胜任感、控制感、满足感是获得幸福的三种需求。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×20生理唤起是不能被改变的。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×21愤怒具有震慑作用,让对方做出让步。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√22当身体反复处于一种高度兴奋的状态时,最后反而会出现没有感觉的现象。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√情绪的四种成分是有机结合在一起,不会间离的。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×24做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√25当焦虑引发的行动解决不了问题的时候就会出现抑郁。
()（1.0分）0.0分正确答案：√我的答案：×。