行为疗法课件整理模板

行为疗法可以干什么：

焦虑、恐怖、强迫；创伤后应激障碍；成瘾行为、暴力等；社会技能；其他（驯夫记）

行为主义观点回顾

1、基本理论假设

心理形成的问题（环境决定论）

个别差异的问题（王妹妹）

行为形成的问题----刺激反应的形成

2、行为主义对心理疾病的看法

⏹心理疾病完全是后天错误学习的结果。那么，既然它们可以从学习中得来，也同样

可以通过学习去除。因此，可以通过行为主义原理去校正和塑造个体行为，从而达到心理矫治的目的。

⏹心理＝行为——后天习得——后天矫正

行为疗法（行为矫正）的历史

1、重要人物

巴甫洛夫___经典性条件反射

桑代克____效果律

华生___行为主义运动

斯金纳_____操作性条件反射

2、行为疗法（矫正）的历史

始于20世纪二三十年代，五六十年代下滑。不过，至如今，行为改变技术依然被应用于各种人类社会问题。

3、行为主义的失势与衰落

⏹实验动物经常以这门学科无法解释的方式行动

⏹记忆和思维等认知活动还是会在动物身上有所体现（三思而后行）

⏹行为主义适合于一些行为而非所有行为。

⏹行为疗法对治疗恐惧症等有很好疗效。

第一部分(第一章) 绪论

一、人类行为的定义

1、行为是人们说的和做的；

2、行为是可以度量的；

3、行为可以被观察、描述和记录；

4、行为受环境影响并对环境发生作用；

5、行为可以是公开的，也可以是隐蔽的

二、行为矫正的定义

⏹对人类行为进行分析和矫正的心理学领域

⏹分析是识别环境和某一特定行为之间的相互关系，从而识别行为产生的原因

⏹矫正是开展和实施某些程序和方法，来帮助人们改变他们的行为。改变环境影响行

为

⏹行为矫正学又称为行为分析应用学

三、行为疗法(行为矫正)及其特征

1、研究对象集中于行为而非其他；

2、理论依据——行为疗法的基本原理（A．经典性条件反射B．操作性条件反射C．观察学习理论D．认知行为理论）；

3、强调当前环境事件的重要性；

4、不重视过去事件的影响；

5、强调对行为改变的测量

五、行为疗法的应用从应用领域看：（1）学校及家庭教育方面（2）医学方面（3）组织管理方面（4）体育运动方面

第二部分(第二-第三章) 行为与行为改变的测量

第二章行为的观测和记录计划

一、定义目标行为

1、目标行为定义的含义

⏹操作性定义

⏹例如:当点点大哭并躺在地板上踢地板活踢墙壁，或者使劲把玩具或其他物品摔向地

板时，这种行为被定义为“发脾气”。

2、特别说明

（1）行为定义不去推测人们的意图

（2）类别不可以用来定义行为

（3）对于同类行为，对不同个体来说，会有不同的定义

（4）不同人根据定义，可以观察到同一个行为

二、确定时间、地点和人物

三、选择记录方法和工具

1．连续记录的含义：在整个观察阶段中对行为人进行连续的纪录，并记录下行为的每一次出现。

2．频率及其记录工具：

行为的频率是指这个行为在一个观察阶段中出现的次数。(频率记录表见左)

3．持续时间及其记录工具

持续时间是指一个行为从开始到结束所占用的时间。(持续时间记录表见右)

四、观察和记录时的注意事项

1、争得同意；

2、防止“反应”倾向；

3、保证观察

者信度；4、记录要及时；5、考虑适当性

第三章用图表记录行为和测量变化

一、为什么要用图表

二、图表的组成部分

时间和行为是绘制图表的两个变量

1、X轴和Y轴；

2、X轴和Y轴的标志；

3、X轴

和Y轴上的数字；4、数据点；5、阶段线；6、阶

段标志；7、图注（说明）

第三部分基本原理（第四-第八章）

第四章（一）经典性条件反射原理

一、经典性条件反射的基本原理

A：作揖→驴漠然

（中性刺激）

鞭打→惊跳

（无条件刺激）（无条件反射）

B：作揖+鞭打→惊跳

C：作揖惊跳

（条件刺激）→（条件反射）

基本原理：中性刺激和无条件刺激相结合数次，原来的中性刺激也能引起无条件刺激的效果，这时就形成了条件反射。

二、条件情绪反应

⏹通常情况下焦虑情绪的形成

⏹华生的试验

⏹禁止模仿－道德

三、经典性条件反射的几点说明

1．中性刺激和无条件刺激结合时的时间顺序

2．高级条件反射的形成

作揖→惊跳吹口哨+ 作揖→惊跳吹口哨→惊跳

3．条件反射的消失（消退）

4．条件反射的分化和泛化

四、影响经典性条件反射形成的因素：

1．无条件刺激和条件刺激的性质；2．无条件刺激和条件刺激的时间关系；3．无条件刺激和条件刺激之间的一致性；4．共同作用的次数；5．过去对条件刺激的体验；

第四章（二）恐惧和焦虑情绪的克服——经典性条件反射原理的应用

一、恐惧和焦虑克服方法的原理

交互抑制和反条件作用的原理

沃尔朴——系统脱敏

二、简单的反条件情绪反应法

1924年，琼斯、华生

三、放松训练(放松疗法)

1．音乐放松训练

⏹可选的音乐有：《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》、《兰色的多瑙河》、

《少女的祈祷》、《田园交响曲》、《水上音乐》等。

⏹特别提醒：“纯粹音乐”、音量要低

⏹音乐欣赏：《春江花月夜》

2．意念放松训练

又叫注意集中训练、想象放松训练等。主要是通过让来访者直接注意一个中性的或愉快的刺激，而转移他对产生焦虑刺激的注意。

例子：天上下着毛毛雨，我漫步在雨中，毛毛细雨淋湿了自己的头——胸——背——腿——脚心，自己感到无比地舒适。感觉到自己越来越清醒，原来的紧张和疲惫一点点地被冲刷掉，真是舒适极了，无比舒适，无比舒适……我的身心越来越放松，越来越放松……