我国居民的膳食营养结构现状的调查与研究
中国居民营养与健康现状调查
竭诚为您提供优质文档/双击可除中国居民营养与健康现状调查篇一：我国居民营养与健康现状的调查分析中国居民营养健康现状的调查分析第一部分背景一、调查目的与意义国民营养与健康状况是反映一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健(中国居民营养与健康现状调查)水平和人口素质的重要指标。
良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的重要目标。
世界上许多国家，尤其是发达国家均定期开展国民营养与健康状况调查，及时颁布调查结果，并据此制定和评价相应的社会发展政策，以改善国民营养和健康状况，促进社会经济的协调发展。
我国曾于1959年、1982年和1992年分别进行过三次全国营养调查；1959年、1979年和1991年分别开展过三次全国高血压流行病学调查；1984年和1996年分别开展过两次糖尿病抽样调查。
上述调查对于了解我国城乡居民膳食结构和营养水平及其相关慢性疾病的流行病学特点及变化规律；评价城乡居民营养与健康水平；制定相关政策和疾病防治措施发挥了积极的作用。
由于近十年来，我国社会经济得到了快速发展，一方面为消除营养缺乏和改善居民健康提供了经济、物质基础，另一方面也导致了膳食结构、生活方式和疾病谱的变化。
为及时了解居民膳食结构、营养和健康状况及其变化规律，揭示社会经济发展对居民营养和健康状况的影响，为国家制定相关政策、引导农业及食品产业发展、指导居民采纳健康生活方式提供科学依据，20xx年8-12月，在卫生部、科技部和国家统计局的共同领导下，由卫生部具体组织各省、自治区、直辖市相关部门在全国范围内开展了中国居民营养与健康状况调查。
这是我国首次进行的营养与健康综合性调查。
它将以往由不同专业分别进行的营养、高血压、糖尿病等专项调查进行有机整合，并结合社会经济发展状况，增加了新的相关指标和内容，在充分科学论证的基础上，统一组织、设计和实施。
调查覆盖全国31个省/自治区/直辖市(不含香港、澳门特别行政区及台湾)，对全国和不同类型地区具有良好的代表性。
我国居民膳食结构现状
我国居民钙摄入现状膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重,由于影响膳食结构的这些因素是在逐渐变化的，所以膳食结构不是一成不变的,通过适当的干预可以促使其向更利于健康的方向发展.当今世界大致有四种膳食结构模式：一是发达国家模式.也称富裕型模式，主要以动物性食物为主,通常年动物性食品年人均消达270kg，而粮食的直接消费量不过60—70kg。
二发展中国家模式。
也称温饱模式，主要以植物性食物为主,一些经济不发达国家年人均消费谷类与薯类达200kg，肉蛋鱼不过5g，奶类也不多.三是日本模式。
也称营养模式，主要特点是既有以粮食为主的东方膳食传统特点，也吸取了欧美国家膳食长处，加之经济发达,人均年摄取粮食110kg,动物性食品135kg左右。
四是地中海模式。
为居住在地中海地区的居民所特有。
突出特点是饱和脂肪摄入量低，不饱和脂肪摄入量高。
膳食含大量碳水化合物。
蔬菜水果摄入量较高。
心脑血管疾病发生率很低. 一、我国膳食结构的现状（依据2002年全国膳食调查）（一）中国居民传统的膳食结构特点：高碳水化合物，高膳食纤维，低动物脂肪(二）、居民膳食质量明显提高。
我国城乡居民能量及蛋白质摄入得到基本满足，肉、禽、蛋等动物性食物消费量明显增加，优质蛋白比例上升。
城乡居民动物性食物分别由1992年的人均每日消费210克和69克上升到248克和126克。
与1992年相比，农村居民膳食结构趋向合理，优质蛋白质占蛋白质总量的比例从17%增加到31%、脂肪供能比由19%增加到28％，碳水化合物供能比由70%下降到 61%。
（三）、儿童青少年生长发育水平稳步提高。
婴儿平均出生体重达到3309克，低出生体重率为3.6％，已达到发达国家水平。
全国城乡3-18岁儿童青少年各年龄组身高比1992年平均增加3.3厘米。
但与城市相比，农村男性平均低4。
9厘米，女性平均低4。
2厘米。
（四）、儿童营养不良患病率显著下降。
5岁以下儿童生长迟缓率为14。
我国居民膳食结构现状
我国居民膳食结构现状我国居民的膳食结构是指人们在日常饮食中所摄入各种食物的比例和搭配方式。
近年来，随着生活水平的提高和食物供应逐渐丰富，我国居民的膳食结构也发生了变化。
下面将从主食、蛋白质、蔬菜水果、油脂和糖盐的摄入情况等几个方面分析我国居民膳食结构的现状。
首先，主食在我国居民的膳食中仍然占据了主导地位。
以米、面、粮为主的主食在我国的日常饮食中仍然占据了重要的地位。
人们常常将主食作为提供能量和营养的首选食物，并且在用餐时大量摄入。
然而，随着人们生活水平的提高，膳食多样化越来越受到青睐，人们对主食的需求开始下降。
其次，蛋白质的摄入也是我国居民膳食结构的重要组成部分。
蛋白质是身体正常运转所必需的营养物质，在肌肉、骨骼、血液等方面都起着重要作用。
然而，我国居民膳食中蛋白质的摄入量普遍偏低。
一方面，人们普遍认为蛋白质主要来自于肉类和豆类，而其他食物中的蛋白质则常常被忽视；另一方面，一些人为了减肥或特殊饮食习惯，可能选择了低蛋白质的饮食方式。
此外，蔬菜和水果的摄入量也是我国居民膳食结构的一个重要方面。
蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，对于人体健康具有重要作用。
然而，许多人在日常饮食中蔬菜和水果的摄入量不足。
一方面，一些人认为蔬菜和水果不如肉类或主食重要，因此摄入量较低；另一方面，一些人出于便利或经济的考虑，选择了便宜的高热量、低营养的食物。
油脂和糖盐的摄入量也是我国居民膳食结构的一个亟待改变的方面。
油脂和糖盐对于人体健康有重要影响，但摄入过多可能会对健康产生负面影响。
然而，由于生活方式的改变，人们通常摄入的油脂和糖盐超过了身体的需求量。
例如，高油、高糖的快餐食品在年轻人中普遍受欢迎，但却给健康带来了风险。
总的来说，我国居民的膳食结构在近年来发生了变化，主食仍然占据主导地位，但蛋白质、蔬菜水果以及油脂和糖盐的摄入情况需要加以改善。
饮食多样化、科学合理的膳食结构对于人体健康至关重要，需要重视并加以引导。
老年人饮食营养状况的调查与研究
老年人饮食营养状况的调查与研究一、绪论随着人口老龄化的加速，老年人群体的饮食营养状况引起了越来越多的关注。
老年人由于身体机能退化、免疫力降低、消化吸收能力下降等因素影响，往往出现营养不良或者营养过剩的情况，导致老年疾病的发生和加重。
因此，研究老年人的饮食营养状况，探索老年人饮食营养改善的措施具有重要的意义。
二、老年人饮食营养实际状况1.老年人的营养需求老年人的营养需求与年轻人有所不同，老年人不但需要各种营养素，还需要维持身体机能和预防老年疾病所需的营养素，如钙、维生素D、叶酸、维生素B12等。
而老年人的胃肠道吸收、代谢和利用营养的能力下降，导致营养素的不平衡和缺乏。
2.老年人的饮食营养状况据一些调查表明，老年人的蛋白质、铁、维生素D等营养素的摄入量较少，常见的饮食缺乏包括蛋白质、维生素D、维生素B12和叶酸等。
在富裕地区，老年人常常出现食欲下降、偏食等饮食问题，导致营养摄入不足；而在贫困地区，由于经济条件限制，老年人常常摄入量不足、质量差的饮食，导致营养缺乏。
三、老年人饮食营养改善措施1. 调整饮食结构老年人应当适当增加蛋白质、钙、维生素D、叶酸、维生素B12等营养素的摄入量。
在饮食中应当保证高蛋白、低脂肪、低糖、低盐的营养结构，并且应该适量增加富含蛋白质以及微量元素等的食物，如奶制品、肉类、鱼类、绿叶蔬菜等。
2. 合理选择食物老年人应当合理选择食物，吃得健康而不贵。
可以通过增加土特产、农民自制或自己种植的安全健康食品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品等，逐渐增加提高饮食营养素的摄入。
3. 加强饮食卫生管理饮食卫生是保证老年人饮食质量的基础。
老年人饮食应以清淡、清爽、清凉为主，健康食品应以新鲜、干净、卫生保障为前提，尽量避免食用过多油炸、油煎、烧烤等油腻食品，避免食用过多加工食品和方便食品。
4. 增加活动量老年人可以适当增加运动量，促进身体的新陈代谢，提高免疫力，预防老年疾病的发生。
同时，适当的体育运动可以增加老年人的食欲，促进膳食营养吸收。
中国营养调查报告doc
中国营养调查报告篇一：《中国居民营养与健康状况》调查报告中国居民营养与健康现状(XX年10月12日)中华人民共和国卫生部中华人民共和国科学技术部中华人民共和国国家统计局第一部分背景一、调查目的与意义国民营养与健康状况是反映一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。
良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的重要目标。
世界上许多国家，尤其是发达国家均定期开展国民营养与健康状况调查，及时颁布调查结果，并据此制定和评价相应的社会发展政策，以改善国民营养和健康状况，促进社会经济的协调发展。
我国曾于1959年、1982年和1992年分别进行过三次全国营养调查；1959年、1979年和1991年分别开展过三次全国高血压流行病学调查；1984年和1996年分别开展过两次糖尿病抽样调查。
上述调查对于了解我国城乡居民膳食结构和营养水平及其相关慢性疾病的流行病学特点及变化规律；评价城乡居民营养与健康水平；制定相关政策和疾病防治措施发挥了积极的作用。
由于近十年来，我国社会经济得到了快速发展，一方面为消除营养缺乏和改善居民健康提供了经济、物质基础，另一方面也导致了膳食结构、生活方式和疾病谱的变化。
为及时了解居民膳食结构、营养和健康状况及其变化规律，揭示社会经济发展对居民营养和健康状况的影响，为国家制定相关政策、引导农业及食品产业发展、指导居民采纳健康生活方式提供科学依据，XX年8-12月，在卫生部、科技部和国家统计局的共同领导下，由卫生部具体组织各省、自治区、直辖市相关部门在全国范围内开展了"中国居民营养与健康状况调查"。
这是我国首次进行的营养与健康综合性调查。
它将以往由不同专业分别进行的营养、高血压、糖尿病等专项调查进行有机整合，并结合社会经济发展状况，增加了新的相关指标和内容，在充分科学论证的基础上，统一组织、设计和实施。
调查覆盖全国31个省/自治区/直辖市(不含香港、澳门特别行政区及台湾)，对全国和不同类型地区具有良好的代表性。
膳食营养调查：了解中国人的饮食习惯
膳食营养调查：了解中国人的饮食习惯膳食营养调查：了解中国人的饮食习惯背景：饮食是人类生活中不可或缺的一部分，饮食习惯直接关系到人们的健康状况。
中国作为一个人口大国，拥有独特而丰富的饮食文化，但随着现代生活方式的改变，人们的饮食习惯也在发生变化。
为了深入了解中国人的饮食习惯以及评估其膳食营养状况，进行了一项膳食营养调查。
方法：1. 调查对象：本次调查对象为1000名中国人，涵盖不同年龄、性别、地区和职业的人群。
2. 调查内容：通过问卷调查和膳食调查，了解参与者的饮食习惯和每日食物摄入情况。
3. 数据分析：根据膳食调查结果，对参与者的膳食营养摄入进行统计和分析。
结果：1. 饮食习惯：大部分参与者都遵循传统的中国饮食习惯，以主食（米饭、面食）为主。
素食者占比5%左右，主要集中在城市地区和女性群体。
同时，西式快餐和外来饮食文化的影响，使更多年轻一代开始接受西式的快餐与零食。
2. 主食摄入：调查结果显示，绝大多数参与者每天都有摄入适量的主食，但在城市地区，越来越多的人开始减少主食的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。
3. 蛋白质摄入：调查结果显示，大多数参与者的蛋白质摄入量合理，主要来自于肉类、鱼类、蛋类和豆类。
4. 蔬菜和水果摄入：调查结果显示，大部分参与者每天都有摄入适量的蔬菜和水果。
但仍有一部分人，尤其是年轻人，蔬菜和水果摄入不足。
5. 油脂摄入：调查结果显示，部分参与者摄入的油脂过多，主要来自于煎炸和油炒食品。
6. 饮水情况：调查结果显示，大多数参与者每天都有饮用足够的水，但其中有一部分人喜欢饮用含糖饮料而忽视了水的摄入。
讨论：1. 调查结果显示，虽然大多数参与者的饮食习惯较为健康，但仍然存在着一些不足之处，如蔬菜和水果摄入不足，以及部分人摄入油脂过多等。
2. 调查结果还显示，随着城市化进程的加快，中国人的饮食习惯出现了一定的变化，更多人开始接受西式的快餐与零食，而传统的中国饮食习惯逐渐减少。
3. 调查结果还显示，年轻人的蔬菜和水果摄入量较低，这可能与他们的生活方式和习惯有关。
我国不同区域膳食结构分析及膳食营养建议
我国不同区域膳食结构分析及膳食营养建议一、本文概述随着我国经济的飞速发展和人民生活水平的不断提高，人们对饮食的需求和追求也日益多样化、营养化。
我国地域辽阔，民族众多，各地的饮食习惯和膳食结构存在显著的差异。
本文旨在深入分析我国不同区域的膳食结构特点，探讨其背后的文化、经济和社会因素，并在此基础上提出针对性的膳食营养建议，以期为我国居民的合理膳食和营养健康提供有益的参考。
我们将首先对我国东部、中部、西部以及北部等不同区域的膳食结构进行概述，包括主食、副食、蔬菜水果等各个方面的消费情况。
接着，我们将从地理、气候、经济、文化等多个角度，深入剖析这些差异形成的原因。
在此基础上，我们将结合现代营养学知识，针对不同区域的膳食特点，提出具体的营养建议，包括增加某些营养素的摄入、减少不健康食品的消费、推广平衡膳食的理念等。
我们希望通过本文的研究，能够帮助人们更加全面地了解我国不同区域的膳食结构，认识到合理膳食的重要性，并在日常生活中做出更加健康、科学的饮食选择。
我们也希望这些建议能够为我国政府制定相关营养政策和健康促进策略提供有益的参考。
二、我国不同区域的膳食结构分析我国地域辽阔，不同地区的自然环境、气候条件、经济发展水平、民族习俗和饮食习惯等都存在显著差异，因此，各地的膳食结构也呈现出多样化的特点。
在北方地区，由于气候寒冷，人们普遍偏好高热量、高脂肪的食物，如面食、肉类等。
同时，由于北方地区的农业结构以种植小麦为主，因此面食在北方人的日常饮食中占据重要地位。
然而，这种膳食结构可能导致能量过剩、脂肪摄入过多，增加肥胖、高血压等慢性病的风险。
相比之下，南方地区的气候温暖湿润，物产丰富，人们的膳食结构更为均衡和多样化。
南方人普遍喜食大米、蔬菜、水果等富含膳食纤维和维生素的食物，同时海鲜、豆制品等优质蛋白质来源也较多。
这种膳食结构有助于控制体重、降低慢性病风险。
在西部地区，尤其是牧区，人们的主食以牛羊肉等动物性食品为主，膳食结构中蛋白质和脂肪的含量较高。
国内外营养健康状况
国内外营养健康状况国内外营养健康状况吉国民一、我国饮食营养结构现状在我们常用的食物中，每100克植物油所产生的热量高达899千卡，每100克猪肉所产生的热量为395千卡，每100克黄大豆所产生的执量为359千卡，每100克粮食所产生的热量为346千卡，每100克红薯所产生的热量为104千卡。
中国营养学会推荐合适的每天植物油的摄入量只是25克，而调查显示北京居民每天植物油的摄入量是83克，如果每天多吃5克的植物油而不被消耗掉的话，十年以后体重就多长20斤。
大量的临床医学研究证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高3-4倍，而患高血脂、高血压的人如果晚餐经常进食荤食无异于火上浇油。
城乡居民动物性食物分别由1992年的人均每日消费210克和69克上升到248克和126克。
与1992年相比，农村居民膳食结构趋向合理，优质蛋白质占蛋白质总量的比例从17%增加到31%，脂肪供能比由19%增加到28%，碳水化合物供能比由70%下降到61%。
我国居民膳食指南建议，来自早餐的能量应当是全天能量摄入量的30%。
早餐中食物的种类有谷类、豆类、肉类、奶类和蔬菜水果类。
如果一顿早餐中有上述的四种，则早餐营养充足，食用了其中的3类则质量较好。
但是根据对城市家庭早餐状况的调查，食用3类以上的家庭仅占12.6%，我国多数中小学生的早餐质量较差。
最近，国家大豆行动计划试点结果表明，食用豆浆对改善学生营养增强体质具有良好作用。
饮用豆浆的学生体质有所增强，男女生贫血率分别由21.7%降至13.8%，26.4%降至17.9%，体重偏低的男女生贫血率分别降至14%和12%。
郭厅长指出：江苏居民膳食结构出现三高一低(高能量、高蛋白质、高脂肪、低碳水化合物)。
居民杂粮吃得少，畜肉类吃得多，蔬菜和水果消费不足，奶类消费偏低，钙摄入量仅占钙适宜摄入量的50%左右，表现为营养过剩与营养不足双重问题。
通过调查发现了许多的家庭对小学生的早餐是重视的。
城市居民健康饮食调查报告
城市居民健康饮食调查报告摘要:随着城市化进程的不断加快，现代生活节奏日益快速，城市居民的饮食结构和习惯也面临着新的挑战。
本调查旨在了解城市居民的饮食习惯、健康意识和营养摄入状况，并提出一些建议来改善他们的饮食健康。
一、调查背景城市居民的健康饮食问题一直备受关注。
饮食结构的变化可能导致许多慢性疾病的增加，因此，我们有必要了解城市居民的饮食状况。
二、调查方法本次调查通过问卷形式，采用随机抽样的方式，共收集了500份有效问卷。
问卷内容包括个人基本信息、饮食习惯、健康意识和营养摄入情况等。
三、调查结果3.1 饮食习惯从调查结果可以看出，大部分城市居民每日三餐都以主食为主，同时摄入的蔬菜、水果和蛋白质丰富。
然而，也有相当一部分人存在饮食结构不均衡的问题，过多摄入高糖、高脂食物以及加工食品。
3.2 健康意识多数城市居民在饮食健康方面存在意识不够强烈的情况。
虽然他们对饮食健康有一定的认知，但在实际操作中常常受到工作压力和方便快捷的影响，往往选择不太健康的食物。
3.3 营养摄入情况调查显示，全天总能量摄入基本符合所需，但不同营养素的摄入情况却存在一定程度的不足或超过。
蛋白质、维生素、矿物质等的供给不足，而脂肪和钠的过多摄入可能会增加慢性病的风险。
四、建议与措施4.1 加强健康宣传教育通过加强媒体宣传、举办健康讲座、开展社区活动等形式，提高城市居民的健康意识，引导他们养成良好的饮食习惯。
4.2 增加蔬菜和水果摄入量城市居民应当适量增加蔬菜和水果的摄入量，以提供更多的膳食纤维和维生素，同时降低糖的摄入。
4.3 减少高糖、高脂食品摄入城市居民应当减少高糖、高脂食品的摄入，尽量选择低脂、低盐、低糖的食品，以降低慢性病的风险。
4.4 合理搭配营养城市居民在饮食中应合理搭配膳食，确保各种营养素的平衡摄入，避免营养不良或过剩。
五、结论通过本次调查，我们了解到城市居民的饮食习惯、健康意识和营养摄入状况存在一定问题。
为了改善城市居民的饮食健康，需要加强健康宣传教育，增加蔬菜和水果摄入量，减少高糖、高脂食品的摄入，并合理搭配营养。
中国五次膳食调查报告内容
中国五次膳食调查报告内容介绍中国五次膳食调查是由中国营养学会主导的一项重要研究工作，旨在了解中国居民的膳食结构和营养摄入情况。
五次膳食调查分别于1992年、2002年、2004年、2011年和2020年进行，覆盖了不同年龄、性别、职业和地区的人群，是评估中国人群膳食与营养状况的重要依据。
调查方法中国五次膳食调查采用24小时膳食回顾法，即参与者需要回顾并报告前一天的全部膳食摄入情况。
调查人员对参与者进行访谈，了解他们的食物种类、摄入量和准备方式。
通过量化和计算，得出中国人群的膳食结构和营养摄入情况。
调查结果膳食结构中国五次膳食调查结果显示，中国人的膳食结构经历了一定的变化。
由于经济发展和生活方式改变，人们的膳食结构逐渐向高能量、高脂肪、高蛋白的方向转变。
富含维生素、矿物质和纤维素的食物摄入不足，而精加工食品和高糖、高盐食品的摄入量增加。
膳食中肉类、油脂和糖的比例增加，而粮食、蔬菜和水果的比例减少。
这种膳食结构的变化可能导致营养不均衡和健康问题的增加。
营养摄入中国五次膳食调查还对中国人的营养摄入情况进行了评估。
结果显示，中国居民的能量摄入总体增加，但营养素摄入不足的问题仍然存在。
蛋白质摄入总体过高，而食物纤维、维生素D、维生素E、维生素A和钙等营养素的摄入不足。
这种营养不均衡可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病和骨质疏松等健康问题的增加。
影响因素中国五次膳食调查还分析了影响中国人膳食结构和营养摄入的因素。
研究发现，经济水平、地理区域、生活方式和文化习俗等因素对膳食结构和营养摄入有着重要影响。
发达地区和城镇居民相对于欠发达地区和农村居民，更容易接触到高热量、高脂肪食品。
生活方式的改变使得人们对方便食品和外卖的依赖增加，而减少了对自制健康食物的需求。
此外，文化习俗的影响也导致人们更倾向于选择高盐、高油的饮食。
结论中国五次膳食调查结果显示中国人的膳食结构和营养摄入存在一系列问题，如高能量、高脂肪、高蛋白的膳食结构、营养不均衡以及营养素摄入不足。
中国居民营养与健康现状
中国居民营养与健康现状目前，中国居民的营养与健康状况存在一些问题。
营养不足和过剩同时存在。
在某些地区和群体中，由于饮食结构和营养不良，营养不足现象仍然存在。
然而，在大多数地区，由于饮食结构不合理、缺乏运动等导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病发病率逐年上升。
据统计，近年来中国居民膳食结构发生了明显变化，动物性食物消费增加，植物性食物消费减少，特别是蔬菜水果摄入不足。
与此同时，运动量不足的问题也日益凸显。
城区居民步行和骑车数量减少，工作和生活节奏加快，导致运动量不足。
这些问题导致了中国居民身体素质下降和慢性病发病率的增加。
针对这些现状，我们需要采取一系列措施来改善中国居民的营养与健康状况。
加强营养教育，提高居民对合理膳食的认识和理解。
通过营养教育，我们可以引导居民合理搭配食物，增加对蔬果等健康食品的摄入。
推广全民运动，鼓励居民积极参与体育锻炼。
运动可以帮助消耗体内多余的脂肪和糖分，增强身体素质，提高慢性病防治水平。
为了实施这些措施，我们可以采取以下具体行动。
开展营养健康培训，提高居民对营养与健康的认识。
可以在社区、学校、单位等场所组织培训讲座，向居民普及合理膳食和健康生活方式的知识。
建设健康管理服务体系，为居民提供个性化的健康指导服务。
通过健康管理服务体系，我们可以对居民的健康状况进行监测和评估，及时发现并解决健康问题。
中国居民营养与健康现状是一个不容忽视的问题。
我们需要通过加强营养教育和推广全民运动等措施来改善现状，提高居民的营养与健康水平。
同时，也需要加强政策引导，鼓励和支持营养与健康产业的发展，为居民提供更多优质的健康产品和服务。
另外，也需要强调个人在营养与健康方面的责任和意识。
我们应该养成良好的生活习惯，合理搭配食物，积极参加体育锻炼。
也需要自己的身体状况，及时发现并解决健康问题。
我们呼吁广大居民自身的营养与健康状况，减少医疗成本，提高生命质量。
让我们共同努力，创造一个更加健康、美好的未来！在快速发展的社会中，人们的营养与健康状况备受。
我国居民营养与健康现状的调查分析
我国居民营养与健康现状的调查分析引言随着中国经济的迅速发展，居民的生活水平逐渐提高，但随之而来的是居民健康问题的日益严重化。
营养不良和非传染性疾病已经成为我国居民健康面临的主要障碍之一。
为了解我国居民营养与健康现状，本文基于近年来国内外相关研究成果，对我国居民营养与健康现状进行了调查分析。
一、营养现状1. 营养摄入调查结果显示，中国居民总体膳食结构偏高热量、低蛋白质、低膳食纤维，摄入脂肪、糖和盐过量。
成年居民每天蔬菜摄入量为300g左右，肉类摄入量不足。
平均每日咖啡因摄入为82.0 mg/person。
营养不良已经不再是我国居民的普遍问题，但过度饮食和生活方式的改变导致了许多健康问题。
2. 营养不良在我国居民中，儿童、孕产妇、老年人和贫困人口是营养不良的高风险人群。
据全国农村和城市妇女及儿童营养状况监测，儿童慢性营养不良发生率正在逐年下降，但仍然较高。
贫困人口和地区的营养水平明显低于全国平均水平。
二、健康现状1. 健康饮食我国居民的饮食习惯日益西式化，过多摄入高热量、高脂肪、高糖分食品。
长期食用这些不健康的食品会导致肥胖、高血脂、高血压等疾病的发生。
据国家卫生部公布数据，中国肥胖人口已超过2亿，肥胖率已成为我国居民健康面临的主要挑战之一。
建议大家坚持多吃蔬菜水果、少吃油炸食品、加工肉类和糖果。
2. 健康生活方式久坐和缺乏锻炼是导致健康问题的另一大原因。
据国家卫健委发布的《中国居民体卫情况报告》，我国居民运动锻炼率偏低。
女性55.3%、男性67.4%的城市居民不存在进行中等以上强度体育锻炼的行为。
建议大家多参加运动、到户外活动。
3. 慢性病慢性病是我国居民健康面临的又一大挑战，也是导致我国主要疾病负担的主要原因。
据《中国癌症协会2019年度中国肺癌报告》，我国肺癌患病率处于增长态势，已成为我国居民健康面临的主要威胁之一。
建议大家定期进行体检，减轻生活压力与理性安排工作和休息。
结论我国居民营养与健康现状在不断发生变化，营养不良的情况得到了一定改善，但慢性病、肥胖、高血压、高血糖等问题也逐渐凸显。
中国居民膳食科学研究报告
中国居民膳食科学研究报告
根据中国居民膳食科学研究报告，中国居民的膳食结构存在一些问题。
以下是报告中的主要发现和建议：
1. 营养不平衡：中国居民的膳食结构存在营养不均衡的问题，主要表现为能量过多、蛋白质不足、脂肪摄入量过高和膳食纤维摄入不足等。
2. 输血型饮食：中国居民普遍喜好高热量、高脂肪和高盐的饮食，这种“输血型饮食”导致了肥胖、高血压、心脑血管疾病等慢性病的高发率。
3. 孕妇膳食不足：孕妇的膳食结构存在问题，蛋白质和微量元素摄入不足，导致了孕期贫血和出生缺陷的发生率较高。
4. 青少年营养不良：青少年的膳食结构存在不均衡和单一的问题，营养素摄入不足，容易导致生长发育障碍和健康问题。
基于这些问题，报告提出了以下建议：
1. 增加膳食纤维摄入：推广多样化的膳食，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物的摄入，以改善居民的膳食结构。
2. 控制高能量食物摄入：减少高糖、高脂肪、高盐等高能量食物的摄入，特别是加工食品和快餐食品，以防止肥胖和慢性疾病的发生。
3. 平衡蛋白质摄入：增加优质蛋白质的摄入，特别是鱼类、瘦肉和豆类等，以满足人体对蛋白质的需求。
4. 积极宣传和教育：加强膳食教育，普及科学的膳食知识，提高居民的膳食素质，鼓励健康饮食习惯的养成。
这份报告提醒人们注意膳食结构的科学性和均衡性，通过改善膳食结构，提高居民的健康水平。
我国居民的膳食营养结构现状的调查与研究
毕业论文题目:_______________________________姓名: _______________________________ 系别:_______________________________ 专业:________________________________ 班级: ________________________________ 指导老师:_________________________________ 日期: _________________________________摘要国民营养与健康状况是反映一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。
良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的重要目标。
随着我国改革开放的不断发展和深人，国民经济不断增长，三十多年来我国居民的生活质量不断提高，膳食营养结构和健康状况也发生了根本变化。
因此，对我国居民的膳食营养结构现状的调查与研究显得尤为重要，只有了解并掌握我国居民的膳食营养结构现状才能吃得有营养，吃出健康。
关键词膳食营养结构现状健康现状调查研究目录1.我国居民的膳食营养结构现状 (5)2.中国居民营养与健康现状 (5)2.1我国居民的膳食营养结构现状 (6)2.1.1我国居民的传统膳食营养结构 (6)2.1.2我国居民的膳食营养结构的现状 (6)2.2饮食与健康的关系 (7)2.3改善膳食结构，预防饮食疾病 (8)3.结论 (8)参考文献 (9)致谢 (10)我国居民的膳食营养结构现状的调查与研究合理的食物结构向人体提供充足且平衡的营养素是维持人的生命和健康的重要物质基础，从儿童青少年期良好的生长发育直到老年期高质量的健康生活，营养都起着重要作用。
近年来我国居民的膳食状况明显改善，儿童青少年平均身高增加，患营养不良疾病率下降。
同时，我同居民膳食结构及生活方式也发生了翻天覆地的变化，与之相关的慢性非传染性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加，已成为威胁国民健康的突出问题。
中国居民营养与健康状况调查研究报告
中国居民营养和健康情况调查汇报关键词：中国居民营养和健康情况调查汇报中国居民营养和健康现实状况(10月12日)中国卫生部中国科学技术部中国国家统计局第一部分背景一、调查目标和意义国民营养和健康情况是反应一个国家或地域经济和社会发展、卫生保健水平和人口素质关键指标。
良好营养和健康情况既是社会经济发展基础，也是社会经济发展关键目标。
世界上很多国家，尤其是发达国家均定时开展国民营养和健康情况调查，立即颁布调查结果，并据此制订和评价对应社会发展政策，以改善国民营养和健康情况，促进社会经济协调发展。
中国曾于1959年、1982年和1992年分别进行过三次全国营养调查；1959年、1979年和1991年分别开展过三次全国高血压流行病学调查；1984年和1996年分别开展过两次糖尿病抽样调查。
上述调查对于了解中国城镇居民膳食结构和营养水平及其相关慢性疾病流行病学特点及改变规律；评价城镇居民营养和健康水平；制订相关政策和疾病防治方法发挥了主动作用。
因为近十年来，中国社会经济得到了快速发展，首先为消除营养缺乏和改善居民健康提供了经济、物质基础，其次也造成了膳食结构、生活方法和疾病谱改变。
为立即了解居民膳食结构、营养和健康情况及其改变规律，揭示社会经济发展对居民营养和健康情况影响，为国家制订相关政策、引导农业及食品产业发展、指导居民采纳健康生活方法提供科学依据，8-12月，在卫生部、科技部和国家统计局共同领导下，由卫生部具体组织各省、自治区、直辖市相关部门在全国范围内开展了"中国居民营养和健康情况调查"。
这是中国首次进行营养和健康综合性调查。
它将以往由不一样专业分别进行营养、高血压、糖尿病等专题调查进行有机整合，并结合社会经济发展情况，增加了新相关指标和内容，在充足科学论证基础上，统一组织、设计和实施。
调查覆盖全国31个省/自治区/直辖市(不含香港、澳门尤其行政区及台湾)，对全国和不一样类型地域含有良好代表性。
全国营养与健康调查
竭诚为您提供优质文档/双击可除全国营养与健康调查篇一：《中国居民营养与健康状况》调查报告中国居民营养与健康现状(20xx年10月12日)中华人民共和国卫生部中华人民共和国科学技术部中华人民共和国国家统计局第一部分背景一、调查目的与意义国民营养与健康状况是反映一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。
良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的重要目标。
世界上许多国家，尤其是发达国家均定期开展国民营养与健康状况调查，及时颁布调查结果，并据此制定和评价相应的社会发展政策，以改善国民营养和健康状况，促进社会经济的协调发展。
我国曾于1959年、1982年和1992年分别进行过三次全国营养调查；1959年、1979年和1991年分别开展过三次全国高血压流行病学调查；1984年和1996年分别开展过两次糖尿病抽样调查。
上述调查对于了解我国城乡居民膳食结构和营养水平及其相关慢性疾病的流行病学特点及变化规律；评价城乡居民营养与健康水平；制定相关政策和疾病防治措施发挥了积极的作用。
由于近十年来，我国社会经济得到了快速发展，一方面为消除营养缺乏和改善居民健康提供了经济、物质基础，另一方面也导致了膳食结构、生活方式和疾病谱的变化。
为及时了解居民膳食结构、营养和健康状况及其变化规律，揭示社会经济发展对居民营养和健康状况的影响，为国家制定相关政策、引导农业及食品产业发展、指导居民采纳健康生活方式提供科学依据，20xx年8-12月，在卫生部、科技部和国家统计局的共同领导下，由卫生部具体组织各省、自治区、直辖市相关部门在全国范围内开展了"中国居民营养与健康状况调查"。
这是我国首次进行的营养与健康综合性调查。
它将以往由不同专业分别进行的营养、高血压、糖尿病等专项调查进行有机整合，并结合社会经济发展状况，增加了新的相关指标和内容，在充分科学论证的基础上，统一组织、设计和实施。
膳食营养调查报告
膳食营养调查报告膳食营养调查报告近年来，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，膳食营养问题越来越受到人们的关注。
为了解我国人民的膳食营养状况，我们进行了一项全面的膳食营养调查。
本报告将详细介绍调查结果，并提出一些建议，以改善人们的膳食结构和健康状况。
一、总体情况通过对全国范围内的5000名居民进行问卷调查和膳食记录，我们发现我国人民的膳食结构存在一些问题。
首先，蔬菜和水果的摄入量不足。
调查显示，大部分人每天只摄入了建议摄入量的一半左右，这导致了维生素和矿物质的摄入不足。
其次，高热量、高脂肪的食物摄入过多，导致了超重和肥胖的问题日益严重。
此外，一些人在饮食中过多地依赖加工食品和快餐，而忽视了传统的健康饮食方式。
二、膳食建议基于调查结果，我们提出以下膳食建议：1.增加蔬菜和水果的摄入量。
蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，对保持身体健康至关重要。
人们应每天摄入5份以上的蔬菜和水果，可以选择新鲜的、季节性的食材，也可以尝试制作色彩丰富的沙拉和果汁。
2.减少高热量、高脂肪食物的摄入。
油炸食品、糕点、甜品等高热量、高脂肪的食物不仅容易导致超重和肥胖，还可能引发心脑血管疾病等健康问题。
人们应该适度减少这类食物的摄入，选择低脂肪、低糖分的食品，如鱼类、豆类和全谷物。
3.均衡膳食结构。
人们应该合理搭配主食、蛋白质和蔬菜，确保每餐都能获得全面的营养。
主食可以选择粗粮和杂粮，蛋白质可以来自鱼、肉、蛋、奶和豆类等，蔬菜则可以提供丰富的维生素和矿物质。
4.多样化饮食。
人们应该尝试不同种类的食物，以保证获得各种营养物质。
可以尝试传统的中国菜肴，也可以尝试国际菜系，如地中海饮食和日本料理。
多样化饮食不仅能提供更多的营养，还能增加饮食的乐趣。
5.培养良好的饮食习惯。
人们应该养成定时进餐、细嚼慢咽的习惯，避免过量进食和暴饮暴食。
此外，应该尽量避免熬夜和过度劳累，以保证充足的睡眠和休息。
三、社会责任膳食营养问题不仅是个人的责任，也是社会的责任。
膳食调查报告
膳食调查报告随着现代生活节奏的加快和人们对健康的日益重视，膳食调查也成为了一项重要的研究。
在这篇文章中，我们将介绍一份最新的膳食调查报告，探讨人们的膳食习惯和健康问题。
一、膳食结构据调查显示，现代人的膳食结构呈现出了一些明显的变化。
首先是肉类消费量的增加，随着经济水平的提高和生活水平的改善，人们越来越倾向于吃肉，而忽视了蔬菜水果和谷类食物的摄入。
其次是加工食品的盛行，这类食品通常含有大量的糖、油和盐，会加重人们的健康负担。
最后是饮食习惯的单一化，很多人只吃自己喜欢的食物，而忽视了膳食的多样性。
二、营养不良营养不良一直是现代社会的一个重要问题，根据调查数据，有不少人出现了蛋白质、维生素以及微量元素不足的情况，尤其是儿童和老年人。
营养不良会导致免疫力下降、贫血、骨骼发育不良等一系列健康问题，因此我们应该更加注重饮食的平衡和多样性。
三、肥胖问题肥胖问题也成为了当代社会的一个突出问题。
据统计，我国超过一半的人口处于超重和肥胖状态，这类人群容易出现心血管疾病、高血压、糖尿病等健康问题。
其中，过度摄入糖分和脂肪是主要原因之一。
因此，饮食上的清淡和少油少盐是我们应该积极倡导的健康饮食理念。
四、建立健康饮食观念以上的数据告诉我们，保持健康的身体，离不开合理和均衡的饮食习惯。
我们需要从建立健康饮食观念开始，尽量选择新鲜、自然、低脂肪、低糖分、低盐的食材，注重食物的多样性，控制食物的量和质，以达到身体的均衡营养供给，保持身体的健康状态。
此外，锻炼身体也是保持健康必不可少的一环。
综上所述，现代社会的膳食结构、营养不良和肥胖问题已经引起我们的关注。
我们需要加强健康饮食观念的普及，挖掘健康食品的潜力，促进食品产业的健康化，最终实现全民健康。
我国居民膳食结构现状
我国居民钙摄入现状膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重，由于影响膳食结构的这些因素是在逐渐变化的，所以膳食结构不是一成不变的，通过适当的干预可以促使其向更利于健康的方向发展。
当今世界大致有四种膳食结构模式：一是发达国家模式。
也称富裕型模式，主要以动物性食物为主，通常年动物性食品年人均消达270kg，而粮食的直接消费量不过60-70kg。
二发展中国家模式。
也称温饱模式，主要以植物性食物为主，一些经济不发达国家年人均消费谷类与薯类达200kg，肉蛋鱼不过5g，奶类也不多。
三是日本模式。
也称营养模式，主要特点是既有以粮食为主的东方膳食传统特点，也吸取了欧美国家膳食长处，加之经济发达，人均年摄取粮食110kg,动物性食品135kg左右.四是地中海模式。
为居住在地中海地区的居民所特有。
突出特点是饱和脂肪摄入量低，不饱和脂肪摄入量高。
膳食含大量碳水化合物。
蔬菜水果摄入量较高。
心脑血管疾病发生率很低。
一、我国膳食结构的现状（依据2002年全国膳食调查）（一）中国居民传统的膳食结构特点：高碳水化合物，高膳食纤维，低动物脂肪（二）、居民膳食质量明显提高。
我国城乡居民能量及蛋白质摄入得到基本满足，肉、禽、蛋等动物性食物消费量明显增加，优质蛋白比例上升。
城乡居民动物性食物分别由1992年的人均每日消费210克和69克上升到248克和126克。
与1992年相比，农村居民膳食结构趋向合理，优质蛋白质占蛋白质总量的比例从17%增加到31%、脂肪供能比由19%增加到28%，碳水化合物供能比由70%下降到61%。
（三）、儿童青少年生长发育水平稳步提高。
婴儿平均出生体重达到3309克，低出生体重率为%，已达到发达国家水平。
全国城乡3-18岁儿童青少年各年龄组身高比1992年平均增加厘米。
但与城市相比，农村男性平均低厘米，女性平均低厘米。
（四）、儿童营养不良患病率显著下降。
5岁以下儿童生长迟缓率为%，比1992年下降55%，其中城市下降74%，农村下降51%；儿童低体重率为%，比1992年下降57%，其中城市下降70%，农村下降53%。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
毕业论文题目:_______________________________姓名: _______________________________ 系别:_______________________________ 专业:________________________________ 班级: ________________________________ 指导老师:_________________________________ 日期: _________________________________摘要国民营养与健康状况是反映一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。
良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的重要目标。
随着我国改革开放的不断发展和深人，国民经济不断增长，三十多年来我国居民的生活质量不断提高，膳食营养结构和健康状况也发生了根本变化。
因此，对我国居民的膳食营养结构现状的调查与研究显得尤为重要，只有了解并掌握我国居民的膳食营养结构现状才能吃得有营养，吃出健康。
关键词膳食营养结构现状健康现状调查研究目录1.我国居民的膳食营养结构现状 (5)2.中国居民营养与健康现状 (5)2.1我国居民的膳食营养结构现状 (6)2.1.1我国居民的传统膳食营养结构 (6)2.1.2我国居民的膳食营养结构的现状 (6)2.2饮食与健康的关系 (7)2.3改善膳食结构，预防饮食疾病 (8)3.结论 (8)参考文献 (9)致谢 (10)我国居民的膳食营养结构现状的调查与研究合理的食物结构向人体提供充足且平衡的营养素是维持人的生命和健康的重要物质基础，从儿童青少年期良好的生长发育直到老年期高质量的健康生活，营养都起着重要作用。
近年来我国居民的膳食状况明显改善，儿童青少年平均身高增加，患营养不良疾病率下降。
同时，我同居民膳食结构及生活方式也发生了翻天覆地的变化，与之相关的慢性非传染性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加，已成为威胁国民健康的突出问题。
1．我国居民的膳食营养结构的现状国民膳食结构是指居民消费的食物种类及数量的相对组成，居民膳食营养状况是一个国家经济发展和社会进步的重要指标和标志之一。
当前我国居民膳食结构方面存在的主要问题，一是城市居民的畜肉类及油脂消费过多，谷类食物消费偏低；二是城乡居民钙、铁、维生素A、微量元素普遍摄入不足；三是城市居民蔬菜的摄入量明显减少，绝大多数居民仍没有形成经常进食水果的习惯。
[1]随着社会经济发展，我国居民膳食结构向“富裕型”膳食结构的方向转变的同时，与膳食营养和生活方式密切相关的慢性病发病率也相应上升，如高血压和糖尿病的患病率迅速上升，而超重和肥胖患病率也呈明显上升趋势。
中国居民的疾病模式由急性传染病和寄生虫病居首位向以肿瘤和心脑血管疾病为主转化。
一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质是否有所发展与提高，国民营养与健康状况是其中的一个重要指标。
良好的营养和健康状况不但是社会经济发展的基础，同时也是社会经济发展的重要目标之一。
据了解，我国18岁及以上居民18.8%患有高血压患病，；2.6%患糖尿病；空腹血糖受损率为1.9%；18.6%患血脂异常；22.8%的成人超重，其中的肥胖率为7.1%，估计人数分别为2亿和6000多万[ 2]。
2.中国居民营养与健康现状研究表明，我国成人有22.8％超重，其中有为7.1％肥胖率，估计人数分别为2个亿和6000多万；大城市成人高达30％和12.3％超重与肥胖，特别是儿童已达8.1%为肥胖。
血脂异常高达18.6％，估计现有1.6亿人患病，中、老年人相近，城乡差别不大。
[3]2.1我国居民的膳食营养结构现状2.1.1我国居民的传统膳食营养结构中国居民传统的膳食以植物性食物为主，谷类、薯类和蔬菜的摄入量较高，肉类的摄入量比较低，豆制品总量不高且随地区而不同，奶类消费在很多地区较低。
此种膳食结构的特点是：（1）高碳水化合物我国南方居民多以大米为主食，北方居民以小麦粉为主，谷类食物的供能比例占70%以上。
（2）高膳食纤维谷类食物和蔬菜中所含的膳食纤维丰富，因此我国居民膳食纤维的摄入量也很高。
这是我国传统膳食最具备优势之一。
（3）低动物脂肪据相关资料显示，我国居民传统的膳食中动物性食物的摄入量很少，动物脂肪的供能比例一般在10%以下。
以植物性食物为主的传统膳食结构，中国居民的疾病模式是急性传染病和寄生虫病居首位。
这是因为植物性食物摄入量过多，动物性食物摄入量较少，能摄入蛋白质与热能的量不足，膳食质量比较差，以至营养不良，体质下降、劳动力下降甚至发生多种营养素缺乏病。
2.1.2我国居民的膳食营养结构的现状当前中国城乡居民的膳食结构仍然以植物性食物为主，动物性食品为辅，但是随着社会经济发展肉、禽动物性食物消费量明显增加（大多数城市脂肪供能比例已超过30%），优质蛋白比例上升，谷类食物、蔬菜水果消费偏低。
我国居膳食结构向“富裕型”膳食结构的方向改变。
此种膳食结构的特点是其特点是：（1）低碳水化合物主食的食用量减少，谷类功能比例降低（2）低膳食纤维蔬菜水果的消费量日趋减少，摄入量不足（3）高动物脂肪动物性食物摄入量过多，优质蛋白的消费比例上升。
当前中国居民的疾病模式由由以急性传染病和寄生虫病居首位转化为以肿瘤和心脑血管疾病为主，这是因为随着收入水平的提高居民更趋向于消费动物性食物，特别是趋向于消费畜肉类食品和蛋类食品，不太倾向于摄入水产、禽肉和奶类动物性食品。
在动物性食物消费量增加的同时，植物性食物，特别是谷类和根茎类食物消费量下降。
高热量，高脂肪、高蛋白、低纤维这种“三高一低”膳食结构导致营养素摄入量严重过剩，使“文明病”，如肥胖、冠心病、高血压、糖尿病、癌症等显著增加。
2.2饮食与健康的关系世界卫生组织研究发现，个人的健康与寿命，生活方式决定了百分之六十，环境因素决定了百分之十七，生物学因素决定了百分之十五，医疗卫生只决定了百分之八。
生活方式中有百分之三十是由饮食决定的。
所以膳食结构变化是影响疾病谱的因素之一。
世界卫生组织驻中国代表处项目官员张平平曾指出“如果人们平衡膳食，适度地运动，80%以上的冠心病病例，还有90%以上的二型糖尿病病例，还有三分之一的肿瘤，都是可以预防的。
”这是一个惊人的发现。
近20年来人们对肉类、油脂消费量大幅度增加，而谷类、蔬果等消费相应减少，导致了膳食向高脂肪、高热能、低谷物的不健康方向发展。
谷类加工过精，以致有的地区儿童出现维生素B1缺乏。
即使在农村，高收入者也出现同样的消费结构变化趋势。
这种趋势如不及时加以引导，不但会给人们的健康带来隐患[4]。
我国目前有2亿人超重，6000万人肥胖，其中城市超两成儿童超重或肥胖。
我国已经迈入肥胖者增加最快的国家行列。
肥胖或超重将大大增加青少年患上心血管疾病、糖尿病甚至是癌症等慢性疾病的风险。
而造成儿童超重和肥胖的原因主要是膳食结构不合理和缺乏体育锻炼。
营养过剩是肥胖病，心血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性病的共同危险因素：高脂肪膳食与冠心病发病率有关。
目前，动物性食物消费增长，禽肉类及油脂类消费过多、谷类食物消费偏低，使居民的慢性非传染性疾病在不断上升。
中国糖尿病的发病率约为5%，且以每年100万新发糖尿病患者的速度增长。
患病人数仅次于印度，居世界第二位。
并且，世界上糖尿病的发生多在65岁左右；而在中国，则提前到45岁左右。
中国的高血压患者达到1.6亿，高脂血症患者也有1.6亿；也就是说，平均每8个中国人里，就有1个高血压患者和一个高脂血症患者。
而高血压、高血脂是引发心脑血管疾病和糖尿病的重要原因。
出现了越来越多的“现代病”，“富贵病”，威胁到我们每一个人的健康，甚至带来生命危险，是因为我现代人的生活方式发生了改变，尤其是饮食变得和以前大为不同，而这种不同就会给我们健康带来风险和威胁[5]。
此外，奶类、豆类制品摄入过低仍是全国普遍存在的问题。
一些营养缺乏病依然存在。
铁、维生素A等微量营养素缺乏是我国城乡居民普遍存在的问题.我国居民贫血患病率平均为15.2%。
维生素A边缘缺乏率围45.1%。
全国城乡钙摄入量仅为每标准人日389mg，还不到适宜摄入量的半数。
现代人的饮食过于精致，吃入太多高糖、高精制淀粉、高不良油脂、高热量、高化肥、高农药和高化学添加物的食物，反而人体所需的维生素、矿物质和植物营养都很缺乏，所以长期处于一种“营养不均衡”的状态。
很多人意识到这一点，所以便服用人工综合维生素来补充，但这类人工合成的综合维生素会让身体添加许多毒素，反而雪上加霜。
现代人不是虚胖就是太瘦，体力也不好[6]。
2.3改善膳食结构，预防饮食疾病参照国内外膳食掼提出调整膳食结构“4+1金字塔方案。
“4+1”指每日膳食应以“粮、豆类”、“蔬菜、水果”、“奶及奶制品”、“肉、鱼、蛋”四类食物作为支柱，适当增加一类“油、盐、糖”。
四类食物按人均计，每日粮豆类食物摄入量为400-500g，，其中大豆(黄豆)约40克；蔬菜、水果摄入量300～400g，其中水果约50克；奶及奶制品摄入量为200-300g；肉、鱼、蛋摄入量为100-200g，按重量堆砌恰似金字塔，塔尖为少量油、糖、盐。
“方案”既可保持我国膳食以植物性食物为主，动物性食物为辅的基本特点，又能提高膳食质量特别是蛋白质和钙的数量和质量，还能防止“三高一低”膳食的缺陷；既能预防营养缺乏病，又能预防慢性病。
3.结论我国国民众的许多饮食行为和习惯正朝着非常不健康的方向转化，越来越多的慢性疾病在威胁着中国居民的身体健康，研究表明谷类食物的消费量与癌症和心血管疾病死亡率之间呈明显的负相关，而动物性食物则是和油脂的消费量与这些疾病的死亡率呈明显的正相关。
综上所述，中国人民的膳食结构应保持以植物性食物为主的传统结构，增加蔬菜、水果、奶类和大豆及其制品的消费。
在贫困地区还应努力提高肉、禽、蛋等动物性食品的消费。
此外，中国人民的食盐摄入量普遍偏高，食盐的摄入量要降低到每人每日6克以下[7]。
把握健康饮食的“十个网球”原则，即以一个网球的体积为标准，肉类每天不超过1个网球，保证两个网球大小的主食（约4－5两）、三个网球的水果以及四个网球的蔬菜[8]。
参考文献：[1]王陇德．中国人需要一场膳食革命[Z] /article/11842/a15923，2010.[2].国家卫生部，科技部和国家统计局.中国居民膳食与营养调查报告[R]. 国家卫生部，科技部和国家统计局.2008.[3]王陇德．中国人需要一场膳食革命[Z] /article/11842/a15923，2010.[4] 黄梅丽，王俊卿. 家庭科学饮食指南[M].北京：金盾出版社，2002.[5] 陈俊旭.吃错了，当然会生病！[M].辽宁：辽宁科学技术出版社，2007.[6] 康景轩. 吃出健康的智慧[M].北京：化学工业出版社，2009.[7] /zige/yingyangshi/fudao/zonghe/201005/30509.htm[8] 学生毕业论文(毕业设计)成绩评定表致谢在这里我要衷心地感谢我的指导老师！从初稿到最后定稿，李老师给了我很大的帮助和指导。