体育游戏心有千千结课件
心有千千结 团队活动 游戏
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二、 【活 动 目 标】
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1、在集体互动解结之时，感受团队中集体的力量。 2、在解开结的刹那，体会通过协作共同完成一件 任务的喜悦。 3、在活动过程中，体会齐心协力及领导与协作的 重要性。 4、牢记团队的作用。
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三、【活 动 体 验】
1、当你面对这个活动的第一反应是什么？你是否 认为这个结是可以解开的？ • 2、你是否会进行尝试，尝试一段时间以后你有什 么感觉呢？你现在是否认为此结是可以解开的？
*努力上有欠缺，我们要吸取经验；如果我们努力 了，也认为方法合理，我们无需沮丧，也无需否定自己。 我们会发现这是个结就是解不开，是个死结。面对死结， 我们该如何？是继续纠缠而沮丧着停滞不前？还是我们 现在做到的——放手和放下呢？ 很多时候，并不是“心结”在影响我们，而是我们 对“心结”的死不放手„„
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五、【活 动 感 悟】
• • 2、 认识自己 在解开绳子的过程中需要集体密切合作，共 同想出解开结的办法，正如在团队中解决某些问 题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人 干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么 这个团队就是一个失败的团队，当然也无法做成 任何事情。
你在团队的行动中处于什么样的状态呢？
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欢乐互动：心有千千结
一、 【活 动 程 序】
• 1、将全班学生分成若干个小组，每组若干人，每组 成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的 人。 2、在背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一 停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。 3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个 错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，要求 大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套 、转等（但手不能放开），将交错的“手链”还原成一 个大圆圈。
团体心理辅导 心有千千结
2）为什么人们在开始的时候有些不好意思？
3）我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？
4）做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？
奇妙口香糖课后总结
奇妙口香糖团体游戏，目的是希望通过同学间相互配合、寻找不同的伙伴，增强全班同学的了解和人际沟通。现将此次活动总结如下。
在这次活动中，有班主任老师的参与，以确保活动的秩序和正常进行。此次活动中，我们发现初一年级的学生对于游戏和自由的向往超出了我们的想象。他们活泼、好动。尤其是在游戏的过程中，他们好动的本性就常使他们忽略了规则和纪律，因此这就给我们组织活动的进行提出了更高的要求。在观察中，我们发现也已经有部分学生（大多是女生）能够服从组织和纪律，按照规则和要求来完成游戏任务。但毕竟是初一年级学生，他们好动，张扬的本性就更明显的表现出来，嬉笑玩闹，热爱游戏仍是他们的主旋律。
心有千千结——哈哈，这可怎么办？
团体活动——心有千千结
团体心理辅导——奇妙口香糖
1、辅导目标：打破彼此的距离感，增进亲密度，激发活力。
2、参加人数：全体
3、时间：25分钟
4、游戏规则：
1）先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。
2）游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。
团体心理辅导 心有千千结
中文名称
文案
外文名称
Copy
1发展历程
2主要工作
3分类构成
4基本要求
5工作范围
6文案写法
7实际应用
折叠编辑本段发展历程
汉字"文案"(wénàn)是指古代官衙中掌管档案、负责起草文书的幕友,亦指官署中的公文、书信等;在现代，文案的称呼主要用在商业领域，其意义与中国古代所说的文案是有区别的。
在中国古代，文案亦作"文按"。公文案卷。《北堂书钞》卷六八引《汉杂事》:"先是公府掾多不视事，但以文案为务。"《晋书·桓温传》:"机务不可停废，常行文按宜为限日。"唐戴叔伦《答崔载华》诗:"文案日成堆，愁眉拽不开。"《资治通鉴·晋孝武帝太元十四年》:"诸曹皆得良吏以掌文按。"《花月痕》第五一回:"荷生觉得自己是替他掌文案。"
注意事项：如果乒乓球丢在篮子外面或者跳出篮子，必须捡起来重新放回篮子里。回来时篮子里必须有5个乒乓球。
投入紧张的活动中
享受丰收的喜悦
抢种抢收课后总结
《抢收抢种》是一节团体活动课。我跟往常一样将学生带到操场，排好队形。当我宣布今天的课程内容是大家一起做游戏时，学生欢呼雀跃，情绪高昂。我讲明游戏规则后，活动开始了，学生很快进入了最佳状态，仅没有一个偷懒的，跟以前完全不一样。同学们玩得很开心。下课后我在想同样是一节心理健康课，为什么效果完全不一样呢？一个不争的事实告诉我：爱玩是孩子们的天性。尤其心理健康课更不能呆板、生硬，这样阻碍着学生的全体参与。而用团体游戏教学法，可避免以上缺陷，把教学内容溶进游戏活动中，做到玩中学玩中练。帮助学生在充满乐趣的课堂活动中，锻炼他们的身心，培养学生德、智、体、美等各方面平衡发展的兴趣乃至良好人格品质打好基础。
心有千千结
心有千千结活动目的：培养学生反应与记忆能力；让同学们体验当处于困境时，只有团结与合作才能度过难关；加强信任，亲密感。
活动时间：45分钟活动地点：团体活动室活动过程：一、大风吹（一）游戏方法1.同学们围坐成一圈，每张椅子上坐一人，老师站在中间；2.老师说“西伯利亚的大风吹，吹啊吹”，同学们一起说“吹什么”，老师会说吹戴眼镜的人，那么所有戴眼镜的同学必须站起来，换个位子！当老师说西伯利亚的小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！即大风吹，吹与老师所说一样的，小风吹，吹与老师所说相反的；3.换位置时不能持续两人互换或坐回原位；4.做错三次的人则算输，需接受处罚。
（表演节目）5.题目例子：老师：大（小）风吹其余的人：吹什么？老师：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有戴眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）（返回目录）二、记忆大考验（一）游戏规则1.将全班分成三组，老师，男女心理委员每人负责一组。
分组方法：1，2，3报数。
所有报1的同学出列，站到一边，为第一组；所有报3的同学出列，站到另一边，为第三组；中间的同学为第二组。
2.全组人围成一圈，从第一个人开始说：“今天老师吃了一个ＡＡ”（AA为随意食物名！）接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
一直到有人中途讲错出局！3.老师们还要和其他两组比赛，看哪组接的多，接的最有难度。
（二）分享评选“吃”得最多的组，分享“吃”了什么？（三）点评同学们都很认真，记忆力不错！有的组很有计策，先说简单的，让组员能比较好接，能够顺利的完成一圈（四）惩罚出错的同学出列，站到中间来，面向小组同学，大声，诚恳的说一句“对不起！我错了！”（适用与内向，胆小者）三、心有千千结（一）游戏规则1.把全班分为三组，三组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”2.记住后，闭眼（轻柔的音乐响起），当听到老师说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到老师说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手；3.当手牵住后，在不能松手的前提下，恢复到起初的完整的圆圈。
心有千千结——小有感悟又好玩的团体游戏
游戏目的：
让参与者从游戏中体会到协作的重要性，
增强团队成员的归属感，激发奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用。
时间：
20分钟
操作规则：用时最少的组获胜。
把人数尽量控制在10个人左右，如果人数过多，可以进行分组。
每组的游戏参与者手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”
2、记住后，闭眼（轻柔的音乐响起），当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手。
3、当手牵住后，在不能松手的前提下，恢复到起初的完整的圆圈。
4、为了提高难度，可以把之前分组的游戏参与者整合到一个组来，让更多人围成一个更大的圈，并将之打开。
注：
当遇到难以解开的结时，主持人要鼓励小组成员不要放弃，一定可以解开结的！前提是不能松手
相关讨论：
1.生活中是不是会碰到很多结，举个例子？有没有心结？
2.大家是通过什么方式解开这个结的？有什么体验？
3.这个游戏可以体现什么，有什么收获？。
心有千千结拓展课-心理教育
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1.你在开始的时候感觉怎样，思路是否很混乱？ 2.当你解开一点以后，你的想法是否发生了变化？ 3.最后问题得到了解决，你是不是很开心？ 4.在这个过程中，你学到了什么？ 总结：在遇到看似复杂问题的时候，只要通过 换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问 题。
游戏程序： 1、十人左右一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈 的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。 2、所有人交换位置，即大家松开手，在原先圈内的范围内随 意走动，当主持人喊停时，大家原地不动。 3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千 万不要拉错了，形成千千结 4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开， 看那一组先解开千千结 请游戏成员谈谈游戏感想或收获。（
心有千千结
拓展课
一、要求：
1、全体同学都参加。活动不太剧烈，除非 腿脚不方便。不能离开集体。 2、按体育课队形站。体育委员整队集合。 3、任何人都不能交换对别。 4、每个小组要做两次，第一次可以说话交 流合作，成功解开后，再做第二次，这次不 能说话。两次成功后，两个小组合并，增加 人数，增加难度。
心有千千结：每组站成一个向心圈。从任何一位组员开始 “先举起你的左手，握住对面那个人的右手；再举起你的右 手，握住与你不相邻的任意一个人的左手；按顺时针方向每 位同学的手与手相接，构成一张手手相扣的“网”。在不松 开手的情况下，想办法把这张乱网解开，形成一个圆或者是 两个相扣的环，用时最短为胜。注意：告诉大家一定可以解 开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套 着的环。 如果过程中实在解不开，主持人可允许学员决定相 邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 讨论：团队工作的运作；解决问题的方法；如何处理不同意 见；领导的帮助。
心有千千结—向自己的自卑挑战教学PPT课件
心理健康常识：
常识： 每个人都有独特的存在价值；是不可替代 的……
《隐形的翅膀》——送给独特的你
自卑
——向自己的自卑挑战
什么是自卑
• 自卑心理是个体在同他人进行比来的无能、软弱、沮丧、精神不 振时的心理不平衡状态。在心理学上 ，自卑属于性格上的一个缺点，是一 种消极的心理状态，是实现理想或某 种愿望的巨大心理障碍。
农夫抱起小黑羊，感慨地说：“多亏小黑羊呀，不然，羊儿可都要 冻死在雪地里了！” 从此小小黑羊看到了自己的长处，快乐的生活着……
十个指头有长短，荷花出水有高低。要懂得欣赏自己！
欣赏自己
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；
自卑的表现有 哪些？
关于这个问题老师先让大家来看个故事：有三个小朋友，都是第一次到 动物园去，他们站在狮子的面前，被狮子的威严吓坏了，一个小朋友躲 在妈妈的背后说：“我要回家”。另外一个小朋友脸色苍白、浑身发抖， 但是他站在原地，仰着头：“我一点儿都不害怕。”第三位小朋友恶狠 狠地瞪着狮子，问妈妈说：“我能向它吐口唾沫吗？” 听完这个故事，同学们认为这三个小朋友当中，谁在狮子面前表现出自 卑了呢？
我终于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里会有风 就飞多远吧
隐形的翅膀 让梦恒久比天长
留一个愿望 让自己想像
我相信同学们都有一双隐形 的翅膀，老师希望你们飞的更 高更远……
我们的口号：我能行！我最棒！！
团队户外素质拓展游戏：心有千千结
团队户外素质拓展游戏：心有千千结
一、游戏名称：心有千千结
二、游戏时间：约20分钟左右
三、需要场地：一小块空地即可
四、需要道具：3～4根两端带绳套，长约1.5米的绳子
五、活动目的意义：1、培养创新能力；2、训练团队合作精神；
3、活跃现场的气氛。
六、游戏规则和程序：
1、每个团队成员都要从培训者的手中领到一根带有绳结的绳子。
2、每个成员将自己手中的绳子与另一位成员手中的绳子交叉。
3、每一位成员都要将两端的绳套套在自己双手的手腕上。
4、两个人在不解开绳结，不使手脱离绳套的情况下，将交叉的绳子解开。
注意：每个学员手上的绳套都不能脱离手腕，不能将自己两只手上的绳套互换。
（参考答案见此次活动的附件）
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七、活动讨论：
1、当你拿到这个问题的第一反应是什么？你是否认为绳子是可以解开的？
2、你是否会进行尝试，尝试一段时间以后你有什么感觉呢？你现在是否认为绳子是可以解开的？
3、总结一下你解决问题的方法和步骤，你认为这对于你思维的训练有什么好处呢？
八、活动总结：
1、人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这框中寻找答案，长此以往，即便不给他框框，他也会在自己设定的框框中寻找答案。
这个活动的目的就是要将我们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。
2、在解开绳子的过程中需要两个人密切合作，共同想出解开绳子的办法，正如在团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的
人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么这个团队就是一个失败的团队，当然也无法做成任何事情。
心有千千结 心理健康教育课件(共28张PPT)
在另外的一个实验中，科学家将六只狗关起来，
想办法使它们长期惊恐不安，无法休息；另外四只 狗则生活在平静的环境里。经过一段时间后，前面 的六只狗中有三只狗患了癌症而死亡，平静环境中 的四只狗都安然无恙。
思考：情绪对人的生理和心理健康都有哪些影
响？
2024年可用课件
10
情绪变化会影响人的健康 状况。积极情绪对健康有益， 消极情绪对健康有害。
当你想要放弃的时候，想想他——贝多芬
贝多芬是世界上最伟大的作曲家之一，1796年，失去听力，依然创作曲子，其即兴创作非常强， 是世界上最著名的十大残疾名人之一。
2024年可用课件
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如果你觉得社会对你不公平，那么他（她）们呢？
你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了 你在抱怨食物不好吃，挑食、挑味儿
而他们一无所有，孤身一人，或乞讨、或 卖艺
2024年可用课件
11
生活中还有哪些坏情绪：
明明不是自己做的却被 人冤枉...
和同学因为一点小事发生矛 盾，好几天不说话...
数学题太难了没做出来，不 好意思问身边的同学...
马上上课了，找不到课上要 用的书本，笔还坏了...
给家人做了饭菜，结果发 现盐放多了
没做完作业，想去打 游戏
下雨天走在路上被经过的 车辆溅了一身泥点...
种求学状态？ ➢ 而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰？
对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度
不同，便可折射出现阶段这一年龄层次心理状态的不同。
2024年可用课件
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第二部分
中学生的主要心理问题
2024年可用课件
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现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
压力或焦虑心理
12心有千千结课件(共11张ppt)心理健康七年级-鄂科版
七、试一试
1.如果你现在有烦恼，请写下来，封入 信封，一周后打开，统计一下有多少烦恼已 不再是烦恼了。
2.请把你未来几天可能会出现的烦恼写 下来，放入另一个信封，三周后打开，统计 一下有多少烦恼真的出现了。
请注意，一定不要提前打开信封哦！
谢 谢！
3．不断丰富自我。如：多读书、多参加科技、 文体活动和公益活动。
五、读一读
心理学家发现，当烦恼来临之际，我们可 以通过和自己对话让自己变得更快乐！
现在请写上你最近的经历或者你觉得生活 中最美好的一刻，并且大声读出来和同学们 一起分享吧！
六、捋一捋
成长必然伴随着烦恼，烦恼也意味着我们 将更快的成长！烦恼解决之后的欢愉更能让人 感到欣喜！面对烦恼，调整心态，将我们和同 学们、老师一起找到的消除烦恼的小妙方应用 于我们的生活当中，积极行动，我们就会烦恼 并快乐着。而一旦你准备好面对烦恼时你会发
一、想一想
为什么同学都不和我玩？
成绩……考试……
怎样才能让老师喜欢我呢？
我是不是长得不够好看？
第十二课
心有千千结
二、写一写
ห้องสมุดไป่ตู้
三、看一看
四、说一说
应对烦恼四步曲
1 理清烦恼 2 直面烦恼 3 转换视角 4 接受烦恼
消除烦恼小妙招
1．敞开心灵,寻求帮助。多与父母老师和同学 交流沟通。
2．增强自我调控能力。如：通过自我暗示、目 标转移、换位思考、换个角度看烦恼、幽默化 解等。
团队游戏心有千千结
七、活动讨论：
1、当你拿到这个问题的第一反应是什么？你是否认为绳子是可以解开的？
2、你是否会进行尝试，尝试一段时间以后你有什么感觉呢？你现在是否认为绳子是可以解开的？
3、总结一下你解决问题的方法和步骤，你认为这对于你思维的训练有什么好给他一个框，他就会在这框中寻找答案，长此以往，即便不给他框框，他也会在自己设定的框框中寻找答案。这个活动的目的就是要将我们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。
2、在解开绳子的过程中需要两个人密切合作，共同想出解开绳子的办法，正如在团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么这个团队就是一个失败的团队，当然也无法做成任何事情。
2、每个成员将自己手中的绳子与另一位成员手中的绳子交叉。
3、每一位成员都要将两端的绳套套在自己双手的手腕上。
4、两个人在不解开绳结，不使手脱离绳套的情况下，将交叉的绳子解开。注意：每个学员手上的绳套都不能脱离手腕，不能将自己两只手上的绳套互换。（参考答案见此次活动的附件）
团队游戏心有千千结
一、游戏名称：心有千千结
二、游戏时间：约20分钟左右
三、需要场地：一小块空地即可
四、需要道具：3～4根两端带绳套，长约1.5米的绳子
五、活动目的意义：1、培养创新能力；2、训练团队合作精神；3、活跃现场的气氛。
六、游戏规则和程序：
1、每个团队成员都要从培训者的手中领到一根带有绳结的绳子。
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体育游戏心有千千结
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游戏建议：
1.游戏要有奖惩： 由老师决定，参与者必须积极配合。
2.游戏结束后进一步热身衔接：
各组成员正围成圆圈，播放音乐节奏感 强的音乐，可以让大家手拉手跳圆圈舞 或者老师口令编排动作，如让大家手拉 手正踢腿等热身。
体育游戏心有千千结
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游戏总结：
1.此游戏是集体互动游戏，可以让学生了解到团队合作的力量。 2.在解结过程中需要用到每个人的聪明才智。 3.在解结过程中可以锻炼学生的协调能力、力量、弹跳等。 4.最重要是大家一起打破怪圈，一起解结。
体育游戏心有千千结
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我相信大家都学会了吧！ 谢谢大家的观看！
体育游戏心有千千结
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此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
体育游戏心有千千结
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健美操热身游戏之
心有千千结
讲解人：何凯山
体育游戏心有千千结
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游戏目的：
1.健美操上课前的热身与调动同学们上课愉悦的心 情
2.促进健美操全体成员的团结，学会合作 3.锻炼成员的协调、灵活、表现力等素质 4.让全体成员激发自己的聪明才智，培养创新与迎
难而上的精神
体育游戏心有千千结
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游戏准备：
1.场地：
可以随意做动作、摆造型。音乐一停，脚步即停，找到原来 左右手相握的人分别握住。
3.各小组中所有参与者的手都彼此相握，形成一个错综复杂
的“手链”。在节奏舒缓的音乐背景中，用各种方法，如跨、 钻、套、转等，将交错的“手链”还原成一个的圆圈。先解成 圆圈的小组为胜利者
体育游戏心有千千结
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游戏规则：
1.当第一首音乐停止后手拉着手直到还原成圆圈，其 中不能大家都不能松手。
健美操操馆一间（地面要求平整空旷，大小略大 于所人员手拉手散开围成的圆圈。
2.教具：
音响一个、舒缓背景音乐两首
3.人员：
裁判一名(见习生或老师担任）
体育游戏心有千千结
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游戏过程：
1.将全班学生分成若干个小组，每组若干人，每组成员手拉
手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2.在背景音乐小，大家放开手，在自己组圆圈内随意走动，