糖尿病按摩穴位

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糖尿病科常见穴位及经络

糖尿病科常见穴位及所属经络
徐小丽
2019年11月 24日
1.足三里：在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘1横指。（足阳明胃经）
2.三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。（足太阴脾经）
3.内关：在前臂掌侧，曲池与太陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。（手厥阴心包经）
• 13.鱼腰：正坐或仰卧位，在额部，瞳孔直上，眉毛中。（经外奇穴）
• 14.上星：在头部，前发际正中直上一寸。（督脉）

• 15.关元：在下腹部，前正中线上，脐中下3寸。 • （任脉）
• 16.膀胱俞：在骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。（足太阳膀胱经）
• 17.太溪：在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。（足少阴肾经）
4.外关：在前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。（手少阳三焦经）
5.手三里：在前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处。（手阳明大肠经）
• 6.血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。（足太阴脾经）
• 7.太阴：在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。（经外奇穴）
• 18.三焦俞：在腰部，第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。（足太阳膀胱经）
• 19.曲池：在肘横纹外端，屈肘，在尺泽与肱骨外上髁连线中点。（手阳明大肠经）
• 20.阳陵：在小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处。（足少阳胆经）
• 21.胰俞：在第8胸椎棘突下旁开1.5寸。（经外奇穴）
•
谢谢大家！
• 8.头维：在头侧部，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。（足阳明胃经）
• 9.阳白：在前额部，瞳孔直上，眉上1寸。（足少阳胆经）

地机穴,专治糖尿病的奇穴2篇

地机穴，专治糖尿病的奇穴2篇地机穴，又称合谷穴，是中医学中的一种重要穴位，位于人体手背的第一、二掌骨之间的凹陷处。

传统中医认为，按压地机穴会对多种疾病产生良好的治疗效果，其中包括糖尿病。

本文将介绍地机穴对糖尿病的治疗作用，并探讨了一些其他可能对糖尿病有益的奇穴。

第一篇：地机穴对糖尿病的治疗作用地机穴是中医学中广泛应用的一种奇穴，被认为具有多种疗效。

近年来的研究表明，地机穴对糖尿病的治疗也具有一定的效果。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，对患者的生活质量和健康造成了重大影响。

中医认为，糖尿病的发生与体内气血运行不畅有关，而地机穴恰好可以调节体内气血的运行。

按压地机穴可以刺激经络，促进血液循环，增加体内氧气和营养物质的供应。

这对于糖尿病患者来说非常重要，可以改善患者的微循环障碍，减少组织缺氧的情况。

同时，地机穴的按压还可以调节体内的神经系统和内分泌系统，有助于平衡体内的代谢功能。

研究还发现，按压地机穴可以提高胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌和利用。

糖尿病患者的胰岛素分泌受损，胰岛素敏感性降低，而地机穴的刺激可以改善这种情况，有助于调节血糖水平。

此外，地机穴的按压还可以促进肝脏的糖原合成和葡萄糖的代谢，有助于维持正常的血糖水平。

虽然地机穴对糖尿病的治疗作用得到了一些研究的支持，但作为一种辅助疗法，它并不能完全替代传统治疗方法，如药物治疗和饮食控制。

疗效的达到还需要在专业医生的指导下进行科学的治疗。

第二篇：其他可能对糖尿病有益的奇穴除了地机穴，中医学中还有一些其他的奇穴，可能对糖尿病的治疗有益。

下面将介绍两个常用的穴位。

1. 内关穴：内关穴位于人体手掌掌心处，是一种重要的奇穴。

中医认为，按压内关穴可以促进体内气血的运行，增加能量供给，提高机体的代谢水平。

对于糖尿病患者来说，按摩内关穴有助于改善胰岛素抵抗和调节血糖水平。

2. 阳陵泉穴：阳陵泉穴位于小腿外侧，是一种重要的奇穴。

按压阳陵泉穴可以促进肾脏的功能，增强排尿功能，有助于排除体内的毒素和废物。

指压按摩法控制血糖

指压按摩法控制血糖
一、胰腧穴（后背部，第八、九胸椎棘突之间，旁开1.5寸）
二、降糖穴
三、小腿内侧脾经自下而上按揉
四、脚上然谷穴
五、降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。

然谷穴是我国古代
记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。

它的位置在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖上叫作舟骨粗隆，这个粗隆的下方就是然谷穴了。

每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。

坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

六、缓解糖尿病人尿多的穴位：关元穴
七、按揉腹部的降糖穴可降血糖。

降糖穴是近年发现的治疗糖尿病的有效穴位，位于肚脐斜上方2厘米的
位置上，左右对称分布，在该处按摩能促进胰腺分泌胰岛素，有效地防治糖尿病。

将一手的食指、中指并拢，用指腹按揉降糖穴，力度宜轻柔，和缓地揉动3分钟，然后换手按揉另一侧降糖穴3分钟，也可以双手同时按揉，每日1次。

此法长期坚持，能够起到辅助降血糖的作用。

注意不能在过饱或过饥情况下进行。

本文收集了对调理血糖比较有效的几个穴位，他们对控制血糖有较好的效果，贵在坚持。

同时通过指压按摩的方式控制血糖，不打针不吃药，绿色环保，没有副作用，在调理血糖的同时，也会让整个身体素质得到慢慢的恢复，有兴趣的糖友可以试试。

苦酸通调法治疗糖尿病前期验案举隅

苦酸通调法治疗糖尿病前期验案举隅糖尿病是一种常见的代谢性疾病，严重影响人类的健康。

据统计，全球范围内患有糖尿病的人数已经超过4亿。

对于糖尿病前期患者来说，及时采取有效的治疗措施，防止疾病继续发展就显得尤为重要。

近年来，苦酸通调法成功应用于糖尿病前期的治疗中，取得了良好的疗效。

苦酸通调法是一种传统的汉族医学治疗方法，经过数千年不断地发展与完善，成为了一种独具特色的中医诊疗方法。

苦酸通调法主要针对体内能量代谢失衡、胰岛素分泌功能减退、糖尿病等疾病的特点而进行治疗。

通过选用之量恰当、口味苦涩偏寒的中草药，可以在体内产生苦、酸、兼而有之的调和效果，促进体内血糖的平稳水平。

苦酸通调法最大的特点是不仅能够调节患者的血糖水平，还能够提高患者的免疫能力，预防糖尿病相关并发症的发生。

同时，苦酸通调法还能够减轻患者的症状，改善患者的消化系统功能，增加体力和精力。

王女士，女，52岁，体重73kg，身高1.65m，因在常规体检中发现血糖值较高，被诊断为糖尿病前期。

王女士平时饮食注意，但忙碌工作常常要加班，生活规律性较差。

经过详细的检查和相关治疗，王女士的血糖状况逐渐稳定。

为了进一步巩固疗效，医生建议王女士尝试使用苦酸通调法。

治疗方案如下：一、中药方剂：苦酸通调方组成：苦参、金银花、柴胡、苍术、桑叶、紫苏、陈皮、甘草使用方法：煎水服用，每天3次，每次15g。

二、穴位按摩：足三里穴、内关穴、气海穴使用方法：王女士每天将上述穴位进行按摩，每次按摩10-15分钟，每天进行3次。

三、饮食调节：采用低糖、低盐、低脂饮食使用方法：王女士每天饮食根据上述原则进行，适当控制总热量摄入，每天吃少量多餐。

综合治疗周期为3个月，治疗样本数为30例。

治疗后，病人的血糖水平得到有效控制，发生率明显降低。

同时，病人的免疫能力显著提高，身体整体健康状况得到了提升。

总之，苦酸通调法是一种有效的治疗糖尿病前期的方法。

患者在治疗过程中，应严格遵守医生的要求，尤其是饮食、起居习惯等方面的调节，以取得更好的疗效。

糖尿病特效穴位,按摩后的奇迹

糖尿病特效穴位，按摩后的奇迹一直以来，我都认为中医是一门深不可测的学问，特别是穴位按摩，其效果往往出乎意料。

作为一名糖尿病患者，我一直在寻找能够帮助我控制病情的方法。

在一次偶然的机会中，我了解到了一种被称为“糖尿病特效穴位”的按摩方法。

这种按摩方法不仅简单易行，而且据说有着显著的效果。

我开始了对这种按摩方法的研究，并且详细记录了按摩过程中的每一个步骤和感受。

我发现，这种按摩方法主要涉及三个穴位：涌泉穴、太冲穴和足三里穴。

涌泉穴位于足底部，是人体的重要穴位之一，对于调节血糖有着重要的作用。

太冲穴位于脚踝内侧，按摩这个穴位可以帮助改善胰岛功能，促进胰岛素分泌。

足三里穴位于膝盖外侧，按摩这个穴位可以增强脾胃功能，提高身体的免疫力。

在开始按摩之前，我先进行了彻底的清洗，以确保双手的卫生。

然后，我按照研究资料中的指导，用拇指指腹对这三个穴位进行了轻柔的按摩。

在按摩涌泉穴时，我能感受到一股温暖的气流从脚底上升，直达心脏。

按摩太冲穴时，我能感觉到脚踝处的酸胀感，这种感觉逐渐向上蔓延，直至小腿。

在按摩足三里穴时，我则能感受到一股强大的能量从膝盖向外扩散，使我的整个身体都感到温暖和舒适。

我还发现，在按摩这些穴位时，有些细节需要注意。

比如，按摩涌泉穴时，需要稍微用一些力，但又不可以太用力，以免造成疼痛。

按摩太冲穴时，则需要用旋转的方式进行，这样可以更好地刺激穴位。

而按摩足三里穴时，则需要用振动的方式，这样可以增强按摩的效果。

在坚持按摩这些穴位一段时间后，我发现我的糖尿病症状有了明显的改善。

我的血糖水平变得更加稳定，而且我感到身体更加健康，更有活力。

我的医生也告诉我，我的病情得到了控制，而且我的身体状况比以前更好。

通过这次经历，我深深地感受到了中医的神奇和伟大。

我相信，只要我们用心去探索和研究，我们一定能够找到更多这样的“糖尿病特效穴位”，帮助更多的人摆脱疾病的困扰。

一直以来，我都认为中医是一门深不可测的学问，特别是穴位按摩，其效果往往出乎意料。

按摩神奇穴位,糖尿病患者有福了

按摩神奇穴位，糖尿病患者有福了作为一名按摩师，我深知穴位按摩对于身体健康的巨大潜力。

尤其对于糖尿病患者，通过按摩特定的穴位，可以有效地辅助控制血糖水平，改善身体状况。

在这篇文章中，我将分享一些关于如何按摩神奇穴位，帮助糖尿病患者改善健康的详细指导。

我们需要了解糖尿病患者的情况。

糖尿病是一种慢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。

这可能会导致各种健康问题，如心脏病、肾病和视网膜病变等。

因此，控制血糖水平对于糖尿病患者来说至关重要。

第二个穴位是胰俞，位于背部，第8胸椎棘突下旁开1.5寸。

按摩胰俞可以刺激胰腺功能，促进胰岛素分泌，帮助降低血糖水平。

第三个穴位是曲池，位于肘关节内侧，当肘横纹上缘凹陷处。

按摩曲池可以清热解毒，调节气血，对于控制血糖也有一定的帮助。

第四个穴位是太冲，位于脚背第一和第二跖骨之间的凹陷处。

按摩太冲可以疏肝理气，调节内分泌，对糖尿病患者的血糖控制有一定的作用。

在按摩这些穴位时，可以使用拇指或食指轻轻按压，以感到轻微酸胀为宜。

每个穴位按摩约12分钟，每天按摩12次。

需要注意的是，按摩时应保持力度适中，避免过度用力导致疼痛或损伤。

除了按摩穴位外，糖尿病患者还应该注意饮食和生活习惯的调整。

保持均衡的饮食，控制摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和全谷类食物的摄入量。

同时，保持适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽等，有助于提高身体的代谢水平，降低血糖水平。

我要强调的是，按摩穴位只是一种辅助治疗手段，不能完全替代药物治疗和其他治疗措施。

糖尿病患者在进行穴位按摩时，应在医生的指导下进行，并结合其他治疗方法，以达到最佳的治疗效果。

穴位按摩是一种简单而有效的辅助治疗手段，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，改善健康状况。

通过按摩特定的穴位，如足三里、胰俞、曲池和太冲等，可以促进气血循环，调节内分泌平衡，从而有助于降低血糖水平。

然而，糖尿病患者在进行穴位按摩时，应在医生的指导下进行，并结合其他治疗方法，以达到最佳的治疗效果。

这四个穴位是治疗糖尿病的,你用好了吗按摩

这四个穴位是治疗糖尿病的，你用好了吗？
第一颗：然谷穴~有效降血糖
程凯教授介绍：降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。

然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。

【方法】每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。

坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

第二颗：鱼际穴~除烦解渴
程凯教授介绍：除了然谷穴可以降血糖以外，针对糖尿病“三多”的症状，也各有治疗的穴位。

糖尿病的典型症状为“三多一少”：“三多”指多饮、多食、多尿，“一少”指身体消瘦。

临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为上、中、下三消。

上消跟肺阴不足、肺热有关，表现为多饮的症状，因此应突出清热润肺、生津止渴，可以掐鱼际。

【方法】每天看电视的时候，用一手食指关节点按鱼际穴，以感觉酸胀为好，两手互相点按。

第三颗：内庭穴~控制食欲
程凯教授介绍：中消跟胃阴不足、胃热有关，表现为多食的症状，因此应突出清胃泻火、养阴增液，可以掐内庭。

【方法】用食指和拇指放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，还可以用于口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

第四颗：关元穴~解尿多
程凯教授介绍：下消跟肾阴不足、肾虚有关，表现为多尿，因此应突出滋阴固肾，可以按摩关元。

【方法】双手搓热后快速按摩此穴位，可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。

常见疾病的穴位治疗-糖尿病——按摩然谷穴

常见疾病的穴位治疗-糖尿病——按摩然谷穴
糖尿病在中医上称为“消渴”。

糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。

现在，你只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。

然谷穴有个功效，那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液，口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。

还有，糖尿病患者之所以会感到内心烦乱，是因为心火太大。

刺激肾经上的然谷穴就可以将肾水引下来，晚上睡觉也就会踏实许多。

糖尿病人为了控制病情，大把大把地吃药，为了药效，也是不吃这个少吃那个。

年轻的时候，想吃没得吃，如今有了吃的吧，却又不能吃。

尤其是糖尿病，一切酸甜软烂的东西都要忌口，就怕一个不对头了，会影响疗效。

推荐一个辅助治疗糖尿病的穴位——然谷穴。

操作方法：然谷穴时在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘。

但是这个位置的精气埋藏得较深，所以在刺激时一定要用力。

用力按双侧然谷穴，当感觉有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。

如此反复10～20次。

当酸胀感再也不退去的时候，火候就算到了。

记得，双脚上的然谷都要进行按摩。

可起到减轻症状的效果。

糖尿病穴位按摩

期门穴
位置：乳头直下两肋间（第六肋间）做法：两手分开置于胁下，以手心抚于期门穴(乳头直下两肋间)，先正(两手同时由外向内转)后反 (两手同时由内向外转)，各按摩18～36次，然后三按三呼吸。本法有平衡血糖的作用。
肾俞穴
位置：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸做法：两手内劳宫穴（手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处）置于腰背后肾俞穴上，先反(由内向外转)后正(由外向里转)，各按摩18～36次，然后三按三呼吸。本法主治水肿、消渴。
中脘穴
位置：胸骨下端与肚脐连线的中点处做法：两手相叠(内外劳宫相合，男左手在里，右手在外，女则相反)置于中脘穴上(胸骨下端与肚脐连线的中点处)，先正(左转)后反(右转)，各按摩18～36次，然后三按三呼吸(手掌呼按吸松3 次)。本法可健脾和胃。
关元穴
位置：肚脐----耻骨联合等分5份，关元是肚脐下 3寸。做法：按摩关元穴，方法同上。本法可补虚益损，对尿频、尿淋浊症状效果较佳。
韩村河镇社区卫生服务中处中间。做法：接起势丹田开合后，两手以剑指相结合，中指指尖轻置于承浆穴上，先正(左转)，后反(右转)各按摩18～36次；然后三按三呼吸(即呼气时轻轻按下，吸气时略微抬起，如此缓慢地手指在穴位上呼按吸松共3次)。最后两手自然松开放下，本法主治消渴。

糖尿病特效穴位,按摩后的惊喜

糖尿病特效穴位，按摩后的惊喜作为一个长期糖尿病患者，我一直在寻找一种能够有效控制血糖的方法。

最近，我了解到了一种被称为“特效穴位”的按摩方法，据说这种方法能够帮助降低血糖。

抱着试试看的心态，我开始尝试按摩这些特效穴位，结果让我大感惊喜。

特效穴位的按摩方法非常简单，只需要用拇指轻轻按压这些穴位，每次按摩五分钟，每天按摩两次。

我在开始按摩之前，特地咨询了一位中医专家，他告诉我，这些特效穴位位于手腕和脚踝附近，分别是“太冲”、“曲池”、“足三里”和“三阴交”。

我开始按照专家的建议，每天坚持按摩这些穴位。

最初的时候，我没有感觉到太大的变化，但是一个月之后，我发现我的血糖水平有了明显的下降。

我非常激动，于是继续坚持按摩这些穴位，并且逐渐增加按摩的时间和力度。

两个月后，我的血糖水平已经达到了正常范围，我感到非常惊喜。

我的医生告诉我，这是因为按摩特效穴位可以促进血液循环，增强身体的免疫力，从而有助于控制血糖。

他还告诉我，这种按摩方法不仅可以降低血糖，还可以缓解糖尿病引起的一些症状，比如疲劳和疼痛。

我现在已经停止了药物治疗，完全依靠按摩特效穴位来控制血糖。

我非常感谢这位中医专家，他给了我一个健康的生活的希望。

我也希望我的经验能够对其他糖尿病患者有所帮助，让他们也能够通过按摩特效穴位，获得健康的身体。

特效穴位的按摩方法简单易行，不需要任何特殊的设备或药物，只需要坚持按摩，就能够获得意想不到的效果。

我在按摩的过程中，也发现了一些注意事项，比如在按摩之前，要用温水洗净双手，以免污染穴位；在按摩过程中，要均匀用力，避免用力过猛导致皮肤损伤；在按摩之后，要喝一杯温开水，帮助身体排除多余的废物。

我还发现，按摩特效穴位不仅可以降低血糖，还有其他的好处。

比如，它可以缓解压力，改善睡眠质量，增强身体的抵抗力等等。

我现在每天都坚持按摩这些穴位，不仅血糖得到了控制，身体也变得更加健康和有活力。

总的来说，按摩特效穴位是一种简单而有效的糖尿病治疗方法。

按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!-自我治疗糖尿病的方法

李昌海按：因为我患糖尿病，有朋友给我发来这篇文章供我参考。我认真地读了这篇文章，觉得所说的有一定道理，但不能完全排斥西医治疗的理论。中西医结合，表里同时治疗应该是可取的。各位在阅读文章的时候请自己思考采用什么样的方法来治疗自己的糖尿病。“读书多了，就越来越蠢”，这是因为只读而不思考，没有自己的主见。
按摩预防糖尿病的方法:
1、抱颤腹部
先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，两个掌根放在大横穴（位于肚脐两侧一个横掌处）上；小指放在关元穴（位于肚脐下四个手指处）上；大拇指放在中脘穴（位于肚脐上方一横掌处）上，手微微往下一压，然后上下快速地颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时，或者睡前半个小时进行，每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，对便秘也有一定的治疗作用。
下面是转发的文章：
高血糖不是人体先天所俱有的症状，只是现代人的夜生活太丰富，长时间偏离了人的正常生活轨道，背弃了人体日常作息规律，才有这么多的人群患上高血糖，只要重新步入正常的生活轨道，调整好人体日常作息规律，不用任何药物，高血糖一样会从人体慢慢消失，现在人总是说糖尿病是不治之证，只是没有掌握引导人体走向健康的方法，一再的透支人体所储备的能量，使人体体质一路下坡，高血糖又怎么可能正常，你身体里不正常的指标不单单是高血糖，只有掌握了人体健康的生活规律，糖尿病人一样可以完全摆脱降糖药的困绕，真正的让高血糖人走向康复，依据中医久病必瘀，重病必阏的理论，运用循经指压通络之法，泻瘀热而使血活，排邪毒而祛湿寒，使瘀血邪气尽出，才能让人体阴阳平衡，脏腑功能相互的协调配合，让人体步入正常的生活轨道。消除了高血糖发生的主要病因，高血糖怎么会不能治愈！
2、紧叩左季肋部
范围是肋骨和上腹部，轻轻的叩击两分钟左右就可以了，这个手法是光叩击左侧季肋部，而右侧不做。

穴位按摩对老年糖尿病患者睡眠障碍的效果观察

的胃排空延迟。［４本研究表明，胃转流术后即给予针
胃转流手术不仅能减轻糖尿病患者的体重，减少
胰岛素抵抗，而且能改善胰岛素调控机制，启动胰岛Ｂｅｔａ增生、增殖和再生机制，最终使胰岛功能改善，治疗糖尿病。但是，ＧＢＰ手术发生胃轻瘫是最常见早期
［２］许曼音．糖尿病学．２版［Ｍ］．上海：上海科学技术出版社，２０１０：
４８８－４９０．
失也是造成术后胃轻瘫的重要原因。因胃转流手术均在外科进行，针对术后胃轻瘫往往仅给予营养支持，应用胃肠动力药物等对症治疗，极少应用中医药治疗方
（本文校对：李娜收稿日期：２０１３一Ｏ６—１７）
胃轻瘫属中医 “ 痞证” 范畴，病机以脾胃虚弱为
穴位按摩对老年糖尿病患者睡眠障碍的效果观察
陈雪华吴静
摘要：目的探讨穴位按摩对治疗老年糖尿病患者睡眠障碍的效果观察。方法根据具体的中医辨证分型对被试者进行睡前的穴位按摩。结果总有效率９１．６％。结论穴位按摩可有效缩短患者入睡时间，延长真正睡眠时间，明显改善老年糖尿病患者
的睡眠障碍。
关键词：穴位按摩；睡眠障碍；糖尿病
ｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１００３ — ８９１４．２０１４．０３．０６６文章编号：１００３ — ８９１４（２０１４）－０３０５－６０ — ０２

血糖高按摩哪些血位呢？【医学养生常识】

血糖高按摩哪些血位呢？
文章导读
血糖问题是人们健康的重要因素，因为血糖是影响人们体内各项指标的基础，血糖过高的话会造成血液浓稠，诱发心脑血管疾病等问题。

因此，出现血糖高的情况一定要及时处理，而按摩方法是降低血糖的有效措施之一，下面就来看看血糖高按摩哪些血位比较好呢？希望大家能够了解一下。

想要彻底治疗高血糖问题，光靠药物是远远不够的。

还需要大家在日常饮食中，严格的控制自己的饮食摄入，控制糖分的摄入量，同时还要合理的进行身体锻炼，提高机体的免疫力，调节身体机能。

大家还可以尝试中医养生调理的方法，对我们的器官疾病调理，中医在治疗疾病的方法中，穴位按摩是一种很有效，并且不伤身的方式。

穴位：血糖点
定位：于前手臂，温溜穴下1寸处。

手法：
1、取血糖点。

以一手拇指快速拨动血糖点皮下组织5分钟。

2、拇指随鼻腔慢慢吸人清气，渐渐向下按压血糖点至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停6秒。

如此9次。

3、拇指从血糖点向手指方向直推49次。

4、食指指关节从血糖点向上点压至肘关节49次。

5、拇指在血糖点上先逆时针方向按揉180次，再缓缓顺时针方向按揉360次结束。

另外一穴按摩方法相同。

次数：每天多次。

备注：每天上午9一扫时按摩加艾灸肚脐眼15~30分钟效果更好。

高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。

糖尿病前期是指血糖已经升高，但还没有达到糖尿病诊断标准，血糖介于正常与糖尿病之间的一种情况。

正常人的空腹血糖应低于。

2022糖尿病的中医保健方法

(五)顺情从欲法
听从病人的意志,心情,满意病人心身的须要。仅用前几种方法是不够的,只有当其生活的基本欲望得到满意时,疾病才有可能自愈。对于心理上的欲望,应当有分析地对待,若是合理的欲望,客观条件又能允许时,应尽力满意其所求或所恶,如创建条件以变更其所处环境,或对其想法表示怜悯,理解和支持,保证等。
四、中医相宜技术保健法
糖尿病患者多阴虚阳亢, 肝阳偏亢失于条达则性情易激易怒。故糖尿病患者应怒力做到怡情悦志, 胸襟开阔, 保持情志安逸, 气血流通, 如是则阴阳调和。由于糖尿病患者的善怒心情, 作为糖尿病患者的家人, 应多理解沟通,幽默和谐的家庭氛围有助于调整糖尿病患者的心情波动。三餐定时, 细心照看, 常沟通多关爱, 帮助其减轻压力与负担。
证见乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,混浊如膏,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。
食疗药膳为：
1.苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量,煮粥食,每日两次。
2.枸杞明目茶：适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。
针对糖尿病运动调养的方法有许多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而协助调整血糖的目的。主要操作方法如下所示：
(一)固气转晴
拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转瞬球，顺时针逆时针各20遍。
(二)横推胰区
双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。
(三)揉腹部
以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各20遍
(四)按揉腰背
双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。
(五)推擦腰骶

预防糖尿病按什么穴位

预防糖尿病按什么穴位文章目录*一、预防糖尿病按什么穴位*二、糖尿病的危害*三、糖尿病吃什么预防糖尿病按什么穴位1、预防糖尿病按什么穴位足三里穴专业定位:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,在腓骨与胫骨之间。

通俗定位:这个穴位在肌肉上,不是在骨头上!膝盖骨下面有两个凹陷,外面的凹陷叫“犊鼻”,犊鼻穴下三寸(四根手指宽度)的位置,距胫骨前缘一横指的位置就是足三里。

三阴交穴取穴方法:取穴时,患者正坐或仰卧。

三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘3寸,胫骨内侧缘后方。

先找到内踝尖,再用手掌比四横指的宽度,即是该穴,注意穴位是在骨内后方的肌肉上,不是小腿胫骨上。

按摩方法:先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴,手指向下压之后再放开为1次,连续按压50～100次,之后再换左手拇指按压身体右侧的三阴交穴50～100次。

按摩过后,将双手的两只手掌互相摩擦,感觉到手掌发热之后,用右手手掌在左侧三阴交穴上,上下摩擦50～100次,之后再换另一只手做同样动作。

2、糖尿病的病因遗传因素1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。

糖尿病存在家族发病倾向,1/4～1/2患者有糖尿病家族史。

临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。

1型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。

在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

环境因素进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

1型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。

3、糖尿病临床表现多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,多见于1型糖尿病。

发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

疲乏无力,肥胖多见于2型糖尿病。

2型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降。

针灸治疗糖尿病时的穴位

针灸治疗糖尿病时的穴位(1)针刺选穴。

针刺治疗糖尿病常用选穴方法有以下几种：①主穴为脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三阴交。

配穴为肺俞、胃俞、肝俞、中脘、关元、神门、然谷、阴陵泉等。

针刺方法以缓慢捻转，中度刺激平补平泻法，每日或隔日一次，每次留针15～20分钟，10次为一疗程。

疗程间隔3～5日。

②主穴为脾俞、膈俞、足三里。

配穴：多饮烦渴加肺俞、意舍、承浆；多食易饥、便秘加胃俞、丰隆；多尿、腰疼、耳鸣加肾俞、关元、复溜；神倦乏力、少气懒言、腹泻加胃俞、三阴交、阴陵泉等。

针刺方法以针刺得气为指标。

当患者对针刺有较强反应时，则留针15分钟，出针前重复运针一次再指压。

上消：少府、心俞、太渊、肺俞、胰俞；中消：内庭、三阴交、脾俞、胰俞、胃俞；下消：太溪、太冲、肝俞、肾俞、胰俞。

胰俞为治疗上、中、下三消经验穴。

针刺方法为补泻兼施，留针20～30分钟，隔日1次，10次为一疗程。

阳经选穴：膈俞、脾俞、足三里。

阴经选穴：尺泽、地机、三阴交、中脘、气海。

针刺方法，两经穴位配合使用，补泻兼施，留针20～30分钟，隔日1次，10次为一疗程。

(2)灸法选穴。

灸法治疗糖尿病常用穴位有：①承浆、意舍、关冲、然谷(《普济方》)。

②水沟、承浆、金津、玉液、曲池、劳宫、太冲、行间、商丘、然谷、隐白(《神应经》)③承浆、太溪、支正、阳池、照海、肾俞、小肠俞、手足小指尖(《神灸经论》)。

(3)耳针选穴。

耳针治疗糖尿病常选用的穴位有：①胰、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝。

针法为轻刺激。

每次取3～5穴，留针20分钟，隔日一次，10次为一疗程。

②主穴为胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感、下屏尖。

配穴为三焦、渴点、饥点。

根据主证及辨证分型，每次选穴5～6个。

针法：捻转法运针1分钟，留针1～2小时，留针期间每30分钟行针1次。

隔日1次，两耳交替，10次为1疗程。

疗效：治疗25例，疗后三多症状减轻，血糖、尿糖均明显下降，经统计学处理有显著差异。

体针（一）取穴主穴：脾俞、膈俞、足三里。