我国连锁型健身俱乐部亚健康测试的应用浅析

我国连锁型健身俱乐部亚健康测试的应用浅析

【摘要】亚健康测试是私人教练提供健身服务必不可少的一个环节，更直观的反映了消费者自身健康状况，让消费者更加理解科学健康的重要性。本文对我国连锁型健身俱乐部亚健康测试现状进行调查，了解连锁型健身俱乐部亚健康测试仪器的状况，亚健康测试开展状况，亚健康测试在私人教练课程销售的应用，亚健康测试在私人教练课程中的补充应用，私人教练对亚健康测试的评价。由此，提出相应建议，以期促进亚健康测试在健身俱乐部中的良好应用。

【关键词】健身俱乐部；亚健康测试；私人教练

１研究目的

随着中国经济的发展，体育健身已经成为当今的朝阳产业，商业性健身俱乐部如雨后春笋般地出现在全国各个城市中。近年来，人们参与健身的热情也空前高涨，连锁经营成为健身俱乐部扩张的主要手段。随着连锁型健身俱乐部在我国快速发展，给人们带来了更先进的健身理念，人们更加注重生活的质量，开始为自己的健康“投资”，越来越多的人加入到健身这个队伍中来。由此，私人教练的需求也大大增加，拥有私人教练也逐渐成为一种新的时尚消费方式与理念。各健身俱乐部已注意到私人教练所带来的巨大利润，十分注重私人教练课程开展所需的一切条件保障。亚健康测试是私人教练课程中的一部分，即通过科学仪器及私人教练专业知识，为消费者进行健康测试，真实的反映消费者身体状况，同时也是对消费者健身情况的一个评估标准。因此，本文对我国各连锁型健身俱乐部亚健康测试现状进行深入调查，对其应用进行分析，为各健身俱乐部私人教练课程的完善提供有益的理论基础。

２研究方法

2.1文献资料法

通过查阅大量体育著作、体育杂志、期刊文献，选取其中关于健身俱乐部经营管理等相关内容和可借鉴的研究方法，为本文提供了充分的理论基础。

2.2访谈法

对我国连锁型健身俱乐部部分教练部经理和私人教练进行访谈，了解其工作真实情况，掌握了第一手的可靠资料。

2.3问卷调查法

根据本文研究内容，针对我国连锁型健身俱乐部亚健康测试现状设计相关调查问卷。

3研究结果与分析

3.1健身俱乐部的亚健康测试概述

亚健康测试又称为体质测试，体质是指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。健身俱乐部中的亚健康测试，是具有专业知识的私人教练通过一些科学的仪器，为消费者免费进行身体评估。

主要分为以下三部分：

基本测试部分：包括身高、体重、腰围、臀围、臂围、腿围、血压等。其中，通过身高和体重的数据得出的BMI、腰围和臀围的数据计算得出的腰臀比是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的重要标准，如腰臀围比值越大的人，腹部积油越多，越容易得糖尿病、高血压等疾病。

体脂测试部分：包括脂肪含量、肌肉含量、身体水份含量、营养评估、身体力量等。此部分是亚健康测试中最重要的部分，因为健身人群中最重视的就是身体的体脂含量比例，同时体脂百分比在很大程度上反映了一个人的身体健康状况。

延伸测试部分：包括握力、纵跳、反映时、肺活量、台阶测试、身体姿态评估、男子俯卧撑、女子仰卧起坐等。此部分在前两部分基础之上做的测试，根据需要，有选择性的进行测试。

3.2连锁型健身俱乐部亚健康测试仪器使用状况

亚健康测试必须借助一定科学仪器，才能对消费者身体状况进行精准的测试。亚健康测试的第一部分和第三部分所用仪器械较简单，而体脂测试部分所需仪器较复杂。连锁型健身俱乐部体脂测试常用仪器分三种：Inbody系列人体成分分析仪、欧姆隆、皮脂钳。其中，Inbody系列人体成分分析仪使用效果最为精准，通过简单测试，短时间内将所需指标直接反映出来，更准确的评估消费者身体状况，为私人教练制定健身方案提依有利依据。欧姆隆仪器价格便宜，操作简单，消费者也可以自己购买放于家中使用，使用较广泛，但测试效果一般，尤其是肌肉含量、身体水份含量、营养评估、身体力量等指标，无法直接测出结果。皮脂钳，价格便宜，需要专业教练手工操作为消费者测量。

3.3连锁型健身俱乐部亚健康测试开展现状

亚健康测试是对消费者身体状况很好的评估，是辅助私人教练为消费者授课的一种免费服务。虽然亚健康测试是免费开放的，但亚健康仪器及私人教练的时间，都使健身俱乐部的成本增大了，尤其是Inbody系列人体成分分析仪，价格为7-8万，很多健身俱乐部不愿意增加此设备。各健身俱乐部在亚健康测试方面相对较不规范，没有统一的标准，许多教练为节约工作时间，对亚健康测试重视度较低。

3.4连锁型健身俱乐部亚健康测试在私人教练课程销售中的应用分析

私人教练课程的销售如何，代表着一个私人教练综合素质的高低，也是连锁型健身俱乐部会员二次消费的重要组成部分。私人教练与会员预约见面后，进行健康问答，了解基本情况，然后进行免费亚健康测试，即基本情况测试、体脂测试、延伸测试，根据测试反映的会员真实身体状况，为会员提供健身意见。当会员看到自己的脂肪含量超标时，心里会非常渴望拥有良好身材。私人教练在亚健康测试的基础上，进行免费体验课训练，为会员设计科学、专业的健身方法；与此同时，会员一方面考虑到亚健康测试的结果，一方面考虑到私人教练专业的指导，下一步便是讨论需要多长时间的健身计划了。可见良好的亚健康测试是非常重要的，虽然这是一项免费的服务，但潜在价值是很大的。

3.5连锁型健身俱乐部亚健康测试在私人教练授课中的应用分析

私人教练会根据会员锻炼情况，定期为已购买私人教练课程的会员进行亚健康测试，以准确评估其训练情况，更根据会员身体状况，调整接下来的健身方案。同时，让会员看到自己通过一段时间的健身，发生了哪些变化，还有哪些地方有待提高。很多会员看到自己的身体状况有了很大改善，会选择继续购买私人教练课程，即：续课，所以说亚健康对于会员的再次消费起到了一定作用。

3.6连锁型健身俱乐部私人教练对亚健康测试的评价

亚健康测试与健身俱乐部私人教练的授课息息相关，无论在私人教练销售中还是课程讲授中，都起着推动作用。通过访谈发现，很多私人教练非常重视亚健康测试，希望健身俱乐部增加对亚健康仪器设备的投入，使亚健康测试在私人教