肥胖类型

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育儿知识-小儿肥胖的类别分类

小儿肥胖的类别分类小儿肥胖可按脂肪组织的解剖特点、通过区域性座落及病因进行分类。

（一）解剖分类根据脂肪细胞数和脂肪酸的分布分类，有许多始于小儿期的肥胖者，脂肪细胞数可增加2～4倍。

脂肪细胞数严格来说增加者属于多细胞性肥胖。

这与另一种脂肪细胞数为数为正常，但细胞大小增大的肥胖有区别。

一般的肥胖者均为脂肪细胞体积的增大肥胖，而仅有少数几种类型的肥胖者是脂肪细胞数增多类肥胖。

（二）根据体脂的产自来分类肥胖也可根据体脂的分布来分类，因为在体脂的分布中遗传因素起决定作用。

帕西基超重分类一般分上身性肥胖和下身性肥胖，上身性肥胖的和女性患心血管性疾病、糖尿病和心脑血管高血压的警觉性都增加，而下身性肥胖者的这些危险性则较低。

（三）按肥胖的原因来分类这一分类大致可分为原发性肥胖和继发性肥胖。

全身性肥胖即单纯性肥胖，这是由于小儿饮食及不良的生活习惯导致不合理长期能量摄人过多，而多余的能量转换转化为脂肪积聚于体内造成体内脂肪细胞数量增多和脂肪细胞体增大引起肥胖。

这类肥胖99%座落在单纯性肥胖症。

小儿继发性肥胖是由各种病理性原因引起的，常见的原因有中枢神经系统疾病、内分泌代谢慢性及药物等。

如中枢神经系统疾病疾病中的出血热、脑瘤引起的丘脑下部疾患也会引起肥胖，但常伴有脑炎、脑瘤等病史。

内分泌代谢性疾病中的甲状腺高血脂症功能低下也可导致肥胖，但常伴有轻微性肿胀、智力低下等症状。

另外，由胰岛细胞瘤或注入过量胰岛素产生的胰岛素过高症也可导致进食和脂肪贮留增加，但这种影响通常只是中等程度的脱发。

此外，如持续性小儿长期服用肾上腺皮质激素类药物也可因其能引起能量代谢和物质代谢紊乱而惹起肥胖，但脂肪栖息一般脂肪集中于颜面、背部、腹部，呈满月脸、水牛背、腹部隆起。

小儿病理性肥胖症占到儿童肥胖症总数的不足1%，因此小儿的前列腺癌大多还是由于缺乏体力活动及膳食不平衡小儿所造成的单纯性肥胖。

肥胖的分级标准

肥胖的分级标准咱们今天来聊聊肥胖的分级标准这个事儿。

肥胖啊，可不像咱们想的那么简单，不是只要胖一点就都一样的，它其实是有不同分级的呢。

最常用的一种判断肥胖的指标就是身体质量指数，也就是BMI。

这个BMI的计算方法很简单，就是用体重（千克）除以身高（米）的平方。

如果您的BMI在18.5到23.9之间，那就是正常范围。

可是一旦BMI超过了24，那就要开始注意啦，可能就有点超重了。

当BMI达到28及以上的时候，这就进入肥胖的范围了。

不过呢，这只是一个很宽泛的划分。

在肥胖这个大范畴里啊，还可以进一步细分呢。

轻度肥胖的标准是BMI在28到30之间。

这种情况下，可能您看起来是比一般人胖了点，但是可能还不会对健康造成特别严重的影响。

比如说，可能在走路的时候会感觉比以前稍微费劲一点，爬楼梯也会有点喘，但总体生活还不会受到太大的干扰。

再往上呢，就是中度肥胖啦。

中度肥胖的BMI范围是30到35之间。

这个时候啊，身体的负担就明显加重了。

您可能会发现自己走一段路就累得不行，蹲下再站起来都有点困难，而且一些慢性疾病可能就开始找上门来了，像高血压、高血脂这些毛病，可能就悄悄潜伏在身体里了。

而BMI达到35及以上的呢，那就是重度肥胖了。

重度肥胖可不得了，身体就像背了一个特别沉重的包袱。

行动起来特别不方便，别说跑跳了，就连正常的走路都像是一项艰巨的任务。

而且这个时候，各种健康风险就像排着队一样涌过来，糖尿病、心脏病、关节疾病等都更容易发生。

因为身体的各个器官都在承受着巨大的压力，就像一辆超载的汽车，各个零件都磨损得特别快。

除了BMI之外呢，还有一种判断肥胖的方法是看腰围。

对于男性来说，如果腰围大于90厘米，对于女性来说，如果腰围大于85厘米，这也说明可能存在肥胖相关的健康风险。

这是因为腹部脂肪过多，也就是中心性肥胖，对健康的危害是很大的。

即使BMI可能还没达到肥胖的标准，但是只要腰围超标了，也得重视起来。

还有一些比较复杂的评估方法，像测量身体脂肪的百分比。

肥胖的分类

根据病因一般分为原发性及继发性两类。

一、原发性肥胖（一）单纯性肥胖肥胖是临床上的主要表现，无明显神经、内分泌系统形态和功能改变，但伴有脂肪、糖代谢调节过程障碍。

此类肥胖最为常见。

1．体质性肥胖是由于脂肪细胞增生所致，与25岁以前营养过度有关。

多半有家族性遗传历史。

超重的儿童通常成为超重的成人。

据报告，0～13岁时超重者中，到31岁时有42％的女性及18％的男性成为肥胖症患者。

在胎儿期第30周至出生后1岁半，脂肪细胞有一极为活跃的增殖期，称"敏感期"。

在此期如营养过度，就可导致脂肪细胞增多。

故儿童期特别是10岁以内，保持正常体重甚为重要。

2．营养性肥胖亦称获得性（外源性）肥胖，多由于20～25岁以后营养过度，摄取热量超过机体各种新陈代谢活动过程所需要；或由于体力活动过少或因某种原因需较长期卧床休息，热量消耗少而引起肥胖。

本类型肥胖主要是脂肪细胞肥大和脂肪细胞增生所致。

体质性肥胖，也可再发生获得性肥胖，而成为混合型。

以上两种肥胖，统称为单纯性肥胖，特别是城市里20～30岁妇女多见，中年以后男、女也有自发性肥胖倾向，绝经期妇女更易发生。

（二）水、钠潴留性肥胖亦称特发性浮肿。

此型肥胖多见于生殖及更年期女性。

其发生可能与雌激素增加所致毛细血管通透性增高、醛固酮分泌增加及静脉回流减慢等因素有关。

脂肪分布不均匀，以小腿、股、臀、腹部及乳房为主。

体重增加迅速，与体位有密切关系，劳累和立位体重增加，休息及平卧后减轻。

早晚体重变化正常人为0．4千克，本病患者早晚体重变化在1千克以上。

该病浮肿变化往往呈周期性，晨起面、眼睑浮肿，起床后活动，下肢、躯干逐渐浮肿，到晚餐前体重较早饭前增加1．2～4．5千克，平均2．4±0．7千克。

立卧位水试验表明患者有水、钠潴留。

二、继发性肥胖是以某种疾病为原发病的症状性肥胖。

临床上少见或罕见，仅占肥胖患者中的5％以下。

（一）内分泌障碍性肥胖1．间脑性肥胖主要包括下丘脑综合征及肥胖生殖无能症。

腹型肥胖诊断标准

腹型肥胖诊断标准腹型肥胖是指体脂主要堆积在腹部的一种肥胖类型，它与一般性肥胖相比，对健康的危害更大。

腹型肥胖会增加心血管疾病、糖尿病和代谢综合征的发病风险。

因此，及早诊断和干预腹型肥胖至关重要。

下面将介绍腹型肥胖的诊断标准，帮助大家更好地了解和识别腹型肥胖。

1. 腰围。

腰围是诊断腹型肥胖的重要指标之一。

通常情况下，男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，即可被诊断为腹型肥胖。

腰围的测量应该在呼气状态下，测量位置位于腹部最突出的部位，且尺尺应水平贴合皮肤进行测量。

2. 腰臀比。

腰臀比也是诊断腹型肥胖的重要指标之一。

腰臀比的计算方法是腰围除以臀围，通常情况下，男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.85，即可被诊断为腹型肥胖。

腰臀比的测量同样应在呼气状态下进行，腰围和臀围的测量位置需要准确把握。

3. 体重指数。

除了腰围和腰臀比，体重指数也是诊断腹型肥胖的重要指标之一。

体重指数的计算方法是体重（公斤）除以身高（米）的平方，通常情况下，体重指数大于28，即可被诊断为腹型肥胖。

4. 腹部CT或MRI检查。

在一些情况下，医生可能会要求进行腹部CT或MRI检查，以更准确地诊断腹型肥胖。

这些检查可以帮助医生观察脂肪在腹部的分布情况，从而更准确地判断是否患有腹型肥胖。

综上所述，腹型肥胖的诊断标准主要包括腰围、腰臀比、体重指数和腹部CT或MRI检查。

在日常生活中，我们可以通过测量腰围和臀围，计算体重指数，以及观察腹部脂肪的分布情况，来初步判断是否患有腹型肥胖。

一旦被诊断为腹型肥胖，应及时采取措施进行干预和治疗，以降低患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

希望通过本文的介绍，大家能更好地了解腹型肥胖的诊断标准，及早发现并进行干预，保持健康的身体状态。

中医肥胖的类型

中医肥胖的类型中医肥胖的类型一、内湿型肥胖内湿型肥胖主要表现为体重增加、体形肥胖，身体沉重，动作迟缓。

舌苔厚腻，口腔黏腻不爽。

大便稀软，小便短黄，可能伴有气味。

口渴不欲饮水，喜欢冷饮。

脸部容易出油，皮肤黯淡粗糙。

二、阳虚型肥胖阳虚型肥胖主要表现为体重增加，体形肥胖，但身体虚弱无力。

容易疲乏乏力，动作迟缓。

容易感到寒冷，怕冷，手脚发凉。

面色苍白，气色不佳。

舌苔淡白，脉虚弱。

三、阴虚型肥胖阴虚型肥胖主要表现为体形肥胖，但体重不增加或者增加不明显。

容易疲乏乏力，腰酸腿软。

面色晦暗无光泽，皮肤干燥，容易出现皱纹。

舌红少苔或无苔，口干咽燥。

四、痰湿阻滞型肥胖痰湿阻滞型肥胖主要表现为体重增加，体形肥胖，尤其是腹部肥胖。

身体沉重，动作迟缓，容易疲倦。

口苦口臭，舌苔厚腻，口腔黏腻不爽。

大便稀软黏滞，可能伴有气味。

五、气滞血瘀型肥胖气滞血瘀型肥胖主要表现为体重增加，体形肥胖，尤其是下半身肥胖。

容易疲乏乏力，痛经或月经不调，乳房胀痛。

皮肤暗黯不鲜亮，可能有色斑。

舌质紫暗或有瘀点，舌下脉络紫暗。

附件：⒈中医肥胖类型饮食指导表⒉中医肥胖类型运动建议表⒊中医肥胖类型草药方剂表法律名词及注释：⒈法律名词：肥胖：指体质指数（BMI）大于或等于28的人群。

注释：体质指数（BMI）是体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出的结果，常用于评估一个人体重是否过重或肥胖。

⒉法律名词：健康饮食：指合理搭配、营养均衡的饮食习惯，包括控制总能量摄入，增加膳食纤维摄入，减少高脂肪高糖高盐食物的摄入等。

⒊法律名词：中药方剂：指根据中医理论，选取不同草药组合配制而成的治疗特定疾病的药物组合。

如何从中医角度辨别肥胖类型

如何从中医角度辨别肥胖类型肥胖，是个经久不衰的话题，也已被列为疾病的行列，所以我们每个人一定要好好管理好自己的身体，好好享受健康、快乐生活，下面就从中医角度说说肥胖的类型。

首先说下脾虚湿盛型。

这种类型的肥胖主要表现是特别倦怠、乏力、感觉腿拖不动一样、肌肉还是松弛的，不是那种特别结实的感觉，也不是特别有劲儿。

并且这种类型肥胖的人有时候它是胃口会不好，吃什么东西，感觉都不愿意下咽，但是照样肥胖，咱们生活中确确实实有这种人。

好多人他根本就吃的不多，还是照样胖。

这种人就属于脾虚湿盛型。

而且大便可能比较粘一粘腻，也可能会有便秘的症状，或者腹泻的一些情况等。

第二个是脾胃湿热型。

这种类型肥胖的人表现主要是口臭，便秘，有时候一周或者三五天才能排便一次。

其实就是因为他便秘才导致的口臭，这种类型肥胖的人还可能伴有小便发黄表现，像是一种上火的症状。

但这种人他肌肉是特别结实的，食量特别大，特别能吃，特别容易饿。

吃完之后很快就饿，这种中医上讲叫做消谷善饥。

第三是肝阳上亢型。

这种类型的肥胖一般都是带有高血压，而且这种类型肥胖的人睡眠基本都不会太好，睡不着觉，多梦，总是睡一儿就醒，平时脾气还特别暴躁。

有时候一生气一发脾气的时候就特别能吃。

第四是脾肺肾气虚型。

这三个脏器都属于气虚型的，这种类型的肥胖表现为多汗，平时一活动哗一下子大汗出来了，一般像更年期的妇女，比较多汗，也很倦怠，嗜睡，特别累，一天也没干什么活总感觉累的要命，然后再躺着昏昏欲睡，平时总也不爱动弹，可能会伴随腰膝酸软无力，下肢水肿等，今天脚肿了，明天腿肿了，或者是能半身全身的水肿。

这种类型肥胖的人一般是属于那种喝凉水都胖的，他其实就是属于这种叫做脾肺肾气虚型。

第五是冲任失调型。

这种类型肥胖的人，基本上都在女性身上。

有月经会伴随着失调，可能要不就不来，要不就来了不走，要不就是那种多少天哩哩啦啦不干净，这种基本伴随着月经失调。

这种类型的人的体型特征就是臀部非常胖，其实属于水肿一样，就单独臀部胖，并不是一个协调的胖。

肥胖的类型

肥胖的类型按体型分1.鸭梨型肥胖：肚子不大，臀部和大腿粗，脂肪在外周，所以叫外周型肥胖，多见于女性，患心血管疾病、糖尿病的风险小于苹果型肥胖。

2.苹果型肥胖：腹部肥胖，俗称“将军肚”，多见于男性。

脂肪主要在腹壁和腹腔内蓄积过多，被称为“中心型”或“向心性”肥胖，则对代谢影响很大。

中心性肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。

这种肥胖很危险，跟心脏病、脑卒中高度相关。

鉴别依据：腰围与臀围比值（waist-hip ratio,WHR）男性苹果型WHR>0.9女性苹果型WHR>0.8肥胖的发生原因1.遗传原因双亲均为肥胖者，子女中有70%-80%的人表现为肥胖，双亲之一(特别是母亲)为肥胖者，子女中有40%的人较胖。

人群的种族、性别不同和年龄差别对致肥胖因子的易感性不同。

研究表明遗传因素对肥胖形成的作用约占20%-40%。

你曾经因为肥胖而费尽心思减肥而又因为管不住自己的嘴而放弃吗下面就为大家介绍几种不会发胖对减肥有帮助的食物食物类TOP5 TOP 1:玄米玄米的营养价值相当高富含各种营养物质所以也被称为是“完全的营养食物” 近年来不仅仅是健康领域同时也受到不少减肥人群的大力推崇。

做起来也很方便就跟普通的米饭一样也可以跟米饭一起混着煮来吃。

玄米中富含维生素、矿物质与膳食纤维而且含量高几乎能补充一天的所需摄入量。

其中维生素B1与B2能令脂肪完全燃烧起来在运动前的饮食中吃一点减肥效果相当不错。

另外玄米的GI值很低不会令血糖值急升令体内难以形成脂肪。

TOP 2:西红柿西红柿中富含番茄红素抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动同时抗癌能力也相当高。

其富含的维生素K是女性骨骼的救星对骨质疏松症有一定的预防能力而维生素E则是维持肝脏功能改善宿醉。

在饮食减肥中番茄红素与膳食纤维能有效改善便秘问题净化肠道。

另外西红柿中还含有大量的维生素与矿物质最近流行的夜晚西红柿减肥法就是通过这两种物质来在睡眠中激活生长激素的分泌令脂肪的分解与代谢效率大大提高。

腹型肥胖诊断标准

腹型肥胖诊断标准腹型肥胖是指人体脂肪主要堆积在腹部的一种肥胖类型，也被称为中心性肥胖。

腹型肥胖是一种常见的肥胖类型，它不仅影响外貌，还会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

因此，对腹型肥胖的准确诊断至关重要。

腹型肥胖的诊断主要依据腰围和腹部脂肪堆积情况。

目前，世界卫生组织（WHO）和国际肥胖学会（IASO）联合制定了腹型肥胖的诊断标准，主要包括以下几个方面：1. 腰围。

腰围是评估腹型肥胖的重要指标之一。

一般来说，男性腰围大于102厘米，女性腰围大于88厘米，即被认为存在腹型肥胖的风险。

腰围的测量应该在呼吸停止时进行，测量位置应该位于肋骨下缘和髂嵴之间的最小周长处。

2. 腹部脂肪堆积。

除了腰围外，腹部脂肪的堆积情况也是诊断腹型肥胖的重要指标。

通常情况下，腹型肥胖者腹部脂肪明显增多，腹部呈现圆润、凸出的形态。

医生可以通过观察患者的腹部形态以及测量腹部皮下脂肪厚度来判断腹型肥胖的程度。

3. 身体质量指数（BMI）。

身体质量指数是一种评估人体肥胖程度的常用指标，它是体重（公斤）除以身高（米）的平方。

腹型肥胖者的BMI值通常会偏高，超过30kg/m²。

虽然BMI不能直接反映腹部脂肪的堆积情况，但它可以作为诊断腹型肥胖的参考指标之一。

4. 其他相关指标。

除了上述指标外，医生在诊断腹型肥胖时还会考虑患者的年龄、性别、体脂含量、血脂水平、血糖水平等因素。

综合考虑这些指标，可以更准确地判断患者是否存在腹型肥胖。

总之，腹型肥胖的诊断标准是多方面的，需要综合考虑腰围、腹部脂肪堆积情况、BMI值以及其他相关指标。

对于存在腹型肥胖风险的人群，及时采取有效的减肥措施，如合理饮食、适量运动等，可以有效预防和控制腹型肥胖，降低患慢性病的风险，提高生活质量。

因此，对腹型肥胖的早期诊断和干预显得尤为重要。

肥胖分类标准

肥胖分类标准
一、肥胖分类标准二、肥胖的表现三、判断肥胖标准方法
肥胖分类标准1、肥胖分类标准有皮下脂肪过多和局部肥胖
1.1、皮下脂肪过多:腰臀比例超过标准,即皮下脂肪过多。

辨别标准:腰臀比例=腰围÷臀围。

男士腰臀比例>0.9,女士腰臀比例>0.85,即皮下脂肪过多。

1.2、局部肥胖:身体某一部分脂肪蓄积过多而发生的肥胖,有时可以表现为体重增加,但一眼望去全身肥胖的程度显然没有局部表现得那么明显。

辨别标准:全身肥胖的程度没有局部表现得那么明显,以腹部、臀部和大腿部位最为常见。

2、肥胖分类标准有产后肥胖和单纯性肥胖
2.1、产后肥胖:因怀孕期大量集中补充营养以及产后内分泌发生改变而引起的肥胖。

据统计70%的孕妇产后体重普遍会增加 10-20斤。

辨别标准:妊娠过程引起的肥胖,一捏肉松垮垮的,不紧实。

2.2、单纯性肥胖:无明显的内分泌和代谢性疾病的病因引起的肥胖,属于非病理性肥胖。

辨别标准:全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,饮食过多而活动过少,进食量及次数较多。

3、肥胖分类标准有腹部型肥胖和臀部型肥胖
3.1、腹部型肥胖:腹部型肥胖又称为中心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果形肥胖,特征是脂肪主要积聚在腹部的皮下以及腹腔内,四肢则相对较为细瘦,腰围和臀围比值明显增大。

肥胖标准和分级是什么

肥胖标准和分级是什么引言肥胖是当今社会面临的一个严重健康问题，它与多种慢性疾病的发展密切相关。

为了标准化对肥胖的评估与治疗，医学界已经制定了一系列的肥胖标准和分级。

本文将对肥胖标准和分级进行详细解答。

肥胖定义肥胖是指体内脂肪堆积过多而导致体重过重的一种身体状态。

体脂百分比超过正常范围是肥胖的主要特征，通常用身体质量指数（BMI）来评估。

BMI是用体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。

根据世界卫生组织（WHO）的定义，BMI大于或等于25为超重，大于或等于30为肥胖。

肥胖标准肥胖标准是根据不同年龄、性别和种族等因素制定的，以便与人群的平均体重相比较。

常用的肥胖标准有以下几种：BMIBMI标准是最常用的评估肥胖的指标。

根据BMI值，人们被分为不同的体重类别，包括偏瘦、正常体重、超重和肥胖等。

以下是根据BMI 值划分的体重类别：•BMI < 18.5：偏瘦•18.5 ≤ BMI < 24.9：正常体重•25.0 ≤ BMI < 29.9：超重•BMI ≥ 30.0：肥胖腰围腰围是另一种评估肥胖的指标。

过多的腹部脂肪与多种慢性疾病的风险增加密切相关。

通常情况下，男性腰围大于94厘米，女性腰围大于80厘米被认为是肥胖。

皮脂厚度皮脂厚度是通过测量皮肤对折的方法来评估体内脂肪的堆积情况。

超过一定标准的皮脂厚度被认为是肥胖。

体脂百分比体脂百分比是指体重中脂肪所占的比例。

一般情况下，男性体脂百分比大于25%，女性体脂百分比大于30%被认为是肥胖。

肥胖分级除了以上的肥胖标准外，医学界还制定了肥胖的分级，以便更准确地评估肥胖的严重程度。

根据世界卫生组织（WHO）的分类，肥胖分为以下几个级别：一级肥胖（超重）一级肥胖，也称为超重，是肥胖的初始阶段。

在一级肥胖的情况下，BMI范围在30-34.9之间。

二级肥胖（中度肥胖）二级肥胖，也称为中度肥胖，BMI范围在35-39.9之间。

在这个阶段，肥胖可能会引起或加重一些慢性疾病，例如高血压、糖尿病等。

肥胖度的分级标准

肥胖度的分级标准肥胖是当今社会面临的一个严重健康问题，它不仅影响着个体的身体健康，还可能引发多种慢性疾病。

因此，对肥胖的分级标准进行科学的界定，对于预防和治疗肥胖具有重要意义。

下面将介绍肥胖度的分级标准，以便更好地了解和应对肥胖问题。

一、BMI指数。

BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是目前最常用的肥胖度分级标准之一。

它是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。

根据世界卫生组织的标准，BMI指数分为以下几个等级：1. 偏瘦，BMI＜18.5。

2. 正常，18.5≤BMI＜24。

3. 超重，24≤BMI＜28。

4. 肥胖，BMI≥28。

二、腰围。

腰围也是评判肥胖度的重要指标之一。

因为脂肪主要堆积在腹部，所以腰围的增加往往意味着腹部脂肪的积聚。

一般来说，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，就属于肥胖的范畴。

三、体脂率。

体脂率是指人体内脂肪组织所占的百分比。

通常来说，成年人的体脂率在男性为15%~18%，女性为25%~28%之间。

当体脂率超过这个范围时，就属于肥胖状态。

四、肥胖的危害。

肥胖不仅会影响个体的外貌，更重要的是会引发多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。

此外，肥胖还会增加患癌症的风险，对生育和生活质量造成不利影响。

五、预防和治疗肥胖。

对于肥胖问题，预防和治疗同样重要。

首先，要通过科学的饮食和运动来控制体重，避免过度摄入高热量食物，增加适量的体育锻炼。

其次，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。

最后，对于已经肥胖的人群，应积极寻求专业的医疗帮助，制定科学的减肥计划，避免盲目减肥。

六、结语。

肥胖问题不容忽视，它对个体的健康和社会的发展都带来了严重的影响。

因此，我们需要重视肥胖度的分级标准，及时采取有效的预防和治疗措施，共同为健康的生活环境而努力。

希望通过本文的介绍，能够增加大家对肥胖问题的认识，引起更多人的重视和关注。

让我们共同努力，远离肥胖，迎接健康的生活。

中医肥胖的类型

中医辨证五大肥胖类型：你属于哪一种？一、胃热痰瘀型1、特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

2、瘦身叮咛：少吃几口。

可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

针对千人的肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。

“大概占门诊病人的二分之一，”中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。

3、中医特色瘦身方法推荐：手里拿着一罐矿泉水、穿著T恤短裤、一百多公斤，28岁在美国念医学院的Billy，是中医减重门诊中少见的西方脸孔。

他试过抽脂、减肥药，体重却仍然下不来，Billy在台湾妈妈的推荐下，首度尝试中医减重。

针灸、中药难不倒他，但不能吃冰这项禁忌，简直像要了他的命。

“I can eat ice all day（我可以吃冰块吃一整天）”曾经是足球队员，睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说，自己很会流汗，几乎离不开冷饮。

中医师说他属于胃热型，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室温的开水最适合他。

临床上医师会用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。

此外，也可藉助耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取。

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

4、对症药：这类肥胖者可服用防风通圣散。

“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。

与此同时，体重也会有所减轻。

而这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

二、肝郁气滞型1、特点：这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。

有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

2、瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

3、中医特色瘦身方法推荐：中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型一、由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。

压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。

甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

二、中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型;压力肥胖型;水肿肥胖型;贫血肥胖型;疲劳肥胖型等。

肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。

1、暴饮暴食肥胖型：顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。

这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。

与此同时，体重也会有所减轻。

这类肥胖者可服用防风通圣散。

这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

2、压力型肥胖：由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。

压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。

甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。

有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。

这类肥胖者可服用大柴胡汤。

这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

3、水肿型肥胖：又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。

这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。

这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。

有利尿、减肥的作用。

4、贫血型肥胖：学名为“血虚肥胖”。

因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

世界卫生组织肥胖分类标准

世界卫生组织（WHO）根据身体质量指数（BMI）对肥胖进行分类，BMI 的计算方法是将一个人的体重（以千克为单位）除以其身高（以米为单位）的平方（kg/m^2）。

以下是WHO对肥胖分类的标准：
1. 偏瘦：
BMI小于18.5 kg/m^2
2. 正常体重：
BMI范围从18.5到24.9 kg/m^2
3. 超重：
BMI范围从25.0到29.9 kg/m^2
4. 肥胖：
-一级肥胖：
BMI范围从30.0到34.9 kg/m^2
-二级肥胖：
BMI范围从35.0到39.9 kg/m^2
-三级肥胖（严重肥胖）：
BMI 40.0 kg/m^2 或更高
需要注意的是，BMI是一种筛查工具，而不是肥胖的诊断工具，而且其他因素，如体成分、肌肉质量和脂肪分布，在评估个体的健康状况时也是重要考虑因素。

此外，BMI可能无法准确反映与肥胖相关的健康风险，尤其是对于肌肉量较高的运动员等某些人群。

因此，通过医疗保健专业人士的临床评估对于全面评估肥胖及其相关健康风险至关重要。

肥胖类型的分类

肥胖类型的分类
根据脂肪在身体各部位的分布情况，肥胖可以分为以下三种类型：
1. 单纯性肥胖：身体重量超过标准体重20%以上，全身脂肪分布均匀，没有明显的局部脂肪堆积。

2. 向心性肥胖：脂肪主要沉积在心脏、腹部和躯干等中心部位，常伴有高血压、糖尿病、血脂异常等代谢异常。

3. 腹型肥胖：脂肪主要沉积在腹部，而四肢相对较细，常与高血压、糖尿病等代谢异常相关。

需要注意的是，肥胖的类型并不是绝对的，不同的人可能表现出不同的特点。

同时，肥胖也可能与遗传、饮食、缺乏运动等因素有关。

因此，保持良好的生活习惯和合理的饮食，是预防和控制肥胖的重要措施。

肥胖的名词解释

肥胖的名词解释肥胖是指人体脂肪组织储存过多，体重超过正常范围的一种健康问题。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，是由于能量摄入过多、能量消耗不足导致的体重过重或超出正常范围。

肥胖可以分为原发性和继发性两种类型。

原发性肥胖是由于先天因素和基因变异导致，继发性肥胖则是由于疾病、药物、内分泌失调等因素引起。

其中原发性肥胖在肥胖病例中占主导地位。

肥胖的定义通常用体重指数（BMI，Body Mass Index）来衡量。

BMI是体重与身高的比例，计算公式为：体重（kg）/身高（m）的平方。

世界卫生组织将BMI在25.0至29.9之间定义为超重，大于或等于30.0定义为肥胖。

然而，肥胖程度的评判不仅依据BMI，也要结合脂肪分布、体脂率等因素，因为个体的身体成分不同，BMI并不是绝对准确的衡量标准。

肥胖对健康有着严重的影响。

首先，肥胖增加了患心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。

其次，肥胖还会引起呼吸系统问题、骨骼关节疾病、睡眠障碍等诸多并发症。

此外，肥胖还会对心理健康产生负面影响，引起自尊心低下、抑郁等问题。

肥胖的发生原因多种多样，主要包括以下几个方面。

首先，不良饮食习惯是导致肥胖的重要因素之一，包括经常食用高热量、高脂肪、高糖的食物。

其次，缺乏体育锻炼和运动也是肥胖的主要原因之一。

第三，遗传因素也会影响体重的控制，因为有些人天生的代谢率较低，容易积累脂肪。

除此之外，一些药物的使用、精神压力、环境因素等也可能导致肥胖。

对于肥胖的防治，首先需要改变不良的生活方式和饮食习惯。

建议饮食要均衡，适当控制能量摄入和脂肪摄入，增加纤维素和蛋白质的摄入。

其次，加强体育锻炼和运动，例如进行有氧运动、力量训练等，以增加能量消耗。

此外，药物治疗、手术疗法、心理干预等也是治疗肥胖的选择。

在社会层面上，肥胖问题也应引起重视。

政府应加强健康教育，推广健康生活方式，限制不健康食品的销售。

此外，也应提供更多的体育场所、运动场地，鼓励人们参与体育运动。

肥胖的类型

肥胖的类型肥胖的分类方式有许多种，将其分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物引起的肥胖的就是一种分类方法。

1．单纯性肥胖各类肥胖中最常见的一种是单纯性肥胖，大约在肥胖人群中占95％左右。

这类病人全身分布着比较均匀的脂肪，不会出现内分泌紊乱的现象，也没有代谢障碍性疾病，其往往有家族肥胖病史。

这种主要由营养过剩及遗传因素引起的肥胖，被称为单纯性肥胖。

2．继发性肥胖由内分泌及代谢疾病引起的是继发性肥胖，属于病理性肥胖，大约占肥胖病的2％～5％。

比较常见的是以下几种类型：肾上腺皮质功能亢进性肥胖、垂体性肥胖、胰源性肥胖、下丘脑性肥胖、性腺功能减退性肥胖、甲状腺功能减退性肥胖、其他病理性肥胖。

3．药物引起的肥胖在用某些药物对某种疾病进行有效治疗的同时，还会产生使患者身体肥胖的副作用，这类肥胖患者在整个肥胖病患者中大约占2％左右。

如对肾上腺皮质激素类药的应用，治疗风湿病、类风湿病、过敏性疾病和哮喘病等所用药物，会有使患者身体发胖的副作用，治疗精神病的吩噻嗪类药物也会使患者出现性机能障碍及肥胖的症状。

一般情况下，只要对这类药物停止使用，肥胖的情况就可以自行改善。

也有些患者从此就成为了“顽固性肥胖”患者，这是很遗憾的。

暴食肥胖型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型、疲劳肥胖型的划分是另一种分类方法。

1．暴食型肥胖这种人就是那种所谓的有着旺盛食欲的“大食客”。

如能强制性地使这种人节食，可以使他们暂时瘦下来，但一旦食欲控制不住，就会立刻反弹，而且还有比以前更胖的可能性。

2．压力型肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”，是因为压力所形成的肥胖。

肝功能会因为压力过大而下降，中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能。

甚至会对胃造成影响，使胃发热，使食欲异常旺盛。

这种类型的人，心情一烦躁就会有头痛、眼睛充血、食欲旺盛等症状。

3．水肿型肥胖又叫“痰湿内蕴肥胖”，大腿和臀部会有浮肿，也就是所谓的“下半身肥胖”。

超重和肥胖

80−100 次/分钟
体力活动
运动
体力活动的量和时间应按减体重目标计算

计划在1 个月内减重4 公斤，即每周减重1 公斤，则需每天亏
空能量约1100 千卡，其中通过增加运动量以消耗550 千卡，
即每天需要增加中等强度体力活动2 小时，或低强度体力活动
3−4 小时

计划在1 个月内减重3 公斤，则每周减重0.75 公斤，即每天需
律性差，月经异常的频率增加
• 约有43%的月经失调妇女是超重的，且闭经也提早
肥胖症与胆囊病
• 肥胖女性与正常女性相比，发生胆囊病的危险
将增加达6倍
• 60岁时肥胖女性约有三分之一可能发生胆囊病
• 因体内的胆固醇合成增加，统计每增加1公斤
贮存脂肪，胆固醇合成每天可增加20mg，促进
胆汁含胆固醇增加，胆石症危险性增加
• 全身分布型
脂肪细胞均匀分布全身，多见
婴幼儿肥胖
• 苹果型肥胖
腹部脂肪细胞增加，细胞体积也
增大，多见男性
• 梨型肥胖
大腿及臀部脂肪细胞增加，多见
女性
超重、肥胖与其他相关疾病
脑卒中
呼吸系统疾病
胆石症
激素分泌异常
高尿酸血症和痛风
心血管危险因素
糖尿病
骨关节炎
癌肿
超重、肥胖与其他相关疾病
防治超重和肥胖症的目的不仅在于控制体重本身，
女性
cm
>80 cm = 危险度增加
男性
>85 cm = 危险度增加
The Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatment
肥胖程度的分类

中心肥胖标准

中心肥胖标准肥胖问题越来越严重，成为当今社会健康领域面临的严重挑战。

中心肥胖作为肥胖的一种形式，在近年来备受关注。

本文将探讨中心肥胖的定义、影响因素以及相应的解决方案。

一、中心肥胖的定义中心肥胖是指腹部脂肪积聚过多，形成“苹果型”身材的一种肥胖类型。

与之相对比的是“梨型”肥胖，即臀部和大腿处脂肪过多的肥胖形态。

中心肥胖主要集中在腹部，尤其是腹腔内脏器官周围，如肝脏、肠道等器官。

它通常与一系列代谢疾病密切相关，例如高血压、心脏病、糖尿病等。

二、中心肥胖的影响因素1. 遗传因素：遗传背景对中心肥胖的发生起到一定的作用。

研究发现，父母中存在中心肥胖的人，其后代中患有中心肥胖的风险也较高。

2. 生活方式：不良的生活方式是中心肥胖的主要因素之一。

久坐不动、缺乏锻炼以及高脂肪、高糖分的饮食，都是导致中心肥胖的重要原因。

3. 心理因素：焦虑、压力过大、抑郁等心理问题也会引发中心肥胖。

这些情绪问题会导致人们摄取过多的食物，尤其是高糖高脂肪食品，从而加重腹部脂肪的积累。

三、中心肥胖的解决方案1. 合理的饮食安排：摄入足够的膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类食品等，能够帮助调节血糖和胆固醇水平，减少腹部脂肪的积累。

此外，避免高糖高脂肪食品的摄入，选择低热量、高营养价值的食物也是关键。

2. 积极参与体育活动：适量的有氧运动如慢跑、游泳、跳舞等能够有效减少腹部脂肪，并提升心血管功能。

此外，力量训练有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，进一步减少腹部脂肪的积累。

3. 增加休息和放松时间：抓住自己的内心，学会放松自己，减少压力。

保持良好的睡眠质量，每晚保持充足的睡眠时间，也是减少中心肥胖的一种方式。

4. 寻求专业帮助：如中心肥胖严重影响生活质量，建议寻求医生或营养师的指导。

他们可以根据个体情况制定科学的减肥计划，提供相应的营养建议，并监督减肥进程。

结语中心肥胖已成为世界范围内的健康问题。

通过合理饮食安排、积极参与体育活动、增加休息放松时间以及寻求专业帮助等方法，我们可以有效地应对中心肥胖。

肥胖类型

育儿知识-小儿肥胖的类别分类

肥胖的分级标准

肥胖的分类

腹型肥胖 诊断标准

中医肥胖的类型

如何从中医角度辨别肥胖类型

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腹型肥胖诊断标准

肥胖分类标准

肥胖标准和分级是什么

肥胖度的分级标准

中医肥胖的类型

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型

世界卫生组织肥胖分类标准

肥胖类型的分类

肥胖的名词解释

肥胖的类型

超重和肥胖

中心肥胖标准

腹型肥胖诊断标准