心理课教学比赛《生命轨迹,幸福体验》课件 (共14张ppt)

我困惑后，也有我的思考和体会，在这里与你分享，我感 觉：从出生到死亡，是个自然规律。而到了真正要走的那刻，
想想：我们会带走什么？金钱？名利？地位？还是人？
这些我们都带不走。而这些也会随着我们的年龄增长，渐 少渐多，有多少，少了多少，也许我们都记不得。但唯一能永 存在脑海的，是各种的体会、感受，也就是体验。
但不同的是我们每个人的人生轨迹不一，有各种体验，各种感受，它 们都是最深刻的印迹，关键在于我们的选择，选择体验怎样的人生。
如果生命是体验，是选择，那你会选择怎样的人生？ ○泰勒.本—沙哈尔：汉堡人生模型
你“汉堡”，你的人生
以下四种类型的汉堡包，你喜欢哪一款？
♪ 第一种：吃起来超级爽脆，口感好，但可能不利于日后的健康。 （享乐主义型） ♪ 第二种：里面夹着很多蔬菜，经常食用可能对日后健康有利无害， 但吃起来清淡无味。（忙碌奔波型）
对于越见越少的生命长度，是否思考过： 生命存在的意义是什么？
《舒心留言本》留言
楼 2： 我一直在思考着，却一直找不到答案 我们都是以这样的形式存在 我们并不知道自己为何存在，但又确确实实存在着 这个问题曾经一度困扰着我 或许生命本身没有任何意义 而我们的存在，就是为了赋予生命各种意义 2012年2月 对于这位同学 的留言，你是 怎样理解的？
生命轨迹， 幸福体验
——【生命教育】系列课程之一
生ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ长度
♪ 引导与互动：
假如这张纸的长度代表我们生命长度： ◎你现在几岁？（请把前面的数字划掉） ◎估算你可以活到几岁？（请把后面的数字划掉） ◎看看现在，生命长度还有多少？ ◎算算，我们的一生，除去睡眠的时间，还剩多少？
◎再算算，再除去吃饭、看电视等休闲活动，生命长度还剩多少？
人生每个阶段都有值得我们体验的事情。 有些是错过了某个阶段，再也体验不到了，留下的只有遗 憾。 但有些是在这个阶段错过了，在另一个更成熟的阶段会体 会更深刻。 在哪些阶段，要体验什么事情，这些都是我们的选择，自 己要为我们的选择负责。 这是我的想法，很高兴与你分享。
○常言：人生五味俱全，酸甜苦辣咸。
♪ 第三种：汉堡肉馅油、腻、焦，难吃，可能不利于日后健康。
（虚无主义型） ♪ 第四种：肉馅、蔬菜配料适量，且新鲜松脆，好吃又健康。（？）
♪第四种汉堡包——幸福型
【高峰体验】：人类最快乐的状态，是专注地融入某件自己喜欢或正 在做的事，全力以赴、尽情发挥，完全忘记其他所有不相关事物的存
在，这时内心会感到很自然，很轻松，这种体验就是“心流” 。
◎如果是你收到这篇留言，你会怎样回复Ta? 请简略写在纸上。 ◎分享：
我的回复（分享）
亲，看了你的留言，你的字，有种清新的感觉，感觉你很 认真地写，也包含着你自己的想法，真的很棒！ 关于生命，关于我们的存在，我们是为了什么活着，这样 的问题，老师也一直在探索，而且特别是到了某个阶段，遇到 某些事情，不顺心时，我心里由衷地感触：我们是为了什么而 活着？ 你的感觉是“我们的存在与为了赋予生命的意义有关”， 而我的感觉是生命不是被赋予了意义，而是我们的存在是为了 体验生命的各种意义。
感谢你的积极参与！
幸福型【提示】： 确定你目标选择（近期或长期），并为之全力以 赴，专注体验当下所做的事情。
小结
生命长度只剩下30年，还是10年，还是仅仅的5分钟？ 我们无法估量，但能感知生命短暂。 生命的轨迹是由我们选择，珍惜宝贵的生命，把握未 来想走的轨迹，享受当下正在体验的一切，时刻欢迎人生 的各种、各种味道。 对于生命每个轨迹，让我们幸福体验。