立定跳远与游戏设计档
小学体育与健康四年级下册立定跳远与游戏《发展跳跃能力的练习与游戏》教学设计
《发展跳跃能力的练习与游戏》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》提出“健康第一”的教育思想及省《纲要》提出“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学思想为指导，以学生身体练习为主要手段，以“发展跳跃能力”为主要学习内容，以培养学生参与体育活动的兴趣为主旨。
创设学生感兴趣的以赛促学教学情境，让学生大胆去想，积极参与，营造活跃的气氛，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入的到学习环境中。
二、教材分析跳跃是人体最基本活动能力之一。
是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本活动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。
为了进一步学习跳跃的方法和提高下肢力量，发展弹跳力。
本节课中利用游戏比赛来更好地激发学生的学习兴趣及团结精神，达到教学效果。
为今后学生学习各种助跑的跳跃打下了良好的基础。
三、学情分析：本节课的教学对象是小学水平二（四年级）学生，他们正处于生长发育的初期，他们发育不完善，心理也不成熟，他们好动，善于模仿，敢于表现自我，喜欢各种跳跃的游戏，因此，教学中要利用游戏竞赛方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。
激发他们学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。
四、学习目标：1.运动能力：通过本课学习，基本掌握迅速向前跳出的方法；通过考核，检验学习成果2.健康行为：发展下肢力量增强弹跳力提高身体素质。
3.体育品德：通过游戏能积极主动参与跳跃的学习活动，体验跳跃运动的乐趣，能够主动与同伴进行交流与合作，培养学生合作意识。
五、教学重、难点重点：模仿动物时掌握双脚跳跃的方法难点：动作的连贯，手脚协调配合六、教法与学法指导教法：讲解与示范法、游戏法学法：合作学习法、探究学习法七、场地器材操场、跳绳若干、海洋球若干八、安全保障1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
九、体育家庭作业与家长分享发展跳跃能力的练习方法，做相关游戏。
十、创新之处运用各种趣味游戏，极大地激发了学生对体育运动的兴趣，奠定了学生终身体育的理念。
小学一年级“立定跳远与游戏”教学设计
教 学 内 容 立定跳远与游戏 教 学 重 难 点 重点： 双脚同时起跳同时落地 难点： 落地平稳
教 学 目 标
１、通过教学，引导全班同学积极主动参与各种跳跃练习与游戏，并让学生知道游 戏的方法、能大胆说出立定跳远双脚同时起跳同时落地的动作要领； ２、通过教学，引导学生充分感受积极参与跳跃游戏活动所带来的的乐趣，并使 90%以上的学生能够用双脚同时起同时落的方式完成各种跳跃活动,其余学生也能在 伙伴的提示与帮助下完成动作。 ３、通过教学，发展学生的腿部力量，提高身体的协调能力，培养学生身体的良好 姿态。 ４、引导学生安全地进行练习，并能与同伴友好相处，培养小团队相互协作、帮助 的良好品格。
要 素 与 时 间 四列横排： 预计问题一： 学生开课时注意 2-3 力不集中。 导 处理方法： 3-4 入 拍手游戏；语言 4× 与 引导；情景激趣。 8 准 2-3 预计问题二： 备 教与学： 学生过于兴奋，不 1、集合整队、师生问好； 按要求跑，注意力 要求： （ 8 2、 创设情景， 引导学生坐着小巴去玩耍； 不集中、乱丢垫子 精神饱满，注 分 3、情景深入，引导学生在行进中进行听 处理方法： 意力集中 钟） 数站位和动物模仿练习； 精练讲解，优美 4、 组织学生选择自己的 “家” （小板子） ； 示范；语言引导， 5､ 组织学生进行小游戏：石头、剪刀、 多元评价。 布。 展 开 与 升 华 1､ 小游戏：跳上跳下、跳来跳去（5′） 2､ 小游戏：我们都是木偶人（5′） 3、小游戏：小小跳舞毯（6′） 4、小游戏：过河（6′） 5､ 课课练小游戏：夹板跳和坐位体前屈 （6′） 57 57 79 预计问题一： 学生在游戏中不 爱惜垫子；模仿时 过于兴奋不按要求 游戏 处理方法： 练习队形： 1、开课常规 （1′） （1）教师集合整队 （2）师生问好 （3）激趣练习：数数 2、小游戏：听数站位（2′） 3､ 小游戏：动物模仿操（3′） 4、小游戏：石头、剪子、布（2′） 教学内容与要求 内容与素质练习手 段 教与学方法、措施 次 数 预计问题与处理方法 组织形式与要 求
初中体育与健康《立定跳远与游戏》教学设计
《立定跳远与游戏》教学设计《立定跳远与游戏》教学设计一：指导思想:依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重于学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。
二、教材分析：立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力三、学情分析：根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。
据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。
安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
四、教学目标：⑴培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
⑵发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
⑶培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。
（4）在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
五、教学重难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：动作的连贯协调六、场地器材：米尺3个七、教学流程：热身活动1、课堂准备活动，激发学生的学习兴趣。
2、准备部分：操场慢跑圈，徒手操活动。
小学体育立定跳远教学设计及教案
小学体育立定跳远教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，培养学生的跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 培养学生遵守纪律，听从指挥，积极参与体育活动的态度。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的实践练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领的掌握。
2. 教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的立定跳远动作。
2. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 竞赛法：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并示范正确的动作。
3. 学生分组练习：学生按教师要求分组，进行立定跳远的实践练习。
4. 教师个别指导：教师观察学生的练习情况，针对学生的不足进行个别指导。
5. 组织竞赛：教师组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
7. 课后作业：布置学生回家后，自行练习立定跳远，并记录练习成果。
六、教学评价1. 评价学生掌握立定跳远技巧的程度，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生在实践活动中的表现，包括勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 评价学生遵守纪律，听从指挥，积极参与体育活动的态度。
七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、哨子、计时器等。
3. 教学资料：立定跳远的教学课件、视频等。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍立定跳远的起源和发展，讲解动作要领，示范动作。
2. 第二课时：学生分组练习，教师个别指导，组织竞赛。
3. 第三课时：总结学生的表现，布置课后作业。
九、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外事故。
体育与健康《立定跳远与游戏》优质教案.教学设计
水平一小学二年级体育《立定跳远与游戏》教学设计授课教师：准备部分一、慢跑热身一、要求：1.注意力集中，认真模仿。
要求：2.步伐整齐，口号响亮，气氛活跃。
二、组织形式要求：集中注意力，遵守规则，认真游戏。
三、组织形式：散点站位要求：认真模仿、动作到位，充分活动各关节。
四、组织形式：散点站位。
6 分钟。
一、教师带领学生慢跑，充分热身。
二、行进间小游戏：老师下口令二、教师带领学生“1”，学生下蹲一起做行进间小游充分活动摸地一次继续跑戏。
身体的各步走，口令个关节。
“2”，双脚跳一为下一个次继续跑步走，阶段学习音乐停或口令做好充分“123”全体学生的准备。
“木头人”。
三、教师带领学生做徒手操。
三、徒手操四、讲解游戏方法并和学生一起游戏一、培养一、“高人”“矮人”一、教师带领做一、组织形式：学生的观基“超人”反应游戏。
“高人”“矮人”“超察能力和动作方法：“高本模仿能力，人”时，双脚踮部人”动作，并指导学生进行反应游戏，为本堂课分起，挺胸抬头，初步让学生接触摆要求：1.认真观察示范，的教学主题做好辅助练习。
两臂上摆。
“矮人”时，屈膝下蹲，含胸收腹，两臂后摆，蓄力；“超人”时双脚用力蹬地，两臂积臂和双脚蹬地动作。
认真思考，认真模仿。
2.初步让学生接触摆臂和双脚蹬地动作。
二、培养学生的探究意识，为本堂课的教学主题做好辅助练习并点出重难点。
极上摆，向上跳起。
二、挑战越过“山峰”（倒扣的小垫子）注意：关组孩子的个体差异，注意关注素质相对较弱的学生。
二、设置挑战情境越过“大高楼”（倒扣的小垫子）。
提出问题：“你是怎样越过这么高的障碍的呢？”突出重点：双脚同时发力，积极蹬地。
运用“超人”执行任务时既要“悄无声息”，又要“果二、组织形式：同上要求：学生自己练习，互相鼓励，将自己融入“超人”执行任务的情景当中，出ft时双脚蹬地要“果断用力”，落地时要屈膝缓25冲，“悄无声息”。
分钟三、培养学生的探究意识，为本堂课的教学主题做好辅助练习并点出重难点。
2024年体育游戏《立定跳远》标准教案通用
2024年体育游戏《立定跳远》标准教案通用一、教学内容本节课教学内容来自体育教材《体育与健康》第四章“跳跃运动”，具体是第三节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力；2. 培养学生团队合作意识，提高运动兴趣；3. 增强学生下肢力量和身体协调性。
三、教学难点与重点难点：立定跳远动作连贯性和协调性。
重点：立定跳远起跳、腾空、落地动作要领。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨、示范用跳杆。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单跳跃游戏，激发学生运动兴趣，为学习立定跳远做好准备。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍立定跳远动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段；（2）讲解立定跳远安全注意事项；（3）解答学生在跳跃过程中可能遇到问题。
3. 示范与练习（10分钟）（1）教师进行立定跳远示范，强调动作连贯性和协调性；（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范地方；（3）进行跳跃距离比赛，提高学生积极性。
4. 例题讲解（5分钟）讲解一道关于立定跳远例题，让学生解如何运用所学立定跳远知识解决问题。
5. 随堂练习（10分钟）设计一组有针对性立定跳远练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟抬起，脚掌着地，膝盖微曲；腾空：身体向前倾，双脚同时离开地面；落地：脚跟先着地，膝盖微曲，保持身体平衡。
2. 立定跳远安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：每人完成一篇关于立定跳远训练计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程学生参与度较高，但部分学生在跳跃动作连贯性和协调性方面仍有待提高，需要在下一次课程中加强指导；2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行立定跳远练习，并将练习视频或照片分享至班级群，互相学习，共同进步。
同时，引导学生关注跳跃运动相关知识，提高运动素养。
立定跳远教学设计(精选15篇)
立定跳远教学设计（精选15篇）立定跳远教学设计 1一、教学内容：1.跳远与游戏：立定跳远。
2.游戏：跳远接龙。
二、教学目标：了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。
85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。
通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。
通过发展学生的跳跃能力，促进身体各器官的正常发育。
培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。
三、教学重难点：重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。
难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。
四、教学过程：(一)开始部分(2分钟)1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。
组织：四列横队。
要求：精神饱满、快静齐。
(二)准备部分(6分钟)1.游戏：“拦网捕鱼”教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。
要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。
直到全部“捕完”。
2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4某8拍)：(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。
教学组织：四列横队，教师指挥学生集体练习。
通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行准备活动练习。
要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。
(三)基本部分、主教材(25分钟)1.立定跳远(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)教师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。
让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。
引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?组织：成4路纵队依次进行。
要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意安全。
(2)出示挂图学生自主探究运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的'动作要领。
教师总结技术要领并进行讲解示范。
——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。
人教版小学《体育与健康》二年级上册(水平一)《立定跳远与游戏：投喂小动物》教学设计
《立定跳远与游戏：投喂小动物》教学设计教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步掌握立定跳远动作方法，改进双脚同时用力蹬地的动作，提高下肢爆发力，跳跃能力及身体协调性。
教学内容：1、立定跳远2、游戏：投喂小动物教学任务：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
重点：双脚同时用力蹬地。
难点：动作连贯协调。
教具准备：音响，彩色圆圈，动物牌。
教案教材水平一年级二年级人数40 课次 1 授课教师教学内容1、大森林里的运动会——立定跳远2、游戏：投喂小动物重点难点重点：双脚同时用力蹬地。
难点：动作连贯协调。
教学目标1、能知道立定跳远正确的动作。
2、80%的学生能做出立定跳远的动作。
3、建立良好的人际关系，培养学生相互之间的团结协作的意识。
程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度准备部分5’1、课堂常规2、情境导入3、小动物模仿操1、整队，问好，安排见习生2、师：“小朋友们，大家好，今天老师收到一封神秘的来信，大山爷爷邀请我们参加森林运动会，你们想不想参加？森林里的路，蜿蜒曲折，你们要注意安全哦，都准备好了吗？我们出发啦”生：“想”“好”3、师：“我们终于来到了大森林里，马上要和小动物们比赛了，咱们先做个热身操吧”1、集合，问好，听清学习内容2、认真听，仔细观察，并积极回答老师的问题。
3、跟随老师模仿练习徒手操①小白兔②小蝌蚪③小燕子④大花狗⑤小鸭子⑥大公鸡图（一）要求：精神饱满，面带微笑图（二）要求：仔细听讲，认真模仿1’2’2’11小小师：“小朋友们，本领我们都学会了，咱们来场PK 赛吧, 用各种方式跳跃，过小桥，投喂小动物”1、讲解游戏方法、要求学生用各种方式跳跃，过小桥，投喂小动物2、教师示范、组织学生练习3、组织比赛时刻提醒学生，注意安全1、讲解示范，明确要求2、分组练习1、了解游戏规则和要求2、认真观察，分组游戏3、参与比赛注意安全，保护自我，保护他人1、了解要求2、仔细观察，认真练习。
中班体育游戏活动教案《立定跳远》
中班体育游戏活动教案《立定跳远》教案字数：5500字一、教学目标：1.认识立定跳远的基本动作和要领。
2.培养幼儿的跳远兴趣和协调能力。
3.发展幼儿的力量、速度和灵活性。
4.锻炼幼儿的观察力、注意力、集中力等认知能力。
二、教学准备：1.跳远场地：教室前的室外场地或宽敞的活动区域。
2.教具：绳子、跳远启示牌、奖品（奖杯、奖章等）。
3.音乐播放设备。
三、教学环节：1.热身活动（1）师生们集中在跳远场地上，进行一些简单的热身活动，如摇晃手臂、转动腰部、踮脚尖、蹲起等，以增加身体的温度和活动性。
（2）播放欢快轻快的音乐，引导幼儿进行一些简单的舞蹈动作，如跳跃、扭动腰部、摆动手臂等，以准备进入正式的跳远活动。
2.引入活动（1）教师提问：大家知道什么是立定跳远吗？要如何正确地进行立定跳远呢？（2）教师简要介绍立定跳远的基本动作和要领，如从起跑线起跳，两脚要离地，尽量往前跳等。
（3）教师出示跳远启示牌，解释跳远的规则和要求，让幼儿对跳远活动有初步认识和了解。
3.示范动作（1）教师在跳远场地上进行示范动作，让幼儿观察并学习。
（2）教师重点讲解示范动作中的要领和技巧，如身体要保持平衡、双脚要离地、要发力跳远等。
4.实践操作（1）教师让幼儿按顺序依次进行跳远，每个幼儿跳完后，记录其成绩。
（2）教师根据幼儿的实际情况，进行适当的指导和帮助，帮助幼儿更好地进行跳远。
（3）教师在跳远场地上设置不同的挑战点，如跳远的距离逐渐加长，跳远的高度逐渐增高等，以激发幼儿的兴趣和挑战性。
（4）教师根据幼儿的成绩和表现，评选出优胜者，并给予相应的奖励和表扬。
5.总结反思（1）教师与幼儿一起回顾、总结立定跳远的要点和技巧，鼓励幼儿分享自己的体会和感受。
（2）教师可以提出一些问题，引导幼儿思考和回答，如“你觉得在跳远过程中最困难的是什么？”、“你是怎样克服困难的？”等。
（3）教师根据幼儿的回答，给予相应的肯定和激励，鼓励幼儿进一步努力和提高。
立定跳远与游戏教学设计
立定跳远与游戏教学设计立定跳远是体育课程中重要的项目之一，能够锻炼学生的爆发力、协调性和弹跳能力。
为了提高学生对立定跳远技巧的掌握和兴趣的培养，我设计了以下的游戏教学方案。
一、教学目标：1.了解立定跳远的基本动作要领，并能够正确掌握并实践。
2.提高学生的爆发力、协调性和弹跳能力。
3.提高学生对体育的兴趣和参与度。
二、教学准备：1.确保场地平整、宽敞，没有障碍物。
2.准备标志物和计时器。
三、教学过程：1.简要介绍立定跳远的基本技术要领，包括起跳腿的坐跳动作、摆动腿的协调与力度控制、空中腾挪动作、着地时的姿势等。
通过展示视频或示范动作的方式进行说明。
2.分组进行游戏，每组人数不超过6人。
每个小组选择一名领队，领队负责指挥和记录成绩。
3.游戏一：单人跳远赛a.学生轮流进行跳远，每人有三次机会，跳远的成绩取最佳一次。
b.距离达到一定标准的学生晋级，继续进行下一轮比赛，直至决出冠军。
c.在比赛过程中，注意观察学生的动作技巧，及时给予指导和帮助。
4.游戏二：接力赛a.将学生分为若干小组，每个小组有4名学生。
b.学生按照设定的距离进行接力跳远，每人只能跳一次，然后传递给下一名队员，直到最后一名队员跳完。
c.将每个小组的总距离加起来，决出获胜小组。
5.游戏三：障碍跳跃a.在跳远距离线前设置障碍物，如小椅子、木板等。
b.学生需要跳过障碍物，再进行跳远，跳远的成绩计入总分。
c.障碍物的高度和宽度可以根据学生的实际情况进行调整。
四、教学反思：1.游戏设计的目的是为了将立定跳远的技术技能与游戏相结合，增加学生的参与度和兴趣，激发他们的竞争意识。
2.游戏设计需要考虑学生的年龄、体力状况和技能水平，难易度要适中，不要过于刻意追求竞争，让学生更多地体验运动的乐趣。
3.在游戏过程中，及时观察学生的动作技巧，给予他们正确的指导和帮助，帮助他们不断提高和进步。
4.游戏可以通过设置奖励和荣誉制度，激发学生更积极地参与，同时也要注意要给予每个学生参与的机会和肯定。
立定跳远 教学设计(表格式)
☆积极发言
★安全小帖士：课后要洗手
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◎
场地
器材
1、泡沫拼板70块
2、音响一个
3、标志桶10个
安全保障
1、课前取出衣物中的硬物（衣服口袋里不装任何东西）
2、合理划分区域，便于学生开展练习
3、注意安全，避免碰撞
教学
评价
预计
练习密度
强度
全课
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◎
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◎
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◎
四
10’
综合活动：
《一起过小河》
1、分组游戏
2、小组接力
4
1
240″
120″
中
◎教师激发学生相互配合动脑过小河的兴趣
◎教师讲解活动要求
◇积极参与练习
◎教师巡视指导
☆双脚跳动，蹬地有力，积极参与
◎“小朋友们小组王都出来了，接下来，让我们看看谁是跳跃王中王。”
◎教师讲解评价方式
◇优秀生展示练习
◎教师个别给予指导纠正
◇学生大组比赛，互相评价
☆双脚起跳，蹬地有力，落地屈膝缓冲
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◎
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课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
《立定跳远及小游戏》教学设计
教学设计一、指导思想根据体育《课程标准》，本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想以及学生的身心发展特点，以游戏情境教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，从而巩固知识得到延伸。
在快乐的环境中初步学会立定跳远的技术动作要领和方法。
体验运动带来的快乐，激发学生的兴趣。
二、教材分析本课的主题是立定跳远。
立定跳远是小学体育1--6年级课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重要学习内容，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
要求学生通过本节课的学习基本掌握立定跳远，培养学生不怕困难，克服困难的勇气与决心。
于是我在课中安排了喊口号慢跑、热身徒手操、游戏“小白兔跳跳跳”游戏、“丢沙包”游戏等教学内容。
借助游戏的功能，让学生在乐中学、乐中练。
在学练中使技能得到接受，情感得以升华。
三、学情分析一年级的学生，年龄小，注意力不集中，活泼好动，自我的约束能力较差但是模仿能力强。
如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦而不愿意去学。
因此根据学生的这一特点，使本课的情景更符合学生的心里，将采用游戏的方式，这样使学生更易于吸收。
只要是他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。
在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
根据以上我对教材的分析和学生的实际情况制定以下教学目标与教学重难点：四、教学目标1.知识与技能：通过本次课的学习，使85%的学生掌握立定跳远的技术动作与方法，发展学生的身体协调性，灵敏性及下肢力量，形成正确的概念。
2.过程与方法：通过立定跳远学习，知道双臂由后向前摆动，双脚同时用力蹬地的动作与方法。
3.情感态度与价值观：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为。
五、教学重难点重点：双脚起跳、双脚落地；起跳时，向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲难点：动作连贯，蹬地摆臂协调配合六、教法与学法1.教法：根据本课内容的枯燥的特点，我将采用游戏的方式进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地学习。
人教版水平一(二年级)《立定跳远与游戏》教学设计
水平一（二年级）《立定跳远》教学设计
一、设计思想
以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。
二、教材分析
立定跳远不仅是二年级跳跃教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。
水平一阶段只要求学生能够协调连贯的做出动作，着重在起跳和落地部分，让学生养成良好的跳跃习惯。
三、学情分析
二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。
对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。
但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。
四、教学方法：
1、采用跳跃热身运动进行导入练习，通过练习培养学生节奏感及协调性。
2、立定跳远时分小组进行分解动作和连贯动作练习，培养孩子由浅入深，循序渐进学习的意识，以便更好的掌握动作要领。
3、设置约1米线让学生对自己的跳跃能力初步了解，练习时知道自己和1米线的距离。
4、游戏“跑跳接力”让学生活力充分释放，感受体育课课堂的乐趣。
5、设置优秀学生展示环节。
五、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术，重点是起跳两脚分开脚尖站在线后，与落地屈膝缓冲；50%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术，能够跳过1米线。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为45%左右。
六、场地器材
操场跑道、垫子6个，接力棒2根
立定跳远教案。
2024版体育游戏《立定跳远》教案(通用)
本次游戏成绩评定主要依据学生 的跳远距离和动作规范性进行评
分。
跳远距离是评定成绩的主要标准， 距离越远得分越高。
动作规范性也是评定成绩的重要 因素，包括起跳、腾空、落地等 动作的协调性、连贯性和稳定性。
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经验教训总结及改进方向
在游戏过程中，部分学生存在 起跳不充分、落地不稳等问题， 需要在今后的训练中加以改进。
体育游戏《立定跳远》 教案(通用)
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目 录
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• 游戏介绍与目的 • 游戏规则与玩法 • 技巧指导与训练 • 团队协作与竞技精神培养 • 游戏效果评估与总结 • 拓展延伸活动设计
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游戏介绍与目的
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《立定跳远》游戏简介
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游戏定义 《立定跳远》是一项基础的体育运动项目，也是一项广受 欢迎的体育游戏。它要求参与者从静止状态起跳，尽量向 前跳远，以跳跃的距离作为比赛成绩。
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游戏规则与玩法
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游戏场地与设施
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场地
选择一个平坦、开阔的室外场地， 如操场或运动场，确保场地安全、 无障碍物。
设施
准备一条明显的起跳线，以及用于 测量跳远距离的卷尺或测距仪。
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游戏人数与分组
人数
游戏人数可根据实际情况而定，建议每组至少4人参与。
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技巧练习
反复进行立定跳远的技 巧练习，逐渐提高跳跃
距离。
注意事项及安全防范措施
充分热身
在进行立定跳远训练前，要进行 充分的热身运动，避免肌肉拉伤
2024年体育游戏《立定跳远》教案(通用
2024年体育游戏《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课选自2024年体育游戏教材《立定跳远》章节。
教学内容包括：立定跳远的基本动作要领，实践操作技巧，以及相关的体育游戏活动。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
教学重点：立定跳远的基本动作要领和落地姿势。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量工具、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、舒适的运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
学生分组进行“跳房子”游戏，提前体验跳跃的感觉。
2. 理论讲解（5分钟）教师讲解立定跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
学生认真听讲，跟随教师示范模仿动作。
3. 例题讲解（5分钟）教师示范正确的立定跳远动作，并讲解动作细节。
学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和协调性。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作。
学生互相交流心得，共同提高。
5. 体育游戏活动（10分钟）教师组织学生进行“立定跳远接力”比赛，培养团队协作精神。
学生积极参与，争取优异成绩。
6. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，表示要继续努力。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾。
腾空：用力向前跳起，尽量保持身体平衡。
落地：双脚同时落地，膝盖微屈，保持身体平衡。
2. 注意事项：起跳时，手臂向前摆动，带动身体。
腾空时，尽量保持身体挺直，避免前倾或后仰。
落地时，脚跟先着地，然后过渡到脚掌。
七、作业设计1. 作业题目：立定跳远动作练习。
要求学生在课后进行分组练习，每组至少完成5次立定跳远动作。
家长签字确认，并记录成绩。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查作业完成情况。
中班体育游戏活动教案《立定跳远》
中班体育游戏活动教案《立定跳远》一、活动目标：1. 学习立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿勇敢、自信的品质及团队协作精神。
二、活动准备：1. 教具：立定跳远器材、沙包、圈圈等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
b. 引导幼儿进行关节活动，如颈部、肩膀、膝盖等。
2. 基本技能学习（5分钟）：a. 教师向幼儿讲解立定跳远的动作要领，示范动作。
b. 幼儿跟随教师学习立定跳远动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 幼儿进行原地立定跳远练习，教师巡回指导。
3. 游戏环节（5分钟）：a. 教师组织幼儿进行“跳远比赛”游戏，设置不同的距离，让幼儿挑战。
b. 幼儿进行分组比赛，鼓励互相加油、团结协作。
c. 游戏结束后，教师点评，给予表扬和鼓励。
四、活动结束：1. 教师带领幼儿做简单的放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。
2. 组织幼儿回收器材，整理场地。
五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家的立定跳远练习情况，给予指导和建议。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置立定跳远的相关图片、海报等，营造体育氛围。
3. 教学计划：在后续的教学活动中，继续巩固幼儿的立定跳远技能，提高跳跃能力。
六、教学内容：1. 动作要领回顾：立定跳远的准备姿势、跳跃动作及落地姿势。
2. 教学重点与难点：立定跳远的动作协调性、力量与准确性。
七、教学过程：1. 复习环节（5分钟）：a. 教师带领幼儿复习立定跳远的动作要领，巩固记忆。
b. 幼儿进行原地立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 实践环节（5分钟）：a. 教师组织幼儿进行“跳远比赛”游戏，设置不同的距离，让幼儿挑战。
b. 幼儿进行分组比赛，鼓励互相加油、团结协作。
c. 游戏结束后，教师点评，给予表扬和鼓励。
八、教学评价：1. 教师观察幼儿在练习和游戏过程中的表现，评价其立定跳远技能的掌握程度。
小学体育与健康四年级下册立定跳远与游戏《立定跳远》教学设计
《立定跳远》教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，教师为主导，充分调动学生学习的积极性和主动性，学生自主参与学习，在教学中采样多种练习方式，启发学生进行自主，探究，合作学习。
二、教材分析跳跃教材是进一步发展三四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容，对于发展学生的跳跃动作，提高力量，灵活性和协调性等体能，培养学生不怕困难、积极进取、勇敢果断等意志品质，具有积极的促进作用。
三、学情分析本课的授课对象是小学四年级学生，他们正处于生长发育的初期，生性好动，自我约束能力差，注意力持续的时间不长，但他们思维活跃，想象力模仿能力强，善于观察，善于表现对新鲜的事物敢于发表自己的意见，学生通过第一节课的学习，对立定跳远教材有了初步认识，但对用力起跳的概念还比较模糊，针对学生的这些特点，在教学中要设计针对性强且富有趣味性的练习方式和手段，灵活安排多样的跳跃游戏活动，调动他们学习的积极性，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中。
四、学习目标1.运动能力：了解和学习立定跳远动作，建力立定跳远地技术概念，85%以上的学生正确掌握立定跳远的动作要领。
2.健康行为：通过学习激发学生对体育活动的兴趣，发展学生的身体协调性。
3.体育品德：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点重点：双脚用力蹬地难点：落地动作协调轻巧。
六、教法与学法指导教法：引导法、探究法、指导法、比赛法、评价法学法：探究法、观察法、模仿法七、场地器材体育场地一块，接力棒4根、呼啦圈8个、体操垫4个、标志杆4个、绳梯4个八、安全保障1.充分做好热身，防止运动损伤。
2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业回家和家长比谁跳的远十、创新之处通过模仿青蛙跳的形式激发学生学习的积极性。
口诀：一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹举腿向前伸，趋势缓冲轻巧落1.原地弹性屈腿，手臂预摆2.尝试性地完整立定跳远动作练习3.分组练习（优生进行展示）四、体能练习1.体能游戏：障碍赛跑游戏方法：把学生分成人数相等的四组站在起跑线后，听到开始的口令后，第一名同学手持接力棒迅速跑着，跳过呼啦圈，跳过体操垫，绕过标志杆返回把接力棒交给第二名同学，依此类推，用时较短的队伍获胜。
立定跳远与游戏教学设计
立定跳远与游戏教学设计立定跳远与游戏教学设计一：指导思想依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重于学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意思和习惯，合理的使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每一位学生掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。
二、教材分析立定跳远选自人教版小学二年级体育与健康一书中，是体育教学中的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，轻巧平稳的落地。
难点是如何使摆臂和瞪地起跳有机结合。
在这节课中我们应该解决两个问题：1、使学生们掌握正确的跳跃姿势。
2、使孩子们学会如何使蹬地和摆臂有机结合起来，并且能够到最后轻巧平稳的落地。
三、学情分析小学二年级的学生注意力保持的时间较短，很容易对一些事情感到没有新鲜感，使其厌烦，不愿意继续学习。
针对二年级学生这个特点，必须采用新颖有趣的教学方法来激发他们的.兴趣，通过观察学生们特别喜欢小动物，喜欢和小动物交朋友，针对孩子们这个特点，这节课主要采用：“小青蛙学本领”的方式贯穿，通过小青蛙一步步的学习本领，以游戏的方式进行，让学生们带着自己喜欢的角色去练习，采用连续闯关的方式增加动作的难度。
不仅仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
使学生们懂得互帮互助，团结协作。
四、教学目标1、培养学生具有积极参加体育运动的态度和行为，自觉快乐的参与学习。
2、发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
3、培养学生参与体育锻炼的自信心，培养克服困难的能力，培养良好的合作精神。
五、教学重难点教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：动作的连贯协调。
六、场地器材：橡皮筋4条小垫子4个排球4个七、教学流程一、热身活动：课堂准备活动，激发学生的学习兴趣。
二、准备部分：1、围绕足球场地同学们围成一个圆圈模仿老师做各种动物的动作。
2、集合后跟着音乐做《彩虹的约定》徒手操三、基本部分：1、原地双手从前向后做传接球游戏，体会瞪地挥臂的动作。
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“立定跳远与游戏”教学设计
一、指导思想
本教学设计根据水平一儿童好奇心重，模仿能力强，集中注意力时间短的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，创设闯关情景，将立定跳远双脚同时起同时落的技术动作进行游戏化处理，让学生在“听数站位”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏的学练过程中，知道立定跳远双脚同时起同时落、落地屈膝缓冲等动作要点，并充分感知积极参与活动的乐趣。
二、教材分析
立定跳远是水平一基本身体活动跳跃类的主要教学内容之一，它是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，一年级学习这个教材主要是让学生在各种跳跃游戏中知道双脚同时起同时落，明白落地要屈膝缓冲，保护自己。
经常进行练习，它能有效地发展学生的腿部力量，培养学生勇敢、果断的良好品质。
三、学情分析
我校一年级每班的人数为50人左右，男女比例基本相等，这个年级每个班的班风和学风都比较好，同学们对体育课情有独钟，且体育课的常规、体育基础也比较扎实，大部份同学平时都能积极参加学校的兴趣小组，大部份学生模仿能力、自锻能力、自控能力也比较强，对跳跃活动和游戏有着浓厚的兴趣，一年级上期和下期前半段时间他们已经掌握了一些单双脚跳的动作及其相关游戏的方法。
四、课的结构与组织
1. 在课的导入与准备部分，从学生熟悉的生活情景到游乐场玩耍入手，带领学生，坐上小巴开始“闯关”之旅，然后引导学生在小游戏“石头、剪子、布”及模仿动物跑与跳中通过第一关。
2. 在课的展开与升华部分，将立定跳远的技术技能进行游戏化处理，有机地植入到教学各情境中。
课中结合学生的身心特点、立定跳远的动作特点及场地器材的实际安排了“自主跳跃”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏，让学生在自主与合作学练中通过第二关。
这样的安排除进一步激发学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生团结、协作、共同进取的精神及建立和谐的人际关系外，更是让学生在游戏中不知不觉地掌握了立定跳远双脚同时起同时落的动作要点。
3、在课的拓展与延伸部分，结合立定跳远的动作要点，有机地安排了“夹板跳”等课课练小游戏，不仅有效地发展了学生的体能，更是创设一种身心愉悦的情境，让师生间心灵的共鸣得到升华。
五、课的负荷预计
练习密度：45%左右平均心率：120次/分左右强度指数：1.4左右
六、教学资源
小泡沫板子30块录音机一台篮球场一块。