普通心理学 普心7(记忆)

中间加工阶段 识别刺激、进 将这个物体识别为汽车。 行分类
深层加工阶段
运用语义、意 将脑海中已有的东西和 义和符号特征。 汽车建立联结—联想到
你和朋友在春天休假中 驱车去静月潭时玩得很 快乐的情景。
• 许多研究已经表明，当人们对刺激进行联 想和深层加工时，记忆效率会提高 (Baddeley,1998)。研究者已经发现，假如 你对一张面孔进行了有意义的编码、联想， 那么更有可能记住它。
2、提取线索和提取任务
• 回忆和再认 • 编码的特异性 • 记忆的情境效应 • 心境与记忆 • 话在嘴边现象
• 回忆：个体提取以前所学信息的一种记忆 任务。
• 再认：个体在学习过的材料呈现在眼前时 仅对材料进行辨认的一种记忆任务。
编码的特异性
• 关于记忆提取，需 要考虑的另一个因 素，是在对提取线 索有帮助的编码或 学习过程中所要呈 现的信息数量。在 回忆时，信息编码 越精细，则记忆效 果越好。
关于记忆组织的三个理论
• （1）层级说 • （2）语义网络 • （3）图式说
层级说
• 一个层级就是将要记忆的项目从一般内容 到具体分类进行组织的系统。
语义网络
• 记忆中的信息可以被想象成一个代表不同 分类或概念节点的复杂网络。这个网络是 按照层级排列的，在比较抽象的概念(如鸟) 下面套嵌着更为具体的概念(如金丝雀)。
• 但记忆的核心部分几乎都能很好地回忆起来。被 歪曲的内容往往都是细节部分。
本章内容
• 第一单元 记忆概述 • 第二单元 记忆编码 • 第三单元 记忆存储 • 第四单元 记忆提取 • 第五单元 遗忘 • 1、编码失败 • 2、储存消退 • 3、提取失败 • 第六单元 记忆建构
编码失败
• 1、年龄因素 • 2、没有有意加工
• 编码(encoding) ：信息进入记忆系统进行 存储的过程。
• 分配性注意(Divided attention)也影响记忆 编码。当个体必须同时注意几样东西时， 就发生了选择性注意。
加工水平：人们对刺激加工得越深，就会记得越牢固。
加工深度
表层加工阶段 分析物理特征 注意线条、角度和轮廓 和知觉特征。 等构成物体(如一辆汽车) 物理外观的特征。
心境与源自文库忆
• 过去事件所引发的某种特定情绪也会启动 我们对该事件的回忆。
• 我们在快乐、悲伤、醉酒等情况下学会的 东西，往往也是在同样的状况下更容易回 忆起来的，这种神秘的现象被称为“状态 依赖性记忆”。
• 1、心境会使记忆发生偏颇
• 最近，有研究表明，那些目前正处于抑郁 状态中的个体，在对他们父母的回忆中， 常常充斥着拒绝、惩罚和内疚等。相反， 那些先前经历过抑郁心境的个体却倾向于 将他们的父母描述成从未体验过抑郁的乐 天派。
外部 事件
感觉 注意 短时
记忆
记忆
编码 长时 记忆
编码失败将导致遗忘
储存消退
• Hermann Ebbinghaus (18501909)第一位对遗忘进行科学 研究的心理学家。
• 1885年，他创造了 一列13个无意义音 节，并对这些音节进 行记忆练习----如zaq, xid,lek, vut和riy---然后对随着时间的推 移还能记住的音节数 进行检查。一小时后， 他只能回忆几个音节。
• 感觉记忆内容非常丰富、详细，但极易消 失，除非将它们转换为短时记忆或长时记 忆。
短时记忆
• 能将有限的信息保存在30秒内的一种记忆 系统，如不采用某些策略使其留存时间更 长，记忆的信息很快会消失。
• 记忆广度：将记忆的材料呈现一次后，个 体正确记住的数量。
• 组块：将超过7士2个记忆单位的信息进行 分组或“打包”，放入能够进行记忆的更 高级的单元里，这个单元可以作为一个记 忆单位来进行存储。
• 2、心境会影响我们对他人行为的解释
• 话在嘴边现象：人们自信知道某事或某物 但却无法准确地从记忆中提取出来。
3、记忆提取的准确性
• 记忆是对现实的完全反应吗？ • 情绪 • 偏见 • 图式……
镁光灯记忆
• 是对显著受情绪影响的事件的记忆，人们 对于这些事件的回忆比对日常生活事件更 为准确和生动。
图式说
• 图式：先前就存于人脑中的心理概念或结构，帮 助人们组织和解释信息。
• 语义网络理论认为存储于记忆中的信息彼此之间 实际上存在着清晰的联系。而图式理论却认为长 时记忆并非十分准确。我们很少能准确地找到所 需的信息，或者至少很难找到我们想要的全部信 息;因此，我们必须重新建构其余部分内容。图式 有助于进行信息重构，这可以帮助我们把零碎的 记忆片段联系起来。
• 复述：为了使记忆保持的更为持久，不断 对信息进行有意识的重复。
• 言语性复述 • 视觉性复述（摄像记忆能力）
• 需要暂时记住一些信息，复述的记忆效果 最好。
• 需要长久保持一些信息，深度语义加工 （理解）记忆更好。
• 长时记忆(long-term memory)是一种保持 时间相对持久的记忆类型，可以将非常庞 大的信息保存很长时间。事实上，长时记 忆的容量是非常惊人的。
精细加工
• 精细加工：记忆在任何特定阶段都会进行 的一种充分加工。它可以增加记忆代码的 独特性。
• 1、对一个概念举例 • 2、自我参照
表象
• 记忆以两种方式进行存储:一种是文字代码 (单词或分类)，另外一种是表象代码。表象 代码具有高度精细化和高度特异性的特征， 能够产生比文字代码更好的记忆效果，这 是因为作为表象的记忆进行存储时，不仅 以表象作为代码，而且还以文字作为代码。 因此，我们可以采取两种方法提取信息。
• 人们从来不会忘记任何东西，即使认为自 己的确会忘记什么事情，我们也可以记住 比一台大型计算机存储多出几亿倍的信息 量。
长时记忆
外显记忆
内隐记忆
情景 记忆
语义 记忆
回溯 记忆
程序性 记忆
启动
经典条 件反射
前瞻 记忆
外显记忆
• 外显记忆(explicit memory)是对确定的事实 或事件等信息进行有意识的记忆，这些事 实或事件至少是发生在人类生活中的，外 显记忆的信息可以通过语言得以表达 (Tulving, 1989, 2000)。
1、序列位置效应
• 提取：从存储中找到信息的记忆过程。 • 序列位置效应：序列最初和最后的信息更
容易被回忆的趋势。 • 首因效应：是指对序列最初的项目记忆效
果更好一些。 • 近因效应：是指序列最后的项目更容易记
住。 • 找工作时，建议尽量让自己成为第一个或
者最后一个参加面试的人。
对序列位置效应可能的解释
• 从保持曲线来看，遗忘的速率开始很快，随着时间的推移， 遗忘的速率便越来越慢了，呈负加速形，即遗忘的进程是
• （1）并非100%准确，也会遗忘； • （2）情绪会增加这些记忆的持久性和生动
性。
个人创伤
• 一起对儿童绑架案的研究表明事件发生4到5年后， 再对这些儿童进行访谈，他们的记忆中有一半内 容都存在非常明显的错误和失真情况。
• （1）有些儿童因为事件太可怕可能会产生程序性 错误；（2）另外一些儿童则歪曲了事实，或者为 了降低对这一创伤事件的焦虑，回忆了创伤性比 较小的情节。（3）还有一些人，在对别人聊起这 些创伤事件时，可能会将别人关于创伤事件的片 段放到自己的故事里。
• 当这些信息进入记忆系统时，工作记忆相 对来说空间较大，所以复述时间很多。因 为对这些材料进行了更多的复述，所以它 们在工作记忆中的时间会更长一些，也更 有可能成功地进人长时记忆系统的编码中。 相比之下，序列中间部分的大量项目，在 进入长时记忆进行编码前就没有参与工作 记忆。
• 至于近因效应，能够记住最后几个项目有 以下几个原因。首先，在回忆这些项目时， 或许它们还在工作记忆中。第二，即使已 经不在工作记忆中，但相对于其他项目来 说，它们离回忆的时间比较近，更容易记 起来。
• 第一次看到大学校园的印象就是情景记忆; 而在心理学课上，你为下次准备考试所学 的知识就是语义记忆。
• 失忆症患者将自己的经历当作知识记忆
• 回溯记忆(retrospective memory )，即记住 过去的东西。
• 前瞻记忆(prospective memory )，即对于将 来要做之事的记忆。
本章内容
• 第一单元 记忆概述 • 第二单元 记忆编码 • 第三单元 记忆存储 • 1、感觉记忆 • 2、短时记忆（工作记忆） • 3、长时记忆 • 4、记忆是如何组织的 • 第四单元 记忆提取 • 第五单元 遗忘 • 第六单元 记忆建构
• 存储：如何对信息进行保存，以及在记忆 中如何表征信息。
• 如果我们以往经历过类似情景，那么当前 情景可能会给我们提供熟悉的提取线索从 而无意识地激活过去的某种体验。
• 比如，在某种情境中，你遇到了一个面容 和走路姿势都很像你朋友的陌生人，结果 这种相似性会增强某种再认的熟悉感;但由 于你明确地知道这的确是一个陌生人，这 点与你的熟悉感不符，所以最终你可能会 解释成“我一定在哪里见过这个人。”
记忆的情境效应
• 在水下听到的单词在 水下回忆的效果最好; 而在陆地上听到的单 词则在陆地上的回忆 效果最好。( Adapted from Godden & Bad-
• deley, 1975)
• 有时，置身在与从前相似的情境中也会触 动曾经有过的感受—“我从前一定来过这
儿”，研究者称其为幻觉记忆。事实上， 60%的人都报告说自己曾有过这种体验。
• 内隐记忆(implicit memory)是指个体在无意 识的情况下，过去经验对当前行为产生的 影响。
• 程序性记忆 (procedural memory) 是指对技能的记忆。
• 启动(Priming):内隐记忆的一种类型;激活人 脑中已经存储的信息使其更好更快地记住 新信息的记忆方式。
• 经典条件作用(classical conditioning) 是指 在刺激之间建立自动联结的一种学习方式。 经典性条件联结也是一种内隐的、无意识 的记忆。
情景记忆和语义记忆。
• 情景记忆(episodic memory)是对生活事件 的发生地点和时间等信息进行的记忆。这 种记忆往往与个人经历是分不开的。如今 天早饭吃了什么东西。
• 语义记忆(semantic memory)是指个体关于 外部世界知识的记忆。语义记忆似乎和个 体的过去经历毫不相关。你记住了一个事 实—利马是秘鲁的首都—这和你在什么时 候记住的，以及在哪儿学到的都无关。
• 感觉记忆( sensory memory ):保持几分之一 秒到几秒钟
• 短时记忆(short-term memory):最多保持30 秒
• 长时记忆( long-term memory:最长可以保 持一生
感觉记忆
• 以其最初的感觉形式保存下来，保留时间 非常短，并不比接触到视觉、听觉和其他 感觉刺激时的那一刹那更长。
• 脚本(script)是指一个事件的图式。脚本中 往往有很多关于物理特征、人和典型事件 的信息。
本章内容
• 第一单元 记忆概述 • 第二单元 记忆编码 • 第三单元 记忆存储 • 第四单元 记忆提取 • 1、序列位置效应 • 2、提取线索和提取任务 • 3、记忆提取的准确性 • 第五单元 遗忘 • 第六单元 记忆建构
本章内容
• 第一单元 记忆概述 • 第二单元 记忆编码 • 第三单元 记忆存储 • 第四单元 记忆提取 • 第五单元 遗忘 • 第六单元 记忆建构
编码
使信息进 入记忆中
存储
将信息进 行一段时 间的保存
提取
从记忆存 储中提取
信息
本章内容
• 第一单元 记忆概述 • 第二单元 记忆编码 • 1、注意 • 2、加工水平 • 3、精细加工 • 4、表象 • 第三单元 记忆存储 • 第四单元 记忆提取 • 第五单元 遗忘 • 第六单元 记忆建构
• 把新材料放到记忆系统中一个恰当的位置，才可 以将其置于语义网络中。而新材料会同周围网络 中相关的节点渐渐产生联系。
• 网络语义模型可以为我们解释这样一种现象:当你 为了应付马上到来的考试而死记硬背时，为什么 无法记起很久以前的信息。这种情况下，新材料 无法被纳入长时记忆网络。相反，分析讨论这些 材料，或者将它放到一篇研究报告中，把它和你 自己懂的其他知识联系起来，这种多重联系会增 加你几个月、甚至多年后重新提取信息的可能性。