chapter5-第五章

本章重点
1、记忆的概念和环节
2、记忆的分类 3、影响识记的条件
3、遗忘规律
4、记忆规律的应用
5、记忆的品质
识记
1、涵义：是获得事物映象并成为经验的过程。 2、影响因素（117-119页） （1）
（2）
（3） （4）
目的任务 方法 数量 性质

保持
（128-132页）
四、青少年记忆力的培养
（一）良好的记忆品质 识记的敏捷性 保持的持久性 记忆的精确性 记忆的准备性

（132-133页）
（二）青少年记忆力的特点
是记忆的黄金时期
有意性发展
意义识记占主导
抽象识记能力发展较快
记忆广度增大

（134-135页）
时间 数量 性质
学习程度（适度学习和过度学习）
相似干扰（相似程度越高，干扰越大） 序列位置影响（两头好中间差）
（123页）
再认
重新感知已感知过的事物时能够辨
认出来。 影响因素： 巩固性 相似性
（124页）
重现
经验过的事物又一次在头脑中浮现或在行动
上复做的过程。 重现发生困难时可进行追忆，方式有： （1） 利用中介联想 （2） 暂时中断
干扰
学习A
学习B
A记忆丢失
前摄抑制：已有学习对新记忆的干扰

学习A
干扰
学习B
B记忆丢失
序列位置的影响
后 摄 抑 制


开头
中间
前 摄 抑 制
结尾
记忆方法
多通道协同记忆方法
阅读与尝试回忆相结合方法 定位法
联想记忆法
形象记忆法（视觉记忆法）
谐音记忆法
PQ4R法
短袜 鞋 手表 帽子 硬币 口香糖 戒指
（三）青少年良好记忆力的培养
1、掌握良好的记忆方法
2、根据遗忘规律防止遗忘 3、正确地再认和回忆

（136-140页）
案例练习
某学生在学习中的记忆方法就是一个字、一
个字地反复背诵与默写。该生还经常强调他 以前的老师传授给他的经验“好记性不如烂 笔头”。这是一种什么记忆方法？如果你是 他的老师，请你给他介绍一些其他的记忆方 法。
茂名学院选修课程 普通心理学
第五讲
记忆
心理健康辅导中心
主要内容：
一、记忆概述
二、记忆过程
Fra Baidu bibliotek
三、记忆规律的应用
四、青少年记忆力的培养
一、记忆概述
（一 ）记 忆——个体对过
去经验的反映。（111页）
识记——保持——再认或重现
（二）记忆的分类
1、根据信息储存的时间分 （1） 瞬时记忆（2秒钟左右） 特点：有鲜明形象性，保持量大，易衰退； （2） 短时记忆（1分钟左右） 特点：容量为7+2组块，经复述可转入长时 记忆 （3） 长时记忆（多年甚至终身）
识记总 时间（分）
9 24 65 165 350 1625 4200 5475
识记100个 字所用时间（分）
9 12 13 16.5 17.5 32.5 42.0 36.5

保 持 的 质 变
学习材料对遗忘的影响
知识的系统化
学习程度 的影响
序列位置的影响
倒摄抑制：新学习对已有记忆的干扰

（112-113页）
记忆系统工作模型
瞬时 记忆
未 被 注 意
信息传入
选择性注意
短时 记忆
未 被 编 码
成功编码
复 述
长时 记忆

遗忘
遗忘
2、根据记忆的内容分
（1）




形象记忆 （2） 逻辑记忆 （3） 情绪记忆 （4） 运动记忆 3、根据意识参与的程度 （1）外显记忆 （2）内隐记忆
1、要向学生提出具体的识记任务
2、要注意充分利用无意识记的规律组织教学 3、重视复述训练
4、注意知识的归纳和系统化
（127-128页）
（三）运用记忆规律组织复习
1、复习要及时
2、复习要适量 3、复习计划要科学
4、适当的超额学习
5、复习要经常化和多样化 6、要在运用中巩固
灯 窗户 盥洗盆 纸篓 脚趾 骨头 鼻子
购物清单
1、
2、 3、
4、
5、
6、 7、 8、 9、 10、
涵义：经验在头脑中得到巩固的过程。
保持是一个动态过程： 质变：简略概括、完整合理、夸张突出 量变：减少
遗忘（121页）

对识记过的材料不能再认或重现，或者表 现为错误的再认或重现。 意义：有积极和消极两个方面。“学会主 动遗忘” 遗忘规律：艾宾浩斯遗忘曲线
影响遗忘的因素
（113-114页）
二、记忆过程及规律
（一）识记
（二）保持
（三）再认和重现
三、记忆规律的应用
（一）提高记忆效果的条件
1、头脑清醒，无疲劳感 2、有能够“记住”的信心
3、记忆的目的任务明确
4、有适合自己特点的记忆方法
（125-126页）
（二）运用记忆规律 提高课堂教学效果
（124页）
下面将快速呈现图片，请认
真看并记住图中出现了哪些 数字？它们的和是多少？
5
7
9
2
图中有什么数字？和是多少？
图中有什么图形？ 各图形的颜色是什么？ 数字、形状、颜色是如何组合的？
材料数量对识记的影响
课文数字
100 200 500 1000 2000 5000 10000 15000