从课间操跳《江南style》谈中小学生自主体育锻炼意识的培养
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２ 培 养 中小 学生 自主 锻炼 意 识的 途径
２ ． １ 尝试 编新 操
＊ 收 稿 日期 ： ２ ０ １ ２ —１ ２ —２ ６
作 者简 介 ： 韩雪（ １ ９ ７ ６ 一） ， 女， 山 东潍坊人 ， 潍坊学院体育学 院讲 师。研 究方向： 体育教育训练 学。
潍坊学院学报
２ ０ １ ３年 ４月
韩 雪
（ 潍 坊学 院 ，山东 潍 坊 摘
２ ６ １ ０ ６ １ ）
要： 目前 中小 学的课 间操 太过 刻 板 ， 缺 乏 流行 元 素 ， 中小 学生做 操 多应付 ， 练 习失去 兴趣 ； “ 锻炼”
这 一概念 对 于 学生特 别是 小 学生 来说 十分抽 象 ， 不 能真 正理 解认 真做 操 对 于健 康的 益 处 ， 对 健 康就 会 存在
积极性。在创编这 四套操时 ， 虽然上肢 、 下肢 、 腹背等部位 的锻炼都兼顾到了 ， 但不少老师反映， “ 锻炼” 这
一Leabharlann Baidu
概念对于学生特别是小学生来说十分抽象 ， 他们并不能真正理解认真做操对于健康会有怎样的益处 ， 而
刻板的动作则会使他们对做操失去兴趣 ， 出工不出力 ， 音乐响起 ， 抬腿、 扩胸…… ， 学生们面无表情 ， 机械地
第１ ３ 卷 第 ２期
２ ０ １ ３年 ４月
潍坊 学院学报
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｗｅ ｉ ｆ ａ ｎ ｇ Ｕｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ
Ｖｏ １ ． １ ３ Ｎｏ ． ２ Ａｐ ｒ ． ２ ０ １ ３
从课 问操跳 《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 谈 中小学生 自主体 育 锻炼 意识的培养
学 校 的课 间操 应让 学生跳 出 自己的“ ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” ， 丰 富课 间操 内容 ， 根据 调 查 及访 谈 得 知 ， 目前 已有 多所 中 小 学开 始尝试 创编 新操 。例如 有 的学校 自创 的手 指操 ， 不 仅 动作 活 泼 ， 还选 配 了流行 一 时 的《 甩 葱歌 》 ， 既
四千名学生集体跳“ 南开 Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” 的视频在网上热传 。舞步除了《 江南 Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 里的骑马、 扬鞭等标志性动作外 ， 还有类似于跳绳等改编的健美操动作 。据报道 ， 这段很“ 潮” 的课间操受到了同学们的喜欢 ， 大家跳得兴致勃 勃 。有老师表示 ， 做这个操， 学生们是“ 冲进操场” 的。南开中学体育组老师以《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 改编的健美操， 借 用了节奏感强 ， 有细胞煽动性的音乐 ， 拉动了学生们体育锻炼的积极性。 学生热跳“ 骑马舞 ” ， 也反映出 目前 中小学校 推广的广播体操缺乏 流行元 素， 缺少适合 孩子特点的 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” ， 不少家长和学生期待课间操能从孩子们的兴趣 出发， 跳出 自己的“ ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” 。因此 ， 学校可 以在征求 学 生 意见 后 ， 创 编新 式 课 间操 ， 比如 跳 改 编后 的 “ 骑 马舞 ” ， 既增 添 了趣 味性 、 创新性， 又能 达 到锻 炼 目的 。 不过 ， 医学专 家也 提醒 中小学 生 ， 不是所 有人 都适 合 跳 流行 舞 ， 做 操或 跳 舞 时 ， 动作 幅度不 宜 过 猛 ， 强度 不 宜过大， 避免身体受到损伤 。
片面认识 。广播体操应跟上时代节拍 ， 增加流行元素 ， 增添其趣味性及创新性 ， 重视和培养学生 自主进行
锻 炼 的兴趣 。
关 键词 ： 课 间操 ； 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ； 自主锻 炼意识
中图分 类 号 ： Ｇ８ ０ ７
文献 标识 码 ： Ａ
文章编 号 ： １ ６ ７ １ －４ ２ ８ ８ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ２ 一Ｏ ０ ８ ３ 一Ｏ ２
锻炼了手指的协调性 ， 又规范了坐 、 站、 走姿 ； 有 的学校的体育老师们使用流行音乐 ， 自创礼仪操和韵律操 ，
深 受学 生喜 爱 。此 外 ， 有 的学 校还创 编 了养生操 、 绳操、 武 术操 、 棍 操等 … … 。随着《 江南 Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 风靡 全球 ， 用 这支 音乐 改编 的各种 “ Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” 不断 出现 。近 日重庆 南开 中学 体 育老 师将 其 改 编成 适 合 中学 生 的课 间操 ，
２ ０ ０ ７年 ， 《 学 生体质 健 康标 准 》 正式 发布 ， 各级 各类 学 校要 制 订 和实 施体 育 课 程 、 课 间操 和课 外 体 育 活
动一体化的阳光体育运动方案 ， 推行“ 每天锻炼一小时” ， 以保证孩子们 在校 园里 的体育活动时间。根据
２ ０ １ １ 年教育部的一项调查显示 ， 全国只有 ２ ２ 的小学和初 中及 ｌ ３ 的高中能够保证学生每天－Ｉ １ ， 时的校 园体育活动 ， ５ 年来无法遏制学生身体素质每况愈下的势头 。而课 间操作为阳光体育运动的重要组成部 分， 学生们对课 间操却不感兴趣 ， 近来 ， 伴随着《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ） ） 的火热传播 ， “ 骑马舞” 也跳进中小学校园， 一时
不足而造成视力衰退。多数学生认为广播体操可以帮助学生缓解疲劳 ， 增强体质， 但广播体操也应跟上时代 节拍 ， 增加流行元素。兴趣是最好的老师 ， 学生只有发 自内心喜欢 ， 才能把成套操做好。做操只是形式 ， 关键 还要达到锻炼效果 ， 学校可以将流行音乐或是舞蹈引入课间操， 让孩子们感兴趣 ， 培养主动锻炼的习惯。
间， 多 所 中小学 校在 课 间操 跳《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｉ ｆ Ｊ ［ 发热议 。本文 从 当前 课 间操 开 展 的现 状来 探 讨 中小 学 生 自主 锻炼 意识 的培 养 。 ｌ 校 园广 播操 现状
１ ． １ 校 园广播操太过刻板 ， 中小学生做操多应付 现行 的中小学课间操是教育部推行的第三套全 国中小学生广播体操 ， 自２ ０ ０ ８ 年至今已推行五年 。据 了解 ， 这套系列广播操共有 ４ 套， 包括“ 七彩阳光、 希望风帆、 舞动青春 、 放飞理想” 。虽然这四套操无论是 音乐节奏还是动作设计都 比较贴近学生 ， 但部分体育老师还是认为 ， 这四套操依 旧停留在“ 操” 的概念上 ， 虽然动作丰富了， 但仍是“ 伸展运动” 、 “ 扩胸运动” 、 “ 全身运动” 等彼此割裂 ， 无法充分调动学生主动锻炼 的
做 着各 种 规定 动作 ， 达 不到 预期 想要 的锻 炼效 果 。几 乎所 有 的学生 都表示 “ 现在做 的 操没 什 么意 思 ” ， 只是 因为学 校有 规定 ， 才 不得 不做 ， 自主锻 炼 的积极 性 不高 。 １ ． ２ 校 园广播 操缺 乏流 行元 素 ， 让学 生 失去 练 习兴趣 中小学 生正 处在 生长 发育 阶段 ， 如果长 时间坐 在教室里 ， 不仅 血液循环缓 慢 、 骨骼 变形 ， 而且还 会 因光 线
２ ． １ 尝试 编新 操
＊ 收 稿 日期 ： ２ ０ １ ２ —１ ２ —２ ６
作 者简 介 ： 韩雪（ １ ９ ７ ６ 一） ， 女， 山 东潍坊人 ， 潍坊学院体育学 院讲 师。研 究方向： 体育教育训练 学。
潍坊学院学报
２ ０ １ ３年 ４月
韩 雪
（ 潍 坊学 院 ，山东 潍 坊 摘
２ ６ １ ０ ６ １ ）
要： 目前 中小 学的课 间操 太过 刻 板 ， 缺 乏 流行 元 素 ， 中小 学生做 操 多应付 ， 练 习失去 兴趣 ； “ 锻炼”
这 一概念 对 于 学生特 别是 小 学生 来说 十分抽 象 ， 不 能真 正理 解认 真做 操 对 于健 康的 益 处 ， 对 健 康就 会 存在
积极性。在创编这 四套操时 ， 虽然上肢 、 下肢 、 腹背等部位 的锻炼都兼顾到了 ， 但不少老师反映， “ 锻炼” 这
一Leabharlann Baidu
概念对于学生特别是小学生来说十分抽象 ， 他们并不能真正理解认真做操对于健康会有怎样的益处 ， 而
刻板的动作则会使他们对做操失去兴趣 ， 出工不出力 ， 音乐响起 ， 抬腿、 扩胸…… ， 学生们面无表情 ， 机械地
第１ ３ 卷 第 ２期
２ ０ １ ３年 ４月
潍坊 学院学报
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｗｅ ｉ ｆ ａ ｎ ｇ Ｕｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ
Ｖｏ １ ． １ ３ Ｎｏ ． ２ Ａｐ ｒ ． ２ ０ １ ３
从课 问操跳 《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 谈 中小学生 自主体 育 锻炼 意识的培养
学 校 的课 间操 应让 学生跳 出 自己的“ ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” ， 丰 富课 间操 内容 ， 根据 调 查 及访 谈 得 知 ， 目前 已有 多所 中 小 学开 始尝试 创编 新操 。例如 有 的学校 自创 的手 指操 ， 不 仅 动作 活 泼 ， 还选 配 了流行 一 时 的《 甩 葱歌 》 ， 既
四千名学生集体跳“ 南开 Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” 的视频在网上热传 。舞步除了《 江南 Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 里的骑马、 扬鞭等标志性动作外 ， 还有类似于跳绳等改编的健美操动作 。据报道 ， 这段很“ 潮” 的课间操受到了同学们的喜欢 ， 大家跳得兴致勃 勃 。有老师表示 ， 做这个操， 学生们是“ 冲进操场” 的。南开中学体育组老师以《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 改编的健美操， 借 用了节奏感强 ， 有细胞煽动性的音乐 ， 拉动了学生们体育锻炼的积极性。 学生热跳“ 骑马舞 ” ， 也反映出 目前 中小学校 推广的广播体操缺乏 流行元 素， 缺少适合 孩子特点的 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” ， 不少家长和学生期待课间操能从孩子们的兴趣 出发， 跳出 自己的“ ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” 。因此 ， 学校可 以在征求 学 生 意见 后 ， 创 编新 式 课 间操 ， 比如 跳 改 编后 的 “ 骑 马舞 ” ， 既增 添 了趣 味性 、 创新性， 又能 达 到锻 炼 目的 。 不过 ， 医学专 家也 提醒 中小学 生 ， 不是所 有人 都适 合 跳 流行 舞 ， 做 操或 跳 舞 时 ， 动作 幅度不 宜 过 猛 ， 强度 不 宜过大， 避免身体受到损伤 。
片面认识 。广播体操应跟上时代节拍 ， 增加流行元素 ， 增添其趣味性及创新性 ， 重视和培养学生 自主进行
锻 炼 的兴趣 。
关 键词 ： 课 间操 ； 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ； 自主锻 炼意识
中图分 类 号 ： Ｇ８ ０ ７
文献 标识 码 ： Ａ
文章编 号 ： １ ６ ７ １ －４ ２ ８ ８ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ２ 一Ｏ ０ ８ ３ 一Ｏ ２
锻炼了手指的协调性 ， 又规范了坐 、 站、 走姿 ； 有 的学校的体育老师们使用流行音乐 ， 自创礼仪操和韵律操 ，
深 受学 生喜 爱 。此 外 ， 有 的学 校还创 编 了养生操 、 绳操、 武 术操 、 棍 操等 … … 。随着《 江南 Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｝ 风靡 全球 ， 用 这支 音乐 改编 的各种 “ Ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ” 不断 出现 。近 日重庆 南开 中学 体 育老 师将 其 改 编成 适 合 中学 生 的课 间操 ，
２ ０ ０ ７年 ， 《 学 生体质 健 康标 准 》 正式 发布 ， 各级 各类 学 校要 制 订 和实 施体 育 课 程 、 课 间操 和课 外 体 育 活
动一体化的阳光体育运动方案 ， 推行“ 每天锻炼一小时” ， 以保证孩子们 在校 园里 的体育活动时间。根据
２ ０ １ １ 年教育部的一项调查显示 ， 全国只有 ２ ２ 的小学和初 中及 ｌ ３ 的高中能够保证学生每天－Ｉ １ ， 时的校 园体育活动 ， ５ 年来无法遏制学生身体素质每况愈下的势头 。而课 间操作为阳光体育运动的重要组成部 分， 学生们对课 间操却不感兴趣 ， 近来 ， 伴随着《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ） ） 的火热传播 ， “ 骑马舞” 也跳进中小学校园， 一时
不足而造成视力衰退。多数学生认为广播体操可以帮助学生缓解疲劳 ， 增强体质， 但广播体操也应跟上时代 节拍 ， 增加流行元素。兴趣是最好的老师 ， 学生只有发 自内心喜欢 ， 才能把成套操做好。做操只是形式 ， 关键 还要达到锻炼效果 ， 学校可以将流行音乐或是舞蹈引入课间操， 让孩子们感兴趣 ， 培养主动锻炼的习惯。
间， 多 所 中小学 校在 课 间操 跳《 江南 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ｉ ｆ Ｊ ［ 发热议 。本文 从 当前 课 间操 开 展 的现 状来 探 讨 中小 学 生 自主 锻炼 意识 的培 养 。 ｌ 校 园广 播操 现状
１ ． １ 校 园广播操太过刻板 ， 中小学生做操多应付 现行 的中小学课间操是教育部推行的第三套全 国中小学生广播体操 ， 自２ ０ ０ ８ 年至今已推行五年 。据 了解 ， 这套系列广播操共有 ４ 套， 包括“ 七彩阳光、 希望风帆、 舞动青春 、 放飞理想” 。虽然这四套操无论是 音乐节奏还是动作设计都 比较贴近学生 ， 但部分体育老师还是认为 ， 这四套操依 旧停留在“ 操” 的概念上 ， 虽然动作丰富了， 但仍是“ 伸展运动” 、 “ 扩胸运动” 、 “ 全身运动” 等彼此割裂 ， 无法充分调动学生主动锻炼 的
做 着各 种 规定 动作 ， 达 不到 预期 想要 的锻 炼效 果 。几 乎所 有 的学生 都表示 “ 现在做 的 操没 什 么意 思 ” ， 只是 因为学 校有 规定 ， 才 不得 不做 ， 自主锻 炼 的积极 性 不高 。 １ ． ２ 校 园广播 操缺 乏流 行元 素 ， 让学 生 失去 练 习兴趣 中小学 生正 处在 生长 发育 阶段 ， 如果长 时间坐 在教室里 ， 不仅 血液循环缓 慢 、 骨骼 变形 ， 而且还 会 因光 线