(完整版)正性与负性情绪量表(PANAS)

正性负性情绪量表

问卷一指导语：非常感谢您参加本次实验。

下面是一份人们用来描述当前感受的词汇，请您仔细阅读每一词汇，并立即在最能表达您现在心情的程度数字上画“√”。

性别：______ 专业：_______ 年龄：______ 年级：______几乎没有比较少中等程度比较多极其多1.感兴趣的 1........................2.....................3.......................4.. (5)2.心烦的 1........................2.....................3.......................4.. (5)3.精神活力高的 1........................2.....................3.......................4.. (5)4.心神不宁的 1........................2.....................3.......................4.. (5)5.劲头足的 1........................2.....................3.......................4.. (5)6.内疚的 1........................2.....................3.......................4.. (5)7.恐惧的 1........................2.....................3.......................4.. (5)8.敌意的 1........................2.....................3.......................4.. (5)9.热情的 1........................2.....................3.......................4.. (5)10.自豪的 1........................2.....................3.......................4.. (5)11.易怒的 1........................2.....................3.......................4.. (5)12.警觉性高的 1........................2.....................3.......................4.. (5)13.害羞的 1........................2.....................3.......................4.. (5)14.备受鼓舞的 1........................2.....................3.......................4.. (5)15.紧张的 1........................2.....................3.......................4.. (5)16.意志坚定的 1........................2.....................3.......................4.. (5)17.注意力集中的 1........................2.....................3.......................4.. (5)18.坐立不安的 1........................2.....................3.......................4.. (5)19.有活力的 1........................2.....................3.......................4.. (5)20.害怕的 1........................2.....................3.......................4.. (5)几乎没有比较少中等程度比较多极其多1.易怒的 1........................2.....................3.......................4.. (5)2生气的 1........................2.....................3.......................4.. (5)3有敌意的 1........................2.....................3.......................4.. (5)4蔑视的 1........................2.....................3.......................4.. (5)5厌恶的 1........................2.....................3.......................4.. (5)6憎恶的 1........................2.....................3.......................4.. (5)7兴高采烈的 1........................2.....................3.......................4.. (5)8开心的 1........................2.....................3.......................4.. (5)9快乐的 1........................2.....................3.......................4.. (5)10欣喜的 1........................2.....................3.......................4.. (5)11兴奋的 1........................2.....................3.......................4.. (5)12活泼的 1........................2.....................3.......................4.. (5)13充满热情的 1........................2.....................3.......................4.. (5)14困乏的 1........................2.....................3.......................4.. (5)15昏昏欲睡的 1........................2.....................3.......................4.. (5)16疲劳的 1........................2.....................3.......................4.. (5)17腼腆的 1........................2.....................3.......................4.. (5)18害羞的 1........................2.....................3.......................4.. (5)19羞怯的 1........................2.....................3.......................4.. (5)20胆小的 1........................2.....................3.......................4.. (5)21.自责的 1........................2.....................3.......................4.. (5)22.惭愧的 1........................2.....................3.......................4.. (5)23.内疚的 1........................2.....................3.......................4.. (5)24.对自己生气的 1........................2.....................3.......................4.. (5)25.对自己厌恶的 1........................2.....................3.......................4.. (5)26.对自己不满意的 1........................2.....................3.......................4.. (5)27.平静的 1........................2.....................3.......................4.. (5)28.自在的 1........................2.....................3.......................4.. (5)29.勇敢的 1........................2.....................3.......................4.. (5)30.坚强的 1........................2.....................3.......................4.. (5)31.不畏惧的 1........................2.....................3.......................4 (5)32.坚定的 1........................2.....................3.......................4.. (5)33.大胆的 1........................2.....................3.......................4.. (5)34.孤独的 1........................2.....................3.......................4.. (5)35.孤单的 1........................2.....................3.......................4.. (5)36.忧郁的 1........................2.....................3.......................4.. (5)37.伤心的 1........................2.....................3.......................4.. (5)38.惊讶的 1........................2.....................3.......................4.. (5)39.吃惊的 1........................2.....................3.......................4.. (5)40.惊叹的 1........................2.....................3.......................4.. (5)敌意：1-6 高兴：7-13 疲乏：14-16 羞怯：17-20 有罪：21-26 平静：27-28 自信：29-33 悲伤：34-37 惊讶：38-40消极：悲伤+有罪+敌意积极：高兴+自信。

正性负性情绪量表(PANAS)

正性负性情绪量表(PANAS)测验说明：请仔细阅读每一道题并根据自己实际情况进行作答：每一道题包含5个选项即A.几乎没有 b.比较少C.中等程度D.比较多E.极其多,请从其中选择一个更适合你的答案。

在作答过程中不得漏题，在同一题上不要斟酌太多时间，要根据看完题后的第一反应进行回答。

试题题目：1.感兴趣的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多2.心烦的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多3.精神活力高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多4.心神不宁的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多5.劲头足的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多6.内疚的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多7.恐惧的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多8.敌意的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多9.热情的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多10.自豪的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多11.易怒的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多12.警觉性高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多13.害羞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多14.备受鼓舞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多15.紧张的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多16.意志坚定的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多17.注意力集中的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多18.坐立不安的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多19.有活力的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多20.害怕的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多正性负性情绪量表(PANAS) 答题卡。

正性负性情绪量表PANAS

正性负性情绪量表(P A N A S)测验说明：请仔细阅读每一道题并根据自己实际情况进行作答：每一道题包含5个选项即A.几乎没有 b.比较少 C.中等程度 D.比较多 E.极其多,请从其中选择一个更适合你的答案。

在作答过程中不得漏题，在同一题上不要斟酌太多时间，要根据看完题后的第一反应进行回答。

试题题目：1.感兴趣的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多2.心烦的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多3.精神活力高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多4.心神不宁的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多5.劲头足的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多6.内疚的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多7.恐惧的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多8.敌意的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多9.热情的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多10.自豪的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多11.易怒的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多12.警觉性高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多13.害羞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多14.备受鼓舞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多15.紧张的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多16.意志坚定的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多17.注意力集中的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多18.坐立不安的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多19.有活力的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多20.害怕的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多正性负性情绪量表(PANAS) 答题卡。

正性负性情绪量表(PANAS)

正性负性情绪量表(P A N A S) 测验说明：请仔细阅读每一道题并根据自己实际情况进行作答：每一道题包含5个选项即A.几乎没有 b.比较少C.中等程度D.比较多E.极其多,请从其中选择一个更适合你的答案。

在作答过程中不得漏题，在同一题上不要斟酌太多时间，要根据看完题后的第一反应进行回答。

试题题目：1.感兴趣的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多2.心烦的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多3.精神活力高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多4.心神不宁的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多5.劲头足的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多6.内疚的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多7.恐惧的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多8.敌意的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多9.热情的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多10.自豪的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多11.易怒的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多12.警觉性高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多13.害羞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多14.备受鼓舞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多15.紧张的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多16.意志坚定的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多17.注意力集中的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多18.坐立不安的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多19.有活力的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多20.害怕的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多正性负性情绪量表(PANAS) 答题卡。

panas情绪自评量表英文版

panas情绪自评量表英文版The Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) is a widely used self-report measure that assesses the presence of positive and negative affective states. Developed by David Watson, Lee Anna Clark, and Auke Tellegen in 1988, the PANAS has become a popular tool in research andclinical settings due to its brevity, ease of use, and strong psychometric properties.The PANAS consists of 20 items, 10 of which measure positive affect (PA) and 10 that measure negative affect (NA). Each item is rated on a 5-point scale ranging from 1 (very slightly or not at all) to 5 (extremely). Respondents are asked to indicate how they have been feeling during a specified time period, typically the past week.Positive affect items capture feelings of enthusiasm, activation, and alertness, while negative affect items assess feelings of distress, upset, and displeasure. Scores for both PA and NA are calculated by summing the ratingsfor the respective items. Higher scores indicate greater presence of the respective affect.The PANAS has demonstrated strong psychometric properties, including good reliability and validity. It has been widely used to assess affective states in bothclinical and non-clinical populations, as well as in various cultural contexts.In terms of its use in research, the PANAS has been employed in numerous studies examining the relationship between affective states and various outcomes, including physical health, psychological well-being, and social functioning. It has also been used as an outcome measure in intervention studies, evaluating the effectiveness of treatments and interventions aimed at improving affective states.Clinically, the PANAS has been used to assess affective states in patients with various psychological disorders, including depression, anxiety, and bipolar disorder. It has also been employed in the assessment of affective states inindividuals with physical health conditions, such as chronic pain and cardiovascular disease.The PANAS is available in both English and numerous other languages, allowing for cross-cultural comparisons and research. Its brevity and ease of use make it a practical tool for use in both research and clinical settings.In summary, the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) is a widely used and well-validated self-report measure of affective states. Its brevity, ease of use, and strong psychometric properties have made it a popular tool in research and clinical settings, allowing for the assessment of affective states in a variety of populations and contexts.。

积极与消极情感量表（PNAS）

积极与消极情感量表（PNAS）
指导语：请根据您在过去一个月中的感受，在下面相应数字代表的情绪体验强度上画√1表示完全没有，数字越大表明程度越强烈。

情绪体验评分情绪
体验评分感兴趣的１２３４５急躁的１２３４５哀伤的１２３４５羞耻的１２３
４５兴奋的１２３４５有灵感的１２３４５心烦的１２３４５紧张的１２３４
５强烈的１２３４５坚决的１２３４５内疚的１２３４５专心的１２３４
５恐惧的１２３４５战战兢兢１２３４５敌对的１２３４５积极活跃１２３４５
热情的１２３４５害怕的１２３４５自豪的１２３４５警觉的１２３４５
计分方式可以釆用2维度计分,正性情绪包括感兴趣的、兴奋的、强烈的、热情的、自豪的、有灵感的、坚决的、专心的、积极活跃的、警觉的;
其余为负性情感,取各自平均值。

2、结果解释:正性情绪维度得分越高,说明在过去一个月中体验到越多的积极的情绪,反之亦然。

积极情绪和消极情绪量表

积极情绪和消极情绪量表编者按：本测试源自《真实的幸福》，由著名心理学家沃森、克拉克、泰勒根共同开发研制，很简单却很有用的测验。

下面有许多描述不同感觉和情绪的词汇，请在每个词汇后面，填写你认为最恰当的分数。

1-很少或几乎没有 2-有一点 3-中等 4-很多 5-非常多词汇分数词汇分数(PA)兴趣盎然(NA)生气(NA)分心(PA)警觉(PA)兴奋(NA)羞耻(NA)不爽(PA)激励(PA)坚强(NA)紧张(NA)罪恶感(PA)决心(NA)恐惧(PA)注意(NA)敌意(NA)神经质(PA)骄傲(NA)害怕(PA)热情(PA)主动计分方式：将10个（PA）项目的得分加起来，代表你的积极情绪得分；将10个（NA）项目的得分加起来，代表你的消极情绪得分。

编者按：积极心理学有一个非常重要的概念，叫做洛萨达比例。

是指积极情绪和消极情绪的比例，这个最佳的比例是3:1。

什么意思呢，就是说如果一个人、一个团队、一个组织中，积极情绪和消极情绪的比例，超过3：1，那么就会发展越来越好，欣欣向荣。

如果小于1：1，就会逐渐衰落，逐渐消亡。

研究得出这个结论的心理学家叫做洛萨达，所以称之为洛萨达比例。

在研究的时候，洛萨达深入很多团队、家庭、个人的对话，把所有对话录音，然后标注其中的积极词汇和消极词汇，最后汇总得出比值。

然后又观察这些被研究的对象，他们的生活、或者工作绩效的走向，得出上述结论。

那么是不是这个比例越高越好呢，也就说越乐观越好呢？也不是。

如果比例高于11：1，那么就可能因为过度乐观，而忽略一些风险。

从当下起做一个幸福的人走路，吃饭，笑出声来从当下起关心身体和情怀阅读，运动，用力去爱。

正性负性情绪量表

正性负性情绪量表（The Positive and Negative Affect Scale, PANAS）指导语：这是一个由20个描述不同情感、情绪的词汇组成的量表，请阅读每一个词语并根据你近1-2星期的实际情况在相应的答案上画圈。

性别：______ 专业：_______ 年龄：______ 年级：______几乎没有比较少中等程度比较多极其多1.感兴趣的 1........................2.....................3.......................4.. (5)2.心烦的 1........................2.....................3.......................4.. (5)3.精神活力高的 1........................2.....................3.......................4.. (5)4.心神不宁的 1........................2.....................3.......................4.. (5)5.劲头足的 1........................2.....................3.......................4.. (5)6.内疚的 1........................2.....................3.......................4.. (5)7.恐惧的 1........................2.....................3.......................4.. (5)8.敌意的 1........................2.....................3.......................4.. (5)9.热情的 1........................2.....................3.......................4.. (5)10.自豪的 1........................2.....................3.......................4.. (5)11.易怒的 1........................2.....................3.......................4.. (5)12.警觉性高的 1........................2.....................3.......................4.. (5)13.害羞的 1........................2.....................3.......................4.. (5)14.备受鼓舞的 1........................2.....................3.......................4.. (5)15.紧张的 1........................2.....................3.......................4.. (5)16.意志坚定的 1........................2.....................3.......................4.. (5)17.注意力集中的 1........................2.....................3.......................4.. (5)18.坐立不安的 1........................2.....................3.......................4.. (5)19.有活力的 1........................2.....................3.......................4.. (5)20.害怕的 1........................2.....................3.......................4.. (5)参考文献：张作记.行为医学量表手册. 北京: 中华医学电子音像出版社.2005:237注：条目1，3，5，9，10，12，14，16，17，19评定正性情绪，条目2，4，6，7，8，11，14，15，18，20评定负性情绪。

正性负性情绪量表(PANAS)

正性负性情绪量表(PANAS)测验说明：请仔细阅读每一道题并根据自己实际情况进行作答：每一道题包含5个选项即A.几乎没有 b.比较少 C.中等程度 D.比较多 E.极其多,请从其中选择一个更适合你的答案。

在作答过程中不得漏题，在同一题上不要斟酌太多时间，要根据看完题后的第一反应进行回答。

试题题目：1.感兴趣的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多2.心烦的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多3.精神活力高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多4.心神不宁的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多5.劲头足的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多6.内疚的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多7.恐惧的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多8.敌意的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多9.热情的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多10.自豪的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多11.易怒的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多12.警觉性高的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多13.害羞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多14.备受鼓舞的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多15.紧张的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多16.意志坚定的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多17.注意力集中的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多18.坐立不安的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多19.有活力的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多20.害怕的A.几乎没有B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多正性负性情绪量表(PANAS) 答题卡欢迎您的下载，资料仅供参考！致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求。

(完整)情感量表

(完整)情感量表情感量表：正性情感、负性情感、情感平衡简介此量表用于测查一般人群的心里满意程度。

其10个项目是一系列描述“过去几周”感受的是非题。

如对正性情感项目回答“是”则记“1”分；对负性情感项目回答“否”也记“1”分.情感平衡的计分方法是以正性情感分减负性情感分，再加一个系数5，因此其得分分为1至9分。

此量表曾用于测查2735名成人，其中1256人来自华盛顿市郊、538人自来底特律市郊、430人来自芝加哥、264人来自其他大都市。

受试者的平均得分约为6.7分。

2735人种约369人得了最高分（8和9分），仅180人得了最低分(1和2分）.信效度正性情感项的项目间相关在0。

19和0。

75之间，负性情感项的项目间相关为0。

38至0.72.负性项与正性项的总相关小于0。

10。

间隔3天后再次测查的重测一致性为0.76.其中正性情感项目重测一致性为0.83；而负性情感项目的重测一致性为0.81.如间隔更长的时间，则两次测查的一致性下降。

没有区分效度方面的资料。

情感平衡得分与关羽幸福的一般性回答之相关为0。

45—0。

51,与“想从生活中得到什么”的相关为0.40-0.47,与“想改变自己的生活”的相关为-0.33-0。

36。

应用于评价情感平衡量表的得分与性别和年龄无关，但大学毕业和高收入得分较高。

低收入与负担重者得分最低.情感平衡量表下面我们讨论一些问题，我们想了解你最近的感受。

在过去几周里你是否感到……(P）A。

对某事特别热衷或特别感兴趣？（N）B。

感到坐立不安?（P）C．因为别人对你工作的赞扬而感到骄傲？（N）D．十分孤独或远离他人？(P)E.由于完成了某项工作而感到愉快？（N）F．心烦？（P)G.仿佛处在世界的顶峰（有飘然的感觉）？（N)H．忧郁或非常不幸福？(P）I.事情在按你的意愿发展？(N）J．由于某人的批评而感到不安?注：P为正性情感项目；N为负性情感项目。

正性负性情绪量表(PANAS)

正性背性情绪量表(PANAS)之阳早格格创做考验证明：请小心阅读每一讲题并根据自己本质情况举止做问：每一讲题包罗5个选项即A.险些不 b.比较少C.中等程度D.比较多E.极其多,请从其中采用一个更符合您的问案.正在做问历程中不得漏题，正在共一题上不要斟酌太多时间，要根据瞅完题后的第一反应举止回问.试题题目：A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多A.险些不B.比较少C.中等程度D.比较多E. 极其多 A.险些不 B.比较少 C.中等程度 D.比较多 E. 极其多正性背性情绪量表(PANAS) 问题卡请根据您的采用截止，正在对于应题手段选项上挨“√”。

正向情绪和负向情绪量表

正向情绪和负向情绪量表
这个量表内有许多形容不同感觉和情绪的词组，阅读过去并在每个词组前面的空格内填上最恰当的答案-----即最能描述你现在心情的选项，并用下面的量表记录你的答案。

1、很少或几乎没有
2、有一点
3、中等
4、很多
5、非常多
____有兴趣（PA）____烦燥（NA）
____分心（NA）____警觉（PA）
____兴奋（PA）____羞耻（NA）
____不爽（NA）____激动（PA）
____坚强（PA）____紧张（NA）
____罪恶感（NA）____决心（PA）
____恐惧（NA）____注意（PA）
____敌意（NA）____神经质（NA）
____热衷（PA）____主动（PA）
____骄傲（PA）____害怕（NA）
计分的方式是将10个正向情绪（PA）项目的得分，以及10个负向情绪（NA）的分数相加起来，你会得到两个从10到50的分数。