偏头痛的食疗方法
偏头痛吃药不好赶紧试试食疗
偏头痛吃药不好赶紧试试食疗
*导读：偏头痛是很多女人的常见毛病，很多女人偏头痛发
作的时候，去医院检查，吃了治疗头痛的药也不见好转，因此，很多人就想问：还有没有别的方法可以治疗偏……
偏头痛是很多女人的常见毛病，很多女人偏头痛发作的时候，去医院检查，吃了治疗头痛的药也不见好转，因此，很多人就想问：还有没有别的方法可以治疗偏头痛呢？答案：有，可以通过中医食疗来治疗偏头痛。
*花粥*常*生活要特别注意*这些*：
治疗偏头痛更好的中药——白木槿花。
白木槿花有非常好的治疗偏头痛的疗效，因此大家可以买些白色木槿花回来炖鸡汤喝。
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如何治疗偏头痛 保健药膳可缓解
如何治疗偏头痛 保健药膳可缓解导读: 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。
…… 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。
头痛吃什么好? 芹菜炒香菇 工艺：抓炒 口味：咸鲜味 主料：芹菜400克，香菇(鲜)50克 功效：平肝清热，益气和血。
用于肝阳上亢的头痛、眩晕。
可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
延缓衰老药膳。
川芎煮蛋工艺：煮 口味：原本味 主料：鸡蛋100克 功效：可治风邪引起的头晕目眩，月经不调，痛经，闭经等症。
导读: 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。
…… 地龙炒鸡蛋 工艺：炒 口味：咸鲜味 主料：地龙15克,鸡蛋100克 功效：本品有平肝、息风、宁神、降压之功效;适于高血压的中老年人食用 二姜烧鸡 工艺：烧 口味：原本味 主料：鸡肉500克 功效：此菜具有补中散寒，行气止痛的作用。
导读: 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。
…… 如何预防偏头痛 避免头痛诱发因素：要预防偏头疼的发作，首先消除或减少偏头疼的诱因，日常生活中应避免强光线的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望。
避免对视光线强烈的霓虹灯。
避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。
导读: 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
偏头疼的食疗方子
• 偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，是十分常 见的头疼类型。发作前常有闪光、视物模糊、肢 体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。 它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来 越高。偏头疼给患者的身体、心理以及生活各方 面都带来极大的危害。首先影响人体心理和身体 健康，其次影响人们的日常生活，影响睡眠，轻 者入睡困难，重者整宿难眠。 • 偏头疼应引起重视，不如让我们从日常饮食上开 始调理吧。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：粳米、黑米、紫米及豆制品、 薯类等。 2、肉、蛋、奶类的选择：鸡肉、羊肉、猪蹄、猪肚、 鳝鱼、蛇肉等。 3、蔬菜的选择：木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、 竹笋、苋菜等。 4、水果的选择：石榴、杏、桃、大枣、苹果、梨等。 5、其他：核桃、苍耳、川穹、白芷等适量选用配置 药膳。
饮食禁忌
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧兊力，奶制品。 (2)动物脂肪，其诱发偏头疼占全部食物因素的 49.8%，严格控制此为食物可防止偏头疼发作。 (3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁， 柑橘，冰淇淋等。 (4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
营养食谱
核桃仁 • [ 用料 ] 核桃仁 15 兊。 • [ 制作 ] 煎 15～20 分钟，加白糖适量， 调匀后即可服用。每日 2 次，连续服 5 周。 • [ 功效 ] 补血生精，治疗虚性偏头疼。
向日葵茎汤 • [ 用料 ] 向日葵茎 100 兊，花盘(干品)100 兊。 • [ 制作 ] 将花盘、向日葵茎捣碎，加水 500 毫升，文火煎煮 20 分钟，用纱布过滤去渣 留汁，内服，每日 1 剂，早晚分服。 • [ 功效 ] 化痰、通络，方法又麻烦， 比较推荐的改善和调理偏头疼的方法是饮 用天泞茶。天泞茶中含有肉桂、白芷、桑 叶等成分，白芷祛风湿，活血排脓，生肌 止痛，能很好的改善偏头疼，而且纯中药 制药，无副作用，可以放心饮用。
偏头痛的食疗方法 偏头痛的食疗方法有哪些
偏头痛的食疗方法偏头痛的食疗方法有哪些偏头痛的食疗方法偏头痛的食疗方法1：菊芎羊肉羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。
把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分钟。
偏头痛的食疗方法2：天麻焖鸡块笋鸡(供食用的小而嫩的鸡)500克，天麻15克，水发冬菇50克，鸡汤500毫升，料酒6克，精盐6克，味精2克，白糖15克，淀粉15克，葱5克，姜5克，鸡油15克，植物油75克。
此菜有养血补虚的作用。
对于高血压引起的眩晕头痛、神经性偏头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等，均有滋补食疗作用。
制作方法：①天麻洗净切成薄片，放小碗内上屉蒸熟(约10分钟)。
②将鸡去骨切成3厘米见方的块，用油氽一下，再将葱、姜用油煸出香味，参加鸡汤和料酒、精盐、白糖、味精，再倒入鸡块用小火焖40分钟。
加天麻片、水发冬菇再焖5分钟左右，用淀粉勾芡淋入鸡油即成。
偏头痛的食疗方法3：牛奶蛋花饮把1个鸡蛋打在杯子里，搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。
每天喝1次，每次1杯，1星期为1疗程。
偏头痛的食疗方法4：龙眼鸡蛋煲龙眼(桂圆)干(连壳、肉、核)100克、鸡蛋2个、白糖50克。
龙眼干捣碎，同鸡蛋加水适量炖至蛋熟，蛋去壳，再炖1小时参加白糖。
1日分2次食用完。
芹菜煮鸡蛋鸡蛋2个，芹菜根250克。
同煮，蛋熟加少许调料品，然后连汤服食，每日1剂。
连服数日。
本方对于肝阳上亢引起的头痛且久不愈者最为适宜。
偏头痛的食疗方法4：荷叶红糖蛋后再煮1小时，加上红糖，1日分2次，连续食用。
偏头痛的食疗方法5：桑叶鸡蛋霜桑叶6克，鸡蛋1个。
同煮至蛋熟。
每日2次。
重者可连服数日。
偏头痛的食疗方法1、芹菜根煮鸡蛋：取芹菜根250克，洗净切碎，与鸡蛋2枚加水煮至蛋熟。
每日早晚各1次，食蛋饮汤。
适用于肝阳上亢、时作时止、经久不愈之头痛者。
2、荷叶煮鸡蛋：取荷叶1张，红糖20克，鸡蛋1枚，加水共煮，蛋熟时去渣即成。
利用食物教你调理偏头痛!
以下是一些利用食物治疗偏头痛的原则：
1．尽量食用不会引起疼痛的食物，例如糙米：煮过的蔬菜类，像青花菜、青菜、菠菜和甜菜；煮食非柑橘类的水果干。
2．完全避开一般常见的问题食物。
如果你的偏头痛病情减轻或停止了，你可以再回头来试吃问题食物，一次尝试一种，以鉴定它们的影响。
3．如果前面两个步骤仍未能消除你的偏头痛，淘汰式食谱可以帮你找出敏感食物。
4．避免动物性食物、尽量少吃蔬菜油，以降低荷尔蒙的起伏变化；多吃含有天然纤维的谷类、豆类、蔬菜和水果。
●坚持茶疗
九味草堂首安茶是九味草堂珍藏的古老中医茶疗茶方，现已沿用一百多年，茶方配方简短精悍，其成分都已被国家列入药食同源目录更加安全。
日常生活中每天坚持早晚各喝上1杯九味草堂首安茶，调理偏头痛/偏偏头痛，养生不伤身，其成分有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶、等天然草本，对于偏头痛、疲倦作用更佳，是纯天然的健康饮品。
●少量多餐
少量多餐可以稳定血糖浓度，以免引发偏头痛。
饮食中应包含杏仁果、杏仁奶、水田芥、香芹、茴香、蒜头、樱桃、风梨。
请见第四章的低血糖症，并参考其饮食指南。
●多运动
运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。
如果头痛的情形不太严重，运动可以帮助你消除。
但若头痛剧烈，切勿运动，以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。
偏头痛怎么办？喝陈皮天麻炖猪脑治偏头痛
偏头痛怎么办？喝陈皮天麻炖猪脑治偏头
痛
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作的疾病，属于血管性头痛的一种，表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛，或可伴有恶心、呕吐等，在安静或入睡后可缓解。
属于中医学“头风”、“内伤头痛”等范畴。
中医是要辨证调理，秋暑时多因肝火上炎，痰浊上扰所犯。
中药陈皮天麻炖猪脑对此调理效果甚佳，陈皮醇香而能理气健脾、燥湿化痰；天麻性味甘平且能祛风镇痉、平肝定惊。
此汤有化痰降浊、平肝熄风之功，可用于痰浊止扰型偏头痛。
材料：陈皮、天麻各10克，猪脑1副，生姜2片。
烹制：药材稍浸泡，猪脑用牙签挑去红筋，漂洗净。
一起下炖盅，加冷开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖3小时，进饮时方下盐，为1人量。
食疗牙痛、偏头痛、胃痛,鼻炎、咽炎妙方
食疗牙痛、偏头痛、胃痛，鼻炎、咽炎妙方
1、牙痛
茶叶陈醋汁：陈醋适量，3~5克茶叶加点水，在锅里蒸，取茶叶汁与陈醋一比一浓度，混合后一个可以漱口，可以口含，还可以饮用，每天早晚各一次，对牙痛有奇效。
2、偏头痛
紫菜蛋花汤：经常吃可以防止、延长偏头疼发作时间。
反酸胃痛、阴虚胃痛、十二指肠胃炎
A、土豆、土豆蜂蜜膏：最好是枣花蜜，土豆3~4个用榨汁机打成土豆汁，将汁放置锅内大火煮开，转小火慢炖，待其粘稠加上蜂蜜搅拌，之后放冰箱冷藏备用，空腹服用，一天吃两次，一次瓦羹一勺，早上起来，晚上睡前各一次，十天一疗程，两到三个疗程好。
B、小米汤，一天喝三次。
C、山药蒸着吃。
D、豌豆。
E、黑米芽浆：要发芽的黑米。
用水泡黑米发芽，然后打成浆喝。
腰痛
盐袋热敷：用纯棉布做一个袋子，吃盐一斤，炒微热，装布袋，热敷。
慢性鼻炎，过敏性鼻炎
白菊花水洗鼻
B、白菊蜂蜜软膏：白杭菊十朵，蜂蜜适量，菊花煮水滤掉菊花代用，用三到五朵菊花加上蜂蜜在锅内蒸15分钟，冷却后搅拌均匀待用，每天早晚用白菊花睡洗鼻，在用棉签沾取自制白菊蜂蜜软膏抹在鼻粘膜。
急、慢性咽炎咽炎
腌海带：用糖和海带，还带现过开水，沥干，加糖腌腌两三天，每次空腹吃一小碟，每天一次。
头痛饮食指导
头痛饮食指导1.偏头痛吃什么食物好？偏头痛的食疗方法有哪些？2.偏头痛的饮食3.头痛食疗吃什么好？4.头痛吃什么好食补5.头痛者的饮食有什么要求？6.偏头痛患者的饮食有哪些原则？偏头痛吃什么食物好？偏头痛的食疗方法有哪些？偏头痛是生活中很多人都有过的一种疾病，这种疾病非常痛苦，严重影响人们正常的生活和工作，所以如果患有这种疾病的话就需要及时进行治疗，以免引起更危险的症状。
除了要进行药物治疗之外，食疗也是非常有效的一种方法，那偏头痛的食疗方法有哪些呢？1、川芎白芷炖鱼头材料：鳙鱼头1个，川芎9克，白芷6-9克。
做法：将川芎、白芷用纱布包扎，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味。
饮汤食鱼头。
功效：可以疏风散寒，适用于偏头痛风寒侵袭，头痛连项，遇风寒加重者服食。
2、桑菊薄荷饮材料：桑叶10克，竹叶15克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。
做法：将上述材料洗净，放入茶壶中，用开水冲泡约10分钟即可，每日1剂，代茶饮用。
功效：可以疏风散热，适用于偏头痛风热上攻，头痛发热，口渴咽干者饮用。
3、杏仁菊花茶材料：杏仁6克，菊花6克。
做法：将杏仁去皮尖打碎，与菊花加水煎煮，代茶频饮。
功效：可以疏风散热，适用于偏头痛风热上犯，头目胀痛，发热，咳嗽者饮用。
4、天麻橘皮茶材料：天麻10克，新鲜橘皮20克。
做法：将上述材料分别洗净后，加适量清水煎煮，代茶饮用。
宫：可以燥湿化痰、平肝熄风，适用于偏头痛肝风夹痰浊上扰，头痛重浊，昏蒙不适，胸脘满闷，纳谷不香的人群饮用。
5、枸杞蒸羊脑材料：羊脑髓2个，枸杞子30个。
做法：将羊脑髓挑净血丝，洗净，每个划成四瓣，放入蒸碗内，掺入鲜汤约150克，加料酒、姜汁、枸杞、味精、精盐，放入锅内或蒸笼上蒸至熟透取出。
每次吃适量，佐餐食用。
功效：可以补肝益肾，健脑安神，适用于偏头痛肝肾不足、血虚失荣，头脑空痛，眩晕，失眠，健忘的人群服食。
6、菊花白芷蜂蜜饮材料：菊花15克，白芷6克，川芎9克，僵蚕9克，蜂蜜适量。
快速有效的食疗方 帮您踢走偏头痛
快速有效的食疗方帮您踢走偏头痛很多人在生活中被“偏头痛”这个病症索困扰。
反复的头痛及头痛的程度都比一般头痛更困扰我们的生活。
那么怎样可以有效地解决偏头痛这个问题呢?头痛的原因和治疗方法是什么呢?接下来就为大家带来几款解决偏头痛的食疗方，以及一些平时注意事项，希望对您有所帮助。
★偏头痛治疗方法★危害1.影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。
因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。
而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事2.影响人心理健康，这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。
又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
3.影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。
如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。
时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，高血压，脑出血，临床非常常见。
★治疗原则由于中风在临床上主要表现为：突然昏仆，半身不遂，口舌歪斜，不语，偏身麻木等症。
大多起病急骤，变化迅速。
故在治疗上，注重表征控制的同时，重点在以下几点来作用于此病：①增加脑血流量，降低脑血管阻力，并抑制血小板聚集，降低血液粘度，抑制血栓形成，从而改善大脑血液循环和脑细胞能量代谢。
②对大脑缺血缺氧所形成的脑循环障碍，可增强其耐受力，降低脑耗氧量，保护脑细胞。
③改善脑膜微循环，改善血液流态，增加毛细血管网点，扩张毛细血管管径，这也是临床上治疗中风、瘫痪、脑梗塞的作用机理之一。
仙露七十味珍珠丸在临床上用于治疗脑血管疾病，能抑制脑血栓形成，并对脑血栓所致的行为障碍有改善作用。
能减轻脑梗塞面积和脑组织的病理学改变。
在治疗时，重在全身治疗而不仅仅针对局部。
通过调、补、平衡、通等达到治疗效果。
另外，仙露七十味珍珠不仅仅治已病，而治未病，对该病的预防、康复等都有较好效果。
女性偏头痛的食疗方
女性偏头痛的食疗方女性偏头痛倾向在月经来潮前发作，它是一侧或双侧搏动性、复发性疼痛，最常见于半侧前额、一侧太阳穴或眼的四周，有时还可连及全身多个部位，在发作前或发作期间，眼前可能不时出现闪光，导致短暂失明、偏瘫、麻木、高烧等症状。
但随之而来的是刀割般头痛，加上不时的恶心呕吐，值得注意的是，络通康可以有效的缓解上述症状。
为什么偏头痛可以有如此剧烈性的症状?这与家族遗传及肝脏有关，约50%病人有家族史，成因不明。
其余部分多因情绪压力导致肝阴不足，肝郁化火，肝阳上亢，引发头颅内血管收缩及舒张障碍。
偏头痛的先兆期因血管收缩，致眼部血液供应不足，故产生视觉异常;到了头痛期，大动脉和大静脉都扩张，而两者之间的小血管仍然收缩，因此血液不易流动，造成大脑皮层神经细胞的供氧不足，发生头痛、半身麻木、全身无力等症状。
偏头痛就像心脏病、高血压，治疗需要时间及耐性。
中医针灸是不错的选择，特别是头两侧的偏头痛，采用头皮针疗法，治愈率相当高。
平常可采取有效的预防措施，例如避免情绪过度紧张、劳累，戒烟、少喝酒、饮食宜清淡、不吃太辛辣煎炸等。
至于感冒、强劲噪音、混浊空气、过于耀眼的光线等，都是诱发偏头痛的成因，应尽量避免。
中医师给出了以下生活调理方案：偏头痛生活调理1.注意气候的影响。
风燥、湿热、暴风雨、明亮耀眼的阳光、寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒、保暖，不要暴晒、淋雨，防止诱发致病。
2.注意睡眠。
加强工作的计划性、条理性，注意劳逸结合，注意眼睛的调节保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
3.注意室内通风，戒烟酒。
4.注意药物的影响。
可诱发偏头痛药物，如避孕药、硝酸甘油等。
5.少吃引起偏头痛的食物。
如咖啡、巧克力、奶制品、动物脂肪、酒精饮料，特别是红色葡萄酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等;牛肉、香肠、肉类腌制品、酱油等。
针对肝郁化火，肝阳上亢型头痛表现：口苦、心烦易怒。
食疗：天麻白芷炖猪脑(或鱼头)。
用料：天麻5钱、白芷4钱、川芎3钱、女贞子5钱、姜4片、猪脑或鱼头1个。
食疗养生减轻偏头痛与头痛的健康指南
食疗养生减轻偏头痛与头痛的健康指南头痛是一种常见的健康问题，它给我们的日常生活带来了很多不便。
有时候，头痛甚至会导致我们无法专注于工作或享受生活。
为了改善头痛症状，食疗养生成为了一种受欢迎的方法。
本文将为您介绍一些食疗养生减轻偏头痛及头痛的健康指南。
一、合理饮食与偏头痛关系紧密饮食与偏头痛之间存在着密切的关联。
研究发现，某些食物成分会诱发偏头痛发作，如咖啡因、酪胺等。
因此，在饮食方面要有所调整。
首先，要尽量避免摄入咖啡因，如咖啡、茶、巧克力等。
其次，减少食用酪胺含量较高的食物，如奶酪、酸奶、香肠等。
此外，还应注意均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力。
二、食物与健康关系密切食物是维持健康的重要因素，它不仅可以为身体提供能量和营养，还可以起到一定的药用功效。
下面介绍一些常见的食物，它们有助于缓解头痛和偏头痛。
1.姜：姜具有祛风散寒、活血止痛的功效。
可以将姜切片，用开水冲泡，每天饮用一到两次，有助于缓解头痛症状。
2.薄荷：薄荷具有清凉舒筋活络的作用。
可以将薄荷叶煮水喝，或者用薄荷油涂抹于太阳穴等部位，有助于舒缓头痛。
3.红枣：红枣有补气养血、益脾安神的作用。
可以每天食用数颗红枣，对缓解头痛有一定帮助。
4.菠菜：菠菜富含维生素B2，有助于缓解偏头痛。
可以将菠菜煮熟后食用，或者榨汁饮用。
以上是一些常见的食物，它们不仅具有美味，还有助于缓解头痛和偏头痛。
在日常饮食中适量食用这些食物，有助于促进头痛的缓解。
三、饮食结构要合理除了避免一些诱发偏头痛的食物，我们还需要保持饮食结构的合理。
以下是一些建议：1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和调整体内环境。
多摄入这些食物可以缓解偏头痛。
2.适量摄入优质蛋白质：蛋白质是身体建造和修复组织的重要营养物质。
适量摄入蛋白质可以满足身体的需要，有助于维持健康。
3.不过度饮酒：酒精是一种神经刺激物，过度饮酒会对身体产生不良影响，容易诱发头痛和偏头痛。
食疗一方：偏头痛的饮食疗法
食疗一方：偏头痛的饮食疗法
现代医学科学发现，偏头痛与五羟色胺及前列腺素的代谢紊乱有关。
五羟色胺的前置物为色氨酸，前列腺素的前置物为花生四烯酸。
前者存在于香蕉、麦片中，后者存在于动物肝肾及羊肠、鱼蛋白中。
以下能拮抗上述物质的食疗方，有明显缓解偏头痛的作用。
归参烧鳝鱼
原料：鳝鱼1条，当归、党参各15克。
制法：将鳝鱼除去脊骨和内脏，切丝，加入当归和党参（装入纱布袋扎封）置于砂锅中，以清水大火烧沸，去除浮沫，加料酒和调味品再以文火煎熬1小时，捞出药袋，加味精后食鱼饮汤，分餐食用。
功效：有补气养血、通脉之效，主治偏头痛和眩晕症。
枸杞子炖羊脑
原料：枸杞子50克，羊脑1具，葱、姜、盐和料酒适量。
制法：将羊脑去膜，加入枸杞子，配葱、姜、盐和料酒放入碗中，隔水炖熟，食时加少许味精。
每日2次，佐餐食之。
功效：有补肝肾和益脑安神作用，主治肝血虚性偏头痛、癫痫和头晕。
羊肉大麦片汤
原料：羊肉100克，草果0.5克，大麦粉和豆粉各100克，调味品适量。
制法：将羊肉洗净，切成小块，置清水锅内，加入洗净拍碎的草果、生姜，武火煮沸，文火煨炖至羊肉烂熟，将大麦粉和豆粉加水和面做成面片，放入羊肉汤中煮熟，最后加入胡椒、味精、食盐，正餐食用。
功效:有壮阳作用，主治偏头痛。
牛蒡子红糖煎汁
原料：牛蒡子30克，红糖30克。
制法：将牛蒡子炒黄研成细末，与红糖加水煎汁，趁热温服，待
汗出。
连服2日。
功效：主治偏头痛。
偏头痛中医偏方和药方
偏头痛中医偏方和药方偏头痛以年轻女性较易患，是一种阵发性、发作性的头痛。
偏头痛中医偏方和药方有哪些呢？下面是店铺整理的偏头痛中医偏方和药方，欢迎阅读。
偏头痛中医偏方和药方一偏头痛表现为头部一侧疼痛。
藁本、苦丁茶各6克，鲜荷叶15克。
水煎，分2次服，每日1剂。
细辛3克，白芷6克，菊花10克。
水煎，分2次服，每日1剂。
全蝎、生地龙、甘草各10克。
共研细末，每次3克，每日3次，以开水送服。
肝阳头痛表现为心烦喜怒、口苦咽干、眩晕恶心、小便黄、头胀痛。
天麻10克，钩藤6克，石决明15克。
水煎，分2～3次服，每日1剂。
龙胆草10克，炒栀子、炒黄芩各6克，水煎，分2次服，每日1剂。
夏枯草30克(编者注：夏枯草的常用量为10～15克)，水煎，当茶饮。
菊花、决明子各10克。
开水冲泡，每日当茶饮。
气血虚头痛表现为头痛目眩、面色苍白、唇甲无华、饮食无味。
黄芪30克，当归10克，白芷6克。
水煎，分2次服，每日1剂。
川芎3克，白附子1个，葱白15克。
先将川芎、白附子研成细末，然后将葱白捣烂，与药粉调成糊状，贴在太阳穴上。
二专家介绍，大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。
镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分，能抑制神经兴奋，调整血管张力等，所以偏头痛患者平时应多吃些含镁丰富的蔬菜、水果;小麦、荞麦面等谷类;黄豆、蚕豆、豌豆等豆类;以及雪里红菜、香菇、紫菜、核桃、桂圆、桃子、花生等。
下面介绍几则偏头痛食疗。
1、姜桔汤生姜、桔皮各。
将生姜切片，桔皮研末，放入砂罐，加适量水，文火煎煮15分钟，滤去药渣，早、中、晚饭前分三次服用。
能化浊祛痰，温胃、止痛、止呕。
2、枸杞蒸蛋鸡蛋2个，枸杞，熟猪油，精盐，酱油等。
将鸡蛋放入碗中打散成蛋糊，加入用热水浸泡过的枸杞，蒸10～15分钟，加猪油食用。
3、葱豉茶淡豆豉、薄荷、栀子仁各，葱白(去须)，荆芥，生石膏(捣碎)。
放砂罐内，加水两大碗，煎取1碗，滤去药渣，再下茶叶，煮沸，分2次温服。
可解表清里，疏风清热。
头痛方治疗偏头痛60例
头痛方治疗偏头痛60例前言偏头痛是一种神经性疾病，患者头痛时常伴有恶心、呕吐等症状，严重影响了患者的生活质量。
针对偏头痛的治疗方法多种多样，而本文将介绍60例偏头痛患者在头痛发作时采用的头痛方，这些头痛方均为中医方，且均为治疗偏头痛所较常用的方法。
头痛方的种类头痛方有很多种，这里介绍的头痛方主要分为以下几种：杏仁豆腐汤配料•杏仁50克•糯米30克•白糖20克•水500克方法1.首先在水中煮糯米至烂熟；2.将杏仁研成细末；3.将煮好的糯米和杏仁末一同倒入锅中，慢火煮沸10分钟；4.加入白糖调味即可食用。
适应症杏仁能安神，糯米可起到健脾和胃的作用，白糖补充血糖，此方适用于由饥饿、饮食过饱、胃虚等原因引起的头痛。
人参麻油汤配料•人参12克•麻油100克方法1.将人参切成小片，放入麻油中；2.将麻油和人参一起煮沸，慢火熬2小时，至麻油呈紫黑色即可。
适应症人参是一味温补药，其能够增强机体免疫力，同时具有抗氧化作用。
此方适用于由风寒邪气引起的头痛。
茶叶蛋配料•鸡蛋6个•茶叶10克•生姜3片•陈皮1小块•老抽适量方法1.将鸡蛋放入锅中煮到八分熟，去壳备用；2.将花茶叶、生姜、陈皮放入锅中，倒适量的老抽和鸡蛋，加水煮沸，转小火煮2个小时。
适应症茶叶蛋中的姜、陈皮都有辛温散寒的作用，而且鸡蛋的营养价值也很丰富。
此方适用于由寒邪引起的头痛，且补充营养的同时还可温暖身体。
左归丸配料•左青丸10克•当归30克•蜜糖适量方法1.将当归片煮15分钟；2.调入对应的左青丸，搓出丸子；3.取数枚丸子加入适量的蜜糖，服用。
适应症左归丸中的当归能够调经止痛，左青丸则有平肝疏风、宁心安神的功效。
此方适用于由血虚肝风引起的头痛。
结语以上头痛方适用于偏头痛的不同病因，而且在60例患者中都有一定的疗效。
但同时也需要注意的是，对于严重的头痛患者，应该到医院进行就诊，根据实际情况来进行治疗，并且本文所提到的头痛方也并不代表能够适用于所有的患者，建议在使用头痛方时，应该根据自身的实际情况进行选择。
治疗偏头痛的良方——芦笋百合汤
治疗偏头痛的良方——芦笋百合汤a 在现代社会，人们的生活压力很大，患偏头痛的人也越来越多。
偏头痛不仅会影响患者正常的生活、工作和学习，还可能诱发抑郁症等精神性疾病和中风、二尖瓣脱垂、高血压等实质性病变。
很多偏头痛患者告诉我，他们经常会突发头痛，因此在家里和办公室里都要准备止痛药。
但是，长期服用止痛药可产生抗药性和胃肠道的不良反应。
很多偏头痛患者长期服用止痛药后，其头痛的频率并没有降低，疼痛的程度也没有减轻，而用药量却越来越大。
他们在不安之余，只好求助于中医。
我在临床实践中发现，不同性别的偏头痛患者，其临床症状也不尽相同。
女性偏头痛患者的疼痛症状常会蔓延至整个头部，并可伴有头晕的症状。
男性偏头痛患者的头痛往往来得既迅速又猛烈。
现代研究发现，人体内若出现了过多的自由基，就会突然发生猛烈的偏头痛。
人们的生活压力若是过大、有不良的生活习惯（如熬夜、运动量过大、吃得过饱、吸烟等）或长时间受到电器的辐射、太阳紫外线的照射，其体内就会产生大量的自由基。
人体内若积存大量的自由基，就会导致细胞衰老的速度加快、血管壁受损等，进而引发剧烈的偏头痛。
因此，偏头痛患者只有积极改善生活习惯，多吃具有抗自由基作用的食物才能取得很好的疗效。
芦笋百合汤是我家世代用于治疗偏头痛的一则经验方，具有很好的抗自由基作用。
此方的制作方法是：取绿芦笋（含白色部分）2根，新鲜的生百合5钱（或干燥的百合3钱），冰糖少许。
将芦笋洗净，切成3～4厘米的小段。
将芦笋段、百合、冰糖一起放入瓷碗中加400～500毫升的清水，再将此碗放入锅中隔水炖煮至芦笋、百合熟透即成，可每日服一剂，早晚各服一次，连续用药两个星期为一个疗程。
需要注意的是，在炖煮此药时不可使用铝锅，以免降低药效。
此方中的冰糖不会助火生热，比红糖的效果更佳。
不爱吃甜食的偏头痛患者，可去掉此方中的冰糖，加入少许的食盐来调味。
芦笋中含有丰富的硒元素。
硒是一种良好的抗氧化剂，它能消除人体内产生的各种自由基，提高机体的免疫力。
偏头痛吃什么好？巧用木瓜治疗偏头痛
偏头痛吃什么好？巧用木瓜治疗偏头痛
现在生活节奏快了，社会压力大了，偏头痛问题已经成为了很多都市人常见的一种疾病，那么怎样缓解偏头痛的问题呢？古方记载巧用木瓜可治疗头痛。
具体方法：木瓜、川芎、丹参、甘草、大枣、水煎服，每日1剂，饭后温服。
专家点评：
木瓜，又名万寿果,《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝健脾消食和胃”，有疏肝解郁，通经活络，散瘀解痉等功效，是治疗头痛之良药。
但是，木瓜中含有番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
另外，因此方中加入了川芎，丹参，还有活血化瘀、疏通经络的作用。
偏头痛食疗方
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维普资讯
饮食与健
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偏 头 痛
克， 梗米 １ ０克 。先将 梗 米熬 粥 ； ０ 再将 钩 藤 放 入 ２ ０毫 升 水 中 煎 ｌ 钟 ， 加 入 ５ ０分 再 菊 花 煎 ５分 钟 ， 去 渣 ， 入 粥 中 。 滚 滤 氽 稍 即可 食用 。钩 藤性 味甘 、微 寒 ，能平 肝 风 、 烦 热 ， 治 头 晕 目眩 ； 花 性 味 苦 除 可 菊
血压 、 脏病 性 水肿等 症 。 心
荸 荠 它具 有 清 热 润肺 、调 理 胃肠 、
利 尿 消 肿 作 用 ， 防 治 高 血 压 、 肌 梗 塞 、 可 ・ 中暑 、 肿 等 病 症 。 水
香蕉
含 有 淀粉 、 肪 、多种 维 生素 、 脂
果胶 及 钾 等 矿 物质 ，有助 于治 疗 高血 压 、
牛 脑 煮 酒 黄 牛 脑 髓 ｌ副 ， 芎 、 川 白 山楂 荷 叶茶 山楂 ３ ０克 ，荷 叶 ｌ ２ Ｏ克 ，黄 酒 ５ ０毫 升 。将 黄 牛 脑 髓 克， 加清水 ５ ０毫 升煎 煮 。弃 渣饮 用 ， ０ 每 芷 各 ｌ 猪脑 亦可 ） 切片 ， 入川 芎 、 加 白芷 、 黄酒 日 ｌ剂 。 山 楂 性 味 酸 甘 ， 化 淤 散 结 ； （ 能 荷 睡 白芷 叶 性 味 苦 涩 ，外 发 清 阳 ，可 治 头 风 、眩 和适 量 清水煮 熟 ， 前服食 。川芎 、 作 用见 前 ；牛 脑 补脑 ，故 有攻补 兼施 之 晕。
可 辅助治 血 疗高 压的
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西瓜 其 汁液 几 乎 包括 了人 体 需 要
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偏头痛食疗方法知识
偏头痛食疗方法知识偏头痛患者饮食原则1 准时用餐：省略或延迟用餐皆可能引起头痛。
错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。
2 少量多餐：少量多餐可以稳定血糖浓度，以免引发偏头痛。
3 注意咖啡因的用量：假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛。
因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。
4 少吃盐：有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
5 拒绝巧克力：吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。
另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
6 多吃含淀粉质的食物：多吃含淀粉质的食物，像米饭、马铃薯、饼十或面包。
有些人发现当他们有偏头痛的时候，多吃吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物，会减轻头痛或恶心的症状，甚至缩短头痛的时间。
多多尝试各式各样的淀粉食品，经验会告诉你这些食物是否有效。
常见的会引发头痛的食物有些食物有时会让抵抗力弱的人产生头痛。
就像一些会令人皮肤起红疹过敏的食物一样，也有一些食物会让偏头痛患者体内的血管或神经起变化。
以下是常见引起偏头痛的食物，依重要性排列：乳制品包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等、小麦精制的面包、面食、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。
某些饮料和添加物也是最糟糕的问题食物之一，包括含酒精的饮料特别是红葡萄酒、含咖啡因的饮料咖啡、茶和可乐、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐。
不会引发头痛的食物这些食物包括：1 糙米。
2 煮过的水果或水果干：樱桃、杨梅、梨、梅子f旦柑橘类水果、苹果、香蕉、桃子或番茄例外。
3 煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜：朝鲜蓟、芦笋、青花菜、甜菜。
4 绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头。
5 水：自来水、矿泉水或经过碳酸处理的水。
6 调味品：糖浆以及香草精等。
进行两周的饮食调整实验治疗偏头痛的第―个步骤，就是检验头痛是否是因某种常见的问题食物引起的。
偏头痛食疗法
偏头痛食疗法作者：佚名来源：网络【打印此文】【大中小】偏头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛，患者以女性为多。
其特征为每次发作的性质及过程相似，头痛多在单侧，可伴有恶心、呕吐，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，发作间歇期无任何不适。
偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致；内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。
偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易于消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。
此外，还可根据情况选用以下食疗方：■山药枸杞炖猪脑取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。
将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。
此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。
■芹菜粥取连根芹菜12克，粳米250克。
将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（连根洗净切碎）再煮沸即可。
此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。
■菊花粥取菊花末15克，粳米100克。
先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。
此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。
■桑菊豆豉粥取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。
先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。
此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。
■疏肝止痛粥取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。
将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。
此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。
■绿精茶取绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜25克。
将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜温饮。
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偏头痛的食疗方法
：
1丹参息痛方
【功能主治】功能活血化瘀，养血平肝。
主治高原地区血管性头痛。
【处方及用法】丹参、当归、白芍、川芎、熟地、鸡血藤、夏枯草、珍珠母克先煎、细辛克后下、刺蒺藜、菊花、秦艽，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。
每日1剂，12~15天为1疗程。
2天麻头痛散
【功能主治】功能活血化瘀，驱风镇痛。
主治偏头痛。
【处方及用法】天麻、当归尾、白菊花、白芷、川芎、丹参、红花、桃仁、生地、茯苓、白芍、蔓荆子，水煎服。
3疏肝止痛方
【功能主治】功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。
【处方及用法】柴胡、赤白芍、香附、桔叶、炒枳壳、甘草，水煎服。
4清热止痛方
【功能主治】功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。
【处方及用法】半夏、陈皮、枳实、竹茹、桔梗、茯苓，水煎服。
5当归化瘀方
【功能主治】功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。
【处方及用法】当归、丹皮、红花、生地、桔梗、川芎，水煎服。
6清肝痛停方
【功能主治】功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。
【处方及用法】龙胆草、柴胡、生地、丹皮、赤白芍、枳壳，水煎服。
7莲草茯苓方
【功能主治】功能滋补肝肾;主治肝肾阴虚型血管神经性头痛。
【处方及用法】女贞子、旱莲草、山萸肉、茯苓、菊花，水煎服。
8散寒止痛方
【功能主治】功能温肝散寒;主治寒凝厥阴型血管神经性头痛。
【处方及用法】吴茱萸、党参、半夏、茯苓、肉桂、旋覆花，水煎服。
9祛风止痛方
【功能主治】功能祛风化痰;主治风痰阻络型血管神经性头痛。
【处方及用法】半夏、茯苓、钩藤、白芍、胆星、陈皮，水煎服。
1、引起偏头痛的食物主要是
1含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
2动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
3酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
4牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛的食疗原则
1实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
2虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
3有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
4禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
偏头痛预防方法：
由于许多因素可诱发偏头痛，在生活起居中注意调护，避免这些因素对身体的侵袭，慎起居，调理饮食，情志等在一定程度可以预防偏头痛发作。
偏头痛生活调理
1、注意气侯的影响，风，燥，湿热，暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷，雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。
2、注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
3、注意室内通风，戒烟酒。
4、注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药，硝酸甘油，组织胺，利血平，肼苯达嗪，雌激素，过量VitA等。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。