职业生涯规划综合练习

练习一、一、判断他们所做的是否是职业（）1、小王从农村来城市。

通过劳动服务公司介绍，成为给居民住房家政服务的小时工。

（）2、张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利。

（）3、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。

（）4、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办。

二、下列说法对吗？（）1、职业就业挣钱。

（）2、职业就是上班。

（）3、一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜、水果、服装什么都卖，他也是有职业的人。

（）4、徐某是家庭妇女，她的职业就是在自己的家里做家务。

（）5、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。

三、判断是否是职业理想（）1、小刘的理想是挣够了钱周游世界。

（）2、小赵干的是会计工作，他希望自己能够成为一个奉献爱心的志愿者（）3、小王从参军入伍那天开始，就立志当将军（）4、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想（）5、小王在某工地打工，他的理想是通过自学高考，获得大学文凭。

四、填一填1、下列人是从事哪些职业的？1）在拍卖会上举槌询价，最后敲槌定音、决定价格的人。

（）2）专门对资产进行估价的人。

（）3）为保险公司推销保险的人。

（）4）为买保险的人进行代理的人。

（）5）为各种刑事、经济、民事纠纷提供法律咨询帮助的人。

（）6）为家庭提供服务，照顾老人；接送小孩；跟孤寡老人聊天，为其读书报的人。

（）7）为买卖双方牵线搭桥的人。

（）8）为农业服务，专门为种植、养殖户提供各种技术咨询服务的人。

（）9）为家畜养殖提供防疫、治疗的专业人员。

（）2、填写括号中的内容。

1）职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。

2）中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和指导（）的规划。

职业生涯规划应围绕（）的目标制定。

3）为自已设定一个（），是每个中职生在职业生涯规划时首先应考虑的。

4）在力所能及的范围内，追求的目标越高、越现实，它所带来的动力越（）。

5）为自己设定一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。

五、选择题（把最适合的几项填到括号里）（）1、职业生涯的特点包括：A 自觉性B 发展性C 积极性D 阶段性E 可行性F 整合性G 终身性H 独特性I 确切性J 互动性（）2、职业生涯规划的重要性是：A、帮助你最终能实现自己的美好理想B、帮助你扬长补短的发展自己C、帮助你目标明确的发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己（）3、中职生职业生涯规划的特点是：A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划B、是具有专业特色的职业生涯规划C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划D、是发展目标明确就可现实的职业生涯规划E、是只考虑促进个人成长的职业生涯规划F、是只注重技能提高与全面开发自我智慧水平的职业生涯规划G、是引导自己形成学习的动力和终身学习理念的职业生涯规划H、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划( ) 4、职业理想的特点是：A、社会性B、时代性C、发展性D、个体差异性E、超前性F、不稳定性练习二、一、选择题1、企业为什么不录用他日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。

不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。

此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉——没跑的事”了。

可没想到的是，又传来新的消息，企业还是不准备录用他。

请选择正确答案：①企业更看重应聘者的专业技能素质。

②企业并不重视应聘者的面试或笔试成绩。

③企业重视应聘者的工作经验。

④企业重视应聘者的心理素质。

2、为什么送这两件礼物在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物：一把雨伞和一个灯笼。

请选择正确答案：①送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻地为患者服务。

②是为了让弟子能够不分昼夜地为患者服务。

③是为了给弟子的个人生活提供方便。

④是为了让弟子能够经常到师傅家看望。

3、这样过一辈子值得吗？法国警官多梅尔为了缉捕一名强奸杀害女童埃梅的逃犯，查阅了十几米高的文件、档案，足迹踏遍四大洲，打了足有30万个电话，行程达80万公里；他的全部心思都放在追捕这个逃犯上了。

经过52年漫长的追捕，终于将罪犯捉拿归案。

此时，他已经是72岁高龄。

他兴奋地说：“小埃梅可以瞑目了，我也应该退休了。

”有记得问他这样过一辈子值得吗？他说“一个人一生干好了一件事，这辈子就没白过。

”请选择正确答案：①这个警官没必要这么做，历为太不值得。

②这个警官的科学文件素质非常高。

③这个警官的职业道德职业素质非常高。

④这个警官非常有风度和修养。

二、填空题1、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）。

2、对于中职生的职业生涯发来说，所学专业对应的职业群有两类：适合中职生（）的职业群和适合中职生（）的职业群。

3、专业素质是指从者业在职业活动中，在（）、（)方面表现出来的状况和水平。

4、职业道德素质的重点（）、（）。

5、竞争强、压力大，已成为现代职业人必须面对的主要问题。

同等条件下，（）、（）、精力充沛的从业者能在竞争中胜出。

6、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历，而是（），证明这一优势的重要凭证是（）。

7、对于已经专业定向的中职生来说，更应该（）对即将从事的职业的兴趣。

8、对于已经专业定向的职来生来说，应该按照即将从事的职业对从业者性格的要求，磨炼自己，（）甚至（）自己的性格。

9、我们应该从两方面关注区域经济：一是（），二是本地经济与其他区域经济的（）。

10、职业素质是一个统一的整体。

其中，思想道德素质是（），科学文件素质是（），专业素质是（），身体心理素质是（）。

由这些素质构成的职业素质，在职业活动中集中表现为对从业者具有的实践能力和（）精神。

11、中等职业学校的专业是根据（）而划分的。

职业教育的专业设置，其特点是明显的（）和（），往往与社会上一定的职业群相对应。

练习三：一、填空题1、职业生涯发展目标由（）和（）构成。

2、（）目标搭建是否合理，是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。

3、职业生涯发展目标必须符合(），这个条件就包括（）和（）4、确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的（）的过程。

二、选择题1、职业生涯发展的内部条件主要是指：（）A、自信心B、现实的个性特点、C、行业习惯及其变化趋势D、家庭状况2、进行职业生涯设计时，所定的目标必须（）A、符合自身发展条件B、激人向上C、与好朋友的目标一致D、完全听父母的安排3、职业生涯设计“四择”（）A、择己所爱B、择己所长C、择世所需D、择己所利4、职业生涯发展目标选择三步曲（）A、预测B、衡量C、比较D、评估E、检验5、阶段目标的特点（）A、“跳一跳”B、“够得到”C、“很具体”D、“科学”E、“与时俱进”6、阶段目标四要素的阐述越具体、详尽，其激励作用起明显，这“四要素”是（）A、“机遇”B、“内涵”C、“何时”D、“什么”7、曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。

于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。

“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！”这个故事告诉我们（）A、制定目标要切合实际B、一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。

C、确定的目标越远大越好三、判断题1、进行阶段目标设计时，分段数量不能太多，最多不能超过5段。

（）2、不论是长远目标是什么，不论怎样分段，我们所学专业对应的适合横向、纵向发展的职业，都应该成为确定阶段目标的重要依据。

（）3、职业生涯发展的外部条件主要是指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。

（）4、职业生涯发展目标的选择：通过预测、衡量、比较三步的决策分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。

终结性决定是指的选择的目标终结了，不符合现实条件。

（）5、阶段目标设计思路只能采用“倒计时”的设计思路。

（）6、近期目标是最重要的阶段目标。

（）7、年计划是月、周、日计划的基础，月、周、日计划是年计划的细化。

（）练习四、一、判断题1、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。

（）2、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。

（）3、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。

（）4、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。

（）5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。

（）6、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。

（）7、中职生“先就业，后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。

（）8、中职生应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。

（）9、“学校人”和“职业人”在社会上是两个不同的角色，其权利、义务、规范都存在极大差异。

在人生的大舞台上，“学生人”扮演的是“付出”的角色，“职业人”扮演的是“获取”的角色。

（）10、在学习中、日常生活中训练，并多参与社会实践是中职生社会能力提高的主要途径。

（)11、社会能力的强弱，在很大程度上决定着一个人职业生涯能否成功，社会能力促进职业生涯发展。

（）12、求职面试时，一定要穿名牌服装，决不能在衣着上输给其他的应聘者。

（）13、就业观应从一选定终身，转为“不求定位先就业”。

（）14、职业仅仅是谋求生存的手段。

（）15、目前毕业生就业难是由于机器人代替了产业工人，是社会的原因，毕业生本身没有问题。

（）16、抗挫折能力是适应社会的能力之一。

（）17、近期目标要务实，也就是说近期目标必须是低标准，否则就是好高骛远。

（）18、阶段目标的表现形式有简图、表格、文字叙述，任选其一或兼而用之均可，但必须简明扼要、一目了然，能发挥阶段目标的自我激励和自我监督作用。

（）19、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历，而是实践能力，证明这一优势的重要凭证是职业资格证书。

（）二、选择题1、（）创业者应具备的心理素质包括A 独立、自主B 善于交流、合作C 敢于承担风险、勇于拼搏D 克服盲目冲动E 坚持不懈、不屈不挠、顽强努力F 善于自我调节、适应性强2、（）职业能力包括A 专业能力B 方法能力C 社会能力3、（）下列属于求职的有形市场是A学校组织的招聘会 B 区域性就业市场 C 应聘广告D 网络市场4、（）要实现目标，必须有行之有效的措施，措施必须具备哪些要素A 具体的任务B 完成任务的标准C 目标完成的期限D 落实措施的时间进度。