中医50常用穴位.ppt
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中医科常见穴位PPT课件
百会
百会穴位于头顶正中线 与两耳尖连线的交叉处， 穴居颠顶，联系脑部 治疗高血压、眩晕、血 管性头痛等。安神定志： 治心悸、失眠、健忘等 证
印堂
穴位于人体额部，当两眉头 间连线与前正中线之交点处。 仰靠或仰卧位取穴。 有明目通鼻、宁心安神的作 用，临床上主要用于配合治 疗失眠、头痛、鼻渊等病症。 主治病证：头痛，眩晕，失 眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎， 额窦炎，鼻出血，面神经麻 痹，三叉神经痛，子痫，高 血压、小儿惊风等。
曲池
曲池穴位于肘横纹外侧端， 屈肘 取该穴道时患者应采用正坐， 侧腕的取穴姿势，曲池穴位 于肘部，寻找穴位时曲肘， 横纹尽处，即肱骨外上髁内 缘凹陷处。 1.助排便，解除掉发危机； 2、有预防和改善老人斑、 皮肤粗糙 3、缓解高血压 按摩曲池穴容易造成流产， 孕妇禁用
内关
内关穴位于人体的前臂 掌侧，从近手腕之横皱 纹的中央，往上约两指 宽的中央。 1、帮助入眠，可调节 自律神经，改善胸痛、 心悸、盗汗，舒缓腹胀 感，治头晕目眩； 2、治疗心绞痛的穴位。
气海
位于腹正中线脐下一寸 半 ，取穴时，可采用仰 卧的姿势，气海穴位于 人体的下腹部，直线连 结肚脐与耻骨上方，将 其分为十等分，从肚脐 3/10的位置，即为此穴 主治月经不调、痛经、 闭经、崩漏、带下、阴 挺、恶露不尽、胞衣不 下等妇科病证，腰痛、 食欲不振、夜尿症、儿 童发育不良等。
肾俞
阳陵泉
在小腿外侧，当腓骨头 前下方凹陷处。 主治范围：半身不遂， 下肢痿痹，麻木，膝膑 肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小 儿惊风。现多用于坐骨 神经痛，肝炎，胆囊炎， 胆道蛔虫症，膝关节炎， 小儿舞蹈病等。
中医穴位ppt
消化系统疾病
胃痛
胃痛时，可以选取中脘、足三里、内关等穴位进行针灸或按 摩，有助于和胃止痛、理气和中。
腹泻
腹泻时，可以选取神阙、天枢、三阴交等穴位进行针灸或按 摩，有助于固肠止泻、调理脾胃。
THANKS
感谢观看
03
对于急性炎症、恶性肿瘤、骨折等患者不宜 进行按摩。
05
02
按摩时要避开骨骼突起和瘢痕处，以免产生 疼痛。
04
按摩后要进行适当的休息和保暖，避免吹风 和空调直吹。
06
按摩过程中要随时观察患者的反应和感受， 根据情况适当调整按摩方法和力度。
04
经络和穴位疗法应用
感冒和咳嗽
感冒
感冒时，可以选取大椎、风池、风门、合谷等穴位进行针灸或按摩，有助于 疏风散寒、解表退热。
足太阴脾经
位置
足太阴脾经位于下肢内侧前缘，起始于足底涌泉穴，沿着下 肢内侧前缘，经过膝、踝，最终到达腋下的大包穴。
功能
足太阴脾经主要调节脾经的经气，治疗食欲不振、呕吐、腹 泻、水肿、痰饮、心悸等疾病。
03
穴位按摩手法和注意事项
按摩手法
指压法
用拇指指腹按压穴位，力度适中， 每次1-3分钟，以产生酸、麻、胀、 痛等感觉为度。
重要性和作用
重要性
中医认为，穴位是人体经络的节点，是气血流动的通道。通过对穴位的刺激 和调节，可以调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保健的作用。
作用
穴位在人体中具有多种作用，如缓解疼痛、改善血液循环、调节免疫功能等 。同时，通过对穴位的刺激，还可以缓解肌肉紧张、促进消化、改善睡眠等 。
穴位疗法的原理和适用范围
揉按法
用中指或拇指指腹按揉穴位，每次 2-3分钟，以产生酸、麻、胀、痛等 感觉为ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
针灸推拿常用穴位图解PPT课件
• 定位-----腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧 腕屈肌腱之间
许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟
• 用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
• 用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 • “若要老人安，涌泉常温暖”---如果每日坚持推搓涌泉
穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
-
22
太溪穴
• 定位---内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处 • 临床应用 • 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官
升压
-
13
三阴交穴
• 定位-----在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 • 临床应用 • 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏
，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行， 遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，脚气， 失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
-
14
阴陵泉穴
• 定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 • 临床应用 • 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化
病证。 • 月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。 • 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。 • 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 • 消渴。 • 失眠、健忘等肾精不足证
-
23
劳宫穴
• 定位-----握拳屈指时中指尖处 • 临床应用 • 心痛，心悸 • 中暑昏迷----劳宫、水沟、十宣
-
24
大陵穴
针灸推拿常用穴位
-
1
手指同身寸的定位法
• 中指同身寸 --以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸。 • 拇指同身 ----以患者拇指指关节的横度作为一寸 • 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节
许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟
• 用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
• 用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 • “若要老人安，涌泉常温暖”---如果每日坚持推搓涌泉
穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
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太溪穴
• 定位---内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处 • 临床应用 • 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官
升压
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13
三阴交穴
• 定位-----在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 • 临床应用 • 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏
，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行， 遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，脚气， 失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
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14
阴陵泉穴
• 定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 • 临床应用 • 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化
病证。 • 月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。 • 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。 • 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 • 消渴。 • 失眠、健忘等肾精不足证
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23
劳宫穴
• 定位-----握拳屈指时中指尖处 • 临床应用 • 心痛，心悸 • 中暑昏迷----劳宫、水沟、十宣
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大陵穴
针灸推拿常用穴位
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1
手指同身寸的定位法
• 中指同身寸 --以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸。 • 拇指同身 ----以患者拇指指关节的横度作为一寸 • 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节
中医常见穴位护理课件
在按摩或针灸等护理过程中，要掌握好力 度，不宜过轻或过重。
遵循补泻原则
根据病情和体质差异，采用适当的补泻手 法，以达到最佳护理效果。
配合其他疗法
穴位护理可以与其他中医疗法配合使用， 如拔罐、艾灸等，以提高疗效。
禁忌事 项
孕妇慎用
孕妇在孕期应谨慎进行穴 位护理，尤其是腰骶部和 腹部穴位。
避开破损皮肤
总结词
减轻头痛程度，缓解不适感
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
详细描述
头痛时，可以按摩太阳、 百会、风府等穴位，以缓 解头痛程度，减轻不适感。
总结词
改善睡眠质量，缓解失眠 症状
详细描述
失眠时，可以按摩神门、 安眠、三阴交等穴位，以 改善睡眠质量，缓解失眠 症状。
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
总结词
通过拔罐对穴位产生负压吸引，促进局 部血液循环，缓解肌肉酸痛。
VS
详细描述
拔罐是一种利用负压吸引原理的护理方法， 通过在穴位上拔罐，可以对穴位产生刺激， 促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛和疲劳。 拔罐时应选择适当的罐具和时间，避免过 度吸拔导致皮肤损伤。
刮痧护理
总结词
用刮痧板或硬币等工具在穴位表面进行刮擦， 以疏通经络、缓解疼痛。
总结词
促进肠道蠕动，缓解便秘症状
详细描述
便秘时，可以按摩天枢、关元、气海等穴位， 以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
谢谢您的聆听
THANKS
艾灸护理
总结词
利用艾叶制成的艾条或艾柱，对穴位进行温热刺激，达到温 通经脉、调和气血的效果。
详细描述
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶制成的艾条或艾 柱，对穴位进行温热刺激，可以温通经脉、调和气血、扶正 祛邪，对于多种慢性疾病有较好的调理作用。艾灸时应选择 适当的穴位和时间，避免烫伤皮肤。
遵循补泻原则
根据病情和体质差异，采用适当的补泻手 法，以达到最佳护理效果。
配合其他疗法
穴位护理可以与其他中医疗法配合使用， 如拔罐、艾灸等，以提高疗效。
禁忌事 项
孕妇慎用
孕妇在孕期应谨慎进行穴 位护理，尤其是腰骶部和 腹部穴位。
避开破损皮肤
总结词
减轻头痛程度，缓解不适感
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
详细描述
头痛时，可以按摩太阳、 百会、风府等穴位，以缓 解头痛程度，减轻不适感。
总结词
改善睡眠质量，缓解失眠 症状
详细描述
失眠时，可以按摩神门、 安眠、三阴交等穴位，以 改善睡眠质量，缓解失眠 症状。
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
总结词
通过拔罐对穴位产生负压吸引，促进局 部血液循环，缓解肌肉酸痛。
VS
详细描述
拔罐是一种利用负压吸引原理的护理方法， 通过在穴位上拔罐，可以对穴位产生刺激， 促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛和疲劳。 拔罐时应选择适当的罐具和时间，避免过 度吸拔导致皮肤损伤。
刮痧护理
总结词
用刮痧板或硬币等工具在穴位表面进行刮擦， 以疏通经络、缓解疼痛。
总结词
促进肠道蠕动，缓解便秘症状
详细描述
便秘时，可以按摩天枢、关元、气海等穴位， 以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
谢谢您的聆听
THANKS
艾灸护理
总结词
利用艾叶制成的艾条或艾柱，对穴位进行温热刺激，达到温 通经脉、调和气血的效果。
详细描述
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶制成的艾条或艾 柱，对穴位进行温热刺激，可以温通经脉、调和气血、扶正 祛邪，对于多种慢性疾病有较好的调理作用。艾灸时应选择 适当的穴位和时间，避免烫伤皮肤。
《人体穴位演示图》课件
常见的人体穴位
头部穴位
介绍头部区域的主要穴位，包括它们的名称和 特定的作用。
上肢穴位
探讨位于上肢区域的穴位，如手臂、手腕和手 指的重要穴位。
面部穴位
解释面部区域的穴位，以及它们与面部美容和 放松的关系。
躯干穴位
介绍位于躯干区域的穴位，如背部、腹部和胸 部的主要穴位。
下肢穴位
大腿穴位
描述大腿区域的穴位，以及它们与腿部疾病和康复 的关系。
《人体穴位演示图》PPT 课件
本PPT课件介绍了人体穴位的概念、作用以及常见的穴位分布，同时提供了穴 位按压方法和注意事项，以及穴位的应用领域和发展前景。
穴位的概念和作用
1 穴位的定义
解释穴位是什么，它们在人体中的具体位置 和特征。
2 穴位的作用
探讨穴位对人体的影响，以及它们在中医理 论中的重要性。
脚底穴位
解释脚底区域的关键穴位，包括其在中医理论中的 重要性。
穴位按压方法和注位按压的技巧和方法，包括使用
注意事项
2
手指和辅助工具的指导。
探讨按压穴位时需要注意的事项，包括 对特定人群的注意和避免的错误。
穴位的应用
1
穴位的针灸疗法
介绍中医针灸疗法中使用穴位的原理和
穴位的按摩疗法
2
常见治疗应用。
探讨利用按摩刺激穴位来改善健康状况
和促进身体平衡的方法。
3
穴位的常见疾病治疗
列举一些常见疾病，并提供针对这些疾 病的穴位治疗方法。
结语
1 穴位的重要性
总结穴位在中医理论和实践中的重要性，并 强调它们的独特价值。
2 穴位的发展前景
展望穴位的未来发展方向，包括科学研究和 临床应用的可能性。
人体穴位按摩PPT课件
常见病按摩穴位及手法
2、头痛 治则:疏经通络、行气止痛 手法:开天门、推坎宫、运太阳、叩法、拿揉法 穴位:印堂、太阳、风池
操作:
1、患者仰卧位,术者以双拇指桡侧于患者印堂至额上 神庭穴交替直推(开天门)约2min. 2、以双拇指指腹自眉头向眉梢轻抹(推坎宫)约2min. 3、以中指或拇指轻揉双侧太阳穴(运太阳)约2min. 4、叩打整个头部约1min、拿揉患者颈项及风池穴约 2min.
穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当，反而会 对身体有害。如果逆理而动，会加重病症。下面几种 简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击 方法。
一、穴位的按摩。
我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池 、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、 合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关 称为四大养生穴。
经络敲击也有两个注意点：一是力度轻重。轻快 短为补，重慢长为泻。二是敲击的方向。顺敲为补， 逆敲为泻。
经络以起点为依据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为 阳经和阴经。以下可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。
由上到下 由下到上
手阳经、大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补
手阴经、肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻
常用手法
5拿法:捏而提之谓之拿.拇指与食、中两指指尖夹提 受术部位的一种手法.由轻而重,缓和而有连贯性.适用 于胃肠功能紊乱、腰腿痛、肌肉疲劳.
注意事项
1操作前修剪指甲,以免损伤病人皮肤. 2 病室内空气流通,温度适宜,注意防寒保暖. 3操作时用力均匀、柔和、禁用暴力.初次接受治疗的 病人手法可适当轻些,腰、腹部按揉时,应嘱病人先排尿. 4按摩过程中密切观察病情,如病人出现头晕、目眩、恶心、自 汗等不适,应立即停止操作,做好相应处理. 5个别病人可能出现局部皮肤的疼痛、青紫现象,一般可用轻手 法继续按揉,症状严重时应停止操作待局部情况好转后再进行治疗.
常用穴位PPT课件
最新课件
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▪ 快速取穴法
▪ 拇指食指并拢，当第 1.、2掌骨间背侧肌肉 最高处的中央。
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4 阳溪
▪ 阳溪—定位：侧腕对掌，伸前臂。在腕背 横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌 腱与拇掌长肌肌腱之间的凹陷中。
▪ 主治：头痛，目赤，耳鸣，耳聋，咽喉肿 痛，齿痛，腕痛。
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33
▪ 快速取穴：
最新课件
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快速取穴：抬臂俯掌，掌腕背横纹中点直上3橫 指，前臂两骨头之间的凹陷处。
最新课件
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10 颊车
▪ 足阳明胃经 ▪ 颊车—定位：正坐或仰卧，在面颊部，下
颌角上方，约一横指，当咀嚼时咬肌隆起， 按 之凹陷处。 ▪ 主治：口眼呙斜，颊肿，齿痛，牙关紧闭。
最新课件
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快速取穴：使劲咬牙，面部会有一块地方凸出来一个 包，那是咬肌，咬肌上的窝即是。
手半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第 二横纹上取劳宫穴。
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任脉
本经腧穴：起于会阴，止于承浆，共二十四穴。
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任脉
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督脉 体表路线：
起于尾骨尖下长强穴→腰背项部正 中→巅顶→前额正中→鼻柱→人中 沟→止于上唇系带与齿龈相接处的 龈交穴
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带脉
▪ 带脉的“带”字，含有腰带的意思。因其 横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉， 状如束带，故称带脉。带脉的主要功能， 总的说来是“约束诸经”。它从第二腰椎 发出，围腰一周。因此，足部的阴阳经脉 都受带脉的约束。由于带脉出自督脉、行 于腰腹，腰腹部是冲、任、督三脉脉气所 发之处（冲、任、督皆起于胞中），所以 带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。
针灸常用穴位.ppt
• 10.肩髃
• 定位:肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上 部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前 下方凹陷处。
• 主治:①肩臂挛痛、上肢不遂等肩、上肢病证；②瘾疹。 • 操作:直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。肩周炎宜向肩关节直刺，
上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。
• 11.迎香
• 定位:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。 • 主治:①鼻塞、鼽衄、口歪等局部病证；②胆道蛔虫症。 • 操作:略向内上方斜刺或平刺0.3～0.5寸。
• 18.足三里
• 定位:犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
• 主治:①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等 胃肠病证；②下肢痿痹；③癫狂等神志病；④乳痈、肠痈 等外科疾患；⑤虚劳诸证，为强壮保健要穴。
• 操作:直刺1～2寸。强壮保健常用温灸法。
• 19.条口
• 定位:上巨虚穴下2寸。在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨 前缘一横指(中指).
• 12.地仓
• 定位:口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。 • 主治:口角歪斜、流涎、三叉神经痛等面局部病证。 • 操作:斜刺或平刺0.5～0.8寸。可向颊车穴透刺。
• 13.下关
• 定位:在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所 形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。
• 主治:①牙关不利、三叉神经痛、齿痛、口眼歪斜等面口病 证；②耳聋、耳鸣、聤耳等耳疾。
• 16.梁丘
• 定位:屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上 缘上2寸。
• 主治:①急性胃病；②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证；③ 乳痈、乳痛等乳疾。
• 操作:直刺1～1.2寸。
• 17.犊鼻
• 定位:屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼。 • 主治:膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节疾患。 • 搡作:向后内斜刺0.5～1寸。
中医常用保健穴位ppt课件
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5. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
6. 治小肠病：为小肠募穴，可治小肠各种疾病。
7. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足 三里、三阴交穴。
8. 治排尿不顺：可用灸法，也可以用拍法，五指并 拢空心掌拍打，一次连续拍108下效果最好。
9. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮刺激点，又 为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平 时多揉按拍可促进血液循环。
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关元穴
• 定位 位于脐下三寸处
• 功效 培元固本、补益下焦
• 临床应用
凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌
尿、生殖系统疾患。现代研究证实，
按揉和震颤关元穴，主要是通过调节
内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病
的目的。
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• 保健方法 艾灸或按摩。
• 温灸：每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增 加男性性功能的功效，建议长期坚持使用， 效果显著。
3.失眠，癫狂，头晕。
4.虚劳赢瘦，水肿。
5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
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• 临床运用
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二 指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、 肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、 冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、 支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、 阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔 炎、休克、失眠等。
• 临床运用
现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、 尿潴留。
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内关穴
• 定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕 横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
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神阙穴
• 定位 在脐部中央。
• 功效 穴当元神之门户，故有回阳救 逆、开窍苏厥之功效。加之位于腹之 中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小 肠，所以还能健脾和胃、理肠止泻。 本穴除治中风脱症，厥逆之外，还可 治疗腹泻、脱肛等症。一般不针，可 隔盐、隔姜灸之。
相关主题
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常用穴位
手指同身寸的定位法
中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内侧 两端纹头之间作为一寸。
拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作为 一寸
横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和 小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为 3寸
尺泽穴
定位----肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处 临床应用： 治急性咽喉肿痛---独取尺泽，三棱针点刺出血。 治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利----尺泽，合谷。 治急性吐泻、中暑----尺泽，委中。 润燥要穴（治肺火咳嗽）
泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
太溪穴
定位---内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处 临床应用 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五
官病证。 月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 消渴。 失眠、健忘等肾精不足证
胃肠病 月经不调、痛经等妇科疾患
足三里穴（保健要穴）
定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。 临床应用 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘 常灸足三里可养生保健 （预防感冒） 按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛 血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里
可升压
三阴交穴
涌泉穴
定位-----位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足 跟连线的前三分之一处
临床应用----养生保健 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加
少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟
用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 “若要老人安，涌泉常温暖”---如果每日坚持推搓涌
鱼际穴
鱼际
定位----第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
临床应用： ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ②咳嗽，咳血 ③小儿疳积 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘
少商穴
定位----拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。
临床应用： ①咽喉肿痛、鼻出血、高热等肺系实热证。 ②癫狂、昏迷。
商阳穴
定位-----在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 临床应用 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩
漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不 行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿， 脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
阴陵泉穴
定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 临床应用 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运
劳宫穴
定位-----握拳屈指时中指尖处 临床应用 心痛，心悸 中暑昏迷----劳宫、水沟、十宣
迎香穴
定位-----在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中 。 临床应用 鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症
四白穴
定位-----瞳孔直下，当眶下孔凹陷处 。 临床应用 目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，
头痛眩晕。 指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色
盲等眼部疾病很有疗效
颊车穴
曲池穴
定位-----完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。 临床应用 感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎 荨麻疹----曲池、合谷、血海； 高血压 经常揉按曲池，可解决皮肤问题，也可以清肠通便
肩髃穴
定位-----臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷, 当肩峰前下方凹陷处。
临床应用 肩周炎----肩髃、肩髎、肩贞（肩三针）
颊车
定位-----咀嚼时咬肌隆起最高点处 。 临床应用 口歪，牙痛，颊肿，口噤不语。 指压此穴，对于速止下齿牙痛非常有效。 配地仓穴治口眼歪斜
地仓穴
定位----人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔 。 临床应用 口歪，流涎----配合颊车、合谷
天枢穴
定位-----脐中旁开2寸 临床应用 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等
手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调 节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
肩贞穴
定位-----人体的肩关节后下方，臂内收时，腋 后纹头上1寸
临床应用 治疗肩周炎----肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴
睛明穴
定位---人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。 临床应用 目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲迎风流
泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、 三叉神经痛、近视等。 刺法----嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定， 左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5～l寸。不捻转，不提 插(或只轻微地捻转和提插)。出针后按压针孔片刻，以 防出血。
肾俞穴
定位---腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 临床应用 头晕、耳鸣、耳聋、腰背痛等肾虚病症。 遗尿、遗精、阳痿、不育等生殖泌尿系疾患。 月经不调、带下、不孕等妇科病症。
委中穴
定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 临床应用 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 腹痛，急性吐泻。 小便不利，遗尿。 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
昆仑穴
定位----在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的 凹陷处 。
临床应用 后头痛，项强，腰骶疼痛，足踝肿痛 足跟痛----昆仑、三阴交、太溪 腰痛 ---按摩昆仑穴十分钟
定位----食指末节桡侧指甲根角旁0.1寸。
临床应用： ①咽喉肿痛、齿痛等五官疾患。 ②热病、昏迷等热病、急症。
合谷穴
定位----一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口
边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴 。
临床应用： 齿痛---合谷两穴并针刺，留针3分钟 局部性肌肉痉挛----用点刺法，快针浅刺 经闭----合谷、三阴交 鼻疾----合谷、迎香
化水湿病证。 膝痛。
神门穴
定位-----腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧 凹陷处
临床应用 心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、神经衰弱等
心与神志病证。 高血压
后溪穴
定位- 治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋 耳鸣、耳聋----后溪、翳风； 对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双
手指同身寸的定位法
中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内侧 两端纹头之间作为一寸。
拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作为 一寸
横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和 小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为 3寸
尺泽穴
定位----肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处 临床应用： 治急性咽喉肿痛---独取尺泽，三棱针点刺出血。 治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利----尺泽，合谷。 治急性吐泻、中暑----尺泽，委中。 润燥要穴（治肺火咳嗽）
泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
太溪穴
定位---内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处 临床应用 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五
官病证。 月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 消渴。 失眠、健忘等肾精不足证
胃肠病 月经不调、痛经等妇科疾患
足三里穴（保健要穴）
定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。 临床应用 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘 常灸足三里可养生保健 （预防感冒） 按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛 血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里
可升压
三阴交穴
涌泉穴
定位-----位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足 跟连线的前三分之一处
临床应用----养生保健 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加
少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟
用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 “若要老人安，涌泉常温暖”---如果每日坚持推搓涌
鱼际穴
鱼际
定位----第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
临床应用： ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ②咳嗽，咳血 ③小儿疳积 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘
少商穴
定位----拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。
临床应用： ①咽喉肿痛、鼻出血、高热等肺系实热证。 ②癫狂、昏迷。
商阳穴
定位-----在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 临床应用 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩
漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不 行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿， 脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
阴陵泉穴
定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 临床应用 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运
劳宫穴
定位-----握拳屈指时中指尖处 临床应用 心痛，心悸 中暑昏迷----劳宫、水沟、十宣
迎香穴
定位-----在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中 。 临床应用 鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症
四白穴
定位-----瞳孔直下，当眶下孔凹陷处 。 临床应用 目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，
头痛眩晕。 指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色
盲等眼部疾病很有疗效
颊车穴
曲池穴
定位-----完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。 临床应用 感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎 荨麻疹----曲池、合谷、血海； 高血压 经常揉按曲池，可解决皮肤问题，也可以清肠通便
肩髃穴
定位-----臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷, 当肩峰前下方凹陷处。
临床应用 肩周炎----肩髃、肩髎、肩贞（肩三针）
颊车
定位-----咀嚼时咬肌隆起最高点处 。 临床应用 口歪，牙痛，颊肿，口噤不语。 指压此穴，对于速止下齿牙痛非常有效。 配地仓穴治口眼歪斜
地仓穴
定位----人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔 。 临床应用 口歪，流涎----配合颊车、合谷
天枢穴
定位-----脐中旁开2寸 临床应用 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等
手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调 节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
肩贞穴
定位-----人体的肩关节后下方，臂内收时，腋 后纹头上1寸
临床应用 治疗肩周炎----肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴
睛明穴
定位---人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。 临床应用 目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲迎风流
泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、 三叉神经痛、近视等。 刺法----嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定， 左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5～l寸。不捻转，不提 插(或只轻微地捻转和提插)。出针后按压针孔片刻，以 防出血。
肾俞穴
定位---腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 临床应用 头晕、耳鸣、耳聋、腰背痛等肾虚病症。 遗尿、遗精、阳痿、不育等生殖泌尿系疾患。 月经不调、带下、不孕等妇科病症。
委中穴
定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 临床应用 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 腹痛，急性吐泻。 小便不利，遗尿。 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
昆仑穴
定位----在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的 凹陷处 。
临床应用 后头痛，项强，腰骶疼痛，足踝肿痛 足跟痛----昆仑、三阴交、太溪 腰痛 ---按摩昆仑穴十分钟
定位----食指末节桡侧指甲根角旁0.1寸。
临床应用： ①咽喉肿痛、齿痛等五官疾患。 ②热病、昏迷等热病、急症。
合谷穴
定位----一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口
边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴 。
临床应用： 齿痛---合谷两穴并针刺，留针3分钟 局部性肌肉痉挛----用点刺法，快针浅刺 经闭----合谷、三阴交 鼻疾----合谷、迎香
化水湿病证。 膝痛。
神门穴
定位-----腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧 凹陷处
临床应用 心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、神经衰弱等
心与神志病证。 高血压
后溪穴
定位- 治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋 耳鸣、耳聋----后溪、翳风； 对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双