2011三伏天灸穴位(符定稿)

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一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)

肺俞(双):第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。定喘(双):第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)

风门(双):第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞(双):第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。膏肓(双):第四胸椎棘突下,旁开3.0寸。脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

五、末伏(8月13日,星期六)

定喘(双):第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

※※※※※

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)

风门(双):第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。厥阴俞(双):第四胸椎棘突下,旁开1.5寸。肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)

肺俞(双):第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。风门(双):第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。膈俞(双):第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

五、末伏(8月13日,星期六)

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

厥阴俞(双):第四胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃俞(双):第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)

中脘:前正中线,脐上4寸。上脘:前正中线,脐上5寸。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。下脘:前正中线,脐上2寸。

气海:前正中线,脐下1.5寸。胃俞(双):第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

足三里(双):小腿前外侧,犊鼻下3寸,上巨虚(双):小腿前外侧,犊鼻下6寸,

距胫骨前缘一横指(中指)。距胫骨前缘一横指(中指)。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)

建里:前正中线,脐上3寸。中脘:前正中线,脐上4寸。

关元:前正中线,脐下3寸。天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。气海:前正中线,脐下1.5寸。

肾俞(双):第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。足三里(双):小腿前外侧,犊鼻下3寸,

距胫骨前缘一横指(中指)。

五、末伏(8月13日,星期六)

上脘:前正中线,脐上5寸。

下脘:前正中线,脐上2寸。

胃俞(双):第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

上巨虚(双):小腿前外侧,犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中)。

※※※※※

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)

脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。水分:前正中线上,脐上1寸。

膀胱俞(双):在骶部,骶正中嵴旁开1.5寸,气海:前正中线下,脐下1.5寸。

平第2骶后孔。水道(双):脐下3寸,前正中线旁开2寸。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)

大巨(双):脐下2寸,前正中线旁开2寸。脾俞(双):第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。三阴交(双):足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。膀胱俞(双):在骶部,骶正中嵴旁开1.5寸,大肠俞(双):第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。平第2骶后孔。

天枢(双):平脐,神阙旁开2寸。

五、末伏(8月13日,星期六)

水分:前正中线上,脐上1寸。

气海:前正中线下,脐下1.5寸。

水道(双):脐下3寸,前正中线旁开2寸。

三焦俞(双):第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)

百劳(双):大椎直上2寸,后正中线旁开1寸。大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肩井(双):第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。肩中俞(双):第七颈椎棘突下,旁开2寸。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)

新设(双):第三、四颈椎之间,旁开1.5寸。百劳(双):大椎直上2寸,后正中线旁开1寸。

大椎:第七颈椎棘突下凹陷处。肩井(双):第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。

命门:第二腰椎棘突下凹陷处。

五、末伏(8月13日,星期六)

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞(双):第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肩中俞(双):第七颈椎棘突下,旁开2寸。

※※※※※

一、初伏加强(7月4日,星期一)二、初伏(7月14日,星期四)

心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。臑俞(单):腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。

肩贞(单):臂内收时,腋后纹头上1寸。臂臑(单):曲池与肩髃连线上,曲池上7寸。

肩髎(单):上臂外展时肩髃后方的凹陷中。大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肩前(单):正坐垂臂,当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。胆俞(双):第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

大椎:第七颈椎棘突下凹陷处。

三、中伏(7月24日,星期天)四、中伏加强(8月3日,星期三)

肩井(单):第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。心俞(双):第五胸椎棘突下旁开1.5寸。

巨骨(单):当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。肩贞(单):臂内收时,腋后纹头上1寸。

中府(单):云门穴下一寸,平第一肋间,距前正中线6寸。肩髎(单):上臂外展时肩髃后方的凹陷中。

厥阴俞(双):第四胸椎棘突下,旁开1.5寸。肩前(单):正坐垂臂,当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。至阳:第七胸椎棘突下凹陷中。大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

五、末伏(8月13日,星期六)

臑俞(单):腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。

臂臑(单):曲池与肩髃连线上,曲池上7寸。

大杼(双):第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胆俞(双):第十胸椎棘突下旁开1.5寸。

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