颈部扭挫伤1 - 360文档中心

脖子扭了诗句

脖子扭了诗句摘要：1.脖子扭了的原因2.脖子扭了的诗句3.脖子扭了的治疗方法4.预防脖子扭了的措施正文：在日常生活中，脖子扭伤是一种常见的损伤，可能由于姿势不当、运动过度或突然受到外力冲击等原因引起。

当脖子扭了时，常常会出现颈部疼痛、僵硬和活动受限等症状，给人们的生活和工作带来诸多不便。

那么，关于脖子扭了的诗句有哪些呢？我们又该如何预防和治疗呢？首先，我们来了解一下脖子扭了的原因。

脖子扭伤通常发生在颈部软组织，包括肌肉、韧带和关节囊等。

常见的原因有：长时间保持不良姿势，如低头看手机、玩游戏等；睡觉时枕头高度不合适；运动时热身不足，导致颈部肌肉和韧带承受过大的压力；受到外力冲击，如跌倒、碰撞等。

在我国的古典诗词中，许多诗人都曾用诗句描述过脖子扭伤的痛苦。

如唐代诗人白居易的《病中作》中写道：“身上衣裳口中食，皆从贫病得。

病来却恨脖子扭，不怨天地怨年纪。

”这里，白居易描述了自己因病痛而脖子扭了，却只能抱怨自己的年纪和贫困。

当脖子扭伤时，我们可以采取以下几种方法进行治疗：1.休息：暂停运动或减少颈部活动，以免加重损伤。

2.冷敷：在受伤初期，可用冰袋冷敷颈部，每次20-30 分钟，每天3-4 次，有助于减轻疼痛和消肿。

3.热敷：在伤后48 小时以后，可采用热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

4.药物治疗：如疼痛较严重，可在医生建议下使用非处方药物，如布洛芬、消炎痛等。

5.按摩和理疗：在康复期间，可进行适当的颈部按摩和理疗，帮助恢复颈部功能。

为了预防脖子扭伤，我们应采取以下措施：1.保持良好的姿势，避免长时间低头看手机、电脑等，定期站起来活动颈部。

2.选择合适的枕头，保持颈椎在睡眠中保持自然弯曲。

3.在运动前做好热身活动，避免运动过量。

4.增强颈部肌肉的锻炼，提高颈部关节的稳定性。

颈部受伤的应急救援

颈部受伤的应急救援
颈部受创，可能导致昏迷、人事不省。

对伤者，可进行以下几步基本急救：
1、评估伤者的清醒程度
①意识是否清醒——问伤者“今天是几年几月几号”、“你是哪里人”；伤者如果反正常，能完全回答，眼睛开闭自如，那就说明是完全清醒的。

②对声音有无反应——即伤者能否听到问题，或对声音有没有反应。

③是否对痛有反应——伤者不回答问题，只有在痛觉刺激下，如捏他／她耳垂才有反应，则对痛有反应。

④全无反映：伤者对以上刺激全无反应，紧闭双眼。

2、对伤口进行简易处理
①伤处盖上厚敷料，看伤势情况，施压止血
②展开三角中，在底部向内摺一条约1厘米的边
③把三角中覆在头部，摺边在前额贴近眉眼处，巾尖垂在头后
④巾尾在耳朵之上，绕过后脑，在枕骨下、巾尖上相交，再统回前额中央，打结
⑤把巾尖翻上，固定对受伤颈部进行固定及包扎。

如有异物外露，切勿自行将其拔出，将其稳固即可。

3、送医
颈部受创是较复杂的伤害，在做了基本急救之后，将患者迅速送医为重。

颈部扭伤诊断详述

颈部扭伤诊断详述*导读：颈部扭伤症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？颈部扭伤后，轻的感到颈部牵痛，头不能自如活动。

重的局部有轻微肿胀，疼痛压痛明显，可伴有头昏、精神不好、食欲减退、烦躁不安等全身不适症状。

由于扭伤部位的肌肉不同，疼痛牵引的部位也不同。

胸钡乳突肌扭伤时，可引起胸骨旁牵引痛;颈长后肌扭伤时，可弓引起脊背部牵引痛;斜方肌扭伤时，可引起肩部牵引痛，部活动明显受到限制，影响工作和睡眠、饮食等日常生活。

颈部扭伤是软组织损伤中较轻的一种损伤，病程较短，一般3～6天便可自行恢复治疗原则是舒筋、止痛、解痉挛。

颈部扭伤的鉴别诊断：1、头颈部活动受限：颈椎病的症状之一，头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

2、颈部僵硬：颈部僵硬是指颈部肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛(抽筋)等现象，脖子运动不灵活。

常见于疲劳、颈椎病。

颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。

后脑疼痛及头顶痛，则可能是头部或颈椎病变引起的张力头痛。

3、不能转颈：不能转颈是闭锁综合症的临床表现的症状。

闭锁综合症又称闭锁症候群，即传出状态，系脑桥基底部病变所致。

主要见于脑干的血管病变，多为基底动脉脑桥分支双侧闭塞，导致脑桥基底部双侧梗塞所致。

4、颈部呈僵直状：颈,肩及枕部疼痛,并伴有相应的压痛点及颈部呈僵直状，是颈型颈椎病的临床特点。

治病不如防病好。

预防落枕并不难，关键是坚持做好以下三方面：首先，准备一个好枕头。

按人体颈部解剖生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低。

按照《枕头网》《枕头记》的介绍，预防落枕首先是要有个好枕头造型，例如枕头最好有中间部分凹型，预防轻易滑落，承托颈部。

对于合理的枕头高度，女士应掌握在8～10厘米，男士大约在10-15厘米为宜。

枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以易变形为度。

在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如夏草、黄芪、当归、甘草等，以促进颈部血液循环。

手脖子扭伤怎么办,缓解扭伤有良方

手脖子扭伤怎么办，缓解扭伤有良方关于《手脖子扭伤怎么办，缓解扭伤有良方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在生活起居中，我们健身运动或者运送吊物的情况下，一不小心可能便会出現手脖子扭伤的状况。

手腕扭伤以后我们应当马上歇息，以防过猛导致而二次伤害，此外我们还能够选用一些应急解决的方式减轻扭到的状况。

一: 手脖子扭伤筋如何1: 不久手腕扭伤的情况下，部分通常会出現发胀，在24钟头之内，能用冰块儿或凉纯棉毛巾开展冰敷，那样能够避免发胀扩张：再选用敷热的方式，以改进血液循环系统.推动淤血消化吸收。

选用冰敷与敷热后，可服食祛淤消肿止痛药如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等药品，以舒筋活血，活血化瘀散瘀。

2: 同进建议选用中医针灸来医治，开展针炙疗法，不但1-3次能够迅速医好扭到，并且花时间少掏钱也少。

而针对这些以前开展了一些医治，可是仍有不适感，活动受到限制的病人，开展针炙疗法能够进一步痊愈。

3: 另外还可以用下边2个药方：鲜土牛膝50克，食用盐5克，使用方法：脚药清洗捣碎，放盐调均匀，涂覆伤处，纱布固定不动，日换药1次。

功效：轻疾服药1次，危重症2次可愈，高效率达100%4: 药方：山栀子、乳香各50克，使用方法：二药研末，加米酒适当置锅内升温，搅拌成粘稠，涂覆伤处。

药厚1.5公分，盖上锡纸，沙布捆扎，二天换药1次。

有皮损者禁止使用。

功效：服药2次。

治愈率达96.4%5: 用田七砸烂后水冲或冲酒，每一次一到二克就可以，喝了后一小时内，乌青一部分所有清除或一部分清除，但五小时后会再次发病，表明服药十分合理。

6: 在医治期内，尽可能的多注意休息，那样生病位置的修复有益处，一般的抗病毒的药沒有非常好的实际效果，并且医治時间较长，建议选用中医学外用的药膏，根据皮肤毛孔消化吸收将你身体的发炎拔下来，一般2个治疗过程就可以奏效。

二: 另外要留意：产生手腕子伤后，马上搞好防护措施，降低手腕子活动，缠好纱布，维护手腕子组织，以防剧情更为比较严重。

第二节颈部急性扭挫伤

Βιβλιοθήκη 治疗
: 防止颈部软组织发生粘连及孪缩。治则 : 舒筋活血 , 消肿止痛 , 理筋整复。部位及取穴 : 颈项肩背部及风池、天柱、风府、肩井、大杼、风门、天宗、缺盆等穴。手法 : 推揉、拿捏、点压、弹拨、拔伸、捺、扳及被动运动等。
目的
治疗
(1) 手法治疗推揉舒筋法 : 患者坐位 , 医者站于患者背后 , 一手扶住患者头部 , 另一手在颈项部作轻柔的推揉 , 拿捏 , 由上而下反复数次 , 以舒理筋肉 , 缓解痉挛。
(2)
固定治疗颈托：减轻肌肉痉挛
治疗
(3) 药物 1.内服: 鲁南贝特
2.外用：扶他林乳胶剂，红花油
治疗
(5)其他疗法 1、理疗 2、手术
【预后】

颈部急性扭错伤经推拿治愈后 , 一般不易复发 , 但伤后应积极进行治疗 , 以免延误而转变成慢性伤筋。【附注】 1. 注意局部保暖 , 勿过度疲劳 , 平时保持头颈部的正确姿势。 2. 施手法治疗时 , 应尽量轻柔舒适 , 采用扳法时 , 力求轻巧灵活 , 切忌粗暴蛮力。 3.加强项背部功能锻炼 , 积极参加体育活动 , 如体操、打太极拳等 , 增强项背部的肌力和身体素质
概念
颈部是人体脊柱活动中最灵活、运动性较
大且不易保护的部位 , 它的稳定性主要靠头颈部和肩背部的肌肉力量来加固 , 因此 , 颈椎关节、韧带、筋肉及椎间盘等组织常因跌仆闪挫或突然扭转 , 用力过猛 , 或直接遭受外力打击而致伤。颈部过劳或感受风寒湿邪易诱发本病。
诊断
1.
临床症状 :

患者有明显的颈部扭转 , 用力过猛或跌仆闪挫等外伤史 , 伤后多感一侧颈项疼痛 , 疼痛可向肩背部放射。肌肉痉挛和不同程度的功能受限 , 以旋转、侧屈受限明显。有椎间关节损伤者 , 则多有项强、头颈向健侧歪斜 , 呈典型斜颈外观。

颈部挫伤健康宣教

颈部活动受限：颈部挫伤可能导致颈部活动受限，如转头、低头、抬头等动作受限。
颈部肿胀：颈部挫伤后，局部可能出现肿胀，严重时可伴有皮下瘀血。
颈部压痛：颈部挫伤后，局部可能出现压痛，按压时疼痛感明显。
01
02
03
04
活动受限
1
颈部活动范围减小
2
颈部疼痛和僵硬
3
颈部肌肉紧张和痉挛
4
颈部活动时疼痛加剧
04
避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势，适当休息，可以减轻颈部疲劳，降低挫伤风险。
谢谢
过度伸展等
运动损伤
01
运动过程中颈部受到外力撞击
02
运动过程中颈部过度拉伸或扭转
03
运动过程中颈部受到压迫或挤压
04
运动过程中颈部受到突然的冲击或震动
05
运动过程中颈部受到长时间的负荷或疲劳
06
运动过程中颈部受到不正确的姿势或动作影响
长期不良姿势
01
长时间低头看手机或电
脑
02
长时间保持一个姿势不
冰敷的注意事项：避免长时间冰敷，以免冻伤皮肤；冰敷后要立即保暖，避免受凉
冰敷的时机：受伤后24-48小时内进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛
药物治疗
非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬等，用于缓解疼痛和肿胀
神经营养药物：如甲钴胺等，用于促进神经修复和功能恢复
肌肉松弛剂：如乙哌立松等，用于缓解肌肉紧张和痉挛
颈部挫伤的预防
保持良好姿势
D
避免突然转头或颈部剧烈运动，以免造成颈部损伤
C 睡觉时，使用合适的枕头，保持颈部自然弯曲
B 使用电脑时，保持屏幕与眼睛平视

1颈部筋伤概述

好发，目前发病年龄趋于
年轻化，近年来有调查显示我国青少年颈椎病的发病率呈逐年上升的趋势。
颈椎病的中医认识
1、颈椎病多见于外感风寒湿邪伤及经络，或长期劳损，肝肾亏虚，或痰瘀交阻，外伤气滞血瘀等原因引起。 2、分属“痹症”、“眩晕”、“痿证”等范畴。 3、分为风寒湿痹、经络受阻、肝肾不足、气血虚弱、痰湿困阻及外伤等型。中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且将肝、脾、肾等脏腑的功能与筋骨、肌肉、关节功能有机结合，注重二者之间的互相影响、互相促进的作用，有机地联系脏腑、经络、气血等进行整体辨证施治。
二、病因病理
颈部扭伤
用力过猛颈部突然前屈后伸
颈部肌肉过度牵拉，致筋络损伤或部分肌纤维撕裂。
颈部挫伤
直接打击
颈部软组织充血、水肿、出血、组织坏死等损伤
损伤是由于头颈部运动范围和载荷超过正常解剖生理限度，以及外力直接作用所造成。
1、突然扭转受伤。当颈部突然扭转，或扛重物高等用力过猛时，颈部筋肉猛烈收缩，由不协调运动而受伤。 2、过度牵拉受伤。被动扭转、拔伸可使颈部筋肉受到过度牵拉而发生损伤； 3、过伸过屈受伤。 4、加减速受伤（挥鞭伤）。快速行驶的车辆突然减速刹车。 5、钝器直接打击受伤。
四、治疗

治疗原则：明确伤情，辩证治疗 1、损伤严重，疼痛剧烈，伴神经根症状或脊髓症状的，应配带颈托，口服外用镇痛活血类类药物，卧床休息1周以上，症状稳定后再进行其他治疗。 2、常规治疗：以手法治疗为主，配合药物、理疗、练功等治疗。
常规治疗：

1、手法治疗：理筋手法有消散瘀血，松解肌肉痉挛，通络止痛的作用。常用的手法有点压、揉按、弹拨及提端摇转法等。 2、药物治疗：分内服药和外治药两种。中成药：内服药以祛瘀生新为主，兼通络止痛；外治药以祛瘀止痛为主，有膏药、擦剂、薰洗剂等。西药：消炎镇痛类+肌肉松弛类。 3、物理治疗：消炎、镇痛、缓解肌肉痉挛、促进伤口愈合。热敷、电疗、超声波等。 4、练功疗法：功能锻炼。

中医筋伤3节

（一）手法治疗
推拿是治疗颈椎病的重要方法之一，其治则为舒
筋通络，活血化瘀，理筋整复；治疗方法如下：
1．舒筋通络患者正坐位。医者用轻柔的按揉、捏拿、弹筋、拨筋、拍打、叩击、点穴等手法在患者颈项两侧及肩部治疗，使紧张痉挛的肌肉放松。 2．拉宽椎间隙用拔伸手法进行颈椎牵引，使颈椎间隙增宽，以扩大椎间孔；同时为恢复颈脊柱力学平衡创造条件。本法适用于神经根型，脊髓型、椎动
2．体征检查
颈部活动受限不明显，上肢活动欠
灵活，肌张力可能增高，腱反射可亢进。病理反射阳性。
3．辅助检查 X线检查颈椎生理曲度改变，颈椎骨
质增生，椎间隙狭窄，椎间孔缩小；CT、MRI检查
可见颈椎椎间盘变性、髓核突出、脊髓受压。
4．鉴别诊断
(1) 脊髓肿瘤：脊髓压迫症状呈进行性加重， X 线片
示椎间孔扩大，椎体或椎弓等骨质破坏，但病变多不
肩背部放射。
2．挫伤者局部疼痛、肿胀及活动障碍等更加严重。
3．严重者甚至出现瘫痪等脊髓神经损伤症状。
（三）体征检查 1．颈部活动受限，以旋转、侧屈为甚。
2．颈前肌肉、颈后肌肉或斜方肌可触及肌肉痉挛
，患处可见局部肿胀，压痛明显。
3．颈椎小关节错缝时，可在患椎棘突旁有明显压
痛点或触及棘突偏歪。（四）辅助检查 X线摄片多无异常改变；严重者可见椎体撕脱骨折、棘突骨折等。
坠落。麻木和疼痛部位往往相同，多出现在手指和前臂。
3．体征检查颈部活动明显受限，病变颈椎棘突、
椎旁常有压痛、放射痛。上肢及手指的感觉减退，可有肌肉萎缩。臂丛神经牵拉、椎间孔挤压、头顶叩击试验阳性。 4．辅助检查 X线侧位片可见有颈椎生理曲度改变
，消失或反角，椎间隙狭窄，骨质增生。斜位片可见

骨科名词解释

1. 正骨八法答案：《医宗金鉴·正骨心法要旨》将骨折复位手法归纳为“摸、接、端、提、推、拿、按、摩”八法，后世习惯称为“正骨八法”。

5.骨先天性畸形答案：骨先天性畸形是指骨与关节的先天性疾病，包括骨与关节发育障碍、脊柱和四肢的先天性缺陷。

6.骨痈疽答案：骨痈疽是指因化脓性细菌侵入，引起骨、关节的化脓性感染疾病。

7.骨痨答案：骨痨是指结核杆菌侵入骨或关节引起的疾病，西医学称为骨、关节结核。

8.骨关节痹证答案：骨关节痹证是指由风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅引起的肌肉、关节酸痛、麻木、重着等症。

9.骨关节退行性疾病答案：骨关节退行性疾病是指因骨关节退变而增生肥大、软骨被破坏的慢性关节炎。

10.骨软骨病答案：骨软骨病是指骨骼发育时期，骨化中心由于某种原因的干扰而出现骨内化骨紊乱所致的病变，常发生在骨骺，故又称为骨骺炎或骨软骨炎。

11.骨肿瘤答案：骨肿瘤是指发生在骨及骨的附属组织的肿瘤。

12. 代谢性骨病答案：代谢陛骨病是指各种原因引起的骨内矿物质或骨基质代谢紊乱，以及由此造成的骨组织生物化学和形态变化而出现的病变。

1. 伤气答案：由于负重用力过度，或跌仆闪挫，击撞胸、头等部，可致体内气机运行失常。

2.伤血答案：由于跌仆坠堕、辗轧挤压、拳击挫撞等，可伤及经络血脉，血溢脉外而出血，或血流不畅出现瘀血。

3.伤筋答案：因闪挫扭捩，跌仆坠堕，则可出现筋断碎裂。

若伤后筋骨失营，可见筋纵弛软，肢体失用，或筋挛拘急。

4.伤骨答案：因坠堕、跌仆、撞击、压轧等损伤，可致骨折、脱位、骨错缝发生。

5. 外染邪毒答案：外伤后复感毒邪，则可引起局部或全身感染，出现各种变证。

1．骨擦音答案：骨折时，由于断端相互触碰或摩擦产生，一般在检查骨折局部时，用手触摸可感觉到。

3．关节盂空虚答案：关节盂空虚：原来位于关节盂的骨端脱出，处于异常位置，致使关节盂空虚，这是脱位的特征。

4．弹性固定答案：弹性固定：脱位后，关节周围的肌肉痉挛收缩，可将脱位后的骨端保持在特殊的位置上。

(中医)颈部扭伤的处理

（中医）颈部扭伤的处理
一、病因病机
高速行驶中的汽车紧急制动，乘员头颈部依惯性骤然前屈；或在追尾事故中前车乘员头颈部猛然后仰；或嬉闹扭头时颈部过度扭转均可造成颈项部的损伤。

二、临床表现
患者多有扭伤等外伤史。

颈项部疼痛，活动受限，头多偏向一侧，在颈项部可有明显的压痛点，触到肌肉痉挛；挫伤者局部有轻度肿胀、压痛。

查体时注意有无神经受累的体征。

三、诊断与鉴别诊断
根据损伤史、症状和体征多能明确诊断，应行颈椎X线检查以排除颈椎骨折脱位，必要时行MRI检查。

四、治疗
1．手法治疗患者端坐，术者立于身后，左手扶住患者额部，右手以中指、拇指轮换点压痛点及天柱、风池等穴。

继而右手拇指、示指用拿捏手法进行推拿。

2．牵引可行枕颌带或手法牵引，牵引力量不宜过大，以3～5 kg为宜。

3．固定围领或颌胸支具固定3周，以利于修复组织，消除水肿。

4．中药治疗宜行气止痛，活血祛瘀。

兼有头痛头晕者，内服
防风芎归散。

外治法外用伤湿止痛膏，局部肿胀者外敷祛瘀止痛类药膏。

5．针灸疗法选用风池、大椎、合谷、昆仑等穴，用泻法，不留针。

五、预防与调护
养成良好的驾车习惯，规避生活中的风险。

加强颈项部肌肉练习，增强肌肉力量，提高颈椎的稳定性。

AIS评分与ISS评分

AIS—90评分（简明损伤评分）与ISS评分(创伤严重程度评分）一、头颈部AIS评分: 分：1分（轻度）：1、头部外伤后，头痛/头晕；2、颈椎扭伤无骨折；3、颈外静脉轻度破裂（失血≤20%）；4、甲状腺挫伤.2分（中度）：1、逆行性遗忘；2、嗜睡/木僵/迟钝，能被语言刺激唤醒；3、失去知觉＜1小时）；4、甲状腺裂伤；5、单纯颅顶骨折；6、不完全性臂丛损伤；7、颈椎椎体轻度压缩(≤20%），棘突/横突骨折/椎间盘损伤(无神经根损害）；8、单根神经根挫裂伤；9、颅神经挫裂伤；10、颈外动脉内膜撕裂、破裂（出血量≤20％)/血栓形成，颈内静脉破裂（失血量≤20%)；11、喉/声带单侧挫伤。

3分（重度不危及生命）：1、昏迷1-6小时；2、昏迷＜1小时伴神经障碍；3、颅底骨折；4、粉碎/开放/凹陷（≤2cm）性颅顶骨折；5、梗塞/脑挫伤:浅表，≤30ml，直径≤4cm，中线移位≤5cm;6、小脑挫伤（≤15ml，直径≤3cm）；7、轻度脑肿胀/水肿(脑子室受压,无脑干池受压）；8、头颅穿透伤:深度≤2cm；9、蛛网膜下腔出血；10、脑垂体受损；11、喉破裂未横断/咽部挫伤（血肿）撕裂伤/双侧声带损伤、气管/食管裂伤未穿孔;12、脊髓一过性神经体征；13、颈椎椎体重度压缩＞20％，椎板/椎弓根/小关节突/齿突骨折；14、椎间盘破裂伴神经根损害/多根神经根损伤；15、颈内动脉内膜撕裂/破裂（失血量＜20％）/血栓形成/颈内静脉/颈外动脉/静脉破裂（失血量＞20%）；16、完全性臂丛神经损伤。

4分(重度危及生命）：1、昏迷1-6小时；伴神经障碍；2、昏迷6-24小时；3、仅对疼痛刺激有恰当反应；4、颅骨骨折性凹陷＞2cm，复杂性粉碎性颅底骨折；5、脑膜破裂或脑组织外露、缺损；6、大脑挫伤深在30—50ml，直径＞4cm，中线移位＞5cm,中度脑肿胀/脑室/脑干池受压；7、小脑挫伤大，范围15-30ml，直径＞3cm；8、硬膜外/下小血肿（成人≤30ml，≤10岁≤25ml，点状/小片/中度，小脑区≤15ml,直径≤3cm)；9、颈髓不完全损伤或不伴骨折（残留部分感觉或运动功能）；10、颈总（内)动脉破裂(失血＞20%）/内膜撕裂/创伤性血栓形成伴与创伤无关的神经功能异常；11、喉破裂伴声带受损,咽或咽后区域穿孔未横断；12、食道/气道破裂未横断。

脖子扭伤的说说句子

脖子扭伤的说说句子
1. 今天起床就觉得脖子有点不舒服，结果一动就疼，怎么办啊！
2. 真是不爱运动的后果，就因为睡姿不对脖子扭伤了。

3. 脖子扭伤真的太疼了，一动都不敢动，只能躺在床上静养。

4. 脖子扭伤后洗头洗脸都成问题了，只能用浴帘擦脸。

5. 今天跟小伙伴在一起玩，不小心扭到了脖子，疼死我了！
6. 晚上翻身的时候脖子扭到了，睡了一夜今天起来完全动不了了。

7. 没想到下雨天会这么玄，居然因为打伞把脖子扭伤了。

8. 脖子扭伤了之后每天除了吃饭都躺在床上，手机电脑都只能看着。

9. 以前总以为脖子扭伤不是什么大事，现在真切的感受到了它的痛苦。

10. 脖子扭伤之后感觉脖子变成了铁板，一点都动不了，好痛苦啊！。

中医问诊之颈部伤筋的问诊

颈部伤筋的问诊中医是中国的传统医学。

是一门研究人体生理、病理，疾病诊断和防治等的学科。

它传承着中国古代先辈们治疗疾病的经验和理论。

中医的主导思想是整体观念，以脏腑经络为生理、病理基础，辨证论治是诊疗依据。

中医通过“望闻问切”，探求病因、病位、病性，通过使用中药、针灸、推拿、拔罐、食疗等治疗疾病。

中医诊断的研究内容，包括对病人进行检查，收集患者的病情资料，采用正确的思维方法进行分析，确定病证的临床表现特点与病情变化的规律，为临床预防、治疗提供依据。

中药问诊是通过询问患者或其陪诊者，以了解病情，有关疾病发生的时间、原因、经过、既往病史、患者的病痛所在。

今天，我们来介绍中药问诊之颈部伤筋的问诊，希望对您有所帮助。

颈部伤筋系指各种暴力或慢性劳损等原因所造成的颈部筋的损伤。

外来暴力猛烈撞击、重物挫压、强力扭转颈部均可引起急性伤筋。

急性筋伤失治，日久，则瘀血凝结，筋肉挛缩疼痛，活动受限。

颈部伤筋对人体的影响早期是筋肉或损或断，络脉随之受伤，气血互阻，血肿形成，引起疼痛及功能障碍。

颈部伤筋的治疗方法包括手法治疗、练功活动、内外用药以及针炎等。

西医的颈部软组织急性损伤、落枕、寰枢椎半脱位等属本病范畴。

（一）问诊要点颈部筋伤而无骨折、脱位等情况，即可诊断。

还应询问有无明确的外伤史，与睡枕相关与否，是否受风寒，是否伴有双侧上肢麻木无力，或者感觉异常，应与脑震荡、脊髓震荡及颈椎结核、骨折脱位相鉴别诊断。

本病是因各种暴力造成颈部伤筋．以颈部功能障碍、疼痛为主症，故辨证要点应通过问诊了解颈部疼痛的性质、受伤或引起症状的原因，配合临床检查， X 线摄片明确分型，指导治疗。

（二）分型问诊1.颈部扭挫伤问诊：有明确损伤史，颈部一侧疼痛，活动受限，头多偏向患侧，可诉及颈部肌肉痉挛，局部肿胀、疼痛。

治法：祛瘀生新为主。

方用防风芎归汤加减。

采用理筋手法消散瘀血。

2.颈部失枕问诊：睡眠后颈部出现疼痛，头常歪向患侧，活动不利，不能自由旋转后顾。

颈椎损伤急救措施

颈椎损伤急救措施
颈椎损伤是一种严重的急性损伤，如果处理不当，可能会导致永久性的颈椎伤害，损害人的生命质量。

对于颈椎损伤的急救应该在最短时间内进行处理。

下面是颈椎损伤急救措施的详细介绍：
1. 首先对患者进行安全检查
在处理颈椎损伤时，首先要确保自身和患者的安全。

需要检查周围环境是否有
不安全因素存在，例如发生事故的地方是否有车辆或其他危险物品。

同时要确保自已和患者所处的位置是安全的。

2. 保持患者头部稳定
颈椎损伤的最大危险是颈部的运动，因此在急救中需要保持患者头部及颈部的
稳定。

在保持稳定的时候可以用一个衣服卷成团放在患者的脖子下面。

3. 不要挪动患者
在急救过程中不能随意挪动患者。

如果患者需要移动，要保持头和颈部的固定，一定要有足够的人接应。

4. 不要给患者喝水或进食
在急救初期，患者的颈椎可能受了很大的伤害，此时患者可能不能正常地吞咽，容易引起呼吸道受阻。

因此，在处理颈椎损伤的患者时，一定要避免给患者喝水或进食。

5. 尽快送往医院
颈椎损伤恢复是一个复杂的过程，需要协调医生和患者的多方面的努力，然而，急救期间的重点是保持稳定和迅速送往医院。

要及时告知急诊医生关于患者的情况和处理过程，以利于医生对患者的更好治疗。

总结
颈椎损伤是一种严重的急性损伤。

在处理颈椎损伤的时候，首先要确保自身和
患者的安全，保持患者头部稳定，不随意挪动患者，避免喝水或进食等等措施。

为了恢复患者的健康以及生命质量，一定要及时送往医院接受治疗。

脖子筋扭伤怎么治

脖子筋扭伤怎么治
一、脖子筋扭伤怎么治二、脖子筋扭伤如何缓解疼痛三、如何预防颈椎病
脖子筋扭伤怎么治1、脖子筋扭伤怎么治
1.1、贴膏药。

可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了。

1.2、进行按摩。

如果脖子扭的不是很严重,可以用手轻轻的按摩按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。

1.3、如果脖子疼的厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子。

用热毛巾热敷。

有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致,因此当因受凉而引起的扭到脖子,可以用热毛巾热敷几次,坚持热敷几天效果会比较好。

1.3.1、先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。

1.3.2、两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。

1.3.3、两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。

1.3.4、坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。

如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。

2、脖子扭了的原因
颈部的急性软组织损伤,一般是由于外伤、扭挫、突然回头或扛拾重物使颈部过度侧弯等,造成颈部肌肉无准备地强烈收缩或过度牵拉,形成。

颈部损伤的健康宣教

慢性劳损
长时间保持同一姿势，如低头看手机、电脑等颈部关节长时间受到压力，导致关节磨损颈部肌肉力量不平衡，导致颈椎受力不均遗传因素，导致颈椎结构先天性异常缺乏运动，导致颈部肌肉力量下降
颈部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳颈椎生理曲度改变，导致颈椎稳定性下降颈部外伤史，导致颈椎结构受损肥胖，导致颈椎承受过大压力吸烟、酗酒等不良生活习惯，影响颈椎健康
颈部损伤的健康宣教
汇报人：x
目录
01 颈部损伤的原因
02 颈部损伤的症状
03 颈部损伤的预防
04 颈部损伤的治疗
05 颈部损伤的康复
颈部损伤的原因
外伤
交通事故：如车祸、碰撞等
运动损伤：如运动过程中颈部扭伤、拉伤等
跌倒：如摔倒、滑倒等
暴力伤害：如殴打、枪伤等
01
02
03
04
疼痛
04
肩部疼痛：肩部肌肉紧张、
疼痛，影响日常活动
03
手臂麻木：手臂、手部感
觉异常，如麻木、刺痛
02
头痛：持续性或间歇性头
痛，可能伴有恶心、呕吐
01
颈部疼痛：颈部肌肉紧张、
僵硬，活动受限
僵硬
01
颈部肌肉紧张，活动受限
03
颈部活动时疼痛加剧
02
颈部疼痛，持续时间较长
04
颈部活动范围减小，影响日常生活
制定康复计划：根据康复方法和康
复目标，选择合适的康复方法，如
复目标，制定详细的康复计划，包
物理治疗、运动疗法、药物治疗等。
括康复频率、康复强度、康复时间
等。
05
定期评估康复效果：在康复过程中， 06

脖子扭伤了一动就痛怎么办十招教您轻松缓解

脖子扭伤了一动就痛怎么办十招教您轻松缓解生活中，很多时候因为不小心都会导致脖子扭伤的，它的发生常常会让人感到十分的不舒服。

那么脖子扭伤了一动就疼该怎么办呢？其实是有十种方法能够帮助缓解的。

第一种方法就是可以做肩颈保健操。

★ 1、做肩颈保健操将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。

然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。

★2、请医生做按摩病人端坐于方凳上，医者站于其后或一侧。

取穴风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。

用自己的拇指在颈部做推法，理顺筋肉，这样来回几次。

另外用拇指按压疼痛的地方。

以消散筋结。

一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。

其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。

★ ★3、颈部侧扳法让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。

医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。

当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出“响声”。

然后用同法施于对侧。

★4、颈部旋转扳动法病人端坐于方凳上，医者站于其后。

医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“响声”。

然后用同法施于对侧。

★5、自我按摩颈部①用多指(食、中、无名、小指)按揉颈部二十至三十次。

捏拿肩筋二十至三十次。

缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次。

每日早晚各一次，也适用于颈部扭伤。

②用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉。

自上而下，再自下而上，如此反复按揉15～20次，每天做2～3遍。

注意按揉时力量要适中，过大或过小均不相宜，以自觉略有酸胀为度。

③两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

★ ★6、热敷扭伤部位采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

1颈部筋伤详解

2、药物治疗：分内服药和外治药两种。
中成药：内服药以祛瘀生新为主，兼通络止痛；外治药以祛瘀止痛为主，有膏药、擦剂、薰洗剂等。
西药：消炎镇痛类+肌肉松弛类。 3、物理治疗：消炎、镇痛、缓解肌肉痉挛、促进伤
口愈合。热敷、电疗、超声波等。 4、练功疗法：功能锻炼。
第十页，编辑于星期日：十二点四十一分。
第四十页，编辑于星期日：十二点四十一分。
临床表现
1、常见症状：
头晕，伴头痛、恶心、呕吐、听力减弱、视物不清等症状。
最大特点是常因头部活动到某一位置时诱发或加重，头颈旋转时引起眩晕发作，甚至摔倒。
2、体征检查：颈部压痛，旋颈试验阳性。 3、辅助检查：X线可见椎节不稳、钩椎关节增生等，
椎动脉血流检测及椎动脉造影可协助诊断，检查椎埃及有无压迫、迂曲、变细或阻滞。
5、寰枢关节以齿突为垂直轴进行旋转运动，使头连同寰椎绕齿突作旋转运动。
6、颈椎生理曲度:中段向前凸的生理弧度。
第二十五页，编辑于星期日：十二点四十一分。
二、病因病机
1、内因
椎间盘退变是本病普遍的内因。（衰老)
一般从30岁后开始退变。
椎间盘髓核逐渐脱水以至纤维化，椎间盘厚度减小，椎间隙变窄，脊柱稳定性下降
肉有胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌、头夹肌和前斜角肌等。 2、除筋伤外，还可能兼有颈椎骨折、脱位，甚至伤及脊髓神经，危及生命。
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二、病因病理
用力过猛
颈部扭伤颈部突然前屈后伸
颈部肌肉过度牵拉，致筋络损伤或部分肌纤维撕裂。
颈部挫伤直接打击
颈部软组织充血、水肿、出血、组织坏死等损伤
第十二页，编辑于星期日：十二点四十一分。

常见骨伤病的推拿诊治方法

常见骨伤病的推拿诊治方法骨伤实际是筋骨的损伤。

一般分为伤筋、伤骨，两者彼此互相联系。

跌打损伤时，筋每首当其冲，所以受伤机会较多。

即使在伤骨的病症中，如骨折时，因筋附着于骨的表面，所以筋也是首先受损；关节脱位时，关节周围筋膜也常受损。

故伤筋能损骨，损骨亦能伤筋。

一、伤筋伤筋是筋络、筋膜、肌腱、韧带、肌肉、关节囊等受伤的总称。

在前面的若干章节里，已经有诸多论述，本节就不一一重复，只对颈、腰部扭挫伤的诊治予以介绍。

1、颈部扭挫伤（1）概述及诊断在日常工作与生活中，颈部可因突然扭转或前屈、后伸而受伤。

如在高速行驶的车上，因意外情况车突然减速或突然停止时，头部因惯性猛烈前冲；篮球投篮时头部突然后仰；嬉闹扭斗时颈部过度扭转或头部受到暴力打击，均可引起颈项部扭挫伤。

扭伤者可出现颈部单侧疼痛，在痛处可摸到肌肉痉挛，头常偏向患侧，颈项部功能活动受限。

挫伤者局部常见轻度肿胀、压痛。

检查时，注意有无手臂麻痛等神经损伤症状，拍X光片以排除颈椎骨折及脱位。

（2）治疗手法1）按摩腧穴镇痛法病人正坐，术者位于后方，用拇指点揉伤侧风池、风门、天宗等穴，拇指、食指、中指拿肩井穴及肩部若干遍。

以缓解疼痛。

2）推揉弹理舒筋法术者用于大鱼际部推揉胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等数遍，用拇指指腹顺各肌纤维方向弹理邪数遍。

3）托扶枕颌摇摆法术者位于伤侧，上手掌心托住下颔部，另一手扶枕顶部，轻缓摇动头部（同时嘱病人放松颈部）若干次，待颈部肌肉确实放松（摇动时没有阻力感觉），可迅速向一侧（或伤侧）加大摇转幅度，趁病人注意力或精神不备时，使头部向一侧（或伤侧）速摆一下，此时多闻响声，但不要因强求该响声，而导致其他损伤或意外情况。

操作时嘱病人头颈微向前倾，防止压伤推动脉。

老年病人更应小心。

环枢关节有病变者，禁用本法。

2、腰部扭挫伤（1）概述及诊断本病是常见的腰部伤筋疾患，多发于青壮年。

分为扭伤与挫伤两大类，其中扭伤较多见，一般为突然遭受间接暴力所致，如搬运重物，用力过度或体位不当而引起腰部筋肉瘀血郁滞，气机不通或筋膜扭闪或骨节错缝等。