走进心理学

过度理由效应
• 每个人都总是为行为寻找原因。一 旦找到足够的原因，人们就很少再 继续找下Fra Baidu bibliotek，而且总是先找那些显 而易见的外在原因。因此，如果外 部原因足以对行为做出解释时，人 们一般就不再去寻找内部的原因了。
• 心理咨询
我没有病！！！
我们为什么需要心理咨询 ?
➢别人会说我是变态! ➢心事怎么能向陌生人说！ ➢万一心理老师是个“大嘴巴”…… ➢男子汉，痛苦要自己一个人承担！ ➢我不高兴，自己哭一哭，或者睡一觉就好了。
同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。 4. 你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，
其实你内心焦急不安。 5. 你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。
你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。 6. 你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没
有充分的证据你不会接受。 7. 你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智
气。 • 目标一致的情况下，合作可以产生不可估计
的强大力量。 • 任何人在合适的条件下，都可以最大限度发
挥自身的潜能。 • 勇于尝试，从失败中吸取教训。
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是一个：一心想使人满意的人。 是一个：感情起伏比较快的人。
喜欢：参加盛大的活动。
• 小猫汤姆和托比的故事
➢我怕老师给的建议也不好。
我们需要心理咨询！
• 精神基本健康，社会适应基本良好， 却有着各自的苦恼或困扰的普通人，也 包括在社会生活中获得成功但内心不那 么快乐和谐的人 。
• 心理咨询的作用就是帮助我们更好地 了解自己，了解自己的需要、渴望和恐 惧，了解自己为人处世的方式，了解自 己是怎样塑造了自己的命运。
• 心理咨询 • 心理健康活动课 • 心理知识讲座 • 团体心理辅导
魔力手指
活动规则
• 1. 选取一名同学作为被抬的人，体重一般， 不能是最轻的。
• 2.被抬的人坐在椅子上，双手自然下垂。 • 3.另外4个人各伸出2根食指， 将坐在椅子上
的同学托举起来，离开椅子，悬空5秒即为挑 战成功。
启迪
• 寻找到合适的支点。 • 四个人同时用力。 • 面对难题，不要先说不可能，打击自己的士
放弃可以进财的机会。
你会成为大富翁吗？
• C 浴室 • ——你看起来不象是会成为大富
翁的人，但是谁也不知道，你就 是天生有财运，会拥有很多金钱 财富的人。
如何避免巴纳姆效应？
✓要学会面对自己。 ✓培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力 。 ✓以人为镜 。 ✓通过对重大事件，特别是重大的成功和失败
认识自己。 成功时认识自己，失败时认识朋友
A.客厅的沙发和摆设 B.卧室的床 C.浴室
你会成为大富翁吗？
A. 客厅的沙发和摆设 ——你天生有致富的命，可是不太会 把握，回想一下自己花钱的态度，别太 注意表面功夫，要考虑收支平衡，其实 你是财运不差的人，别一直偷懒，放弃 可以进财的机会。
你会成为大富翁吗？
• B 卧室的床 • ——你是个高品位的人，别一直偷懒，
的。 8. 你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨
慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。
巴纳姆效应
• 人们会很容易相信一个笼统的、一般性格的 描述，并认为那个描述非常符合自己的情况。
• 算命 • 占卜师 • 星座性格、生肖性格、血型性格 • 超准的心理测试
你会成为大富翁吗？
• 你的新房子正要装修，你会在房子的哪一部 分花最多的钱？
为什么走需进要心心理理健学康活动课？
——心理健康活动课
• 据权威调查，40%的高中生或多或少都存 在一些心理健康方面的困扰：
• 做事容易紧张。 • 对一些小事过分担忧。 • 有时感觉人与人之间太冷漠，心情不好
时，找不到可以倾诉的人。 • 对考试分数紧张，感觉学习有些吃不消。
1. 你很需要别人喜欢并尊重你。 2. 你有自我批判的倾向。 3. 你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，
喜欢：户外和蓝天。
害怕：落单的感觉。
害怕：不被人注意。
追求：无懈可击的举止、气质。 追求：冒险的机会。
弱点：理财观念强。
弱点：不能忍受批评。
有利条件：社交能力突出。
有利条件：毅力。