心理咨询原理与技术
心理咨询常用的4种咨询方法原理及操作3
心理咨询常用的4种咨询方法原理及操作3在心理咨询领域，咨询师通常会运用各种不同的咨询方法来帮助客户解决问题。
本文将介绍四种常用的心理咨询方法，包括人本主义咨询、认知行为咨询、精神分析咨询和解决问题导向咨询，并解释它们的原理和具体操作。
首先，人本主义咨询是一种以人的自我发展为核心的咨询方法。
它的原理是认为每个人都有实现自我价值和发展潜能的愿望，同时拥有自我决定的能力。
咨询师在这种方法中的角色是倾听者和支持者，通过倾听客户的经历、感受和目标来帮助他们发现问题的解决方案。
咨询师通常会运用积极心理学理论，帮助客户培养积极情绪和乐观态度，并提供情感支持和鼓励。
其次，认知行为咨询是一种以认知和行为为重点的咨询方法。
它的原理是认为人的情绪和行为是由人的思维方式所决定的。
咨询师在这种方法中的角色是指导者和教练，通过教授客户技巧和策略来帮助他们改变负面的思维模式和行为习惯。
咨询师通常会帮助客户进行认知重构，即识别和改变不合理的思维错误，并通过正向行为练习来加强积极的行为。
第三，精神分析咨询是一种以深入了解客户内心世界为基础的咨询方法。
它的原理是认为人的行为和情感受到无意识心理过程的影响。
咨询师在这种方法中的角色是分析者和解释者，通过分析客户的梦境、自由联想和童年经历等来揭示问题的潜在原因。
咨询师通常会帮助客户认识并解决无意识冲突，以实现个人的心理成长和变化。
最后，解决问题导向咨询是一种以解决问题为导向的咨询方法。
它的原理是认为人的问题是可以解决的，并且解决问题的过程中蕴含着个人发展的机会。
咨询师在这种方法中的角色是合作伙伴和引导者，通过帮助客户设定目标、找出问题的原因和制定可行的解决方案来推动变化。
咨询师通常会运用系统理论和技巧，帮助客户改变不利于问题解决的行为和环境因素。
综上所述，人本主义咨询、认知行为咨询、精神分析咨询和解决问题导向咨询是心理咨询常用的四种方法。
每种方法都有其独特的原理和操作方式，但都致力于帮助客户解决问题和实现个人发展。
心理咨询的基本原理
心理咨询的基本原理心理咨询是一种通过与专业心理咨询师进行交流，帮助个体解决心理问题和改善心理健康的过程。
心理咨询的基本原理是建立在心理学和心理治疗学的理论基础上，通过专业的技术和方法，帮助个体认识和理解自己的内心世界，从而解决心理困扰，提升心理素质，达到心理健康的目标。
首先，心理咨询的基本原理之一是尊重和理解。
心理咨询师需要尊重个体的人格和价值观，理解个体的感受和需求，不对个体进行任何形式的歧视和偏见。
在心理咨询过程中，心理咨询师需要建立良好的沟通关系，倾听个体的心声，理解个体的内心世界，与个体保持平等和尊重的关系，从而建立信任，为心理咨询的顺利进行打下基础。
其次，心理咨询的基本原理还包括倾听和表达。
心理咨询师需要具备良好的倾听能力，能够耐心倾听个体的诉求和困扰，理解个体的情感和心理需求。
同时，心理咨询师也需要引导个体表达内心的感受和想法，帮助个体理清思绪，表达情感，找到解决问题的路径。
倾听和表达是心理咨询过程中非常重要的环节，它能够促进个体与心理咨询师之间的情感交流，帮助个体理解和认识自己的内心世界，找到心理健康的出路。
此外，心理咨询的基本原理还包括情感支持和情感引导。
在心理咨询过程中，个体常常会面临各种情感困扰和情感挑战，心理咨询师需要给予个体情感支持，帮助个体面对情感困扰，化解情感冲突。
同时，心理咨询师也需要引导个体处理情感问题，帮助个体认识和理解情感，找到情感的出口，从而实现情感的平衡和调节。
最后，心理咨询的基本原理还包括问题解决和目标达成。
心理咨询师需要通过专业的技术和方法，帮助个体理清问题的本质，找到问题的解决途径，制定解决问题的计划和策略，引导个体实现问题的解决和目标的达成。
在心理咨询过程中，心理咨询师需要与个体合作，共同探讨问题的解决方案，帮助个体实现心理健康的目标。
总之，心理咨询的基本原理是建立在尊重和理解、倾听和表达、情感支持和情感引导、问题解决和目标达成的基础上。
通过专业的技术和方法，心理咨询师能够帮助个体解决心理问题，改善心理健康，实现个体的心理成长和发展。
心理咨询的原理及面谈技术(2013.4.13)(教育心理健康C证培训)
成功心理训练营 催眠术与NLP心理技术班
三、心理咨询前的准备：
（一）环境的准备： （二）形象的准备： （三）座姿的准备： （四）心态的准备：
1、宣传心理咨询 2、接待平定情绪 3、引导提问具体 4、确定谁是患者？ 5、唤起他咨询的动机 6、咨询者进入状态
（五）开启面谈的方法 1、寒暄亲近法： 2、直接提问法： 3、绘画切入法： 4、笔迹分析法： 5、梦的解析法： 6、自由联想法：
自我主观上与环境间的不适应 1、从对人的影响分： 发展性心理问题、 障碍性心理问题 2 、从表现的层面分： 认知问题： 情绪问题、 行为问题、 人格问题、
3、心理问题的本质： 就是不适应 人与环境的不适应 ： 内在环境： 外在环境： 自然 、 社会、 促进适应
＜三＞心理咨询原则
1、助人自助原则： 2、宣布保密原则： 3、支持保证原则： 4 、理解接受原则： 5、责任原则： 6、平衡原则
＜三＞解决移பைடு நூலகம்： 正移情、 负移情、 偏见， 成见的条件反射
＜四＞结束
向各位可爱的 老师致敬！ 欢迎联系交流！ ----蒋老师
TEL：1361282xxxx
＜四＞心理咨询形式 1、个别咨询： 门诊、电话、书信 2、团体咨询： 报告、报刊、广 电、家庭、工作访 3、特殊咨询： 催眠态下的咨询 心灵革命与突破 封闭式心理训练 蒋平： EMAIL：jp611@
蒋老师
21世纪学生团体 《心理素质训练营》 部分图片录
心理咨询－－－提问式沟通技术！
成功六大关健－－决胜八大心灵动力！
语桥－－－话术训练！
相信、偿试才会成功－－成功可以复制！
心灵突破－－－劈木板！
心理暗示激发潜能
集体催眠调整心理障碍
心理咨询原理与技术
心理咨询原理与技术心理咨询作为一种心理健康服务形式，旨在帮助个体解决心理困扰、提升心理素质，并促进个人成长与发展。
在进行心理咨询过程中，咨询师需要掌握一系列的原理与技术，以有效地引导个体达到心理健康的目标。
本文将探讨心理咨询的原理与技术，帮助读者了解心理咨询的基本框架和应用方法。
一、心理咨询的原理心理咨询的原理基于心理学和人际关系学等学科的理论基础，涉及到个体的认知、情感和行为等多个层面。
以下是心理咨询的几个基本原理：1. 客观现实——心理咨询师需要以客观和中立的态度看待咨询对象的问题，不带有主观偏见和意识形态的影响。
通过客观分析和评估，咨询师可以帮助个体识别和解决问题。
2. 维持机密性——心理咨询过程中，保护咨询对象的隐私和机密性是非常重要的。
咨询师需遵守相关法律和伦理规范，确保个体的信息不被泄露。
3. 共情与尊重——心理咨询师需要与咨询对象建立良好的工作联盟关系，通过共情和尊重来建立互信。
咨询师应积极倾听、理解和关注咨询对象的感受和意见，帮助他们更好地认识和解决问题。
4. 反馈与探索——心理咨询中，咨询师通过提供及时、恰当的反馈帮助咨询对象更好地了解自己，认识问题，并找到解决问题的途径。
同时，咨询师也会引导咨询对象探索问题背后的原因和动机，帮助他们深入了解和改变问题。
二、心理咨询的技术心理咨询的技术包括了各种有效的咨询方法和工具，用于引导和促进个体的心理成长和问题解决。
以下是几种常见的心理咨询技术：1. 认知重构——认知重构是一种通过调整和改变个体的认知方式和思维模式来解决问题的技术。
咨询师帮助个体识别并改变负面、错误的思维观念，从而提升个体的情绪和行为反应。
2. 情绪调节——情绪调节技术用于帮助咨询对象处理情绪困扰，增强情绪管理和应对能力。
咨询师可以借助情绪调节技术，如深呼吸、放松训练等，帮助咨询对象缓解焦虑、压力等负面情绪。
3. 沟通技巧——沟通技巧在心理咨询中起着重要的作用。
咨询师需要掌握良好的倾听、表达和解释能力，以有效地与咨询对象进行沟通和交流。
心理咨询的基本原理与技术
心理咨询的基本原理与技术心理咨询是一种专业的辅导和支持服务，旨在通过与个体或群体进行对话和互动，帮助他们解决心理问题、改善情绪和增强心理健康。
心理咨询的基本原理与技术是其成功实施的关键。
本文将介绍心理咨询的基本原理以及常用的技术，并探讨其在实践中的作用和效果。
一、心理咨询的基本原理1. 尊重和尽职尽责原则心理咨询的基本原理之一是尊重和尽职尽责原则。
尊重是指咨询师对咨询对象的平等和尊严，倾听他们的声音，理解他们的感受。
尽职尽责是指咨询师提供专业、高质量的服务，保护咨询对象的隐私和权益，确保咨询过程的安全性。
2. 客观和科学原则心理咨询的基本原理之二是客观和科学原则。
心理咨询是基于心理学理论和研究的实践，咨询师需要运用科学的方法和技术进行评估和干预。
客观性是指咨询师在评估和干预过程中应以客观的态度对待问题，减少主观偏见的干扰，确保咨询结果的准确性。
二、心理咨询的技术和方法1. 个体咨询个体咨询是指咨询师和个体之间一对一进行的咨询。
在个体咨询中，咨询师通过倾听、观察和提问等技术与个体进行对话，帮助其探索内心世界、认识问题的原因和解决方法。
常用的个体咨询技术包括情感表达、认知重构、解决问题和制定目标等。
2. 群体咨询群体咨询是指咨询师与一组人进行的咨询活动。
在群体咨询中，咨询师通过观察群组动态、提供群体辅导和引导群体互动等技术，帮助群体成员增强彼此间的沟通和支持，共同解决群组问题，提升整体的心理健康水平。
3. 解决问题的方法解决问题的方法是心理咨询中常用的技术之一。
咨询师通过与咨询对象一起明确问题的具体内容和影响因素，分析问题产生的原因，并帮助咨询对象制定解决问题的具体步骤和策略。
解决问题的方法能够帮助咨询对象增强问题解决的能力，提升生活质量。
4. 认知重构技术认知重构技术是心理咨询中常用的认知行为疗法技术之一。
咨询师通过引导咨询对象检验和改变其不合理的思维方式和信念，帮助他们建立更加积极、合理和健康的认知模式。
焦点解决短期心理咨询原理与技术述评
1、设定目标：与来访者共同探 讨并明确问题的解决方案。
2、建构例外：鼓励来访者回忆和创造过去或未来的成功经验，使其意识到自 己具备解决问题所需的能力和资源。
3、假设解决：引导来访者从解决问题的角度思考，打破原有问题的框架，拓 宽思路。
4、赞美与鼓励：对来访者的努力和进步进行赞美和鼓励，增强其积极情绪和 动力。
辅助技术包括：
1、评量询问：通过询问来访者对问题解决的信心和期望，了解其内心的变化 和进步。
2、应对询问：询问来访者在面对困难时是如何应对的，以鼓励其积极应对策 略。
3、关系询问：了解来访者在社会、家庭、朋友等关系中的地位和作用，以更 好地理解其问题和需求。
应用场景中，SFBT适用于各种不同的心理问题和情境，如焦虑、抑郁、人际关 系问题、学业和职业压力等。在实际应用中，SFBT可以单独使用，也可以与其 他心理咨询方法结合使用，效果因个体差异而异。
个案背景
来访者，男性，35岁，已婚，职业为IT工程师。因工作压力大、情绪低落、焦 虑等问题，前来寻求心理帮助。来访者自述在工作方面一直表现优秀，但最近 由于项目延期和团队成员离职等问题，感到压力巨大。同时，自己的情绪也变 得低落，经常失眠、焦虑不安。来访者希望通过心理咨询找到解决问题的方法， 恢复到以前的工作状态和生活状态。
总结
本个案报告展示了SFBT在短期心理咨询中的应用效果。通过与来访者共同确定 咨询目标和方法，咨询师成功地帮助来访者缓解了工作压力和焦虑情绪，提高 了睡眠质量和自信心，增强了自我调节能力。咨询师还教会了来访者一些放松 技巧和自我调节方法，帮助其更好地应对未来的挑战。SFBT作为一种目标导向 的咨询方法，具有时间短、效率高等特点，值得在心理咨询中推广应用。
未来，我们可以进一步探索SFBT与其他心理治疗方法的有效结合，以更好地满 足中小学生的心理需求。此外，我们还可以加强SFBT在学校教育中的应用范围 和深度，为中小学生提供更加优质的心理健康服务。
心理咨询的基本原理与技术
心理咨询的基本原理与技术第一课时心理咨询的基本原理教学目标：1、了解心理咨询的特征和注意事项2、掌握心理咨询师应具备的咨询态度教学重点与难点：重点与难点是形成正确的咨询态度教学内容一、心理咨询概述（一）心理咨询的定义“咨询”，从字面上看，是洽商与顾问指导的意思。
心理咨询则是一在种在心理上进行帮助的活动。
它是指心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助来访者解决心理问题的过程。
（二）心理咨询的特征1、心理咨询性质在于其心理性。
第一，心理咨询的工作对象是有心理问题和轻微心理障碍的来访者。
值得注意的是，心理问题与精神病是两个不同的概念。
没有一个人一直是完全健康的，因为在成长的不同阶段，每个人都有可能会遇到这样那样的问题，例如学习、生活、人际交往、生理疾病等方面的心理不适应和困惑，导致消极情绪的产生。
若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，严重者可能会导致心理障碍。
而精神病是指严重的心理障碍，通常是指精神分裂，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。
显然，精神病患者不能成为心理咨询的对象；第二，心理咨询的工作人员必须是受过心理学训练的专业人员；第三，心理咨询的工作手段是运用心理学的原理和技术。
2、心理咨询的根本目标在于自助。
心理咨询是一种磋商行为，咨访双方是一种彼此合作的伙伴关系。
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，以为咨询师应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任，这是对心理咨询的一种误解。
其实，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。
真正的“救世主”只有一个，那就是来访者自己。
心理学与心理咨询心理咨询的原理和技术
心理学与心理咨询心理咨询的原理和技术在心理学中，心理咨询是一个重要的领域，它通过使用心理学的原理和技术，为个人和群体提供专业的帮助和支持。
本文将探讨心理咨询的原理和技术，并介绍一些常见的应用领域。
心理咨询的原理之一是了解个体的心理需求和问题。
通过与个体建立信任和保密性的关系，心理咨询师能够获取个体内心深处的感受和思想。
这种了解的基础是心理咨询中的核心原则之一，即尊重个体的自主性和独立性。
心理咨询的另一个重要原理是通过建立积极的工作联盟来支持和促进变革。
心理咨询师与个体共同努力，通过提供支持和鼓励，帮助个体认识到问题的根源，并寻找解决问题的有效途径。
这种工作联盟的建立有助于增加个体的自信心和自我效能感。
心理咨询的技术之一是心理评估。
通过使用各种心理测量工具和方法，心理咨询师能够评估个体的心理健康状况和问题的严重程度。
心理评估可以为咨询师提供有关个体内心体验的详细信息，从而制定更有效的治疗计划。
另一项常用的技术是认知行为疗法（CBT）。
CBT是一种基于心理学原理的疗法，通过帮助个体认识到他们的思维模式和行为习惯如何影响他们的情绪和行为，从而改变不健康的思维和行为模式。
CBT已被广泛应用于抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题的治疗中。
心理咨询的另一个重要技术是解决方案导向疗法（SFT）。
SFT关注个体的强项和资源，而不是问题本身。
通过帮助个体发现和利用他们已有的技能和策略，SFT致力于寻找解决问题的新途径。
这种积极的方法可以帮助个体建立自信心并实现积极的变化。
此外，心理咨询还可以应用于各种领域。
在教育领域，心理咨询师可以为学生提供学业和职业规划的支持。
在企业和组织中，心理咨询师可以协助管理层解决员工的工作压力和职业发展问题。
在社区服务中，心理咨询师可以为个体和群体提供心理支持和危机干预。
总结起来，心理咨询是一门综合了心理学原理和技术的学科。
它通过建立理解与信任的关系，帮助个体解决心理问题，实现个人成长和发展。
心理咨询原理与会话技术
咨询原理与会话技术一什么是心理咨询 心理咨询是运用心理 学的知识.理论和技 术；通过咨询者与求询 者的协商•交谈和指导 过程，提供可行性建 议；针对正常人或轻度 心理障碍者的各种适 应和发展问第一部分总论心理咨询题，帮助求询者进行探讨和研究；从而达到自立自强，增进健康水平提高生活质量的目的。
二心理咨询的基本特征1 •心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。
2. 心理咨询是一种职业化的助人行为，而不是一般的帮助活动。
3. 心理咨询强调良好的人际关系氛围。
4. 来询者不希望将咨询内容和咨询关系公开化，咨询者有责任为来询者保守秘密，这是咨询者职业道德要求必须遵守的原则。
5. 咨询是一种学习和人格成长的过程。
6. 心理咨询是来访者的自愿行为。
三心理咨询的模式一般认为，心理咨询主要包括四种模式：发展模式•教育模式•社会影响模式和医学模式。
而学校心理咨询主要有两种模式：（一）发展模式1 •发展模式含义指学校心理咨询应当遵循个体心理发展的一般规律，针对学生在不同发展阶段所面临的任务•矛盾和个别差异，促使其心理矛盾得到妥善解决，心理潜能得到有效发挥，个性品质实现和谐发展，发展任务得以顺利完成。
2.发展模式特征(1) 发展模式不仅在一个时间横断面上要了解学生心理发展的性质与状态, 更强调在时间延续线上考查学生心理发展的潜力与水平。
(2) 发展模式注意对学生发展障碍的早期发现和预防，尤其重视心理危机的早期发现和干预。
(3) 发展模式试图使学生在日常生活情境中就能从教师• 家长等成年人那里获得科学的辅导和帮助。
（二）教育模式1 •教育模式含义也称“指导模式”，指咨询者在全面了解学生素质.专长.兴趣. 性格和其他人格特质的基础上，对来询学生学习.适应•升学• 就业等方面问题所进行的综合性指导。
2. 教育模式的特征(1)教育模式强调来询学生的稳定特征(如遗传因素. 智能.经验.人格特质.行为习惯等)对当前行为的影响。
心理咨询原理与技术
第一讲 心理咨询的基本原理
什么是心理咨询 心理咨询与心理治疗 对心理咨询的常见误解 心理咨询的步骤 心理咨询注意要点
一、心理咨询的涵义
心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练 的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针 对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询 者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询 者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社 会适应能力的目的。
结束关系阶段要点
（1）采取渐次结束的办法 （2）慎重处理分离焦虑情感
五、心理咨询应注意的问题
1. 咨询的场合要有伸缩性，以适应青少年的特点 2. 咨询的着眼点应注重目前与现在 3. 咨询内容应多提供生活的知识与经验，供给可 模仿与认同的榜样 4. 咨询关系上应建立平等友好的关系
几种不良的助人类型
回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。
理性情绪法--ABC理论
A活动事件
B信念
C情绪和行为结果
决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事 件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想 法，进而改变其情绪和行为反应。
合理情绪疗法
本理论认为情绪障碍是由于非理性信念、 绝对性思考和错误评价所形成的。
建立良好关系阶段要点
（1）造成自由而安全的咨询气氛，减轻谈话焦虑：要有 接纳及容忍的态度 ；尊重受助者的意见 ；适当地说明会 谈的方式 ；谈话内容的绝对保密 ；，在提问上，要注意 提问的内容具体、确实，避免抽象、模棱两可、模糊不 清的会话 。
（2）增强谈话的动机：向受助者解释谈话的重要性 ； 告诉受助者，谈话本身有发泄和治疗的作用 ；对受助者 的谈话行为给以强化 。
三、人本主义疗法
强调人与动物的区别，突出人的尊严和价值，对 存在意义的追求。
心理咨询原理与会谈技术
心理咨询原理与会谈技术
简介
心理咨询是一种帮助个人解决情感问题、心理困扰以及提升生活质量的服务。
在心理咨询中，咨询师需要掌握一定的咨询原理和会谈技术，以有效地引导咨询过程并帮助当事人达到心理健康的目标。
心理咨询原理
客户中心
心理咨询的核心是客户。
咨询师需要以客户为中心，尊重客户的价值观念和感受，建立真诚的信任关系。
积极主体性
心理咨询强调客户的积极主体性，鼓励客户探讨自己的问题、寻找解决方案，并承担行动的责任。
非指导性
心理咨询师的角色是引导和支持，而不是指导和解决问题。
咨询师应该尊重客户的自主性，帮助客户发现内在资源解决问题。
会谈技术
倾听
倾听是心理咨询中最基本和最重要的会谈技术之一。
咨询师需要倾听客户的情绪、想法和需求，发现其中的感受和含义。
问询
适时的问询可以帮助客户深入思考和表达内心感受，引导咨询过程向更深层次发展。
反馈
适度的反馈可以让客户了解自己的行为和情绪反应，帮助客户认识自己，了解自己的问题和困扰。
总结
会谈结束前的总结可以帮助客户对咨询内容进行梳理和整理，加深对问题的认识和解决思路。
结语
心理咨询原理和会谈技术是心理咨询师必备的基本功。
只有掌握了咨询原理，运用了有效的会谈技术，咨询师才能更好地帮助客户解决问题，提升生活质量。
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心理咨询技术的原理及应用
心理咨询技术的原理及应用随着社会压力的不断增大，心理健康问题的发生率也越来越高。
针对这种情况，心理学家们逐渐发展出了各种心理咨询技术，从而帮助人们更好地解决心理问题。
本文将重点介绍心理咨询技术的原理及应用。
一、认知行为疗法认知行为疗法（Cognitive-behavioral therapy，CBT）是心理咨询领域中应用最广泛的技术之一。
其核心思想是，人们的心理问题并不是来自于自身，而是来自于人们的认知与行为中的错误想法与行为习惯。
在认知方面，CBT鼓励人们对问题进行自我分析，并基于现实证据进行判断。
在行为方面，CBT注重强化积极行为，并让人们摆脱以往的消极行为。
在应用方面，CBT被广泛使用于抑郁症、焦虑症等心理疾病的治疗中，并被证明有着良好的疗效。
同时，CBT也常被用于儿童的心理治疗中，以帮助他们更好地适应学习和生活环境。
二、心理动力治疗心理动力治疗（Psychodynamic therapy，PD）是最早的心理治疗模式之一，强调“心理动力学”理论。
该理论认为，人类的心理问题源自于内心潜在的冲突或无意识的心理过程。
PD主张通过深入了解人的内心，从而把无意识的行为带到显意识的层面。
这样一来，人们可以更全面地了解自己，并对其生活进行改变。
同时，PD也是一种较为开放的治疗方式，让受治者自行探索心灵，寻找内心的价值。
虽然PD技术的治疗时间比较长，也不同于其他治疗方式，但PD对于那些情感问题比较复杂的人们，却是一种非常有效的治疗方式。
三、家庭系统治疗（Family systems therapy）家庭系统治疗又叫家庭疗法，其目标是解决家庭内部的冲突，以改善家庭成员之间的关系。
该技术认为，每个人都处于一个家庭系统中，人们日常的行为不是单独发生的，而是其中一个成员的行为会直接影响到其他成员。
基于此理论，家庭系统治疗通常不会只关注单一的病人，而是全家人参与治疗，以便了解家庭成员的行为和互动方式。
家庭系统治疗可以帮助家庭成员更加了解彼此，增进家庭内部的沟通。
心理咨询原理与会话技术
心理咨询不是教导
虽然心理咨询过程中往包括教导，但如果只有教导或只 是说教，就不是心理咨询。
例：一个初二学生对咨询员说“我根本没有朋友，很孤单。” 而咨询员马上回答：“没有朋友当然会很孤独。一个人太孤 独是不好的，人是群体动物，很需要朋友，你应该多参加学 校和社区的活动，好让自己在各方面都有均衡的发展。况且， 你今年15岁，正是需要通过不同的学习和活动来认识自己、 发展自己的时候”……
BACK
5）错。二者有差别，又有联系。
异：1）政的理论基础是马列主义毛泽东思想， 而心的理论基础是心理学的各种理论和原理；2） 政肯定社会和集体的利益，而心肯定个人价值， 帮助来访者在责任中善用个人的权利和自由；3） 政偏向外控力培养，方法上多具抑制性和约束性， 而心侧重内控力培养，方式上多具启发性、着重 自动自觉；4）内容各有侧重，例如某人强迫症， 只能心；不信党，只需政。当然，例如屡次违纪 或犯罪，可能两方面都需要。
惑，它不是同情而是同理。同情只须
涉及对方感情上的安慰和物质上的帮 助 。而且心理咨询不替人作决定， 能够应用心理咨询的原理和技术方法 才能进行。
BACK
4）错。有人认为心理咨询的成效30%
取决于咨询员，70%取决于来访者。 咨询员只起分析、引导、启发、支持、 促进来访者人格成长的作用，他无权 把自己的价值观和愿望强加给来访者， 更不能代替来访者去思考、去改变、 去作决定。答案必须由来访者在咨询 员的帮助下自己去找。
疗方法
教学和训练活动
的方式
3、心理咨询的意义
总体来说，使人更好地生活，获 得内心的和谐，增强自主能力，完善 人格，帮助人实现"心灵再度成长"的 任务。
例如拥有良好的情绪、良好的人 际关系，恢复爱的能力，自信，减少 或摆脱痛苦，拥有健康的心理，帮助 你度过人生各个发展阶段的种种危机， 平安地完成人生的发展任务等等。
心理咨询的方法和技术
心理咨询的方法和技术心理咨询是一种专业化的服务，旨在通过与受访者的沟通和交流，帮助其解决心理问题，提高心理健康水平。
为了有效进行心理咨询工作，心理咨询师需要掌握一系列方法和技术。
本文将介绍几种常用的心理咨询方法和技术。
一、认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的心理咨询方法，其核心原理是通过改变个体的认知和行为方式来解决问题。
在认知行为疗法中，心理咨询师会与受访者一起探索其内心的想法、信念和态度，并帮助其发现其中存在的不合理和负面的方面。
通过认识和扭转这些不良认知，受访者可以更好地应对困难和压力，改善心理健康状况。
二、人本主义咨询人本主义咨询也是一种常用的心理咨询方法，其核心理念是人的自我实现和自我价值。
在人本主义咨询中，心理咨询师注重与受访者之间的关系建立和信任。
他们关注受访者的主观体验和内在需求，并通过倾听和积极的回应来帮助受访者实现个人成长和发展。
三、解决问题短期咨询解决问题短期咨询是一种以解决具体问题为导向的心理咨询方法。
在这种咨询中，心理咨询师与受访者共同制定目标，并通过探索问题的起因、影响和解决方案来帮助受访者解决困扰他们的问题。
这种咨询方法通常具有较短的时间限制，着重于解决当下的问题，帮助受访者迅速取得积极的变化。
四、家庭系统咨询家庭系统咨询是一种针对家庭关系和亲密关系问题的心理咨询方法。
在这种咨询中，心理咨询师会与家庭成员一起工作，探索家庭中存在的冲突和问题，并帮助他们改善沟通、建立健康的家庭氛围。
家庭系统咨询注重整个家庭系统的平衡和稳定，旨在提升家庭成员的心理健康和幸福感。
五、情绪焦点咨询情绪焦点咨询是一种专注于情绪和情感问题的心理咨询方法。
在这种咨询中，心理咨询师会与受访者一起探索他们的情绪体验、情感困扰和情感调节策略。
通过帮助受访者加深对自己情感的认知，提高情绪调节能力，情绪焦点咨询可以帮助受访者增强情感的稳定性和积极性。
六、综合咨询方法在实际的心理咨询工作中，心理咨询师通常会根据具体情况结合不同的方法和技术。
心理咨询个案概念化技术的介绍与原理
心理咨询个案概念化技术的介绍与原理心理咨询个案概念化技术是一种在心理咨询领域中被广泛应用的方法，它通过将个案的问题、症状、背景和目标进行系统化的整合和分析，从而帮助咨询师更好地理解个案，并制定出适合的治疗方案。
本文将介绍心理咨询个案概念化技术的基本原理和具体应用。
心理咨询个案概念化技术的基本原理是将个案的问题和症状进行概念化，即将其转化为一系列概念或概念网络，以便更好地理解和处理。
概念化是一种将抽象的事物转化为具体概念的过程，通过将个案的问题和症状进行概念化，咨询师可以更好地理解个案的内在机制和相互关系，从而制定出更有效的治疗方案。
在进行个案概念化时，咨询师需要收集大量的信息，包括个案的背景、家庭环境、个人经历、情绪状态等。
这些信息将有助于咨询师了解个案的问题和症状的起因和维持因素。
通过对这些信息的整合和分析，咨询师可以形成一个全面而准确的个案概念，从而为治疗提供指导。
个案概念化的过程可以分为几个步骤。
首先，咨询师需要收集个案的信息，包括个案的主要问题、症状、背景和目标等。
其次，咨询师需要对这些信息进行整合和分析，找出问题和症状之间的联系和相互关系。
这一步骤可以通过使用概念化工具和技术来辅助完成，比如绘制思维导图、制作概念网络等。
最后，咨询师需要将个案的问题和症状进行概念化，形成一个清晰而有条理的个案概念。
个案概念化技术的应用范围非常广泛，可以用于各种类型的心理问题和疾病。
例如，在治疗焦虑症的过程中，咨询师可以通过个案概念化技术来帮助个案了解自己焦虑的起因和维持因素，从而制定出相应的治疗方案。
在治疗抑郁症的过程中，咨询师可以通过个案概念化技术来帮助个案了解自己消极情绪的来源和影响因素，从而制定出相应的治疗计划。
个案概念化技术还可以应用于其他心理问题和疾病，如人际关系问题、创伤后应激障碍等。
总之，心理咨询个案概念化技术是一种在心理咨询领域中被广泛应用的方法。
通过将个案的问题、症状、背景和目标进行系统化的整合和分析，咨询师可以更好地理解个案，并制定出适合的治疗方案。
心理咨询的原理与技能(培训2010)
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昭通市心理健康研究会2010年7月
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2、分析讨论，找出问题症结
———找出问题关键 ——主要方法是询问：让对方自我解释，提醒可能被忽略
的细节
这是心理咨询的深入阶段。帮助来询者进一步了解
自己，发现自己的问题，弄清问题的实质。必要时可作
现场调查了解来询者社会家庭环境情况。
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几种不良的助人类型
1. 训诫型 2. 让我告诉你怎么做型 3. 你认为你已碰到难题型 4. “这都是社会的过错”型
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4、咨访关系由于没有一般人际关系所具有的
利害冲突与陈旧的社会交互作用，因此这种 关系是强有力的、非常有效的。
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三、心理咨询的特点
（二）、心理咨询的助人特点 （三）、心理咨询的专业化特点
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（三）中学生心理问题的诊断
神经症性心理问题：
即“可疑神经症”。接近神经衰弱或神经
症，或者它本身就是神经衰弱或神经症的早期
阶段；也把有严重心理问题但没有严重的人格 缺点者归为这一类。
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60 去教室的路上 70 走进教室 80 发了考试卷 90 开始答题 100 有3道题不会答
3、冲击疗法
与系统脱敏法的相同点在于都是 鼓励来访者去接触自己敏感的对象， 在接触中实现脱敏；不同之处在于系 统脱敏对敏感对象的接触是由轻到重， 逐步升级，而此法与之相反，是将敏 感对象充分暴露在来访者面前，给他 一个强烈的冲击，在强烈冲击中快速 脱敏。
指对来访者接纳、关注、爱护的态 度，意思是尊重来访者的现状、价值观、 权益和人格。
（1）尊重意味着完全接纳一个人， 包括他的消极面和错误。
（2）尊重意味着以真诚为基础， 并非无原则的迁就。
（3） 尊重意味着一视同仁，不管男女、 贫富、出身、职位。
（4）尊重意味着以礼相待。 （5）尊重意味着信任对方。 （6） 尊重意味着保护对方隐私。
二、 良好咨访关系的建立
(一)心理咨询人际关系特点：
第一、咨访关系的建立和发展是以来访 者迫切需要得到帮助、主动来访为前提的；
第二、咨访关系是在特定地点和时间内 建立的具有隐蔽性 和保密性的 特殊关系；
第三、咨访关系是一种治疗联盟；
第四、 咨访关系由于没有一 般人际关系所具有的利害冲 突与日常的瓜葛，因此这种 关系是强有力的，也非常有 效。
4、厌恶疗法
（1）橡皮圈疗法 （2）药物厌恶疗法 （3）想象厌恶疗法
5、思维中断法
（二）森田疗法
1、特点：
（1）不问过去，注重现在 （2）不问症状，重视行动 (3) 生活中指导，生活中改变
(4) 陶冶性格，扬长避短
2、治疗原则
（1）养成顺其自然的态度。 （2）忍受痛苦，为所当为。 （3）目的本位，行动本位。 （4）克服自卑，保持自信。
（2）对质可以是尝试性的，用“或许”、 “似乎”等不肯定词
度
“用爱心作对质”
三、心理咨询中的会话技术
（一）倾听的技术
所谓倾听，是指咨询员对来访者的谈 话不仅仅是听听而已，还要借助各种技巧， 真正听出对方所讲的事实，所体验的情感、 所持有的观念等。它要求咨询员全身心地 投入，要求咨询员善于借助言语的引导， 来启发、鼓励来询者自我表达，进而达到 对来询者问题的广泛深入的了解。这种特 殊的引导就是我们要谈的倾听的技巧。
（二）心理咨询与思想政治工作的区别
1、工作目标和范围不同 2、工作方法、手段不同 3、遵循的理论原则不同 4、工作人员的专业方向不同 5、工作效果的评估标准不同
（三）心理咨询的对象与任务
1、心理咨询的对象 （1）浅灰色区的群体 （2）深灰色区的患者 （3）精神病康复期的患者
2、心理咨询的任务
第一、帮助来访者处理现有的心理问题， 改变其不 良的情绪和行为；
第二、咨询员自我暴露的次数不宜太多； 第三、咨询员自我暴露必须适可而止。
4、提供信息与忠告
第一、要以来访者的利益为出发点， 并尽量使来访者了解你提出信息与忠 告的根据；
第二、为来访者提出忠告时，要注 意言语的措辞；
第三、忠告或建议不宜过多。
四、移情与阻抗
（一）移情
1、移情的含义
指来访者由于其以 往生活经历和人际关系 对咨询员形成的心理反 映倾向。通常以前者对 后者的无意识的强烈爱、 憎恶感与行为表现出来。
3、真诚
指咨询员真诚地展现自己和真诚 地对待来访者两层含义。
（1） 真诚不等于说实话 （2） 真诚不是自我发泄
4、具体化
咨询员协助和引导来访者清楚准确地 表达他们的观点、所体验的情感以及所经 历的事件，使谈话话题指向具体的事实和 细节，使双方讨论的问题更加清晰、准确。
（1）要澄清具体事实。 （2）要明确词汇概念的具体含义。
5、即时化
咨询员帮助来访者注意此时此地的情况， 不要过分注意过去和未来的事件，从而协助 来访者明确自己现在的需要和感受。
（1）引导来访者及时表述现实的想法和感受。 （2）应该更多地使用“现在”、“这会儿”、 “刚才”等词。
6、对质
咨询员指出来访者在态度、思想、行为 等方面或相互之间的矛盾
（1）对质应建立在良好的咨访关系基础之上
2、 反移情的含义
指咨询员对来访者无意识的反 映倾向。美国心理学家辛格儿认为， 反移情有三种表现形式：咨询员对 来访者过分的热情和关切；对来访 者过分敌视和厌恶；对来访者一般 的紧张情绪。
（二）阻抗
1、来访者阻抗的表现形式 第一、讲话程度上的阻抗形式： （1）沉默 （2）寡言 （3）赘言
第二 、说话方式上的阻抗形式
主 讲
王 贵 林
一、 心理咨询概述
（一）心理咨询的含义
1、什么是咨询？
咨询：在古汉语中，咨是商量的意思； 询是询问的意思，合起来就是与人协商、 征求意见。英语中counseling含有协商、 商讨、会谈、征求意见、寻求帮助、顾问、 参谋、劝告、辅导等含义。
2、什么是心理咨询？
作为一种技术与服务的心理咨询， 是指运 用心理学的理论和技术，借助语言、文字等媒 介，与来访者建立一定的人际关系进行信息交 流， 帮助来访者消除心理问题与 障碍，增进心 理健康，发挥自己潜能，助人成长，有效 地适 应社会生活环境的过程。
（1）顺从 （2）控制话题 （3）最终暴露 （4）心理外归因
第三、讲话内容上的阻抗形式
（1）理论交谈 （2）情绪发泄 （3）谈论小事 （4）假提问
第三、咨访关系的阻抗形式
2、咨询员阻抗的表现形式
（1）迟到或取消已约定的时间 （2）不认真听来访者谈话，只顾自己说 （3）会谈时走神或打瞌睡 （4）不讨论来访者的问题 （5）常常忘记来访者的信息
（3）仔细体察来访者视线转移或中断的 意义。
2、身体动作的观察 3、言语表情的观察：音调、节奏、速度等。
（三）影响对方的技术
1、解释
第一、必须在充分了解来访者问题的基 础上进行；
第二、要深入浅出，简明扼要，避免冗 长和过多用专业术语；
第三、要有真实性和合理性，不可用偏 激的解释，造成对来访者的伤害；
（一）行为疗法 1、松弛疗法
（1）肌肉松弛法（每天20—25分钟练习，
10天形成习惯）
（2）深呼吸练习操 （3）凝神法
2、系统脱敏法
本法必须建立在松弛疗法的基础上。
如：治疗考试焦虑，首先对考试焦 虑刺激进行分析，建立刺激强度层次 表，然后进行松弛和紧张交替想象。
10 考试前3天 20 考试前1天晚上 30 准备出家门 40 离学校300米 50 到达学校大门
（二）良好咨访关系的建立
1、共情
就是能设身处地去体会来访者的内心感受， 达到对来访者境况的心领神会。（ 用别人的 眼睛看世界，就是共情的形象说法。）
（1）要从来访者内心的参照系出发设身 处地 体验他 的内心世界。
（2）要以言语准确表达对来访者内心体 验的理解。
（3）表达共情应适时、适度。
2、尊重
（6）对来访者提出不可能做到的要求 （7）突然认为来访者有“特殊的问 题” ，要把来访者介绍给其他咨询员
（8）拒绝与来访者讨论对方认为很重 要的问题
（9）以讽刺的口吻对来访者讲话 （10）与来访者讨论咨询员自己感兴 趣的问题，而这种讨论并非有助于来 访者问题的解决
五、改变心理与行为问题的几种方法
5、帮助和改变阶段
主要任务：咨询员应用心理学的方法 和技术帮助来访者消解心理问题。
6、结束阶段
主要任务：对咨询情况作一小结，帮助 来访者重新回顾咨询的要点，检查目标 的实现情况，进一步巩固咨询所取得的 成绩。
（六）初学者咨询谈话中的注意事项
1、不要以自我为中心，要以来访者为中心； 2、不要对来访者的情绪表露麻木不仁； 3、不要谈话漫无边际 4、不要一下子解决来访者的所有问题； 5、不要只谈问题不谈人； 6、不要苛求自己； 7、不要怕暴露自己的弱点； 8、听话不要东张西望，分散精力。
1、开放性提问：
“什么” 、“怎样” 、“为 什么” 、“能 2、否闭”等锁。性问题：
“是”或“不是” ，“有”或“没有” ， “对”或“不对”等。 3、反应的技巧： 鼓励、复述、情感反应、摘述。
（二）观察的技术
1、面部表情的观察
目光交流时，需注意以下几点： （1）咨询员与来访者的距离要适中； （2）目光的柔和性与注视的次数要适当；
过去的永远无法挽回，将来的
也无法预测，创造幸福的最好方法 就是把握好每一个今天！
第二、帮助来访者增进社会适应的能力； 第三、与来访者探讨自我的方向，以 发展未来的前程。
（四）心理咨询的原则
1、理解支持的原则 2、保密性原则 3、耐心倾听和细致询问的原则 4、疏导抚慰和启发教育的原则 5、促进成长的非指导性原则
（五）心理咨询的一般过程
1、信息收集阶段
主要任务：广泛和深入地收集与当事人 问 题有关的资料，并与当事人建立初步的信 任关系。 2、 心理诊断阶段
主要任务 ：根据收集到的资料，结合心理学 有关知识， 对来访者的问题进行分析和诊断， 辨明来访者问题的类型、性质和程度， 以便 确立咨询的目标，选择帮助的方法。
3、信息反馈阶段
主要任务：咨询员将自己对来访者问题 的了解和判断反馈给当事人。
4、咨询目标的确立阶段
（1）终极目标 （2）中间目标 （3）直接目标
第四、尽量采取试探性的保留态度，以 便来访者有思考、接受或拒绝的余地。
2、指导
第一、言语改变的指导 第二、角色扮演的指导
（1）空椅子技术 （2）角色代替 （3）多重技巧
第三、训练性指导 第四、特殊的建议或指导
3、自我暴露
（1）自我暴露的作用和层次 （2）自我暴露的原则
第一、咨询员必须在认定自己的经验对来 访者有所帮助的情况下进行；