恋爱成长团体辅导

恋爱成长团体辅导

（象牙塔之恋）

恋爱成长即通过性科学、情爱和两性关系的知识普及和以往人类经验的介绍，让大学生科学地认识健康情感的重要性，引导他们避免情感交往中的盲目性，懂得爱情的真谛，树立正确的恋爱观，端正择偶动机，学会应对失恋，同时适时进行性科学教育，帮助他们顺利处理恋爱过程中的各种问题。

大学生正处于青春期，是性生理成熟与性意识觉醒的时期，大学阶段成为青年人恋爱的“活跃期”，恋爱已经成为校园中的普遍现象。但是此阶段的大学生情感丰富、缺乏对于自身情感状态的深入了解，情绪容易波动，极易出现问题，由恋爱而引发的心理问题严重影响着他们的健康成长。

如何增加大学生心理健康的综合水平，提高大学生恋爱中的耐挫折能力，加深大学生对自身和他人的认识程度，引导大学生从恋爱的误区中走出来，形成正确的恋爱观，减少恋爱问题对成才的影响，这些问题的解决无疑对大学生正确的人生观、价值观、道德观的形成，对于学生健康人格的培养，都具有十分重要的指导意义。

一、活动方案设计

二、活动过程与操作

1、男与女（暖身）

操作：男女各站一排（一个男生对应一个女生，如果男女比例失调，可以由部分男生扮演女生或者部分女生扮演男生），配合领导者下指令，成员作下列反应：

·一见钟情：男女面对面

·自作多情：男面向女，女背向男

·不解风情：女面向男，男背向女

·翻脸无情：男女背向对方

一起游戏，并讨论分享四种状况各人应对之道。

2、两性拼盘

操作：将成员分成4组（男女混合），请各组派一位代表抽题，题目内容包括：

①遇到心仪异性，如何与之接触、认识、展开邀约？

②如果邀约被拒，如何调整心态重新开始？

③约会时应注意那些事情，以确保安全？如何更了解对方？

④发现对方与自己并不合适，如何妥善中止这段恋情？

请各组利用手边道具，集思广益，以自己或朋友经验，发挥创造力，就所抽到题目以短剧表演方式呈现。准备时间20分钟，各组表演5分钟左右。

各组表演完毕，回到大团体，针对刚才的剧情加以讨论，领导者协助引导，可配合辅助资料（有关约会所应抱持态度，约会时做什么、谈什么、地点、时间……注意事项)，协助成员培养健全的两性交往心态。

3、征婚启事

操作：

每人一张画纸，画出自己的征婚启事，包含两部分，一是自己拥有条件的介绍，二是对对方的要求（你的白马王子或白雪公主）。

画完之后，请成员分享。

讨论与思考：

(1)自己为什么会有这样的要求？

(2)男女择偶条件有何不同？相互匹配吗？

(3)什么样的人是最理想的伴侣？什么样的人是合理伴侣？

(4)根据大家列的条件共同讨论出“找老婆十大条件”及“找老公十大条件”，并列于海报上，展示这一理想条件伴侣。

(5)根据罗列的条件能否找到相符合的人选？如何找到此伴侣？

(6)看到心动对象，如何确认她/他是否就是你的人选？

4、小小辩论赛：婚前性行为

目的：探讨个体对于婚前性行为的态度，帮助他们以更理性的态度看待性。

操作：

引导语：要注意消除学生的顾忌（语言自行组织，比如联系学校周边的钟点房生意火爆等话题，引出大家对婚前性行为的看法和态度，注意老师的态度要开放、中立、亲切）。

将全体成员按照报数的方法随机分成两组，抓阄决定自己的辩题：支持或反对婚前性行为。

10分钟时间准备，每个小组可选出本组的辩论代表5人。

15分钟时间进行正式的辩论。

辩论结束后，作简短小结。（比如支持方观点：1、可以有效消减性张力，让注意力比较集中在学习和工作上。2、和谐的性行为可以让两个人的感情得到升华。3、可以让两个人更加深入地了解对方，为以后的婚姻打下基础。（试婚）反对方观点：1、有可能对女方造成伤害。生理及心理的。2、给双方心理造成压力，影响感情发展……）

5、总结与分享

全体成员围坐成一圈，在老师的引导和组织下自愿分享本次辅导自己的收获及建议。（如果气氛特别好，老师可以尝试讲一点避孕常识。）

备用资料：如何避孕？

虽然道理讲了很多，大家似乎也都懂，但实际生活中，还是有很多的大学生情侣偷吃禁果。

如果想发生性关系，但又不想有孩子的话，他们就得采取一些避孕措施。

有些朋友们认为，第一次性交是不会怀孕的，这种想法并不正确，相当多的女性都是在她们第一次性交时怀孕的。性交后一段时间仍没怀孕的年轻人，可能会因此盲目乐观，他们会认为既然这样做没事儿，就还可以这样继续做下去。但实际上，一对没有采用避孕措施的伴侣，性生活的时间越长，也就越容易怀孕。有些年轻人这样想：“这事情不会发生在我头上吧。”他们觉得怀孕只是别人的事儿。然而事实并不如此。任何没有采取避孕措施的伴侣，在性交时都可能怀孕，而且这只是迟早的事情。

当然，不能说我们可以完全操纵这些事情，但也不是说，在你性交之后，蹦蹦跳跳几下，就会流产，这要做并不会“把精子震掉”。认为在女性月经期间性交就不会怀孕；性交之后使劲冲洗就能避孕等这些看法都是不正确的。还有一些貌似比较“有经验”的朋友认为体外射精也能防止怀孕，这也是不正确的，男性在勃起的时候，阴茎中会流出一些液体，这些液体中可能就有精子，而且如果射精的时候离阴道口很近，精子也有可能游入阴道内。

避孕可以采取许多不同的方式，但我们能选择的并不是很多。常规避孕药是最常用的方法之一，但副作用也较大，而且需要每天服用。避孕套是较适合的一种方式，可以避孕，也可以防止性病传染，使用也较为方便简单。如果在未采取任何措施的情况下发生了性行为，可以在72小时之内服用紧急避孕药，但这种药副作用很大，而且不能作为常规臂膊手段使用（一般在半年之内不能再次使用的。）