老中医：对肥胖症病因病机的认识以及治疗方法
中医内科学——肥胖
4.脾肾阳虚
症状：形体肥胖，颜面虚浮，神疲嗜卧，气短乏力，腹胀便溏， 自汗气喘，动则更甚，畏寒肢冷，下肢浮肿，尿昼少夜频，舌淡 胖苔薄白，脉沉细。
治法：清胃泻火，佐以消导。 方药：小承气汤合保和丸。
小承气汤方中以大黄泻热通便，荡涤肠胃；佐以枳实、厚朴行气 散结，消痞除满。
保和丸用山楂消一切饮食积滞，尤善消肉食油腻之积；以神曲消 食健脾，化酒食陈腐之积；莱菔子下气消食，善消谷面之积；半 夏、陈皮行气化滞；茯苓健脾利湿；连翘清热散结。
两方合用有清热导滞化积之功，适用于胃热滞脾之实热积滞型肥 胖。湿热食积，内阻肠胃引起肥胖而兼见脘腹胀满，大便秘结或 泄泻，小便短赤，苔黄腻，脉沉有力，亦可用枳实导滞丸。方中 以大黄泻热攻积，枳实行气消积，黄连、黄芩清热燥湿、茯苓、 泽泻利水渗湿，白术健脾燥湿，神曲消食化湿，全方消导化积， 清热祛湿，使湿热清，积滞除，胀满消，肥胖减。
《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》有“夫尊荣人骨弱肌肤盛” 等。
《素问·奇病论》中有“肥者令人内热，甘者令人中满”，《素 问·宣明五气论》有“久卧伤气，久坐伤肉”的记述，认为过食 肥甘及缺乏运动是肥胖的重要原因之一。
很早就认识到肥胖容易引起消渴、中风、胸痹心痛等类病证，甚 至影响人的寿命，所谓“肉坚则寿”、“肉脆则夭”，实指身体 肥胖则长寿者少。
2．黄胖病
是肠寄生虫与食积所致，以面部黄胖肿大为特征，与肥胖迥然有 别。
04 辨证论治
辨证要点
治疗原则
分证论治
辩证要点
1.辨痰湿痰热
痰湿，表现形体肥胖，腹大胀满，四肢沉重，头重胸闷，时吐痰 涎，水湿偏重，多有腹泻便溏，暮后肢肿；
痰热偏盛者，多见心烦口苦，大便秘结等。 临床辨证时，当分标本缓急，虚实多少。
中医对肥胖症的辨证施治方法
中医对肥胖症的辨证施治方法肥胖症是一种广泛存在的慢性代谢性疾病，其特征是机体脂肪组织过多积聚，导致体重超过正常范围。
中医作为中国传统医学的精髓之一，在治疗肥胖症上有着独到的辨证施治方法。
本文将针对中医对肥胖症的辨证施治方法展开论述。
一、辨证分型中医将肥胖症分为多种不同的类型，每种类型都有其特定的体征和病因。
根据不同的辨证分型，采取相应的治疗方法才能达到较好的效果。
1. 脾胃湿阻型脾胃湿阻型是指肥胖症患者脾胃功能失调，湿气停留在体内，导致体重增加。
治疗时应通过舒缓脾胃、消除湿气来达到减肥的目的。
中医常采用祛湿健脾的方法，如服用陈皮、山楂等药物。
2. 肾阳虚型肾阳虚型是指肥胖症患者肾阳功能不足，导致体内阳气不足，肌肉松弛，脂肪堆积。
治疗时应通过温补肾阳，增强人体代谢能力，促进脂肪燃烧。
常用的中药有枸杞子、菟丝子等。
3. 气滞血瘀型气滞血瘀型是指因情绪压抑、生活习惯不良等原因，导致气血循环不畅，脂肪堆积。
治疗时应以活血化瘀的方法来疏通气血，减少脂肪囤积。
常用的中药有红花、郁金等。
二、中医施治方法中医对肥胖症的施治方法主要包括饮食调理、草药调理和针灸疗法等。
1. 饮食调理中医认为饮食是治疗肥胖症最重要的环节之一。
根据患者的辨证分型，定制相应的饮食方案。
例如，对于脾胃湿阻型的患者，应少食寒性、油腻、甜食等容易产生湿气的食物，多食蔬菜水果；对于肾阳虚型的患者，应多食温补的食物如桂圆肉、牛肉等。
2. 草药调理草药是中医治疗肥胖症的常见方法之一。
通过选用不同的中药组方，可以调节体内的阴阳平衡，促进新陈代谢。
常用的中药有山楂、茯苓、生大黄等，可根据不同的辨证分型进行搭配使用。
3. 针灸疗法针灸疗法作为中医疗法的重要组成部分，对于肥胖症也有一定的疗效。
通过刺激特定的穴位，调节患者的脏器功能，促进脂肪的分解和消耗。
常用的穴位有足三里、关元等。
三、中医治疗肥胖症的优势相比于西医疗法，中医在治疗肥胖症上有着独特的优势。
1. 个体化治疗中医注重辨证施治，针对每位患者的辨证分型制定个性化的治疗方案，使治疗更加精准。
肥胖的辨证论治
肥胖的辨证论治
肥胖，中医没有与此完全相对应的独立病名。
根据临床表现，以腹满为主的，称胀满；浮肿较重的，称浮肿；心烦，胸满为主的，称郁证。
【辨证论治】（一）痰湿阻滞证临床表现：脘腹胀满，午后至前半夜加重，上午减轻，日渐肥胖，全身憋胀，疲乏无力，走路，登高、弯腰时均感气短，下肢轻度浮肿，口干，舌苔白，脉弦滑。
治法：燥湿化痰，理气消胀。
方药：木香顺气丸加减。
木香10g、香附20g、半夏10g、陈皮10g、神曲10g、砂仁10g、莱菔子10g、枳实10g、茯苓10g、白术10g、桔梗10g、甘草6g、槟榔10g、大腹皮10g。
（二）气血俱虚，气滞血瘀，痰湿壅滞证临床表现：肥胖，腹满腹胀，全身憋胀，下肢浮肿，月经涩少，舌苔白，舌质暗，脉弦滑。
治法：益气养血，理气活血，燥湿化痰。
方药：参芪丹鸡黄精汤加减。
黄芪30g、丹参30g、鸡血藤30g、夜交藤30g、党参10g、苍术15g、白术10g、青皮10g、陈皮10g、当归10g、生地10g、黄精10g、柴胡10g、三棱10g、莪术10g、薄荷3g、莱菔子10g、砂仁10g。
（三）肾气不足，痰湿郁滞证临床表现:肥胖，腰腿疼痛，下肢浮肿，足冷，舌苔薄白，脉沉弦。
治法：温肾利湿。
方药：济生肾气丸加减。
生地15g、苍术10g、茯苓10g、肉从蓉10g、泽泻10g、丹皮10g、附子10g、肉桂10g、五味子10g、怀牛膝10g、
车前子10g。
【按】辨证论治时应注意的问题本病以气虚痰湿为多见，若病程较久者，往往出现气滞血瘀，因此治疗本病，首先要益气燥湿化痰，及其病久时，必予活血通络。
老中医：减肥穴位埋线疗法简介以及注意事项
随着夏日的临近，一年一度的减肥旺季又到了。
各大减肥方式各有缺点。
减肥药毒副作用大、容易反弹;节食减肥容易造成身体营养不足、内分泌紊乱；手术减肥风险大、疼痛多…诸多减肥方式中，穴位埋线以其无毒副作用、疗效好可增强精神体质、不易反弹等优点受到追捧。
穴位埋线减肥方法是通过埋入可吸收羊肠线，使之在吸收的过程中持续刺激穴位达到疏通径路改善体质等多种减肥效果。
埋线减肥常用穴位有：中脘(胃募)，天枢(大肠募)，关元(小肠募)等，其主要机理是通过在穴位中埋入身体可吸收的羊肠线，长久刺激穴位，从而疏通经络，增强体质，使身体代谢水平处于最佳状态，从而达到减肥的目的。
其实，使体质变好是其主要目的，减肥是其伴随作用，固虽疗效较慢，但安全可靠，不易反弹。
穴位埋线一方面可以抑制患者的食欲，同时也会抑制患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。
另一方面穴位埋线还可以刺激患者迟钝的自主神经，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。
所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点。
穴位埋线减肥是否会影像以后的生育穴位埋线不仅对未育女性以后的生育没有影响，而且还有助于以后的怀孕。
因为穴位埋线的减肥原理是在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，起到“长效针感”、达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。
所以除了减肥之外，还可以对女性的内分泌失调、体质等起到一个整体调节的作用。
对于尚未怀孕或者有怀孕计划的女性，不但没有不良影响，且在一定程度上有助于受孕。
穴位埋线施针痛感类似体检抽血平躺放松，每个穴位所用时间约为2-3秒。
腹部痛感较轻不明显，腿部及手臂酸痛感较大，但是都在可承受范围内，类似体检抽血。
埋线后的一般临床表现：埋线后1周左右：埋线处有酸胀感觉，以四肢感觉较强烈。
精神体质会变好，慢性胃炎、妇科病的患者的胃痛、妇科症状等会有相应的缓解。
益气化浊法治疗肥胖2型糖尿病的研究
ｗ。 ｄＪｕｎｌ ｆ 。ｍｔ ｒ ｉｎｌ ｎ ｓｍ ｅ ｉｎ ２ １ ， ｏ ５ Ｎ ． １ ｄ ｏｒａ 。 Ｉｔｇ ｅ Ｔａ 。ａ ａｄＷｅｔ Ｍ ｄ ｉ ｄ ｅ ｃ ｅ ００ Ｖ １ ， 。１ ．
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美， 可使形 体肥 胖 ， 甘肥 厚 味 蕴 而为 热 ， 内聚 陈气 阻 滞气 机 ， 若不加 以注意 ， 一 步 发展 可 转 为 消渴 ， 进 很
者与传 统 “ 消渴 ” 的 阴 虚燥 热 或 气 阴 两虚 病 机 均 证 不相 同 ， 虚痰 浊是 其 主要 的 病 机 ， 气 以益 气 化 浊 法
乏力、 少气 或 懒 言 、 自汗 ， 有 面色 淡 黄 或 黯 、 肤 可 皮 多脂 发亮 ， 闷 身 重 、 体 不 爽 ， 便 稀 溏 、 胸 肢 大 小便 不
畅或 混浊 ， 口黏 腻 或 甜 ， 质 淡 胖 或 有 边 齿 印 ， 舌 苔 腻， 脉虚 缓 或 软 或 濡 。体 征 多 为 头 圆颈 粗 ， 体形 多 肥胖 丰溢或 呈腹 型 肥胖 。有 些 无 明显 临床 症状 ， 往 往 只是在体 检 中发 现 血 糖 增 高 ， 兼 有 血 脂 、 压 多 血 的增 高 ， 属于 代谢 综 合 征 的范 畴 。我们 发 现 此 型患
疗 肥 胖 ２型糖 尿 病 的有 效 方 法 。
【 关键词 】 气虚痰浊 ； 肥胖 ； ２型糖尿病 ； 胰岛素抵抗 ； 降浊合剂
随着生活 水平 的提 高及 生 活方 式 的改变 ， 食 饮
结构 的不合 理 、 动量 的 减少 、 胖 人 群 的不 断增 运 肥 多， ２型糖 尿病 的发病率 也在 逐年 上 升 ， 研 究 者认 有 为 ，０ 的 ２型糖 尿病 患 者是 肥胖 或 偏 胖人 群 。我 ８％ 们在临床 实践 中发现 ， 胖 ２型糖 尿 病 患 者往 往没 肥 有 典型 的“ 三多一 少 ” 状 ， 床常 见 的症 状 为神 疲 症 临
著名老中医的减肥药方
著名老中医的减肥药方减肥有很多种方法，而中药减肥有个特点，就是不会反弹，基本没有副作用。
下面小编准备了著名老中医的减肥药方，希望对您有帮助！著名老中医的减肥药方1.中药减肥处方：荷叶灰方组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。
每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
2.中药减肥处方：清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。
每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
3.中药减肥处方：大柴胡汤组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。
每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4.中药减肥处方：海藻轻身汤组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5.中药减肥处方：轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。
每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
小编提醒：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
中药不是每个人都适用，请咨询药师。
健康减肥的蔬菜1、冬瓜冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。
此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。
2、黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。
3、白萝卜白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。
中医药对肥胖症的综合治疗方法
中医药对肥胖症的综合治疗方法肥胖症是一种影响全球范围内大量人群健康的慢性代谢性疾病。
中医药作为中国传统医学的重要组成部分，具有独特的理论体系和治疗方法，为肥胖症的综合治疗提供了一种有效的选择。
本文将介绍中医药对肥胖症的综合治疗方法。
一、中医药的理论基础中医药治疗肥胖症的理论基础是中医的“脾胃论”，即将肥胖症归结为脾胃功能失调所致。
中医认为，脾胃是人体消化吸收、运化水谷精微的器官，失调将导致湿浊内生、气血运行不畅，最终形成肥胖。
因此，中医药治疗肥胖症的关键在于调理脾胃功能。
二、中医药的治疗方法1. 饮食调理中医药强调合理饮食，根据个体体质和病情制定不同的饮食方案。
常用的饮食原则包括少油少糖，多食蔬果，控制总能量摄入，避免过食寒凉和过食油腻食物等。
此外，中医药还注重饮食的烹调方式，如蒸、煮、炖等方法能够使食物更利于消化吸收。
2. 中药调理中药调理是中医药治疗肥胖症的核心方法之一。
中药可以通过调节人体脾胃功能，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
常用的中药有山楂、薏米、陈皮等，它们具有消食化湿、燥湿利尿的作用，能够帮助人体排出多余的水分和废物。
3. 针灸疗法针灸疗法是中医药治疗肥胖症的重要手段之一。
针灸通过刺激具有代谢调节和食欲抑制作用的穴位，如足三里、大久保等，来改善脾胃功能，促进脂肪代谢和瘦身效果的达成。
针灸不仅能够减轻体重，还能改善肥胖引起的相关代谢紊乱，如高血压、高血糖等。
4. 推拿按摩疗法推拿按摩疗法是一种通过按摩和推拿手法来改善脾胃功能的治疗方法。
中医认为，肥胖症与脾胃气滞有关，推拿按摩可以促进经络畅通，疏通气血，改善脾胃功能，从而达到减肥的目的。
5. 运动疗法运动在中医药治疗肥胖症中起到重要的作用。
中医药强调通过运动来消耗体内多余的脂肪，提高脾胃运化能力。
适合肥胖症患者的运动方式包括散步、跳绳、游泳等有氧运动，以及太极拳、气功等传统中医运动方式。
三、中医药在肥胖症治疗中的优势中医药在肥胖症治疗中具有以下优势：1. 个性化治疗：中医药注重个体的整体调理，根据患者的体质、病情，制定针对性的治疗方案。
名老中医程爵棠治肥胖病验方
名老中医程爵棠【外用减肥方】治肥胖病验方名老中医程爵棠【外用减肥方】治肥胖病验方【组成】番泻叶15 克，泽泻、山楂各30 克，油麻稿（又名油草）50 克。
【用法】上药共研细末，贮瓶备用。
用时每取药末15〜20 克，以红茶水（浓汁）调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。
每日换药1 次。
【功用】清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。
【主治】肥胖病。
【疗效】治疗50 例，连用月余，有效率达100% 。
【附记】本方为程氏祖传秘方。
本方去油麻稿，加干荷叶50 克，重用泽泻为60 克。
验之临床，效果尤佳。
【来源】程爵棠，《穴位贴敷治百病》大陆名老中医秘方大公开！（中）张镜人张镜人教授，名存鉴，1923 年6 月生于【上海市】。
张氏家世业医，以擅治热病而称着于【江南】，由明末相传至今。
张镜人教授为第12 代传人。
深研灵素经文，探索仲景奥秘，遍览历代名著，集思广益。
学识日进。
治热病服膺叶、吴二氏，于染病颇崇景岳、东垣。
尝谓治学当厚古而不薄今，师法而不拘方。
变化在我，讲究实效。
擅长治疗外感热病、慢性胃炎、慢性肾炎、心肌炎后遗症、冠心病、系统性红斑狼疮等。
他主张临床与科研相结合，对萎缩性胃炎的研究曾获国家级科研进步奖。
曾发表论文数十篇，并参加《辞海?中医学科》《中医症状鉴别诊断学》《中医证候鉴别诊断学》等书的编写工作。
现任【上海市?卫生局】顾问、【上海市第一人民医院】主任医师、【上海医科大学】教授、【中国中医药学会】副会长、【上海中医药学会】理事长、七届全国政协委员等职。
【安中汤】〔组成〕：1)柴胡6克⑵炒黄苓9克⑶炒白朮9克(4)香扁豆9 克(5)炒白芍9 克(6)炙甘草3 克(7)苏梗6 克(8)制香附9 克(9)炙延胡9 克(10) 八月札15 克(11) 炒六曲6 克(12) 香谷芽12 克。
〔主治〕：脘部涨满、疼痛、口苦、食欲减退、或伴嗳气泛酸、脉弦、细弦或濡细、舌苔薄黄腻或白腻、舌质编红。
〔用法〕：水煎，分二次，饮后一小时温服。
肥胖的辨证论治
肥胖的辨证论治祖国医学对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，中医认为肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。
中医根据成因把肥胖分为以下几类：1、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
2、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。
4、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
5、病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的祖国医学对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，中医认为肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。
中医根据成因把肥胖分为以下几类：1、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
2、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。
4、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
5、病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。
而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。
同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。
存活度。
而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。
同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。
食疗减肥六法1、鲜荷叶汁10克，山楂6克，生薏苡仁6克，沸水沏饮，尤其适于高血脂症的肥胖之人；或鲜荷叶1张，洗净煮汤，用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。
2、菊花5克，生山楂及草决明各12克，放入保温杯中，以沸水冲泡，日数次服用。
首批国家级名老中医效验秘方精选
【原创】首批国家级名老中医效验秘方精选--高血压,高血脂治疗方法1清肝汤【组成】葛根12g、钩藤12g、白薇12g、黄芩12g、茺蔚子12g、白蒺藜12g、桑寄生12g、磁石30g、牛膝12g、泽泻12g、川芎12g、野菊花钩藤、白蒺藜能平肝祛风；2清肝降压汤【组成】柴胡6g、菊花10g、钩藤15g、黄芩10g、丹皮10g、栀子10g、香附10g、青木香6g、佛手10g。
【功效】清肝泻火降压。
【主治】早期高血压病，症候表现为头痛头胀，眩晕，心烦口苦，胸胁胀满，多梦易惊，小便黄赤，大便秘结，舌红苔薄黄，脉弦数。
【用法】每日一剂，水煎服。
、生牛膝10g、川石斛10g、龟板10g、远18g、生铁落20g、金银藤12g。
【用法】每日一剂，水煎二次，早晚分服，方中生决明、龟板、生铁落为重镇潜质药物须先煎半小时，再加入其余药物同煎。
【方解】方中生决明入肝经潜阳，质重镇降，用于肾阴不足、肝阳上亢的眩晕十分有效，《医学衷中参西录》中称其“为决明相配，一升一降，共主清肝养阴之功。
钩藤能清肝热、平肝阳，对于肝风内动、肝火上炎之火；与钩藤相配，可升可降，平肝熄风，调和气血。
用石斛、龟板养阴滋肾、益精补血，以远志、首乌藤交通心肾，调和阴阳，安神定志。
以竹茹清诸经之热，清热化湿，除烦止呕，开发中焦，调畅气机。
金银藤能清经络中风湿热邪，疏通经络。
六一散畅利二便，给热邪湿邪以出路。
在眩晕重症时，可重用生铁落，《本草纲目》中称其有“平肝去怯，治善怒发狂”之功，为平肝镇热之良药。
10g、川芎10g、10g、甘草3g。
【方解】高血粘、高血脂此类病人多表现为气虚夹痰瘀之证候。
气虚血运无力，血流不畅久而成瘀；气虚运化无能，膏粱厚味变生痰浊。
气虚痰瘀互为因果，络道被阻致诸证叠起。
方中用水蛭、地龙破血逐瘀为主药；合丹参、当归、赤芍、川芎活血通脉；山楂、泽泻、豨莶草降脂泄浊，且能降压；重用黄芪补气，取其气行则血行，使血循畅达，免除破瘀伤正之弊。
最有效的中医减肥方法减肥最有效的方法
最有效的中医减肥方法减肥最有效的方法随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了..运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。
今天，为你带来了最有效的中医减肥方法。
通腑法:以轻泄为主.多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖.症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实.选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片.消导法:用于食欲无进型肥胖.症见肥胖懒动、腹满积食、苔白.一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽.疏肝利胆法:用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者.症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦.常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等.健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法.症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力.常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等.化湿法:用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满.代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等.祛痰法:用于痰浊肥胖.症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑.轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等.利水法:有微逐与推逐之分.症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉.微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类.一、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等瘦腿裤效果药以和胃助消化，甚为应手本草书对这些药早已有消除脂垢的记载传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊二、活血行瘀法肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀老中医减肥偏方阻经络者多适用之三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
《黄帝内经》对于肥胖认识浅析
以及 行为干预 ，但 由于其疗效多与患者本人 的生活 习惯 以及
治疗 的依从性 密切相关 ［ ＝ ３ ］ ， 效果 多不尽如人意 。中医学早在
导致身体水液输布失常 ， 浸淫肌肤分 肉而成肥胖。 １ ． １ ． ４ 性格 因素， 是肥胖发 生的心理基础 另外 ， 《 内经》 还认
识 到肥胖 与心理作 用有一定 的关 系。《 灵枢 ・ 逆顺肥瘦》言 ：
“ 肥人也……其为人也 ， 贪 于取 与。” 贪于取与者 ， 不得 中和之 道。现在很多体重超重的肥胖 患者 ，主要是因为没有 自控能
《 黄帝 内经 》 （ 以下简称《 内经》 ） 时期 即有对 于“ 肥胖 ” 的认识 ， 至今仍对临床具有指导价值 。 《 内经》 认为肥胖的病因与饮食 、 体质 、 年龄 以及性格因素有关 ， 因过食 肥甘、 年老体弱 ， 脾虚失 运， 以致气 血失 调 ， 痰瘀 互阻 ， 从而导致脏腑功 能失 衡引发肥 胖； 首次将肥胖主要分为“ 脂人” 、 “ 膏人 ” 、 “ 肉人 ” 三型为主 ， 罹 患疾病亦有所 不同， 为后世防治肥胖奠定 了坚实的理论基础。
化功能不及 ， 多余 的膏脂蓄积体 内， 从而导致肥胖的产生 【 ４ ］ 。
名老 中医蒲辅周认 为 ： “ 能食 肌丰而胖 者 ， 体强也 ； 若食 少而
肥者 ， 非强 也 ， 乃病痰也 ， 肥人最 怕按之如 棉絮 ， 多病 气虚 和
中风 。”
１ ． ２ ． ２ 气血失调 以致肥胖
《 黄帝 内经》 认识到肥胖与人体 的
者， 所 以温分肉 ， 充皮肤 ， 肥腠理 ， 司关合者 也 ， 皮缓腹里 大者
黑色 ， 面不平 ， 圆头 ， 广胸 ， 小肩， 大腹 ， 动手足” ， 《 黄帝 内经》 认 为这两种类型的人容易患肥 胖。土型人属太 阴湿土 ，阳气容
肥胖病中医诊疗方案
肥胖病中医诊疗方案肥胖病，又被称为单纯性肥胖，是指因能量摄入过多、消耗不足，导致体内脂肪堆积过多，体重超过正常范围的疾病。
中医认为肥胖病主要是由于脾胃失调、气血运行不畅以及湿浊内生等多种原因所导致。
下面是一份针对肥胖病的中医诊疗方案。
1.体质辨证：根据个体的体质和症状来辨别体质类型，如痰湿体质、气郁体质、血瘀体质等。
根据体质类型制定具体的治疗方案。
2.饮食调理：中医认为饮食调理是治疗肥胖病的关键。
首先要控制能量摄入，建议限制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。
增加食物的纤维含量，如蔬菜、水果等，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
根据体质类型可以选择具有清热、利湿、活血化瘀等功效的食物，如薏苡仁、山楂、茶叶等。
3.中药调理：根据不同的体质类型和症状选择相应的中药进行调理。
常用的中药有薏苡仁、茯苓、荷叶、山楂、赤芍等。
一般配合饮食控制，药物治疗可以帮助调整体内的气血、脾胃功能，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。
4.针灸治疗：针灸是中医治疗肥胖病的常用方法之一、通过激活特定的穴位，调整体内的气血运行，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
常用的穴位有足三里、脾俞、神阙、内关等。
5.推拿按摩：通过运用推拿按摩手法刺激穴位、经络，疏通气血，促进脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的目的。
常用的手法有揉腹法、捻脂法、按摩足三里等。
除了上述治疗方案，还应注意以下几点：1.积极参与运动：中医强调运动对于减肥治疗的重要性。
适量的有氧运动可以增加能量消耗，促进体内脂肪燃烧。
可以选择散步、跑步、游泳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。
2.心理调节：肥胖病往往伴随着自卑、焦虑等心理问题。
应该积极面对自己的体形，保持乐观的心态，避免过度的压力影响减肥效果。
3.定期随访：治疗过程中要定期进行随访，对病情进行评估，及时调整治疗方案。
可以根据体重变化、体质反应等进行调整。
需要注意的是，治疗肥胖病应该因人而异，根据个体的体质和症状来确定具体的治疗方案。
针灸治疗单纯性肥胖的临床研究
方法 。 这 种 传 统 医 学 与 现 代 科 研 方 法 的 结 合 将 成
为 我 们 今 后 科 研 的 重 点 ， 将 进 一 步促 进 中 医理 论 并 的 客 观 化 ， 快 中 医 临床 的 长 足 发 展 。 加
医学 界 越 来 越 多 的 发 现 ， 胖 症 是许 多 致 命 性 肥 疾 病 诸 如 心 脑 血 管 疾 病 、 肪 肝 、 胆 结 石 病 等 的 脂 肝
主 要 诱 因 之 一 。 这 就 迫 使 全 球 的 医 务 工 作 者 不 得
，
理 应 在 这 一 贡 献 中 占据 其 应 有 的 位 置 。 针 灸 减
１ 、 庆法 ． 性 肾 小球 肾 炎的研 究与 展 望 、 医杂 志 ， ３沈 慢 中
１８ （ ９ ９：３）： ４ ５
３ 朱起 芝 。 学 海 ． 炎 的动 物 实验 模 型 ． 国外 医 学＞ ． 杜 肾 （ 内科 学 内 册 ，９ ０ ７ １ ： １ １ ８ ； （ ） １
１． ４ 曾升 平 ， ． 芎 嗪 及 活 血 注 射 液 对 家 兔 实 验 性 肾 等 川
小 结
中 医 治 疗 慢 性 肾 炎 的 研 究 遵 循 中 医传 统 理 论 体 系 ， 证 施 治 ， 同 时 重 视 同现 代 医 学 诊 断 技 术 、 辨 又
７ 刘 宏 伟 ． 医 对 慢 性 肾 炎 的 实 验 研 究 展 ． 阳 中 医 学 ． 中 贵 院 学 ，９９ （ ）５ １ ８ ；２ ：４ ８ 杨 运 高 ， 宁 元 ． 性 肾 炎 中 医 实 验 研 究 概 况 ． 医 ． 王 慢 中
针 灸 治 疗 单 纯 性 肥 胖 的 临 床 研 究
《单纯性肥胖症》
编辑课件
三、病因和发病机制
（一）病因 1.营养素摄入过多：人体脂肪细胞数 量增多主要在出生前3个月、生后第一 年、11~13岁三个阶段。这三个时期摄 入营养素过多（过食、精食）就易导致 脂肪细胞增多而发生肥胖症，难治，不 在这三个时期而形成的肥胖症较易治疗。
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2. 遗 传 因 素 ： 肥 胖 小 儿 的 直 系 亲 属多显示肥胖，据调查父母均肥胖者 占21.2%，父母一方肥胖者占43.6%； 而父母均肥胖者，有70~80%会养出 肥胖症后代，双亲之一肥胖者其后代 肥 胖 率 约 40~50% ； 双 亲 正 常 者 有 10~20%。
2.呈高胰岛素血症，可为正常值的 1～4倍，减肥后其值随之下降。
3.尿17酮类固醇及17羟类固醇常较 正常高。
4.生长激素刺激试验较正常儿低。
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七、诊断与鉴别诊断
1．诊断：肥胖家族史、体重超过正 常 同 龄 儿 童 体 重 的 20% 以 上 者 可 确 诊 （须与引起继发性肥胖的一些疾病鉴 别）。临床分四度：轻：20~30%、中： 30~40% 、 重 ： 40~60% 、 极 重 ： 60% 以 上。
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3.中西医结合思路
西药治疗，副作用大，且反复性 强，临床仅作为本病治疗的辅助性 手段，而运动疗法、饮食疗法正是 中医药的优势项目，因此，加强食 疗方法及科学运动方法的研究，是 中医界重要的科研课题之一。
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十一、参考文献：
1. 江育仁、张奇文主编.《实用中医儿 科学》
2.张梓荆主编.《实用中西医结合儿科 学》
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3.药物治疗
苯丙胺类和氯苯咪吲哚类等食欲 抑制剂以及甲状腺素等增加消耗类药 物对儿童均应少用。
中医减肥好方法
二、饮食注意要点
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五、内外增益减肥法
人若气虚，则会给人一种病怏怏的感觉，说话时声低懒言，显得不爱说话;时常会出现头晕目眩、自汗等情况。气虚者，小编强烈建议大家采用时下最流行的内外增益减肥法减肥为上选，不仅能够有效解决脂肪堆积问题，而且还能够从内而外帮助调理身体，助力养成易瘦体质。
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3、祛痰法
用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。
4、利水法
有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。
5、健脾法
肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。
三、起居睡眠
老中医认为：气虚体质的人，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。不仅如此，平时还要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风，同时不要过于劳作，以免损伤正气，给本就脆弱的身体带来更大伤害。如若你是气虚体质，一定要格外小心谨慎哦!
四、情志调摄
中医内科学——肥胖
中医内科学——气血津液病证：肥胖【定义】肥胖是由于过食、缺乏体力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多，使体重超过一定范围，或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一种疾病，是多种其他疾病发生的基础。
西医学中的单纯性（体质性）肥胖、代谢综合征等属于本病范畴。
其他具有明确病因的继发性肥胖，应以治疗原发病为主。
对于无症状的2型糖尿病，若肥胖者可参考本节辨证论治。
【病因病机】肥胖多因年老体弱、过食肥甘、缺乏运动、情志所伤、先天禀赋等导致湿浊痰瘀内聚，留着不行，形成肥胖。
肥胖的基本病机是胃强脾弱，酿生痰湿，导致气郁、血瘀、内热壅塞。
【病位】病位主要在脾与肌肉，与肾虚关系密切，亦与心肺的功能失调及肝失疏泄有关。
【诊断与鉴别诊断】（一）诊断1.以形体肥胖为主要表现。
2.起病缓慢，病程长，常伴有身体沉重、头晕乏力、行动迟缓，甚或动则喘促等症状。
一旦形成肥胖，不易短时间内减轻体重。
3.常有嗜食肥甘、缺乏运动的习惯，或有肥胖病的家族史。
可因长期过重的精神压力以及不适当地服用药物诱发。
4.肥胖病变日久，常变生他病，易合并消渴、眩晕、中风等。
测量体重、身高、腰围、腹围、血压，进行血脂、血糖、血清胰岛素、黄体生成素、皮质醇、睾酮等检查，计算体重指数可反映身体肥胖程度，腰围或腰臀比可反映脂肪分布，必要时行CT或MRI计算皮下脂肪厚度或内脏脂肪量检查，也可通过身体密度测量法、生物电阻抗法、双能量X线吸收法测定体脂总量。
（二）鉴别诊断1.水肿两者均形体肥胖甚则臃肿。
肥胖多因饮食不节、缺乏运动、先天禀赋等原因引起，经治疗体重可减轻，但较慢。
水肿多因风邪袭表、疮毒内犯、外感水湿、久病劳倦等导致，以颜面、四肢浮肿为主，严重者可见腹部胀满、全身皆肿。
经治疗体重可迅速减轻并降至正常。
2.黄胖两者均有面部肥胖。
肥胖多由于年老体弱、饮食不节、缺乏运动、情志所伤、先天禀赋等原因引起。
黄胖则由肠道寄生虫与食积所致，以面部黄胖、肿大为特征。
【辨证论治】1.胃热火郁临床表现：肥胖多食，消谷善饥，可有大便不爽，甚或干结，尿黄，或有口干口苦，喜饮水；舌质红，苔黄，脉数。
很灵很灵的老偏方112个女人健康美丽小编方第二章做个健康的瘦美人
第二章 做个健康的瘦美人
症状
单纯性肥胖又分为“体质性肥胖”和“获得性肥胖”两种。主要表现为体态 臃肿，稍微活动就会感到疲乏无力、胸闷、气促、心慌等，严重者会出现嗜睡。
自我诊断
体重超过标准体重 20%以上时，即称为“肥胖症”。体重超过标准体重 10%～20%的为超重；超过标准体重 20%～30%的为轻度肥胖；超过标准体重 30%～50%的为中度肥胖；超过标准体重 50%以上的为重度肥胖。
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第二章 做个健康的瘦美人
40. 勤做减肥操，做个“S”形美女
老祖宗传下来的小偏方 臀部紧实操
双脚并拢，双肩放松，背部挺直，双腿伸直，运用双臀力量向臀部中 间用劲，好像夹住一件东西，坚持 3～5 分钟即可。此方法具有紧实臀部 的效果。
美腰俏臀操 身体直立挺胸，双腿伸直并拢，双手叉腰。背部挺直，膝盖微弯，双 手十指交叉紧扣尽量往上拉直。同时将臀部往右摆动，右脚拉直，左脚微 弯，停留 3～5 秒钟再换左脚，轮换去做，每边做 5 分钟即可。
刮痧治疗肥胖症 选取中脘穴上下部位、脐周穴、膻中穴、天枢穴、关元穴、肾俞穴、 三阴交穴、丰隆穴、足三里穴等穴进行刮痧治疗。在需刮痧部位涂抹适量 刮痧油。先刮背部肾俞穴，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧斑、痧痕 形成为止。再刮拭腹部正中线中脘穴、关元穴，应一次到位，中间不宜停 顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。腹部脐周穴和天枢穴不 宜重刮，刮拭 15～30 次，以出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰 隆穴，用刮板角部，重刮 15～30 次，可不出痧。
屁股走路塑身操 坐在地上，双腿并拢伸直，双手置于身体两侧。背部挺直，手臂交 叉，双手置于肩膀上。左大腿抬起，运用腰部与臀部的力量，让臀部往前 进。同样动作，换另一边做，两边轮换共做 5 分钟，可修塑腰部线条，紧 实臀部与大腿内侧肌肉。动作结束后，可用手轻轻按摩腰部3～5 分钟， 放松腰部肌肉。
从肥胖表型角度评价《黄帝内经》肥胖分型的临床价值
合 。时至今 日，《内经 》肥胖分类方法仍有临床指导意义。 “脂人 ”、“肉人 ”、“膏人 ”是 《内经 》用简单 而生动 的
基金项 目：全国名老中医药专家传承工作室建设项 目 （国中医药 人 教发 ［２０１４］２０号 ）；浙江 省名 老 中医专 家传 承 工 作 室 （ＧＺＳ２０１２０１５）；浙 江省 中 医药科 技计 划一 般 项 目 （２０１５ＺＡ１１７）；国家 中医药 管理 局 “十二 五 ” 中医药 重点 学科 （中医康 复学 ） （国中 医药人 教发 ［２０１２］３２号 ）
语 言描述 的国人不同肥胖类型的基本资料 。正如 《灵枢 ·卫 气失常第五 十九 》所述 ：“黄帝 日：何 以度知其肥瘦？伯高曰 ： 人 有肥有 膏有 肉……必 先别其 三形 ，血之多 少 ，气之 清浊 ， 而后调之 ，治无 失常经。是故膏人 ，纵腹垂腴 ；肉人者 ，上 下容大 ；脂人者 ，虽胀不能大者 ”。依据原文描述可窥见 “脂 人 ”、“肉人 ”、“膏人 ”的特点 ：膏人则见 “纵腹垂腴 ”、“皮缓 ”， 主要特点是形体肥胖 ，脂 肪分 布集 中于腰腹 ，多见腹部宽纵 、 脂 肉下垂之形态 ，且 肌肤 质地绵软 ，皮肤松弛 ；脂人则见 “虽 脂不 能大 ”、“胭 肉坚 ，皮 满”，主要特点是 形体均 一 ，无过 于肥大 的部位 ，皮 肉质地 中等 ，皮肤饱满 ；肉人则见 “皮 肉 不相离 ”、“身体容 大”，主要特点是形体宽大 ，但皮 肉厚 实 ， 体质壮盛 。有学者 曾对 《内经 》肥胖 三型分辨指标进行过考 证 ，选择我 国超重及肥胖人 群进行横断面研究 并得 出结论 ： “膏人 ”、“脂人 ”、“肉人”的有效分辨度指标 为上臂围 ／腰 围 、 腰 围 ／大腿 围、腰 围、身高 ／手腕 围、腰 围 ／小腿 围 以及 腰 臀 比 …。明确 了 《内经 》肥胖三型 的定义及评判标准 ，本文 拟从肥胖表型角度评价 《黄帝 内经 》肥 胖分型的科学性及临 床指导价值 ，现阐述如下 ：
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一、对肥胖症病因病机的认识
肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。
首先，肥胖与人之先天禀赋有关，这大抵与现代医学所指出的本病有遗传倾向相吻合。
其次，与过食肥甘、膏梁厚味有关。
摄入精美而多，其有余部分化为膏脂，蓄积体内，则为"膏人"、"脂人"、"肥人"。
再次，久卧、久坐、活动过少，也是肥胖的重要原因。
另外，外感湿邪，入里内蕴，侵袭脏腑和内伤七情，影响脏腑功能，也常为发生肥胖的因素。
脏腑之中以脾、肾、肝、胆与肥胖的关系密切。
脾气不足，不能正常化生精血，输布精微，充养周身，而变成膏脂痰湿，蓄于肌肤，发为肥胖。
肾气不足，不能正常化气行水，助脾健运，通调水道而湿浊内聚，溢于肌肤加重肥胖。
二、对肥胖症的治疗之法
肥胖症者除了体形肥胖，腹部膨隆，肌肉松软，皮下脂肪臃垂，活动气短，容易疲劳等共同表现外，还可因性别、年龄、职业等不同而有错综复杂的临床表现，故中医治疗方法也较多。
但治病必求其本，抓住本虚标实，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主；又脾为生痰之源，治疗以健脾化痰，利湿通腑为总则。
具体归纳以下治疗之法。
（一）化湿法用于脾虚湿阻型，以神倦乏力，胃口欠佳，胸宇憋塞为主要表现者。
代表性方剂有二术四苓汤，泽泻汤，防己黄芪汤。
（二）祛痰法即祛痰化湿法，主要用于常有头重若裹，痰浊阻遏，胸阳不展，胸满痞塞者。
按照肥人多痰的理论，化痰湿是肥胖症的一个主要的治疗原则，常贯穿在治疗过程的始终。
代表方二陈汤和温胆汤。
（三）利水法用于脾虚湿阻型，以面浮跗肿，或尿少浮肿，腹胀便溏为主要表现者。
代表方剂是五皮饮和导水茯苓汤。
（四）通腑法肥胖患者平素嗜好烟、酒，大便干燥，或习惯性便秘，瘀浊积蓄，腑气不畅而伴有腹胀、胸闷、憋气者。
可用调胃承气汤和防风通圣丸（散）。
或单味大黄长期服用，以通腑化浊，发和五脏。
亦有报道，用牵牛子"通瘀消胀，久服令人体轻瘦"。
（五）疏利法主要用于肝郁气滞型，肥胖患者症见口苦烦闷，妇女月经不调，经闭或经前乳房胀等。
可用疏肝利胆法，代表方剂大柴胡汤和逍遥丸（散）。
（六）健脾法常用于神倦乏力，少气懒言，或大便溏薄，胃口不好而肥胖者。
健脾法是重要法则，其代表方是异功散和五苓散。
（七）消导法患者兼有饮食自倍，食后胀满，舌苔腻者；或食少而肥者，常佐以消食导滞，促进代谢。
用保和丸。
（八）温阳法病久，年龄偏大者，症见怕冷，腰酸，四肢沉重，嗜睡，湿盛，脾肾阳虚型者。
宜温阳利水，常用济生肾气丸即加味肾气丸及苓桂术甘汤。
（九）养阴法由于阴液不足，阴虚生内热，临床表现为相对阳亢，多见头昏，头胀头痛，腰痛酸软，面部升火，五心烦热，口干，舌尖红，舌苔薄白，脉细数或微弦。
可用知柏地黄丸和大补阴丸治疗。
临床治疗还要标本兼顾，主从结合，采用复方图治，多主张两种或三种治法参合运用，有助于提高疗效。