心理委员培训1
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
错。谁都不是万能的。心理咨询是一个连 续的、艰难的改变过程，咨询效果影响因 素很多。例如来访者的个性及生活经历等， 就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求 助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗 衡，是难以冰消雪融的。
原来Байду номын сангаас理咨询就是 聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不 是简单的聊天、安 慰人，它有更深的 意义。它是一门技 术，一门科学。
3）心理咨询就是同情安慰，和朋
友谈心没什么区别
错。心理咨询的目标是鼓励人自助，帮助 他经历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它 不是同情而是共情。同情只须涉及对方 感情上的安慰和物质上的帮助 。而且 心理咨询不替人作决定，能够应用心理 咨询的原理和技术方法才能进行。
4）心理咨询师就是给出解决方案 的人
错。有人认为心理咨询的成效30%取决于咨 询师，70%取决于来访者。咨询师只起 分析、引导、启发、支持、促进来访者 人格成长的作用，他无权把自己的价值 观和愿望强加给来访者，更不能代替来 访者去思考、去改变、去作决定。答案 必须由来访者在咨询师的帮助下自己去 找。
5）心理咨询就是做思想政治工作
心理咨询的定义
心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心 理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过 各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。 “帮助求助者解决心理问题”的含义有二： 一、咨询关系是“求”和“帮”的关系，这 种关系在心理咨询中有普遍意义。二、帮助 解决的问题，只能是心理问题，或有心理问 题引发的行为问题，除此以外，咨询师不帮 助求助者解决任何生活中的具体问题。
欢迎大家成为朋辈心理辅 导大家庭的一员！
一、什么是心理咨询（辅导）？
请您判断并说明理由：
1）去找人心理咨询的人都是心理有毛病 的人甚至心理变态。
1）错。心理咨询的对象主要是在日常生活中 遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人 群。心理障碍患者是心理咨询的一小部分， 发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。 我们每个人在成长的不同阶段及工作的不 同方面，都有可能会遇到这样那样的心理 问题，就这些问题求助于心理咨询并不意 味着不正常或心理变态。
二、经典心理咨询流派
精神分析治疗
弗洛伊德· 西格蒙德 (Frend,Sigmund 1856—1939)
奥地利精神科、神经科 医生、精神分析学派的创始 人。他开创潜意识研究的新 纪元，促进动力心理学、人 格心理学和变态心理学的新 发展。 《梦的解析》被誉为改变人 类历史的书。
核心概念
创伤性体验 潜意识
自我实现 的需要
尊重（自尊和受 尊重，产生信心）
归属与爱的需要（与他 人建立感情的要求）
安全需要（免除恐惧、焦虑） （保险、福利）
生理需要（最重要，只有它得到满足才谈得上其他 需要）
认知治疗的基本理论
阿龙· 贝克的情绪障碍认知理论 艾利斯合理情绪理论
ABC理论：
A：指诱发性事件。(accident) B：指个体对事物的看法、解释和评价。(believe) C：指这事件后，个体的情绪及行动结果。 (consequence) 所以A不是引起C的原因。重要在B这一中间环节。 如： 某男在失恋后(A) 变得消沉抑郁(C) 可能是他认为恋人离去表明自己是失败者(B)。
精神分析咨询的原理和方法
1、原理 心理分析治疗的原理就在于寻找症 状背后无意识的动机，使之走进意识的 层面，使患者认识到其无意识中的症结 所在，真正了解症状的真实意义——意 识的领悟，症状便可消失。 2、方法 方法：催眠、自由联想、释梦、阻 抗的破除 、移情、解释等。
自我、本我、超我 意识、前意识、潜意识
什么是心 理咨询？ 是不是得 了精神病 的人才去 心理咨询？
不，不，心理咨询不是看病， 它面向的是正常人。当你觉得 心里不舒服，想不开，情绪不 好的时候，你就可以去找心理 咨询老师聊一聊，咨询一下。 你的心情就会好起来啦。心理 咨询是现代人的一种精神享受， 它能让你活得更轻松、更快乐、 更自信。
2）心理咨询师几乎无所不能，什 么问题都能解决
与不合理信念辩驳
夸张式 ：把信念的不合理、不合逻辑、不现实处以 夸张的方式放大给自己看。 例如一个有社交恐怖情绪的求治者说： “别人都看 着我。” 问：“是否别人不干自己的事情，都围着你看？” 回答：“没有。” 问：“要不要在身上贴张纸写上‘不要看我’的 字样？” 答：“那人家都要来看我了！” 问：“那原来你说别人都看你是否是真的？” 答：“…… 是我头脑中想象的……。”
不合理信念及其特征
•绝对化要求。 •过分概括化。 •糟糕至极。
RET（Rational Emotive Therapy） 的治疗步骤——ABCDE模型
A：诱发性事件 B：由A引起的信念 C：由B引起的行为后果 D：与不合理信念辩论 E：达到的新的情绪和行为 用合理的信念和思维方式来代替不 合理的，即改变个体的认知模式。
是一种“助人自助”的过程。
心理咨询的功能
总体上来说，使人更好的生活，获 得内心的和谐，增强自主能力，完善人 格。 例如拥有良好的情绪，自信，良好 的人际关系，减少或摆脱痛苦，拥有健 康的心理，帮助你度过人生各个发展阶 段的种种危机，平安的完成人生的发展 任务等等。
我们将要了解的……
经典心理咨询流派 咨询关系的建立 主要会谈技巧 目的：了解心理咨询的基本知识，能够 在日常工作过程中做简单的心理辅导和 自我调节。
行为主义疗法
行为主义是美国现代心理学的主要流派之 一，也是对西方心理学影响最大的流派之一。 行为主义的发展可以被区分为早期行为主义， 新行为主义和新的新行为主义。早期行为主义 的代表人物以华生为首，新行为主义的主要代 表人物则为斯金纳等，新的新行为主义则以班 都拉为代表。
核心概念
条件反射 强化 社会学习
行为治疗的方法
行为决定习惯 习惯决定性格 性格决定命运 主要治疗方法：系统脱敏法、厌恶疗法、 满罐疗法、代币制疗法、松驰训练、生 物反馈疗法
人本主义学派
马斯洛的需要层次理论 罗杰斯治疗的理论基础 它假定人类和所有的生物，不论是植物、动物， 与生俱来就有一种不断发展、增长和延续其机 体的趋势。在心理方向也是如此，只要有生长 发育的条件，有机体的这种自我实现趋势会克 服各种障碍和痛苦。重视和相信人有自我实现 的本能。 治疗方法：来访者中心疗法
原来Байду номын сангаас理咨询就是 聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不 是简单的聊天、安 慰人，它有更深的 意义。它是一门技 术，一门科学。
3）心理咨询就是同情安慰，和朋
友谈心没什么区别
错。心理咨询的目标是鼓励人自助，帮助 他经历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它 不是同情而是共情。同情只须涉及对方 感情上的安慰和物质上的帮助 。而且 心理咨询不替人作决定，能够应用心理 咨询的原理和技术方法才能进行。
4）心理咨询师就是给出解决方案 的人
错。有人认为心理咨询的成效30%取决于咨 询师，70%取决于来访者。咨询师只起 分析、引导、启发、支持、促进来访者 人格成长的作用，他无权把自己的价值 观和愿望强加给来访者，更不能代替来 访者去思考、去改变、去作决定。答案 必须由来访者在咨询师的帮助下自己去 找。
5）心理咨询就是做思想政治工作
心理咨询的定义
心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心 理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过 各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。 “帮助求助者解决心理问题”的含义有二： 一、咨询关系是“求”和“帮”的关系，这 种关系在心理咨询中有普遍意义。二、帮助 解决的问题，只能是心理问题，或有心理问 题引发的行为问题，除此以外，咨询师不帮 助求助者解决任何生活中的具体问题。
欢迎大家成为朋辈心理辅 导大家庭的一员！
一、什么是心理咨询（辅导）？
请您判断并说明理由：
1）去找人心理咨询的人都是心理有毛病 的人甚至心理变态。
1）错。心理咨询的对象主要是在日常生活中 遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人 群。心理障碍患者是心理咨询的一小部分， 发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。 我们每个人在成长的不同阶段及工作的不 同方面，都有可能会遇到这样那样的心理 问题，就这些问题求助于心理咨询并不意 味着不正常或心理变态。
二、经典心理咨询流派
精神分析治疗
弗洛伊德· 西格蒙德 (Frend,Sigmund 1856—1939)
奥地利精神科、神经科 医生、精神分析学派的创始 人。他开创潜意识研究的新 纪元，促进动力心理学、人 格心理学和变态心理学的新 发展。 《梦的解析》被誉为改变人 类历史的书。
核心概念
创伤性体验 潜意识
自我实现 的需要
尊重（自尊和受 尊重，产生信心）
归属与爱的需要（与他 人建立感情的要求）
安全需要（免除恐惧、焦虑） （保险、福利）
生理需要（最重要，只有它得到满足才谈得上其他 需要）
认知治疗的基本理论
阿龙· 贝克的情绪障碍认知理论 艾利斯合理情绪理论
ABC理论：
A：指诱发性事件。(accident) B：指个体对事物的看法、解释和评价。(believe) C：指这事件后，个体的情绪及行动结果。 (consequence) 所以A不是引起C的原因。重要在B这一中间环节。 如： 某男在失恋后(A) 变得消沉抑郁(C) 可能是他认为恋人离去表明自己是失败者(B)。
精神分析咨询的原理和方法
1、原理 心理分析治疗的原理就在于寻找症 状背后无意识的动机，使之走进意识的 层面，使患者认识到其无意识中的症结 所在，真正了解症状的真实意义——意 识的领悟，症状便可消失。 2、方法 方法：催眠、自由联想、释梦、阻 抗的破除 、移情、解释等。
自我、本我、超我 意识、前意识、潜意识
什么是心 理咨询？ 是不是得 了精神病 的人才去 心理咨询？
不，不，心理咨询不是看病， 它面向的是正常人。当你觉得 心里不舒服，想不开，情绪不 好的时候，你就可以去找心理 咨询老师聊一聊，咨询一下。 你的心情就会好起来啦。心理 咨询是现代人的一种精神享受， 它能让你活得更轻松、更快乐、 更自信。
2）心理咨询师几乎无所不能，什 么问题都能解决
与不合理信念辩驳
夸张式 ：把信念的不合理、不合逻辑、不现实处以 夸张的方式放大给自己看。 例如一个有社交恐怖情绪的求治者说： “别人都看 着我。” 问：“是否别人不干自己的事情，都围着你看？” 回答：“没有。” 问：“要不要在身上贴张纸写上‘不要看我’的 字样？” 答：“那人家都要来看我了！” 问：“那原来你说别人都看你是否是真的？” 答：“…… 是我头脑中想象的……。”
不合理信念及其特征
•绝对化要求。 •过分概括化。 •糟糕至极。
RET（Rational Emotive Therapy） 的治疗步骤——ABCDE模型
A：诱发性事件 B：由A引起的信念 C：由B引起的行为后果 D：与不合理信念辩论 E：达到的新的情绪和行为 用合理的信念和思维方式来代替不 合理的，即改变个体的认知模式。
是一种“助人自助”的过程。
心理咨询的功能
总体上来说，使人更好的生活，获 得内心的和谐，增强自主能力，完善人 格。 例如拥有良好的情绪，自信，良好 的人际关系，减少或摆脱痛苦，拥有健 康的心理，帮助你度过人生各个发展阶 段的种种危机，平安的完成人生的发展 任务等等。
我们将要了解的……
经典心理咨询流派 咨询关系的建立 主要会谈技巧 目的：了解心理咨询的基本知识，能够 在日常工作过程中做简单的心理辅导和 自我调节。
行为主义疗法
行为主义是美国现代心理学的主要流派之 一，也是对西方心理学影响最大的流派之一。 行为主义的发展可以被区分为早期行为主义， 新行为主义和新的新行为主义。早期行为主义 的代表人物以华生为首，新行为主义的主要代 表人物则为斯金纳等，新的新行为主义则以班 都拉为代表。
核心概念
条件反射 强化 社会学习
行为治疗的方法
行为决定习惯 习惯决定性格 性格决定命运 主要治疗方法：系统脱敏法、厌恶疗法、 满罐疗法、代币制疗法、松驰训练、生 物反馈疗法
人本主义学派
马斯洛的需要层次理论 罗杰斯治疗的理论基础 它假定人类和所有的生物，不论是植物、动物， 与生俱来就有一种不断发展、增长和延续其机 体的趋势。在心理方向也是如此，只要有生长 发育的条件，有机体的这种自我实现趋势会克 服各种障碍和痛苦。重视和相信人有自我实现 的本能。 治疗方法：来访者中心疗法