体育概论-第四章体育手段分析
最新体育概论-第四章体育手段分析ppt课件
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5.动作速度 movement velocity
指身体或身体的某一部分在单位时间里位移 的表现。速度是完成动作的重要因素，各种练 习都要求有相应的速度。动作速度可分为：匀 速（整个练习过程中速度无甚变化）和变速（ 在练习过程中速度逐渐增加或减少，即正、负 加速度）两种。整个位移的距离与练习全部时 间的比值称为“平均速度”；练习每一时刻的 速度变化称为“即时速度”。因此，要根据练 习的特点及技术的要求确定动作的速度。
time and space characteristics of body exercise
人所有的动作都是在空间和时间里进行的，这 从运动生物力学的原理对动作要素的相互关系 进行科学的分析可以得出。如练习要素中的身 体姿势和练习轨迹，较明显地反映了练习的空 间特征。练习的时间和频率主要反映了练习的 时间特征，练习的速度则反映了练习的时空结 合的综合特征。
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（四）体育运动技术动作的质量和效果的综合 评定
1. 体育运动技术动作准确性要求在技术基础、技术环节上
必须完整准确，练习符合解剖学、生理学和生物力学的要求。
2. 体育运动技术的协调性动作连贯、节奏合理、各要素配
合恰当，身体及各部分协调配合
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第三节 体育基本手段与体育运动项目
一、体育基本手段（途径）
体育手段
体育教学 体育锻炼 体育游戏 体育训练 体育竞赛
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体育目的
通过教学达到传授体育知识和技能 的主要目的
参加者通过反复的重复性身体运动 达到增强体质、增进健康的目的 通过游戏，使得参加者以体育的方式进行
《体育概论》考研整理资料
《体育概论》考研整理资料体育概论目录第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变第二节体育的基本概念第三节体育的本质第二章体育功能第一节体育功能概述第二节体育的自然质功能第三节体育的结构质功能第四节体育的系统质功能第三章体育目的第一节确定体育目的的依据第二节我国体育目的与目标及其关系第三节实现我国体育目的、目标的基本途径和要求第四章体育手段第一节体育手段概述第二节身体运动与体育运动技术第三节体育基本手段与体育运动项目第五章体育科学第一节体育科学的形成与发展第二节体育科学地三维视角第三节体育科学体系第六章体育过程第一节体育过程概述第二节体育过程要素第三节体育过程的结构与控制第四节体育过程与相关过程的关系第七章体育文化第一节体育的文化属性与含义第二节西方体育文化的比较第三节奥林匹克文化第四节体育文化的继承与创新第八章体育体制第一节体育体制的概念及其构成第二节体育体制的特点与作用第三节外体育体制的比较第四节我国体育体制改革的趋势第九章体育发展趋势第一节从人文发展的角度看体育发展趋势第二节从社会发展的角度看体育发展趋势体育概论,是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。
第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变一、学习和理解体育概念的重要意义?①学习和研究体育概念是体育科学发展的需要。
②学习体育概念有利于表达体育思想,加强体育交往和学术交流。
③学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力。
二、近代体育概念演变的主要脉络(体育概念的出现晚于体育的产生)三、、日、美等几个国家体育概念的比较。
世界各国对体育的理解各不一样。
这一点可从日本著名学者川峰雄所著的《体育原理》反映出来。
欧美学者认为体育是一种“活动”且不将体育与“sport”严格区分开来。
第二节体育的基本概念体育的概念:体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
(这是一种从广义上理解的体育,体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育;从体育手段的角度上来看,也就是在达到体育目的的前提下,各种身体运动(包含竞技运动)、休闲、娱乐活动、舞蹈等都可以是体育的范畴)体育概念的内涵:以身体运动为基本手段促进身心发展。
体育概论
14.体育教学：是按一定计划和大纲进行的有目的有组织的教育过程。由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知 识、技术和技能，有效地发展学生身体，增强其体质，培养其道德意志品质。是学校体育工作的基本形式。（基本特点：内外 合一的健身系统性，体现了身体发育的有序性和全面性；身心合一的健身统一性；体育教学过程的教育性） 15.体育锻炼：是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体 质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。 16. 体育娱乐：是指人类以身体活动来达到满足身心愉悦目的的一种娱乐方式或活动。这种娱乐方式占有特殊地位在众多娱乐 方式中。它与人类的自然属性紧密联系在一起，又与人类的社会属性密切相关。通过体育娱乐既满足有机体活动的本能需求， 又社会交往，它被人类的社会性所改造，既使有机体得到适当的运动，又能使精神获得松弛，同时还有益地打发闲暇时间。 （基本特点：体育娱乐方法的多样性；体育娱乐目的的多向性；体育娱乐经营的社会性） 17. 体育基本理论：指体育宏观性、全局性的知识体系。或者说是体育整体性、综合性的基础理论；也可说是整个体育事业的 基本理论。它属于体育学科的一门基础学科，同时也是人文社会学科中的一个分支学科。（研究对象和领域：体育的基本概念 /观念/规律/方法，体育整体实践的宏观层面。学科特点：研究对象的整体性，研究视角的宏观性，研究内容的时代性，研究 方法的综合性） 18.体育（总概念）：体育是人类为适应自然和社会，以身体练习为基本手段而自觉地改善自我身心和开发自身潜能的社会实 践活动。简言之，体育是人类以自身运动为主要手段改造自我身心的行为或过程。 19. 体育活动：较“体育运动”它的外延更为宽泛。它往往指那些不够规范、不够严密，较为松散且掺杂有其他社会活动的健 身、娱乐与休闲活动。 20. 体育事业：是指一个国家或一定地域内各种体育实践、体育工作和体育资源的总和，比“体育运动”的含义更广。（其发 展是人类社会文明、进步的重要标志之一，它是一项具有产业性质的全民性公益事业） 21. 体育文化：≠身体文化，这个概念可大可小，有广义狭义之分。广义：指体育运动本身所蕴含的、围绕体育运动形成的一 切物质文明和精神文明的总和；狭义：指体育运动某一方面的文明因素。 22.体育体制：是体育工作的组织制度，是实现体育事业目标的组织保证，具体指体育组织的机构设置、组织形态、权限划分 和权力运行等方面的体系和制度。（其核心是体育的机构设置和运行机制；体育体制涉及管理体制、训练体制和竞赛体制等） （国外体育体制的几种模式：社会组织主导型，政府和社会组织合作型，政府主导型） 23. 体育法制：即体育法律制度，是法制在体育领域中的运用和体现，是由国家机关指定的用以调整、确立体育活动的法律和 制度。（体育法制既指静态意义上的体育法律，又指动态意义上体育法律，即体育立法、体育执法、体育司法、体育守法和对 体育法律实施的监督等各个环节构成的一个系统，还指体育活动中依法办事的原则。） 24. 体育伦理：即体育道德，是体育活动参加者共同遵循的行为规范，也是体育活动中调整和制约人们相互关系的准则。 25. 体育的产业化经营：是指以体育运动为基础，以市场为导向，以提高经济效益为目的，针对其主导产品优化配置各种资源 和要素，实行市场化运作、企业化管理、社会化服务和商品化营销的经营过程或方式。 26. 体育产业：（广义）→把体育产业作为体育事业和国民经济中的一部分，其范畴应当包括与体育运动有关的商品的生产、 开发、流通、销售与服务等整个领域。（狭义）→把体育运动本身作为商品和劳务进行经营活动的企业的集合。（包括本体产 业和延伸产业） 27. 体育市场：指以商品形式向人们提供体育产品或对体育物质产品和劳务进行交换的场所与交换关系。它包含三方面的含 义： ①狭义的体育市场：指直接买卖体育服务这种特殊消费品的场所。消费者购买体育服务、观赏体育比赛和参与体育活动的经营 场所。 ②广义的体育市场：指全社会体育服务产品交换活动及交换关系的总和。 ③市场学意义的体育市场：指为了满足体育方面的需求而购买或准备购买体育产品与服务的消费者群体。 28. 体育发展战略：是根据体育发展规律，结合体育内部外部和国际国内等发展的主客观条件，对未来一个时期体育发展的指 导思想、方针、任务和布局等进行的全局性和高层次的谋划。（体育发展战略由体育发展战略指导思想和依据、战略目标、战 略的步骤与战略措施等部分构成） 29. 体育的社会环境：是指人类为提高自己的物质文化水平而创造的物质环境和社会组织的总和。包括体育的外部社会环境和 内部社会环境两大类。
体育概论全部
• 8月18日，纳达尔取代费德勒，成为世界男子职业网 坛排名头号选手。本年度，纳达尔在法网男单比赛 中实现“四连冠”，并相继夺得温布尔登公开赛和 北京奥运会男单冠军。
• 7月27日，第九十五届环法自行车大赛在巴黎落幕， 西班牙车手萨斯特雷首度成为环法赛总冠军。但本 届环法大赛仍未能摆脱禁药丑闻，德国ARD电视台 也因此退出本届环法转播。
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• 11月3日，英国车手汉密尔顿夺得2008赛季F1 车手总冠军，也成为F1历史上最年轻的车手 总冠军。法拉利车队以172分获得本年度车队 总冠军。
• 6月18日，凯尔特人队在NBA总决赛上以总比 分4∶2击败湖人队，夺得2007—2008赛季NBA 总冠军及球队历史上的第十七个总冠军。
你对国际10大体育新闻评选有什么看法？
物前提 2．遗传素质的不同是造成儿童发展
差异性的先天影响因素
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的先天影响因素 3．遗传素质不是决定人的发展的唯一因素 （二）社会生活条件对人的身心发展起决定
性影响作用 1．社会生活条件使遗传提供的发展可能性
变成现实 2．社会生活条件决定人的发展方向、水平、
速度和个别差异 3．环境决定论和二因素论的错误 （三）教育（包括体育）对人的身心发展有
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三 体育与诸社会现象的关系
（ 一）体育与社会生产力 生产力是社会生产方式的一个方面，是人 们征服自然、改造自然的能力。生产力最终决 定和制约着全部社会关系领域，当然也就决定 和制约着社会现象的体育。 1、生产力制约着体育的规模和发展速度 2、生产力制约着体育功能、体育目的制定 和体育结构
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3、生产力发展促进体育的发展 4、体育对社会生产力的促进作用 （二）体育与社会政治、经济制度 1、政治、经济制度对体育性质的决定性 政治经济制度决定体育领导权。
体育概论
体育概论引论一、体育概论学科的发展概况（一）引进与移植阶段（二）探索与总结阶段（三）挫折与停顿阶段（四）发展与丰富阶段二、体育概论的研究对象、范畴与特点（一）范畴：体育的概念与本质；体育的价值与体育目的；体育过程与规律；体育途径；体育手段与方法；体育科学；体育文化；体育体制等。
（二）特点：宏观性与普遍性；概括性或抽象性；综合性；应用性；创新性。
三、体育概论学习的意义（一）更新体育观念（二）促进学科建设（三）指导体育教学和体育改革实践第一章体育概念一、学习和理解体育概念的重要意义（一）学习、研究体育概念是体育科学发展的需要（二）学习体育概念有利于表达体育思想、加强体育交往（三）学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力二、体育的基本概念体育：是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
竞技体育：是以经济运动为手段促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动。
健身体育：是指以身体运动、自然力、饮食营养、卫生措施、生活制度、优生优育等作为手段，培育、锻炼、养护身体，以增强体质、增进健康的活动。
体闲体育：是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。
三、体育的本质以身体运动为基本手段促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。
第二章体育功能一、体育的自然质功能（一）提高人体心血管系统机能水平（二）调试和保持心理健康（三）提高呼吸系统机能水平（四）促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育（五）延年益寿、提高生活质量功能二、体育的结构质功能（一）体育的教育功能（二）体育的娱乐功能三、体育的系统质功能（一）体育的经济功能（二）体育的政治功能第三章体育目的一、确定体育目的的依据（一）社会发展水平（二）体育自身特点与体育本身所具有的功能（三）人们的体育需求二、我国体育目的与目标我国的体育目的：增强体质，增进健康；改善人们生活方式；提高生活质量；促进社会经济健康、文明发展。
我国的体育目标：增强体质，增进健康；丰富社会文化生活；提高运动技术水平；提高国民素质。
体育概论
第一章：体育概念1、确定体育术语时考虑三条原则（1）、科学性（2）、民族传统习惯（3）、力争与国际用语相一致2、体育是以身体练习为基本手段促进身心发展的文化活动。
3、广义体育——是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
4、狭义体育——是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
5、竞技体育——是以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动。
6、健身体育——指以身体运动、自然力、饮食营养、卫生措施、生活制度、优生优育等为手段，培育、培养、锻炼、养护身体，以增强体质、增进健康的文化活动。
目的：通过竞赛充分发挥人的潜力，以创造优异成绩。
特点：激烈的对抗性和竞赛性；明确而正式的规则；竞赛结果被社会乃至世界所承认；参与者的角色代表性；功利性。
作用：提升民族凝聚力，促进人的个性发展，称为国名经济的增长点。
7、休闲体育：是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。
特点：休闲性、时代性、新奇性、健身性、层次性、非功利性。
8、体育的分类：1：按区域分：家庭体育、学校体育、社区体育。
2：按参与者的年龄分：婴幼儿体育、青少年体育、中老年人体育。
3：按参与者的职业分：、农民体育、工人体育、军人体育、知识分子体育。
4：体育发展的年代：古代体育、近代体育、现代体育、当代体育。
5：按体育的属性：健身体育、竞技体育、休闲体育。
9、体育的属性：（1）健身性（2）教育性（3）文化性（4）竞赛性（5）技能性（6）娱乐性（7）社会性10、体育本质：通过运动达到增强体质、增进健康、改善生活方式、提高生活质量的目的，不仅有利于人的现代化，也能成为国民经济的增长点，推动社会发展。
第二章：体育功能1、体育功能——是指体育这一文化活动对人和社会所能发挥的有力作用和效能。
2、体育的健身功能表现在哪些方面？1 提高人体心血管系统机能水平。
体育的手段体育概论PPT课件
（二）按照运动参与的主要目的分类
第一类：健身类手段 第二类：健美类手段 第三类：娱乐类手段 第四类：竞技类手段 第五类：冒险类手段
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健身类体育手段的目的 健身、康复、预防疾病
健身类体育手段的特点 动作结构简单 运动负荷偏低
常用的手段（我国） 健身走、健身跑 徒手操（保健操、广播操、ຫໍສະໝຸດ 产操） 器械操 游泳 太极拳、太极剑
1、陆地运动 2、水上运动 3、冰上运动 4、空中运动 5、雪上运动
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（五）传统体育手段
游戏
体操
竞技运动项 目
舞蹈
武术
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游戏（play）
1、游戏的含义
在古希腊，“游戏”与“孩子气”是同一 词源。这说明游戏不是认真严肃的，也不 是理性或义务的，而是本能的、自发的行 为。
英语中的“游戏”也包括“假象”的含义， 表明游戏与日常生活是有区别的。
如长沙马王堆出土的一幅西汉时期的帛画，就 描绘了不同性别年龄的入做收腹、踢球、深呼吸 等各种动作四十多处。这些动作大体可分为呼吸 运动、肢体运动、器械运动三个部分。
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西汉时期帛画——导引图
在导引图文字说明中直接可治愈 疾病的描述有十二处
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舞龙
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拔河
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（三）地域性 与地理环境、自然条件相
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二、体育手段的特点
历史性 民族性 地域性 国际性 效应性
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（一）历史性
1、 传承与遗失 继承: 保留 遗失: 劣汰 创造: 新生
2、 积累的产物 数量: 由少
到多 形式: 由简
到繁
保留
日本古代 体育活化 石 剑道与相 扑
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遗失\淘汰
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中国古代体育运动
体育概论 复习思考题(四)知识讲解
体育概论复习思考题（四）第四章体育手段一、概念题体育手段是指实现体育目的方法途径。
体育的核心手段是身体运动。
身体姿势是指身体和身体的各个部分在做动作过程中所处的状态和位置。
身体运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。
身体运动时间是指完成身体运动所持续的时间。
身体运动速率是指单位时间内某一动作的重复次数，也称频率。
身体运动速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内的位移速度。
身体运动力量是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用，是人体内力和外力相互作用的结果。
身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。
体育运动技术是指为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法就称为体育运动技术。
体育教学是指通过向体育教学对象传授体育知识、技能等活动，达到使体育教学对象能够在学习掌握体育知识、技能的同时接受全面发展教育目的的双边教育活动。
体育锻炼是指参加者通过重复性的身体运动，以增强体质，增进健康为目的的文化活动。
体育游戏是指在一定规则约束下，通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。
体育运动训练（业余）是指运动训练主体通过对运动训练客体进行生物学、心理学和社会学的改造，达到使运动训练客体的竞技能力得到一定提高的教育活动。
体育运动训练（职业或专业）是指，运动训练主体通过对运动训练客体（职业运动员）进行生物学、心理学和社会学的系统改造，达到使运动训练客体的竞技能力得到最大限度的提高并取得最佳运动成绩的教育活动。
体育竞赛是指通过参加者之间所进行的体育比赛，使参加者最充分地展示和锤炼其竞技能力，接受强烈的心理体验的社会活动。
二、判断题按照人体基本活动形式分类：走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越、平衡等。
（）按照人体运动环节分类：上肢运动、下肢运动、头颈运动、腹背运动、全身运动等。
（）按照生物力学运动形式：平动、转动、鞭打等。
（）按照身体运动的供能形式：有氧运动和无氧运动。
学校体育学——第四章体育教学内容与手段
新文化运动和：五四运动，作为旧中国历史上一次 伟大的思想解放运动．对体育教育的变革也产生了 重大而深远的影响。
1922年公布实行新学制，1923年确定了“新学制课 程标准纲要”。纲要’’规定，各级各类学校 的··体操科”改为·体育科”体育教学内容中也完全 剔除了兵式体操，而改为游戏、田径、球类和体操 等，初中还包括生理卫生，高中包括卫生法和健身 法
第二，使学生较全面、系统地学习并掌握中等学 校体育教学、课外体育锻炼、课余运动训练和竞 赛的基本理论与方法。
第三，理论联系实际，加强实践环节，培养学 生运用理论指导学校体育工作的实践能力。
学校体育学教材的基本内容4篇16章。
第一篇，学校体育概论。主要阐述我国学校体育的 发展概况和学校体育的功能与目标。
四、高等学教体育教学指导纲要
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲 要)(以下简称(指导纲要))是国家教委正式颁发 的高等学校体育教学的指导性文件。。
(一)制定《指导纲要》的依据 指导纲要是依据国务院颁布的<高等教育管
理职责暂行规定》和(学校体育工作条例)，在 总结我国高校体育课程建设和高校体育改革 实践经验基础上制定的。
的意义，它是构成教学活动的基本要索。
体育教学内容是体育教师教学的直接依据。
体育教学内容应该是在充分研究和依据了学 生的身心发展特点和已有体育水平的基础上 选择和确定的。
二、我国学校体育教学内容发展历史 的回顾与借鉴
区别于中国传统教育的近代西方教育体系是 本世纪初在中国开始形成的。体育教学也由 此而生。
建立教材纲要体系涉及到下列几个问题：
《体育概论》课程考试大纲
体育学院《体育概论》课程考试大纲第一章体育概念1、18世纪60年代，“体育”一词出现在法国，卢梭在《爱弥尔》用到了“体育”。
1923年，北洋政府“新学科课程标准起草委员会”颁布了《中小学课程纲要》（草案），才正式将“体操科”改称为“体育科”。
2、如何用“属加种差定义法”对“体育”进行定义？3、体育的定义。
4、体育的分类（按照“体育属性”为重点）。
5、掌握一些相关概念：竞技体育、健身体育、休闲体育。
6、体育质的规定性。
7、体育的多种属性。
第二章体育功能1、体育功能的概念。
2、怎样理解体育功能具有流动性和变化性？3、按照结构-功能理论，体育的功能应该怎样划分层次？4、体育的健身功能表现在哪些方面？5、体育的经济功能表现在哪些方面？第三章体育目的1、确定体育目的的依据。
2、我国体育的目的与目标的关系。
3、我国体育目的。
4、实现我国体育目的的途径和要求。
（次重点）第四章体育手段1、身体运动的构成要素（7个）。
2、概念：身体姿势、身体运动轨迹、身体运动速率、速度、身体运动节奏、体育运动技术、体育教学、身体锻炼、体育游戏、体育运动训练、体育竞赛、电子竞技运动。
3、体育运动技术的基本结构，运动生物力学特征。
4、体育基本手段的内涵、外延。
5、体育运动的特点。
6、体育运动项目的起源。
7、电子竞技运动项目的分类：虚拟化、虚构化的电子竞技运动。
第五章体育科学1、概念：体育科学、体育科学体系。
2、现代体育科学发展的特征。
3、理解“体育科学具有综合科学的性质”——三维视角。
4、理解“体育科学体系及分类”。
第六章体育过程1、概念：体育过程、体育人、体育中介、体育学习者、体育过程控制。
2、体育过程的本质，体育过程的特点，体育过程的要素。
3、理解：体育过程与竞技过程、健身过程、娱乐过程的区别和联系。
第七章体育文化1、概念：体育文化、奥林匹克文化（广义的）。
2、体育文化的基本功能。
3、中国体育文化的基本特征。
4、奥林匹克文化的特征。
体育概论体育手段PPT教案
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➢ 轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水 平面三个面，可分为前、后、左、右、上、 下六个方向。根据这六个方向进而区分出 斜方向，如前上方、后下方。此外，还有 以向内、向外或外部标志物来确定方向的。
➢ 轨迹幅度是指活动范围大小。一般用角度 或长度来表示。身体各部分的幅度取决于 关节、韧带和肌肉的灵活性与弹性，不同 的动作对幅度有不同的要求，只有按身体 运动的特点规定相第应10页的/共33页幅度才是最有效的。
等；
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➢ 此外，也有按各运动项目的技术结构划分的，如器 械体操中的静止用力和摆动动作，足球运动中的踢 球、停球、运球、顶球、抢截球等；
➢ 还有按练习对解决任务的意义大小分为：基本练习 和辅助练习；
➢ 按难易程度分为：简单和复杂练习；按负荷大小分 为：小、中、大运动负荷练习等。
2. 技术细节：是技术动作的次要特征，是技术中比较灵活的部分。在不违背 技术基础的条件下，从实际出发，因人而异。
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（三）体育运动技术的生物力学特征
空间特征
姿势
轨迹
体 运动学特征 时间特征
时间
育
速率
运
时空特征
速度
动
技 动力学特征
力量
术
综合性特征
节奏
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➢ 下肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下； 幅度：大小腿夹角45°左右
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3.动作时间 movement duration
➢ 也称练习的持续时间，指完成动作所需的
体育概论课程体育概论教学大纲
体育概论教学大纲课程简介《体育概论》是从宏观上、整体上研究体育的基本特征和发展规律的学科，是体育专业学生必修的一门专业理论。
从学科性质上看，《体育概论》属于社会科学的范畴，它通过阐明体育的地位、功能、目的、任务和发展规律等，使学生正确理解体育的实质，端正对体育的认识。
《体育概论》课程对于培养体育专业学生科学系统的体育基本理论知识、对于提高体育专业学生良好的体育理论素养具有不可替代的作用。
该课程的主要内容包括：1．绪论。
绪论是该学科与课程的前方，该部分主要包括体育学科的发展概况、研究对象、范畴与学科定位；学习体育概论课程的目的与意义等内容。
重点是学科的研究对象与学科定位，难点表现在对研究对象和学科定位的准确把握方面。
2．体育概念。
该部分是学科与课程的前提与基础内容。
主要包括体育概念的演变、体育的基本概念和体育的本质等内容。
重点是体育的概念，难点表现如何理解将体育作为一种社会现象进行界定。
3．体育的结构。
主要包括体育结构划分的标准问题和体育结构的类别。
重点是体育结构的类别，难点表现在标准问题的掌握方面。
4．体育功能。
该部分主要包括体育功能概述、体育的自然质功能、体育的结构质功能、体育的系统质功能等。
重点是体育的功能类型，难点是体育功能分类与特点。
5．体育目的。
主要包括确定体育目的依据、我国体育目的与目标及其关系、实现我国体育目的、目标的基本途径和要求等。
重点是我国的体育目的，难点在于确定体育目的的依据。
6．体育手段。
主要包括体育手段概述、身体运动与体育运动技术、体育基本手段与体育运动项目等。
重点是体育基本手段，难点是体育手段与体育运动项目以信体育动作的区别与联系。
7．体育体制。
主要包括体育体制的一般概述、体育体制的特点与作用、中外体育体制的比较、我国体育体制改革的趋势等内容。
重点是中国体育体制。
难点是体育体制的不同形态与特点。
8．体育科学。
主要包括体育科学的形成和发展、体育科学的三维视角、体育科学体系等内容。
体育概论第四章体育手段
体育概论第四章体育手段引言：体育手段是指在体育教学和训练中运用的各种方法、手段和技巧。
体育手段的选择和运用直接影响着教学和训练的效果和效率。
在体育教学中，体育手段起着重要的作用，能够有效地提高学生的体育素质和综合能力。
本章将介绍几种常用的体育手段及其特点。
一、教学手段1.讲授法讲授法是最常用的一种教学手段。
通过讲解、演示、解析等方法，传递知识、技能和方法。
讲授法可以激发学生的学习兴趣，提高学习效果。
但是，要注意讲授方法的合理性和灵活性，不要过于死板，可以采用多种讲解方式和教学媒体，如图片、视频等，以丰富教学内容。
2.示范法示范法是通过教师或者专业人员的身体动作演示，直观地展示给学生，让学生观摩和模仿。
示范法能够直观地展现动作技巧，使学生更好地理解和掌握。
在示范时，要注意语言的简洁明了，动作的规范和准确。
示范结束后，可以要求学生进行模仿练习，帮助他们更好的掌握动作。
3.讨论法讨论法是通过集体讨论或小组合作探讨的方式，让学生主动参与教学过程。
通过讨论，可以使学生思维活跃，激发学生的创造思维和解决问题的能力。
同时，通过讨论，可以促进学生之间的交流和合作，培养他们的团队精神。
4.实验法实验证明事物的原理和性质，是一种重要的教学手段。
体育教学中，可以通过实验法来验证运动原理、动作规律等。
通过实验，可以让学生进行实践操作，深入了解问题的本质，提高他们的实际操作能力。
二、训练手段1.示范训练法示范训练法是训练中常用的一种方法，通过示范教练员的动作和技巧，引导学生进行模仿和练习。
示范训练法可以帮助学生更好地理解和掌握动作技巧。
在示范过程中，重点是动作的规范性和准确性，同时要注意让学生多进行练习，确保他们能够真正掌握技巧。
2.分组训练法分组训练法是指根据学生的能力和特点，将学生进行分组进行训练。
每个小组根据自己的能力和目标进行训练，可以更好地针对学生的实际情况进行训练，提高学习效果。
3.综合训练法综合训练法是将多种训练手段和方法综合运用，进行全面的训练。
《体育概论》考研整理资料
体育概论目录第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变第二节体育的基本概念第三节体育的本质第二章体育功能第一节体育功能概述第二节体育的自然质功能第三节体育的结构质功能第四节体育的系统质功能第三章体育目的第一节确定体育目的的依据第二节我国体育目的与目标及其关系第三节实现我国体育目的、目标的基本途径和要求第四章体育手段第一节体育手段概述第二节身体运动与体育运动技术第三节体育基本手段与体育运动项目第五章体育科学第一节体育科学的形成与发展第二节体育科学地三维视角第三节体育科学体系第六章体育过程第一节体育过程概述第二节体育过程要素第三节体育过程的结构与控制第四节体育过程与相关过程的关系第七章体育文化第一节体育的文化属性与含义第二节中西方体育文化的比较第三节奥林匹克文化第四节体育文化的继承与创新第八章体育体制第一节体育体制的概念及其构成第二节体育体制的特点与作用第三节中外体育体制的比较第四节我国体育体制改革的趋势第九章体育发展趋势第一节从人文发展的角度看体育发展趋势第二节从社会发展的角度看体育发展趋势体育概论，是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。
第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变一、学习和理解体育概念的重要意义？①学习和研究体育概念是体育科学发展的需要。
②学习体育概念有利于表达体育思想，加强体育交往和学术交流。
③学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力。
二、近代体育概念演变的主要脉络（体育概念的出现晚于体育的产生）三、中、日、美等几个国家体育概念的比较。
世界各国对体育的理解各不一样。
这一点可从日本著名学者川峰雄所著的《体育原理》中反映出来。
欧美学者认为体育是一种“活动”且不将体育与“sport”严格区分开来。
第二节体育的基本概念体育的概念：体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
（这是一种从广义上理解的体育，体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育；从体育手段的角度上来看，也就是在达到体育目的的前提下，各种身体运动（包含竞技运动）、休闲、娱乐活动、舞蹈等都可以是体育的范畴）体育概念的内涵：以身体运动为基本手段促进身心发展。
社会体育《体育概论》复习资料
第一章体育概念一、体育的基本概念（一）体育概念的分类：1、按属性分类：健身体育、竞技体育、休闲体育2、按参与者分类：农民体育、工人体育、军人体育、知识分子体育3、按实施场所分类：家庭体育、学校体育、社区体育（二）体育的相关概念：1、竞技体育和竞技运动（1）竞技体育是以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动（2）竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心里和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛（三）休闲体育：是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动（四）健身体育（五）学校体育：指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程（六）社会体育：指以健身娱乐为主要目的，由广大群众根据业余、自愿、灵活、多样的原则所开展的体育活动（七）体育主要由学校体育、社会体育、竞技体育构成。
三者的联系：1、都是以身体联系为基本手段，都是身体直接参与活动2、都要求身体的全面发展，都能提高有机体的机能能力3、都具有教育和教学的因素4、在内容和手段上，有许多是三者相同的二、体育的本质（一）体育本质的概念1、体育的本质：是指体育本身特有的不同于其他事物的根本属性2、体育的质的规定性是：有目的地以身体运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动（二）身心关系与体育本质1、身心互动：身心是相互影响，相辅相成的关系。
人的身心关系是确定体育本质的客观依据2、身心合一、协调发展是体育本质的诉求。
弄清楚人的本质，理性认识并处理好身心关系，才能准确把握体育本质（三）体育的多种属性与体育本质1、只有反映一事物与其他另一事物的根本区别的特有属性才是本质属性，才是事物的根本性质，才是事物的本质2、健身性、教育性、文化性、竞赛性、技能性、娱乐性、社会性（四）体育的本质：以身体运动为基本手段促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量，着便是体育的本质（五）社会生产力决定着体育的发展1、生产力制约着体育的发展规模和发展速度2、生产力制约着体育的功能、体育的目的的制定和体育结构3、生产力的发展促进了体育的发展（六）体育对社会生产力的作用1、体育运动能增强劳动者的体质，提高劳动者的劳动能力，从而提高劳动生产率2、体育运动可减少劳动者的病假率，提高出勤率，从而提高劳动生产率3、第二章体育功能一、体育功能的概念及其构成要素1、概念：是指体育以其自身的特点作用于人和社会所能产生的良好．．影响和效益。
体育概论
1、如何分析评价我国当今体育概念问题？体育是医生体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
这样一个体育定义是相对客观、辩证而全面的，反映了体育的本质特征，重视了体育的自然属性和社会属性，考虑到了国情和国际接轨，确立了人的发展和社会的发展的高度统一性。
计从教育角度重视了对人的培养，又从社会文化视角反映出体育对社会发展的贡献；既肯定了热门的个体的发展，又肯定了社会对人的发展的社会需要；既注重对体育的生物学研究，业主中体育的心理学和社会学研究，从生物、心理、社会等多层面认识体育。
可以说是一个新的广义体育观。
2、如何从体育属性分析体育概念的分类？按照体育属性可以把体育划分为健身体育，竞技体育、、休闲体育。
健身体育是通过规律性的有氧运动实现促进身心发展的目的，竞技体育是通过竞技机制和挑战高峰来实现身心发展的目的，休闲体育是通过参加丰富多彩的趣味性身体活动实现身心发展的目的。
健身体育、竞技体育、休闲体育之间只是形式、手段和方法上的差别，其共同特有的本质属性依然是“以身体运动为基本手段促进身心发展”，依然遵循划分规则。
因此，当代体育是由健身体育、竞技体育和休闲体育组成，这个分类得到广泛应用并发挥着指导体育实践方面起着重要作用。
3、为什么从身心关系考察体育的属性？1）深身心互动。
人的身心关系是确定体育本质的客观依据。
我们要按照身心合一的规律认识体育本质。
2）身心合一、协调发展是体育本质的诉求。
当今时代强调以人为本，人的本质是生物、心理和社会的统一体这三个层面协调一致人才能健康，所以强调体育对人的生物心理和社会适应的作用和机制，以便和健康吻合，弄清楚人的本质，理性认识并处理好身心关系才能正确把握体育本质。
今天研究身心关系，旨在推动一种整体的体育观、身心统一的体育观、人的发展预审会需要相协调的体育观的形成，对体育的科学化、现代化发展具有深刻和深远的意义，只有这样才能从根本上把握体育本质，更好的为人服务。
4、体育的多种属性与体育本质的关系？体育属性是多种多样的，包括健身性、娱乐性、教育性、文化性、竞赛性、技能性。
体育概论 第三版 杨文轩 陈琦 全国普通高等学校体育专业类基础课程教材-第四章 体育过程
北欧滑雪
起源于北欧，由越野滑雪 和跳台滑雪组成。（计分规则）
运动姿势 费德勒与德约科维奇正手挥拍姿势对比
一百米跑
起跑姿势、加速跑姿势、途中跑姿势、冲刺姿势
0-10米
10-30米
45-55米
2-3米
运动技术
运动技术
传球技术--白巧克力
(三）
体育过程的层次性
体育过程是一个复杂的多层次的过程。它主要包括 体育教育、竞技运动和健身休闲三个过程，其中每一个 过程都是由学习、应用、恢复三个阶段构成的。它们共 同构成了体育过程，实现体育的目标。由此可见，体育 过程是一个综合而非单一的过程。为此，要用系统的方 法来认识体育过程，不能认为体育过程就是单纯的体育 教学过程或者运动健身、竞技运动过程。
一、体育过程的基本特征
（一） 体育过程的实践性
体育过程中社会需求和个体需要的统一，决定了体育 过程是促进人的身心协调发展的活动过程。
体育过程是体育参与者运用感官来认识世界并进行运 动实践的过程。-----引申什么运动是靠某项感官？
所有的体育技术、战术、理论知识等都要以运动的形 式表现出来，并运用到实践中去，否则一切都是纸上 谈兵，没有意义。
（二）在遵循同化作用优势原则时要注意控制的几个方面
1.良好的生理和心理状态--指导前的提示及热身的重要性 良好的生理状态和心理状态是保证新陈代谢正常运转不可缺少 的条件。
例如，一个人心脏有病，不能正常执行输血功能，这必然会 给新陈代谢过程造成障碍；再如，一个人心理状态不佳，忽而 狂喜，忽又悲伤、恐惧，也会造成神经系统、内分泌系统功能 失调而阻碍新陈代谢的正常过程。
第四章 体育过程
体育： 以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。
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按人体结构可分为：上肢、下肢、腰背、头颈和全 身等练习；
按运动解剖学的专用名词可分为：内收、外展、旋
内、旋外运动等；
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此外，也有按各运动项目的技术结构划分的，如器 械体操中的静止用力和摆动动作，足球运动中的踢 球、停球、运球、顶球、抢截球等；
还有按练习对解决任务的意义大小分为：基本练习 和辅助练习；
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1.身体姿势 body posture
指身体及身体各部分在练习的各个阶段所处的状态 和位置。它属于动作的空间特征。一个完整练习的 技术过程可分为：开始姿势、练习过程中的姿势和 结束姿势三部分。开始姿势是在做动作之前，身体 及身体各部分所处的准备状态，它是为身体运动创 造最有利的条件。有静止性的，如徒手体操的预备 姿势，足球守门员的等球姿势等；也有动力性的， 如推铅球的滑步，跳高的助跑等。
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轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水平面 三个面，可分为前、后、左、右、上、下六个 方向。根据这六个方向进而区分出斜方向，如 前上方、后下方。此外，还有以向内、向外或 外部标志物来确定方向的。
轨迹幅度是指活动范围大小。一般用角度或长 度来表示。身体各部分的幅度取决于关节、韧 带和肌肉的灵活性与弹性，不同的动作对幅度 有不同的要求，只有按身体运动的特点规定相 应的幅度才是最有效的。
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三、身体运动要素 physical exercise essentials
指构成身体运动的基本因素。包括身体姿势 、动作的轨迹、动作的时间、动作的频率、动 作的速度、动作的力量、动作的节奏等。任何 练习的完成都与这些要素有着直接的联系。由 于各个练习特点不同，故各有所侧重，或仅表 现出其中某些方面，如：静止用力练习，力量 要素特别突出。分析和研究这些要素，有助于 提高体育教学与训练的质量，收到锻炼身体更 好的效果。
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体育手段可分为身体运动手段、身体娱乐手 段、竞技运动手段、健美体育手段、实用体育 手段和体育的辅助手段等。也可将体育手段划 分为游戏、球类、田径、体操、舞蹈、探险、 野外活动、武术、保健养生等几类。体育手段 的定义十分宽泛，一个具体的体育动作到动作 的组合，到运动项目，直至一种健身活动体系 ，均可称为体育手段。
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3.动作时间 movement duration
也称练习的持续时间，指完成动作所需的时间
。它包括总体时间和部分时间。练习时间的长
短对练习的效果和对有机体的负荷有直接关系
。有些运动项目以延续的时间长短确定成绩，
一般延简单和复杂练习；按负荷大小分 为：小、中、大运动负荷练习等。
各门学科根据其自身的研究需要，各有其独特的分 类方法，如生理学中，按肌肉工作特征分为：动力 性与静力性练习两大类；按动作结构特点分为：周 期性、非周期性和混合性三类；按肌肉工作强度分 为：最大（极限）、次最大（极限下）、大、中等 强度四类。采用何种方法分类，均以所解决的问题 为依据。
肉活动。体育手段脱胎于人类的各种社会生活行为
，如生产劳动、军事技能和生活技术等，在人们的
体育时间中不断提炼和完善，并随着社会的进步而
不断发展，使之源于生活，却高于生活，更有利于
人们用来锻炼身体和发掘身体的潜力。各民族均有
自己的体育手段，但会在其他民族中传播。新兴的
体育手段也会在不同时代流行。
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练习过程中的姿势是指：身体在完成主要动作 时的活动（移动）状态，它对练习效果与成绩 有很大影响。周期性项目练习过程中的姿势要 求较稳定，如游泳的水平姿势，速度滑冰中低 姿势滑行等，可以减少外界阻力，使身体快速 前进；各种距离的跑，要求身体保持正直姿势 ，以获得最大的蹬地反作用力。非周期性项目 练习过程中的身体姿势较复杂，如撑杆跳高的 踏跳、过杆、支撑转体，三级跳远中的三个踏 跳阶段。
第四章 体育手段
一、体育手段 methods of physical education and sport
指的是人们为了锻炼身体，增强体质，以及提高运
动技术水平所采用的多种内容和方法的总称。这些
内容和方法即是按照一定的要求和程序组合起来的
身体运动，以及辅助这些练习的自然力锻炼和卫生
学方法。体育手段的本质特点是人的身体运动，肌
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二、身体运动的分类 （体育核心手段）p85 classification of body exercise
把多种多样的身体运动，根据其性质、作用、形式 以及使用的场地、器械等条件所进行的区分和归纳
如按基本活动技能可分为：走、跑、跳跃、攀登、 爬越、悬垂、支撑、负重等练习；
按身体素质可分为：速度、灵敏、力量、耐力和柔 韧等练习；
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结束姿势指动作结束时，身体及身体各部分所 处的状态和位置，对动作质量和效果有重要作 用。在连续动作中，前一动作的结束姿势即为 后一动作的开始姿势，直接影响下一练习的顺 利进行。结束姿势同样有静止性的（如体操、 武术项目的结束姿势）和动力性的（如各种距 离跑跑完终点后的缓冲跑）之分。
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2.动作轨迹 movement locus
指在做动作时，身体重心及身体某些部位的重 心，或身体某一点在运动时所移动的路线。通 常包括：轨迹的形式、方向和轨迹的幅度三要 素。轨迹形式有直线运动和曲线运动两类。前 者的方向恒定（如击剑的直刺、武术的冲拳等 ），后者的方向不断改变（如圆周跑）或整个 身体在空中移动为抛物线（如跳高、跳远、跨 栏等）；
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请描述下图太极拳起式中身体各部分 运动轨迹的形式、方向和幅度
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1→2轨迹形式：直线；方向：向左；幅度： 30cm左右（约与肩宽）
2→3轨迹形式：弧线；方向：向上；幅度： 90°
上肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下； 幅度：30cm左右
下肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下； 幅度：大小腿夹角45°左右