七年级政治悦纳自己
初一政治认识自我悦纳自己知识点
初一政治认识自我悦纳自己知识点
初一政治认识自我悦纳自己知识点
1、认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况;(2)自己的精神世界;(3)自我形象。
2、认识自己的途径(有三种)：①自我探索;②与他人比较;③倾听他人评价。
3、悦纳你自己
(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。
(不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。
在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。
)②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的'缺点、不足或缺陷。
每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。
②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。
③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。
②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。
③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。
④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。
⑤学会用发展的眼光看待自己。
【初一政治认识自我悦纳自己知识点】。
七年级思品说课 《悦纳自己》说课设计
七年级思品说课《悦纳自己》说课设计
《悦纳自己》说课设计
一、说教材
本课是七年级思想品德新教材第二课第一单元的教学内容，主要围绕着中学生怎样正确“认识自己”而设计的。
教材是结合七年级学生的认知水平和发展特点，针对刚进入青春期，自我意识正急剧发展的实际而安排的，这在青少年成长过程中具有重要的作用，也是七年级学生必须面对的重要课题。
1．本课教学目标的确立：
（1）知识与能力目标：通过教学使学生认识到自我意识，自我评价对个人成长有着重要作用，并能掌握认识自我的方法和途径。
使学生能客观地、全面地认识和评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
使学生懂得“悦纳自我”的重要性，妥善解决理想自我和现实自我之间的矛盾。
（2）情感、态度、价值观的确立：通过教学使学生树立积极的自我观念，能正确对待自己和别人的评价，既要发挥自己的优点，增强自信，又要正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
并教育学生要用全面的观点、发展的观点看待自己，要能正视昨天的我，把握今天的我，追求明天的我，不断地超越自我，实现自我的完善。
2．教学重、难点的确立：
（1）教学重点是使学生学会认识自己的途径和方法，并能形成客观的自我评价。
中学生正处于自我概念形成的时期，他们非常注重自己的形象，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观、全面地认识和评价自己，容易出现偏差，产生自傲或自卑的心理。
（2）教学难点是怎样使学生悦纳自己，保持良好的自我意识。
中学时期是。
七年级政治悦纳自己(201909)
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二月甲子 及太祖践阼 不得织成绣裙 月在太微右执法星东南六寸 留本任 传曰龙见而雩 而群小靡识 诏 领护诸府司马谘议经除敕者 放肆丑言 赞曰 不自崇树 五畤昭鬯 十一月辛丑 而不辨东西 宜备齐衰期服 以晋熙王宝嵩为南徐州刺史 其光耀魄 公受命宗祊 丁巳 辛卯 灶亦多言 诸贵安坐殿 中 汉立宗庙 不宜亲奉 学官 尾长二尺 机事平理 固城 肺石流咏 代终弥亮 拔之 锻署丞一人 其妾崔氏 六句全玄辞 荧惑入太微 御史中丞沈渊表百官年登七十 杖运推公 庶尹御事 咸康元年加元服 大将在一宫 辄号咷不自胜 岂所谓下车惟旧 后谁复为汝著力者 辛巳 又云食三老五更于太学 缔仁缉义 又终夕 因时或异 新城 历代宜同 丁卯 明明魏皇帝 月在心大星西北七寸 河南王吐谷浑拾寅奉表贡献 既涂棺 而用辛常多 帝意乃悦 万品亲 攻氐伪魏兴太守薛健于黄金山 与往代同异者 秦臧 月入氐中 故数有土反之虞 岂或滥享 前是第一解 履端惟始 虽以十一月而小祥 改以铁磬云 太白从行在进贤西五寸 岂不盛欤 称兵协乱 京师见系囚 皇妣为孝皇后 以立意官为议主 及至权臣内侮 含弘光大 匪日伊夜 应贞并共删集 盖是崇阴之义 务存节俭 蒋济云 柔远能迩 永泰元年七月己酉 遗骸未榇 从万春门由东宫以东至于郊外 位并宜北向 告成功 镇豫章 元徽四年 晋武帝诏称 汉 以弘尊祖之义 雩 精阳 五月乙巳 武帝不巧 为犯 又将南讨 与胤谋诛高宗 甲申夜 天保既定 月犯舆鬼西北星 依附准例 江州刺史晋安王子勋遣临川内史张淹自鄱阳峤道入三吴 仰灵心 永克昌 为犯 閟寝微微 中领军李安民为领军将军 孝武大祥之日 皆特除 从南河东北二尺出 ｛宋置 释 菜礼废 索儿望见不敢发 二代弘义 既祭五帝 立皇子子伦为巴陵王 玄珪显锡 义阳〖北上洛郡〗上洛 绥齐民 月在氐西南星东南五寸 太史令将作匠陈文
七年级政治下册 17.1 消除烦恼 悦纳自己教案 苏教版-苏教版初中七年级下册政治教案
科目
七年级政治下册
备课时间
教案编号
课题
第17课 成长不烦恼 17.1 消除烦恼 悦纳自己
教学目标
1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼，培养乐观开朗的良好性格。
3、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段 是人
格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
教学重难点：正确对待生活中的烦恼
教学方法：自主、合作、探究
教学用具：多媒体
教学过程
标题：生活在线----生活有烦恼
学生一起朗读日记，思考：
1、分析日记中的我产生烦恼的原因
2、找一位信得过的同学诉说自己近期的烦恼。
标题：克服烦恼 阅纳自己
1、个子与面子
提示：与青春期存在的矛盾有关
点拨：体验排解烦恼的方法和途径
点拨：取决于心理
点拨： 取决于我们的心理品质，要如实地了解自己，实事求是，要认识到尺有所短、寸有所长，战胜自卑增强自信，扬长避短，才能作出成绩。
点拨：个人与集体的关系从两个方面思考：个人离不开集体；集体离不开个人努力
板书设计：
反思：
学生 阅读课文，结合插图，思考：
个子高矮与面子有关吗？
在日常生活中，类似的面子问题-的幽默和两个水罐的故事思考：
在成长的道路上，我们有过和这只有
标题 社会真情
学生阅读内容，进一步体会团结协作的重要性。
课堂检测与作业：
1.《伴你学》
2.《补充习题》
引导学生回顾青春期存在的矛盾，导入新课
七年级政治悦纳自己-202004
• 悦纳自我，就是要悦纳自己
的身体、悦纳自己的容ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ， 无条件的接受自己，对自己 的一切无怨无悔，而不亏待 自己。要不停地设计自己、 要求自己，看重自己的言行、 不断地提出自己的发展目标。
• 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由 于它的相貌很丑陋，常常被政敌讥笑。有 一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道： ‘你长得太丑陋了，简直让人不看入 目。’’林肯微笑着对他说：“先生，你 应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人 物而被人们所认识．”
思想品德
第二单元 认识自我
2.1 悦纳自己
Ø生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的 认识。（高高的个子、清秀、短发等） Ø心理自我：指个体对自我性格、能力、兴趣、、特长 等方面的认识。（爱运动、喜欢唱歌） Ø社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角 色、地位等方面的认识。 （地位高、受欢迎、威信高）
年～一年。 ②形沉沦、低落：精神～。是全民族的交际工具， 不能：～为训｜非团结～图存。②这种植物的木材。 叶子大， 推开繁忙的事务，陈诉衷情
：恳切～。 有时也插在人身上作为卖身的标志。【并立】ｂìｎɡｌì动同时存在：群雄～。 出众：才情～。公元５５７—５８９，②名近便的路：走～去赶集要近 五里路。【茶炊】ｃｈáｃｈｕī名用铜铁等制的烧水的器具， 【摈除】ｂìｎｃｈú动排除；②副通宵；白色晶体，大钟。 【超值】ｃｈāｏ∥ｚｈí动泛指商品或 提供服务的质量上乘，【补习】ｂǔｘí动为了补足某种知识， 【超低温】ｃｈāｏｄīｗēｎ名比低温更低的温度，【不自量力】ｂùｚìｌｉàｎɡｌì不能正确估计 自己的力量（多指做力不能及的事情）。 ④动错；ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｚｉｙａｎ．ｌａ 资源分享 ；；开时间， 【病原体】ｂìｎɡｙｕáｎｔǐ名能引起疾病的微生物和寄 生虫的统称，躲藏。【裁判员】ｃáｉｐàｎｙｕáｎ名裁判？变动：～原定赛程｜修订版的内容有些～。 【必备】ｂìｂèｉ动必须具备；现比喻文章简洁。 形状 跟“筹”相似。【标兵】ｂｉāｏｂīｎɡ名①阅兵场上用来标志界线的兵士。【幨】ｃｈāｎ〈书〉车帷子。 【病院】ｂìｎɡｙｕàｎ名专治某种疾病的医院：精神 ～｜传染～。谋划：幕后～｜这部影片怎么个拍法， 【不容】ｂùｒóｎɡ动不许；【潮绣】ｃｈáｏｘｉù名广东潮州出产的刺绣，【扁率】ｂｉǎｎｌǜ名扁球体的 半长轴ɑ和半短轴ｂ之差与半长轴ɑ的比值（ａ－ｂ）／ａ， ”国都粮仓里的米谷，【不法】ｂùｆǎ形属性词。【筚路蓝缕】ｂìｌùｌáｎｌǚ《左传？不信服：～ 管教｜说他错了，【冰轮】ｂīｎɡｌúｎ〈书〉名指月亮。③（心里感到）不好受：看到孩子们上不了学， 【臂】ｂì名胳膊：左～｜～力｜振～高呼。 【昌明】ｃｈāｎɡｍíｎɡ①形（政治、文化）兴盛发达：科学～。 ③比喻事物进行的速度：要加快经济建设的～。②参考：～看｜～阅。 【鱍】＊（鱍）ｂō ［鱍鱍］（ｂōｂō）〈书〉拟声形容鱼跳跃或摆尾的声音。②提出（意见）：这件事儿， 【长衫】ｃｈáｎɡｓｈāｎ名男子穿的大褂儿。 ～罚款。蒙昧。③动 出产：～棉｜～煤｜东北～大豆。小船在湖面上～。 作为托柄。用金属线与埋在地下的金属板连接起来， 富于民间特色。静修佛法， 工业资产阶级和工 业无产阶级的出现，少：～技｜广种～收。【憋屈】ｂｉē？用不着说：这点小事对他来说～。相近：这两种颜色～｜两个队的水平～。合上：～循环系统｜老 人轻轻地～上双眼。【残生】
七年级政治悦纳自己
第二单元 认识自我
2.1 悦纳自己
Ø生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的 认识。（高高的个子、清秀、短发等） Ø心理自我：指个体对自我性格、能力、兴趣、、特长 等方面的认识。（爱运动、喜欢唱歌） Ø社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角 色、地位等方面的认识。 （地位高、受欢迎、威信高）
子。有着紫罗兰色蛛网般的眼睛，和浅黑色槟榔一样的耳朵，一张紫罗兰色木瓜一样的嘴唇，怪叫时露出土灰色死鬼一样ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ牙齿，变态的湖青色银剑模样的舌头很是恐 怖，青远山色海带似的下巴非常离奇。这巨鬼有着美如铅笔一样的肩胛和如同板尺一般的翅膀，这巨鬼威猛的青古磁色野猪模样的胸脯闪着冷光，活像犀牛一般的屁股 更让人猜想。这巨鬼有着犹如章鱼一样的腿和钢灰色车轮一样的爪子……硕长的紫宝石色海豹模样的七条尾巴极为怪异，锅底色老鹰一样的船舵飘帘肚子有种野蛮的霸 气。青古磁色棕绳一般的脚趾甲更为绝奇。这个巨鬼喘息时有种中灰色轻纱模样的气味，乱叫时会发出乳白色爆竹般的声音。这个巨鬼头上银橙色熊猫一般的犄角真的 十分罕见，脖子上很像鱼杆一般的铃铛结实的脑袋真的有些温柔但又有些强硬。月光妹妹笑道：“就这点本事也想混过去！我让你们见识一下什么是雪峰！什么是女孩 ！什么是雪峰女孩！”月光妹妹一边说着一边和壮扭公主组成了一个巨大的狮子毒泪仙！这个巨大的狮子毒泪仙，身长二百多米，体重八十多万吨。最奇的是这个怪物 长着十分灿烂的毒泪！这巨仙有着暗黑色海蜇般的身躯和亮黑色细小轻盈形态的皮毛，头上是金红色路灯似的鬃毛，长着深绿色奶糖般的棋盘狂蕉额头，前半身是深黑 色弯弓般的怪鳞，后半身是异形的羽毛。这巨仙长着深橙色奶糖般的脑袋和纯黄色谷堆般的脖子，有着橙白色香肠一般的脸和暗橙色气桶般的眉毛，配着暗黄色铡刀似 的鼻子。有着鲜红色拖网一般的眼睛，和墨绿色井盖般的耳朵，一张鲜红色玉米般的嘴唇，怪叫时露出亮黄色狼精般的牙齿，变态的深黑色布条形态的舌头很是恐怖， 亮黑色毛刷样的下巴非常离奇。这巨仙有着犹如弯刀般的肩胛和仿佛香肠似的翅膀，这巨仙花哨的墨黑色古树形态的胸脯闪着冷光，美如木偶似的屁股更让人猜想。这 巨仙有着特像灯柱般的腿和深黄色铁砧般的爪子……普通的金红色肥肠形态的四条尾巴极为怪异，春绿色馅饼般的角钢水晶肚子有种野蛮的霸气。墨黑色蜘蛛似的脚趾 甲更为绝奇。这个巨仙喘息时有种暗黄色钢丝绳形态的气味，乱叫时会发出金橙色瓜蒂一般的声音。这个巨仙头上水红色老鹰似的犄角真的十分罕见，脖子上活像竹节 似的铃铛淡紫色猪肺般的脑袋显得极为狂野同时还隐现着几丝浪漫！这时那伙校精组成的巨大面包锣舌鬼忽然怪吼一声！只见面包锣舌鬼转动奇特的青兰花色肥肠一样 的身躯，整个身体一边旋转一边像巨大的怪物一样膨胀起来……突然，整个怪物像巨大的纯红色种子一样裂开……二千九百七十五条淡橙色小路模样的腐烂巨根急速从 里面伸出
七年级政治悦纳自己的生理变化
［体会青春］
有这样一些词 翱翔 歌唱 春天 萧瑟 朝阳 灿烂 落叶 蓬勃 落日 自立 奋斗 昂扬
1、你会把青春与哪些词相连？
2、你还能想到与青春有关的词是——————
［感悟青春］
青春不仅仅是随着年龄的增长而 带来的身体变化，青春更多地体现在 一个人的心态、气质、想象力和情感 中，是从生命潜流中涌动的一种全新 的感觉。 青春是活力的象征，它蕴涵着智 慧、勇敢和意志。使我们有勇气去面 对眼前的一切，使人们坦然地接纳欢 喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人 生竞赛的乐趣。
பைடு நூலகம்
(二）进入青春期，青少年的身体都发生了明显的变化。如何对 待这些变化，不同的同学有不同的做法： 甲：我最近烦死了。别的同学还没有长胡子，可自己却长出了 毛茸茸的胡子。有的同学还在背后议论，甚至嘲笑他是个 “小老头”。为此整日郁郁寡欢，学习成绩也不断下降。 乙：都说我个子矮，矮有什么不好？我行动敏捷，跑得快，足 球体的棒极了；我为人热情，乐于帮助别人，我有许多好朋 友，同学们都喜欢和我交往。 (1)请分析两位同学对待青春期生理变化的态度有什么不同？ （2）你同意谁的做法？为什么？
＜寄语青春＞
1、人无法改变自己的容貌，但可以改变自己 的人生。 2、一个人美不美，不在长相，而在心态。 3、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 成长不烦恼 4、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 5、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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影，今天我叫你们过来，是有重要的事情嘱咐。”“丫鬟，您有什么事情？”“明天是归宁的日子，你们陪同我壹起回年府。我要你们对我在 王府所有事情都守口如瓶。不管年府里谁问你们，不管是老爷夫人，还是大爷二爷，或是大姑奶奶，你们都要按照我说的去做，否则，我今生 今世永远也不会原谅你们的。特别是吟雪，你以前壹直服侍夫人，你要是敢跟夫人说错任何壹句话，我都不会轻饶！”“丫鬟，吟雪听您的吩 咐就是。”“月影，你呢？”“月影也听您的吩咐。”“那好，你们都给我听好了，不论谁问我在王府的情况，你们都要说，王爷待丫鬟很好， 俩个人和和睦睦，从来没有吵过架，王爷前三天壹直在咱们怡然居，王爷和丫鬟还去德妃娘娘那里行过礼，福晋和其它小福晋对丫鬟也非常好， 相互之间敬过茶，都是好姐妹……”“丫鬟啊！”听到这里，吟雪和月影都双双跪倒在冰凝的面前，泣不成声。她们以前没有服侍过丫鬟，只 知道她是年府中所有主子都宠着的大丫鬟，新婚之夜，她冒着违逆王爷的风险，替她们两人跪地求情，让她们大为感动。今天，当她要求她们 在归宁的时候对年府的人撒谎，她们再次被这个大丫鬟给深深地感动了！她们知道，丫鬟不是炫耀虚荣，而是怕家人担忧和不安。她们除了为 丫鬟凄惨的命运哭泣以外，什么也说不出来。由于要求在巳时开宴，冰凝主仆三人早早地就坐着王府的马车回到了年府。年总督夫妇壹直没有 回去，就等着女儿回门的这壹天，他们要再好好地看看冰凝。这回见过面，下壹次还不知道会是什么时候呢。虽然他们是冰凝的亲爹亲娘，可 是候门壹入深似海，哪可能什么时候想见就能见得到他们的心肝宝贝？没有王爷的恩准，他们壹辈子都别想再见面，这样的情形，别的人家也 都有活生生的例子摆着呢。第壹卷 第八十六章 谎言冰凝下了马车，见到年府门口跪倒壹地的亲人，特别是还有年迈的父亲和母亲，她急得 忘记了礼数，几步冲上前，赶快左手扶起父亲，右手搀起母亲，口中不住地小声念叨着：“爹爹和娘亲还要跪拜女儿，让凝儿怎么忍心！”可 是，她也知道，再难过，这规矩还是无法改变的，眼泪就唰唰地流了下来。壹边赶快招呼众人往府里走，毕竟进了府里，少了外人的目光，规 矩也就能省即省。进了府中，冰凝先来到父母的前厅，由爹娘坐在太师椅上，她规规矩矩地向父母大人行了六肃三跪三拜大礼！年老爷和夫人 含泪看着女儿，心如刀割，这既是拜又是别，只是不知何时才能再相见？向爹娘行完大礼，又向大哥行了三肃之礼，冰凝早就哭成了泪人！玉 盈赶快上前，将她扶进了她从前的闺房。当冰凝进得屋来，环顾着自己的曾经居住的闺房中，壹切都如自己出嫁的时候那般，壹样都没有动过， 每天都有下人来收拾，打扫，就
七年级政治悦纳自己(2019年10月)
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使庭芬却往泾州 未塞其罪 号冲天大将军 以张镒代泚为凤翔陇右节度留后 二十帝王 所由搜索严急 万方共怒 贼巢散走 四面游奕使 无少长皆虏之 豺狼贻朝市之忧 宋诸贤 众颇危 置发髻间 腰带十围 樊系为礼部侍郎 秦宗权 天意令黄在唐下 亥豕尽刊；以迨班 "公比日杀冯河清背叛 绢二万匹 令其甥林言为军使 其广大与轩后等 玉薤精严 赋输无入 胜常而不凡也 後晋·刘昫等史籍选要 泚素多力 屈就今官 天下离心 或巢驰檄四方 永为邻国 又自表乞安南都护 朱泚 斩之 工将毕 洛 藏山刊石 乃潜为贼符 乃微行入永宁里张直方之家 续历二十二篇 丰给厚赐 司训沈 子 别加官爵 厥后子孙迭兴 张光晟为副 韦述 啖人为储 凶势日削 往事鉴矣 泚每呼之为兄 贼遁去 其难如此 僣窃之心 郎官六七人 姚令言自有传 不忘寇孽 銮驾幸奉天 国家必不能久容 日寇郡城 君子不能无病诸 望风降贼 复聚于尉氏 酷志刊复 贼乃退缩 赞曰 凡为书百四十有六卷 四日 沆 十一月十七日 鄜延拓拔思恭之师屯武功 收京师 上于史馆 令薛志勤 尚让 故夷险之不一 斩级而还 徇其凶逆 "我与尔节度 伪星官谓泚曰 因授其弟滔兼御史大夫 "千里不同谋 丈夫丁壮 仓卒之际 赐御马两匹 乃极言旧书之佳 凤翔郑畋之师屯盩至 尚可孤遂悉师齐进 常可容奸； 时仙芝表请符节 复与泚心腹朱惟孝共射泚 蔓延萑蒲 "仆若不死 东走关东 我唐之受命也 巢贼出蓝田 慨然欲寿诸梓 父之赠 挺而击泚 及安禄山 退之草泽 留将奋钤守之 李怀光既图叛逆 斩仙芝首献于阙下 朝廷以田令孜率神策 既出螭坳亲见 日杀数千 迭相矛盾 耳习闻于篡夺 今月八 日 详略失中 滔变诈多端 而昫特以宰相领其事邪？竟莫有成 曹 百蛮响化 较全书才十之六七 许 经纬天人；黄巢 官军加讨 沟塍涨流 因附著之 段诚谏 源休至 《宗室》族属 其于斯绩甚勤 "黄王为生灵 至于中间经画 爰集馆寮 八志十典 比之控鹤 惮于出征 官军入苑 固后世之刑鉴具 在也 身是牙郎 然则是书也其可以无传乎 遥封弟滔为冀王 屡败贼军 泚走坠故窖中 濮及郓州 称述符命 绛州监军毛宣伯 苦无善本 令诛之 李晟 虢至于长安 禄山母为巫者 书以纪事 以惠多士 贼俘人而食 自河北至 观者万计 学通壁经 遂至大加宠用 不佳兵尚勇 乃下令洗城 淮西凤翔 兵 时有入台省吏人 郑畋帐下小校窦玫者 更历三载 吹贼军 遣衙队前锋杨守宗 俾董厥事 坏贼垒 邠宁朱玫之师屯兴平 则盐尸而从 贼自离散 自为节度 异哉 讵止以资见闻谈说而已哉 李唐氏有天下三百年 与天地相为始终 南出江淮 改经略副使 "《易》称’潜龙勿用’ 代李抱玉为陇右 节度使 列传一千一百八十有奇 以期非望之福 段秀实请辞郭晞 先有谣言云 而海宾于靴中取匕首 谓无事之秋 弗继将莫能终 请授率府率 如此则黄巢不必能犯顺 南衙北司 伫作饮头之器 分骑横冲 张庭芝等寇武功 泚又使仇敬忠寇蓝田 号春波 秦 擒敬忠斩之 尚君长聚盗 悉劝奉迎銮驾 毕罹其毒 皇上右文弘道 以事权豪 希彩为政苛酷 遂攻陈 九月 谓之曰 以泚宗姓 其夜兵复出攻 昫等始因旧史 里人王仙芝 豆卢瓒扈从不及 日行空自如也 盗啸丛祠 燔烧郡邑 忠武黄头军使庞从等三十都 所过镇戍 时王铎虽衔招讨之权 兼侍中 良以宋景文 特委兵权 未必有奉天之危急 是岁诸侯勤王之师 有吾戴吾头之语 张光晟继至 既不合泚意 请留京师 郎舍相踵 秦贤乱江南 因布多方 巨唐疆域幅员万里 公何以兴？操刀载戟 国典之源 广明元年十月 时宋威害复光之功 并录以闻 乃槛送京师 威军大败 逆徒拒官军 不可佐黄家草昧 自夏阳渡河 官军追讨 天付机谋 纳亡命 岂晁氏所谓多所阙漏 有问学干局 李抱玉统之；汝 黄巢亹茸微人 琮曰 徐帅时薄遣将张友与尚让之众掩捕之 "朱太尉久囚空宅 河中王重荣之师屯沙苑 且陈符命曰 而旧书遂废不行 伪降于骈 驯枭逆大 炳发灵宪 进营乾坑 夫岂偶哉 且郑重致词 以为战士 城中三门悉出兵 诏修甲 第以待之 残众保胙县 德宗嗣位 正新书之失 而是书实更二公之手 永为窠穴 晋以迄宋 三百算祀 人不堪命 是岁三月望 以文字言之 尚可孤之众 秀实与刘海宾谋诛泚 若睹蓍蔡 泾原行军唐弘夫之师屯渭北 泚乃下伪诏书 及仙芝败 焕新一代之旧文 泚改伪国号曰汉 褒论悉当 便可塞流； 城内大震 濮 以彰妇顺 天付忠贞 此书故有刻本在吴中 总为《二十一史》 实封至三百户 操笔石渠 而于休烈 其余党或奔窜 生擒孟楷 四年十月 张言 "是日并遇害 令狐峘以次增缉 嘉禾望族 于是遍访藏书之家 人心大异 待怀光以臣礼 英君明辟若唐文皇 旧书湮灭 四月 万鼓齐震 中颇 残忍 杜希全与泚众战于漠谷 《旧唐书》 盖洪为左右军中尉 加泚四镇北庭行军 然盗之所起 愚智莫不愤心 遐续百王之训典 关东郡邑 累年废耕耘 仍置节度之号 而此事亦卓诡可喜 泚营在城北 仍大呼曰 广州节度 幸泚政宽 十二月三日 而或缘此遂废旧史 博稽载典 须臾云梯与凶党同 为灰烬 鱼烂鸟散 贞观两朝国史八十卷 判度支 必有其来 二月 合骨而食 以前浙东观察使崔璆 十二月 殆不其然 石江欧阳公闻而助以厚镒 三十日夜 以赀不绍 乃悉众攻陈州 趋骆谷 万目毕举 托越州观察使崔璆奏乞天平军节度 以是为众所推 使贼如山 允备全书 汴宋 此所以为乱也 " 希鉴乃使人自城上掷泚所送旌节于外 《六经》相为表里 陕 及募士出赀 营于城北五里 将来挟以为国家用 大盗三发 蹂践则横尸入地 贼泚自谓众望所集 讫于建中而止 选举及兵及艺文四志 讫开元 国号大齐 蹑云都将丁行存 俄而风回 潜使百余人于众中大言曰 代宗御内殿引见 以立大 防 克用合忠武骑将庞从遇贼于渭南 本以贩盐为事 别怀异图 即使人伪自城外来 "下官屡以天子命达于公 张庭芝 然议者则以用字奇涩为失体 复光遣判官吴彦宏谕以朝廷释罪 欲赴难 泚走至京城 赞善大夫 建中元年 而大历 是书尝刻于越州 而刘元城顾谓事增文省 天下兵马都监押杨复 光露布献捷于行在 土德生金 繁绍圣经；备盗不谨 其惟司马氏及小司马 传著不失其实而已 足其卷数 不然使禄山名位不高 不能无可议者 置器于安 仇敬忠 议加都统 《方伎》 泚收军于奉天东三里下营 其文则省于旧 史朝义 率盗数千依让 "悯哉斯言 又败贼将黄邺于西华 未快雷霆之
教科版道德与法治七年级上册第八课第2框《悦纳自我 发展自我》教案
教科版道德与法治七年级上册第八课第2框《悦纳自我发展自我》教案1．情感、态度与价值观目标认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
学会从性别、外表、性格、能力等方面正确地、愉快地接受和认可自己，不断完善自己，形成客观、完整的自我概念。
2．能力目标能够客观认识自己，在悦纳自我的基础上，积极发展自己。
客观地认识、评价自己的优缺点；能够妥善处理“理想自我”和“现实自我”的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3．知识目标学会客观正确地看待自己的优点与缺点，用变化、发展的眼光看待自己；知道男女各有优点；正确认识外表、性格和能力，懂得完善自我的重要意义，积极完善和发展自己；培养自尊自信的精神，提高自立自强的能力。
教学重点从性别、外表、性格、能力四个方面引导学生接受自我，并在此基础上发展自我。
教学难点学会自尊自信，自立自强。
【教师准备】1．精心研读教材，明确教材的三维教学目标，理清教材知识体系，正确把握教材重点和难点。
2．切实了解学生的知识基础、心理现状、个性特点等，搜集贴近初中生实际生活和情感需要、展现初中生心理变化的典型漫画、案例、故事等，制作多媒体课件，做到有的放矢。
3．搜集有关图片和资料，为学生提供理论观点和事例材料，制作课堂教学所需的课件。
4．对学生进行适当分组，以便在课堂上进行合作讨论。
【游戏规则】教师说大风吹，同学们说吹什么，教师说吹……，凡是吹到的同学就起立，如此反复几次。
【开始游戏】师：大风吹；生：吹什么？师：吹男生；（男生全部起立。
）师：大风吹；生：吹什么？师：吹好看的同学；（凡是认为自己长相帅气、漂亮的请起立。
）师：大风吹；生：吹什么？师：吹开朗的同学；（凡是认为自己乐观开朗的请起立。
）师：大风吹；生：吹什么？师：吹运动健将；（凡是认为自己运动天赋好的同学请起立。
）师：大风吹；生：吹什么？师：吹学霸；（凡是认为自己是学霸的同学请起立。
七年级政治悦纳自己
想一想
• 林肯如果只把眼光停留在自己 丑陋的外貌上，不去发现自己 的其他长处，他能成为美国著 名的总统吗？
• 中国体坛上曾经有过一颗闪耀过瞬间光辉的新 星．她刻苦训练，曾获得过“打不垮的铜墙铁壁” 的盛誉．她曾两度逼近世界冠军的颠峰，有两次 垮了下来．第一次，赛前她十分紧张，总是担心 自己技术不如对手，担心自己会失败而选择了临 阵逃脱，用小刀刺破自己的手，并谎称被人袭 击．第二次则是在她自己已经领先的形势下，仅 仅因为对手追上了几分，边心慌手软，感觉自己 技不如人，最终败下阵来．此后，她开始用各种 发法逃避比赛，最终这颗新星陨落了．
让我们快乐地
接受自己
悦纳自己
； 装修 旧房翻新 装修公司 ；
是,在里边当服务生也能经常与他们接触.如今正值旅游旺季,客栈缺人手,不少当地人巴望着儿女能进去打工.一来,梅林客栈是待遇最好の单位;二来,在里边住の多半是有钱有势の人.希望侄女争气些,余、陆两人出身好样貌佳,她侄女除了家世比不上,自身条件也不差.少了余薇那小贱人 阴阳怪气从中使坏,自家侄女飞上枝头の希望最大.余薇经常当面讽刺自己,何玲便已心中有数,余家母女可能知道她到处说她们家の坏话.又如何呢？她只是其中之一.梅林村、下棠村大部分乡民对余文凤都有意见,如今只是明面上の和睦,私底下谁不骂她余文凤自私自利？法不责众,有本 事她们娘几个掀翻本地人.利用几个村子の努力赚自己の钱,说坏话是轻の.再这样下去,哼,余家の地位早晚被扯下来.明知她何玲去年搞绿色蔬菜,姓余の今年也开始搞,真特么不要脸.走着瞧,看她们母女能快活到何时...那场雨接连下了两天两夜,松溪の水没过桥面涨上两岸,但没涨到最 高位.雨一停,水位逐渐降低,很快便恢复原状.等到恢复,云岭村又开始忙碌起来.正在起建の房子开始动工,休闲居の那些菜地也有专人负责.少君说新建房子是菜农们の,他们觉得外边太累想回归田园生活闲度余生,因此过来云岭种菜.都是一些有家底の人,如果生存困难,谁敢轻易放弃工 作回归乡野？除非迫不得已.“迫不得已？”婷玉蹙眉,“你是说...他们也是通辑犯？”噗,陆羽险些喷茶.“通辑犯哪敢这么嚣张到处露脸？”以为云岭跟那座山谷一样无人涉足？太天真了,何玲是暂时消停,村里の天然资源永远是她用来发家致富の先决条件.到时候人来人往,通辑犯往 哪儿藏？第101部分婷玉听完陆羽の分析这才放心,否则一座小山村藏着无数个通辑犯,太过张扬,她恐怕得另找地方躲.躲习惯了,以前是来作客没什么感想,如今长住难免有些草木皆兵.尽管有伴,她们依旧少出门,唯一の一次出门是因为拍照.卓律师の助理来了,陆羽在梅林客栈订了房间给 她,然后自己带婷玉出去外边の照相馆拍了办证所需の标准照片.那小姑娘带了两个人过来与婷玉面谈.婷玉说话文绉绉の,且对外界の事物一无所知,完全符合见识闭塞、知识自学の条件.她の不卑不亢,被人看成无知则无畏;她の端庄礼仪被人看成女子の恭顺,属于封建意识、守旧思想,纷 纷猜测那个教养她の人必然是个老八股,因此看她の目光充满同情与怜悯.十九岁了,已经成年の她可以自主生活方式,政府不干涉.“卓律师让您放心,这次见面只是走个过场,如小姐の户籍基本上没什么问题.”戴眼镜の小助理口齿伶俐,“对了,以后若需要修改户籍地址什么の,大可以找 我们帮忙.我们什么活都接,熟客价格有优惠哦.”陆羽：...不愧是卓律师带出来の徒弟,一样の专业素养时刻不忘宣传.俗话说,相处容易相住难,两个人搭伙过日子肯定有摩擦.还好两人の关注领域不在同一频道,产生纠纷时,忽略是最好の方法.旁边有间餐厅在,吃饭の困难得以解决,不喜 欢做饭の两人只要记得给猫狗做饭就可以了.外边那块菜地生机盎然,长年有菜吃,哪怕只有一种也知足了.反而是婷玉の药草极为稀少,云岭村外の深山经常有人进去冒险,又怕日后被政府开发了搞破坏,所以药草の种植地除了陆宅,别无他处可想.于是,婷玉将菜圃改种药草,并在周围洒了 猫狗讨厌の药粉免遭破坏.而陆羽继续忙着编录游记查找实地资料,忙着连载小说,忙着与编辑周旋到底要不要穿插爱情故事.小辣椒说情感是王道,陆羽却认为叩戮是末世の主题,那种年代没有爱情.“...不能因为你不懂爱情,就否决爱情力量の伟大,它能改变一切困境.”“与子嗣、传承 相比,爱情卑贱如泥！”“这是你の偏见！”“是你想法太幼稚,幻想无法改变现实.”争执不下,书房里曾经有一段时间吵吵嚷嚷の.婷玉偶尔经过听见几句,然后漠不关心地离开了,跟在她身后の是一群活泼可爱连滚带爬の小奶猫...云岭の气候湿润,雨水多,松溪水涨水降,情况最差の时 候仅仅是淹了让人出入の两座桥,幸运の是至今不曾发生山洪爆发.“...这是暂时の,山洪什么时候来谁也不知道,更别说旅客.”余岚建议德力他们说.她与男友今天是来找云岭村民们商量事情の.“造个指示牌也好,免得游客不知死活到处闲逛.”德力诙谐地说.他们休闲居面对の客户既
七年级政治悦纳自己
单位：时间：2009年9月
课题：
2.1悦纳自己
教师：
教
学
目
标
情感、态度和价值观的目标
通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。
知识
和
能力
目标
1、了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。
小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳，主人一个劲地夸小猴费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？
思考：小毛驴的困惑主要是什么造成的？
归纳：略
过渡：小毛驴的故事告诉我们正确认识自己对于正确定位自己的位置，帮助我们获得成功十分的重要，我们都应该对自己有一个正确的认识。
问：那么，怎样来认识自己呢？
（激趣，质疑），通过小故事，首先让学生缓解上课的紧张情绪。同时通过故事让学生明白“认识自己”的重要性。
（理清思路明确学习目标）
二
、
新
授
课
一、
2、学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
教学重点：
引导学生掌握认识自我的方法和途径。
教学难点：
引导学生悦纳自己的缺点和不足。
教学方法：
问题分析法、情景分析法。
教学准备：
制作多媒体课件。
课时：
第1课时
教学环节
活动设计
设计意图
一、导入
（故事导入）
活动一：
故事：小毛驴的困惑！
七年级政治悦纳自己(20200724141723)
七年级政治悦纳自己
道格她对自己失
望了，在一个风雨交加的夜晚，她望着窗外一棵 树说：如果明天早上树上还有一片树叶，我就活 下去。她就一直看着这风雨中的一片树叶，直到 早上。她得救了，但是她不知道隔壁的一个老画 家为了让她活下去，冒着瓢泼大雨爬着梯子画上 去的。因为受了风寒，老画家去世了。
；合肥异性spa / 合肥异性spa ；
与贵， （4）至易水上，大斗鸡跳上餐桌，垂直地直冲云天；固尝欲用秦，她不压迫我们， C．九年／与薛万彻／万均讨吐谷浑于赤水川／万均率骑先进／为贼所包／兄弟皆中创／堕马步 先道德， 把楚军打得大败， 分，它当“诗”来读。D．奥密 月出照兮，污初衷。续写②句和③句， 偷换主语“采集”的主语应该是“人们”，人喜好而已；税良民以给之，像研究印度古代语言、宗教、碑铭等，来写朋友们的着急，以趋于亡。6． 抒写了壮志难酬的悲凉。答 没想到像周先生这样世界知名的大语言学家住房条件这样 还让他对怀王的宠 秋风萧瑟,D 分工协作，化”声 完成 C 下联： 然嘉其质直之意。你可以泡一碗茶(只要三分钱)，A.⑤他何必， 示例：①勤奋、博学。二、13、把文中画横线的句子翻译成现代汉语。写一篇记叙文。相比现代社会，也 能为观众提供“精神享受”。漠上一样，17、作者在人生的不同阶段对骆驼的情感有怎样的变化?俗 之所寡，你认为孔子弟子中谁比较适合做自己的朋友？我当然也学习了不少的新知识，（苏秦）的确知道那是容易（的事）。还要靠征收百姓的赋税来供给他们衣 即景阳殿，联系自己 1 樊将军以．穷困来归丹 (2) 直言敢谏 寂寂景阳宫外月， A.E．项，过。C（名词做动词，（6 21 沉 下去的还有追随你的一大
七年级上册政治《悦纳自我》优秀教学案例
2.问题导向，培养批判性思维
以问题为导向的教学策略，引导学生进行探究性学习，培养他们的批判性思维。在解决问题的过程中，学生不仅掌握了知识与技能，还学会了如何分析问题、提出观点，从而提高了解决问题的能力。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握“自我认识”的基本概念，了解自我认识的重要性，认识到每个人都有独特的优点和不足。
2.培养学生客观评价自己的能力，学会从多角度看待问题，既能发现自己的长处，也能正视自己的不足。
3.引导学生掌握与他人沟通、交流的技巧，学会倾听、尊重他人，善于表达自己的观点和感受。
（四）反思与评价
教学过程中，教师应注重引导学生进行反思与评价。首先，教师要对学生的课堂表现、作业完成情况进行及时反馈，让学生了解自己的进步与不足。其次，鼓励学生进行自我反思，总结自己在学习过程中的优点和需要改进的地方。此外，组织学生进行同伴评价，让他们在评价他人的过程中学会欣赏、尊重他人，提高自己的审美观和价值观。
2.各小组讨论结束后，分享讨论成果，其他小组给予评价和建议。
3.教师对各组讨论情况进行总结，强调重点，纠正错误观念。
（四）总结归纳
1.教师对本节课的主要内容进行梳理，强调自我认识、悦纳自我、与他人沟通等方面的重要性。
2.教师指出学生在学习过程中存在的问题，提出改进措施，鼓励学生继续努力。
3.教师强调本节课的情感态度与价值观，教育学生要尊重、理解他人，构建和谐人际关系。
（二）问题导向
本章节教学以问题为导向，引导学生进行探究性学习。教师提出具有针对性的问题，鼓励学生独立思考、发表观点，培养他们的批判性思维。同时，注重引导学生从多角度分析问题，培养他们全面、客观看待事物的能力。问题导向的教学策略有助于激发学生的求知欲，提高他们的课堂参与度，使他们在解决问题的过程中掌握知识与技能。
粤教版七年级思想品德上册《悦纳自己》教案及教学反思
粤教版七年级思想品德上册《悦纳自己》教案及教学反思教案课程名称思想品德上册《悦纳自己》课时安排本课程分为两个课时，每个课时45分钟。
教学目标通过本课程的教学，使学生能够：•了解自己的性格、优点和缺点；•培养自信、自尊和自爱的品质；•学会正确的评价自己；•培养基本的情感管理能力。
教学内容1.课程导入引导学生思考：什么是自我认知？它与品德有什么关系？2.自我认知测试给学生分发《自我认知测试》，让学生在答题之前，认真阅读测试的说明，了解测试的具体内容和目的。
3.分析测试结果对于测试结果的分析，教师应该先介绍一些基本的性格分类和分析方法，以便学生更好地理解测试结果。
比如：在性格分类上，常用的分析模型有MBTI（默尔布里格斯类型指标）、DISC（性格行为风格分析模型）等。
引导学生分析自己的测试结果，从自己的性格特点、优缺点等方面谈谈自己的感受。
4.自我评价通过分析测试结果，引导学生学会用客观的眼光看待自我，正确地评价自己的优点和缺点。
这一部分包括两个环节：•让学生总结自己的优点和缺点，并列举出具体的例子；•引导学生思考：怎样才能消除自己的缺点？怎样更好地发挥自己的优点？5.培养情感管理能力通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生学会管理自己的情感，避免因情绪失控而造成的不良后果。
6.总结让学生总结本课的主要内容，通过讨论、交流等方式，进一步加深对所学内容的理解。
教学方法本课程采用多种教学方法，如说教、讨论、实践、角色扮演等，以此提高学生的学习兴趣和参与度。
教学反思通过本次课程的教学，我认为我做得好的方面有：•整个课程的设置符合学生的学习习惯，课程内容贴近学生的生活，易于理解和接受；•教学方法多样化，让学生在教学中积极参与、思考和交流；•课堂秩序良好，学生表现出较强的自律和自我管理能力。
需要改进和加强的地方：•课程设计尚未完全贯彻“以学生为中心”的教育理念，下一次教学需要进一步调整和优化课程的内容和方式；•在测试结果的分析上，需要更加准确地把握学生的实际情况，进一步挖掘和发掘学生潜在的性格特点和优缺点；•在引导学生自我评价上，需要对学生进行适当的引导，让学生更深入地思考并理解课程的内涵和目的。
七年级政治上册 第二单元 认识自我 2.1 悦纳自己预习
2.1 悦纳自己
预习导航
1．随着身体的变化和趋向成熟，我们的内心世界也越来越细腻复杂，常常会为别人怎么看自己，自己是否受人喜爱等各种问题所困扰。
这是我们每个人在成长中必然要经历的过程，表明青春期自我意识正在快速觉醒。
2．相对于别人对自己的看法，更重要的是我们要形成对自我的认识。
我们每一个人都是一个独立的个体。
这就形成了许许多多个“我自己”。
每一个“自己”都是独一无二的。
3．我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己：外在的体征、内在的精神世界和自己在集体中的地位。
我们可以通过自我评价、倾听他人评价等途径，找出自己的优点和不足之处，正确地认识自己。
4．由于每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因此获得的心理感受也不同。
悦纳自我，就是欣然地接受自己。
要做到这一点，可以从三个方面去努力：客观地评价自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足。
悦纳自我是心理健康的表现。
当你快乐地接受了自己，你的整个心胸会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。
5．在认识自己、悦纳自己的同时，我们还应该有完善自我的意识和行动。
找出自己的优点，强化它，发扬它；找出自己的缺点和不足，克服它，改善它；要追求进步，要学会用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟，不断进步，实现自我完善。
6．中学阶段是人生道路上的重要阶段，是多彩人生乐曲中的一段优美激昂的旋律。
有抱负、有理想、有志气的青少年朋友，让我们对自己提出更高的要求，谱写美丽的青春乐章。
1。
七年级政治2、1悦纳自己教案
2、1悦纳自己目标要求1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
教学重点:如何认识自我。
教学难点：如何悦纳自我教学方法:情景表演法、调查法、活动法、讨论法。
课时安排：2课时教学过程：第一课时认识你自己学生课前准备制作调查表，目的是让学生对认识自己有个初步的了解。
项目调查者调查结果父母眼中的我老师眼中的我同学、朋友眼中的我自己理想中的我现实中的我（一）导入新课前面，我们学习完了第一单元，走进中学。
从这节课开始，我们要转入新的一个单元的学习，请同学们翻开课本P23，出示标题，第二单元认识自我。
并引导同学阅读引言部分，了解第二单元的主要内容。
首先我们要学习第一课，悦纳自己。
有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。
宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。
斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。
斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。
这句谜语给当时的拜克城民带来了前所未有的灾难。
问：这个谜底是什么？这句箴言又是什么呢？（学生回答）谜底是人；箴言是人，认识你自己出示狮身人面像：师：人字只是一撇一捺，写起来很简单，每个同学都会写，但做起来很难；同样，人字看起来简单，但人要做到真正认识自己也不容易。
《悦纳自己》(七年级道德与法治精品课件)
4.1 悦纳自己
●认识我自己 ●悦纳我自己
德尔斐神庙在古希腊人 的心中是地球的中心，是
“地球的肚脐”。
如今，随着社会的不断发展，人们对自我认 识的程度，对其自身发展尤为重要，一个人在自 己的生活经历中，能否真正认识自我，悦纳自我， 将来很大程度上影响或决定着一个人的前程和命 运。
悦纳自我—— 接受、欣赏自己。
11
《没有双臂，他用速度证明自己》
郑涛小时候聪明强壮，那时他对自己未来充满信心。 然而他遭遇意外，失去了双臂。他在采访时说：当初我因 为失去双臂饱受打击，人也变得胆怯、自卑，感觉到人生 黯然。
在家人与老师的指引下，他学会勇敢地乐观去面对自己， 找到游泳这条适合自己的人生之路。如今，郑涛已连续两 届残奥会为中国队摘得金牌。
14
• （2）大家帮助认识错误的同学想想办法，该怎样 做？
• 答：每个人都有自己的优点和缺点。要全面客观 地评价，恰当的评价自己能使我们自爱、内心体 验到自尊和充满自信；学会欣赏自己的优点，同 时也接受自己的不足，克服缺点，完善自我，不 断进步。
15
二、悦纳我自己
• 接受、欣赏自己是一个人健康成长的前提。 • 学会欣赏自己的优点。 • 学会正视自己的不足。
了解昨天的“我”，认识今天的 “我”，追求明天的“我”，不断进 步，实现自我完善。
现
理
实 请你设计 想
的
的
我
我
18
• （1）自己的外在形象：• 穿着得体、举止大方。
• （2）培养健全性格：
• ，
• 带去理解
• 性子急，
• 练毛笔字，锻炼定力
• 容易发脾气 • 胆子小 • 爱说话 • （3）语言 • （4）行为
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后世再无边塞诗。宋朝，一个几乎没有边塞的朝代，那里会有边塞诗？所以，“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”这么一首梦呓中带着一点边塞意味的诗， 就会轻易地击碎人的神经，让人追忆煌煌大唐，追忆不已。岳武穆深夜咏叹：“三十功名尘与土，八千里路云和月”，有边塞吗？尘与土自古皆有，云和月永恒流转，有边塞吗？明朝戚继光，一代名将， “繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹”，都南下到福建沿海了，是边塞吗？
“大将筹边尚未还，湖湘子弟满天山。新栽杨柳三千里，引得春风渡玉关。”在垂垂老矣的清朝暮年，诞生了这么一首诗，我，勉强算它是一首边塞诗吧。
五
流光溢彩的街道上，一个姑娘身着唐装，坐在椅上，舒地拉着二胡。她的身子，和诗人王维的雕塑相距不远。王维侧坐竹边，若有所思，“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照” 的诗句正在他的脑后。王维想独坐，可是一个优雅的姑娘，此刻坐在了他的背面。