手足三阴三阳经图解

手足三阴三阳经图解
手足三阴三阳经很多人都知道，但具体怎么巡行，为什么起这样的名字，可能很多人一直搞不清。

今天试着说一说，不对的地方请大家指正，一起探讨。

背为阳，腹为阴。

阳光照射多的为阳，照射少的为阴。

我们就以阳光从背后照射过来为准。

督脉，至阳之经。

任脉，至阴之经。

阴阳者，数之可十，推之可百，然其要一也。

三阴三阳经，就是比照督脉和任脉，把阴阳之气再细等分，更明细化。

先从足来看。

阳气最多的，足太阳。

腿的正后部。

阳气最多，足太阳。

稍稍向腿外侧旋转，足少阳。

阳气有所减少，阳中有阴，少阳。

腿的外侧，阳光照射的变少了，足少阳。

继续旋转到腿前面，就是足阳明。

阳明，阳气的尽头。

我们看已经到了人本的正面，阳光几乎照射不到。

再旋转，就是足太阴。

太阴，阴气之最，阴气最多。

继续旋转，阴气开始减少，厥阴，阴气减少。

我们看继续旋转，已经旋转到腿内侧。

快旋转到了腿后方。

快接近阳光了。

阴气比太阴少。

继续旋转，就快要到正后方了，也就是足少阴。

少阴，阴中有阳，阳气快要初升。

足少阴，阴中有阳，再旋转就到了正后方，足太阳。

再来看手。

也是先从手太阳看。

手太阳在哪？对了，一定是最靠近背部，接受阳光最多的后面。

为什么从小指开始呢？这张图是为了大家看方便，把人体的胳膊打开了。

平时正常情况下，两臂自然下垂时，小指那一侧就类似于腿的正后方，是正对着背部的太阳的。

所以是手太阳。

继续向外侧旋转，阳光减少，就是手少阳。

起于中指。

自然下垂时，就处在外侧。

比照足少阳就很容易理解。

继续旋转，阳到了尽头，阳明。

想象一下自然下垂时，手阳明经是不是几乎照射不到阳光？阳气到了尽头？继续旋转，就照不到太阳了。

于是就是手太阴。

还是在脑子中想一下两臂自然下垂时，就能理解手太阴。

可以比照足太阴。

继续旋转，阴气减少，手厥阴。

厥阴，比太阴的阴气少了，再减少一些，就快没了。

继续旋转，就到了少阴，阴中有阳，阳气初升了。

少阴再旋转，到谁了？到正后方了，对，就是手太阳。

我们换个黑白的图，再来复习一遍。

还是从足太阳开始，按照阳光是否能照射到，阳气和阴气的多少来旋转变化。

依次是太阳，少阳，阳明，太阴，厥阴，少阴，然后回到太阳，旋转一周。

足太阳膀胱经
足少阳胆经
足阳明胃经
足太阴脾经
足厥阴肝经
足少阴肾经
手太阳小肠经
手少阳三焦经
手阳明大肠经
手太阴肺经
手厥阴心包经
手少阴心经
转了两圈，相信大家应该找到点感觉了。

大体思路，就是外为阳，内为阴。

外侧能照到阳光为阳，内侧照不到阳光为阴。

外侧照到阳光最多的为太阳。

内侧背对太阳，最照不到太阳的为太阴。

少阳，阳明，厥阴，少阴，则是处于中间状态。

阳气逐渐减少，阴气逐渐增多。

阴气逐渐减少，阳气逐渐增多。

往复循环。

总结一下，三阴和三阳分别是指手三阴经，足三阴经和手三阳经，足三阳经。

三阳经主要是分布在手腿的外侧，三阴经主要分布在手腿的内侧。

手三阳经主要分布在手臂外侧。

上侧为手阳明大肠经，中间手少阳三焦经，后方为手太阳小肠经。

足三阳经主要分布在腿的外侧。

上侧为足阳明胃经，中间为足少阳胆经，后方为足太阳膀胱经.。

手三阴经主要分布在手臂内侧。

上侧为手太阴肺经，中间为手厥阴心包经，后方为手少阴心经。

足三阴经主要分布在腿的内侧。

上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。

脏为阴，腑为阳。

把心包作为第六脏，共六脏六腑，六阴六阳。

大肠，三焦，小肠，胃，胆，膀胱，六阳。

肺，心包，心，脾，肝，肾，六阴。

大肠与肺相表里，三焦与心包相表里，小肠与心相表里，胃与脾相表里，胆与肝相表里，膀胱与肾相表里。