如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆

如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆

把抽象的知识信息，通过形象化的处理成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆（倒背抽背）。这就是记忆宫殿的记忆法。下面由给你带来关于如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆，希望对你有帮助！

运用记忆宫殿记忆法进行记忆转化：

编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物，主要方法为谐音法和代替法。；数字100个数字编码就有100幅图，直到脑中能够看到清晰的画面，训练你的想象力。达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化，用心用脑，你就能产生印象。

联结：

玩法一：100个数字编码两两联结，可以产生一万种组合，何愁没有词组两两串联，要求串联次数，至少联结100次以上，速度越

快越好;有一定基础，可以五个一组或者十个为一组，要求记住先后顺序，保持记忆的完整性。重点解决遗忘问题和联结牢固程度（记完一遍，回想不出的，马上多看一遍；如果只能看一遍，就必须设置好

回忆点）。建议一开始不要纠结正确率，先求速度，错个一两个没有关系，要的是一种疯狂的感觉，然后再去追求正确率。

玩法二：脑机能活化，要求在2分钟内，两个词组产生至少五个的联想方式，进行多角度联想。切记，不是造句，而是要产生图像。

定桩:

要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个，地点数量与你的知识点相互匹配，定制私人的记忆宫殿（自我知识概念图、选择记忆策略）。如何找地点、找地点的一些规则，简单的说：以大套小、设定好路线。15分钟写下40个大的地点（超市、医院、小区、学校、公司等），每个地点找个50个小地点，就有2000个地点;熟悉地点桩的过程当中与数字编码串联，100个大地点用数字编码关联。熟悉过程中最低要求1秒回忆1个地点。

整理：

分为分析、归纳、分类，练习后回想马上捡漏，捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。

记忆宫殿的步骤一

转化

将枯燥的信息要转化成图像，非常非常难。比如政治科目中的知识，都是抽象的理论；生物知识中的名词，抽象而难理解。把抽象的词汇形象化，是个锻炼想象力的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息，通过形象化的处理成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆（倒背抽背）。

联结二创造力

联，是联想，联系。结，是结点，结实。

联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，

使它们“紧绑”在一起

假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。先把它们转化

成图像，“经济”谐音“金鸡（金黄色的公鸡）”，“军事”用“穿军装的战士”形象代替。然后，开始运用创造力（联结），想象“金鸡不停地啄战士的头”的画面。当然，这里面的动作“啄”可根据你的喜好，换成“爪，战，爬…… ”，战士的“头”，也可以换成“手, 脚，脚趾头，脖子，眼睛…… ”

两个词组，不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么记?

比如说，“金属活动性顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、（氢）、铜、汞、银、铂、金”，像这样的怎么记呢？

第一种记忆方案，整体故事法：

嫁给那，心铁嫌钱轻，统共一百金；（每个字对应一个金属，嫁二钾，给二钙…… 统二铜，共二汞，一二银，百二铂）这种方案，记起来容易。但是自己编故事，是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合，能凑成这么顺的故事。

相比之下，第二种方案就比较容易使用& hellip;…

第二种记忆方案，转化串联法：

第一步转化：钾二盔甲、钙二乞丐、钠（那）、镁铝（）、锌铁锡铅氢

（心铁洗钱青）、铜汞银铂金（统共一百金）

第二步串联：穿盔甲的乞丐，拦住那，向她要钱。女不给，心铁洗钱变青色，统共洗掉一百金。

定桩：空间定位

有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位，来存放我们创造出来的图像故事，从而真正做到精准记忆。

四

整理：查补整复

一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习的步骤C 即便是记忆大师，也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套非常完美的复习计划，不仅不会让你察觉他们遗漏了，更不会让你发现，他们正在复习。