体育概论 第六章体育过程

一、体育过程的本质
• 过程就是现实世界中的事物或活动产生、 发展、变化的连续性在时间和空间上的辩 证统一，是事物存在的基本形态和发展的 必然联系的体现。过程是世界的普遍属性， 过程概念是对世界的这种普遍性的反映。
•ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ• • • • • • • • • • 生命是一个过程 胎儿发育过程 汉字的演变过程 司法过程 生产过程 开发过程 装配过程 创作过程 适应过程 …… 体育过程
二、体育过程的目的
• （1）学习和掌握体育运动的基本知识、 技能、方法，提高运动能力。 • （2）通过体育运动使体育学习者在身 体、精神、社会适应等方面获得发展。 • （3）采取积极的运动休闲娱乐手段、 内容和方法，改善人们生活方式，提 高生活质量，促进体育社会化。 • （4）体育运动能增进人际了解和交往， 提升人们的思想、品德修养水平，促 进社会文明发展。
第六章 体育过程
——促进人身心协调发展的过程
主要内容
• 学习目标 • 主要内容 • 复习题
教学目标
• • • • • 掌握体育过程的本质 了解体育过程的要素 掌握体育过程的结构 了解体育过程的控制 理解体育过程与健身过程、娱乐过程 和竞技过程的关系
主要内容
• 第一节 体育过程概述 • 第二节 体育过程的要素 • 第三节 体育过程的结构与控制
思考题
• 体育过程的本质是什么 • 体育过程的要素有哪些 • 简述体育过程与竞技过程、健身过程、 娱乐过程的区别和联系
• 根据年龄为标准划分为少年学习者、青年 学习者、中老年学习者等； • 根据学习项目为标准划分为气功学习者、 太极拳学习者、健美操学习者……野外生 存活动学习者等； • 根据某种特殊群体分类，如按身患疾病的 类分为冠心病人、结核病人、糖尿病患者 等。 • 其中每类群体还可以分为若干之类，如青 年群体还可以划分为青年学生、青年职员 或者男青年、女青年等
养护
生物恢复
运动知识技能教学
体育教学
运动实践
锻炼
运动后恢复
心理恢复
身体锻炼知识教学
培育
社会恢复
二、体育过程控制
• 掌握住对象不使任意活动或超出范围; 或使其按控制者的意愿活动。（《现 代汉语词典》） • 控制，是指对事物起因、发展及结果 的全过程的一种把握，是能预测和了 解并决定事物的结果。
过程控制
• 体育过程是发展人体的过程,是促进人 身心全面协调发展的过程,它是体育教 学实践与体育运动实践、运动恢复相 统一、相融合的过程。
一、体育过程的本质（与社会其他活动过程的区别）
• （1）体育过程是一个促进人全面协调 发展的活动过程。 • （2）体育过程中社会需求和个体需要 的统一，决定了体育过程是促进人的 社会化的过程。 • （3）体育过程是体育实践者运用感官 来认识世界的过程。 • （4）体育过程中学习者的不断发展， 决定了体育过程始终是一个内化与外 化交错递进的螺旋式上升的运动过程。
第一阶段 衡量实际行为 第二阶段 实际行为与 标准进行对比
目的与目标
（一）体育过程控制的原则
1．身心协调发展的原则 2．同化优势原则 3．适量运动负荷原则 最大负荷的心律：220-年龄 有氧运动的心律：170-年龄
（二）体育过程控制的方法
1．要选择符合目的的体育运动项目和运动方式 2．在遵循同化作用优势原则时要注意控制的几 个方面 • （1）良好的生理和心理状态。 • （2）足够的营养供给。 • （3）控制一定的体力消耗，避免过度疲劳， 才能保持同化优势。 • （4）必要的休息，它是保证同化优势的重要 条件。 3．在适量的运动负荷方面，要用负荷量的大小 来调控体育过程
“学校体育”与“竞技体育”的区别与联系
学校体育 目的
竞技体育
增进学生的健康（育体）提高竞技能力和水平
以运动项目为手段，选择 以运动项目为标准， 适应性 适合学生锻炼的项目 选择适合运动项目 的人 采取体验教学法、感受教 采用“三从一大”、 方法 学法等，实现学生的主 超量恢复等训练原 动参与和体育教育 则，达到运动技能 的提高 评价 激励与发展，强调健康素 质增进的程度 计算所获取的奖牌
第一节 体育过程概述
• 建国以后将体育过程视为体育教学过程——教育者 根据教育目的，向学生传授体育运动和卫生保健 的知识、技能，促进身体的正常生长发育，全面 地发展身体素质和基本活动能力，不断增强学生 体质的过程。 • 20世纪60年代把运动训练作为一个单独的过程， 即“运动训练是为了不断提高运动成绩而专门组 织的一种基础体育过程” • 20世纪80年代体育教学、体育锻炼、运动训练和 运动竞赛是不同的过程——只把体育教学、身体锻 炼、运动训练和运动竞赛作为实现体育目的、任 务的基本途径，没有认清它们之间区别与联系。
（三）体育过程控制的途径
从微观角度来看 • 在生理方面的控制途径主要有：运动量或 运动负荷、营养补充和动作的幅度；在心 理方面控制的途径主要是个人情绪、意志 和思维；在人际关系方面主要是控制自身 与同伴、自身与对手、自身与裁判的关系 从宏观角度来看 • 行政力量、法律、法规和纪律等是社会对 体育过程控制的硬性手段，风俗习惯、文 化信仰和体育道德等是社会对体育过程控 制的软性手段。
• 结构要素是指在体育过程中实体性较强的
要素，主要包括3种基本要素——“体育 人”、“体育中介”和“体育学习者”。
体育人
• 所谓“体育人”是指从事体育传播活动和 体育教学的工作者。 • 专门从事学校体育工作的人 • 一切会运动的人——新闻记者、公司职员、 公务员、农民、学生、律师等职业的人 • 任何参与体育活动的人 • …… • 体育人是指能够以人体运动为基本手段促 进人们健康、提高生活质量的人。
三、体育过程的特点
• 实践性：以身体运动来实现体育过程
• 直观性
• 多层次性：体育教学、运动实践、恢复
第二节 体育过程的要素
• 为了科学合理地分析体育过程，可以先将 体育过程分为结构要素和过程要素。
• 过程要素是指体育过程中实体性较弱的因
素，主要包括体育目的、体育方法、体育 内容、体育环境、活动时间和活动空间等。
（四）体育过程控制的类型
1．按时间分类 • 体育过程可分为预先控制、现场控制 和事后控制。 2．按活动的主客体分类 • 体育过程可分为自我控制、他人控制 和社会控制。
第四节 体育过程与相关过程的关系
一、体育过程与健身过程 二、体育过程与竞技过程 • 1．目的不同 • 2．负荷不同 • 3．效果不同 三、体育过程与娱乐过程
第三节 体育过程的结构与控制
一、体育过程的结构
体育过程应该是一个体育教学实践（传 授并使体育学习者学习和掌握体育运 动知识、技能、方法，培养体育运动 兴趣、态度和意识）与体育运动实践 、运动恢复（通过运动实践并结合卫 生保健等途径，完成增强体质、增进 健康、改善生活方式、提高生活质量 等目标）相统一、相融合的过程。
二、体育中介
• 体育中介是指体育活动过程中支持 “体育人”与体育学习者相互作用的 全部媒介。 • 从内容上说，包括体育内容、体育材
料或教科书、体育设施与器材 • 从形式上说，包括体育手段、体育方 法、体育组织形式
三、体育学习者
• 体育学习者是指那些通过参与体育活 动，学习体育知识、技术和技能的人 • 体育学习者不局限于学校体育的范畴， 也包括在社区、家庭等场合参与体育 活动的人。如今终身教育已经成为教 育的主流，教育的对象已经从儿童和 青少年扩大到成人乃至全部的社会公 民。 •