孩子每天喝很多乳酸菌饮料对孩子的影响

孩子每天喝很多乳酸菌饮料对孩子的影响我们家宝贝儿现在1岁八个月，平时姥姥带孩子，但最近姥姥开始给孩子喝爽歪歪等乳酸菌饮料。鉴于本人是从事新药开发中的安全性评价工作，对乳酸菌等这些含有较多添加剂的食品的安全性比较担忧。为了说服老人不再给孩子继续偷偷给予爽歪歪等乳酸菌饮料，我耗时1周，查阅网上资料，汇总关于儿童长期饮用乳酸菌饮料对孩子的影响，下面是临床医生的观点和看法（以下所有资料均摘自网络，目的是让大家清醒认识儿童长期饮用乳酸菌饮料，可能会对孩子造成多大的伤害），给各位家长分享，希望能够引起家长的关注，更希望能够将此容向带孩子的老人说明清楚，还孩子一个健康安全成长的环境。

1.阻碍日常营运吸收

一位医生，站在一位营养师的角度来说，鲜牛奶也是不能多喝的，鲜牛奶大多含的是脂肪啊，就算是脱脂的牛奶也比不上酸奶！还可调节肠道菌群。再就是爽歪歪什么的，请问您家的孩子是不是喝了那个就不太吃饭或是太胖呢。因为里面的单糖在做怪，为患上糖尿病奠定了基础。这些食品里还有大量的食品添加剂，这些东西会阻碍孩子日常营养的吸收啊，快别让孩子喝这些东西了，给孩做点自榨的果汁多好呢。最后就是要注重补钙啊。

2.诱导儿童肥胖

首先它只是一种乳饮料，不是奶（即便是奶也不是喝得越多越好），其次喝多了会发胖，现在的孩子发胖的很多，很大一部分原因是喝饮料和这些乳饮料，通常家长会认为这里至少含有奶，喝了一定都会有好处，这是个错误的，有很多人不能喝奶（乳糖不耐受的人，喝了牛奶会胀肚或拉肚子），可以用酸奶代替，

但是决不能用这种饮料代替，另外人体能够吸收的能量是有限的，喝得再多再有营养也只能吸收一部分，其余的变成脂肪，反而变成孩子的负担

3.性早熟

我妈妈邻居有一个小女孩，很小，可能也就10岁多一点吧，她家是开超市的，因为长期喝这种乳饮料，结果现在才10岁多点，就已经非常早熟，该有的都有了，现在家长非常后悔，可是已经没有办法了～

4.易患糖尿病

这些东东真的杜绝给宝宝喝,我身边就有个例子,那个孩子喝多了,得了糖尿病,一天平均喝四五瓶,.现在每天都要打一针,手臂上全都是针孔,可怜的孩子,医生都说孩子这病永远没希望了,只能这样维持,有时搞不好,还去医院急疹。

5.导致钙流失

千万不要让孩子继续不要喝这个。一个儿科主任说过，爽歪歪、蛙哈哈这种饮料会让孩子身体里的钙流失。

6.标签中的营养分成表真实性不大

今天看中央台质检报告说饮料，薯片等一些垃圾食品尽量不要给小孩吃，吃了很容易发胖对身体影响很大，上面写着的什么营养成分全是骗人的我们现在一些零食只给女儿尝一尝，让她知道什么味道就可以了，不给她吃怕她出去看别的小朋友吃的时候嘴巴谗，吃过她就知道什么味道不会要人家的东西吃了！

7.影响儿童肾脏

哇哈哈爽歪歪喝的太多对孩子肾脏不太好，大量糖分有损脏器健康。

8.影响儿童智力发育

酸酸乳有食品添加剂，吃多了会影响智力发育，爽歪歪的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

9.碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，主要的表现如下：

10.对骨骼的影响

磷酸导致骨质疏松碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。骨质疏松是一个世界围的、越来越引起人们重视的健康问题。随着年龄的增长，人体对钙的吸收率逐渐下降，故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女。有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响到骨骼和牙齿。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

11.对人体免疫力的影响

为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准

使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。

营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。

12.对消化功能的影响

研究表明，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体热量，起到降温作用。

不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

13.对神经系统的影响

妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。我们的调查结果显示，有46%的人不喜欢喝碳酸饮料，29%的人认识到长期饮用碳酸饮料对人体的健康有害。所以，我们在这一方面应积极宣传。使人们认识到过多饮用碳酸饮料对健康不利的影响。使人们在日常生活中，尽量少喝碳酸饮料，一般最好选择具有特

异活性的白开水饮用，也可以适量饮用些含维生素的果汁。患有高血压、糖尿病、高血糖疾病者，尽量不饮用碳酸饮料。另外，还可以在青少年中，号召大家节省下饮用碳酸饮料的零钱，做一些有利于社会建设的事情，如向希望工程捐赠，环保植树等。

另外，还有许多人群不宜引用碳酸饮料！高血压、心脏病、糖尿病患者不宜饮用；儿童、孕妇、乳期妇女最好禁用。

14.影响儿童食欲，减少儿童正常摄水量

爽歪歪是乳酸饮品，乳酸饮品不是酸奶，充其量不过是含有乳酸成分的糖水，含糖量高，长期饮用会影响宝宝的食欲。宝宝的味蕾很敏感，一旦吃饮品多了，不愿意喝白开水（而白开水才可以补充身体所需的水分）。水是生命之源。在没有任何食物的情况，只要有水还能勉强维持生命。所以喝白开水比喝爽歪歪重要得多！

15.酸牛奶饮料≠酸牛奶

酸牛奶是由优质牛奶经乳酸菌发酵而成，本质上仍属于牛奶，而奶饮料只是饮料的一种，不再是牛奶。两者在本质上有以下区别：

区别之一：营养成分含量差别大。奶饮料的营养只有酸牛奶的1／3。比如，乳品行业规定，100克酸牛奶要求蛋白质含量≥2．9克，调味酸牛奶≥2．3克。而市面上的酸牛奶饮料只有1克左右。

区别之二：口感不同。由于酸牛奶饮料加了水和果汁等，口味没有酸牛奶醇厚，尤其是奶味不足。

区别之三：活性乳酸菌含量。活性乳酸菌是酸牛奶不同于普通牛奶的核心组成部