自我意识概述(心理)
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自我完满感— —失望感
发展顺利
自我观念明 确，追寻方 向肯定
成功的感情 生活，奠定 事业基础
热爱家庭， 热爱公益， 扶持后进
随心所欲， 安享晚年
发展障碍
生活缺乏目 标，时感彷 徨迷失
孤独寂寞， 无法与人亲 密接触
自我放纵， 不管他人， 不顾未来
悔恨过去， 悲观绝望
二、自我意识的内容
（一）从结构形式上看，自我意识表现为自 我评价、自我体验和自我控制
自我评价是指一个人对自己身心状况的 认识。
自我体验是指一个人在自我认识的基础 上产生的对自己所持的情感体验。
自我控制是指不受外界诱惑因素影响， 能够自己调节和控制自己的情感冲动和行 为，是一种意志力强的表现。
（二）从内容来看，自我意识分为生理自我、 社会自我和心理自我
生理自我是指个人对自己身体的认识 （包括占有感、支配感和爱护感）。
社会自我是指个人对自己在社会关系、 人际关系中的角色、地位的意识，及所承 担的社会义务和权利的意识等。
心理自我就是个人对自己心理活动的意 识。
自我意识的分类
生理自我
自我认识
自我评价
对自己身体、外貌、英俊、漂亮、有吸 衣着、风度、家属、引力、潇洒、自我 所有物等的认识 悦纳
自我控制
追求身体的外表、 物质欲望的满足， 维持家庭的利益等
艾里克森的人生发展阶段
阶
年龄 心理危机（发 发展顺利
段
展关键）
1 婴儿期0~1 信任感——不 对人信任，
岁
信任感
有安全感
发展障碍
与人交往焦 躁不安
2 儿童早期 自主感——羞
1~3岁
愧怀疑感
3 学前期3~6 主动感——内
岁
疚感
4 学龄初期 勤奋感——自 6~12岁 卑感
能自我控制， 自我怀疑， 行动有信心 行动畏首畏
• （一）自我意识的含义及其发展 • （二）自我意识的内容 • （三）大学生自我意识发展的特点
• （四）自我意识是心理健康的重要标 志
一、自我意识的含义及其发展
（一）自我意识的含义
自我意识是意识的核心部分，就是 对“自我的认知”，或者说自己对自 己的认识。包括对自己存在的认识， 以及对个体身体、心理、社会特征等 方面的认识。
三、大学生自我意识发展的特点
（一）大学生自我评价方面的主要特点
1.自我评价的广度和深度大大提高 2.自我的自觉性和主动性明显提高 3.自我评价更贴近实际情况
（二）大学生自我体验方面的主要特点
1.丰富性 2.敏感性和波动性 3.深刻性
（三）大学生自我控制方面的主要特点
1.自我控制能力明显提高 2.自我设计的愿望强烈 3.强烈的独立意识和自信心
（二）自我意识的发展阶段
第一阶段 ：自我中心期（出生后的 第8个月左右~3岁左右）
第二阶段：客观化时期（3~4岁）
第三阶段：主观化时期（青春期开 始~青年后期）
笼统的“我”
“现实的自我”（me）“理想的自我”（I）
• 心理学家艾里克森曾经阐述了关于自我的 心理社会发展阶段理论的独特见解，认为 自我意识的发展将持续人的一生。他还认 为：个体每一阶段的身心发展与前一阶段 的发展状况有关，前一阶段发展顺利就能 为后一阶段发挥良好的基础作用；人生的 每一阶段均视为一个“危机与转机”的关 键。可见，危机是因发展而产生的，是正 常现象。而有些人之所以行为异常，是由 于发展危机不能适时化解，逐渐累积，结 果导致个人适应能力的丧失。
业选择的错误；并最终以犯罪 的方式来宣泄自己的苦来自百度文库。
• 评价：小张的行为主要是由于自我意识混乱造成， 没有形成正确的自我概念和自我态度，最终导致 了犯罪心理的产生和人格的扭曲。
• 解决方案：
对于青年期的大学生而言，如果在主体我 与客体我分化的基础上能够形成新的认知，水平 上的协调统一的自我，那么就能建立良好的自我 意识。 而且积极促进平衡，协调而统一的自我 意识的建立，对提高大学生心理健康水平和心理 素质，及预防违法犯罪问题产生具有建设性的作 用
课前小游戏~我问你答~意识
规则：简单小游戏，我问你答！
问题： 1、你为什么来上大学？ 2、你上大学的目标是什么？ 3、你将来要向何处发展？
每个人对于自己都有着不同的意识认识
小张，上海某高校信息系大
案 四学生，因在寝室进行盗窃被 送进铁窗。他坦言，偷窃是为
例 了让自己失败的更彻底。因为 在此之前，他一直认为自己能 当“领导”、做“伟人”，但 是连续几年的学习和班干部竞 选均受挫折，于是经常逃课， 放弃努力，成了全系最差的学 生，无法正常毕业。面对自己 的失 败，他将其归咎于当初专
尾
有目的、方 向，能主动 进取
畏首畏尾， 无自我价值 感
具有求学、 做事、待人 的基本能力
缺乏生活基 本能力，充 满失败感
阶
年龄
段
5 青春期 12~18岁
6 成年早期 18~25岁
7 成年期 25~65岁
8 老年期65 以上
心理危机（发 展关键） 自我认同感— —角色混乱
亲密感——孤 独感
创造感——自 我专注感
四、自我意识是心理健康的重要标
志
• 心理健康最重要的标准就是对自我的接受和认可， 有正确的自我认识和健康的自我形象。对于处在 青年期的大学生来说，认识自己是其积极关注的 问题。大学生的自我认识、自我评价、自我控制 如何，都会直接影响着大学生的社会适应和身心 健康。
• 所以，我们要尝试每天早晨对自己说：“每天的 我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而 是摆脱所天阴影的力量，你不能轻装上阵是因为 你习惯往后看，请转过身吧，努力向前看，你会 发现一个全新的自我！”
社会自我 心理自我
对自己的名望、地 位、角色、性别、 义务、责任、力量 的认识
对自己的智力、性 格、气质、兴趣、 能力、记忆、思维 等特点的认识
自尊、自信、自爱、 追求名誉地位、与
自豪、自卑、自恋、 他人竞争，争取得
自怜
到他人的好感等
有能力、聪明、优 雅、敏感、迟钝、 感情丰富、细腻、 豁达
追求信仰，注意行 为符合社会规范， 要求智慧与能力的 发展
发展顺利
自我观念明 确，追寻方 向肯定
成功的感情 生活，奠定 事业基础
热爱家庭， 热爱公益， 扶持后进
随心所欲， 安享晚年
发展障碍
生活缺乏目 标，时感彷 徨迷失
孤独寂寞， 无法与人亲 密接触
自我放纵， 不管他人， 不顾未来
悔恨过去， 悲观绝望
二、自我意识的内容
（一）从结构形式上看，自我意识表现为自 我评价、自我体验和自我控制
自我评价是指一个人对自己身心状况的 认识。
自我体验是指一个人在自我认识的基础 上产生的对自己所持的情感体验。
自我控制是指不受外界诱惑因素影响， 能够自己调节和控制自己的情感冲动和行 为，是一种意志力强的表现。
（二）从内容来看，自我意识分为生理自我、 社会自我和心理自我
生理自我是指个人对自己身体的认识 （包括占有感、支配感和爱护感）。
社会自我是指个人对自己在社会关系、 人际关系中的角色、地位的意识，及所承 担的社会义务和权利的意识等。
心理自我就是个人对自己心理活动的意 识。
自我意识的分类
生理自我
自我认识
自我评价
对自己身体、外貌、英俊、漂亮、有吸 衣着、风度、家属、引力、潇洒、自我 所有物等的认识 悦纳
自我控制
追求身体的外表、 物质欲望的满足， 维持家庭的利益等
艾里克森的人生发展阶段
阶
年龄 心理危机（发 发展顺利
段
展关键）
1 婴儿期0~1 信任感——不 对人信任，
岁
信任感
有安全感
发展障碍
与人交往焦 躁不安
2 儿童早期 自主感——羞
1~3岁
愧怀疑感
3 学前期3~6 主动感——内
岁
疚感
4 学龄初期 勤奋感——自 6~12岁 卑感
能自我控制， 自我怀疑， 行动有信心 行动畏首畏
• （一）自我意识的含义及其发展 • （二）自我意识的内容 • （三）大学生自我意识发展的特点
• （四）自我意识是心理健康的重要标 志
一、自我意识的含义及其发展
（一）自我意识的含义
自我意识是意识的核心部分，就是 对“自我的认知”，或者说自己对自 己的认识。包括对自己存在的认识， 以及对个体身体、心理、社会特征等 方面的认识。
三、大学生自我意识发展的特点
（一）大学生自我评价方面的主要特点
1.自我评价的广度和深度大大提高 2.自我的自觉性和主动性明显提高 3.自我评价更贴近实际情况
（二）大学生自我体验方面的主要特点
1.丰富性 2.敏感性和波动性 3.深刻性
（三）大学生自我控制方面的主要特点
1.自我控制能力明显提高 2.自我设计的愿望强烈 3.强烈的独立意识和自信心
（二）自我意识的发展阶段
第一阶段 ：自我中心期（出生后的 第8个月左右~3岁左右）
第二阶段：客观化时期（3~4岁）
第三阶段：主观化时期（青春期开 始~青年后期）
笼统的“我”
“现实的自我”（me）“理想的自我”（I）
• 心理学家艾里克森曾经阐述了关于自我的 心理社会发展阶段理论的独特见解，认为 自我意识的发展将持续人的一生。他还认 为：个体每一阶段的身心发展与前一阶段 的发展状况有关，前一阶段发展顺利就能 为后一阶段发挥良好的基础作用；人生的 每一阶段均视为一个“危机与转机”的关 键。可见，危机是因发展而产生的，是正 常现象。而有些人之所以行为异常，是由 于发展危机不能适时化解，逐渐累积，结 果导致个人适应能力的丧失。
业选择的错误；并最终以犯罪 的方式来宣泄自己的苦来自百度文库。
• 评价：小张的行为主要是由于自我意识混乱造成， 没有形成正确的自我概念和自我态度，最终导致 了犯罪心理的产生和人格的扭曲。
• 解决方案：
对于青年期的大学生而言，如果在主体我 与客体我分化的基础上能够形成新的认知，水平 上的协调统一的自我，那么就能建立良好的自我 意识。 而且积极促进平衡，协调而统一的自我 意识的建立，对提高大学生心理健康水平和心理 素质，及预防违法犯罪问题产生具有建设性的作 用
课前小游戏~我问你答~意识
规则：简单小游戏，我问你答！
问题： 1、你为什么来上大学？ 2、你上大学的目标是什么？ 3、你将来要向何处发展？
每个人对于自己都有着不同的意识认识
小张，上海某高校信息系大
案 四学生，因在寝室进行盗窃被 送进铁窗。他坦言，偷窃是为
例 了让自己失败的更彻底。因为 在此之前，他一直认为自己能 当“领导”、做“伟人”，但 是连续几年的学习和班干部竞 选均受挫折，于是经常逃课， 放弃努力，成了全系最差的学 生，无法正常毕业。面对自己 的失 败，他将其归咎于当初专
尾
有目的、方 向，能主动 进取
畏首畏尾， 无自我价值 感
具有求学、 做事、待人 的基本能力
缺乏生活基 本能力，充 满失败感
阶
年龄
段
5 青春期 12~18岁
6 成年早期 18~25岁
7 成年期 25~65岁
8 老年期65 以上
心理危机（发 展关键） 自我认同感— —角色混乱
亲密感——孤 独感
创造感——自 我专注感
四、自我意识是心理健康的重要标
志
• 心理健康最重要的标准就是对自我的接受和认可， 有正确的自我认识和健康的自我形象。对于处在 青年期的大学生来说，认识自己是其积极关注的 问题。大学生的自我认识、自我评价、自我控制 如何，都会直接影响着大学生的社会适应和身心 健康。
• 所以，我们要尝试每天早晨对自己说：“每天的 我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而 是摆脱所天阴影的力量，你不能轻装上阵是因为 你习惯往后看，请转过身吧，努力向前看，你会 发现一个全新的自我！”
社会自我 心理自我
对自己的名望、地 位、角色、性别、 义务、责任、力量 的认识
对自己的智力、性 格、气质、兴趣、 能力、记忆、思维 等特点的认识
自尊、自信、自爱、 追求名誉地位、与
自豪、自卑、自恋、 他人竞争，争取得
自怜
到他人的好感等
有能力、聪明、优 雅、敏感、迟钝、 感情丰富、细腻、 豁达
追求信仰，注意行 为符合社会规范， 要求智慧与能力的 发展