《我能行》ppt课件

王海波的故事（一）

高三上学期的一次数学模拟考试结束了， 王海波考得很差，是班里的最后一名，他 很痛心。这次考试失败了，王海波问自己， 难道自己什么都不行了吗？ 为了激励自己，他在一张很大的白纸 下开始写下： 我能行！ 学好语文，我能行！ 写好英语作文，我能行！ 帮助同学，我能行！ 专心听讲，认真完成作业，我能行！ 帮妈妈做家务，我能行！„
2.什么是自信？
P20
是一个人对自身力量的确信， 深信自己一定能做成某件事，实现 所追求的目标。
自信是一种健康的心理品质
王海波的故事（二）
王海波进入大学后发现同学的分数 都没有自己的高，认为自己是最优秀的， 开始目中无人，瞧不起别人，就连教授、 老师也不放在眼里。
思考：1、进入大学后的王海波还相信自 己吗？ 相信
3．一个人如果错误地评估自己， 就有可能走进自信的误区，产 生 心理。（ D ） A.自尊 B.自爱 C.自负 D.自卑和自负
4．兔子和乌龟赛跑，兔子开始遥遥领先， 洋洋得意，竟在中途睡了起来。当兔子 醒来的时候，发现乌龟已经取得了胜利。 兔子输给乌龟的原因是（ ） A．自信 B．自负 C．自弃 D．自卑
第二课
扬起自信的风帆
第一框“我能行！”
学习目标：
1、理解自信的含义和表现（重
点），形成积极向上，自信的生 活态度 2、理解自卑、自负是自信的误区 (难点)，从而培养正确的人生观， 价值观。
自主学习：
1.自信的含义？ 2.自信的表现是什么？ 3.自负、自卑、自信的区别是什
么？
（时间为5分钟）

王海波发现自己能行。他告诉自己： 我能行，我一定能行！他不断努力，取 得了一个又一个进步。他充满信心的参 加了全国高考。结果他的高考总分708。 不仅成为他们班里，他们年级高考成绩 的第一名，而且成为全省的理科状元。 相信自己行（自信） 他创造了一个“奇迹”.
1.他成功的秘诀是什么？ 2.他的成功给你什么启示？
巩固练习
1．节日来临，老师让几个学生负 责布置节庆会场，并问：“行 吗？”学生响亮地回答：“行， 我们能行！”这是一种________ 的表现。（ ） D A．自负 B．自卑 C．缺乏自尊 D．自信
2．小丽有点胖，学习成绩不太理想，
总怕同学笑话自己，看不起自己，于 是她从不主动和同学交往。同学认为 她是一个孤僻、不好接近的人，渐渐 地都不怎么和她交往了，这让她情绪 更低落，小丽表现出的心理是（B ） A.自负 B.自卑 C.自信 D.自傲
相信自己行，是一种信念，也是一种力量
请问：
阅读教材P19：夸夸我自己
总结自己的“我能行”（可以是学习 上的，生活上的，也可以是体育、文艺方 面的）
学习电脑 我能行
锻炼身体 我能行
打篮球 我能行
唱歌 我能行
跳舞 我能行
“我能行”体现一种自信的人生态度！
1.自信的表现：P20
在思想上相信“我能行”； 在行为上表现“我能行”； 在情感上体验“我能行”。
2、他表现出来的还是自信吗？
不是自信，而是自负
王海波的故事（三） 因为王海波的自负，他在大学里遇到 一个又一个失败，学业上出现退步，参加 书法比赛失败，与同学关系出现问题…… 王海波开始怀疑自己，认为自己其实什么 都不行。
那么：1、 他表现出来的是自信吗， 那是一种什么心理？
不是自信，是自卑
3、自负、自卑、自信的区别：
B
面对几百名国际音乐权威，如果你是小 泽征尔你会如何做？
小泽征尔不免对自己的判断产 生动摇。但是，他思索再三，坚持 自己的判断是正确的，于是大吼一 声：“不，一定是乐谱错了！”他 的喊声一落，评委立刻向他报以热 烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来 这是评委们精心设计的“圈套”， 以试探指挥家们在发现错误而权威 人士又不承认的情况下，是否能坚 持自己的判断。 请回答：是什么力量最终使小 泽征尔获得好成绩？
日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加 指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就被 安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。 他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中 有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的 演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次， 仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑 重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。
自负与自卑都是自信的误区。
（1）自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。
（2）自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力， 即使可以做得很好，也不敢尝试。
（3）只有自信的人能够实事求是地看待自己， 既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
自负者
高 估 自 己 夸 大 优 点
既看到优点 又看到缺点 低 夸 估 大 自 缺 己 点
自信者
自卑者
培养自信心的方法：
学会微笑：对着镜子笑一笑。 学会自我提醒：自己对自己说，“我能
行”“我准行”“坚持就是胜利” 学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件 事（学习、生活等身边小事） 学会自我调节：听听音乐，散散步、跳 跳舞、唱唱歌
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
【填一填】
1、相信自己行，是一种______，也是一种______。 2、自信的表现：__________________________ 3、自信的含义：___________________________ 4、______与______都是自信的误区 自卑的人______自己，往往看不到自己的_____，即 使可以做得很好，也________。（主要是因为他们 _________________，从而产生了自卑。） 自负的人，自以为_______，往往______地估计自己， 看不起别人，________。（自负者对自己的认识是 __________，追求的目标根本______ _____） 只有自信的人能够___________地看待自己，既能看 到自己的_____，也能看到自己的____。