第二讲性格探索
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• 性格也称为人格特质，是一 个人在生活中对人、对事、 对自己、对外在环境所表现 出来的一致性因应方式。
第二讲性格探索
5
性格与生涯发展的关系
• 活动：请同学拿出一 张纸，在纸上签下自 己的姓名。
请换一只手，再次在纸上签下自己的名字
第二讲性格探索
6
选择最像你的动物
• 善于掌控的狮子
• 机智多变的狐狸
• 激情友善的海豚
• 智慧敏锐的老鹰
第二讲性格探索
7
Scc.pku.edu.cn
第二讲性格探索
8
通过MBTI了解性格
• MBTI是众多人格理论的一种。 • MBTI有许多研究数据支持，广泛用于：
自我探索、职业发展、人才选拔、管理 咨询、恋爱婚姻咨询、教育（学业）咨 询等。
第二讲性格探索
9
MBTI理论如何对人进行分类？
练习：你会去吗？
第二讲性格探索
26
假设现在是周五下午，你在本周六下午要参加英 语等级考试。这是你最后一次参加这个考试的 机会，而你感觉还有不少东西没有准备好，打 算在今晚上和周六上午好好准备一下。但是， 你突然接到电话，一个好朋友从外地过来，邀 请你晚上出去聚聚，你们之前很久没见了，他 周六上午就要离开。你会去吗？为什么？
Energizing / Attending / Deciding / Living
第二讲性格探索
10
• 所谓偏好也称倾向是一种特定 的行为和思考方式。
• 这四方面的倾向，没有对或错。 它们各自识别了一些人类有价 值的行为。
第二讲性格探索
11
MBTI理论理解活动 内向与外向（I-E)维度
练习：讨论与观察
15
MBTI理论理解活动 •感觉-直觉（ S-N）维度
练习：看图说话
第二讲性格探索
16
请同学观察下图
第二讲性格探索
17
请同学观察下图
第二讲性格探索
18
MBTI理论理解活动
感觉-直觉（ S-N）维度维度
• 同学写下对这几幅画的印象
第二讲性格探索
19
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
F：用感情来判断世界： • 要明白自己关注事情的情感
，并不是一件坏事 • 要明白人群里面有 55%的人
不是像你一样关注情感的。 他们没有那么容易受伤，也 不那么兴奋。 • 学会面对自己的情感，并且 控制她。 • 寻找多一些自己的支持系统 ，寻找几个你觉得温暖的朋 友
第二讲性格探索
25
MBTI理论理解活动 判断与知觉（J-P)维度
第二讲性格探索
12
请同学在小组中分享自己偏向内倾还是外 倾，并说出为什么如此判断。
请外倾的同学和内倾的同学分坐在教室的 两侧，互相说一说通常对对方的印象，相 处时候需要对方做一些什么，自己应该注 意些什么，能从对方身上学习些什么。
通过观察，发现内倾和外倾的同学分别有 什么特点？
第二讲性格探索
13
外向 E
看到、听到、闻到 连续的 重复
享受现在 基于事实、经验
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
第二讲性格探索
20
S VS N
S：关注现实
• 学习时间管理和财务管理
• 学会享受生活，买一些能让自 己快乐的小东西，体会生活中 的点点滴滴。
第二讲性格探索
21
MBTI理论理解活动 思考与情感（T-F)维度
练习：你该如何决策
第二讲性格探索
22
某军校规定，学生被发现三次吸烟就 勒令退学。假如你是这所军校学生工作 老师，有一名学生已经两次被发现抽烟 ，你和他认真的谈了一次话，警告他再 有第三次就将被开除。现在，这名学生 在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你 会怎么办？为什么？
MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向Extraversion (E) vs.Introversion (I) 外向/内向
接受信息：Sensing (S) vs.iNtuition (N) 感觉/直觉
ຫໍສະໝຸດ Baidu
处理信息：Thinking (T) vs.Feeling
(F) 思考/情感
行动方式：Judging (J) vs.Perceiving (P) 判断/知觉
24
T VS F
T：用逻辑来判断世界： • 寻找自己的 RIGHT • 寻找一些自己认同的权威，并
且不时保持联系，有问题马上 请教
• 明白到人群里有一部分不是像 你一样关注对错的实事求是， 他们对于对还是错不要紧，关 键是能否快乐在一起。
• 如果对于一些人情世故无所适 从，尝试分析他们。你的能力 是理智，不是情感。
第二讲
我是谁—性格了解
第二讲性格探索
1
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
合理决策
有效行为
第二讲性格探索
2
Scc.pku.edu.cn
让 你 换 一 个 角 度 认 识 自 我
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格
Scc.pku.edu.cn
兴趣
价值观
第二讲性格探索
能力
4
什么是性格？
去人多地方呆着看书吧 。
• 寻找一两个soul mate • 寻找义工的机会
I：从内心获得力量 • 每天保证自己的独处时
间 • 学习一些调整呼吸，自
我暗示的方法 • 了解一些哲学和心理学 • 不断的调整自己的预期
值 • 星座和风水的意义在乎
于给自己好的自我暗示 ，如果只是让你烦恼， 就忘记他吧。
第二讲性格探索
内向 I
善于表达 自由的表达情绪和想法
听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
第二讲性格探索
14
I vs E
E：从外界获得力量 • 创造机会和外界多沟通 • 如果必须一个人呆着，
第二讲性格探索
23
思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
第二讲性格探索
• 尽量避免抽象的工作，做实事 。
• 锻炼自己的独特的技能，并且 发挥到极致，到达某种境界
N：关注概念，抽象的东西 • 寻找一些抽象的概念，哲学
、社会学、心理学都是你喜 欢的方面。 • 尽量避免做反复的重复性的 工作 • 尽可能的在日常工作里面找 规律，并且总结偷懒办法 • 通过建立自己的独特的看法 、系统而解决实际问题 • 学会放松，关注自己做这件 事情的意义，不要太关注物 质回报会让你快乐。
第二讲性格探索
5
性格与生涯发展的关系
• 活动：请同学拿出一 张纸，在纸上签下自 己的姓名。
请换一只手，再次在纸上签下自己的名字
第二讲性格探索
6
选择最像你的动物
• 善于掌控的狮子
• 机智多变的狐狸
• 激情友善的海豚
• 智慧敏锐的老鹰
第二讲性格探索
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第二讲性格探索
8
通过MBTI了解性格
• MBTI是众多人格理论的一种。 • MBTI有许多研究数据支持，广泛用于：
自我探索、职业发展、人才选拔、管理 咨询、恋爱婚姻咨询、教育（学业）咨 询等。
第二讲性格探索
9
MBTI理论如何对人进行分类？
练习：你会去吗？
第二讲性格探索
26
假设现在是周五下午，你在本周六下午要参加英 语等级考试。这是你最后一次参加这个考试的 机会，而你感觉还有不少东西没有准备好，打 算在今晚上和周六上午好好准备一下。但是， 你突然接到电话，一个好朋友从外地过来，邀 请你晚上出去聚聚，你们之前很久没见了，他 周六上午就要离开。你会去吗？为什么？
Energizing / Attending / Deciding / Living
第二讲性格探索
10
• 所谓偏好也称倾向是一种特定 的行为和思考方式。
• 这四方面的倾向，没有对或错。 它们各自识别了一些人类有价 值的行为。
第二讲性格探索
11
MBTI理论理解活动 内向与外向（I-E)维度
练习：讨论与观察
15
MBTI理论理解活动 •感觉-直觉（ S-N）维度
练习：看图说话
第二讲性格探索
16
请同学观察下图
第二讲性格探索
17
请同学观察下图
第二讲性格探索
18
MBTI理论理解活动
感觉-直觉（ S-N）维度维度
• 同学写下对这几幅画的印象
第二讲性格探索
19
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
F：用感情来判断世界： • 要明白自己关注事情的情感
，并不是一件坏事 • 要明白人群里面有 55%的人
不是像你一样关注情感的。 他们没有那么容易受伤，也 不那么兴奋。 • 学会面对自己的情感，并且 控制她。 • 寻找多一些自己的支持系统 ，寻找几个你觉得温暖的朋 友
第二讲性格探索
25
MBTI理论理解活动 判断与知觉（J-P)维度
第二讲性格探索
12
请同学在小组中分享自己偏向内倾还是外 倾，并说出为什么如此判断。
请外倾的同学和内倾的同学分坐在教室的 两侧，互相说一说通常对对方的印象，相 处时候需要对方做一些什么，自己应该注 意些什么，能从对方身上学习些什么。
通过观察，发现内倾和外倾的同学分别有 什么特点？
第二讲性格探索
13
外向 E
看到、听到、闻到 连续的 重复
享受现在 基于事实、经验
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
第二讲性格探索
20
S VS N
S：关注现实
• 学习时间管理和财务管理
• 学会享受生活，买一些能让自 己快乐的小东西，体会生活中 的点点滴滴。
第二讲性格探索
21
MBTI理论理解活动 思考与情感（T-F)维度
练习：你该如何决策
第二讲性格探索
22
某军校规定，学生被发现三次吸烟就 勒令退学。假如你是这所军校学生工作 老师，有一名学生已经两次被发现抽烟 ，你和他认真的谈了一次话，警告他再 有第三次就将被开除。现在，这名学生 在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你 会怎么办？为什么？
MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向Extraversion (E) vs.Introversion (I) 外向/内向
接受信息：Sensing (S) vs.iNtuition (N) 感觉/直觉
ຫໍສະໝຸດ Baidu
处理信息：Thinking (T) vs.Feeling
(F) 思考/情感
行动方式：Judging (J) vs.Perceiving (P) 判断/知觉
24
T VS F
T：用逻辑来判断世界： • 寻找自己的 RIGHT • 寻找一些自己认同的权威，并
且不时保持联系，有问题马上 请教
• 明白到人群里有一部分不是像 你一样关注对错的实事求是， 他们对于对还是错不要紧，关 键是能否快乐在一起。
• 如果对于一些人情世故无所适 从，尝试分析他们。你的能力 是理智，不是情感。
第二讲
我是谁—性格了解
第二讲性格探索
1
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
合理决策
有效行为
第二讲性格探索
2
Scc.pku.edu.cn
让 你 换 一 个 角 度 认 识 自 我
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格
Scc.pku.edu.cn
兴趣
价值观
第二讲性格探索
能力
4
什么是性格？
去人多地方呆着看书吧 。
• 寻找一两个soul mate • 寻找义工的机会
I：从内心获得力量 • 每天保证自己的独处时
间 • 学习一些调整呼吸，自
我暗示的方法 • 了解一些哲学和心理学 • 不断的调整自己的预期
值 • 星座和风水的意义在乎
于给自己好的自我暗示 ，如果只是让你烦恼， 就忘记他吧。
第二讲性格探索
内向 I
善于表达 自由的表达情绪和想法
听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
第二讲性格探索
14
I vs E
E：从外界获得力量 • 创造机会和外界多沟通 • 如果必须一个人呆着，
第二讲性格探索
23
思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
第二讲性格探索
• 尽量避免抽象的工作，做实事 。
• 锻炼自己的独特的技能，并且 发挥到极致，到达某种境界
N：关注概念，抽象的东西 • 寻找一些抽象的概念，哲学
、社会学、心理学都是你喜 欢的方面。 • 尽量避免做反复的重复性的 工作 • 尽可能的在日常工作里面找 规律，并且总结偷懒办法 • 通过建立自己的独特的看法 、系统而解决实际问题 • 学会放松，关注自己做这件 事情的意义，不要太关注物 质回报会让你快乐。