班级跳绳比赛规则及奖励办法
小学生跳绳比赛规则
小学生跳绳比赛规则一、比赛项目二、参赛资格1.年龄限制：小学生跳绳比赛一般适用于小学一至六年级的学生。
2.队伍构成：双人跳由一男一女组成，多人合作跳可根据实际情况组成团队，单人跳和双飞绳无限制。
三、比赛规则1.单人跳规则：（1）时间限制：每位选手有一定的时间限制进行跳绳，一般为1至2分钟。
（2）技巧要求：选手需要进行个人技巧的展示，可以选择跳长绳、跳进圈等等，还可以尝试一些困难的技巧，如交叉跳等。
（3）评分标准：评分标准一般包括跳绳的难度、动作的连贯性、节奏的稳定性以及技巧的创新等方面。
2.双人跳规则：（1）时间限制：每对选手有一定的时间限制进行跳绳，一般为1至3分钟。
（2）技巧要求：选手需要展示双人协作跳绳的技巧，可以进行相同动作的跳绳，也可以进行配合动作的跳绳，如交织、转身等。
（3）评分标准：评分标准一般包括双人协作的默契度、动作的协调性、节奏的一致性以及技巧的创意等方面。
3.多人合作跳规则：（1）队伍构成：每个队伍由3至8名选手组成，可以自由组合队员的位置和动作。
（2）时间限制：每支队伍有一定的时间限制进行跳绳，一般为2至4分钟。
（3）技巧要求：队伍需要展示出高难度、高手感的技巧，可以进行各种形式的跳绳，如双人转圈、交叉穿梭等。
（4）评分标准：评分标准一般包括队伍的完整性、动作的整齐性、节奏的一致性以及技巧的创新等方面。
4.双飞绳规则：（1）队伍构成：每个队伍由2名选手组成，手持两条跳绳分别进行跳绳。
（2）时间限制：每支队伍有一定的时间限制进行跳绳，一般为1至3分钟。
（3）技巧要求：队伍需要展示出双飞绳独特的技巧和配合，如交叉、错位等。
（4）评分标准：评分标准一般包括双飞绳的协调性、动作的连贯性、节奏的稳定性以及技巧的创意等方面。
四、裁判和评分1.裁判组成：跳绳比赛通常由多名裁判组成，他们专业并熟悉跳绳项目。
2.评分方法：裁判根据选手的表现，按照事先确定的评分标准给出相应的分数。
一般以每位裁判打分后去掉最高分和最低分，然后取平均分作为最终得分。
跳绳比赛活动方案7篇
跳绳比赛活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年小学生”跳绳比赛实施方案
2024年小学生”跳绳比赛实施方案____年小学生跳绳比赛实施方案一、比赛目的和意义跳绳作为一项普及广泛的体育运动，不仅能够锻炼身体素质，增强协调能力，还有助于培养小学生团队合作、竞争意识和毅力。
通过举办小学生跳绳比赛，可以为孩子们提供一个展示自我的平台，激发他们对体育运动的兴趣，培养积极向上的精神风貌。
二、比赛内容1.赛事类型：（1）单人跳绳比赛：选择不同时间和技巧要求的项目，参赛选手按规定完成跳绳动作并获得评委打分。
（2）团队跳绳比赛：分为团体单项、集体单项和集体多项三个项目，团队完成一系列的协作跳绳动作并获得评委打分。
2.项目设置：（1）单人跳绳比赛项目：速度跳、自由跳、特技跳、组合跳等。
（2）团队跳绳比赛项目：多人共同完成的皮带跳、双人跳、大绳、集体表演等。
3.比赛分组：（1）单人跳绳比赛按年级分组，每个年级设立男子和女子组，每组分别设立初赛、预决赛和决赛。
（2）团队跳绳比赛按班级分组，每个班级组队参赛，决赛时取各班级获胜的前3名进行角逐。
三、比赛规则和流程1.比赛规则：（1）单人跳绳比赛：- 参赛选手必须遵守比赛的时间、规则和要求。
- 比赛过程中不得停止跳绳，超时判定为失误。
- 每个跳绳项目有规定的跳绳次数和动作要求，未完成或动作不正确的将扣除分数。
（2）团队跳绳比赛：- 参赛队伍必须全员参与，完成指定的跳绳动作。
- 比赛过程中不得停止跳绳，超时判定为失误。
- 每个跳绳项目有规定的跳绳次数和动作要求，未完成或动作不正确的将扣除分数。
2.比赛流程：（1）报名阶段：- 学校提前宣传比赛，组织意向报名。
- 根据报名情况统计参赛人数，并确定比赛时间和场地。
- 组织学生填写报名表，由学校负责收集和整理。
（2）选拔赛阶段：- 按照报名人数和分组要求进行初赛分组。
- 初赛采取分组轮流进行，每组选手依次完成规定项目。
- 预决赛和决赛按照初赛成绩和得分排名进行晋级。
（3）比赛准备：- 学校组织选手进行集中训练和技能指导。
集体跳绳比赛规则
集体跳绳比赛规则第一篇：集体跳绳比赛规则跳绳比赛方案摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改.男、女30米背靠背夹球接力比赛规则（1）参赛人数：每队8人。
男、女各4人。
（2）比赛方法：各队分成两组相对站在跑道的两端。
二人背对背夹着蓝球，听到信号后，从起跑线起侧向移动，过对面的起跑线后（两人都过后），在交接区内拿下蓝球交给对面的二名队员。
最后二人冲过终点线为结束比赛。
最先到达终点的队伍为获胜者。
（3）比赛规则：A、比赛过程中不得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点重新开始比赛；两人手臂必须前伸，将球夹在俩人后背间；B、若有手托（扶）球；没有在交接区交接，取消比赛资格。
C、比赛距离为30米。
单脚火车跑比赛规则每队8人（男女各4名）。
1、8人排成一列，每人用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，站在起跑线上。
2、裁判发令后出发，距离为30米。
在行进中脚不能落地。
否则，取消比赛资格。
3、先到终点的队伍获胜。
第二篇：集体跳绳比赛简报现代制造系集体跳绳比赛简报为强健学生体质、活跃课间气氛、丰富校园生活、提高学生身心素养、增强学生团队意识，由系领导牵头督促，团总支、学生会组织筹办的集体跳绳比赛于2013年11月21日（星期四）下午课外活动时间在校前广场进行。
比赛共分三个阶段：活动准备及抽签、正式比赛、统计排名。
比赛为集体形式，每班派12人，其中2人摇绳，10人进行“8”字跳绳。
在规定的3分钟时间内，成功跳过绳的人次数多者为胜。
由于各班积极准备，班主任和体育老师对学生进行技术指导，使学生掌握了一定的规则和技巧，并于课外活动和体育课时进行练习，所以同学们对于争夺冠军都充满信心，在热身准备阶段各班就已经摩拳擦掌、相互较劲。
跳绳比赛方案
跳绳比赛方案
一、比赛目的
本次跳绳比赛旨在提高同学们的体育素质，增强团队合作精神，促进校园文化氛围的发展。
通过比赛，让大家在紧张的学习生活中释放压力，锻炼身体，培养积极向上的心态。
二、比赛时间
XXXX年XX月XX日（周X）下午X点至X点。
三、比赛地点
XXXX。
四、参赛对象
全体在校学生均可报名参加。
五、比赛项目及规则
1.单人跳绳：每位参赛者在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。
若出现失
误，可继续跳，以连续跳的次数计算成绩。
2.集体跳绳：每队派出10名选手，共同完成规定时间的跳绳次数。
以连续跳
的次数计算成绩。
若出现失误，全体队员需立即停跳，重新开始计数。
3.比赛分组：单人跳绳分为初中组、高中组；集体跳绳分为初中组、高中组。
4.比赛用具：自备跳绳，建议使用耐磨、柔软的跳绳。
5.比赛规则：
6.a) 参赛者在比赛开始前做好准备，听到哨声后开始跳绳。
7.b) 裁判员将根据比赛规则对选手的犯规行为进行判罚。
8.c) 比赛结束后，裁判员将记录每位参赛者的成绩并公布排名。
9.评分标准：裁判员根据参赛者的跳绳次数、动作协调性、节奏感等综合因
素进行评分。
六、奖励办法
1.单人跳绳：初中组、高中组各评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3
名，并颁发荣誉证书和奖品。
2.集体跳绳：初中组、高中组各评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3
名，并颁发荣誉证书和奖品。
同时，根据团队配合默契度评选出最佳团队奖1名，颁发荣誉证书和奖品。
跳绳比赛活动实施方案(精品10篇)
跳绳比赛活动实施方案(精品10篇)跳绳比赛活动实施方案篇1一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。
通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。
通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。
二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。
2、熟练掌握有节奏的跳跃。
3、掌握协调的手脚同拍跳跃。
四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。
2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。
通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。
3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。
学生按照老师示范动作进行空手跳练习。
十个为一组，练习三组。
而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。
照例练习三组。
4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。
学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。
可以左、右手交替拿绳。
学生自由练习。
5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。
6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。
跳绳比赛活动实施方案篇2指导思想：为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1.学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)
关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文6篇)2022-01-16 11:12:17策划方案用什么文字形容你这样的女子；用什么歌词写下什么心事来对你解释；天炫男孩同名歌曲，以及吴宗宪同名歌曲，一分钟跳绳比赛方案6篇第一篇: 一分钟跳绳比赛方案一分钟跳绳比赛规则一、比赛时间：一分钟二、比赛人数：每队3人三、比赛规则：1.以抽签形式决定比赛的先后顺序（签到时已完成）2.一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中如被跳绳绊脚中断，可以继续比赛，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
三人最后成绩相加为队伍总成绩。
四、比赛注意事项：1.本次比赛绳子，统一由工会提供，每条绳子上都有自动计数器；2.绳子使用说明：必须用右手握住带有计数器的一头；3.比赛开始前，要把绳子上的计数器清零；（裁判员注意检查）4.比赛开始与结束都是以裁判的哨声为准；5.裁判发出“预备”指令后，所有参赛队员要做好比赛准备，裁判鸣哨，比赛开始，计数开始。
6.裁判再次鸣哨，比赛结束，计数停止，所有参赛队员都要停止比赛，裁判员开始登记成绩；7.（重要！）比赛结束后，千万不要按绳子上的计数器，否则刚才所跳的次数将会清零，最后成绩也将以零分来计！（切记！！要不然就白跳啦！！！）五、本规则解释权归港北区总工会所有，未尽事宜请详询。
第二篇: 一分钟跳绳比赛方案峡山区郑公街道北戈庄学校一分钟跳绳比赛一、活动目的：为进一步活跃全校同学的课余生活，促进全校学生健身活动的开展，检验大课间活动成果，全面提高学生身心素质，按照本学期体育工作规划，特举行我校2018年一分钟跳绳比赛。
二、活动口号：短绳飞舞，跳出健康。
三、活动时间：2018年4月25日星期三四、活动地点：本校篮球场（如遇雨天改天进行）五、参赛人员：一至六年级六、裁判安排：裁判员：张瑞斌、张金铭、刘建新、孙迪迪、张帅、刘硕、曹洪花、张厚芳及学生裁判六名七、比赛规则个人速度跳：参加对象：1－6年级比赛时间：一分钟一、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳比赛活动方案（精选7篇）
跳绳比赛活动方案（精选7篇）为保障活动顺利开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。
活动方案要怎么制定呢？以下是小编为大家收集的跳绳比赛活动方案（精选7篇），欢迎阅读与收藏。
跳绳比赛活动方案篇1一、活动意义：为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办XX年万杰朝阳小学部跳绳比赛。
二、竞赛时间三、竞赛地点四、竞赛内容（一）、一分钟短绳：一至五年级各班全体同学参加比赛。
（二）、集体三分钟分钟长绳：一至五年级各班全体参加。
五、竞赛规则（一）、一分钟短绳：1、方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
2、限时一分钟，中断可继续，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。
（二）、五分钟长绳：各班班主任与副班主任两个人甩绳，剩余同学全部排队依次参与比赛，一个同学跳过记一次成功，以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。
六、竞赛奖项单人奖：各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。
优胜奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数最多班级获得优胜奖。
优秀奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数第二的班级获得优秀奖。
机动奖项：根据比赛的实际情况，由学部校长指定！七、赛裁判安排裁判长：衣龙涛副裁判长：阚伟阎宝金计算成绩：一分钟短绳计数老师（10名）：参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。
三分钟长绳计数老师：赵薇、于骞平均成绩计算：阚伟、刘克祥写奖状：衣龙涛计时员：阎宝金颁奖人：周校长跳绳比赛活动方案篇2一、竞赛目的为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。
二、比赛时间：XX年4月26日三、比赛场地：学校广场四、参加人员：一年级全体学生五、比赛规则：1、比赛时间1分钟。
班级跳绳比赛策划书3篇
班级跳绳比赛策划书3篇篇一《班级跳绳比赛策划书》一、活动主题“跳出健康，快乐成长”二、活动目的1. 提高学生身体素质，促进身心健康发展。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校操场五、参与人员全班同学六、比赛项目1. 单人跳绳比赛2. 双人跳绳比赛3. 集体跳绳比赛七、比赛规则1. 单人跳绳比赛：限时 1 分钟，跳绳次数多者获胜。
2. 双人跳绳比赛：限时 1 分钟，跳绳次数多者获胜。
3. 集体跳绳比赛：限时 3 分钟，跳绳次数多者获胜。
八、奖项设置1. 单人跳绳比赛：设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
2. 双人跳绳比赛：设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
3. 集体跳绳比赛：设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 跳绳费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十、注意事项1. 比赛前，各参赛选手需做好热身准备，避免受伤。
2. 比赛中，各参赛选手需遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
3. 比赛后，各参赛选手需将跳绳归还至指定地点。
十一、活动负责人[负责人姓名]篇二《班级跳绳比赛策划书》一、活动主题“跳出健康，跳出快乐”二、活动目的1. 为了进一步丰富同学们的课余生活，提高同学们的身体素质。
3. 增强班级凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校操场五、参与人员全班同学六、比赛项目1. 单人跳绳：一分钟内跳绳次数最多者获胜。
2. 双人跳绳：一分钟内跳绳次数最多的组合获胜。
3. 集体跳绳：全班同学分成若干组，每组人数相等，进行三分钟的跳绳比赛，跳绳次数最多的组获胜。
七、比赛规则1. 单人跳绳和双人跳绳比赛中，参赛者可以自由选择跳绳方式，但必须在规定时间内完成跳绳。
2. 集体跳绳比赛中，每组参赛者必须同时跳绳，跳绳次数以三分钟内跳绳的总次数为准。
跳绳比赛通知
跳绳比赛通知跳绳比赛通知1为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的.能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，学校决定将于20xx年3月中旬利用阳光大课间举行1-5年级跳绳比赛。
一、比赛方法:1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。
每班男女各两队，每队八人(摇绳学生除外)。
二、名次及奖励办法:1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。
2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。
3、每年级团体均奖前两名。
三、本次比赛裁判员:五年级学生跳绳比赛通知2为了丰富我校教师、学生的业余文体生活，加强教师之间、学生之间的交流与沟通，并在紧张的工作学习之余得到身心的放松，学校决定，在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。
具体安排如下: 比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后一、比赛地点:学校篮球场二、比赛分组及参加人数:(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)2、男女丙组(三、四年级)3、男女乙组(五、六年级)4、男女甲组(七、八、九年级)(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名，学生甲组男、女各班人数不限。
(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。
(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。
2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。
三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。
望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。
跳绳比赛奖罚制度
跳绳比赛奖罚制度跳绳比赛奖罚制度：一、奖项设置1. 个人速度奖：设立个人速度奖，奖励在规定时间内完成跳绳次数最多的前三名选手。
- 第一名：奖金1000元，奖杯一座。
- 第二名：奖金800元，奖牌一枚。
- 第三名：奖金500元，奖状一份。
2. 团队协作奖：设立团队协作奖，奖励团队成员间配合最默契的队伍。
- 获胜团队：奖金2000元，奖杯一座。
3. 最佳表现奖：设立最佳表现奖，奖励比赛过程中表现最出色的选手。
- 获奖选手：奖金500元，奖状一份。
4. 最具潜力奖：设立最具潜力奖，鼓励表现优秀但未获得前三名的选手。
- 获奖选手：奖金300元，奖状一份。
二、惩罚措施1. 违规惩罚：对于比赛过程中违反规则的选手，将给予警告，并取消其当天比赛成绩。
- 严重违规者：取消比赛资格，并禁止参加下一届比赛。
2. 迟到惩罚：对于比赛开始后5分钟内未到场的选手，将取消其比赛资格。
- 迟到者：不得参加当天比赛。
3. 不文明行为惩罚：对于比赛中出现不文明行为的选手，将视情节轻重给予警告或取消比赛资格。
- 轻微不文明行为：警告一次。
- 严重不文明行为：取消比赛资格。
三、奖励发放1. 奖金发放：比赛结束后，由主办方在颁奖典礼上公开发放奖金和奖品。
2. 荣誉证书：所有获奖选手将获得由主办方颁发的荣誉证书。
四、其他规定1. 公平竞赛：所有参赛选手应本着公平竞赛的原则参与比赛，不得使用任何作弊手段。
2. 健康参与：鼓励所有选手在保持身体健康的前提下参与比赛。
3. 安全第一：主办方应确保比赛场地安全，所有选手在比赛过程中应注意自身安全。
4. 申诉机制：如对比赛结果有异议，可在比赛结束后24小时内向主办方提出申诉。
五、最终解释权本奖罚制度的最终解释权归主办方所有。
最新-跳绳比赛规则 精品
跳绳比赛规则篇一：跳绳比赛项目规则跳绳比赛规则及奖项设置1．双摇速度跳：参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）2．间隔交叉单摇速度跳参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360。
依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）3．一次性速度跳参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：绳子转一圈，计数一次。
一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。
可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）4．双人跳：参赛队伍要求：2名参赛人员组成一支参赛队伍（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：每个单位根据实际情况组队，最多限报2队。
裁判员宣布比赛开始时，计时开始。
计数从2名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。
中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行（中断时间计作比赛时间内）。
时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）5．三人跳长绳参赛队伍要求：3人，其中2人摇绳，1人跳绳（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：绳子转一圈，计数一次。
跳绳比赛奖罚制度
跳绳比赛奖罚制度一、奖项设置：1. 个人奖项：- 速度之星：在规定时间内完成跳绳次数最多的参赛者。
- 耐力之星：在长时耐力赛中表现最出色的参赛者。
- 技巧之星：在花式跳绳项目中展示出最高难度和最流畅技巧的参赛者。
2. 团队奖项：- 最佳团队合作奖：团队成员间协作最默契，整体表现最佳的团队。
- 团队速度奖：团队成员在接力跳绳中速度最快的团队。
3. 特别奖项：- 最佳精神风貌奖：展现出最佳团队精神和比赛态度的参赛者或团队。
- 创意表现奖：在跳绳比赛中融入创意元素，如服装、音乐配合等，给观众留下深刻印象的参赛者或团队。
二、惩罚措施：1. 违规行为：- 迟到：参赛者或团队未按规定时间到达比赛场地，将被扣除一定分数或取消参赛资格。
- 违反规则：如比赛中出现推搡、故意干扰对手等不公平行为，将被警告或取消比赛资格。
2. 安全违规：- 使用危险器械：参赛者使用不符合安全标准的跳绳或其他辅助器械，将被立即取消比赛资格。
- 忽视安全警告：不遵守比赛安全规则，如在比赛区域内奔跑、打闹等，将受到警告或取消资格的处罚。
3. 比赛态度：- 不尊重裁判：对裁判判决有异议时，应通过正当途径提出，任何形式的不尊重裁判行为都将受到处罚。
- 不尊重对手：比赛中出现侮辱、嘲笑对手等不文明行为，将被警告，严重者取消比赛资格。
三、奖励发放：1. 奖项将在比赛结束后的颁奖典礼上正式颁发。
2. 获奖者需遵守比赛规则和精神，否则组委会有权撤销其奖项。
四、申诉机制：1. 对比赛结果有异议的参赛者或团队，可在比赛结束后的规定时间内提出书面申诉。
2. 组委会将设立专门的申诉委员会，对申诉进行公正审理。
五、其他：1. 本奖罚制度的最终解释权归比赛组委会所有。
2. 组委会保留根据实际情况调整奖罚制度的权利。
跳绳比赛活动方案
跳绳比赛活动方案活动目的：动员学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展跳绳活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
活动时间：5月31日活动对象：全体师生比赛规程和评比办法：一、绳子的要求各班自备集体跳长绳（6米以上）1根，个人自由跳绳1根。
二、动作的规定和规则（一）一分钟个人跳。
每队出一人自由跳。
（二）二分钟花样跳。
饭跳翻花和双人跳，两分钟为限。
（三）五分钟集体跳每个动作加一份（1）规则：（a）每个班级各项参加比赛的跳绳人不得少于6人或多于10人，比赛前裁判员应认真检查人数。
比赛中运动员因故（如受伤）不能参加比赛可退场。
本队仍可进行比赛，但不能增加运动员（跳绳受伤者可换作摇绳人）。
（b）在比赛前裁判小组长要认真检查每队使用的绳子的长度，在长绳靠边两端部位应有明显标志（可帖有胶带）摇绳人的手必须握在标志的后面摇绳。
比赛中摇绳人缩短绳子实际使用的长度，应判犯规，裁判员应注意随时检查。
为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。
现将比赛有关事项通知如下：一、比赛时间：20xx年10月底（具体比赛时间待定）二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、竞赛规则：1、单人比赛，限时1分钟。
一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。
报名时间：20xx年10月19日，23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。
4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。
2023学校组织跳绳比赛方案(精选7篇)
2023学校组织跳绳比赛方案（精选7篇）学校组织跳绳比赛方案篇1一、比赛目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：20__年12月24日(周四)下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。
三、比赛项目：本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。
四、报名人数：单人跳每班男女各五人。
报名时间：20__年12月15日-----20__年10月22日，到张老师处报名。
五、比赛规则：个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩;集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。
六、比赛地点：东边操场七、比赛奖项：(1)按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。
(2)按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。
八、比赛奖品：团体赛前三名发奖状进行奖励。
单人奖品另行通知。
九、裁判组：裁判长：裁判员：记录员：学校组织跳绳比赛方案篇2一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。
通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。
通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。
二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。
2、熟练掌握有节奏的跳跃。
3、掌握协调的手脚同拍跳跃。
四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。
2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。
通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。
班级跳绳比赛规则及奖励办法（共五则范文）
班级跳绳比赛规则及奖励办法（共五则范文）第一篇：班级跳绳比赛规则及奖励办法班级跳绳比赛规则及奖励办法1.比赛按年级组进行以班级为单位，每班选出男、女各两名学生参赛。
2.比赛在学校前操场举行，各班学生在本班指定位置集合，从低年级组开始按顺序进行比赛。
3.教师评委按年级组根据各班级参赛学生的一分钟跳绳次数，公平公正的作好记录，并计算出各班级跳绳次数总和。
4.根据班级数量比例，按班级跳绳次数总和的多少，评出获奖班级，一、二、三年级取前三名，四年级取前二名，五年级取第一名。
5.本次比赛除了班级团体奖，还设置了个人比赛奖，每个年级组根据学生个人的一分钟跳绳次数，分别评出男、女各前三名。
牛道口中心小学 2013.12.17第二篇：跳绳比赛规则及奖励办法跳绳比赛规则及奖励办法一、报名办法和奖励办法：1．我校在编在岗人员或一线女教师（包括支教、外聘教师）;2．报名人数不限。
（注：每位教师只能参加一个项目）3．设一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名，没有获奖的选手颁发纪念品。
二、比赛规则1．采用1分钟计时单摇赛。
2．比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕。
3．以绳子从双脚下穿过记为一次“有效”，在有效时间内选手可以停下休息，同时记录停顿次数，时间结束，以绳子从双脚下穿过次数最多者名次列前；次数相同者，以停顿次数少者名次列前；如仍相同，以加时1分钟后次数多着名次列前，以此类推，直至决定出名次为止。
4．比赛过程中可以更换绳子，各种干扰选手自负。
5．比赛顺序由电脑自动生成为主，使用的跳绳由院工会统一提供。
6．如有违规、作弊、迟到10分钟行为，取消参赛资格。
三、未尽事宜另行通知。
学院工会 2016年3月1日第三篇：高中班级奖励办法班级奖励办法2018-2019学第一学期高二6班2018年11月13日班级奖励办法一、奖励目的在全班同学的努力下、奖励办法激励下，建立积极上进、勤学好问的良好班风、学风；营造一个更加温馨、团结的班级氛围。
小学生跳绳比赛方案
七、报名办法
1.报名时间：自即日起至2023年5月31日止。
2.报名方式：由各班班主任负责组织本班学生报名，并将报名名单统一提交至学校体育部门。
八、竞赛准备
1.体育部门负责准备比赛场地、器材及裁判人员。
2.班主任负责组织学生进行赛前训练，确保参赛学生熟悉比赛规则和技巧。
-男子1分钟单摇、女子1分钟单摇各取前8长绳各取前3名，颁发奖品及荣誉证书。
十、注意事项
1.参赛选手必须身体健康，无心脏病、高血压等疾病，如有隐瞒病情者，后果自负。
2.比赛过程中，选手应遵守比赛规则，服从裁判员指挥。
3.比赛所用跳绳由选手自备，要求符合比赛标准。
4.比赛期间，各班班主任应加强对学生的管理，确保比赛秩序。
十一、组织机构
1.主办单位：学校体育组
2.协办单位：各班班主任
十二、本方案解释权归学校体育组所有，未尽事宜，另行通知。
第2篇
小学生跳绳比赛方案
一、赛事名称与宗旨
赛事名称：小学生跳绳比赛
赛事宗旨：通过举办本次跳绳比赛，旨在提高学生的体育锻炼兴趣，增强体质，培养集体荣誉感和团队协作精神，同时丰富校园文化生活。
三、比赛时间
2023年6月10日（星期六）上午9:00至12:00。
四、比赛地点
学校操场。
五、参赛对象
全校1-6年级小学生。
六、比赛项目
1.个人赛：男子1分钟单摇、女子1分钟单摇。
2.团体赛：41分钟单摇接力、集体长绳。
七、比赛规则
1.个人赛：
（1）比赛时间：1分钟。
（2）比赛过程中，选手如出现以下情况，则该次成绩无效：
初中生跳绳比赛的赛制与奖励机制
初中生跳绳比赛的赛制与奖励机制初中生跳绳比赛的赛制与奖励机制在初中生活中，跳绳比赛是一项既有趣又具有挑战性的活动，不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和竞争精神。
让我们来探讨一下这场比赛的赛制与奖励机制吧！首先，比赛的赛制设计得十分精彩。
比赛分为个人赛和团体赛两个环节。
在个人赛中，每位参赛选手都有机会展示自己的跳绳技巧和耐力。
裁判会记录每位选手的跳绳次数和表现，以确定他们在比赛中的排名。
而团体赛则强调团队合作，每个班级或小组组成一个团队，团队成员需要协调配合，共同努力达到最佳表现。
这种分个人和团体两个层面的赛制，不仅能够激发每位选手个人的竞争潜力，也能培养他们团队精神和协作能力。
其次，对于比赛的奖励机制设计得非常吸引人。
除了传统的个人奖项如第一名、第二名和第三名外，还设立了一些特别奖项，如“最具创意的跳绳动作”和“最佳团队合作奖”。
这些奖项不仅鼓励了选手们在比赛中展示个人特色和创新精神，也促进了团队之间的友好竞争和合作交流。
此外，比赛还设置了累计奖励机制，即通过积分系统，参与多次比赛并取得优异成绩的个人和团队可以获得额外的荣誉和奖励，这激励了选手们持续参与和努力提升自己的水平。
最后，比赛不仅仅是一场简单的体育活动，更是一种教育和成长的过程。
通过参与跳绳比赛，学生们不仅锻炼了身体，还学会了面对挑战时的冷静和应对能力。
他们在比赛中体验到了努力和坚持带来的成就感，同时也学会了接受失败并从中吸取经验教训。
这种经历不仅培养了学生们的身体素质，更促进了他们的全面发展和个人成长。
综上所述，初中生跳绳比赛的赛制与奖励机制不仅在体育活动中起到了促进作用，更在学生的教育和成长过程中发挥了重要作用。
通过这样的比赛，学生们不仅学会了体育竞技，还培养了团队精神、竞争意识和创新能力，为他们的未来奠定了坚实的基础。
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班级跳绳比赛规则及奖励办法
1.比赛按年级组进行以班级为单位，每班选出男、女各两名学生参赛。
2.比赛在学校前操场举行，各班学生在本班指定位置集合，从低年级组开始按顺序进行比赛。
3.教师评委按年级组根据各班级参赛学生的一分钟跳绳次数，公平公正的作好记录，并计算出各班级跳绳次数总和。
4.根据班级数量比例，按班级跳绳次数总和的多少，评出获奖班级，一、二、三年级取前三名，四年级取前二名，五年级取第一名。
5.本次比赛除了班级团体奖，还设置了个人比赛奖，每个年级组根据学生个人的一分钟跳绳次数，分别评出男、女各前三名。
牛道口中心小学
2013.12.17。