高二体育 篮球中的单手肩上投篮技术教案
高中篮球原地单手肩上投篮教案
高中篮球原地单手肩上投篮教案投篮是打篮球最重要的一个环节，那么如何设计高中生篮球原地单手肩上投篮的教学方案呢?下面店铺给大家介绍关于高中篮球原地单手肩上投篮教案的相关资料，希望对您有所帮助。
原地单手肩上投篮教案如下一教学内容：学习原地单手肩上投篮二教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。
1.动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。
两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。
球出手的瞬间，身体随投篮动作向上展，脚跟微提起。
动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。
2、讲解运球技术的概念、分类、运用3、讲解高、低运球的动作方法4、完整示范高、低运球的动作方法5、讲解动作要点(一)教学过程1、学生两排成体操队形，练习原地左、右手高运球;各 40 次。
练习队形同讲解示范队形。
2、学生两排成体操队形，练习原。
地左、右手低运球，各40 次。
练习队形同讲解示范队形。
练习要求：基本上掌握原地高、低运球的动作方法。
(二)易犯错误与纠正方法1、易犯错误：运球低头;运球时重心高;运球手法不正确。
2、纠正方法：反复模仿正确动作;看教师手势运球;随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。
三、教学步骤(一)讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。
4、完整示范原地单手肩上投篮动作方法。
5、讲解动作要点(二)练习方法1、原地徒手模仿投篮动作。
次数为 20 次/人。
练习要求：体会投篮手法和用力过程。
2、两人一组，相距 3-4 米对投。
练习要求：体会投篮手法和身体协调配合。
篮球原地单手肩上投篮教案
篮球原地单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的投篮准确性和动作协调性。
二、教学内容：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与实践。
2. 投篮准确性训练。
3. 投篮动作协调性训练。
4. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 教学难点：投篮动作的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师个别指导。
4. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
5. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
6. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 学生投篮动作的正确性。
2. 学生投篮准确性的提高。
3. 学生团队合作能力的提升。
4. 学生对篮球运动的兴趣和热情。
六、教学资源：1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 投篮靶子一个4. 训练辅助器材（如跳绳、障碍物等）5. 教学视频或图片七、教学步骤：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与示范。
2. 学生分组进行原地单手肩上投篮练习。
3. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
4. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
5. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 关注学生在练习过程中的表现，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励。
3. 对学生在练习过程中遇到的问题，及时进行解答和指导。
九、课后作业：1. 学生回家后，观看篮球教学视频或图片，加深对原地单手肩上投篮动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭训练，提高投篮准确性和动作协调性。
篮球单手肩上投篮教案
一、教学目标1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的自信心和勇敢面对挑战的能力。
二、教学内容1. 篮球单手肩上投篮动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：分组练习、个人练习、比赛等形式。
3. 投篮技巧分析与指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师示范篮球单手肩上投篮动作，让学生直观地了解动作细节。
3. 练习法：分组练习、个人练习等形式，让学生反复练习，提高投篮技能。
4. 比赛法：组织学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍篮球单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
4. 个人练习：学生个人进行投篮练习，教师观察并给予个别指导。
5. 技巧分析与指导：教师针对学生的投篮情况进行技巧分析与指导。
6. 投篮比赛：组织学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六、教学评价1. 评价学生对篮球单手肩上投篮动作要领的掌握程度。
2. 观察学生在投篮练习中的表现，评估其投篮技巧和准确性。
3. 通过投篮比赛，评价学生的团队合作精神和竞技水平。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球单手肩上投篮比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请校队教练进行授课，让学生接受更专业的训练。
3. 开展篮球社团活动，让学生在课余时间继续提高篮球技能。
八、教学资源1. 篮球场地：提供合适的篮球场地进行教学。
2. 篮球：为学生提供足够的篮球进行练习。
3. 教学视频：播放篮球单手肩上投篮的教学视频，帮助学生更好地理解动作要领。
4. 投篮计时器：用于记录学生的投篮时间和命中次数。
体育教案-《单手肩上投篮》理论课教案
体育教案－《单手肩上投篮》理论课教案教案名称：单手肩上投篮一、教学目标：1. 理解和掌握单手肩上投篮的基本动作要领；2. 培养学生的协调性、灵活性和准确性；3. 提高学生的投篮技术。
二、教学内容：1. 单手肩上投篮的基本动作要领；2. 单手肩上投篮的练习方法；3. 单手肩上投篮的注意事项。
三、教学过程：1. 热身运动（5分钟）：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，为之后的活动做好准备。
2. 知识讲解（10分钟）：介绍单手肩上投篮的基本动作要领，包括站姿、手臂挥动、投篮动作等。
同时，解释其作用和技巧。
3. 示范演示（10分钟）：教师进行示范演示，让学生观察并理解正确的动作要领。
4. 学生练习（20分钟）：学生进行单手肩上投篮的练习，教师逐个巡视指导，并注意纠正学生的错误动作。
5. 个别指导（15分钟）：根据学生的不同情况，进行个别指导和辅导，帮助学生更好地掌握技巧。
6. 小结提问（5分钟）：教师对学生进行小结性提问，巩固学生对单手肩上投篮的理解和掌握。
四、教学评价：通过学生练习环节中的个别指导和巡视指导，对学生的技术表现进行评价，并根据评价结果给予肯定和指导。
五、教学延伸：1. 配合实践训练，进行单手肩上投篮的对抗练习；2. 对单手肩上投篮的技术要领进行视频分析并让学生自我评价，提供改进建议。
六、教学资源：1. 投篮器材：篮球、篮球架；2. 教学辅助工具：投篮教学视频。
七、教学反思：本次教学主要通过理论讲解和实际演示，让学生掌握单手肩上投篮的基本动作要领，并进行实际练习。
同时，通过个别指导和巡视指导，帮助学生改进并提高技术水平。
在教学过程中，可以使用一些教学辅助工具，如投篮教学视频等，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。
此外，延伸教学可以进行一些对抗练习，提高学生应用技术的能力。
单手肩上投篮教案
单手肩上投篮教案单手肩上投篮是篮球比赛中常用的一种进攻技术，它可以帮助球员在紧逼防守的情况下仍然能够成功得分。
以下是一个针对单手肩上投篮的教案，帮助球员掌握这一技术。
一、教学目标：1. 了解单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 学会正确使用单手肩上投篮技术得分。
3. 锻炼球员在紧逼防守下的反应能力和准确性。
二、教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
三、教学过程：1. 热身活动- 球员进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，预备身体。
2. 介绍单手肩上投篮的基本动作- 向球员讲解单手肩上投篮的基本要领，并示范正确的动作。
- 强调手臂的力量和节奏感，以及投篮时的身体平衡。
3. 练习基本动作- 教练示范单手肩上投篮的基本动作，要求球员模仿练习。
- 练习过程中，教练要及时给予指导和纠正，帮助球员掌握正确的动作要领。
4. 进行实战练习- 安排球员进行实战练习，模拟比赛场景，对抗紧逼防守。
- 教练要注意观察球员的投篮动作和准确性，并给予及时的指导和鼓励。
5. 比赛模拟训练- 划分球队进行比赛模拟训练，让球员在真实的比赛环境中运用单手肩上投篮技术。
- 强调团队合作和战术配合，帮助球员将单手肩上投篮技术与比赛场景结合。
6. 教学总结- 对整个教学过程进行总结，强调单手肩上投篮的技术要点和注意事项。
- 鼓励球员在日常训练中不断练习和提高技术水平。
四、教学要点：1. 正确的手臂力量和节奏感。
2. 投篮时保持身体平衡。
3. 紧逼防守下的应对和反应能力。
4. 在比赛中合理应用单手肩上投篮技术。
五、注意事项：1. 指导和纠正球员的动作要点。
2. 重视球员的个人练习，以提高技术水平。
3. 强调比赛时的团队合作和战术配合。
六、教学反思：教学过程中，要注意给予球员足够的练习时间，引导他们养成良好的投篮习惯。
同时，也要鼓励球员在实战练习中积极尝试，并给予及时的指导和鼓励。
通过不断的训练和练习，相信球员能够掌握单手肩上投篮这一技术，并在比赛中取得成功。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 投篮技巧与训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩上投篮的动作要领，团队配合。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用，团队合作。
四、教学准备：1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕运用等。
并进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：学生分为两人一组，进行单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生分为两队，进行攻防演练，培养团队合作精神。
5. 总结与点评（5分钟）：教师对学生们的练习进行点评，指出优点和不足之处，鼓励学生们继续努力。
6. 课后作业：学生们回家后，观看篮球比赛视频，学习优秀球员的单手肩上投篮技巧，并加以练习。
六、教学评估：1. 课堂练习：观察学生在练习中的动作准确性、投篮命中率和团队配合情况，评估学生对单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 课后反馈：收集学生对课堂教学的反馈，了解他们在练习中的困难点和改进建议，为后续教学提供参考。
3. 比赛观察：在比赛中观察学生运用单手肩上投篮的情况，评估其在实际比赛中的运用能力和效果。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，让学生在实战中运用单手肩上投篮技术，提高比赛能力。
2. 邀请篮球教练进行讲座，让学生学习更多篮球技巧和战术知识。
3. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的单手肩上投篮技巧，提升学生的技术水平。
八、教学反思：在课后对教学过程进行反思，分析教学方法的优缺点，针对学生的实际情况调整教学策略，以提高教学效果。
高中单手肩上投篮教案
高中单手肩上投篮教案教案标题：高中单手肩上投篮教案教学目标：1. 学生能够正确理解和掌握单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习提高单手肩上投篮的准确性和稳定性。
3. 学生能够在比赛中灵活运用单手肩上投篮技术，提高得分效率。
教学重点：1. 单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 单手肩上投篮的练习方法和技巧。
3. 单手肩上投篮在比赛中的应用。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 投篮练习器材（如投篮机等）。
4. 视频或图片素材，用于示范和讲解。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾传统投篮的基本动作要领，并与单手肩上投篮进行对比。
2. 通过展示一段优秀的单手肩上投篮视频，激发学生对该技术的兴趣和学习动力。
讲解与示范（10分钟）：1. 讲解单手肩上投篮的基本动作要领，包括站位、持球、起跳、投篮动作和手腕控制等关键点。
2. 结合示范和解说，向学生展示正确的单手肩上投篮动作，并强调每个步骤的重要性。
练习与指导（20分钟）：1. 分组进行练习，每组学生互相观察、指导和纠正动作。
2. 教师巡回指导，针对学生的不足之处进行个别辅导和指导。
3. 引导学生重点练习单手肩上投篮的手腕控制和力量调节，以提高准确性和稳定性。
拓展练习（10分钟）：1. 引导学生进行单手肩上投篮的拓展练习，如移动投篮、跳投等。
2. 鼓励学生创新和发展自己的投篮技巧，提高技术的多样性和适应性。
总结与评价（5分钟）：1. 对学生的表现进行总结和评价，指出优点和进步之处。
2. 强调继续练习和巩固单手肩上投篮技术的重要性，并鼓励学生在比赛中积极运用。
延伸活动：1. 组织学生进行比赛或友谊赛，让他们有机会在实战中运用单手肩上投篮技术。
2. 鼓励学生参加篮球俱乐部或校队，提供更多的篮球训练和比赛机会。
教学反思：1. 教师应注重示范和指导，确保学生掌握正确的动作要领。
2. 教师应根据学生的实际水平和进展情况，合理安排练习内容和难度。
3. 教师应关注学生的个别差异，针对性地进行指导和辅导，帮助他们克服困难。
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例一、教学目标：1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 篮球单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕翻转和力量控制。
四、教学资源：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍篮球单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，并示范动作。
动作要领：站位：球员站在投篮线外，两脚前后开立，距篮筐约4-5米。
准备姿势：球员重心下沉，膝盖微弯，投篮手放在球的后部，非投篮手放在球的一侧。
投篮动作：投篮手用力将球向篮筐上方投出，手腕在最高点翻转，使球沿着弧线飞行。
跟进动作：投篮手跟进，准备抢篮板球。
3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习内容：固定投篮：学生站在投篮线外，进行单手肩上投篮练习。
移动投篮：学生模拟实战场景，进行移动中的单手肩上投篮练习。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生进行团队配合练习，培养协作能力。
练习内容：传球与投篮：学生进行传球，接到球后进行单手肩上投篮。
防守与进攻：学生模拟实战，进行防守与进攻练习。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，进行不少于30分钟的篮球单手肩上投篮练习，并记录自己的进步。
六、教学评估：1. 教师通过观察学生的投篮动作，判断其对技术要领的掌握程度。
2. 通过团队配合练习，评估学生的协作能力和竞技水平。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，运用单手肩上投篮技术。
2. 邀请校队教练进行课堂教学，提高教学效果。
八、教学反思：2. 根据学生的反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
篮球肩上单手投篮教案电子版
篮球肩上单手投篮教案电子版第一节，基本动作训练。
1. 热身运动。
在进行任何篮球训练之前，都需要进行适当的热身运动。
这些热身运动可以包括慢跑、拉伸、跳跃等动作，以帮助球员们准备好身体和心理状态。
2. 基本动作练习。
a. 站立姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身保持直立，双手持球放在胸前。
b. 起跳动作，脚尖用力，膝盖弯曲，向上跳起，同时将球抛出。
c. 投篮动作，在空中的最高点，用肩膀的力量将球向篮筐投出，注意手腕要放松，控制投篮的力度和方向。
3. 基本动作练习要点。
a. 注意站姿的稳定，保持身体的平衡。
b. 起跳时要用力，将球抛出的高度要适中。
c. 投篮时要注意用肩膀的力量，手腕要放松，控制投篮的力度和方向。
第二节，技术细节训练。
1. 投篮姿势练习。
a. 站立姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身保持直立，双手持球放在胸前。
b. 投篮姿势，上半身稍微向后倾斜，肩膀放松，手臂伸直，手腕放松，目光注视篮筐。
2. 运球过程中的投篮练习。
a. 运球过程中，要学会在接球后迅速调整姿势，做好投篮的准备。
b. 注意在运球过程中保持对篮筐的观察，找准投篮时机。
3. 投篮节奏练习。
a. 投篮时要有自己的节奏感，不要被对手的防守干扰。
b. 在练习中可以通过模拟比赛的情境，让球员们适应比赛中的压力和节奏。
第三节，实战演练。
1. 单人投篮练习。
a. 在篮球场上设置不同的投篮点位，让球员们进行单人投篮练习，锻炼他们的准确性和稳定性。
b. 在练习中可以适当加入一些变化，如移动式投篮、跳投等，增加练习的难度。
2. 对抗性投篮练习。
a. 在对抗性练习中，可以让球员们进行一对一、二对二等小组对抗，让他们在受到对手干扰的情况下进行投篮练习。
b. 通过对抗性练习，可以让球员们更好地理解投篮时机和角度的选择，增强他们的应变能力。
3. 模拟比赛投篮练习。
a. 在模拟比赛中，让球员们在比赛情境下进行投篮练习，让他们适应比赛中的压力和节奏。
高中体育《原地单手肩上投篮》教案
高中体育《原地单手肩上投篮》教案一、教学目标【知识与技能】学生能够说出行进间单手低手投篮的动作要领，提高投篮命中率，动作姿势规范标准。
【过程与方法】通过分组练习，小组合作，发展学生力量、协调性能力。
【情感态度与价值观】通过运动体验，发展学生对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。
二、教学重难点【重点】基本手型、用力顺序和出手角度。
【难点】投篮时提肘拨球动作以及上下肢的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们我们篮球的进攻的唯一得分手段是什么?对!是投篮，那么影响投篮的因素都有那些，大家都来说说，好的我们今天就来针对这些因素进行练习提高投篮的命中率。
我们就一起步入篮球训练营来解决这个问题吧!2.队列队形练习：齐步走立定。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.篮球运球绕圈跑方法：每人一球，绕篮球场边线运球跑，在运球过程中注意运球的控制球的落点，沿边线进行跑动。
2.篮球操：腰间绕球，膝下绕球，全身绕球。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分1.示范提问：注意观察老师在投篮过程中球的旋转，以及抛物线的弧度?学生回答：球向后旋转，抛物线为中等弧度。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
2.讲解翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
3.练习(1)原地徒手模仿练习，在练习中体会提肘压腕。
(2)有球练习，原地向上投篮体会动作要领，重点体会拨指压腕的动作。
在练习过程中放慢速度，动作规范。
(3)罚球线投篮练习，体会全身协调发力的过程，增强身体的协调能力。
4.检验优生展示组织教学：教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示，在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比，发现自己的问题并且进行纠正。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案篮球单手肩上投篮是一项技术要求较高的动作，需要良好的上肢力量和手部协调能力。
下面是一份针对篮球单手肩上投篮的教案，帮助学生掌握这一动作。
一、目标：通过本次教学，学生将能够正确掌握单手肩上投篮的动作要领，提高投篮准确度和稳定性。
二、教学内容和程序：1. 学生热身运动：进行全身热身运动，包括跑步、拉伸、关节活动等。
2. 动作示范：教师进行单手肩上投篮的动作示范。
3. 基本姿势练习：a. 双脚打开与肩同宽，保持平衡。
b. 单手握球，手臂放在肩膀上方，手掌向上。
c. 弯曲手肘，上挥手腕，使手臂伸直。
d. 借助手腕力量，将篮球抛出，高度和力量要掌握好。
4. 分组练习：a. 学生分成小组进行独立练习，注意动作要领和姿势正确。
b. 教师进行个别指导和纠正错误动作。
5. 比赛练习：a. 将学生分成两队，进行对抗性投篮比赛。
b. 练习中注意集中力量、调整呼吸、提高投篮精准度。
c. 持续进行多轮比赛，增加练习机会和投篮技巧。
6. 总结：a. 教师总结学生在投篮过程中的亮点和问题，指出需要改进之处。
b. 学生进行自我反思，总结经验和收获。
三、教学重点：1. 正确的基本姿势和动作要领。
2. 手部协调能力和力量掌握。
3. 投篮过程中的准确度和稳定性。
四、教学过程中的注意事项：1. 学生在进行投篮练习时，注意保护手掌和手腕，避免受伤。
2. 学生应该保持注意力集中，遵守课堂纪律，与他人友好合作。
3. 教师要及时发现并纠正学生动作中存在的问题，帮助他们进一步提高。
通过以上教学方案，学生将能够正确掌握单手肩上投篮的动作要领，提高投篮准确度和稳定性。
同时，通过比赛练习，也可以增强学生的竞技意识和团队合作精神。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案教案：篮球单手肩上投篮一、教学目标：1. 了解和掌握篮球单手肩上投篮的基本动作要领；2. 培养学生的肩部力量和平衡感；3. 提高学生的投篮准确性。
二、教学内容：篮球单手肩上投篮的动作要领、技巧和训练方法。
三、教学步骤：1. 热身准备：做一些肩部和手臂的热身活动，如旋转肩膀、伸展手臂等。
2. 讲解动作要领：(1) 双脚分开与肩同宽站立，身体保持平衡。
(2) 用非投篮手托住篮球，并装载在肩部。
(3) 投篮手的手臂慢慢向后甩动，同时将球从肩部甩到前方。
(4) 投篮手的手腕向外翻转，手掌朝下，并将球抛向篮筐方向。
(5) 起跳时，膝盖稍微弯曲，身体略微向后倾斜，然后腾空将球抛向篮筐。
(6) 投篮时，手臂向上伸直，手指指向篮筐，并用适当的力量推出篮球。
(7) 落地后，身体保持稳定，并且保持视线始终注视篮筐。
3. 示范动作：教师用正确的动作进行示范，强调动作要领和技巧。
4. 分组练习：学生分成小组，进行单手肩上投篮的练习。
每位学生依次进行投篮练习，其他学生负责观察并给予指导。
5. 完善技巧：教师对学生进行技术指导和纠正，帮助他们改进投篮的动作和姿势。
6. 比赛和评价：安排学生进行一场小型的单手肩上投篮比赛，并根据投篮的准确性和技巧给予评价和鼓励。
四、教学重点和难点：1. 技术动作的正确性和规范性；2. 投篮的准确性和力度掌控。
五、教学评价：1. 考察学生是否能掌握单手肩上投篮的基本动作要领和技巧；2. 考察学生投篮的准确性和力度掌控能力。
六、教学延伸：可以将单手肩上投篮与其他篮球动作组合使用，如变向运球后的单手肩上投篮，或二人配合的单手肩上投篮等。
七、教学反思：本教案将单手肩上投篮的动作要领和技巧详细地进行了讲解，并通过示范、练习和比赛等环节帮助学生掌握和提高投篮技巧。
教学中要注意对学生的动作进行指导和纠正，并及时给予鼓励和评价，激发学生的学习兴趣和积极性。
单手肩上投篮教案模板范文
教学目标：1. 让学生掌握单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生身体素质，提高投篮准确率。
教学重点：1. 单手肩上投篮的动作要领。
2. 投篮时的脚步、手臂和手腕的运用。
教学难点：1. 投篮时的手臂和手腕的协调性。
2. 投篮时的身体协调性和平衡性。
教学过程：一、准备活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体柔韧性。
2. 进行简单的热身运动，如摆臂、跳跃等，提高肌肉温度。
二、基本技能教学1. 教师示范单手肩上投篮动作，强调动作要领。
2. 学生跟随教师动作，进行模仿练习。
3. 教师纠正学生动作中的错误，强调以下几点：a. 投篮时，非投篮手要放在腰间，保持身体平衡。
b. 投篮时，眼睛要注视篮筐，保持稳定。
c. 投篮时，手臂要充分伸展，手腕要用力。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，进行单手肩上投篮练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
3. 学生互相评价，共同提高。
四、游戏环节1. 组织学生进行“投篮比赛”，增加课堂趣味性。
2. 设置比赛规则，如：每人投篮5次，以得分多少决定胜负。
3. 激励学生积极参与，提高投篮水平。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的教学内容，强调动作要领。
2. 学生分享自己的学习心得，总结自己在投篮过程中的不足。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对单手肩上投篮动作的掌握情况。
2. 通过投篮比赛，评价学生的投篮准确率和团队合作能力。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法，提高教学质量。
教学延伸：1. 组织学生进行课后练习，巩固所学动作。
2. 邀请家长参与，共同关注学生的篮球技能提升。
3. 开展篮球比赛活动，激发学生热爱篮球运动的热情。
单手肩上投篮的教案
单手肩上投篮的教案一、教学目标1.掌握单手肩上投篮的正确姿势和方法。
2.能够准确投篮并有一定命中率。
3.培养学生对篮球的兴趣和团队合作精神。
二、教学内容1.单手肩上投篮的正确姿势和方法。
2.投篮的技巧和训练方法。
3.实战演练及比赛。
三、教学重点难点1.重点：掌握单手肩上投篮的正确姿势和方法。
2.难点：能够准确投篮并有一定命中率。
四、教学方法与手段1.讲解与示范：教师对单手肩上投篮的正确姿势和方法进行讲解和示范。
2.分解动作练习：学生按照教师要求进行分解动作练习，逐步掌握投篮技巧。
3.小组练习：学生分组进行投篮练习，互相交流和指导。
4.实战演练：组织学生进行篮球比赛，应用所学技能。
五、教学过程1.导入新课：通过演示单手肩上投篮的正确姿势和方法，引起学生对本课内容的兴趣。
2.讲解与示范：教师对单手肩上投篮的正确姿势和方法进行讲解和示范，强调要点和注意事项。
3.学生练习：学生按照教师要求进行分解动作练习，逐步掌握投篮技巧。
教师巡回指导，纠正错误动作。
4.小组练习：学生分组进行投篮练习，互相交流和指导，提高技能水平。
5.实战演练：组织学生进行篮球比赛，应用所学技能，巩固和提高投篮技巧。
6.总结评价：对本课内容进行总结评价，肯定学生的成绩和进步，指出不足之处和需要改进的地方。
六、教学反思与改进1.对本课内容进行反思，总结教学过程中的优点和不足之处。
2.根据学生实际情况和反馈信息，制定改进措施和方法。
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例一、教学目标1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 单手肩上投篮的动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：分组练习、个人练习、比赛练习。
3. 团队配合练习：传球、接球、进攻战术。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩上投篮的动作要领，团队配合。
2. 教学难点：投篮准确性，团队协作。
四、教学过程1. 准备活动：跳绳、拉伸、跑步，让学生充分活动身体。
2. 基本技能训练：讲解并示范单手肩上投篮的动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 投篮练习：设置投篮比赛，激发学生的竞技兴趣，提高投篮准确性。
4. 团队配合练习：分组进行传球、接球练习，讲解并示范进攻战术。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，给出改进建议。
五、教学评价1. 学生投篮准确性的提高。
2. 学生团队配合能力的提升。
3. 学生对篮球运动的热爱和积极参与的态度。
教学案例：在教学过程中，我发现有一位学生小李在单手肩上投篮时，手臂伸展不够直，影响了投篮的准确性。
我单独叫他出来，给他讲解动作要领，并亲自示范。
在他的练习过程中，我不断鼓励他，纠正他的动作。
经过一段时间的训练，小李的投篮准确性有了明显的提高，他也更加自信地参与到了课堂活动中。
这个案例让我深刻体会到，作为一名教案编辑专员，要关注学生的个体差异，因材施教，及时发现并解决他们在学习中遇到的问题，激发他们的学习兴趣，提高他们的运动能力。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中提高投篮技巧。
2. 运用比赛教学法，激发学生的竞技热情，提高课堂趣味性。
3. 采用师徒教学法，让学生互相学习，共同进步。
七、教学资源1. 篮球场地的准备。
2. 篮球若干个。
3. 标志物，用于标记投篮点和防守位置。
4. 教学视频或图片，用于讲解和示范动作要领。
单手肩上投篮教案
单手肩上投篮教案一、教学目标：1.技术目标：学会单手肩上投篮的基本技术动作；2.战术目标：了解单手肩上投篮的运用场景和策略；3.身体健康目标：通过锻炼提高身体协调性和力量；4.心理素质目标：培养学生集体荣誉感和团队合作精神。
二、教学重点：1.单手肩上投篮的基本技术动作；2.理解单手肩上投篮的运用场景和策略。
三、教学准备：1.篮球场地；2.篮球；3.讲解员或教练。
四、教学步骤：1.热身运动（10分钟）通过简单的拉伸运动和跑步热身，预备学生的身体。
2.技术动作讲解（10分钟）向学生讲解单手肩上投篮的基本技术动作：（1）站立直视篮筐，身体保持稳定；（2）用非投篮手掌托住篮球，手臂伸直；（3）将篮球抵住肩膀，手臂保持弯曲；（4）单手持球，手指分开抓握篮球；（5）深屈膝并迅速起跳，同时伸直手臂，用力投篮。
3.示范练习（15分钟）教练示范出色的单手肩上投篮动作，引导学生进行跟随练习。
鼓励学生动作要规范、力量要充分，并提供正确的指导。
4.分组练习（15分钟）将学生分成小组，进行单手肩上投篮的练习，每组5人为一个小组。
教练或讲解员在每个小组中进行辅导和指导，纠正错误动作。
5.对抗比赛（20分钟）将小组间进行对抗比赛，每组轮流进行攻守。
比赛时要求学生运用所学的单手肩上投篮技术，根据比赛情况进行策略调整。
6.总结（10分钟）向学生总结单手肩上投篮的技术要点和战术策略，鼓励学生在平时训练中多加练习，提高自身技术水平。
五、教学方法：1.示范教学法：通过教练的示范，让学生理解单手肩上投篮的正确动作；2.分组练习法：通过小组划分和分组练习，提高学生的参与度和交流能力；3.对抗比赛法：通过对抗比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
六、教学评估：1.观察学生的动作规范度和力量发挥；2.检查学生对单手肩上投篮基本技术要点的理解；3.评估学生在对抗比赛中的运用情况。
七、教学延伸：1.在课后分享篮球比赛的战术策略，鼓励学生思考更多的运用场景；2.组织篮球比赛，让学生将所学技术应用到实战中，提高技能水平；3.邀请篮球专家进行专题讲座，进一步提高学生的篮球素养。
高中篮球原地单手肩上投篮教学教案
高中篮球原地单手肩上投篮教学教案一、教学目标亲爱的同学们，今天我们将一起探讨篮球运动中非常重要的一个技巧——原地单手肩上投篮。
我们这次的教学目标是让同学们能够掌握这个基础但关键的技能，让我们在篮球场上投篮更加自如。
首先我们希望每位同学都能理解并掌握正确的投篮姿势，要知道一个稳定的姿势是投篮准确的前提。
通过本节课的学习，我们希望大家能够形成正确的动作概念，了解投篮的要点和细节。
其次我们要提高同学们的投篮命中率，通过反复练习和技巧指导，让每位同学都能在掌握基础动作的基础上，逐渐提高投篮的准确度。
我们期待着每位同学都能在本次课程中取得进步，一起在篮球的世界里翱翔！1. 知识与技能：让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术和理论知识篮球运动是我们高中生热衷的体育项目之一，其中原地单手肩上投篮更是基础中的基础。
今天我们就一起来学习并掌握这个重要的技能吧！首先我们要了解什么是原地单手肩上投篮，简单来说就是站在一个固定的位置上，用手臂的力量将篮球投出。
这个技术看似简单，但要投得准、投得稳，可是需要下点功夫的。
接下来我们要学习投篮的基本动作，站好姿势手持篮球，手臂力量与身体协调配合，将篮球从肩上推出。
这个动作需要反复练习，才能掌握其中的要领。
除了基本动作，我们还要明白一些投篮的理论知识。
比如投篮时要注重力量与弧度的结合，让篮球在空中画出一条美丽的弧线，这样能增加投篮的命中率。
同时我们还要学习如何调整投篮角度、力度，以适应不同的投篮距离和篮筐位置。
学习的过程中可能会有些困难，但只要我们用心去学，一定能够掌握原地单手肩上投篮的技术。
同学们我们一起努力，成为篮球场上的投篮高手吧！2. 过程与方法：通过实践教学和练习，让学生掌握投篮的正确动作和技巧接下来我们进入《高中篮球原地单手肩上投篮教学教案》中的关键部分——“过程与方法：通过实践教学和练习，让学生掌握投篮的正确动作和技巧”。
首先我们将热身活动安排在前，以提高学生的身体灵活性和肌肉活力。
单手肩上投篮教案 【完整版】
难点
重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作
难点:上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
课的
内容
教学内容
组织教法
时间
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队报数
2、师生问好
3、安排见习生
二、宣布本课的内容
三、热身活动
绕篮球场慢跑两圈
三、游戏——传球接力游戏方法：把学生分成人数相等的4组，排头从胯下向后传球给下一位同学，一直传到排尾，排尾再从头顶向前传球给前一位同学，排尾在传完球后跑到排头前面，球传到从排尾跑上来的同学，在从胯下往后传。以此类推，一直到排头在成为排头
结
束
部
分
1、整队放松练习
2、课堂小结
3、收回器材
4、师生再见
1、整队放松练习
2、课堂小结
3、收回器材
4、师生再见
场
地
器
材
一个篮球场
课
后
记录要求：学生认真讲游戏方法，规则学生积极参与，进行比赛，严格遵守比赛规则。
7、教师总结在游戏中同学们的表现
8、教师调整队伍，成体操队形散开，准备进行热身活动
9、先示范准备活动，在带领同学做准备活动
10、热身结束，教师调整队伍成集合
要求：成体操队形散开，做到快、静、齐，看教师的动作示范，认真的做准备活动。学生积极配合，动作迅速
四、准备活动
1、头部运动4*8拍
2、肩部拉伸4*8拍
3、手腕、踝关节运动4*8拍
1、教师提前到场，准备好场地器材
2、整队集合宣布本课内容，安排见习生
要求：队形快、静、齐
3、组织学生进行热身活动，观察学生练习。
体育教案-《单手肩上投篮》理论课教案
体育教案－《单手肩上投篮》理论课教案一、教学目标1.让学生了解单手肩上投篮的动作要领和技巧。
2.培养学生正确的投篮姿势和动作，提高投篮准确率。
3.培养学生团队合作精神和顽强拼搏的意志品质。
二、教学内容1.单手肩上投篮的动作要领2.投篮技巧与训练方法3.团队配合与战术意识三、教学重点与难点1.重点：单手肩上投篮的动作要领和技巧2.难点：投篮动作的连贯性和稳定性四、教学过程1.导入（1）教师简要介绍单手肩上投篮在篮球比赛中的重要性（2）引导学生回顾已学的投篮技巧，为新课做好铺垫2.理论讲解（1）单手肩上投篮的动作要领①站位：两脚平行，距离与肩同宽，脚尖稍向内，身体重心落在两脚之间②握球：右手握球，掌心放在球的下方，手指自然分开，手腕放松③投篮动作：从下往上用力，投篮时手臂伸直，手腕前屈，手指拨球④投篮后的跟进：投篮后，手臂自然跟随，保持投篮姿势，眼睛注视篮筐（2）投篮技巧与训练方法①空中接力：两人一组，一人传球，一人接球后立即投篮②连续投篮：在规定时间内，连续投篮，提高投篮准确率③投篮比赛：分组进行，每组轮流投篮，计算得分，提高团队配合意识3.实践训练（1）分组练习①学生按身高、能力分组，每组选出一名队长②各组按照理论讲解的动作要领进行练习③教师巡回指导，纠正动作不规范的地方（2）实战演练①学生进行实战演练，体验单手肩上投篮在比赛中的应用②教师观察学生表现，给予指导和建议（2）学生分享自己在实践训练中的心得体会（3）教师对学生的表现给予评价，提出改进意见五、课后作业1.学生回家后，向家长介绍单手肩上投篮的动作要领和技巧2.家长协助学生进行投篮练习，提高投篮准确率六、教学反思1.本节课学生对单手肩上投篮的动作要领掌握较好，但在实际操作中，部分学生动作不够规范，需要加强训练2.在实践训练环节，学生的团队配合意识有所提高，但仍有部分学生缺乏自信，需要鼓励和引导3.课后作业的设置有助于学生巩固所学知识，提高投篮技巧，但需要家长配合，确保学生能够完成作业七、教学评价1.学生对单手肩上投篮的动作要领和技巧掌握程度2.学生在实践训练中的表现3.学生团队配合意识和拼搏精神4.学生课后作业完成情况通过本节课的教学，相信学生们能够更好地掌握单手肩上投篮的技巧，为今后的篮球比赛打下坚实的基础。
体育课篮球单手肩上投篮教案
体育课《篮球单手肩上投篮》教案
两膝微屈，重心落在两前脚上。
右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大、小臂成90度，肘关节内收。
投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，将球柔和地从食、中指投出。
球离手时，手臂要自然地更送，脚跟提起。
动作要点:上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，压腕，手指柔和地拨球将球投出，中指食指控制方向。
2.瞄准点：不碰版的瞄准点篮圈的中心点篮圈前沿
2、练习方法
✧原地徒手投篮练习
✧原地单手肩上投篮练习
✧两人互相对投
✧罚球线定点投篮
✧一分钟罚球线投篮比赛。
（输的
做俯卧撑）。
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组织：班级、分组
1、根据老师的点拨：明确单手肩上投篮的部分要求，并找出自身的不足之处。
2、学生根据自身特点和能力水平，自由组合、自选练习内容。
3、在练习中根据教师的点拨和启发，练习、探究、促技创新。
4、在练习中通过自评、互评提高实践能力。
1、进一步提高学生篮球运动技能和终身体育能力。
篮 球 课 教 学 设 计
执教者
所教年级
高二
学习阶段
学 练内 容
1、篮球中的单手肩上投篮技术。
2、不同形式的教学比赛。
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。
××××××
△
××××××
1、引导学生发现问题。
2、培养兴趣，增强学生的自信心。
3、为进一步的学练打基础。
二、单手肩上投篮竞赛，发现问题
1、组织竞赛（投篮）。
2、教师参入启发学生、培养兴趣。
3、引导学生发现问题（持球的方法、球运行的弧度）。
1、参入竞赛
2、观察教师准确、实效性强的动作。
3、结合自身动作的实效性找出自身和同学不足之处。
练习探研促技创新
改进单手肩上投篮的动作技术：
1、单手肩上投篮的部分要求。
2、无防守的投篮练习。
3、有防守（消极或积极）的投篮练习。
1、指导点拨
点拨：正误对比点拨：持球、用力的方法和球出手后的运行的路线。
2、启发引导：
通过运用示范和语言启发，引导学生讨论探究如何提高动作的实效性和运用自评、互评的方法。
2、培养学生发现、问题解决问题的能力 、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。
3、培养学生合作与竞争精神。
4、在感受成功与喜悦的同时增强学生的自信心和自尊心。
竞赛体验
自选竞赛、体验成功
1、投篮比赛。
2、半场教学比赛。
1、指导鼓励。
2、参与。
3、监督兑现胜负。
1、竞赛体验
2、进一步探究促技
恢复身心
3、培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。
4、培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。
重 点：单手肩上投篮的部分动作要求。
难 点：学生在学练中通过教师的点拨、自评和互评，实践能力的提高及创新。
四、教具
除篮球外，本节课我还运用了小黑板。由于体育与健康教育教学室外实践课不同于其它学科，相对来说多媒体进入课堂较难。在这方面我只能借助小黑板来提高本节课的学练效果和实现本节课的部分教学目标。
七、教学过程
Байду номын сангаас教程
学 练
内 容
老 师
活 动
学 生
活 动
目 标
实 施
竞赛热身发现问题
一、提高控球能力、热身。
1、左、右手抛接球练习。
2、腰侧绕环换手。
3、行进间胯下换手。
4、单手肩上对传。
（各4-8拍）
1、个别指导。
2、语言提示。
组织：分组：各小组长带领本组同学练习。
1、各小组在组长的引领下练习。
2、在练习的过程中根据老师的指导和提示改进动作。
三、教学目标和重、难点
根据教材和学生特点及运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应确立如下教学目标和重、难点。
教学目标：1、进一步明确单手肩上投篮时：持球的方法、瞄准点的确立、用力方法、控制球运行弧度的方法、球出手后食指和中指所对的位置，并能达到通过自评和互评提高自身或他人技能的效果。
2、提高学生篮球运动技能和终身体育能力。
六、教学模式
本节课所运用的教学模式是根据学生和本节课学练内容的特点及新课程标准的基本理念确立的。它没有新课导入和集合，各小组长在课前到器材室领取器材，并到教师那里领取本组的部分练习内容和评价方法后，各小组在组长的组织下自行练习。这种教学模式的学练内容有弹性，有利于关注学生的个体差异；尊重学生学练的主动性；提高课的效率和学生的练习密度。从而达到向45分钟要效率的目的，同时还可以达到以趣激欲、以静激动的这样一个效果。
1、放松：运用瑜珈操恢复身心。
2、总结并提出要求。
3、课后探究内容：单手肩上跳投
4、师生再见、回收器材。
课后小结：
二、教材的选择
篮球是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容从学生的兴趣和爱好出发，体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。同时在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，确保每一名学生受益。
2、根据本节课的学练内容和学生特点，通过引导和启发学生提高动作的实效性，达到培养学生创新思维和创新能力的目的。
3、转变教师的角色，使教师从传授知识的执行者转变成学生学习新知识的合作者、促进者和引导者。
学法：在学练过程中通过小黑板的运用和教师的引导将发现式学习方法、合作式学习方法和探究式学习等方法贯穿在其中，从而达到使学生学习基础知识和形成基本技能的过程，真正地成为使学生学会学习和形成正确人生观的过程，同时也为培养学生的终身学习能力打基础。
小黑板的内容：主要是单手肩上投篮部分要求和发展学生创新思维的引导方式，以评价的形式出现。
五、教法和学法的运用
教法：根据教材和学生特点及《体育与健康》课程标准的要求，主要运用了示范点拨、引导启发等教学方法。
运用的目的：
1、对不同技术动作的关键和学生易犯错误之处进行了示范点拨。使学生在学练过程中能抓住动作关键之处、减少或避免错误动作的出现，达到提高学生的学习效率的目的。同时借助体育教育教学这一平台，在学生提高运动技能和健康水平的同时，达到一个使学生学会学习的效果。