小学跳绳记录表格
跳绳活动记录表
活动效果及总结
通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录9
活动时间
第九周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：集合游戏
训练重点：
分4组，对面放四个球。起点人跑跳绳过去，换球运回。下个人运球换回绳跑跳过来，依次循环接力。
4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录12
活动时间
第十二周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：双人跳
训练重点：
①单跳热身。
②单跳时穿插双跳
活动过程：
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录18
活动时间
第十八周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：双跳
训练重点：
①单绳跳热身
②双飞跳
活动过程：
1、 热身运动。
1分钟跳绳比赛成绩记录表
1分钟跳绳比赛成绩记录表三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表二年级组班别姓名性别成绩名次备注21 男21 男21 男21 男21 男22 男22 男22 男22 男22 男23 男23 男23 男23 男23 男24 男24 男24 男24 男24 男25 男25 男25 男25 男25 男三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表二年级组班别姓名性别成绩名次备注21 女21 女21 女21 女21 女22 女22 女22 女22 女22 女23 女23 女23 女23 女23 女24 女24 女24 女24 女24 女25 女25 女25 女25 女25 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表三年级组班别姓名性别成绩名次备注31 赖俊轩男31 刘郭耀男31 李世德男31 钟源男31 彭有军男32 男32 男32 男32 男32 男33 男33 男33 男33 男33 男34 男34 男34 男34 男34 男三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表三年级组班别姓名性别成绩名次备注31 沈梅玲女31 刘洒女31 林柔妃女31 刘思含女31 程靖焱女32 女32 女32 女32 女32 女33 女33 女33 女33 女33 女34 女34 女34 女34 女34 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表四年级组班别姓名性别成绩名次备注41 男41 男41 男41 男41 男42 男42 男42 男42 男42 男43 男43 男43 男43 男43 男41 女41 女41 女41 女41 女42 女42 女42 女42 女43 女43 女43 女43 女43 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表五年级组班别姓名性别成绩名次备注51 男51 男51 男51 男51 男52 男52 男52 男52 男52 男53 男53 男53 男53 男53 男51 女51 女51 女51 女52 女52 女52 女52 女52 女53 女53 女53 女53 女53 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表六年级组班别姓名性别成绩名次备注61 男61 男61 男61 男61 男62 男62 男62 男62 男62 男63 男63 男63 男63 男63 男61 女61 女61 女61 女61 女62 女62 女62 女62 女62 女63 女63 女63 女63 女63 女。
三~六年级跳绳记录表
2017年博文小学生跳绳记录表
年级：组别：
限时内失误次数少者成绩靠前。
参赛名单：三（1）：申方卓、冯博、朱静莹、董怡渲、冯义、王浩、张伊甸
三（2）：邱硕、刘文博、余金浩、张成康、刘依帆、陈天宇、王泽宇
三（3）：
三（4）徐志婷、秦绪铮、张境煊、陈宗民、孟令菲、柴永乐、王舒雅
2017年博文小学生跳绳记录表
年级：组别：
限时内失误次数少者成绩靠前。
参赛名单：四（1）：邵嘉怡、秦荣兴、郑殿中、刘登科、吴依娜、郭嘉宇、李钵文四（2）：喻琨、杨阳、洪梦瑶、陈广昊、秦翔宇、国泽同、杜润宏
四（3）：安欣悦、宁宗莹、陈筱、陈心茹、郑子晴、梁宇琪、高俊豪
四（4）：张函熙、齐禄然、韩召康、李子涵、刘梓旭、占诗函、马玉菲
2017年博文小学生跳绳记录表
年级：组别：
限时内失误次数少者成绩靠前。
参赛名单：五（1）：
五（2）：孔梓鸣、朱玉博、王亚慧、沈雨心、冯丽、杜鹏博、王方霆
六：。
跳绳成绩记录表
年级第一组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第二组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第三组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
(男子１分钟跳绳)成绩记录表
年级第四组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第五组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第六组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
（女子1分钟跳绳)成绩记录表
年级第一组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第二组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第三组
序号
一
二
三四五来自姓名班级成绩(女子1分钟跳绳)成绩记录表
年级第四组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第五组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
年级第六组
序号
一
二
三
四
五
姓名
班级
成绩
（男子1分钟跳绳）名次表
年级
名次
一
二
跳绳记录表
“桂林洋中心小学乡村学校少年宫”花样跳绳项目
活动记录
辅导老师：支教志愿者：肖玉帆孙强徐梅华时间2017.12.05 地点桂林洋中心小学
课程主要
内容
熟悉自己站位，集合散开，并掌握个人单摇跳绳动作
活动过程讲跳绳重要性，注意事项后，排好队进行热身，集合完毕后原地进行压腿等做好活动准备工作，完毕后正式进行教跳绳环节
1.第一步,老师示范，学生模仿跳绳动作。
2.第二步，学生拿跳绳双手握住跳绳的两头,按正常的节奏练习跳绳动作。
跳绳落地时双脚跳动，注意膝关节弯曲，身体微微蜷缩注意缓冲，摇跳绳速度及身体的协调配合
3.第三步，找几个学生示范动作，让学生观察同学跳绳动作的对与错，并讲解错误原因
4.第四步,学生练习，老师来回走动观察并纠正学生错误动作
5.比赛练习，留下十分钟按行或列进行审核，并给予鼓励
课堂效
果1.学生积极练习，多问老师自己做的是否正确
2.课堂活动样式多，个人或小组练习
3.学生不怕失败，勇于尝试新花样
4.有个别学生一开始失去耐心，通过老师鼓励讲解重拾信心
5.课堂氛围活跃，都能积极练习，并且主动给老师展示自己的成果
1.大部分同学理解简单动作
2.学生能积极配合
3.与学生关系融洽，和谐相处
4.教跳绳时还需耐心些，通俗易懂些，多加以鼓励学生
5.课堂纪律还应多注意，多严厉些
自我评价。
中心小学炫跳花样跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
中心小学炫跳花样跳绳社团活动记录表。
中心小学跳绳比赛成绩统计表
5.2
赵玲慧
备注
年级：
组别 男生组
女生组
中心小学跳绳比赛成绩统计表
六
序号
班级
姓名
成绩
名次
1
6.1
赵欣宇
2
6.1
周家乐
3
6.1
朱相润
4
6.1
田素宾
5
6.1
张延峰
6
6.1
赵昱尧
7
6.1
满建润
8
6.1
赵培育
1
6.1
李奉洁
2
6.1
鹿馨月
3
6.1
张晴
4
6.1
赵蒙蒙
5
6.1
赵子诺
6
6.1
赵芮
7
6.1
王惠茹
8
6.1
2.1
赵元媛
8
8
2.1
李玥瑶
备注
年级：
组别 男生组
女生组
中心小学跳绳比赛成绩统计表
三
序号
班级
姓名
成绩
名次
1
3.1
蔡承俊
2
3.1
赵焓宇
3
3.1
赵俊哲
4
3.1
王浩宇
5
3.2
赵月帅
6
3.2
赵一鸣
7
3.2
任世钰
8
3.2
孔奥
1
3.1
李瑶
2
3.1
赵源茹
3
3.1
陈姝文
4
3.1
陈露露
5
3.2
赵薇
6
3.2
徐靖茹
7
3.2
小学一年级体育活动记录卡
小学一年级体育活动记录卡姓名：________ 年级：一年级班级：______活动1：跳绳比赛日期：____年___月___日地点：________活动内容：本次跳绳比赛是为了锻炼同学们的身体素质和团队合作精神。
比赛分为个人跳和小组跳两个项目，同学们都积极参与，并且展现出了自己的才能和努力。
个人跳比赛成绩：- 同学A：跳绳52次- 同学B：跳绳60次- 同学C：跳绳48次- 同学D：跳绳45次小组跳比赛成绩：- 红队：跳绳100次- 蓝队：跳绳95次- 绿队：跳绳90次活动2：足球训练日期：____年___月___日地点：________活动内容：本次足球训练主要针对同学们的足球技巧和团队合作能力进行培养。
教练对传球、射门、防守等方面进行了讲解和示范，同学们随后进行了练和对抗。
研究成果：通过本次训练，同学们掌握了基本的传球和射门技巧，并能够在比赛中与队友进行有效的配合。
同时，同学们也意识到了集体荣誉和个人努力的重要性。
活动3：游泳课日期：____年___月___日地点：________活动内容：本次游泳课是为了培养同学们的水性和自我保护能力，教练对常见的游泳姿势和基本的踢腿动作进行了讲解和示范，同学们随后进行了练和游泳比赛。
研究成果：同学们通过练和比赛，掌握了蛙泳和自由泳的基本技巧。
大部分同学能够在水中顺利游泳，部分同学还需加强腿部力量和呼吸控制的训练。
活动4：晨练健身操日期：____年___月___日地点：________活动内容：本次晨练健身操是为了锻炼同学们的身体素质和培养良好的生活惯。
同学们在操场上进行了集体晨练，包括跑步、伸展、跳跃等活动。
研究成果：在晨练健身操中，同学们锻炼了耐力和灵活性，并培养了良好的合作和协调能力。
同学们在活动中积极参与，身体也得到了锻炼和强化。
总结：通过一年级的体育活动，同学们不仅增强了身体素质，还培养了团队合作和积极向上的精神。
这些活动不仅丰富了同学们的学校生活，也为他们的健康成长打下了坚实的基础。
跳绳记录表
次数
时间间间间间
1分钟/次
1分钟/次
1分钟/次
家长签字
7月10日
7月11日
7月12日
7月13日
7月14日
7月15日
7月16日
7月17日
7月18日
7月19日
7月20日
7月21日
7月22日
7月23日
7月24日
7月25日
7月26日
7月27日
次数
时间间间间间
1分钟/次
1分钟/次
1分钟/次
家长签字
7月28日
8月25日
8月26日
8月27日
8月28日
8月29日
8月30日
8月31日
9月1日
9月2日
9月3日
9月4日
7月29日
7月30日
7月31日
8月1日
8月2日
8月3日
8月4日
8月5日
8月6日
8月7日
8月8日
8月9日
8月10日
8月11日
8月12日
8月13日
8月14日
8月15日
8月16日
次数
时间间间间间
1分钟/次
1分钟/次
1分钟/次
家长签字
8月17日
8月18日
8月日
8月20日
8月21日
8月22日
8月23日
8月24日
三年级跳绳一分钟标准表格
三年级跳绳一分钟标准表格小学生三年级跳绳优秀成绩为：男生：116-126次/分钟，90-100分，女生：125-139次/分钟，90-100分。
一分钟跳绳标准：一、二年级30个及格，140个100分，三、四年级40个及格，160个100分，五、六年级45个及格，160个100分小学生跳绳及格成绩具体如下：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
加分标准为：每超出两个加一分，上限是40个20分。
跳绳的好处1、跳绳能促进孩子们健康发育跳绳是一种全身性活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身新陈代谢，又能使心情兴奋起来。
2、跳绳能促进孩子们的心灵手巧人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧。
同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进儿童智力、体力、应变能力的协调发展。
3、跳绳能培养孩子们的节奏平衡跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。
这可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感，使儿童的心理、生理都得到全面发展。
4、跳绳还能形成孩子们的方位知觉在跳绳运动中，有时是单人跳，有时是双人跳或是多人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样。
这有利于培养儿童准确地形成时间概念和方位知觉。
5、此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，孩子们可以此来促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。
扩展资料：注意事项1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
2、绳子软硬、粗细适中。
初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。
4、跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。
沙建中心小学炫跳花样跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表。
小学花样跳绳活动记录表
(一)复习旧动作车轮跳
1.基本跳
2.转身跳
3.换位跳
4.挽花跳
(二)侧摆花样动作学习
1.前后打
2.半转跳
3.全转跳
4.侧打直摇
5.侧打挽花
(三)游戏：绕 8 字比赛
三、恢复整理部分：
1.放松练习
•深呼吸•肩部拉伸•腿部拉伸
2.教师点评总结
3.布置作业
4.收回器材，师生再见
备注
时间
地点
备注
时间
周
地点
教师
参加对象
花样跳绳队成员
主题
1. 车轮跳——直花2. 自由创编
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.常规教育。
2.活动准备：热身操4×8拍
要求：声音洪亮 口令清晰 教师融入 学生配合
3.注意力练习（场地：篮球场大小即可）
问：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？
动作讲解+师生配合=完成练习。
二、学习提高部分：
主题
1、单、双人跳绳2、双人跳绳、快速跳绳
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.课堂常规
2.跳绳慢跑达到热身。
3.绳操：（8ｘ8）
A.伸展运动B.体侧运动
C.体转运动D.全身运动
二、学习提高部分：
1.个别学生跳绳技术的展示。
2.回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。
3.学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1—2种玩法。
（一）徒手操：放松上下肢
（二）结束语
1.教师总结，布置作业。2.回收器材。3.师生再见
备注
时间
地点
教师
一年级跳绳比赛记录表
一年級跳繩比賽記錄表一年一班
班
一年級跳繩比賽記錄表一年二
一年級跳繩比賽記錄表一年三班
一年級跳繩比賽記錄表一年四班
一年五班
一年級跳繩比賽記錄表
第一名：一年一班
第二名：一年三班
第三名：一年五班
一年級跳繩比賽個人賽成績(男生組) 第一名：一年一班4號吳承恩150下
第二名：一年一班8號張廷緒117下
第二名：一年一班1號朱家德117下
第三名：一年二班4號廖正龍114下
第四名：一年四班6號楊子誼109下
第五名：一年三班8號艾維綱107下
一年級跳繩比賽個人賽成績(女生組) 第一名：一年二班18號張淨耘145下
第二名：一年一班18號陳亭均128下第三名：一年三班18號謝雅竹126下第四名：一年三班20號陳薏如125下第四名：一年五班20號慕欣媛125下第五名：一年三班17號張芫綺123下。