糖尿病按摩穴位

糖尿病按摩穴位

1、承浆穴：下唇沟凹陷处中间。

按摩方法：将中指指尖置于该穴上，先左转再右转，每方向按摩36次。主要功能：消除烦渴症状，还可以治疗口眼歪斜、牙痛、口舌生疮等症。

2、中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连接线中点。

穴位功能：健脾，有助于恢复胰脏功能；

按摩方法：将双手叠在一起，置于穴位上，先向左转36次，再右转36次。

3、关元穴：位于脐下3寸处。

穴位功能：培补元气，改善尿频、尿浊症状。

按摩方法：将双手叠在一起，置于穴位上，先向左转36次，再右转36次。

4、期门穴：位于胸部，乳头直下方(与巨阙穴齐平)

功能：健脾舒肝、平衡血糖。

按摩方法：将双手叠在一起，置于穴位上，先向左转36次，再右转36次。

5、肾腧穴：取穴时你可以采取坐姿或俯卧姿势，它位于第2腰椎棘突旁开1．5寸处。

穴位功能：增加肾脏的血流量，改善肾功能，尤其适宜糖尿病并发肾炎、尿毒症患者使用。

按摩方法：将双手轻握拳，以拇指或食指背根关节突出部位分别按压在肾腧穴上，先同时由内向外转36次，再由外向内转36次。

6、足三里穴：位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。坐正，小腿与大腿成九十度，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，刚刚在那个小腿硬骨头外侧一边的凹坑上

穴位功能：调整糖尿病患者的脾胃机能，下降心火，使肾水上升，从而改善和预防各种糖尿病并发症。

按摩方法：点按双腿的足三里穴各36次，每天1～2次。

7、涌泉穴：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

穴位功能：使心火不上炎，并补益肾水。

按摩方法：用手掌搓擦双足底涌泉穴各36次，每天1～2次。