跆拳道论文的参考文献
高校开展跆拳道运动论文
高校开展跆拳道运动论文摘要：跆拳道运动不仅可以强健体魄，还可以达到磨练意志、学会忍让谦恭的美德。
通过练习跆拳道运动，大学生在素质教育各方面都得到了很大的发展，特别是在学生的心理素质、和缓解学习就业压力都有很大帮助。
跆拳道运动是当今最流行的运动之一，它起源于朝鲜民族，是人们在生产生活中衍生出来的一种手脚并用的传统搏击格斗技术。
跆拳道这项运动内涵丰富，由基本技术、品势、实战、防身自卫四部分组成。
跆拳道运动是以技击格斗为中心，修身养性为基础，磨练人的意志，振奋人的精神为目的，将人类的生存意识通过躯体运动表现出来。
跆拳道运动是以“以礼始、以礼终”的宽容和谦和的内涵，以及自我超越的体育精神越来越受到广大学生的喜爱。
1.研究方法与研究对象1.1研究方法1.1.1文献法。
笔者搜集并查阅大量的有关于跆拳道方面的文章和文献，并对这些文章文献等资料进行仔细的阅读、分析研究、归类整理，从而较全面系统的阐述了跆拳道运动在我国高校发展的现状、以及跆拳道运动发展的前沿动态、并吸收前人研究的结果。
文献资料主要来源于：中国知网、中国学术期刊网等。
1.1.2问卷调查法1.2研究对象云南师范大学体育学院2010级、2011级、2012级跆拳道专项学生20名，文学院选修课学生20名，物电学院选修课学生20名。
问卷回收率，发放男生问卷60份回收问卷50份，其中有效问卷50份，问卷有效率100%，发放女生问卷50份，有效回收30份，有效率100%。
2.研究结果与分析2.1大学生素质教育的内涵。
中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》将素质教育的概念定义为：实施素质教育，就是全面贯彻教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的，德、志、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。
在高校开展跆拳道运动的意义：（1）增强学生体质，提高学生自我防范意识。
跆拳道运动可以有效地提高学生身体的灵敏性、柔韧性、协调性以及肌肉的伸展性和收缩性，是高校学生提高身体素质很好的练习项目。
跆拳道毕业论文 跆拳道横踢技术的身体素质训练方法
跆拳道毕业论文跆拳道横踢技术的身体素质训练方法摘要：在跆拳道训练中，横踢技术作为一项重要的进攻手段，对选手的身体素质要求较高。
本文通过文献分析与实践总结，探讨了跆拳道横踢技术的身体素质训练方法。
研究结果表明，通过科学的身体素质训练，可以有效提高选手的横踢技术水平。
本文介绍了跆拳道横踢技术的基本要素，然后针对身体素质的不同方面，提出了相应的训练方法，包括力量训练、灵活性训练、平衡训练和爆发力训练等。
本文的研究对于跆拳道运动员的训练和教学具有一定的参考价值。
1. 引言跆拳道是一项综合性格斗运动，在比赛中，选手需要不断提高自身的身体素质，以适应各种技术动作的要求。
横踢作为跆拳道中常用的进攻手段，对踢腿部分的身体素质要求较高。
因此，研究跆拳道横踢技术的身体素质训练方法对于提高选手的技术水平具有重要意义。
2. 跆拳道横踢技术的基本要素跆拳道横踢技术的基本要素包括站姿、支撑腿的稳定性、腰部旋转、踢腿部位、出击时机和踢腿力度等。
在实际训练过程中，选手需要逐步掌握这些基本要素，并加以巩固和提高。
3. 力量训练力量是跆拳道横踢技术的重要保障，合理的力量训练可以提高选手的爆发力和踢腿力度。
力量训练包括分层次的训练内容，如基础力量训练、爆发力训练和专项力量训练等。
通过力量训练，选手的肌肉力量可以得到明显增强，从而提高横踢技术的威力。
4. 灵活性训练灵活性是跆拳道横踢技术的重要组成部分，良好的灵活性可以使选手的踢腿动作更加流畅、协调。
灵活性训练主要包括关节活动度训练和肌肉伸展训练。
通过灵活性训练，选手的关节活动范围和肌肉柔韧性可以得到显著提高，从而更好地完成横踢技术动作。
5. 平衡训练平衡是跆拳道横踢技术的基础，好的平衡能力可以使选手在踢腿时保持稳定，提高技术的准确性。
平衡训练包括静态平衡和动态平衡两个方面。
通过平衡训练，选手的平衡感和身体控制能力可以得到明显提高，从而更好地掌握横踢技术的要领。
6. 爆发力训练爆发力是跆拳道横踢技术的核心要素，是选手在比赛中迅速踢出强有力腿部进攻的关键。
跆拳道论文
河南理工大学大学体育-跆拳道论文学院：土木学院专业：工程力学姓名：张孟浩学号：311107090210跆拳道跆拳道以刚克刚，以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。
跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。
腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。
跆拳道起源正确说法是：起源于朝鲜北半岛，是由一位崔泓熙大将军所创，后来他退伍了，融合了民间元素，最后成型。
早期是由韩国古代三国之一新罗的跆跟、手搏、托肩术等演化而来的韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。
跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆跟。
其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击，另外，韩国民间秘密流传着民族武术，到朝鲜时代有《武艺图谱通志》出版，虽然跆拳道从，搏击，跆根，手搏，托肩术等发展而来，但真正被大众接收，还是从上世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。
其中“跆”指踢击（脚法）、“拳”指拳击，“道”则是代表精神的修为。
据说崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。
总之现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道礼仪跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
廉耻要学会分辨是非。
如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。
跆拳道毕业论文 跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的研究
跆拳道毕业论文跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的研究摘要：本论文旨在研究跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的影响。
通过文献综述和实证研究方法，对跆拳道业余训练的特点、对个体身心发展的影响以及对阳光体育运动目标的实现中的作用进行分析和探讨。
研究结果表明，跆拳道业余训练对个体的身体素质、心理素质和社会交往能力等多个方面有积极影响，且在阳光体育运动目标的实现中发挥了重要作用。
鉴于此，跆拳道业余训练应被广泛推广，并在阳光体育运动的教育体系中得到更多重视和应用。
关键词：跆拳道业余训练；阳光体育运动；身心发展；社会交往能力1. 引言阳光体育运动作为一种注重个体全面发展的运动形式，在当前社会中扮演着重要的角色。
而跆拳道作为一项以技击为主的体育项目，其业余训练在提升个体身心素质和培养社会交往能力方面具有独特的优势。
本篇论文旨在探讨跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的影响，以期为相关研究提供参考，并为跆拳道的推广和教育应用提供理论依据。
2. 跆拳道业余训练的特点2.1 跆拳道运动的基本原理跆拳道源于古代朝鲜半岛的武术，是一项以手、脚技击为主的格斗运动。
通过跆拳道的练习，可以提高身体协调性、反应灵敏度以及攻防技巧的掌握。
2.2 跆拳道业余训练的内容跆拳道业余训练包括基本拳法、踢法的练习以及自由搏击等各种形式，旨在培养学员的技击能力和竞争意识。
3. 跆拳道业余训练对个体身心发展的影响3.1 跆拳道对身体素质的影响跆拳道训练能够提高学员的耐力、力量和灵活性，并改善心肺功能，提高机体的抗病能力。
3.2 跆拳道对心理素质的影响通过跆拳道训练，学员可以培养自信心、坚毅精神和集中注意力的能力，克服困难和面对挑战。
3.3 跆拳道对社会交往能力的影响跆拳道训练注重团队协作和合作精神的培养，通过与队友和教练的互动，学员能够提高社交能力和人际关系的建立。
4. 跆拳道业余训练对阳光体育运动目标的实现的作用4.1 跆拳道业余训练对阳光体育运动目标的贡献跆拳道业余训练可以培养学员积极参与体育运动的兴趣，提高阳光体育运动参与率，推动社会体育的普及。
跆拳道运动损伤文献综述
跆拳道运动损伤文献综述（专业：体育教育姓名：韩杰学号：110111092）摘要：目前跆拳道是深受人们喜爱的一项运动，各健身俱乐部都开设跆拳道运动项目，各大高校体育专项也有跆拳道项目的学习。
跆拳道的特点是动作刚劲有力，有身体接触，并且属于竞技运动项目，大量采用腰部和下肢的运动，以击打对方为目的对抗性运动，从而不可避免的发生运动损伤，研究发现，损伤部位以足部，关节部位为多见；损伤性质多为软组织损伤，韧带撕伤，肌肉拉伤；最严重的是肾脏损伤及会阴部损伤，损伤原因主要是缺乏准备活动，思想麻痹及报复心理。
通过文章初步了解跆拳道运动损伤的原因和如何预防治疗。
关键词：跆拳道运动损伤预防引言跆拳道运动最初起源于朝鲜半岛，是一项以脚为主，以手为辅极具观赏性和激烈竞争性的体育项目，它的独特魅力深受广大青少年的喜爱。
现如今各大高校都以开设有跆拳道选修课，此项运动的特点是动作刚劲有力，有一定的运动强度，属于竞技运动项目。
虽然选修课中是以健康第一为原则，但由于跆拳道大量采用腰部和下肢进行较大运动量的练习和训练，肌肉和关节运动幅度加大，因此在训练过程中很容易发生运动损伤，这样一来不仅对学生的健康、学习、生活、心理造成负面影响，而且将直接影响该项目运动在各高校的正常开展。
所以研究损伤的原因和如何预防非常重要。
1.损伤部位从表1可以看到头躯干、上肢、下肢和其他部位的损伤分别13.7%、22.3%、58.8%和52.2%损伤部位中足、膝、肘关节尤为突出，分别为47、41、36人次，占调查受伤人数的20.2%、17.6%和15.5%。
[1]（1）不同练习年限的损伤发生情况。
练习年限不同，其损作的发生率也不同，按年限的长短长短依次为19.3%、33.3%、30.3%和17.1% 基本符合练习者的心理和练习的实际情况。
初学者往往练习简单的基本动作，且自己也担心受伤，而在练习中更外小心谨慎，而练习2~3 年者，实战练习明显增加，且心理上对防护有所放松。
跆拳道课论文
论跆拳道对我们的影响姓名：刘先斌学号：201107034125学校及学院：重庆三峡学院电子与信息工程学院摘要：随着素质教育的逐步实施与完善，跆拳道作为一项新型的体育项目深受同学们的喜爱和欢迎，通过跟着汪德林老师学习我热爱的跆拳道课程，使我受益匪浅，他不仅教会了我如何做到强身健体，最重要的是还教会了我很多做人的道理和一些基本的修身养性的诀窍。
另外这门课程也从大学生素质教育的内涵角度来讨论了跆拳道对大学生素质教育的促进作用。
关键词：跆拳道课；大学生；素质教育；促进作用跆拳道运动是以腿为主的格斗项目，能有效地提高身体柔韧性，在训练时，伴随着“哈、哈、哈”等强劲有力的发声，既能有效地减轻大学生繁重的学习压力，还能强身健体，陶冶情操，身心得到双重修炼，促进体格和人格的完善。
这符合大学全面推进素质教育，培养高素质人才的要求。
一下我就跆拳道特点和跆拳道对大学生的各种促进作用谈谈我所学所感。
一、大学跆拳道课的特点：跆拳道进入中国的时间并不长，但是发展很快，深受人们的喜爱，特别是大学生。
跆拳道受欢迎程度如此之高，和跆拳道的特点有密切的关系，它同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。
跆拳道课非常注意礼仪教育，教育学生礼貌待人，对提高大学生的礼仪修养是一门非常不错的课程。
二、跆拳道符合大学生素质教育的内涵：素质教育指全面贯彻教育方针，提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点。
相对应试教育，素质教育以学生为主体，面向全体学生，注重开发学生的潜能，发展每个学生的特长，要求学生德、智、体并重，全面发展学生的生理、心理和文化素质；培养学生学会学习的能力、终身学习的能力和信息加工的能力。
三，跆拳道对大学生素质教育的促进作用：学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。
对学生道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神和意志品质具有促进作用。
大学时代是人生的转折点，大学生要有分辨是非的能力，要学会做人。
跆拳道毕业论文
跆拳道毕业论文跆拳道毕业论文跆拳道是一种源于韩国的武术形式，它以其独特的技巧和哲学理念而闻名于世。
本文将探讨跆拳道的起源、技术特点以及对个人成长的影响。
一、跆拳道的起源跆拳道起源于韩国，可追溯到公元37年的三国时代。
当时，韩国三国之一的百济国与日本的倭寇之间频繁发生战争。
为了保护自己的国家和人民，百济国王创立了一种特殊的武术，即跆拳道。
跆拳道的技术包括踢、踩、踩踏和拳击等，以及各种防御和攻击技巧。
跆拳道的起源和发展与韩国的历史和文化密不可分，它不仅是一种武术，更是一种传统的价值观和道德准则的体现。
二、跆拳道的技术特点跆拳道的技术特点主要体现在以下几个方面：1. 踢腿技术：跆拳道以踢腿技术而闻名于世。
跆拳道运动员通过不断练习和磨炼，可以达到出色的踢腿技术。
踢腿技术既包括直踢、侧踢、后踢等基本技巧，也包括旋转踢、跳踢等高难度技术。
跆拳道的踢腿技术不仅需要力量和灵活性，还需要准确的判断和迅速的反应能力。
2. 拳击技术：除了踢腿技术，跆拳道也包括拳击技术。
拳击技术主要包括直拳、勾拳、上勾拳等。
跆拳道的拳击技术注重速度和准确性，通过不断的练习和对手的模拟训练，跆拳道运动员可以提高自己的拳击技术水平。
3. 身体控制技术：跆拳道强调身体的控制和平衡。
通过不断的练习，跆拳道运动员可以提高自己的平衡感和身体控制能力。
身体控制技术不仅可以帮助跆拳道运动员更好地运用自己的技术，还可以提高他们的灵活性和反应能力。
三、跆拳道对个人成长的影响跆拳道不仅仅是一种武术，更是一种对个人成长有着深远影响的活动。
以下是跆拳道对个人成长的几个方面影响。
1. 体能锻炼：跆拳道是一项全面的体育运动，它可以锻炼身体的力量、耐力、速度和灵活性。
通过跆拳道的训练，人们可以提高自己的体能水平，增强身体的抵抗力和适应能力。
2. 自律和坚持：跆拳道训练需要严格的纪律和坚持。
每天早起训练、严格遵守规则、不断努力提高自己的技术水平，这些都需要跆拳道运动员具备自律和坚持的精神。
跆拳道论文的参考文献
跆拳道论文的参考文献跆拳道论文参考文献篇一：参考文献：[1]胡小明。
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大学体育跆拳道论文.
对亚运会跆拳道比赛技术动作使用的调查与分析跆拳道运动在中国正式开展已有十余年，在这十余年里中国跆拳道得到迅猛发展，跆拳道已成为我国奥运争光计划的潜在优势项目。
本文对2010广州亚运会跆拳道比赛中运动员的技术应用、得分、犯规行为等方面的情况进行调查与分析，旨在为今后跆拳道教学与训练以及跆拳道技战术应用水平的提高和发展方向提供参考依据。
Taekwondo in China launched formally has more than 10 years, in this more than ten years in Chinese taekwondo rapid development, taekwondo has become China's Olympic honor the potential advantages of project plan. This paper 2010 guangzhou Asian taekwondo game players technique application, scoring, violation of investigating and analyzing, aim at for future tae kwon do teaching and training and taekwondo tactics application and raising the level of development direction to provide the reference.关键词：跆拳道；技术；得分；犯规Keywords: tae kwon do； Technology； Scoring； foul北京时间11月20日，第十六届广州亚运会跆拳道比赛全部结束，十六枚金牌各有所属，中国队携手韩国队成为最大赢家，各有四枚金牌进账，伊朗队位列第三获得三枚，泰国队和中华台北队各获两枚，约旦队一枚。
体育专业毕业论文我国女子跆拳道优秀选手训练实施研究
体育专业毕业论文我国女子跆拳道优秀选手训练实施研究我国女子跆拳道优秀选手训练实施研究引言：跆拳道作为一项古老而又精彩的体育项目，近年来在我国的发展迅速。
特别是女子跆拳道选手在国际比赛中的优异表现，引起了广泛的关注。
然而，要培养出优秀的女子跆拳道选手并非易事，需要科学合理的训练实施方案。
本文将对我国女子跆拳道选手的训练实施进行研究，以期为培养更多的优秀选手提供参考。
一、理论基础1.1 跆拳道运动的特点跆拳道是一项综合性的格斗运动，注重技术的完美和身体的协调。
它融合了攻击、防御、格斗和决策等多个方面的要素，需要选手具备较高的技术水平和身体素质。
1.2 女子跆拳道选手的特点相比男子选手，女子跆拳道选手在身体素质、力量和耐力方面存在一定的差异。
女子选手通常具有柔韧性和灵活性较高的特点，但在力量和速度方面相对较弱。
二、训练内容与方法2.1 基础技术训练基础技术是女子跆拳道选手打好基础的重要环节。
包括踢、蹬、踩、踢、蹬、踩等基本动作的练习。
通过反复练习，使选手熟练掌握各种技术动作，提高技术的准确性和稳定性。
2.2 身体素质训练女子跆拳道选手需要具备较高的身体素质，包括力量、速度、柔韧性和耐力等方面。
通过有针对性的训练方法，提高选手的身体素质水平，以适应比赛的需要。
2.3 心理素质训练心理素质对于女子跆拳道选手的比赛表现至关重要。
选手需要具备良好的心理素质，包括自信心、意志力和应变能力等。
通过心理训练，提高选手的心理素质，增强比赛中的抗压能力。
三、训练实施方案3.1 训练计划制定根据选手的实际情况和训练目标，制定科学合理的训练计划。
包括训练内容、训练强度和训练周期等方面的安排，确保训练效果的最大化。
3.2 训练方法选择根据不同的训练阶段和训练目标，选择适合的训练方法。
包括分组训练、对抗训练、模拟比赛训练等，以提高选手的技术水平和竞技能力。
3.3 训练评估与调整通过定期的训练评估，了解选手的训练进展和问题所在。
跆拳道为主题的文章
标题：跆拳道——中华武术的独特魅力跆拳道，源于东亚的古老武术，以其独特的攻防技巧和深厚的文化内涵，逐渐风靡全球。
它不仅是一种体育运动，更是一种生活态度，一种精神追求。
本文将深入探讨跆拳道的起源、发展、精神内涵以及在中国的影响，展现这一武术形式的独特魅力。
一、跆拳道的起源与发展跆拳道，作为东亚武艺的一种，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
它的起源可以追溯到古代的朝鲜半岛。
在这个地区，武术被广泛用于防御、护卫和自卫。
随着时间的推移，这些武术技巧逐渐发展并系统化，形成了跆拳道的基础。
跆拳道在20世纪60年代开始在韩国推广，并迅速在全球范围内流行。
它的普及与推广，不仅使人们认识到了跆拳道的独特魅力，也使得跆拳道成为了身体锻炼和心理修养的重要方式。
二、跆拳道的技艺与精神内涵跆拳道以腿法为主，拳法为辅，强调呼吸与动作的协调配合。
它的动作刚劲有力，富有节奏感，展现出独特的韵律和美感。
在技艺方面，跆拳道强调“以柔克刚”、“以快制慢”，通过灵活的身手和快速的反应来战胜对手。
除了技艺之外，跆拳道还蕴含着丰富的精神内涵。
它强调礼仪、廉耻、忍耐和克己的品质，这些都是跆拳道修炼的核心。
在修炼跆拳道的过程中，人们可以培养出坚韧不拔的意志、良好的礼仪风范以及对待生活的积极态度。
三、跆拳道在中国的影响随着全球化的进程，跆拳道也逐渐进入了中国市场，并迅速受到了大众的喜爱。
在中国，跆拳道不仅被视为一种体育运动，更被视为一种文化现象。
许多年轻人热衷于学习跆拳道，不仅因为它的实用性，更因为它的精神内涵和独特的文化魅力。
中国的跆拳道运动发展迅速，成果显著。
在各级比赛中，中国的跆拳道选手们屡获佳绩，为国家争光。
同时，中国的跆拳道教练和选手们也在不断探索和创新，将跆拳道与中国传统的武术技巧相结合，形成了具有中国特色的跆拳道风格。
此外，跆拳道在中国还具有广泛的社会影响力。
许多城市都有专业的跆拳道馆，供人们学习、交流和切磋技艺。
这些跆拳道馆不仅为人们提供了锻炼身体的机会，也成为了传播跆拳道文化和精神的重要场所。
毕业论文跆拳道
毕业论文跆拳道跆拳道是一门源于韩国的传统武术，以其独特的技巧和哲学思想而闻名于世。
作为一种身心训练的方式，跆拳道不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。
在我完成毕业论文的过程中，我选择了跆拳道作为研究的主题，因为我相信它可以给我带来更多的启示和成长。
首先，我将从跆拳道的历史和起源谈起。
跆拳道起源于韩国，可以追溯到公元37年的三国时期。
在那个时候，跆拳道被用作一种自卫技巧，帮助人们保护自己和家人免受侵害。
随着时间的推移，跆拳道逐渐发展成为一门综合性的武术，包括了拳击、踢腿、格斗和身体控制等技术。
其次，我将介绍跆拳道的技术和训练方法。
跆拳道强调全身的协调和平衡，通过各种动作和姿势的训练来提高身体的灵活性和力量。
在跆拳道的训练中，学习者需要不断地重复练习基本动作，如踢、打、格斗和防守等，以提高技术的熟练度和反应能力。
此外，跆拳道还注重精神的修养，通过冥想和呼吸练习来提高专注力和内心的平静。
然后，我将探讨跆拳道对身心健康的益处。
跆拳道不仅可以提高身体素质，还可以培养意志力和自律性。
在跆拳道的训练中，学习者需要坚持不懈地努力，克服困难和挫折，这对于他们的成长和发展是至关重要的。
此外，跆拳道还可以帮助学习者释放压力，提高自信心和自尊心，促进身心的平衡和和谐。
最后，我将谈到跆拳道的哲学思想和道德准则。
跆拳道强调尊重、谦逊和正直的价值观，鼓励学习者以正确的态度对待他人和自己。
在跆拳道的训练中，学习者需要遵守纪律，尊重师长和同伴，学会与人合作和竞争。
这些道德准则在跆拳道的教育中起着重要的作用，帮助学习者塑造良好的品格和价值观。
通过研究跆拳道，我深刻地认识到它不仅仅是一种武术，更是一种生活方式。
跆拳道教会了我坚持不懈的精神，培养了我的自信心和自律性，让我学会尊重他人和珍惜自己。
在完成毕业论文的过程中，我不仅仅是在研究跆拳道，更是在体验和领悟跆拳道的精神和哲学。
我相信，这些经历和收获将对我的未来发展产生积极的影响。
跆拳道毕业论文 探讨跆拳道训练的方式以及其对身体素质的影响
跆拳道毕业论文探讨跆拳道训练的方式以及其对身体素质的影响跆拳道毕业论文：探讨跆拳道训练的方式以及其对身体素质的影响跆拳道是一种古老而受欢迎的武术运动，它融合了动作优雅和技术精湛的要素。
本论文将探讨跆拳道训练的方式以及该运动对身体素质的影响。
1. 跆拳道训练的方式1.1 基本技术训练跆拳道的基本技术包括踢、打和格斗技巧。
学生在训练中学习和练习各种动作，如前踢、侧踢、回旋踢、直拳、直击、低击等。
这些技术在跆拳道比赛中发挥关键作用，并帮助学生提高身体协调性和动作的流畅性。
1.2 强化训练除了基本技术的训练外，跆拳道运动员还需要进行强化训练以提高力量、速度和耐力。
这些训练包括体能训练、重量训练和爆发力训练。
通过这些强化训练，运动员能够提高身体素质，并更好地应对比赛中的挑战。
1.3 技术应用训练在跆拳道训练中，技术应用训练起着关键作用。
学生将基础技术和强化训练中的各种技能应用于实际情境中，如对抗练习、格斗训练和模拟比赛。
这种训练方式不仅提高了学生的技术水平，还培养了他们的战略思维和应变能力。
2. 跆拳道对身体素质的影响2.1 身体力量的提升跆拳道训练对提高身体力量非常有效。
通过重复的技术练习和强化训练，运动员的肌肉得到了充分锻炼。
特别是核心肌群和下肢肌肉，在跆拳道的各种动作中得到了充分发展。
这不仅增强了身体的稳定性，还提高了力量的输出能力。
2.2 身体灵活性的增加跆拳道的各种动作要求身体具备良好的灵活性。
通过反复练习技巧和运动范围的扩展，运动员的关节灵活性得到了提高。
这不仅使他们能够更轻松地完成各种技术动作，还降低了受伤的风险。
2.3 心肺功能的改善跆拳道的训练过程中，运动员需要持续进行高强度的活动，如快速踢击和闪避动作。
这些活动有效地提高了心肺功能，增强了心脏和肺部的耐力。
因此，跆拳道运动员通常具备更好的持久力和耐力。
2.4 协调性和反应能力的增强跆拳道的动作需要身体的良好协调性和灵敏的反应能力。
通过不断的技术训练和模拟比赛，运动员的协调性和反应速度得到了提升。
跆拳道论文
跆拳道论文
跆拳道（Taekwondo）是一种起源于韩国的武术，以其强调快速、高踢、高腿和多样化的踢踏技术而闻名。
本文旨在通过分析跆拳道的历史、技术和哲学，探讨其对身体健康、自我防卫和精神修养的影响。
首先，跆拳道的历史可以追溯到公元37年的三韩时代。
随着
时间的推移，它发展成为一种独特而综合的武术形式，融合了传统的韩国拳术、跳跃技巧和格斗技巧。
跆拳道于1955年正
式成立，并于2000年成为奥运会正式比赛项目，进一步推动
了其国际化和普及。
跆拳道的技术主要包括踢腿、踹腿、拳击和格斗技术。
其中，高踢和高腿是跆拳道最为独特的特点之一。
通过反复练习这些技术，跆拳道可以增强身体的灵活性、力量和平衡能力。
此外，跆拳道也注重快速应变和准确命中目标的能力，这对于自我防卫和迅速做出反应非常重要。
除了身体上的益处，跆拳道还有助于培养人们的精神修养。
跆拳道倡导尊重、纪律和自律的价值观，以及培养坚持不懈、勇敢无畏的精神品质。
通过严格的训练和挑战自我，跆拳道可以提高个人的自信心和毅力，帮助人们在面对生活中的各种困难和挫折时持之以恒。
总而言之，跆拳道作为一种综合的武术形式，对身体健康、自我防卫和精神修养有着积极的影响。
通过精湛的技艺和坚韧的
意志力，跆拳道可以帮助人们塑造和提高身体和心理的素质，从而获得更健康、更自信的生活。
跆拳道论文
论跆拳道的战术训练作者：邱健哲指导教师：田伟摘要：跆拳道是一项对抗性很强的运动项目，比赛竞争激烈，运动员必须具备良好的身体素质，掌握全面的技术动作，以及要有良好的反应、适应能力和较高的智能。
本文运用观察法，以哈尔滨体育学院跆拳道全体同学为研究对象，对跆拳道运动员的战术训练做了分析与研究,结果表明：战术应用在跆拳道比赛中起着重要的作用，运动员在比赛复杂多变和极其困难的环境下，能够及时准确地观察、判断场上的情况，随机应变，迅速而有预见性地使用战术对比赛结果影响较大。
本文着重对跆拳道的战术技术进行介绍、浅析、研究，目的是能够使教练员、运动员对跆拳道战术技术有更清醒的认识，为更好的运用战术技术提供一定的参考资料。
关键词：跆拳道；战术；运动员Tactical training of TaekwondoAuthor: Qiu JianZhe instructs the teacher: Tian Wei Abstract: Taekwondo is a highly confrontational sports, game competition, athletes must have good physical, obtain comprehensive technical movement, and have a good response, adaptability and high intelligence. In this paper, observation, Harbin Institute of Physical Education to all the students to study Taekwondo, tactical training of Taekwondo athletes were analyzed and results showed that: Tactics used in the taekwondo competition plays an important role players in the competition and complex extremely difficult circumstances, to timely and accurate observation, to determine the field situation, resourceful, prompt and predictable use of a larger tactical influence on the results of the competition. This article focuses on the tactics and technology are introduced Taekwondo, On, studies, aimed at enabling coaches and athletes on a more sober Taekwondo tactical and technical understanding of the use of tactics and technology to better provide reference information.Key word: Kickboxing；fighting skill；athletes1. 前言跆拳道是一项竞技体育项目，古称“花郎道”,是起源于朝鲜半岛的一项民间技击术。
跆拳道-论文
跆拳道-论文课前游戏对激发跆拳道学员兴趣的调查与分析摘要：随着跆拳道项目在当今社会的普及，越来越多的家长把孩子送进俱乐部学习跆拳道，在俱乐部学习跆拳道的学员一般都是处于3—12岁的幼儿或儿童，喜欢做游戏是幼儿和儿童的天性, 课前游戏作为体育游戏的一种，在幼儿及儿童发展过程中，对其身体、心智、性格等方面具有重要的促进意义。
在跆拳道教学中科学、合理地安排体育游戏，对于跆拳道教学与训练具有良好的促进作用。
由于体育游戏具有趣味性、普及性、竞争性、娱乐性、智能性和知识性等特点，而这些特性正能满足跆拳道训练的需求。
通过安排一些有针对性的游戏教学与训练方法，会培养跆拳道学员对教学与训练容的兴趣，提高学员训练情绪，激活训练场上的气氛，丰富教学与训练容。
课前游戏必须与教学和训练的容、任务有紧密的联系，才能不断提高教学与训练质量和效果，从而不断增强跆拳道学员的身体素质。
因此，课前游戏对激发学员的学习兴趣有其不可替代的重要意义。
关键词：课前游戏；跆拳道；注意力；积极性。
一、前言跆拳道运动是一项具有激烈竞争的比赛及观赏性的体育运动，它把精湛的技艺、坚忍不拔的精神、完善的道德修养展现在人们面前。
国竞技跆拳道的传播已经取得了很大的进展，自1985年传入我国后,经过数十年的发展，目前国的跆拳道馆已将近5000家，每年参加跆拳道训练的人数超过350万人[1]。
外来项目跆拳道为何能在我们“武术之乡”盛行？同时，跆拳道运动服装、练习器材等的经营也应运而生，由跆拳道所衍生的体育产业开办得红红火火，大有盖过我们发展了多年的武术运动及其产业之势[2]。
为何跆拳道运动在中国开展如此迅速？因此本文从跆拳道的发展特点和推广策略，来探析跆拳道在中国发展迅速的原因，以期能对跆拳道运动在我国更好的发展提供参考。
二、研究对象和方法2.1 研究对象本文以跆拳道运动的特点、推广策略以及所取得的成功之处为研究对象，探讨跆拳道在我国迅速发展的原因。
2.2 研究方法2.2.1 文献资料法根据研究目的，通过中国期刊全文数据库、体院图书馆，查阅有关跆拳道的特点、发展等相关文献，确定研究的思路和重点，为研究提供理论基础。
跆拳道论文
跆拳道起源与发展及我国跆拳道发展史，其特点有哪些？其表现形式有几种？跆拳道起源与发展跆拳道起源于1500年前的朝鲜民间武术。
公元688年，新罗王国统一朝鲜半岛，这是朝鲜半岛发展建设的黄金时代，这个时代跆拳道得到了大力推广。
至公元935年，新罗王国被推翻，高丽王朝建立。
高丽军队骁勇善战，士兵们常以拳撞击墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力，最后，由勇敢过人的士兵进宫廷参加格斗比赛，使跆拳道的威望达到了极点。
500年后，高丽王朝灭亡，跆拳道随之衰落。
取代高丽王朝的李朝重文轻武，儒家思想取代了佛教的地位，武功及跆拳道得不到重视。
1910年日本侵略朝鲜半岛，李朝灭亡。
殖民政府停止一切朝鲜文化活动，跆拳道也在其中，只有部分人在民间秘密修炼。
1945年，朝鲜半岛解放，国家的政治、经济、社会面貌发生了新的变化，自卫术再度兴起，流落海外的朝鲜半岛人也将各地的武艺带回本国，和朝鲜半岛的各种自卫术融为一体，从而形成了现代跆拳道体系。
当时自卫术的名称较多，比如:跆跟、手搏、托肩、唐手道等。
1973年5月，“世界跆拳道联盟”成立。
有美国、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥、中国香港、中国台湾等二十多个国家和地区加入。
为了使韩国的自卫术得以正规发展，1954年跆拳道领导人将韩国的自卫术统称为跆拳道，并使跆拳道成为全国运动会的正式比赛项目。
1966年第一个国际组织----国际跆拳道联盟成立(International Taekwondo Federation——简称“ITF”，由崔涨熙创立)。
1973年5月，在汉城成立世界跆拳道联盟(The World Taekwondo Federation简称“WTF”，原主席金云龙;现任主席赵正源)。
1973年开跆举行第一届世界跆拳道锦标赛。
1975年世界跆拳道联合会被国际体育联合会接纳为正式会员。
1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。
传统文化论文跆拳道礼仪论文：中国传统文化与跆拳道礼仪
传统文化论文跆拳道礼仪论文：中国传统文化与跆拳道礼仪传统文化论文跆拳道礼仪论文：中国传统文化与跆拳道礼仪[摘要] 中国是传承千年的礼仪之邦，声教播于海外。
跆拳道作为一种武道文化强调“以礼始，以礼终”的礼仪宗旨。
二者皆以“礼”为出发点，礼仪教育与社会主义的精神文明建设密切相关，把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中，使礼仪教育更具有鲜明时代的特征和新的生命力。
[关键词] 传统文化跆拳道礼仪前言中国传统文化作为一种社会精神形态，是一定社会存在的反映，这种传统文化是一种巨大的精神力量，它对社会长期发生作用。
跆拳道礼仪是体现人的道德素质和人格品性，它是对一个人道德品质的完善。
本文将跆拳道运动的礼仪与我国的传统文化联系在一起作为一种具有良好心理品质的基础教育，渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之化为心理动力，使之成为练习者掌握技术、发挥水平的催化剂。
这样可以将身心容入其中，在训练中将思想升华，从而提高自身素质修养，从根本改变自己，来适应和维护社会秩序，为构建社会主义和谐社会，建设新型社会主义国家，提高人们的道德水准，发挥应有的作用。
1.中国传统文化的渊源1.1中国传统文化中的礼仪中国礼仪文化的发展有其历史渊源。
可以追溯到久远的过去。
应当说，中华民族的历史掀开第一页的时候，礼仪就伴随着人的活动，伴随着原始宗教而产生了。
礼仪是人类社会生活发展的需要，是人类社会关系的一种必然要求和必然的反映。
近代以来，由于国势衰微，列强入侵，国人激于时变，把落后挨打归咎于传统文化，这有一定的道理，但不尽然。
试想，一个知书达理的书生挨了强盗的打，人们可以责怪他没有拳勇，但却不可以责怪他不该知书达理。
如果书生从此丢掉书本，只练武功，变成了没有文化的"强人"，那才是真正的悲剧。
[2]人类社会终将进入一个人人讲信修睦、彼此谦敬礼让的文明时代。
因此，我们既要习武强身，又要弘扬既有的文化，礼乐文化终究会有它新的用武之地。
跆拳道文献综述范文
跆拳道文献综述范文1. 我要跆拳道的论文一篇,最好是技术类的..（一）跆拳道专顶身体素养训练的准绳：不论是本人练习，还是指点别人进行身体素养练习。
遵照肯定的准绳进行否则会产生不良后果，影响训练的进行，甚至导致训练的失败。
1.盲目乐观性准绳：人的盲目乐观性是完成各项任务的基础和保证。
在跆拳道专项身体素养训练中，同要需要发挥人的盲目乐观性，只要调动起练习者的乐观性，才能达到训练目的。
因而，盲目乐观性准绳对明确训练目的，端正训练的态度以及自学苦练，有着重要作用，运动员乐观思维开动脑筋，把仔细练习的想法变成为盲目行动的基本准绳。
2. 从实际动身准绳：依据本人或队员的实际状况切实合理地选择训练方法和制定学习目标，在原有身体素养的基础上，利用有效合理的练习手段和运动量支配.进行专项身体素养训练。
假如要求过高，内容难度过大，选择训练方法不当或运动负荷不合实际，就会超出本人或队员的实际水平和承受力量，这样不只难于完成训练任务，反而会产生不良后果，甚至会消失严峻的损害事故。
相反，假如运动量强度太小或要求过低，则达不到身体训练应有的效果。
因而，在进行专项身体素养训练前，肯定要从实际状况动身，并制定切实合理的训练方案，然后再进行训练。
3.全面进展准绳：跆拳道竞技需要综合全面的专项身体素养，在进行专项身体素养训练时，要从全面进展的准绳动身，从不同的素养内容、训练方法和手段着手，使身体的各个部位、器官和系统的机能，以及身体和各种素养得到全面的进展由于人体是在大脑统一指挥下的有机全体，身体各部位、各系统的机能和各种素养之间都有亲密的联系，而且相互制约。
因而，假如训练支配得当，协调得好.训练中人体各部分就能够相互促进，共同提高，使身体素养得到平衡进展：此外，训练中要留意优势素养和困难素养的协调进展，有的人有天生的优势素养.也有相对薄弱的素养，训练时要从全面的准绳动身，多进行薄弱素养的训练，达到全面协调进展的目的。
4.合理支配运动负荷准绳：训练中运动负荷的合理与否直接影响着身体的顺应力量。
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