高原病课件

低气温,海拔每上升1000m 气温下降5~6℃, 剪刀式温差；
低湿度；
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强太阳辐射和电离辐射,中午尤其强烈；
多风沙高风速、气候干燥,下午3：00向下,次 日早晨又向高处；
气候多变,格拉线一天见四季,衣物的配置一定 要齐备；
多雷暴,每年夏季常出现雷暴,且常与冰雹同时 发生,每年4-9月份发生频率相当频繁,雷暴方向大 都延山运动,多见梳状雷暴。
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四、进入高原地区心理准备
一般性的心理训练 树立科学的世界观和高尚的奉献精神；培养 良好的意志等；
针对性的心理训练 建立在一般性心理训练基础之上,掌握高原常 识和高原知识；
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高原社会环境对处上高原者的心理影 响,我们已经具备了完备的后勤保障体系,包 括物质、心理培训、医疗条件等；
自身个体条件(身体素质、心理素质、 所受教育等)今非昔比。
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五、进入高原地区体能准备
1、体格检查
目的：掌握人体健康状况,发现不适合进入 高原者,便于对身体欠佳者在进入高原前、中、 后的动态监控。
2、不宜进入高原者 各种器质性心脏病或静息心率超过90次/min；
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二、高原环境对人体的影响
1、物理因素：
肠腔易产生膨胀,大气压低,水沸点低影响 消化系统,消化不良,食欲不振；
寒冷：易冻伤；
风大：代谢率提高,加速缺氧；
气候干燥：水分蒸发得快,皮肤粘膜干燥, 嗓子干,流鼻血。
紫外线强：光敏性皮肤病,雪盲,高原紫外 线强,高原紫外线角膜炎,防护用墨镜,自由基增多, 容易衰老。
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一、高原自然环境特点
1、地理环境特点：
青藏铁路由青海省省会西宁市至西藏 自治区首府拉萨市,全长1963Km,总共由两 期工程组成。一期工程称西格段,从青海省 西宁市至格尔木市,途中路基最高处位于关 角隧道(海拔3700m),工程全长815Km,于 1979年建成,已交付运营。
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格拉段是青藏铁路二期工程,北起青海省格尔 木， 南至西藏自治区首府拉萨市,全长1142Km, 全程均处于海拔3000-5000m的高原上,平均海拔 4500m,其中海拔在4000m以上的地段有965Km, 路基最高处为海拔5072m的唐古拉山垭口。
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该段除了格尔木至南山口区段位于柴达木盆 地之外,其余地段均处于青藏高原,线路起点格尔 木海拔2800m,向南经过纳赤台、不冻泉、五道 梁、沱沱河、雁石坪、安多、那曲、当雄、羊八 井等城镇；翻越昆仑山(5000m)、可可西里山、 风火山(5000m)、开心岭、唐古拉山(5220m)等 大山；沿途跨越楚玛尔河、秀水河、沱沱河、通 天河等河流到达线路终点拉萨市海拔3600m。
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人类习服高原的方法就是遵循客观规律,能 动的创造、控制、改善客观条件,消除不利因素 和影响,促进习服与适应；
高原环境对人体有利的一面：空气优良,适 宜疗养,不缺乏维生素D,甲状腺,肾上腺分泌旺盛, 结核、百日咳、变态反映疾病(过敏性皮肤病)等 疾病发病率低,传染病少,食物易保存等。
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2、高原环境对人心理因素的影响：
恐惧心理,先入为主的错误引导,紧张、焦 虑,神经调节系统失常；
隔绝影响,远离家乡,不适应环境,沉闷无变 化的地貌,生活单调,焦虑、失望等；
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3、缺氧对人体身理功能的影响： 大脑对缺氧最敏感,烦躁不安,失眠,态不稳,2020/11/3
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三、正确认识环境对人体的影响
高原环境是人类最早进入、最容易适应的 环境。
高原环境对人体是有影响的,但是这是对多 数人都应有的生理适应反应；
人是可以适应高原环境的； 习服：是指人类机体适应高原气候、环境 等一切生存必备条件的生理状态。 适应是有限度的也是有条件的； 时间、高度、速度、个体素质等
对消化系统的影响：对低氧敏感,张力弱, 腹泻,便秘，持续时间较短；
对肾脏的影响：尿量减少,血尿、蛋白尿 就比较严重了,要进行相应治疗；
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对胃循环的影响：处进高原地区的人微细管 减少,血红蛋白增加；
其他：暂时性的视力下降等,类似症状健康 人在进入高原一段时间身体习服后机体可自行调 节,症状自行缓解或消失。
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全线绿色植被稀少,高山积雪终年不化, 冰川广布,气候寒冷,降雨量极少,风沙大且 气候多变。
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2、气候特点： 低大气压、低氧分压,每上升100m大气压
下降0.99KPa；
低沸点,不利于烹煮食物；
幻觉,头疼,头晕,随集体调节而减轻,消失；
对呼吸系统的影响：呼吸加快,呼吸运动增 强,特别是夜间,周期性呼吸是司空见惯的。周期 性呼吸：快速连续的进行三到四次的深呼吸后产 生十至十八秒的呼吸暂停,越频繁越表明高原反 映加重；
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对血管系统的影响：心率较平原地区快 20~30次,适应后逐渐减慢,初上高原出现血红细 胞和血红蛋白增高,是因为血库持续放血,其后是 因为红细胞生成素分泌；
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3、高原、高原病：
高原：地理上把海拔500m以上、地势 平缓起伏不大的地区称作高原；在实践中把海拔 3000m以上的地区常有高原性缺氧性特发病发生, 并且随海拔增高、发病率随之增加的高原称作医 疗高原。
高原病：高原病又称高山适应不全症, 是发生于高原低氧环境的一种特发性疾病。高原 低气压性缺氧是导致该病的主要因素。
慢性肺功能不全； 癫痫、精神状态欠佳；
重症胃肠道疾病； 肝肾功能不全；
曾患高原病者； 上呼吸道感染；
严重内分泌系统疾病。
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3、体能锻炼
呼吸锻炼：深呼吸、呼吸操,加速高原习 服,降低体内CO2浓度；
体育锻炼：适当锻炼、适当运动；禁止 剧烈运动,在海拔3000m以上地区尤其应当注意；