附录1职业倾向自我探索SDS汇总
SDS职业探索量表自我评鉴报告
姓名：XXX性別：女出生日期：民國XX年XX月XX日測驗日期：民國XX年XX月XX日年齡：２０歲教育程度：OOOO大學OOO系OO年級測驗者：MMMMMMMM引介原因受測者XXX目前就讀OOO系OO年級，且修習＂KKK＂課程，因而接觸此＂職業探索量表＂測驗。
除藉此熟知受測者之人格類型及職業取向適合度，另外更藉由測驗的實施與施測者的說明與解釋來了解測驗方法與理論背景。
再透過評鑑報告的撰寫告加熟悉此測驗。
行為觀察由於是團體施測，僅對受測者進行略觀察。
受測者對本測驗表現出高度興趣，雖由於團體施測使受測者略受他人影響，但並未影響受測者的作答情緒和洞悉，受測者依然保有高度專注。
受測過程中，因受測者對於指導語充分了解，作答過程頗為順利。
解釋分析1.综合代碼综合代碼表現受測者與各類型的相似程度。
受測者的综 合代碼為ＩＳＣ，表示其與研究行最相似，社會型次之，然後事務型。
與其人格型態相同的職業從業人員有：助教，食品品管人員，麻醉科醫師。
然而，從縱合代碼自比性來看，ＩＳＣ的分數為３９／３７／２２，研究和社會程度是非常相近的，而事務型則遠遠落後且十分接近的藝術型(20)及實用型(20)。
2.側面圖①ㄧ致性分析由六個側面圖來看可發現，唯＂活動＂分測驗的升降趨勢與其他不同，剩餘的五個升降趨勢十分相似。
就整體來說，ㄧ致性不差。
①區分性分析就受測者總分來看，ＲＩＡＳＥＣ分別為20/39/20/37/15/22。
其中ＩＳ明顯高於其他類型分數，Ｅ則明顯低於其他。
但ＩＳ的差異介於0到8之間，ＲＡＣ亦如此，因此無法明確區分 個類型，但若以組別(高分/中間分數/低分)來看則區分性高。
就高峰來看，除升降趨勢有異的＂活動＂外，其餘皆大致呈現研究及社會兩高峰，表示設測者對於這兩方面皆較有興趣，且兩者興趣度接近。
3.職業憧憬●ㄧ致性受測者的職業憧憬代碼以有ＳＩＣ／ＩＳＡ／ＳＡＥ，三個職業中Ｓ皆在頭兩位置，其中兩個職業的Ｉ也出在在前兩位，但有一個職業異動較大，整體來看ㄧ致性應屬中等。
霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析
霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明：霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
霍兰德分析结果:如左图，您的霍兰德代码是：ARS,请参考下面的职业索引对照表！说明：1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。
2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。
霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师.I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者.A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家.S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商.C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
职业报告自我探索小结
职业报告自我探索小结职业是人类在劳动过程中的分工现象，初入职场应该对自己的职业有所了解，下面店铺为大家带来职业报告自我探索小结，供大家参考！职业报告自我探索小结篇11、我适合什么——性格探索每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰性格是职业生涯探索中的一个重要部分。
职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
根据MBTI理论，我的心理类型为ISFP，我有着ISFP类型的人大体表现的性格特征，沉静，友善，敏感和仁慈，欣赏目前和自己周遭所发生的事情，喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间；忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人；不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观；保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念；我更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感；我耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人，我很客观，以一种实事求是的方式接受他人的行为，善于观察周围的人和物。
据此我适合的领域有：手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等；适合的职业有：客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、厨师、室内装潢设计师、园艺设计师、时装、首饰设计师、陶器制作者、乐器制作者、卡通漫画制作者……2、我喜欢做什么——兴趣探索兴趣是投入与人生幸福感的来源，当人们专心致志地从事某种活动的时候，甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候，他们感到最为幸福。
而职业兴趣，就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。
或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。
职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据，可以提高工作效率，充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
根据霍兰德职业兴趣理论，我的霍兰德代码为SRC。
S型表现为：我愿意教导别人，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务和社会道德。
霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析
霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明：霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
霍兰德分析结果:如左图，您的霍兰德代码是：ARS,请参考下面的职业索引对照表！说明：1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。
2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。
霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师.I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者.A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家.S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商.C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
附录职业倾向自我探索
职业倾向自我探索(The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994)原着者/ John L. Holland, PhD.中文译者/ 金蕾莅, PhD.感谢张晓女士对中文翻译的校订本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。
如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。
如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。
大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。
如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。
不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。
请用铅笔填写，以便修改。
姓名_______________________；填写日期_______________________性别_______________________；年龄_______________________年级_______________________；院系_______________________第一部分职业白日梦1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。
也列举出你曾空想过的职业或者那些你与其他人考虑过的职业。
尝试着思考白日梦背后的故事。
将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。
职业5. __________________________________________第二部分活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。
L代表“喜欢”，D代表“不喜欢”或者“无所谓”。
请在相应的○里打√。
R L D修理或组装电子产品○○修理自行车○○修理或组装机械产品○○用木头做东西○○参加技术教育或手工制作课程○○参加机械制图课程○○参加木工技术课程○○参加自动化机械课程○○与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○在室外工作○○操作自动化机器或者设备○○L的总数（）I L D阅读科学书籍和杂志○○在研究室或实验室工作○○从事一项科学项目○○研究一个科学理论○○从事与化工品有关的工作○○应用数学解决实际问题○○上物理课○○上化学课○○上数学课○○上生物课○○研究学术或者技术问题○○L的总数（）A L D素描/ 制图/ 绘画○○设计家具，服装或者海报○○在乐队/管弦乐队/其他组团中演奏○○练习乐器○○创造肖像或者拍照○○写小说或者戏剧○○上艺术课○○编曲或者谱曲（不限曲种）○○与有天赋的艺术家、作家或者雕塑家一起工作○○为他人表演（跳舞、唱歌、小品等）○○阅读艺术、文学或者音乐类文章○○L的总数（）S L D会见重要的教育家或者咨询师○○阅读社会学文章和书籍○○为慈善团体工作○○帮助他人解决他们的个人问题○○研究青少年的犯罪问题○○阅读心理学文章或者书籍○○上人类关系课程○○在高中教书○○照看有精神疾病的病人的活动○○给成年人讲课○○从事志愿者的工作○○L的总数（）E L D学习商业成功的策略○○创业○○参加销售会议○○参加行政管理或领导力的短期课程○○担任任何组织的负责人○○监督管理其他人的工作○○会晤重要的执行长官或者领导○○领导一个团队实现某个目标○○参加政治竞选○○担任某一组织或者企业的顾问○○阅读商业杂志或文章○○L的总数（）C L D填写收入报税表○○在交易或记账时进行加、减、乘、除的计算○○使用办公设备○○坚持做详细的开支记录○○建立记录系统（如记录钱，人员，原材料等）○○上会计课○○上商业数学课○○建立生活用品或商品的清单○○检查文案或者产品中的错误或瑕疵○○更新记录或文档○○在办公室内工作○○L的总数（）第三部分能力Y代表你完全能做或者能做的很好的活动，N代表从来没做过，或者做的很差的活动。
SDS霍兰德职业测评
这一部分测验列出了人们在选择工作时 通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准 )。现在请您在其中选出最重要的两项因素， 并将序号填入下边相应空格上。
最重要：—— 次重要：—— 最不重要：—— 次不重要：—— 附：工作价值标准： 1．工资高、福利好 2．工作环境(物质方面)舒适 3．人际关系良好 4．工作稳定有保障 5．能提供较好的受教育机会 6．有较高的社会地位 7．工作不太紧张、外部压力少 8．能充分发挥自己的能力特长 9．社会需要与社会贡献大 以上全部测验完毕。
S：社会型职业 是□ 否□ 1．街道、工会或妇联干部 2．小学、中学教师 3．精神病医生 4．婚姻介绍所工作人员 5．体育教练 6．福利机构负责人 7．心理咨询员 8．共青团干部 9．导游 10．国家机关工作人员 统计“是”一栏得分计——
E：事业型职业 是□ 否□ 1．厂长 2．电视片编制人 3．公司经理 4．销售员 5．不动产推销员 6．广告部长 7．体育活动主办者 8．销售部长 9．个体工商业者 10．企业管理咨询人员 统计“是”一栏得分计——
第四部分 你所喜欢的职业
下面列举了多种职业，请逐一认真地看， 如果是你有兴趣的工作，请在 “是”栏里 打√；如果你不太喜欢、不关心的工作，请 在“否”栏里打×。请回答全部问题。
R：实际型活动 是□ 否□ 1．飞机机械师 2．野生动物专家 3．汽车维修工 4．木匠 5．测量工程师 6．无线电报务员 7．园艺师 8．长途公共汽车司机 9 ．火车司机 10．电工 统计“是”一栏得分计——
E：事业型能力 是□ 否□ 1．担任过学生干部并且干得不错 2．工作上能指导和监督他人 3．做事充满活力和热情 4．有效利用自身的做法调动他人 5．销售能力强 6．曾作为俱乐部或社团的负责人 7．向领导提出建议或反映意见 8．有开创事业的能力 9．知道怎样做能成为一个优秀的领导者 10．健谈善辩 统计“是”一栏得分计——
SDS霍兰德职业兴趣测试及解析
霍兰德职业倾向测验量表姓名：___________ 性别：_______ 年龄：_______ 学历：________ 日期：__________ 本测验量表将帮助您发现并确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地帮助我们做出求职择业或专业选择的决策。
本测验共七个部份，每部份测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。
第一部份您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来，并说明理由。
请在所填职业/专业的右测按其在你心目中的清晰程度或具体程度，按从很朦胧/抽象到很清晰/具体分别用1、2、3、4、5来表示，如5分表示它在你心中的影象非常清晰。
一、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________二、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________三、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________以下第二、三、四部份每个类别下的每个小项皆为是否选择题，请选出比较适合你的，与你的情况相符的项目，并按有一项适合的计1分的规则统计分值，将相应分值填写在第六部份的统计项目中。
霍兰德职业测试自我总结
霍兰德职业测试自我总结在职业规划的道路上，霍兰德职业测试为我点亮了一盏明灯，让我对自己的职业兴趣和倾向有了更清晰的认识。
通过这次测试，我仿佛揭开了一层迷雾，看到了自己未来职业发展的可能方向。
测试结果显示，我的职业兴趣主要集中在研究型（I）、艺术型（A）和社会型（S）这三个类型上。
研究型的特点在我身上表现得较为明显，我一直对探索未知、解决复杂问题充满热情。
我喜欢深入思考，追求知识的深度和广度，对于那些需要逻辑推理和分析的任务，我总是能够全身心地投入并且乐在其中。
艺术型的特质也在我的性格中占有一席之地。
我对美的感知较为敏锐，无论是在音乐、绘画还是文学方面，都有着浓厚的兴趣和一定的天赋。
我喜欢用创造性的方式表达自己的想法和情感，享受创作过程中带来的满足感和成就感。
社会型的特征在我的人际交往中得以体现。
我善于与人沟通，能够理解他人的感受和需求，并且乐于帮助他人解决问题。
我在团队合作中往往能够发挥协调和组织的作用，促进团队的和谐与高效。
综合这三个类型的特点，我发现自己适合从事一些既能发挥研究能力，又能结合艺术创造力，同时还能与人交流合作的职业。
比如说，我可能会在文化研究、艺术教育或者社会科学研究等领域找到自己的位置。
回顾自己的成长经历，我发现这些测试结果与我的过往表现是相契合的。
小时候，我就对自然科学充满好奇，经常自己翻阅相关的书籍，试图解开那些神秘的科学谜题。
在学校的艺术课上，我也总是能够展现出独特的创意和表现力，得到老师和同学的赞赏。
而且，我一直都是班级里的“知心姐姐”，同学们遇到问题都愿意向我倾诉，我也很乐意倾听并给予帮助。
然而，霍兰德职业测试的结果并不是绝对的，它只是为我提供了一个参考的方向。
在实际的职业选择中，还需要考虑到许多其他的因素，比如个人的能力、市场的需求、行业的发展前景等等。
对于自己未来的职业发展，我有着明确的规划。
首先，我会继续深造，提升自己在相关领域的知识和技能。
我计划攻读相关专业的硕士学位，为将来的职业发展打下坚实的基础。
SDS霍兰德职业倾向测验量表
SDS霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。
如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打√；反之，在“否”栏里打X。
请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动是□否□1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电气学习班10．装配修理机器每个选项1分，统计“是”一栏得分A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训不喜欢的在“否”栏10．练习书法每个选项1分，统计“是”一栏得分I：调查型活动是□否□1．读科技图书和杂志2．在实验室工作3．改良水果品种，培育新的水果4．调查了解土和金属等物质的成分5．研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课8．化学课9．几何课10．生物课每个选项1分，统计“是”一栏得分S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难4．照顾儿童5．出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座会或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友每个选项1分，统计“是”一栏得分E：事业型活动是□否□1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查和评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参和政治活动每个选项1分，统计“是”一栏得分C：常规型(传统型)活动是□否□1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信件3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信每个选项1分，统计“是”一栏得分第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，在“否”栏里打X。
SDS职业兴趣测试及结果分析【范本模板】
测试人：应聘职位：时间:本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述,请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评论，如果符合实际情况就在相应的提目前“√”,否则打“×”，不要漏答。
1.强壮而敏捷的身体对我很重要41.我常想起草一个计划，而由别人完成细节2.我必须了解事情的真相42。
准时对我来说非常重要3。
我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大43。
从事户外活动令我申请气爽4.和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义44.我不断的问:为什么?5。
我自信会成功45。
我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉6。
我做事必须有清楚的指引46。
我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法7。
我擅长于自己的制作、修理东西47。
能够参与重大决策是件令人兴奋的事情8.我可以花很长的时间去想通事情的道理48.我经常保持清洁，喜欢有条不紊9我重视美丽的环境49.我喜欢周边环境简单而实际10。
我愿意花时间别人解决个人危机50。
我会不断的思索一个问题，直到找出答案为止11。
我喜欢竞争51.大自然的美深深地触动我的灵魂12。
我在开始一个计划前会花很多时间计划52。
亲密的关系对我很重要13。
我喜欢使用双手做事53.升迁和进步对我极重要14。
探索新构思使我满意54.当我把每日工作计划好时,我会较有安全感15.我是寻求新方法来发挥我的创造力55。
我不害怕过重工作负荷,且知道工作的重点16。
我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的56。
我喜欢能使我思考,给我新观念的书17.成为群体中的关键任务的执行者，对我很重要57。
我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影18.我对于自己能重视工作中的所有细节感到骄傲58。
我对别人的情绪低潮想当的敏感19.我不在乎工作把手弄脏59.能影响别人使我感到兴奋20。
我认为教育是个发展及磨练脑力的终身学习过程60.当我答应一件事时，我会竭尽监督所有细节21.我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款式61。
我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人22.我常能体会到某人想要和他人沟通的需要62。
附录1职业倾向自我探索SDS
职业倾向自我探索(The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994)原著者/ John L. Holland, PhD.中文译者/ 金蕾莅, PhD.感谢张晓女士对中文翻译的校订本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。
如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。
如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。
大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。
如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。
不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。
请用铅笔填写，以便修改。
姓名_______________________；填写日期_______________________性别_______________________；年龄_______________________年级_______________________；院系_______________________第一部分职业白日梦1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。
也列举出你曾空想过的职业或者那些你与其他人考虑过的职业。
尝试着思考白日梦背后的故事。
将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。
职业1.___________________________________________2.___________________________________________3.___________________________________________4.___________________________________________5. __________________________________________6.___________________________________________7.___________________________________________8.___________________________________________第二部分活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。
SDS霍兰德自我导向探索
Self-Directed Search （SDS）本测验共分六个部分，第六部分是测试总得分。
每部分测试都没有时间间限制，但应当尽快地完成。
做完以后，请对照后面的“测试结果——职业分类表”。
第一部分：你心目中的理想职业(专业) ．对于未来的职业(或升学进修的专业)你也许早有考虑，它可能很抽象很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不管是哪种情况，现在都请你把你最想的三种工作或最想读的三种专业，按顺序写下来。
1．2．3．第一部分完成后，现在请继续做第二部分。
第二部分：你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动。
这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加(包括过去、现在或将来)，就请在“是”一栏的方框内画个“√”。
注意，这一部分测验主要想确定你所“感兴趣”的某种活动，而不是你“要从事”的活动。
即：答题时不必考虑你过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接做出判断。
请务必做完每一个题目。
第二部分已完成，现在请继续做第三部分。
第三部分：你所擅长或胜任的活动下面从六个方面分别列举若干项十分具体的活动，以确定你具备哪一方面的工作特长。
回答时，只需考虑你过去或现在对所列活动是否擅长、胜任，不必考虑你是否喜欢这种活动。
如果你认为你擅长从事某一活动，就请在“是”一栏的方框内画“√”。
注意，你如果从未从事过某一活动，那就请考虑你将来是否会擅长从事该项活动。
请你第三部分已完成，现在请继续做第四部分第四部分：你所喜欢的职业下面列举了许多种职业，对这些职业的基本情况你或多或少都已有所了解，并在此基础上形成了自己的评价态度。
如果你对某项职业喜欢的话，请在“是”一栏中打“√”，如果不喜欢，则请在“否”一栏中打“√”。
这一部分测验也要求每题必做。
第四部分完成后，现在请继续做第五部分第五部分：能力类型的自我评定下面第五部分和第六部分的二张表，是你对六种职业能力方面的自我评分表。
你可以先与同龄人比较一下自己在每一方面的能力，然后经斟酌以后对自己的能力作一评价。
SDS职业兴趣测试及结果分析
测试人: 应聘职位：时间：本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述,请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评论,如果符合实际情况就在相应的提目前“√",否则打“×”，不要漏答。
1.强壮而敏捷的身体对我很重要41.我常想起草一个计划，而由别人完成细节2。
我必须了解事情的真相42.准时对我来说非常重要3。
我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大43.从事户外活动令我申请气爽4.和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义44.我不断的问：为什么?5。
我自信会成功45.我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉6.我做事必须有清楚的指引46.我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法7.我擅长于自己的制作、修理东西47。
能够参与重大决策是件令人兴奋的事情8。
我可以花很长的时间去想通事情的道理48.我经常保持清洁，喜欢有条不紊9我重视美丽的环境49.我喜欢周边环境简单而实际10。
我愿意花时间别人解决个人危机50.我会不断的思索一个问题，直到找出答案为止11.我喜欢竞争51.大自然的美深深地触动我的灵魂12。
我在开始一个计划前会花很多时间计划52.亲密的关系对我很重要13.我喜欢使用双手做事53.升迁和进步对我极重要14。
探索新构思使我满意54.当我把每日工作计划好时,我会较有安全感15。
我是寻求新方法来发挥我的创造力55。
我不害怕过重工作负荷,且知道工作的重点16。
我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的56。
我喜欢能使我思考，给我新观念的书17.成为群体中的关键任务的执行者,对我很重要57.我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影18。
我对于自己能重视工作中的所有细节感到骄傲58.我对别人的情绪低潮想当的敏感19。
我不在乎工作把手弄脏59.能影响别人使我感到兴奋20.我认为教育是个发展及磨练脑力的终身学习过程60.当我答应一件事时，我会竭尽监督所有细节21。
我喜欢非正式的穿着,尝试新颜色和款式61。
我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人22.我常能体会到某人想要和他人沟通的需要62.我希望能够学习所有使我感兴趣的科目23.我喜欢帮助别人不断改进63.我希望能做些与众不同的事24.我在决策时，通常不愿意冒险64。
职业兴趣倾向SDS量表
17.我常陶醉于音乐之中。
18.我办事很少思前想后。
19.我在处理学校事务时，经常请示老师。
20.比较普通的游戏，我更喜欢需要动脑子的智力游戏。
21.我很难持续集中注意力在2小时以上。
22.我喜欢亲自动手制作一些小玩意儿，从中得到乐趣。
指导语：
人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
30.做事情时，我喜欢避免干扰。
31.我的理想是当一名科家。
32.与言情小说相比，我更喜欢推理小说。
33.有些人太霸道，有时明明知道他们是对的，也要和他们对着干。
34.我爱幻想。
35.我总是主动地向别人提出自己的建议。
36.我喜欢使用钳子、改锥、螺丝刀、万用表一类的工具。
37.我乐于助人。
38.我比赛或玩游戏，爱与别人打赌。
23.我的动手能力很差。
24.和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。
25.和别人谈判时，我总是很容易放弃自己的观点。
26.我很容易结识同性别的朋友。
27.我做人做事，既不悲观，也不偏激，基本属于不偏不倚的温和型。
28.当我开始做一件事情后，即使碰到再多的困难，我也要执著地干下去。
29.我是一个沉静而不易动感情的人。
8.我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。
霍兰德职业自我探索量表计分表
霍兰德职业自我探索量表计分表
第一部分您心目中的理想职业(专业)
请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来: ___________, _____________, ________________
第五部分您的能力类型简评
第六部分统计和确定您的职业倾向
完成上述内容后，请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左刭右排列：型、型型、型、型、型将得分前三项按顺序排列，得出你的职业倾向性：型
第七部分您所看重的东西——职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准)。
现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。
最重要：次重要：
最不重要：次不重要：
附：工作价值标准：
1．工资高、福利好
2，工作环境(物质方面)舒适
3．人际关系良好
4．工作稳定有保障
5．能提供较好的受教育机会
6．有较高的社会地位
7．工作不太紧张、外部压力少
8．能充分发挥自己的能力特长
9．社会需要与社会贡献大。
霍兰德职业测试自我总结
霍兰德职业测试自我总结最近我做了霍兰德职业测试，这是一次挺有意思也很有收获的体验。
通过这个测试，我对自己的职业兴趣和潜在的职业方向有了更清晰的认识。
测试结果显示，我在六个职业兴趣类型中，比较突出的是社会型（S）和研究型（I）。
社会型的特点表现为喜欢与人交往、不断结交新朋友、善言谈、愿意教导别人。
回想起来，我在生活中确实很享受与他人交流和互动的过程。
我喜欢参加各种社交活动，并且在团队合作中，我往往能够积极倾听他人的意见，协调大家的关系，努力让团队氛围更加融洽和谐。
这种对人际交往的热爱和擅长，或许意味着我在那些需要与人密切合作、沟通协调的职业中能够有较好的表现，比如教育工作者、心理咨询师、社会工作者等。
而研究型的特征则是抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，喜欢独立的和富有创造性的工作。
在日常学习和生活中，我对于各种未知的领域总是充满好奇，喜欢钻研问题，探寻事物背后的原理和规律。
我常常沉浸在阅读和学习新知识的过程中，那种通过自己的思考和探索来解决难题所带来的成就感让我乐此不疲。
这也暗示着我在科研、学术研究、数据分析等需要深度思考和创新的领域可能会有所建树。
不过，霍兰德职业测试的结果并不是绝对的，它只是为我提供了一个大致的方向和参考。
在思考自己的职业选择时，还需要结合自身的实际情况和其他因素。
比如，我的性格特点也是一个重要的考量因素。
我自认为是一个比较有耐心和责任心的人，对于交代给我的任务，我都会认真负责地完成。
这种性格特点在很多职业中都是非常重要的品质。
同时，我的能力和技能也会影响职业的选择。
我在语言表达和文字写作方面有一定的优势，这可能会对我从事需要良好沟通和表达能力的工作有所帮助。
然而，在数学和逻辑推理方面，我还有一定的提升空间，这可能意味着某些对这方面能力要求较高的职业，对我来说会有一定的挑战。
另外，我的价值观也在职业选择中起着关键作用。
我非常看重工作的意义和价值，希望能够通过自己的工作为社会做出一些积极的贡献，帮助到他人。
SDS职业兴趣测试及结果分析
测试人：应聘职位：时间：本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评论，如果符合实际情况就在相应的提目前“√”，否则打“×”，不要漏答。
1.强壮而敏捷的身体对我很重要41.我常想起草一个计划，而由别人完成细节2.我必须了解事情的真相42.准时对我来说非常重要3.我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大43.从事户外活动令我申请气爽4.和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义44.我不断的问：为什么？5.我自信会成功45.我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉6.我做事必须有清楚的指引46.我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法7.我擅长于自己的制作、修理东西47.能够参与重大决策是件令人兴奋的事情8.我可以花很长的时间去想通事情的道理48.我经常保持清洁，喜欢有条不紊9我重视美丽的环境49.我喜欢周边环境简单而实际10.我愿意花时间别人解决个人危机50.我会不断的思索一个问题，直到找出答案为止11.我喜欢竞争51.大自然的美深深地触动我的灵魂12.我在开始一个计划前会花很多时间计划52.亲密的关系对我很重要13.我喜欢使用双手做事53.升迁和进步对我极重要14.探索新构思使我满意54.当我把每日工作计划好时，我会较有安全感15.我是寻求新方法来发挥我的创造力55.我不害怕过重工作负荷，且知道工作的重点16.我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的56.我喜欢能使我思考，给我新观念的书17.成为群体中的关键任务的执行者，对我很重要57.我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影18.我对于自己能重视工作中的所有细节感到骄傲58.我对别人的情绪低潮想当的敏感19.我不在乎工作把手弄脏59.能影响别人使我感到兴奋20.我认为教育是个发展及磨练脑力的终身学习过程60.当我答应一件事时，我会竭尽监督所有细节21.我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款式61.我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人22.我常能体会到某人想要和他人沟通的需要62.我希望能够学习所有使我感兴趣的科目23.我喜欢帮助别人不断改进63.我希望能做些与众不同的事24.我在决策时，通常不愿意冒险64.我对别人的困难乐于伸出援手25.我喜欢购买小零件，做成成品65.我愿意冒一点险追求进步26.有时我长时间阅读，玩拼图游戏，冥想生命本质66.当我遵循成规时，我感到安全27.我有很强的想象力67.我选车时，最先注意的是好的引擎28.我喜欢帮助别人发挥天赋和才能68.当我从事创造性地事时，我会忘掉一切旧经验29.我喜欢监督事情直至完工69.我喜欢能刺激我思考的话30.如果我面对一个新情景，会在事前做充分的准备70.我对社会上许多人需要帮助感到关注31.我喜欢独立完成一项任务71.说服别人一计划行事是件有趣的事情32.我渴望阅读或思考任何可以引发我好奇心的东西72.我擅长于检查细节33.我喜欢尝试创新的概念73.我通常知道如何应付紧急事件34. 如果我和别人摩擦，我会不断尝试化干戈为玉帛74.阅读新发现的书是件令人兴奋的事情35.要成功就必须定高目标75.我喜欢美丽不平凡的东西36.我喜欢为重大决策负责76.我经常关系孤独、不友善的人37.我喜欢直言不讳，不喜欢拐弯抹角77.我喜欢讨价还价38.我在解决问题前，必须把问题进行彻底分析78.我花钱时小心翼翼39.我喜欢重新布置我的环境，使他们与众不同79.我用运动来保持强壮的身体40.我经常接着和别人交谈来解决自己的问题80.我经常对大自然的奥秘感到好奇81.尝试不平凡的新鲜事物时间相当有趣的事情86.我喜欢研读所有的事实，再有逻辑的作出决定82.当别人向我诉说他的困难时，我是个好听众87.没有美丽事物的生活，对我而言是不可思议的83.做事失败了，我会再接再厉88.人们经常告诉我他们的问题84.我需要确切的知道别人对我的要求是什么89.我常能借着资讯网络和别人取得联系85.我喜欢把东西拆开，看看能否修理他们90.小心谨慎的完成一件事是件有成就感的事情评分办法：下表中的数字代表上列兴趣测试中的题号现实型：1、7、13、19、25、31、37、43、49、55、61、67、73、79、85研究型：2、8、14、20、26、32、38、44、50、56、62、68、74、80、86艺术型：3、9、15、21、27、33、39、45、51、57、63、69、15、81、87社会型：4、10、16、22、28、34、40、46、52、58、64、70、76、82、88企业型：5、11、17、23、29、35、41、47、53、59、65、71、77、83、89常规型：6、12、18、24、30、36、42、48、54、60、66、72、78、84、90结算出每种类型打“√”的数目，并填在下面：现实型______研究型______艺术型______社会型______企业型______常规型______请简述以下问题：一、您在未来三年的职业规划是什么？二、您在以后的工作中出现哪些原因会选择离开公司？结果：（此处由人力资源部填写）答案：R：现实型（Realistic）（技能现实）【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。
霍兰德职业测试自我总结
霍兰德职业测试自我总结通过参加霍兰德职业测试，我对自己的职业倾向和个人特质有了更深入的了解。
这项测试基于霍兰德职业分类理论，通过评估个体的兴趣、能力和价值观，提供了指导个人职业选择的有效工具。
以下是我对自身测试结果的总结和反思。
1. 结果概述在测试结果中，我的主要职业倾向被归类为"艺术"、"调研"和"创造性"。
这意味着我在创造性领域和与人们合作共事方面有较高的兴趣和倾向。
我喜欢通过表达和创造来实现自己的理念，并希望能够在日常工作中与他人互动。
2. 自我认知和个人特质首先，我发现自己对艺术和创造性活动有浓厚的兴趣。
我享受观察和欣赏艺术作品，对于音乐、绘画和设计等领域具有较高的欣赏力。
这个结果表明，在选择职业时，我可以考虑与艺术、设计或创意行业相关的工作机会。
其次，我在调研方面也展现出了一定的潜力。
我喜欢通过深入研究和分析来获取信息，并善于从中发现新的观点和见解。
这说明我在进行社会科学研究、市场调查或数据分析等领域中可能具有一定的优势。
最后，我的测试结果还显示我对创造性的工作有一定的倾向。
我乐于在工作中面对新的挑战，并灵活应对。
我喜欢提出新的理念和解决方案，以推动项目和团队的发展。
这显示我适合从事需要创新和创造力的工作岗位。
3. 职业选择和发展建议基于测试结果和个人的自我认知，我可以思考以下方面作为职业选择和发展的建议：首先，我可以寻求与艺术和创意行业相关的工作机会。
例如，在设计领域、媒体行业或广告行业中，我可以充分展现自己的创造力和艺术才华。
其次，我可以考虑从事社会科学研究或市场调研等与调研相关的职业。
这些领域需要良好的分析能力和信息收集能力，我可以发挥自己的特长并取得优秀的表现。
最后，我可以寻求需要创造性解决方案和创新思维的工作岗位。
创业领域、项目管理或创意团队中的职位可能非常适合我，因为我喜欢面对新的挑战并提出新的观点和解决方案。
4. 总结与展望通过参加霍兰德职业测试，我对自己的职业倾向和个人特质有了更清晰的认识。
霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析
霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明：霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
霍兰德分析结果:如左图，您的霍兰德代码是：ARS,请参考下面的职业索引对照表！说明：1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。
2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。
霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师.I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者.A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家.S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商.C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
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职业倾向自我探索(The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994)原著者/ John L. Holland, PhD.中文译者/ 金蕾莅, PhD.感谢张晓女士对中文翻译的校订本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。
如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。
如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。
大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。
如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。
不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。
请用铅笔填写，以便修改。
姓名_______________________；填写日期_______________________性别_______________________；年龄_______________________年级_______________________；院系_______________________第一部分职业白日梦1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。
也列举出你曾空想过的职业或者那些你与其他人考虑过的职业。
尝试着思考白日梦背后的故事。
将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。
职业1.___________________________________________2.___________________________________________3.___________________________________________4.___________________________________________5. __________________________________________6.___________________________________________7.___________________________________________8.___________________________________________第二部分活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。
L代表“喜欢”，D代表“不喜欢”或者“无所谓”。
请在相应的○里打√。
R L D修理或组装电子产品○○修理自行车○○修理或组装机械产品○○用木头做东西○○参加技术教育或手工制作课程○○参加机械制图课程○○参加木工技术课程○○参加自动化机械课程○○与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○在室外工作○○操作自动化机器或者设备○○L的总数（）I L D阅读科学书籍和杂志○○在研究室或实验室工作○○从事一项科学项目○○研究一个科学理论○○从事与化工品有关的工作○○应用数学解决实际问题○○上物理课○○上化学课○○上数学课○○上生物课○○研究学术或者技术问题○○L的总数（）A L D素描/ 制图/ 绘画○○设计家具，服装或者海报○○在乐队/管弦乐队/其他组团中演奏○○练习乐器○○创造肖像或者拍照○○写小说或者戏剧○○上艺术课○○编曲或者谱曲（不限曲种）○○与有天赋的艺术家、作家或者雕塑家一起工作○○为他人表演（跳舞、唱歌、小品等）○○阅读艺术、文学或者音乐类文章○○L的总数（）S L D会见重要的教育家或者咨询师○○阅读社会学文章和书籍○○为慈善团体工作○○帮助他人解决他们的个人问题○○研究青少年的犯罪问题○○阅读心理学文章或者书籍○○上人类关系课程○○在高中教书○○照看有精神疾病的病人的活动○○给成年人讲课○○从事志愿者的工作○○L的总数（）E L D学习商业成功的策略○○创业○○参加销售会议○○参加行政管理或领导力的短期课程○○担任任何组织的负责人○○监督管理其他人的工作○○会晤重要的执行长官或者领导○○领导一个团队实现某个目标○○参加政治竞选○○担任某一组织或者企业的顾问○○阅读商业杂志或文章○○L的总数（）C L D填写收入报税表○○在交易或记账时进行加、减、乘、除的计算○○使用办公设备○○坚持做详细的开支记录○○建立记录系统（如记录钱，人员，原材料等）○○上会计课○○上商业数学课○○建立生活用品或商品的清单○○检查文案或者产品中的错误或瑕疵○○更新记录或文档○○在办公室内工作○○L的总数（）第三部分能力Y代表你完全能做或者能做的很好的活动，N代表从来没做过，或者做的很差的活动。
请在相应的○里打√。
R Y N我能使用电锯、车床或磨砂机等木工工具○○我能画有比例要求的图纸○○我能给汽车加油或者换轮胎○○我能使用电钻、磨床或缝纫机等电动工具○○我能给家具或木制品刷漆○○我能修理简单的电器用品○○我能修理家具○○我能使用很多手工工具○○我能简单地修理水管○○我能制造简单的木工作品○○我能粉刷房间○○Y的总数（）I Y N我能使用代数解决数学问题○○我能执行一项科学实验或者调查○○我明白放射性元素的半衰期○○我能使用对数表○○我能使用计算机研究一个科学问题○○我能描述白细胞的功能○○我能解释简单的化学方程式○○我明白为什么人造卫星不会坠落到地球上○○我能写一篇科学报告○○我明白宇宙大爆炸理论○○我明白DNA在遗传中的作用○○Y的总数（）A Y N我能演奏乐器○○我能参加二部或四部合唱○○我能独唱○○我能演戏○○我能朗诵○○我能画画（油画或水彩）或雕塑○○我能创作或者编曲○○我能设计衣服、海报或者家具○○我会写很不错的故事或诗○○我能写一篇演讲稿○○我能拍摄很吸引人的照片○○Y的总数（）S Y N我发现与不同类型的人交谈很容易○○我擅长向其他人解释或说明一些事情○○我能做一个有亲和力的组织者○○人们常向我诉说他们的困扰○○我能很轻松地教小孩子○○我能很轻松地教成年人○○我擅长帮助感到不安或者困扰的人们○○我对社会关系有很好的理解○○我擅长教别人○○我擅长使别人感到轻松○○相比物和观念，我更擅长与人打交道○○Y的总数（）E Y N我知道如何成为一个成功的领导○○我是一个优秀的公共演说者○○我能组织某个销售活动○○我能组织其他人的工作○○我是一个有抱负而且意志坚定的人○○我擅长让别人按照我的方式做事○○我有很好的推销能力○○我有很强的辩论能力○○我非常有说服力○○我有很不错的规划技能○○我具有某些领导力○○Y的总数（）C Y N我能将函件或其他文件分门别类管理○○我能从事办公室工作○○我能使用自动化的办公设备（如打印机、复印机、计算机等）○○我能很快地完成大量的文案工作○○我能使用简单的数据处理设备○○我能进行收支记录○○我能准确地记录付款和销售额○○我能使用计算机输入信息○○我能撰写商业信函○○我能完成一些常规的办公室工作○○我是一个细心而且有条理的人○○Y的总数（）第四部分职业这是你关于很多工作态度和情感的清单。
如果某个职业你很感兴趣或者很受吸引，则在相应的Y下面的○上画√；如果你不喜欢或者没兴趣，则在N下面的○上画√。
R Y N飞机机械师○○汽车机械师○○木工技师○○汽车司机○○测量工程师○○建筑工地现场监理员○○无线电机械师○○交通机车（如火车）工程师○○机械技术员○○电器技术员○○农业技术员○○飞机驾驶员○○电子技术员○○焊接技术员○○R类Y的总数（）I Y N气象学科研人员○○生物学科研人员○○天文学科研人员○○医学科研人员○○人类学科研人员○○化学科研人员○○独立的研究科学家○○科学书籍的作家○○地质学科研人员○○植物学科研人员○○科研技术员○○物理学科研人员○○社会科学研究人员○○环境分析学者○○I类Y的总数（）诗人○○音乐家○○小说家○○演员○○自由职业作家○○编曲家○○新闻学家/ 记者○○艺术家○○歌唱家○○作曲家○○雕刻家○○剧作家○○漫画家○○娱乐节目的艺人○○A类Y的总数（）S Y N职业咨询师○○社会学者○○高中教师○○物质依赖（如对酒精、药物等依赖）治疗师○○青少年犯罪专家○○语言治疗师○○婚姻咨询师○○临床心理学家○○人文社会课教师○○私人咨询师○○青少年野营主管○○社会工作者○○残障人康复咨询师○○儿童乐园主管○○S类Y的总数（）采购员○○广告宣传主管○○工厂管理者○○商业贸易主管○○晚会或仪式主持人○○销售人员○○房地产销售员○○百货商场经理○○销售经理○○公共关系主管○○电视台经理○○小企业主○○法官○○机场经理○○E类Y的总数（）C Y N账目记录员○○预算规划员○○注册会计师○○金融信用调查员○○银行出纳员○○税务专家○○物品管理员○○计算机操作员○○金融分析员○○成本估算员○○工资结算员○○银行督察员○○会计职员○○审计职员○○C类Y的总数（）第五部分自我评估下面列出6种能力，请与自己的同龄人比较一下，对自己的实际情况进行评估。
在最适合自己的等级数字上划圈，尽量避免对每项能力的打分相同。
自我评估（1）机械操作能力科学研究能力艺术创作能力教授讲解能力商业推销能力事务管理能力自我评估（2）组织你的填答将活动，能力，职业和自我评估各个分项中6个领域（R，I，A，S，E，C）中的L的总数和Y的总数分别填在如下对应的横线上。
活动______ ______ ______ ______ ______ ______R I A S E C能力______ ______ ______ ______ ______ ______R I A S E C职业______ ______ ______ ______ ______ ______R I A S E C自我评估（1）______ ______ ______ ______ ______ ______R I A S E C自我评估（2）______ ______ ______ ______ ______ ______R I A S E C综合得分______ ______ ______ ______ ______ ______（将各项纵向相加）R I A S E C综合职业码（从综合得分中选出三个得分高的，由高到低排列，记入字母）。