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擒敌实用技术教案
擒敌实用技术教案作业提要课目：擒敌实用技术目的：通过训练使同志们了解和掌握擒敌击打技术，提高攻击技能,为实战对抗打下良好的基础。
内容：一、手型与步型二、格斗势与步法三、攻击击法四、防守技法五、攻防组合技法六、擒敌拳方法：讲解示范、组织练习、小结讲评。
时间：42课时要求：1、认真听讲和看动作示范，遵守课堂纪律。
2、动脑筋尽快掌握动作要领，遇有疑难问题可随时提出。
器材保障：（略）作业进程^作业准备.................... . ...n分钟1、整齐报数，清点人数，整理着装，向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、理论提示。
作业实施........................ n分钟(完整动作讲解示范）第一部分攻击技法、防守技法教案第一个训练内容：基本技法、手型与步型目的：通过训练使同志们了解基本技法，手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法是檎敌实用技术的基础。
方法：讲解示范，组织练习。
时间：4课时(一）讲解示范、手型与步型内容：—、手型1，拳四指并拢卷屈握紧，拇指紧扣在食指和中指第二节上，拳面平，手腕挺直。
用语击打要害部位。
2.掌分立掌、横掌、八字掌、插掌。
立掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧贴于虎口处，手掌与小臂略成直角。
用于推、击。
横掌：五指并拢伸直，手掌内收。
用于砍击。
-'八字掌：四指并拢伸直，拇指向外分开。
用于挡、抓、压。
插掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧贴于虎口处，手腕挺直。
用于插、峩3，虎爪；在八字掌的基础上，把五指微屈。
用于抓敌小臂、手腕。
1勾；五指并拢屈手腕。
用于攻击裆部。
二、步型1.弓步：左脚向前一大步，脚尖向前稍向内扣，左脚屈膝，大腿略平，膝盖不超过脚尖。
右脚挺直，脚尖内扣；上体正直，正对前方，两拳置于腰际，拳心向上，两眼向前平视。
弓左腿为左弓步，弓右腿为右弓步。
2^马步：左脚向左跨一步，略比肩宽，脚尖对正前方，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖，大腿略平，全脚掌着地，上体正直，身体中心落于两腿之间，两拳'置于腰际，拳心向上，两眼向前平视。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
批准人：年月日擒敌术（擒敌拳）示范作业教案作业准备1、清点人数，整理着装、装具；2、组织准备活动，选择清理场地；3、宣布作业提要。
课目：擒敌术目的：通过训练使战士熟练掌握擒敌拳动作要领，增强身体的协调性和提高擒敌技能。
内容：擒敌拳时间：X小时方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1、认真听讲，严守队列纪律2、刻苦训练，努力培养良好的队列养成场地：擒敌术训练场器材保障：拳套、拳靶、脚靶、沙包、训练垫等作业实施【理论提示】擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由16组技法动作合成，融入了基本手型、步型及攻击、防守技法。
【讲解示范】口令：“擒敌拳——预备，分解练习，1、2、3……16，停”“擒敌拳——预备，连贯练习，开始，停”预备姿势示范动作：略边讲边做：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。
动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。
第一动、贯耳冲击动作用途：由前贯耳，击胸、腹。
示范动作：略边讲边做：进步双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20厘米；随即右冲膝；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方。
要点归纳：双拳贯耳与太阳穴同高，起脚冲膝重心稳，落步击肘与肩平。
动作要求：进步贯耳快，右膝冲击猛，落步肘击狠。
易犯错误：一是进步贯耳双拳外绕过大；二是冲膝落步后，肘部上挑。
第二动、抓腕砸肘动作用途：由前抓腕砸肘。
示范动作：略边讲边做：左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。
右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部轻贴右肋，拳距腹部约30厘米，拳眼向上，目视前下。
要点归纳：推手、摆臂与腰同高，右臂下砸臂水平。
动作要求：垫步抓腕快，转体砸肘猛。
易犯错误：一是左手前推、右拳后摆不到位；二是转身砸肘发力不正确。
擒敌术教学法教案模板范文
一、课程名称：擒敌术教学二、教学目标：1. 使学员掌握擒敌术的基本动作要领，提高实战能力。
2. 培养学员勇敢、果断、灵活的战斗作风。
3. 为学员在今后的执勤、处突中打下坚实的基础。
三、教学内容：1. 格斗势2. 拳法：直拳、摆拳、勾拳3. 掌法：推击掌、砍掌、插掌、前撩掌、后撩掌、切掌4. 肘法5. 腿法：弹踢、前蹬、冲膝6. 解脱技能：衣领被抓解脱、手腕被抓解脱7. 擒敌技能：抓腕压肩、搓肘别臂四、教学时间：XX课时五、教学对象：XX部队（或班级）学员六、教学方法：1. 讲解示范：由教练员详细讲解动作要领，并进行示范。
2. 个人体会：学员跟练，体会动作要领。
3. 评比竞赛：组织学员进行实战演练，评比优秀者。
4. 考核验收：对学员掌握擒敌术情况进行考核。
七、教学准备：1. 教练员准备：教案、动作示范视频、考核评分表。
2. 学员准备：着装整齐，精神饱满。
八、教学步骤：1. 导入：简要介绍擒敌术的重要性，激发学员学习兴趣。
2. 格斗势讲解与示范：- 教练员讲解格斗势的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
3. 拳法教学：- 教练员分别讲解直拳、摆拳、勾拳的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
4. 掌法教学：- 教练员分别讲解推击掌、砍掌、插掌、前撩掌、后撩掌、切掌的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
5. 肘法教学：- 教练员讲解肘法动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
6. 腿法教学：- 教练员讲解弹踢、前蹬、冲膝的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
7. 解脱技能教学：- 教练员讲解衣领被抓解脱、手腕被抓解脱的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
8. 擒敌技能教学：- 教练员讲解抓腕压肩、搓肘别臂的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
9. 实战演练：- 教练员组织学员进行实战演练，评比优秀者。
10. 考核验收：- 教练员对学员掌握擒敌术情况进行考核。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案一、教案简介本教案旨在通过擒敌术（擒敌拳）的示范作业，使学生掌握基本的擒敌技巧和自我保护能力，提高应对突发事件的能力。
本节课将分为理论讲解、示范演示、分组练习和总结讲评四个环节。
二、教学目标1. 了解擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用。
2. 掌握擒敌术（擒敌拳）的基本动作和技巧。
3. 提高学生的自我保护意识和能力。
4. 培养学生的团队协作精神。
三、教学内容1. 擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用。
2. 擒敌术（擒敌拳）的基本动作：拳法、腿法、摔法、拿法。
3. 擒敌术（擒敌拳）的实战技巧：防守、进攻、组合动作。
4. 擒敌术（擒敌拳）的训练方法：分解训练、模拟训练、实战训练。
四、教学过程1. 理论讲解：介绍擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用，讲解擒敌术（擒敌拳）的基本动作和实战技巧。
2. 示范演示：教练进行擒敌术（擒敌拳）的示范演示，让学生清晰地了解每个动作的要领。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 总结讲评：教练对学生的练习情况进行总结讲评，指出优点和不足，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生能熟练地演示擒敌术（擒敌拳）的基本动作和实战技巧。
2. 学生能在实际对抗中运用擒敌术（擒敌拳）进行自我保护。
3. 学生具备一定的团队协作精神，能够积极配合教练进行训练。
六、教学资源1. 教学场地：宽敞的训练场地，有利于学生进行动作练习和实战对抗。
2. 教学器材：镜子、沙袋、靶子等，用于辅助训练。
3. 教学资料：擒敌术（擒敌拳）教学视频、图片、文字资料。
4. 安全装备：护具、护具手套等，确保学生在训练过程中的人身安全。
七、教学方法1. 示范法：教练进行标准示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将复杂的动作分解成若干个部分，逐一进行讲解和练习。
3. 反馈法：教练对学生的动作进行评价和指导，让学生及时了解自己的不足并进行改正。
4. 实战法：组织学生进行实战对抗，提高学生的实际应用能力。
擒敌术教案
擒敌术教案一、教学目标1.了解擒敌术的基本知识和技能；2.掌握擒敌术的基本动作和技巧；3.提高自我防卫和保护自己的能力。
二、教学内容1.擒敌术的定义、历史背景和现代应用；2.擒敌术的分类和基本动作；3.擒敌术的技巧和实战应用。
三、教学过程1.引入通过介绍现代社会中不安全因素增多，强调学习擒敌术对于自我保护和防卫的重要性。
2.知识讲解（1）擒敌术的定义：指在实际战斗中，通过各种方法将对方制服或摔倒，以达到制胜目的。
（2）历史背景：早在古代就有各种形式的搏击技艺，如中国古代武术中的“摔跤”、“角力”等。
现代社会中，随着暴力犯罪事件频发，人们对于防范自身安全也越来越重视。
（3）现代应用：除了警察、特种部队等职业需要掌握擒敌术外，普通人也可以通过学习擒敌术提高自我防卫和保护自己的能力。
3.技能训练（1）擒敌术的分类：包括扭腕、掰手腕、摔跤、抱摔等。
（2）基本动作：①扭腕：双手握住对方手腕，用力向外旋转；②掰手腕：将对方手臂向上翻转，使其身体失去平衡；③摔跤：利用重心移动和身体协调性将对方摔倒；④抱摔：将对方紧紧抱住，利用重心移动将其摔倒。
（3）技巧和实战应用：①注意观察对方的姿势和动作，找准时机出击；②利用对方的力量反制他们，如利用对方推你的力量让他失去平衡；③在实际应用中要注意保护自己，避免被对方反制。
4.综合训练学生分组进行模拟实战演练，并进行点评和总结。
同时提高学生自我防范意识，强调在生活中要注意安全，避免不必要的危险。
四、教学评估通过学生的实战演练和点评，评估学生掌握擒敌术的程度和技能水平。
五、作业布置要求学生在家中练习擒敌术基本动作，并写一篇心得体会。
六、教学反思通过本次教学，学生对于擒敌术有了更深入的了解，并掌握了一定的技能。
同时，也提高了学生自我防范意识和保护自己的能力。
在今后的教学中，应更加注重实战训练和应用，提高学生对于安全问题的认识和应对能力。
擒敌术基本动作教案
擒敌术基本动作教案擒敌术基本动作教案作业准备1．清点人数，整理着装、装具；2．组织准备活动，选择清理地点；3．宣布作业提要。
课目：擒敌术基本技法目的：通过训练，使学员熟练掌握动作要领，为基本动作、应用动作训练打下坚实的基础。
内容：一、基本手型与步型二、格斗势与步法三、攻击技法四、防守技法五、攻防组合技法方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：XX小时地点：(略)要求：(略)保障：拳套、拳靶、脚靶、沙包、训练垫等作业实施基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。
第一个训练内容基本手型与步型目的：通过训练，使学员了解和掌握常用的手型与步型，为技法训练奠定基础。
时间：XX小时【理论提示】常用的手型有：拳、掌、爪、勾。
常用的步型有：弓步、马步、仆步、虚步、骑龙步。
【讲解示范】一、手型(一)拳动作要领：四指并拢卷屈握紧，拇指紧扣在食指和中指第二节上，拳面平，腕挺直。
用于击打头、胸、腹、肋等要害部位。
要点归纳：“一平”即拳面平；“一直”即手腕挺直。
易犯错误：一是拇指贴扣不到位；二是塌腕翻拳。
(二)掌分为立掌、横掌、八字掌、插掌。
1.立掌动作要领：四指并拢伸直。
拇指弯曲紧贴于虎口处，手掌与小臂略成直角。
用于推击。
要点归纳：“一弯”即拇指弯曲；“两直”即四指伸直及手掌与小臂略成直角。
易犯错误：一是拇指弯曲、贴靠不到位：二是四指弯曲、掌立不直。
2.横掌：五指并拢伸直，手腕内收。
用于砍击。
要点归纳：“一直”即五指并拢伸直；“一收”即手腕向内收紧。
易犯错误：一是五指弯曲．掌心不平；二是手腕放松．掌无力。
3.八字掌：四指并拢伸直。
拇指向外分开：用于挡、抓、卡、压。
要点归纳：“一分”即拇指与四指分开成90º；“一直”即四指并拢伸直。
易犯错误：一是手指弯曲；二是拇指外张不到位。
4.插掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧贴于虎口处，手腕挺直。
擒敌术基础动作教案
擒敌术基础动作教案教案标题：擒敌术基础动作教案教学目标：1. 理解擒敌术的基本概念和原理。
2. 学习和掌握擒敌术的基础动作。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和反应能力。
教学内容：1. 擒敌术的基本概念和原理介绍。
2. 基础动作的示范和练习。
教学准备：1. 教室或室外场地。
2. 擒敌术的相关资料和示范视频。
3. 擒敌术训练用具（如练习垫、手套等）。
教学步骤：引入（5分钟）1. 向学生介绍擒敌术的概念和作用，强调其在自我防卫和身体锻炼方面的重要性。
2. 激发学生的兴趣，引导他们思考为什么学习擒敌术对他们有益。
讲解（10分钟）1. 通过投影或板书展示擒敌术的基础动作图示，包括站姿、步伐、手势等。
2. 详细解释每个动作的要领和注意事项，以确保学生能够正确理解和执行。
示范（15分钟）1. 由教师进行示范，演示每个基础动作的正确姿势和流畅动作。
2. 强调身体的平衡、力量来源和呼吸的重要性。
3. 鼓励学生观察和模仿示范，同时解答他们可能出现的问题。
练习（20分钟）1. 将学生分成小组，让他们两两搭档进行基础动作的练习。
2. 监督学生的动作执行情况，及时给予指导和纠正。
3. 鼓励学生进行反复练习，以提高他们的技能水平。
总结（5分钟）1. 回顾本节课所学的擒敌术基础动作。
2. 强调学生在日常训练中的重要性，鼓励他们坚持练习并不断提高。
3. 提供相关学习资源和建议，帮助学生进一步学习和掌握擒敌术。
拓展活动：1. 鼓励学生参加擒敌术俱乐部或社团，与其他有兴趣的学生一起练习和交流。
2. 提供额外的学习资料和视频，供学生自主学习和深入研究。
评估方式：1. 观察学生在练习中的动作执行情况，给予实时反馈和指导。
2. 组织小组演示，让学生展示所学的基础动作。
3. 设计简单的练习或小测试，检验学生对基础动作的掌握程度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和反馈，灵活调整教学内容和方法，使教学更加有效和有趣。
2. 鼓励学生积极参与，提问和分享自己的经验，促进互动和学习氛围的形成。
擒敌术教案
擒敌术教案一、教学目标1. 学习擒敌术的基本技能和原理；2. 培养学生的反应能力、观察能力、敏捷性和实战能力；3. 培养学生的自我保护意识和自我保护能力；4. 培养学生的团队合作精神和自我约束能力。
二、教学内容擒敌术的基本技能和原理。
三、教学过程1. 引入通过观看影视片段和新闻，介绍擒敌术的贯彻实战现实意义，让学生感受到自我保护的迫切性。
2. 授课内容（1）擒敌术的定义和分类。
（2）擒敌术的技术要领和注意事项。
1. 运用手臂、大腿、膝盖等重要的身体部位，领先于对方，制敌于不败之地。
2. 抓住对手的要害部位，譬如头部、脖子、手腕、脚踝等。
每一个动作都应该得到练习和熟练掌握。
（3）擒敌术的常用技巧。
1. 武术技巧：引经据典，结合自身能力，选择适合自己的擒敌技巧，可以更快速地打败对手。
例如：螳螂扭手、鹤立鸡群等。
2. 防身术：旨在通过掌握攻击要素以及技巧，逃脱危险，保护自己的身体安全。
3. 心理技巧：只有掌握了心理战术，才能更好地抵御对手的进攻，化危为机。
1. 手当锤铁瞬间定胜负2. 心如一盘搏击有方向3. 头动身随每式有力即生效4. 慢作快用技高胜人不争锋4. 实战演练。
在教练的指导下进行各种擒敌技巧的实战演练，培养学生的反应和实战能力。
5. 总结在擒敌术教学结束后，通过总结和讨论，让学生回顾所学到的知识，思考如何运用擒敌术来保护自己的安全。
还可以给学生安排小队协作练习，增强团队合作精神和自我约束能力。
4. 作业请同学们结合实际练习中的表现，写一篇心得体会。
四、教学评价1. 通过观察学生在实战演练中的表现，了解学生掌握的擒敌技巧和提高方面的不足；2. 鼓励学生发表关于擒敌术的体会，评选出优秀文章和优秀队伍；3. 教学评估应该定期进行，以便及时调整教学策略和方法，保证教学质量。
安全员管理部教案
安全员管理部教案课程名称：客舱擒敌所属中队：二中队编写人员：@@编写时间：2019.05.07第一部分：教学大纲一、训练科目：客舱擒敌二、训练目的：通过训练，使安全员们熟练掌握擒敌术的基本动作要领，提升安全员在客舱执勤、处突中克敌制胜的能力，确保航班安全。
二、训练内容：抓腕反拧击头三、训练时间：40分钟四、训练地点：训练场五、训练器材：教学匕首20把六、训练方法：(一)理论提示(二)动作示范(三)结合动作讲解要领(四)分组模拟体会练习(五)分解动作练习(六)连贯动作练习(七)抽查验收(八)课程讲评七、训练要求：(一)认真听讲，牢记要领(二)刻苦练习，反复巩固(三)遵守训练场纪律，防止事故发生第二部分：教学准备一、教学常规（2分钟）（一）教员将受训者带到训练场，整队报告（二）教员宣布授课科目（三）教员宣布授课内容（四）教员宣布授课时间（五）教员宣布授课要求二、热身运动（5分钟）（一）内容1、颈部绕环，左、右连个方向，各做4个8拍2、肩部绕环，左、右连个方向，各做4个8拍3、腰部绕环，左、右连个方向，各做4个8拍4、手腕绕环，左、右连个方向，各做4个8拍（二）组织队形△△△△△△△△△△△△△△△△△△○（二）教法1、讲解示范2、在教员统一口令下集体动作一、动作要领示范讲解（5分钟）（1）敌方右手持匕首由我身后左侧经过，我于座位上伸左手推抓敌右手腕。
（2）同时上右步左转身双手向体侧旋转折敌手腕。
双手拇指紧扣敌手背下压夹双肘内拉下压折腕。
（3）肘击敌头部时猛击敌耳根部位，转腰顺跨靠腰背部发力将力点传递至肘尖，肘击可连续使用直至敌人失去反抗能力。
注意事项：抓腕要准确，折腕要快、狠，肘击要用力。
二、组织练习（20分钟）：（一）练习队形△△△△△△△△△△△△△△△△○（二）练习步骤（1）两人一组情景模拟练习:根据教员示范动作体会练习（2）分解动作练习：a 抓腕 b 反拧 c 击头（3）连贯动作练习：在熟练掌握分解动作的基础上，将动作连贯起来进行完整的练习抽查验收（5分钟）一、集合队伍组织讲评（3分钟）（一）队形△△△△△△△△△△△△△△△△△△○（二）讲评今天我们学习的科目是客舱擒敌术里的折腕反拧击头，通过刚才的练习，各位安全员已经基本掌握动作要领，希望各位在空余时间能多加练习。
擒敌术教学法教案模板范文
一、教案名称擒敌术教学法教案二、教学目标1. 使学员掌握擒敌术的基本动作要领，提高实战能力。
2. 培养学员的团队协作精神和战斗意志。
3. 为学员在执勤、处突等工作中提供实战技能支持。
三、教学内容1. 格斗势2. 拳法组合3. 腿法组合4. 解脱技能5. 擒敌技能四、教学时间XX课时五、教学地点擒敌术训练场六、教学对象各级公安机关、武警部队等相关部门的执法人员七、教学方法1. 讲解示范：由教练员详细讲解擒敌术动作要领，并进行示范。
2. 个人体会：学员在教练员的指导下，进行个人练习，体会动作要领。
3. 评比竞赛：组织学员进行擒敌术技能比赛，激发学员的学习兴趣。
4. 考核验收：对学员的擒敌术技能进行考核，确保教学效果。
八、教学过程1. 课前准备（1）教练员熟悉教案，确保教学内容完整。
（2）学员提前做好训练场地的布置，确保训练环境安全。
（3）学员提前做好准备活动，预防运动损伤。
2. 教学实施（1）格斗势- 教练员讲解格斗势的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（2）拳法组合- 教练员讲解拳法组合的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（3）腿法组合- 教练员讲解腿法组合的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（4）解脱技能- 教练员讲解解脱技能的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（5）擒敌技能- 教练员讲解擒敌技能的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（6）评比竞赛- 组织学员进行擒敌术技能比赛，激发学员的学习兴趣。
- 教练员对比赛过程进行点评，对优秀学员进行表彰。
擒敌术基础动作教案
擒敌术基础动作教案前言擒敌术是一种实用的自卫技术，它可以帮助我们在危险情况下保护自己。
擒敌术的基础动作是非常重要的，只有掌握了基础动作，才能更好地进行高级技巧的学习和实践。
本文将介绍擒敌术的基础动作教学，希望能够帮助读者掌握这些基本技能。
基础动作站立姿势站立姿势是擒敌术的基础，它决定了你的身体平衡和稳定性。
站立姿势应该是双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心放在脚掌上，双手自然下垂。
这个姿势可以让你更好地控制自己的身体，同时也可以让你更快地反应。
基本拳法擒敌术的基本拳法包括直拳、勾拳、摆拳、上勾拳、下勾拳等。
这些拳法都是通过手臂的运动来实现的，需要注意的是，拳头应该握紧，但不要过于用力，否则会影响拳法的准确性和速度。
基本踢法擒敌术的基本踢法包括前踢、侧踢、后踢等。
这些踢法都是通过腿部的运动来实现的，需要注意的是，腿部的力量应该来自于腰部和臀部的支撑，同时腿部的伸展应该是快速而准确的。
基本防御擒敌术的基本防御包括闪避、格挡、拦截等。
这些防御技巧都是通过身体的移动和手臂的运动来实现的，需要注意的是，防御技巧应该是快速而准确的，同时也要注意自己的身体平衡和稳定性。
动作练习练习1：基本拳法1.站立姿势，双手自然下垂。
2.左手握拳，右手放在身体右侧。
3.向前迈出左脚，同时左拳向前直击。
4.收回左拳，向前迈出右脚，同时右拳向前直击。
5.重复以上动作，直到熟练为止。
练习2：基本踢法1.站立姿势，双手自然下垂。
2.向前迈出左脚，同时右手放在身体右侧。
3.左腿向前踢出，同时右手向前伸展。
4.收回左腿，向前迈出右脚，同时左手放在身体左侧。
5.右腿向前踢出，同时左手向前伸展。
6.重复以上动作，直到熟练为止。
练习3：基本防御1.站立姿势，双手自然下垂。
2.向前迈出左脚，同时右手放在身体右侧。
3.向左闪避，同时左手向左侧格挡。
4.向前迈出右脚，同时左手放在身体左侧。
5.向右闪避，同时右手向右侧格挡。
6.重复以上动作，直到熟练为止。
擒敌教学法教案模板范文
一、教案基本信息科目：擒敌技能课时：2课时年级：高中教学目标：1. 知识目标：使学生掌握擒敌术的基本动作要领和实战技巧。
2. 技能目标：提高学生的实战能力，增强自我保护意识。
3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的意志品质。
二、教学内容1. 擒敌术基本动作：拳法、掌法、肘法、腿法、解脱技巧、擒敌技巧。
2. 实战演练：模拟实战场景，让学生在实战中运用所学擒敌术。
三、教学过程第一课时一、导入1. 讲解擒敌术的意义和作用。
2. 强调学习擒敌术的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作教学1. 拳法：直拳、摆拳、勾拳。
2. 掌法：推击掌、砍掌、插掌、前撩掌、后撩掌、切掌。
3. 肘法：正肘、侧肘、上肘、下肘。
4. 腿法：弹踢、前蹬、冲膝。
5. 解脱技巧：衣领被抓解脱、手腕被抓解脱。
6. 擒敌技巧：抓腕压肩、搓肘别臂。
三、实战演练1. 模拟实战场景，让学生分组进行实战演练。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
第二课时一、复习1. 复习上一节课所学的擒敌术基本动作。
2. 邀请学生进行展示，巩固所学知识。
二、实战演练1. 提高实战难度，让学生在实战中灵活运用所学擒敌术。
2. 教师巡回指导，强调实战技巧的重要性。
三、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，反思自己的不足。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性、参与度等方面。
2. 实战演练：评价学生在实战演练中的动作熟练程度、实战技巧运用等方面。
3. 课后作业：布置相关作业，巩固所学知识。
五、教学资源1. 擒敌术教学视频2. 擒敌术教学图片3. 擒敌术教材六、教学注意事项1. 强调实战演练中的安全意识，避免受伤。
2. 注重学生个体差异，因材施教。
3. 鼓励学生积极参与，提高实战能力。
擒敌术示范作业教案
擒敌术示范作业教案擒敌术示范作业教案一、教学目标：1.理解擒敌术的基本原理和动作要领；2.掌握擒敌术的基础动作；3.能够进行擒敌术的实际运用。
二、教学准备：1.擒敌术的讲解PPT；2.擒敌术的演示视频；3.练习擒敌术所需的空手道服装。
三、教学过程：1.引入（5分钟）教师介绍擒敌术的起源、历史以及在现代社会中的重要性，并强调学习擒敌术的意义。
2.理论讲解（10分钟）通过PPT讲解擒敌术的基本原理和动作要领，包括躲闪、控制、反制等方面的知识。
3.示范演示（10分钟）播放擒敌术的演示视频，让学生们观看并跟随演示视频进行动作模仿，帮助学生们理解擒敌术的基本动作。
4.基础动作练习（15分钟）学生们根据示范和讲解，进行基础动作的练习，包括基本躲闪、拳击和踢腿等动作。
教师要及时纠正学生们的姿势和动作错误，并鼓励学生们多加练习。
5.擒敌术示范作业（20分钟）将学生们分为小组，每组选择一名学生作为擒敌术示范者，其他组员则扮演攻击者的角色。
示范者在教师的指导下，进行擒敌术动作的展示，其他组员则模拟攻击者向示范者发起攻击。
教师要对每个小组的示范进行评分，并给予指导和建议。
6.实践运用（15分钟）学生们根据自己所学擒敌术的基本动作，进行实际运用练习。
可以让学生们两两搭档，其中一人扮演攻击者，另一人则进行擒敌术的防御和反击。
教师要时刻监督并给予指导。
7.总结（5分钟）教师总结本堂课的教学内容，提醒学生们多练习，掌握擒敌术的基本动作并能够灵活运用。
四、教学反思：1.本教案通过理论讲解、示范演示、实践练习等多种形式，将擒敌术的基本原理和动作要领进行了系统地讲解，并给予了学生们较多的实践机会，有利于学生们掌握擒敌术。
2.在教学过程中，教师要注意对学生们的姿势和动作进行及时纠正，并及时给予指导和建议，以提高学生们的擒敌术水平。
3.为了让学生们更好地掌握擒敌术，教师可以将擒敌术的应用拓展到实际场景中，让学生们在实践中感受到擒敌术的实用性和效果。
擒敌术训练教案(范文)
擒敌术训练教案（范文）一、背景介绍擒敌术是一种特种兵训练中的必备技能。
它不仅能够帮助替恶去暴、保护人民安全，还可以提高单兵战斗力，在特殊情况下保持生命安全。
擒敌术的学习需要细致的训练和指导，本文将为大家介绍一种擒敌术的训练教案。
二、目标通过本次的训练，学员应该能够掌握以下能力：•理解擒敌术的基本概念及使用方法；•掌握擒敌术的基本姿势和技巧；•熟练运用擒敌术在实战中制敌；•提高学员们的自我防卫能力。
三、训练内容1. 擒敌术基本概念的介绍•什么是擒敌术？•擒敌术的主要技巧有哪些？•擒敌术的基本原则是什么？2. 擒敌术基本姿势和技巧的训练•简单的拉扯技巧演练；•桥步姿势训练；•防守刀攻的技巧演练；•掌握其他基本技巧。
3. 实战演练•运用基本技巧制敌；•模拟真实情况的演习；•对学员表现进行评估。
4. 战术的使用•掌握合适与恰当的战术；•分析战术的优缺点；•提高学员的实战经验。
四、训练方法1. 实践运用要想真正掌握擒敌术，学员们必须进行实践运用。
在训练课程中，应尽可能地安排实战演习，让学员有机会实践，掌握技能。
2. 反复练习擒敌术是一项技巧性很强的训练，需要学员们不断的练习。
在训练中，要求学员按照标准姿势和动作进行反复的演练，以便他们真正记住并掌握技能。
3. 个体差异的关注每一个学员都有自己的个体差异，需要关注每个学员的进步情况。
对于表现出色的学员，应提供更高难度的任务，以挑战他们的技能。
而对于较慢的学员，应给予更加细致的指导和悉心的关照。
五、训练交流在擒敌术训练过程中，学员之间应该有更加良好的交流，一方面可以更好地促进学员的交流和合作，另一方面也有助于提升训练效果。
六、总结擒敌术在特种兵训练中是很重要的一项技能，通过本次训练，学员们已经熟练掌握了擒敌术的基本技巧、姿势和运用方法。
当然，为了更好的体验和效果，训练者可以根据自己的情况对课程进行相应的调整。
希望本文能够给大家的训练工作提供一定的指导和帮助。
擒敌术教案
擒敌术教案擒敌术是一种传统的武术技巧，运用此术可以将敌人迅速制服。
以下是一份擒敌术的教案，旨在帮助学生了解和学习这一技巧。
教案教学目标：1. 了解擒敌术的起源和基本原理。
2. 学习和掌握擒敌术的基本动作和技巧。
3. 培养学生的自我保护意识和身体素质。
教学内容：1. 起源和基本原理的介绍。
2. 基本动作的示范和讲解。
2.1 翻滚：快速行进的同时，身体向前翻滚。
2.2 推倒：利用对手的力量和重心，将对方推倒。
2.3 擒拿：掌握对手的手腕或关节，使其无法活动。
2.4 投掷：利用对手的力量和重心，将其扔到地面上。
教学过程：1. 介绍擒敌术的起源和基本原理，让学生了解其背景和应用领域。
2. 进行基本动作的示范和讲解。
3. 学生模仿跟随老师的示范，尝试进行翻滚、推倒、擒拿和投掷的动作。
4. 分组练习：将学生分为两组，进行对练，既可以练习攻击也可以练习防御。
5. 进行简单的角色扮演，让学生运用所学的擒敌术技巧，模拟实战情景。
6. 总结回顾：让学生总结所学的擒敌术的基本动作和技巧，强化记忆。
教学评价：1. 监督学生在练习过程中的动作是否正确、流畅。
2. 观察学生在实战情景模拟中的应对能力和技巧运用程度。
3. 综合考虑学生的身体素质、协调能力和与他人的合作程度。
延伸拓展：1. 邀请专业教练来进行更深入的擒敌术技巧培训。
2. 组织学生参加擒敌术比赛或表演，锻炼实战技巧和自信心。
3. 鼓励学生在生活中提高自我防护意识，遇到危险时可以应对自如。
教学反思：在教学过程中，我注意到学生对擒敌术技巧非常感兴趣，积极参与并表现出较强的学习能力。
然而，由于时间有限，无法进行更为深入的练习和实战演练。
因此，今后我会更加注重练习的时间安排和组织，以确保学生能够更好地掌握和运用擒敌术技巧。
擒敌术教案[精选]
![擒敌术教案[精选]](https://img.taocdn.com/s3/m/7057fe0bcdbff121dd36a32d7375a417876fc171.png)
擒敌术教案[精选]第一篇：擒敌术教案[精选]擒敌拳教案作业提要课目：擒敌拳训练目的：通过训练，使同志们学会擒敌拳的动作要领及其组织训练的方法，提高攻击和防护技能，为圆满完成执勤任务奠定基础。
内容：1、姿势与步法2、擒敌拳方法：理论提示、讲解示范、集体练习、个人体会、技术指导时间：30课时地点：训练场要求：1、认真体会动作要领，争取在最短的时间熟练掌握所学动作。
2、3、训练时要遵守纪律，互帮互助，共同提高。
严禁用擒敌拳开玩笑，避免事故发生。
作业进程作业准备……………………………………………10分钟1、清点人数、整理着装2、宣布作业提要3、理论提示擒敌拳是综合运用踢、打、摔、擒动作制服敌手的徒手格斗技术。
练好擒敌拳对于完成执勤和处臵突发事件任务有着重要作用。
第一节姿势与步法正确的格斗势与步法是进行有效攻击和严密防守的基础。
其基本要求是：能随时向任何方向快速、及时地进行移动或闪躲；能随时快速实施攻击；能随时保持正确的防守姿态，以缩小暴露面，增大防守面。
一、格斗势格斗势是实施攻防动作的准备姿势。
动作要领：在立正的基础上，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步（约与肩同宽），两腿微屈，两脚尖朝向侧前方，左脚尖与右脚跟在左、右方向上相距5－10厘米，左脚全脚掌着地，右脚脚跟稍提起，身体重心落于两脚之间；同时，两手半握拳，自然上提，拳眼向内稍向上，左拳距下颌约30厘米，拳与左肩同高，右大臂微贴右肋，右拳护颌；下颌内收，口齿闭合，沉肩垂肘，含胸收腹，两眼目视前方。
格斗势的反势：在格斗势的基础上，左脚撤一步或右脚上一步，右拳右脚在前，左拳左脚在后，其他动作的要领同格斗势。
反势有利于左拳左腿进行重力击打。
要求：身体放松，注意力高度集中。
二、步法（一）进、退步进、退步是基本步法，主要用于向前、向后及斜向移动。
急进急退主要用于突然进步攻击和急退防守。
动作要领：在格斗势的基础上，进步时，左脚先向前进一步，右脚随即跟进一步；退步时，右脚先后退一步，左脚随即后退一步；急进急退时，动作要领与进、退步相同，但脚步启动更突然，进、退更迅速。
擒敌术基本动作教案
擒敌术基本动作教案教案标题：擒敌术基本动作教案教学目标：1. 了解擒敌术的基本原理和技巧。
2. 学习并掌握擒敌术的基本动作。
3. 培养学生的身体协调性、反应能力和自我保护意识。
教学内容：1. 擒敌术的基本原理和技巧介绍。
2. 擒敌术的基本动作练习。
教学准备：1. 教学投影仪或白板。
2. 擒敌术的示范视频或图片。
3. 学生们的体育服装和运动鞋。
教学过程：引入：1. 向学生们介绍擒敌术的概念和背景，并强调其在自我保护中的重要性。
2. 展示一段擒敌术的示范视频或图片，激发学生们的兴趣。
理论知识讲解：1. 解释擒敌术的基本原理，包括身体平衡、力量运用和关节控制等方面。
2. 介绍擒敌术中常用的基本技巧，如摔、掐、推、拉等。
示范与实践：1. 示范并解释擒敌术的基本动作，如踢、拳、抓、扭等。
2. 强调每个动作的正确姿势和技巧要点。
3. 让学生们进行模仿练习，分组互相搭档进行基本动作的练习。
巩固与拓展：1. 设计一些擒敌术的练习活动，如模拟实战演练、反应速度训练等。
2. 鼓励学生们在练习过程中发现问题并进行改进。
3. 提供个别指导和反馈，帮助学生们提高擒敌术的技巧和效果。
总结：1. 回顾本节课所学的内容，强调擒敌术的重要性和实用性。
2. 鼓励学生们在日常生活中运用所学的擒敌术，提高自我保护能力。
扩展活动：1. 邀请专业擒敌术教练进行现场示范和指导。
2. 组织学生们参加擒敌术比赛或表演，展示所学技能。
评估方式：1. 观察学生在练习过程中的表现，包括姿势、动作流畅度和技巧运用等。
2. 进行小组或个人表演，评估学生掌握擒敌术基本动作的程度。
教学反思：1. 根据学生的反馈和表现情况，调整教学方法和内容，以提高教学效果。
2. 鼓励学生们多加练习和实践，提高擒敌术的技能水平。
注：根据实际教学情况，教案的具体内容和教学步骤可进行适当调整和修改。
擒敌术基础动作教案
擒敌术基础动作教案作业准备课目：擒敌术基础动作目的：通过训练使同志们掌握擒敌术的技能,学会动作要领为下步动作打下坚实基础。
内容:一、基本手型与步型二、格斗势和步法三、攻击技法四、防守技法五、攻防组合技法方法:理论提示，讲解示范，个人体会，检查纠正,考核验收.时间：280小时场地:擒敌训练场要求：1、认真听讲，端正训练目的，培养敢打敢拼的优良品质。
2、正确理解技术要决，准确掌握动作要领，苦练技术动作.3、严禁擒敌技术开玩笑,防止训练事故发生.作业实施擒敌术是综合运用踢打摔擒动作制服敌手的徒手格斗.其内容全面技术精练，战术实用训练系统，实践性强的特点，是我们武警部队训练的重点。
一、基本手型与步型（一）手型1、掌四指并拢卷曲握紧‘拇指扣在食指和中指第二节上’犬面平腕挺直.用于击打要害部位.2、掌分立掌、横掌、八字掌、插掌立掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧贴与虎口处,手掌与小臂略成直角。
用于推击。
横掌：五指并拢伸直，手掌内收。
用于砍击八字掌：四指并拢伸直,拇指向外分开。
用于抓、挡、卡、压。
插掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧贴与虎口处，手腕挺直。
用于插、截。
3、虎口在八字掌的基础上,五指微曲。
用于抓敌小臂、手腕。
4、勾五指捏拢腕。
用于击肋、裆及大腿(二）步型1、弓步左脚向前一大步，脚尖向前稍向内扣，左腿屈膝，大腿略平，膝盖不超过脚尖。
右脚挺直,脚尖内扣;上体正直，正对前方,两拳置于腰际拳心向上，两眼向前平视。
弓左腿为左弓，弓右腿为右弓步，2、马步左脚向左跨一步,略比肩宽，脚尖对正前方，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖，大腿略平，全脚掌着地,上体正直，身体重心落于两腿之间，两拳置于腰际，拳心向上，两眼向前平视.3、仆步右脚右跨一步,左腿屈膝全蹲,全脚掌着地,脚和膝外展.右腿挺直平仆，脚尖内扣,全脚掌着地。
上体正直，两拳于腰际,拳心向上，两眼向右平视.仆右腿为右仆步，仆左腿为左仆步。
4、虚步右脚外展45度角，屈膝半蹲。
左脚向前一步，脚跟离地,脚面绷平,脚尖稍内扣虚点地面。
擒敌术防守动作教案
擒敌术防守动作教案教案标题：擒敌术防守动作教案教学目标：1. 理解擒敌术的概念和原理；2. 学习并掌握擒敌术中的防守动作；3. 提高学生的身体协调性、反应能力和自我防护能力。
教学重点：1. 擒敌术的防守动作；2. 动作的正确执行和技巧。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外空旷场地；2. 教学工具：擒敌术训练垫、保护装备（如护具、头盔等）。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生简要介绍擒敌术的概念和作用，强调其在自我防护中的重要性；2. 引导学生思考，在实际生活中可能遇到的危险情况，并讨论如何利用擒敌术的防守动作进行自我保护。
示范与讲解（10分钟）：1. 示范并讲解擒敌术中的常用防守动作，如躲避、格挡、解脱等；2. 强调动作的正确姿势和技巧，包括身体的平衡、重心的控制、手臂和腿部的配合等；3. 结合实际案例或视频素材，展示擒敌术防守动作的实际应用。
练习与巩固（25分钟）：1. 将学生分为小组，进行基本防守动作的练习；2. 每个小组轮流进行模拟攻防演练，其中一人扮演攻击者，另一人扮演防守者；3. 观察和指导学生的动作执行情况，提供个别指导和纠正。
拓展与运用（10分钟）：1. 引导学生思考如何在实际生活中应用所学的擒敌术防守动作；2. 分组进行情景模拟，让学生运用所学动作进行自我防护的实践；3. 鼓励学生分享自己的经验和观察，讨论如何进一步提高擒敌术的防守能力。
总结与评价（5分钟）：1. 总结本节课所学的擒敌术防守动作；2. 对学生的表现进行评价，鼓励他们的努力和进步；3. 提醒学生继续坚持练习和巩固所学内容。
教学延伸：1. 鼓励学生参加相关的擒敌术培训班或俱乐部，进一步提高自我防护能力；2. 配发相关防护装备，让学生在实践中更加安全地进行擒敌术训练；3. 组织学生参加校内或校际的擒敌术比赛，提供更多实践和竞技的机会。
教学反思：本节课通过理论讲解、示范演示和实际练习的方式，使学生了解擒敌术防守动作的基本原理和技巧，并能在实践中灵活运用。
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客舱擒敌术教案
目的：培养空中警察、航空安全员的过硬的客舱擒敌技能，确保在关键时刻发挥作用，克敌制胜确保安全。
编写: 民航空警第八大队五十九中队
内容：
第一动：抓腕反拧击头
动作要领：敌右手持匕首由我身后左侧经过，我于座位上伸左手推抓敌右手腕，
同时上右步左转身双手向体侧旋转折敌手腕，双手拇指紧扣敌手背下压，
夹双肘内拉下压折腕。
肘击敌头部时猛击敌耳根部位，转腰顺跨靠腰背部发力将力点传递至肘尖，肘击可连续使用，直至敌失去反抗能力。
注意事项：1、抓腕要准却，折腕要快、狠，肘击要有力。
第二动：抬腕击额顶裆
动作要领：敌右手持匕首与我对面而立，我分散敌注意力，上左步，左手上抬敌右手腕，左手拇指和食指紧握敌右手腕关节处，
右手虎掌击敌下颌，
待敌腹部前弓时，以右手拉敌肩，右膝顶敌裆部，使敌要害受重创，
失去反抗力身体下蹲，我右手拉敌右肘将敌右臂控制，
夺下敌匕首扔于客舱过道地面用脚踩住，防止敌以此反击。
注意事项：1、上步同时抬腕，快、准、狠。
2、拉肘别臂要迅速
3、注意动作的连贯性
第三动：折腕击头别臂
动作要领：敌持枪由我右侧身后经过，我右手抓敌右手腕，
同时起身并以左手掌根部推击敌持枪手腕，折腕将枪击脱。
左手抓敌右手腕，向内拉敌手腕，形成合力肘击敌耳根部，
右臂由下穿越敌右臂，
双手合力将敌右臂控制与其背后，将敌制服。
注意事项：1、推击手腕要准，狠
2、肘击要用力，动作要连贯
第四动：踢裆顶面砸颈
动作要领：敌手持匕首与我对面而立，我分散敌注意力，起右弹踢踢敌裆部，
趁敌上身前倾时，双手压敌头部，用右膝盖部大力顶击敌头
面部，
右肘尖猛力下砸其颈部，至敌倒地。
我左手压敌颈部，右拳击打敌后脑，使其失去反抗能力。
将敌制服。
注意事项：1、踢裆要狠、准。
2、顶膝用力。
3、肘击要狠。
第五动：绊腿击背
动作要领：敌持匕首由我右后经过时，我迅速出右腿绊击敌支撑腿，
同时以右小臂内侧平行向前扫击敌后背，合力使敌前倒于我前方客舱过道，
我迅速起身，骑压制敌。
右膝跪压敌腰关节，左手卡敌颈部，右拳猛击敌后脑，使其受重击失去反抗能力，
将敌制服。
注意事项：1、绊腿时机掌握准确，出腿扫臂用力迅速。
2、起身迅速，骑压要快，出拳迅猛。
第六动：击颈锁喉
动作要领：敌持刀由我右后或者左后经过，我待敌注意力集中在前方的时候，小心的接近，
快速上步，以右手拳峰猛烈打击敌后颈部，敌短暂失去意识，
我双掌从敌颈部两侧前插，右手穿过敌颈部，左手拉右手腕，以左小臂骨突部位锁敌喉部，锁喉同时以弓步紧顶敌腰，防敌挣脱。
侧身拉敌倒地至我左侧身后过道，迅速将敌右腿弯曲，折于左腿膝关节内侧，将敌左腿回折压制敌右脚腕，我快速上骑，坐于敌左脚面，
将敌制服。
注意事项：1、接近要隐蔽、迅速，打击迅速准确。
2、锁喉要狠，使其无法反抗。
3、压腿动作要连贯，一气呵成。
第七动：双峰贯耳，挑臂压颈
动作要领：敌手持匕首右我右后经过，待敌经过我前方，我由后迅速接近，以双掌根部猛力打击敌耳根处，
而后双手变插掌，从敌腋下前插上挑,控制敌双臂，双手合十向下压颈，同时左腿顶敌臀部。
压颈时，双臂下压后拉，将敌向左控制在坐椅上，
左手压敌颈，右手抓敌右手，折腕别臂。
将敌制服。
注意事项；1、接近隐蔽、迅速，贯耳要狠。
2、挑臂下压用力，防敌挣脱。
第八动：折腕顶裆砸颈
动作要领：敌右手持枪与我对面而立，我分散敌注意力，趁敌不备，我上步向左侧身左手由左向右，右小臂向前推抓敌右手腕，
以右手掌跟部推击敌持枪手腕，折腕，将枪击脱。
折腕后，右手抓握敌右手腕，顺势外拉，起右膝顶裆，
右脚落地同时右后撤一小步，使用右下砸肘砸击敌后颈部，致敌倒地，将其制服。
注意事项：1、分散敌注意力，接近迅速，
2、推抓果断、准确。
抓腕要牢、折腕要快，击腕、折腕要狠。
3、撤步、顶裆动作迅速、连贯。
第九动：折腕砍颈顶裆
动作要领：敌右手持匕首由我右后经过，我看准时机右手取捷径迅速推抓敌右手腕，
同时以左手掌根部发力推击敌持匕首的腕关节，将其匕首击落。
左手迅速抓握敌右手腕，右手变掌砍击敌颈部动脉，致敌昏迷，失去抵抗力。
此时，我左手拉敌右手腕，待敌身体靠近，我起右膝顶击敌小腹，
右手由敌左臂腋下穿过反抓敌右肩，双手合力将敌折臂控制，将其制服。
注意事项：1、抓腕、折腕准确，用力。
2、砍击猛，迅速。
第十动：解救人质制敌
动作要领：敌右手持匕首劫持我乘务员或者人质由客舱后部向驾驶舱方向移动。
我空警或安全员共两人，一前一后。
待敌进入我前后二人中间区域时，我前舱空警面队歹徒分散其注意力，同时向后舱空警发出制服敌人的信号。
后舱空警观察周围旅客，有无歹徒同伙、是否有利于我制服歹徒，给予前舱空警肯定的回复。
确定后，我后舱空警迅速上前双手抓握敌持匕首的手腕同时反拧。
同时我前舱空警上步抓握敌另一手手腕，双手合力反拧，折臂。
将敌制服。
注意事项：1、后舱空警注意观察歹徒有无同伙，有无其它的可能因为出击而造成更严重后果的现象。
2、前舱空警分散歹徒注意力的同时，应关注后舱空警的行为，没有完全的可能不要出击。
3、配合密切，动作一致。